Vigtigste / Knæ

Heel spur - billeder, symptomer og behandling

Hælen sporer er den såkaldte inflammatoriske degenerative proces i blødt væv omkring hælhøjen. Hælen sporer sig selv ikke er en separat sygdom, det er et syndrom, der forekommer under visse patologiske tilstande. Dens essens ligger i væksten af ​​knoglevæv af calcaneus.

Resten har en veldefineret lokalisering - plantaneoverfladen af ​​calcaneus i området med fastgørelse af fodens lange ligament. Størrelsen af ​​væksten kan variere lidt, og formen ligner en spore.

Årsager kan være infektion, akut eller kronisk traume, reumatisme, langsgående fladfodhed, vaskulære lidelser, som i årenes løb bliver til knoglevækst, der ligner en næb eller en spids. Hælsporer findes oftest hos middelaldrende og ældre.

I denne artikel vil vi se på, hvordan man helbreder hælens sporer, det vil sige, hvilke behandlingsmetoder der vil være mest effektive og hurtige. Anmeldelser af succesfuld terapi findes i kommentarerne.

årsager til

Hvorfor udvikler hælesporet, og hvad er det? Dannelsen af ​​en anspore på calcaneus begynder med udseendet af plantar fasciitis. For det første er fascia betændt - bindevæv af sålen, som ligger nær kalkbanetubberet og når fodens tæer. Så hvis processen er forsinket, forekommer forkalkning - imprægnering af det betændte område med calciumsalte. Sådan dannes osteofyte, som på grund af dets karakteristiske udseende fik navnet "anspore" blandt folket.

Provokative faktorer, som bidrager til udviklingen af ​​sporet på stedet:

  • alle former for fladfodhed med en kraftig forøgelse af belastningen i hælområdet, skarpe spændinger og permanente skader på sener i området på fodens bue
  • betydelig fysisk styrke og intensitet af fysisk træning, hvor store belastninger falder på fodområdet
  • overvægtige, når kroppen skal omfordele kroppens vægt
  • aldersrelaterede ændringer af ledbånd og knogler;
  • virkninger af fodskader, især i hælområdet
  • gigt;
  • vaskulære lidelser;
  • skader på nerverne i zonen af ​​underekstremiteterne.

Ofte er der ingen synlig grund til sygdommen hos hælen, især hos ældre. Den fælles misforståelse, at smerte er forbundet med knoglehælbenvækst eller "anspore". Mange mennesker har "spurs" af calcaneus, men ikke alle udvikler betændelse i fascia.

Symptomer på hælsporer

I tilfælde af en hælforespørgsel er hovedsymptomen akut hælesmerter. Mennesker beskriver smerte som boring, piercing, brænding.

Det er permanent, men dets intensitet kan variere hele dagen, stigende eller faldende. Hos nogle patienter kan den alvorligste smerte være om morgenen og falde ved anstrengelse. Andre patienter bemærkede en stigning i smerter tættere på natten, efter et langt ophold på deres fødder. Nogle gange kan smerter spredes til hele munden.

På grund af den konstante, sommetider smertefulde, ændres smerten i personens gang. Dette skyldes, at en kvinde eller en mand sparer en ømhæl og forsøger at træde på hele foden, når han går.

Hæl spore: foto

Som hælforespørgslen ser ud, tilbyder vi at se detaljerede fotos.

Hvordan slippe af med hælsporer?

Behandling af hælsporer bør være omfattende og gennemføres i flere retninger på én gang.

Der er flere måder at slippe af med en ansporing på hælen: ikke-medicinske metoder, medicinske metoder, fysioterapi og terapeutiske øvelser samt kirurgisk behandling. Overvej disse metoder mere detaljeret.

Behandling af hæl sporer derhjemme

Når det første symptom på hælens sporer fremkommer, er behandling nødvendig. Som regel helbreder sådanne væv som "bundter", "fascias" ret langsomt. Det kan tage flere måneder, indtil smerten forsvinder fuldstændigt. Følgende procedurer kan dog hjælpe med at genoprette hastigheden.

En kombination af forskellige hjemmespor-behandlinger kan hjælpe. Sammen er disse procedurer kendt som konservative terapier til plantar fasciitis.

  1. Før du behandler en anspore derhjemme, bør du reducere belastningen (eller fjerne den helt) fra sålen, hvor der er en spor. Gør det enkelt, det vil kræve en gummirulle eller "smedning", skåret ud af gummi. Sådanne tilbehør stables eller limes til skoene, så der er plads mellem hæl og sko. Dette vil i høj grad mindske byrden og lette smerten.
  2. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Disse er medicin som Ketorol, niz lider ofte smerte, og lindrer midlertidigt inflammation. Tag stoffet kan være 1 tablet ikke mere end to gange om dagen, altid efter måltider, fordi Denne gruppe af lægemidler har en negativ effekt på maveslimhinden. NSAID'er bør ikke tages i mere end 5 dage.
  3. Udover lægemidler til hælfremspring, taget mundtligt, anvendes ofte forskellige eksterne midler i form af salver og geler, som bidrager til yderligere at reducere smerte, men på grund af lokal handling giver kroppen ikke almindelig de bivirkninger, der er karakteristiske for NSAID'er.

Ud over de ovenfor beskrevne metoder er det vigtigt at bære sko med specielle ortopædiske indlægssåler og hælpuder. Takket være dette tilbehør bliver belastningen på fødderne jævnt fordelt, hvilket vil lette de smertefulde fornemmelser.
Hvis baggrunden for udseendet af hælsporer er nogen sygdom, er det nødvendigt ikke bare at engagere sig i direkte behandling af hælen, men også at gennemgå en behandlingsforløb for den underliggende sygdom.

Lægemiddel blokade

Injektioner af glukokortikosteroider i stedet for lokalisering af sporet. Injektioner af diprospan og phosteron er mest effektive. Metoden er som følger: Lægemidlet injiceres ved den højeste smerte, som følge af smertsyndromet er reduceret, betændelsen falder, ophobes akkumuleringen af ​​calciumsalte gradvist.

I nogle tilfælde vil det tage 1-2 geninjektioner. Proceduren skal kun udføres af en erfaren specialist, da det er nødvendigt at nøjagtigt bestemme antallet af lægemidler, samt sted og dybde af deres introduktion.

Røntgenbehandling

Påvirker betændelsen med røntgenstråler. Med samme formål ved hjælp af højfrekvensstrømme (UHF), laserterapi, magnetisk terapi.

Shock bølge terapi hæl spurs

Metoden til chokbølgebehandling for denne sygdom blev udviklet af schweiziske læger for mere end ti år siden. I dag er det den mest effektive måde at helbrede hælen spore, som har et minimum af bivirkninger, og dets effektivitet - 85%.

Fordele ved chokbølgebehandling:

  • proceduren tolereres let af patienter af enhver alder;
  • intet behov for indlæggelse
  • den højeste ydeevne.

De vigtigste kontraindikationer for UVT:

  • graviditet;
  • akutte infektionssygdomme, forgiftning af kroppen
  • nervesystemet lidelser;
  • blødningsforstyrrelser
  • sygdomme i det kardiovaskulære system, lavt blodtryk.

Under indflydelse af ultralydspulser bliver calciumaflejringer "opbrudt" i små partikler, der fjernes fra patientens krop gennem blodbanen. Samtidig aktiverer chokbølgetapi processen med regenerering af blødt væv, reducerer inflammation, hævelse.

Brugen af ​​chokbølgetapi i indledende fase giver dig mulighed for at fjerne hælesporet fuldstændigt. Anvendelsen af ​​teknikken i avancerede tilfælde lindrer betændelse, hæmmer eller stopper væksten af ​​calciumvækst.

Folkelige retsmidler

Sammen med medicinske præparater med hælsporer, gør folkemyndigheder også ret godt, som nemt kan forberedes af dig selv hjemme.

Da der blandt de opskrifter af traditionel medicin er der mange tips om, hvordan man kan slippe af med hælen, vil vi kun overveje det mest effektive:

  • Ifølge gamle kinesiske afhandlinger om sundhed reducerer tilstedeværelsen af ​​metal væksten af ​​knogler. Til anvendelse er det bedst at bruge kobber eller sølv, men i deres fravær kan du bruge aluminiumsfolie. Det skal rulles op i flere lag og fastgøres med en gips til hælen. Behandlingsforløbet er 30-45 dage.
  • Til benet kan binde kompresser af Kombucha. En forudsætning - i løbet af ugen, hæld ikke i krukken, hvor champignon, sukker. Efter at have fastgjort kombucha på benet ved hjælp af cellofan, er kompressen ovenfra bundet med et håndklæde og efterladt natten over. Denne opskrift anvendes i 10 dage, og efter en kort pause - yderligere 10 procedurer.
  • Hakkede umodne valnødfrugter skal hældes med en liter vodka og sætte i solen i 14 dage, så stamme. Lav denne infusion komprimerer om natten.
  • Til behandlingen skal du have 10 teskefulde honning, 10 tsk, havregryn og lidt tålmodighed. Vi gør proceduren for natten. Tag 1 tsk honning og 1 tsk havregryn, mix, viser det sig en lille flad kage. Før vi skyder vores fødder, tørre dem tørre og anvende dem til sårhælen. Fix kagen med et bandage, polyethylen og sæt på sokker. Gør dette 10 gange. Efter et helt kursus af smerte vil passere.
  • Knuste haven iris rødder hældes med en-til-en medicinsk alkohol i et forhold på to uger på et mørkt sted, derefter daglige kompresser er lavet af tinkturen i to til tre uger.
  • Hver nat før du går i seng, damp ud sporet, rengør den med pincet så meget som muligt, derefter 50 til 50 salt med honning (enhver), bland det (gør det en gang), læg det på såret, pakk det tæt og sok på toppen, så bandagen ikke flyver og sov. Om morgenen skyder du og gør din virksomhed. Hver aften gentages proceduren.
  • Et kilo bordsalt blandet med 5 liter kogende vand. Når det koger, skal du afkøle lidt og damp i den resulterende opløsning. Behandlingsforløbet med sådanne bade er 10 dage. Den tilberedte saltopløsning opvarmer simpelthen og damper benene. Smerten vil falde allerede i den fjerde procedure, men det er vigtigt at afslutte behandlingen til slutningen.
  • For at slippe af med væksten, støt osv., Sæt 6 aspirintabletter i pulver, fortynd dem med 50 mg 5% iod og smør ømme pletter om morgenen og aftenen. Behandlingsforløbet i en måned. Til kegler, vækst og sporer er helt resorberet, skal du drikke silikoneaktiveret vand. Brug det til madlavning, te osv. Salte vil gradvist gå væk og dine ben vil stoppe forstyrre dig. Gør også lotioner på ømme pletter med en gasbinding dyppet i flintvand.
  • Bland knust hvidløg med knust kridt i lige store mængder. Når du har dampet din fod i badet, skal du lægge produktet på foden. Læg cellofan og varmt stof på toppen. Flere sessioner af en sådan komprimering vil hjælpe med at lindre hælens smerte.
  • Et æg i æg skal renses grundigt og hældes med eddikesyre, hvorefter det anbringes i køleskabet i 10 dage. Efter fuldstændig opløsning af skallen fjernes ægget, frigives fra den resterende skal, pundet i en emaljepotte og igen fyldt med essens. I blandingen tilsættes 40 gram smør, hvorefter salven er fuldstændig klar til brug. Holdbarheden af ​​sådanne midler til 3 år (underlagt opbevaring i køleskabet). Hælene smøres før sengetid, hvorefter du skal bære bomuldsstrømper.

Måske folkemedicin vil hjælpe med at behandle hælsporer hjemme, men stadig den bedste mulighed for at bruge dem i kombination med fysioterapi og medicinske metoder, der er foreskrevet af en specialist.

Hvilken læge at kontakte

Når en hælforspørgsel kommer frem, er det nødvendigt at kontakte en ortopæd. Han vil ikke kun rådgive medicin for at lindre betændelse, men også hjælpe dig med at vælge specielle indlægssål og andre enheder, der letter vandring.

Selvdiagnose af hælsporer: fotos, symptomer og årsager til udseende

Hælprop er en patologisk proces i hælets bløde væv (fascia), der skyldes forskellige årsager.

Som regel er sygdommen præget af vedvarende symptomer: akut smerte og tilstedeværelsen af ​​en knoglespike i hælområdet.

Hvordan man kan bestemme hælen spore uafhængigt og at skelne den fra majsen, såvel som de vigtigste metoder til diagnose og behandling, vil blive diskuteret i artiklen.

Hvad ser hælens spore ud: foto?

Når man kigger på fotoet på hælen sporer på benene, bliver det klart, at udseendet af den berørte hæl afhænger af sygdomsforbrydelsen.

Fotohælen sporer på hælen i indledende fase, viser en normal fod med en lille hvid plet i midten. Dette er hælen sporer eller spike.

Når sygdommen skrider frem, vokser tornet, vokser i størrelse og kan nå 0,5-2 cm i diameter. Vækstens længde i de senere stadier kan være mere end 2 cm.

Normalt kan man med en stor anspore omkring det skelne mellem kåt hudområder og tegn på betændelse: rødme eller cyanose i hælen.

Hvor er hælen ansporet? I de fleste tilfælde (90%) er spiken placeret i midten af ​​hælen, og kun i nogle tilfælde fra siden. En skorpe har form af torn eller kil, mindre ofte - en krogformet form.

Det skal bemærkes, at hælspidsen på hælens overflade er ca. 30-50% af hele knoglen og saltvæksten, en væsentlig del af sporet er placeret i bindevævene i hælen.

Hælprop: fodanatomi og sygdomsprogression

I betragtning af fodens anatomiske struktur kan du se, at hælens fascia udfører en meget vigtig funktion - bevarelse og dannelse af fodens bue. I processen med at gå på fascia er hæle og sener udsat for enorme belastninger, især hos overvægtige mennesker.

På grund af ukorrekt metabolisme forårsaget af mange forskellige årsager danner saltkrystaller inde i fasciaen, hvilket beskadiger fascia. I de fleste tilfælde heler sådanne mikrotraumaser hurtigt uden særlig behandling.

På grund af de høje regenerative evner i hælens bindevæv opstår spørgsmålet naturligvis: Hvad gør hælen ansporet?

Faktum er, at når mikrotraumas bliver meget, begynder ikke-infektiøs inflammation. Bindevæv er komprimeret, øget saltaflejring. Knoglevæv vokser, der danner knogler og saltvandsvækst (osteofytter).

Hvis hælen ansporer, hvis symptomer vises straks, ikke behandles, så er den betændte del af fascia gennemblødt i salte, og væksten vokser hurtigt i længde og bredde.

På dette stadium er tiltrædelsen af ​​infektionen og betændelsen i knoglevævet mulig, og i betragtning af den vedvarende mikrotrauma i fascia under anstrengelse kan man sige, at plantar fasciitis er en hurtigt fremskreden sygdom.

Derfor er det nødvendigt at omhyggeligt inspicere fødderne for forekomsten af ​​torner samt at fjerne kornene rettidigt og gå til de lossende ortopædiske hælpuder.

Årsager og tegn på hælsporer

For at vide, hvordan man genkender hælen sporer i den indledende fase, er det nødvendigt at kende grundene til dens forekomst.

Medicin fremhæver følgende årsager til betændelse i calcaneus fascia:

  • Platte fødder og andre deformiteter af foden. En udbrud dannes på grund af overdreven belastning på hælen. I dette tilfælde er det afgørende at bære Strutz vriststøtter og / eller ortopædiske indlægssåler, der aflæser fødderne og beskytter hælen mod slag.
  • Skader på calcaneus. Normalt sker der skader, når du hopper fra en stor højde, mekaniske stød.
  • Fælles sygdomme: arthritis, arthrose, reumatisme, forstuvninger mv.
  • Langvarig eksponering for øget belastning på fødderne. Denne grund gælder for personer, hvis arbejde er forbundet med at stå på deres fødder eller gå, kvinder iført high heel sko, atleter involveret i hård sport.
  • Endokrine sygdomme og stofskiftesygdomme.
  • Dårlig blodcirkulation i underekstremiteterne.
  • Smitsomme sygdomme, der påvirker vand-saltbalancen.
  • Overvægt, inkl. under graviditet.
Hos mennesker over 40 år er risikoen for at udvikle plantar fasciitis forbundet med forringelse af blodcirkulationen i ekstremiteterne og nedsættelse af de regenerative processer i vævene. Derfor er middelaldrende og ældre mennesker nødt til at være meget opmærksomme på at genoprette hælens fascia.

Under søvn vil dette bidrage til at lave en sådan Strasbourg sok, der fastgør vævets fod i en strakt position, hvilket fremmer helingen af ​​mikrotraumas.

Smerte symptomer på hæl sporer

Efter udseendet af en hvid speck-torn, forårsager hælen sporen (billedet som det ser ud ovenfor) alvorlig smerte.

Patienter med betændt fascia beskriver smerte som følger:

  • Smertsymptomer er placeret i midten af ​​hælen. Smerten strækker sig kun til tilstødende væv i tilfælde af infektion i benspidsen.
  • Beskrive arten af ​​smerte, patienter bruger sådanne udtryk "søm i fod", "skarp rystende smerte", "pin i hælen". Også folk oplever forekomsten af ​​prikken, boring, følelsesløshed eller brændende i hælområdet.
De mest almindelige patienter taler om udseendet af smerte:
  1. om morgenen umiddelbart efter de første trin;
  2. om aftenen og om natten
  3. efter træning på foden
  4. hele tiden hele dagen.
I henhold til hvilken tid og i hvor lang tid hælen ansporer gør ondt, kan du dømme udviklingen af ​​sygdommen. Morgen smerter er normalt forårsaget af mikro-tårer i fascia, som er faldet natten over.

For at reducere morgenpine skal du bruge en Strasbourg sok. Denne armatur reparerer fascia i en strakt position under søvn.

Smerter i løbet af dagen og aftenen, samt opstå efter træning, angiver hælbind i bindevæv under bevægelse.

For at lindre smerter og reducere statiske og chokseffekter kan der anvendes hælpuder til hælsporer eller ortopædiske indlægssåler.

Andre symptomer på hælsporer

Hvad er symptomerne på hælsporer andre end smerte?

Foruden smerte har fasciitis følgende symptomer:

  • ændring i gang, patienten fremstår chromat på grund af manglende evne til at træde på hælen;
  • udseendet af keratinisering af fodvævene;
  • tørre lider;
  • rødhed, blå eller fordybelse af fascia
  • hæl bliver varmt.
Så snart du har en hæl anspore, hvor de første symptomer er smerte og hvide pletter, skal du bruge en speciel creme til resorption af knogle- og saltvækst.

I dette tilfælde, fremragende hjælp creme "Pyatkashpor", som indeholder medicinsk galde. Dette stof fremmer afkalkning og fjernelse af vækst.

I den første fase af sygdommen vil cremen "Pyakoshpor Reinforced" hjælpe med at slippe af med hælen uden at tage medicin. I fremtiden anbefales det at anvende til pleje af fødderne "Pyatoshpor Usual" eller "Pyatoshpor Prophylactic"

Hvordan skelner hælen anspore fra majsen?

Meget ofte begynder folk ikke rettidig behandling af fasciitis, og tænker på, at dette er et almindeligt callus. Hvordan bestemmes hælen spore og skelne den fra majs?

Benpinden adskiller sig fra callus med følgende funktioner:

  • Tør majs fjernes let ved dampning og forarbejdning med en pimpsten eller en speciel sømfil. Spiken kan ikke fjernes på denne måde.
  • Majs forårsager ikke ubehag og smerte, så du kan føre et normalt liv. Spur gør ondt og tillader ikke at træde på hælen.
  • Korn eller natoptysh har et stort område og er karakteriseret ved keratinisering af huden. Bone vækst har en klarere lokalisering.
  • På palpation mærkes majsen kun udenfor, mens hælspidsen kan mærkes inde i fasciaen.

Uafhængig og professionel diagnose af hælsporer

Hvad skal man gøre, hvis man efter at have undersøgt fødderne, kom til den konklusion, at man ikke havde et normalt tørt callus, men en hæl sporer? Det første skridt er at konsultere en læge for at bekræfte diagnosen og vurdere sygdommens forsømmelse.

Sørg for at finde ud af, hvilken specialist der behandler hælen sporer i din klinik, og lav en aftale. Normalt beskæftiger en ortopædkirurg eller kirurg sig med behandlingen af ​​en anspore. I mangel af disse specialister kan du kontakte terapeuten.

Lægen foretager en diagnose baseret på følgende data:

  1. Patientforespørgsel og historieoptagelse. Ortopæsten angiver smertefrekvensens frekvens, placering og natur samt de faktorer, der fremkalder det.
  2. Visuel inspektion og palpation. Lægen undersøger foden, palperer hælen og bestemmer det mest smertefulde område.
Data analyser og undersøgelser:
  • generel analyse og blodbiokemi
  • Ultralyd af plantar fascia;
  • fodradografi.
Ifølge hvad hælen sporer ser ud på røntgen, dømmer lægen sygdommens udvikling og foreskriver behandlingen. Nogle gange udpeges en mere præcis vurdering af graden af ​​inflammation i fascia MR.

Tegn på hælsporer og behandling

Efter en omfattende diagnose af hælsporer, ordinerer orthopedisten behandlingen. I 90% af tilfældene kan fasciitis blive vundet uden operation.

Standardbehandling omfatter:

  • brug af antiinflammatoriske salver
  • tager antiinflammatoriske tabletter
  • fysioterapi;
  • ortopædiske midler til losning af foden.
Det sidste punkt er især vigtigt for ikke-kirurgisk behandling af hælpigen. Virkningen af ​​stødbelastning på hælen og skade på fascia kan reducere effektiviteten af ​​behandlingen.

Omvendt vil specielle indlægssål med sporer hjælpe med til hurtigt at slippe af med sygdommen og forhindre gentagelse af vækst.

Effektiv behandling af hælsporer

En af de mest almindelige årsager til fodsmerter er hælen ansporer, og denne sygdom kan blive udsat for langvarig handicap og endog handicap. At kende årsagerne og betingelserne for hælen sporer kan bestemme den mest effektive behandlingsmetode. Det er trods alt nødvendigt at fjerne årsagen til sygdommen, og ikke bare behandle dens symptomer. Kun i dette tilfælde kan vi forvente, at sygdommen ikke vender tilbage efter et andet behandlingsforløb.

Forfatterne af artiklen: Kandidat for Medicinsk videnskab, ortopædisk og traumatolog Akimov G.V.

Militær Medicinsk Akademi. SM Kirov, St. Petersborg;

biofysikist, fuld medlem af Akademiet for Medicinsk og Teknisk Videnskab, V. Fedorov

Indhold:

Hvad er en hæl anspore?

En "hæl sporer" er en betændelse i fascia på plantarens side af foden. I medicin kaldes denne sygdom plantar (plantar) fasciitis.

Plantar fascia er en kraftig bindevæv plade, der strækker sig fra toppen af ​​calcaneus (knold) langs hele sålen over musklerne og er fastgjort af fire stråler til tæerens metatarsale knogler. Fascia er i en anstrengt tilstand, som en bue streng, og støtter fodens længdebue, der regulerer belastningen på benet, når man går. Det beskytter fodens bevægelige knogler og ledd mod skade og beskadigelse. Halvdelen af ​​menneskekroppen falder på hælzonen og skaber en belastning på plantar fascia.

På grund af overdreven belastning på dette område kan der forekomme mikroskopiske fascia skader, hovedsageligt på stedet for fastgørelsen til calcaneus. I en sund krop (især hos unge) helbreder disse mikrodamager umærkeligt. Hvis kroppen ikke har tid til at genoprette plantar fasciavævet i tide, starter det den inflammatoriske aseptiske (kimfri) proces. Der er hævelse og smerte.

Når hæl smerter opstår, kan "spore" selv (knoglevækst) endnu ikke eksistere. Smerten opstår oprindeligt på grund af den inflammatoriske reaktion i de omkringliggende bløde væv og processen med ødelæggelse af plantar fascia.

Plantar fascia celler er rige på calcium, og i tilfælde af deres omfattende død (hovedsagelig i hælknollen, hvor den største belastning) er dette calcium deponeret. Befolkningen af ​​det betændte område opstår, og der dannes en knogledannelse, der ligner en spidsform. Dette fænomen begyndte at blive kaldt "hæl anspore."

Dette sygdomsnavn kan dog være vildledende. I hans studie bemærkede den amerikanske læge DuVries [1] at en omfattende hælforespørgsel (knoglevækst) ofte observeres, hvilket ikke forårsager smertefulde fornemmelser og ved en tilfældighed ved diagnosen af ​​andre sygdomme opdages. Ofte er nedbrydning i sig selv ikke en sygdom, men snarere en normal for kroppens aldersrelaterede ændringer i væv. En anspore kan være til stede, og der kan ikke være nogen patologi, og omvendt er der muligvis ikke nogen ansporing, og der er en proces med smertefuld betændelse.

Symptomer og tegn på hælsporer

Plantar fasciitis af foden manifesteres af smerte i hælen. Smerter opstår oftere på plantaroverfladen, mindre ofte - på benets bagside kan der gives tæerne, benens muskler. Disse symptomer kan stige om aftenen eller under lang gang, stående.

På trods af den oplevede smerte og spændinger i foden, er behandlingsbegyndelsen ofte forsinket, da de bebrejder fornemmelsen på trætte ben. Men over tid intensiverer smerten i sålen efter hvile. De såkaldte "start smerter" observeres ved bevægelsens begyndelse efter hvile eller om morgenen, når de stiger, efter at have sovet.

Hælens ømhed kan forekomme pludselig eller øges gradvist. Ofte er der en skarp smerte straks, når belastningen på foden, det ser ud til at noget skarpt ramte hælen. Hvis sygdommen bliver kronisk med dannelsen af ​​hælforespørgslen, forsøger personen at tiptoe eller stole kun på ydersiden af ​​foden, men ikke på hælen.

Ved udseende af smerter i foden er det vigtigt at straks konsultere en læge (ortopedist-traumatolog eller kirurg). Der er en række sygdomme, der manifesterer lignende symptomer. Selvbehandling kan føre til alvorlige komplikationer, herunder krænkelse af fodens funktion, dannelse af kontrakturer (fælles immobilitet) og føre til invaliditet.

Lægen vil også kunne identificere yderligere faktorer, der har bidraget til udviklingen af ​​hælsporer og hælesmerter. I dette tilfælde er det først og fremmest nødvendigt at behandle den underliggende sygdom. Læs mere om disse faktorer her.

Eliminer smerten - ikke det vigtigste!

"Hælen sporer" opstår, når processen med skade på plantar fascia begynder at sejre over processen med dens restaurering.

Smerter i plantar fasciitis (hæl ansporing) er en beskyttende reaktion i kroppen. Således "tilskynder kroppen" en person til at beskytte beskadigede væv mod yderligere skade på fasciaen, for at give tid til reproduktion af nye celler i nekrosefokuset.

Indførelsen af ​​smertestillende midler (ved injektion (blokade), fonophorese, elektroforese), brugen af ​​strålebehandling (røntgenbehandling), når nerveender, der signalerer smerte, er blokeret, fører til hurtig lindring. Som følge heraf har patienten illusionen om "helbredelse fra sygdommen." Imidlertid er prisen på denne illusion yderligere skade på fascien og sygdommens fremgang. Så snart effekten af ​​medicin eller strålebehandling slutter, vil symptomerne komme tilbage.

Rengør hælstofet, ikke "frys" reaktionen!

Som enhver anden del af kroppen består plantar fascia af celler. Skader på plantar fascia er døden af ​​de tilsvarende celler. Døde celler absorberes (udnyttes) på en naturlig måde på grund af immunreaktioner. Denne proces kan dog ikke være i stand til at holde trit med udseendet af nye døde celler som følge af konstant mikroskade på grund af konstante skadelige belastninger (det er umuligt at gå straks og stoppe med at gå).

Smerten fremkommer, når der ophobes for mange døde celler, og kroppen starter en aktiv regenerativ (inflammatorisk) proces. Omkring hælforløbet i blødt væv øges interstitialtrykket. Dette er nødvendigt for at øge strømmen af ​​immunceller og sikre deres hurtigere passage gennem vævene. Jo flere celler døde, desto stærkere er reaktionen og smerten.

I praksis anvendes antiinflammatoriske (især hormonelle) lægemidler til behandling af calcaneal sporer, hvis essens er at "fryse" immunreaktioner. Det betyder, at lægemidlet virker på en sådan måde, at kroppen hæmmer sin virkning på rengøring af væv i hælområdet. Som følge heraf sænker den inflammatoriske proces, og personen føler sig lettet. Imidlertid forbliver akkumuleringen af ​​døde celler, som "hælen sporer", forbliver. I denne henseende er et tilbagefald sandsynligt, fordi stoffet snart eller senere vil udløbe, kroppen vil "vågne op" og den inflammatoriske proces vil begynde på ny. Denne metode er også farlig, fordi indførelsen af ​​hormonelle stoffer ofte fører til nekrose (død) af calcaneus [2, side 660].

Derfor bør korrekt behandling bestå i at hjælpe kroppen med at rense hælvævet for at forhindre dannelsen af ​​sporer. Præference er bedre at give metoder, der forbedrer mikrocirkulationen i vævene, øger blodgennemstrømningen og lymfestrømme (for eksempel hjemmebag, chokbølgebehandling i klinikken). Den inflammatoriske proces vil til sidst ende, hvis der parallelt træffes foranstaltninger for at reducere belastningen på plantar fascia.

Dyb årsag til hælsporer

Plantar fascia oplever hele tiden chok, når man går, løber og hopper. Graden af ​​denne belastning afhænger af gangens korrekthed, koordineringen af ​​hele muskuloskeletets arbejde såvel som på det valgte fodtøj. Det er ikke tilfældigt, at hælsporer ifølge statistikker er mere almindelige hos kvinder, da de ofte foretrækker smukke, men "usunde" sko (trange, højhælede sko). Jo større belastningen, desto hyppigere og alvorligt beskadigede fascien, henholdsvis.

Overbelastning på foden forekommer f.eks. I tilfælde hvor et ben blev såret og personen begyndte at halte på den anden ben. Dette er imidlertid ikke et typisk tilfælde af hælforespørgselsdannelse. Oftere øges belastningen på foden med alderen på grund af den gradvise forringelse af hele det neuromuskulære afskrivningssystem, som er ansvarlig for den korrekte, blide gang.

Under systemet refererer neuromuskulær afskrivning til skeletmuskulaturens kontrolsystem (i første omgang ben og ryg). Mange mekanoreceptorer, som styrer leddets stilling, gør det muligt for nervesystemet at styre musklerne for at sikre glatte bevægelser og reducere chokbelastninger, når de går og kører snesevis af gange. Uden sådan polstring vil leddene og ryggen nedbrydes om få måneder. Det er det neuromuskulære forsvar, der "knuser benene", når de forsøger at hoppe på lige ben, gør os slap og forsøger at beskytte det onde led fra overbelastning.

Årsager til nedsat neuromuskulær afskrivning:

  1. Muskeludmattelse på grund af celleunderernæring. De mest gunstige betingelser for muskelens funktion - er en ensartet fysisk aktivitet. Derfor, som en stillesiddende livsstil, og tværtimod påvirker overdreven atletisk aktivitet muskelcellerne.
  2. Dårlig nyrefunktion. I dette tilfælde taler vi ikke om nyresygdomme, som pyelonefrit og andre. Nyrerne kan være sunde, men ikke at klare filtreringen (rensning) af blodet på grund af dets stærke "kontaminering". Som følge heraf forstyrres blodets elektrolyt og vand-saltbalance, som direkte påvirker præstationen af ​​alle muskler.
  3. Spinal sygdomme - Spinal osteochondrosis, skiveherniation føre til vævs hævelse, nedsat blodforsyning og klemning af rygmarv og nerve rødder. Som følge heraf nedsættes passagen af ​​en nerveimpuls langs ledende nerveveje eller forstyrres, hvilket fører til en mismatch i muskelarbejde og et fald i neuromuskulær afskrivning.

Forsvagede muskler giver ikke tilstrækkelig dæmpning af daglige stødbelastninger under gang, løb og hoppe, hvilket resulterer i skade på plantar fascia såvel som rygsøjlen. Ryggraden, der er skjult i rygsøjlen, hvorfra signaler sendes til musklerne, er nedsat. Muskler på grund af dårlig ledning af nerveimpulser begynder at træde ud af justering, ikke gruppere korrekt for maksimal stødabsorption, plantar fascia og rygsøjlen er beskadiget.

På grund af smerten i hælen, ændrer gangens gang, begynder han at halte eller gå på tuppet. Belastningen på musklerne er ujævnt fordelt, hvilket øger den ødelæggende belastning på rygsøjlen.

Således dannes en ond cirkel, når muskels svaghed fører til skade på rygsøjlen, plantar fascia og problemer i rygsøjlen forværrer muskets arbejde yderligere. Det er meget svært for kroppen at bryde denne onde cirkel alene, hvorfor det er så vigtigt at ændre din livsstil og give kompetent hjælp til musklerne, nyrerne og ryggen.

Principper for effektiv behandling af hælsporer

På baggrund af ovenstående omfatter den effektive behandling af hælsporer følgende nøgleforanstaltninger:

  • reducere belastningen på hælen ved at vælge de rigtige og komfortable sko ved hjælp af ortopædiske indlægssåler og / eller hælpuder samt ved at udføre terapeutiske øvelser til at strække gastrocnemius muskel og plantar fascia. Gymnastik er meget vigtigt, men det er desværre i de fleste tilfælde ikke tilstrækkeligt til opsving;
  • rengøringsvæv fra det dannede overskud af døde celler i hælområdet ved at øge blodgennemstrømningen og lymfestrømmen;
  • genoprettelse af det neuromuskulære afskrivningssystem, først og fremmest forbedring af musklerne.

Overholdelse af disse principper undgår tilbagefald (tilbagefald af sygdommen).

I øjeblikket er der mange medicinske metoder til behandling af hælsporer, varierende i effektivitet, omkostning og tilgængelighed. Desværre opfylder de ikke alle alle tre principper for effektiv behandling af hælsporer. De fleste af metoderne har kun indflydelse på hælområdet og er kun rettet mod at reducere / eliminere hælens smerter, fjerne ødem og ødelægge knoglevæksten. I denne henseende er der nogle gange efter behandlingen ofte tilbagefald (tilbagefald af sygdommen).

En undtagelse er metoden til at ringe. Vibration (vibroakustisk terapi) er transmissionen af ​​lydmikrovibration (frekvensområde (30-20.000 Hz) til menneskekroppen ved hjælp af en særlig medicinsk enhed).

I øjeblikket er det en af ​​de effektive metoder til behandling af hælsporer af følgende årsager:

1. Phoning forbedrer blodgennemstrømningen og lymfestrømmen, letter rengøringen af ​​væv i hælområdet og naturlig resorption af knoglevækst. Takket være lyden mikrovibrationer, går immunceller gennem væv hurtigere og mere aktivt. Som følge heraf er den inflammatoriske proces lettere, med mindre intensitet og ømhed, og hælforløbet løser i kortere perioder uden kirurgisk indgreb.

I forbindelse med at ringe er cellebeskadigelse udelukket: mikrovibrationsamplituden er sammenlignelig med cellestørrelsen (0,0001-0,05 mm), og frekvensen ligger inden for talområdet, det vil sige ligner de mikrovibrationer, der opstår, når vokalbåndene er spændte under sang eller talende.

2. Metoden har vist effektivitet ved at reducere smerte. Normalt går smerten væk efter 2-3 uger. I overensstemmelse med den europæiske undersøgelse reducerer vibroakustisk terapi (ringe) mere effektivt smerte end ultralyd og laserterapi [3].

McGill Scale Pain Chart

Det fremgår af denne graf, at effektiviteten af ​​phonation til reduktion af smerteintensiteten er 30% højere end laser- og ultralydsbehandling.

Effektiviteten af ​​fonation er sammenlignelig med chokbølgebehandling (chokbølgebehandling), mens et tilsvarende resultat opnås hurtigere - om 2-3 uger. Så mange undersøgelser på chokbølge terapi viser, er en udtalt effekt (nedsat smerteintensitet) kun iagttaget efter 3 måneder eller mere, og før en person skal gå med svær smerte. I praksis viser opkald bedre resultater med hyppigere brug (2-3 gange om dagen).

3. Gendanner elasticiteten af ​​plantar fascia ved at forbedre ernæringen i dette område og fremskynde de regenerative processer. Styrker effekten af ​​terapeutisk gymnastik, der har til formål at strække gastrocnemius muskel og plantar fascia.

4. Phoning kan anvendes fra fødslen. Den terapeutiske effekt er baseret på lydmikrofibrering af det hørbare (tal) område, der er naturligt for kroppen, i modsætning til ultralyd og infralyd. Har en begrænset liste over kontraindikationer.

5. Formålet med at genoprette neuromuskulære afskrivninger. I modsætning til andre typer terapi omfatter metoden til at ringe indflydelsen ikke kun på hælen, men også på benets muskler, på nyrerne.

  • Lyding af nyreområdet forbedrer tilstanden af ​​alle muskelressourcer ved at accelerere udgangen af ​​urinsyre og forbedre blodets elektrolytsammensætning (PH). På grund af dette klipper det muskulære korset bedre med funktionen at beskytte muskuloskeletalsystemet fra stødbelastninger.
  • Phinging underbenet forbedrer direkte tonen i disse muskler.
  • Langsigtet og daglig fonation af rygsøjlens problemområde (intervertebral brok, osteochondrose) lindrer ødem og forbedrer følgelig ledningsevnen af ​​nerveimpulser.

6. Er forebyggelse af sygdomme i led og ryg.

Yderligere fordele ved denne metode:

7. Tilgængelighed. Apparater til at ringe kan købes hos apoteker, medicinsk udstyrsforretninger, på hjemmesiden fra producenten samt i onlinebutikker med levering i hele Rusland og i udlandet.

8. Evnen til at bruge hjemme og brugervenlighed af apparatet. Telefonopkald kan gøres hjemme ved hjælp af "Vitafon" medicinske enheder. Det vil sige, at der ikke er behov for smertefulde smerter i hælen for at gå til proceduren. Efter afslutningen af ​​behandlingen kan du til enhver tid forebygge hælsporer.

Vibrationer (vibroakustisk terapi) er et af de nye og lovende områder i behandlingen af ​​muskuloskeletalsygdomme. Effektiviteten af ​​fonation er bekræftet af en række videnskabelige undersøgelser.

I Roszdravnadzor er der registreret flere modeller for telefonopkald. Alle er produceret under varemærket "Vitafon". I dag er disse de eneste enheder i verden, der tillader mikrovibrerende energi, som ligner biologiske mikrovibrationer, at blive overført til menneskekroppen. I mere end 25 års brug hos mere end 2 millioner mennesker har der ikke været en enkelt sag om negative bivirkninger.

Den officielle metode til behandling af hælen sporer i hjemmet ved hjælp af medicinsk udstyr "Vitafon" kan findes her.

Der er mulighed for, at din læge måske ikke er opmærksom på denne nye moderne behandlingsmetode (telefonsamtaler) og de tilsvarende enheder. Derfor foreslår vi, at du udskriver en brochure med oplysninger om kontraindikationer og metoder til behandling af hælsporer.

Heel spur - billeder, årsager, symptomer, behandling og forebyggelse af sporer på hælen

En hælprop er en spids i form af en spids i zonen af ​​hælbenet eller i nærheden af ​​akillessenen. Patologien opdages oftest hos mennesker i mellem- og alderdom, og hos kvinder er prædisponeringen højere.

Spur-komponenter er nyligt dannet knoglevæv, et karakteristisk træk ved hvilken der er tilstedeværelse af tegn på kronisk inflammation. De bløde væv, der ligger over ansporet, har ofte en slimpose dannet som et resultat af dets tilstedeværelse.

Hvad er en hæl anspore?

Hælspor (plantar fasciitis, plantar fasciitis) er en sygdom i foden, der manifesteres af inflammation af aponeurosen, som understøtter fodens længdebue og som følge af dette knogleudstød på hælen. Inflammation påvirker ofte det omgivende blødt væv, periosteum og slimposer.

Hælen sporer kan genkendes af stærke smertefulde fornemmelser i hælen, især om morgenen. I løbet af dagen sænker smerten, men om aftenen bliver den endnu stærkere.

Plantar fascia - fibrøst væv, ligament, der forbinder calcaneus med hovedet af de metatarsale knogler. Det understøtter fodens længdebue. Under walking, jogging, plantar fascia væv oplever den største spænding lige på stedet for sin tilknytning til calcaneal tubercle.

Ved skader eller stor vægt forekommer der for store belastninger hos atleter mikroskopiske tårer. For det første vokser de sammen uafhængigt, men med en konstant negativ indvirkning begynder ikke-infektiøs inflammation i fasciaen, såvel som nærliggende knoglevæv, den vokser og danner pigge.

Det vil sige, hælen sporer vækst af plantar fascia på grund af inflammatoriske og degenerative processer, skade mv., Og sygdommen kaldes plantar fasciitis.

Det karakteristiske tegn på sygdommen

Enhver, der har haft inflammation i plantar fascia ved, at om morgenen, når man forsøger at træde på hælen, er der en følelse af, at et negle er blevet hamret ind i det - så akut smerte. Fordi i løbet af natten begynder det væv, der er ødelagt af betændelse, at komme sig, og når en hel vægt af kroppen forsøger at komme på foden, opstår der igen vævets mikrotårer, og der opstår betændelse med smerte.

årsager til

Hvert år er mere end 2 millioner mennesker tvunget til at søge behandling for hælsporer, hvor 70-80% af dem er kvinder, oftest byboere over 40 år. Læger fremhævede flere hovedårsager til udseendet af en anspore på hælen:

  • flade fødder - er årsagen til dannelse og vækst af osteophyt i 90% af alle tilfælde;
  • aldersrelaterede ændringer - abnormiteter i blodtilførselssystemet i underekstremiteterne, reduceret regenererende evne til væv;
  • graviditet;
  • overvægt - øget belastning på den menneskelige fod, når man går
  • skader, patologier eller sygdomme i væv, nerver, skibe i underekstremiteterne - gigt, diabetes, reumatoid arthritis mv.

Hvordan ser sporen på hælen ud: foto

Fotohælen ansporer på hælen i første fase, viser en normal fod med et lille hvidt punkt i midten. Dette er hælen sporer eller spike.

Når sygdommen skrider frem, vokser tornet, vokser i størrelse og kan nå 0,5-2 cm i diameter. Vækstens længde i de senere stadier kan være mere end 2 cm.

Normalt kan man med en stor anspore omkring det skelne mellem kåt hudområder og tegn på betændelse: rødme eller cyanose i hælen.

Symptomer på hælsporer

I det væsentlige ligner hælforespørgslen som en lille, men ikke desto mindre særlig vækst på fodsålen, hvilket er meget ubehageligt i fornemmelser og repræsenterer en osteofyt (knoglevækst) på overfladen af ​​hælbenet. Denne vækst fremstår som en spids, og under pres klemmer fodens bløde væv.

  1. Det mest almindelige symptom på hælen sporer er udseendet af akut, brændende smerte, når du hviler på hælen. Ofte beskriver patienterne det som en "negle i hælen" følelsen. Smerten er forårsaget af trykket af knogledannelse på blødt væv. I dette tilfælde afhænger intensiteten af ​​smerte lidt på formen og størrelsen af ​​væksten. Ofte er skarpe og store hælsporer ikke mærket af manden, og flad og små viser sig at være meget smertefulde.
  2. Hyppige tårer i fascia forårsager betændelse i vævene, der ligger i nærheden, herunder knoglevævet, og det øges gradvist i størrelse. Efter en vis periode begynder disse vækstarter at ligne en næb eller spids.
  3. Inflammation og ruhed af huden på hælen. Et andet symptom er inflammation og grovdannelse af huden på hælen, under knogle eller saltvand udvækst kan en smertefuld callus dannes. Over tid udvikler betændelsen, infektion er forbundet med det, og endda suppuration kan forekomme.
  4. Oftest forekommer sporet på det ene ben, men sommetider er fascien på begge hæle betændt. I en person med en hælforespørgsel ændres gangen. Han træder på tåen og den yderste del af foden og beskytter hælen mod lasten. I nogle tilfælde skal du bruge dåser eller krykker.

Hvis sygdommen ikke behandles, når de første tegn opdages, forværres processen, og der opstår yderligere symptomer på sporer:

  • Smertsyndrom påvirker ikke kun foden og hælen, men også ankelen.
  • Der er kontraster på fingrene.
  • Foden ser blødt ud. På palpation føltes tætte formationer og svær smerte.
  • Benovervækst i hælområdet - sporer bliver synlige på røntgenbilleder

Advarsel! Smerter i foden indikerer ikke nødvendigvis en ansporing på benene. For rettidig installation af den korrekte diagnose skal du konsultere en læge. Når alt kommer til alt, kan kun en specialist eliminere sådanne sygdomme som arthritis, ankyloserende spondylitis eller Reiter's syndrom.

Hvad kan der være andre årsager til alvorlig hælesmerter? Dette er:

  • forskellige fodskader,
  • brud på fodben,
  • osteom,
  • forstuvning,
  • reumatoid sygdom
  • flade fødder,
  • plantar vorter
  • når en kvinde har brugt højhælede sko i lang tid og så ændrer dem skiftende til sko med lav hæl eller helt uden hæl;
  • lange iført sko med høje hæle og smalle tæer og andre.

diagnostik

Til behandling af hælsporer skal man kontakte en ortopæd. Han vil ordinere ortopædiske produkter, der hjælper med at gå (specielle indlægssåler), medicinske præparater, og om nødvendigt henvise patienten til behandling med chokbølge-metoden. Du kan også kontakte en rheumatolog med en osteopat. For overvægtige mennesker vil en endokrinolog eller en ernæringsekspert være hjælpsom.

Inspektion, som regel, bestemmer ikke de synlige ændringer, der skyldes betændelse i området med plantarhælsporerne. Et tykt lag af bløde væv gør det umuligt at sonde det, men palpation bestemmer smerten, der opstår, når der påtrykkes hæl fra plantarområdet. Den bageste calcaneal spore manifesterer sig i nogle tilfælde i form af hudens kølighed og udseende af ødem, lokaliseret på siden af ​​fastgørelsen af ​​Achilles-senen til calcaneus.

I de fleste tilfælde foreskriver:

  • radiografi. Billedet viser tydeligt en spiky udvækst, med et skarpt ende traumatisk blødt væv. Måske var årsagen til forandringen i knoglevæv en brud. Røntgenbilleder vil bekræfte eller udelukke denne antagelse;
  • blodprøve til biokemi. Undlad at studere. Uden det er det umuligt at udelukke reumatiske sygdomme, der forårsager smerte i hælen.

Heel Spur Treatment

Før du behandler hælen, er det nødvendigt at sørge for, at det er hælen sporer, da der er en bred vifte af sygdomme, der forårsager hælesmerter. Det er den ortopædkirurg eller den traumatolog, der korrekt kan etablere diagnosen.

Moderne medicin tilbyder flere metoder til behandling af en sygdom:

  • lægemidler;
  • fysioterapi kompleks
  • chokbølge terapi;
  • ultralyd;
  • laser eksponering
  • kirurgisk fjernelse af piggen.

Vælg de rigtige sko, indlægssåler og hælpuder

Den første ting at gøre med betændelse i plantar fascia er at finde de rigtige sko. Uden dette er der intet punkt i at starte behandlingen overhovedet.

  1. Sko med plantar fasciitis bør være på en lille hæl - op til 5 cm (for kvinder) og indvendige indlægssåler eller indsatser under hælen med et hul under smerteområdet.
  2. Hælen er højere eller lavere end 5 centimeter - dette er den faktor, der øger smerten, når belastningen på foden er forkert, og fascien er strakt.
  3. Bedst af alt - ortopædiske sko, der støtter fodens bue, korrigerer den forkerte position.

Indlægssåler og hælpuder er en vigtig komponent i den komplekse behandling af sporer. Deres funktioner er:

  • spille rollen som et korset, som fixerer muskler og ledbånd i den ønskede position;
  • bidrage til at reducere belastningen på hælen og forhindre fedtets mikrotårer;
  • reducere belastningen på benlederne: knæ og hofte;
  • Fix langsgående og pave
  • flodbue af foden, hjælpe med at eliminere flade fødder, hvilket provokerer udseendet af sporer;
  • forbedre blodcirkulationen i foden og styrke dets ledbånd;
  • forhindre udseende af følelser af tyngde og træthed i fødderne.

Adresse til ortopæderen. Han vil studere alle funktioner i din fod, vægt og grad af udvikling af sygdommen og vil vælge den model, du har brug for.

Medicinske præparater til hælsporer

  • Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er)

Oftest anbefales det for smertelindring at tage non-steroid smertestillende midler. Ud over den analgetiske virkning reducerer de permeabiliteten af ​​blodkar og blokerer udviklingen af ​​puffiness. Men det skal huskes, at de ligesom enhver medicin ikke bør misbruges for ikke at forårsage bivirkninger.

Tildeles til lokal eksponering i form af salver, cremer, geler: butadion, ketorol, piroxicam. Lægemidler har en udpræget bedøvelses- og antiinflammatorisk virkning: med enteral (tabletter, kapsler) og parenterale (injektionsvæsker).

Ikke-selektive lægemidler anvendes: diclofenac, ibuprofen og selektive lægemidler (nimesulid, movalis).

  • Irriterende stoffer med antiinflammatorisk virkning

Når hælen sporer er ordineret til anæstesi, normalisering af metabolisme, forebyggelse af infektion, reduktion af inflammatorisk respons. Dimexid gel og medicinsk gal anvendes som kompress på hælen i 12-24 timer.

Ekstern injektionsbehandling bruges til hurtigt at lindre smerter.

  1. Novocain-injektioner er lavet rundt om hælen, spore en eller to gange om dagen, indtil det akutte symptom er elimineret.
  2. Glukokortikosteroider (Kenalog, Diprospan) injiceres direkte i smertepunktet, fra en til tre injektioner.
  • plastre

Til behandling af hælsporer er det muligt at anvende pletter, der indeholder plante-antiinflammatoriske og analgetiske komponenter.

  • Patchen limes til den rene og tørre hud på hælområdet i 1-2 dage,
  • behandling er også 2-3 uger.

Det skal bemærkes, at sådanne patches ikke er de midler, der anbefales af officiel medicin, men mange patienter anerkender den positive virkning af deres anvendelse.

Fysioterapi og massage

Patientens tilstand er lettet, fysioterapiprocedurer reducerer smerte: Laser terapi, elektroforese, magnetisk terapi, mineralbad, brug af højfrekvente bølger.

Terapeutisk massage anbefales i ortopædens retning. Fødernes mobilitet, leddets elastik er vigtig for at forhindre blodstagnation, reducere risikoen for traumer.

Øvelse terapi virker på hælen spore ved at styrke kalvemusklerne og musklerne på foden, hvilket virkelig giver dig mulighed for at fjerne smerte og øge perioder med remission, mens NSAID og hormoner kun undertrykker smerte symptomer, der forårsager sundhedsskader.

Heel Spur Shock Wave Therapy

Chokbølge-teknikken eliminerer betændelse og forbedrer metaboliske processer i knoglen. Som et resultat af behandlingen løsnes calciumaflejringer, som derefter vaskes væk med blodgennemstrømning. Benvævets regenerering er mere intens. Smerter bliver mindre udtalte efter hver procedure. Små sporer på hæle er helt elimineret.

Behandlingen er ordineret på en ambulant basis med et kursus på op til 8 behandlinger, der varer 10-30 minutter.

Ikke relevant for:

  • arytmi,
  • reduceret tryk
  • graviditet,
  • blodkoagulation og tromboflebitis,
  • nervøse lidelser
  • akut infektion og tilstedeværelsen af ​​maligne tumorer.

Virkningen af ​​apparatet Vitafon

Ikke mindre populært blandt folket er apparatet fra Vitafon, hvilket bidrager til accelerationen af ​​lymfestrømmen i de betændte væv og forbedrer processen med celleregenerering. Enheden er brugt til at behandle mange lidelser, så det kan ofte findes i hjemmemedicinsk kits. Behandlingsforløbet overstiger normalt ikke ti dage, proceduren varer fra 30 til 40 minutter.

Spur Heel Behandling med laser

I øjeblikket er lavintensitet laser terapi en populær og udbredt metode til behandling af denne sygdom. Laser terapi påvirker blødt væv omkring sporet. Fokuseret stråling forårsager en stigning i blodcirkulationen i området for betændelse, hvilket hjælper med at reducere smerte.

  • Behandling med en laser udføres i flere faser. De første 10 sessioner udføres med lavfrekvent eksponering op til 50 Hz.
  • Efter behandlingen foretages en pause, og i anden fase øges frekvensen til 80 Hz, og effekten er den samme (80 mW). Nogle gange, i alvorlige tilfælde af fasciitis, er et tredje kursus foreskrevet.

Kirurgiske metoder

Fjernelse af hælsporer er ordineret i sjældne tilfælde:

  • Når medicin og fysioterapi ikke fører til et resultat over en længere periode
  • Nøglen vokser støt, det gør ondt meget og gør det svært at gå.

Derefter fjernes væksten med hjælp af mejselet og om nødvendigt alle de berørte væv nær det. Men oftest bruges konservative metoder til behandling.

Hvordan man behandler sporer på hæle derhjemme?

Det er ikke engang klart for lægerne, at det er umuligt at helbrede en anspore om en dag eller to, undtagen hvad angår et operationsrum. Men en lang og vedvarende anvendelse af hjemmebehandling vil helt sikkert give resultaterne!

  1. Salt er et antibakterielt middel kendt siden oldtiden. Ved behandling af hælsporer med salt ud over at opvarme sårhælen og forbedre blodcirkulationen er metabolismen i det berørte væv normaliseret, smerten elimineres. Den kan bruges i form af kompresser, for eksempel med jod eller varme bade, eller simpelthen ved at sænke den syge fod i det opvarmede salt.
  2. Tag en vaskesæbe (1 stk.), Fortynd den i 5 liter vand, tilsæt 200 g salt. Inden for 7 dage om natten damp din fødder i denne løsning, tør derefter dine fødder, bære varme sokker og sove. Opløsningen kan anvendes indtil behandlingens afslutning.
  3. Medicinsk gal er et middel, som positivt påvirker resultatet af behandlingen. Før du bruger det, er hælen bedst til at dampe grundigt, og derefter tørre og påfør en tampon fugtet med renset medicinsk gal på den. Pak kompressen sammen med et bandage, luk med plast og en varm tå. Galde skal stå over natten, og om morgenen vaske din fod.
  4. Et glimrende værktøj til hælen sporer er dimexid. Lægemidlet bør fortyndes med vand i et forhold på 1: 3. Damp en serviet med en fortyndet væske, gælder for midten af ​​betændelse, hold i 30 minutter. Kursus - 2 uger.
  5. Løg og tjære - en fremragende metode til behandling af sporet på hælen. Skær løghovedet i halvt og hæld en dråbe tjære midt i halvdelene. Derefter lægges halvdelen til det ømme sted, fastgøres, vikles. Bør hjælpe efter 3-5 procedurer.
  6. Løg og hvidløg klare sig godt med hælen spore. 3-4 fed hvidløg skal knuses (indtil tilstanden af ​​vandløb) og fastgjort til sårhælen bandage. Modstå en komprimering (i mangel af en stærk brændende fornemmelse) i mindst 3 timer. Løg (1 hoved) skal skæres i halvt og droppe en dråbe birk tjære i den. Binde en helbredende bue til hælen og hold i flere timer.
  7. I hjemmet kan du lave en massage med salt. Varm 1 kg groft salt, hæld på en flad overflade. Læg din fod på et tolerabelt varmt salt i 15 minutter for at "gå" rundt om saltet med en bare hæl. Dette værktøj hjælper til 2-3 procedurer.
  8. Moss sabelnik er en helbredende plante, der hjælper med et bredt udvalg af knogle- og ledesygdomme, herunder for eksempel psoriasisartritis. Det kan med succes anvendes i den nationale behandling af hælsporer - knoglevækst på hælen. Køb i et apotek tinktur af sump Rebel (produceret af firmaet "Evalar"). Tag 1 spiseskefuld tinktur og fortynd den i en tredjedel af et glas vand. Tag denne løsning 3 gange om dagen før måltiderne i 3 uger. Hvis smerten ikke er væk, skal du tage en pause i ti dage, og derefter drikke væk det samme kursus.
  9. Med tilsætning af honning laves mange blandinger til kompresser med hælspor: du skal tage en teskefuld honning og havsalt. Bland ingredienserne og på hælen. Efterlad natten over, sikre med et bandage og indpakning med polyethylen. Honning skal blandes med mel, således at gruel havde konsistensen af ​​ikke meget tynd dej. Pelleten skal sættes på det berørte område, tidligere dampet, indhylles i cellofan og fastgøres med en bandage.

outlook

Med hælen anspore, er prognosen gunstig, hvis behandlingen påbegyndes i tide og er ordineret af en specialist. Den langsigtede udvikling af fasciitis bringer ikke kun håndgribeligt ubehag og smerter i hverdagen, nogle gange med behovet for at overholde sengelat i 3-4 måneder eller længere, men er fyldt med komplikationer som skader på nervefibre, nedsat mobilitet og afbrydelse af osteofyt.

forebyggelse

Forebyggende foranstaltninger skal overholdes af personer, der er tilbøjelige til dannelse af sporer på hæle.

Forebyggelse af hælsporer omfatter:

  • rettidig behandle sygdomme i muskuloskeletale systemet (flatfoot, patologi med rygsøjlen);
  • opretholde optimal kropsvægt, ikke overeat;
  • udføre øvelser for ledbånd og fod muskler;
  • brug behagelige sko, hvis hælhøjde ikke overstiger 5 cm
  • forebygge skader og overbelastning af fødder under sportsaktiviteter
  • rettidig behandle sygdomme i led og bindevæv.

Glem ikke om forebyggende øvelser, takket være hvilket du kan undgå udseendet af en anspore. Det er tilrådeligt at gå barfodet, stemple på tæerne, på ydersiden eller indersiden af ​​foden, når det er muligt. Du kan også tage fodbad ved at tilsætte sodavand, sæbe, salt eller æteriske olier.