Vigtigste / Håndled

Hæl anspore - årsager, procedurer og profylakse

Heel spur - en sygdom, der opstår på grund af en stigning i hælbenet på den ene side. En smertefuld dannelse har form af en torn eller et blad og har derfor modtaget et sådant navn i medicin. Nogle gange kan du høre et andet navn for sygdommen - plantar fasciitis. Kend symptomerne på hælsporer, reglerne for diagnose og behandlingsmetoder.

Beskrivelse af sygdommen

Hælprop er ofte manifesteret hos patienter i de sidste 10 år. Sygdommen diagnosticeres i 10 procent af tilfældene af alle muskulære og knogle patologier. Risikogruppen omfatter oftest kvinder efter 40 år. Men det betyder ikke, at sygdommen kan omgå patienter i en tidligere alder. Hælesporet er let at helbrede i et tidligt stadium af sygdommen.

årsager til

Hælen springer frem med store belastninger på benene. Hvis hælens fascia er under stor belastning, begynder sygdommen at udvikle sig. Under hele livet, når der går, er der en belastning på denne særlige zone. På alderdommen er hælsporer derfor i 25% af alle patienter.

Årsager til sygdommen:

  • Patologier i kroppen, hvor der er en stor krænkelse i blodcirkulationen;
  • Overvægt;
  • Manifestationen af ​​diabetes;
  • Alvorlige skader i fod og hæle
  • Hvis patienten ofte havde forstuvninger, brud og blå mærker. Dette gælder især for atleter;
  • Daglig brug af ubehagelige højhælede sko. Sygdommen påvirkes også af en hårdsål og af dårlig kvalitet i indlægssåler i sko;
  • Stor belastning i sport;
  • Diagnostisk langsgående fladfod. Hælen sporer fremkommer med en sandsynlighed på 90% med denne patologi. På tidspunktet for flatfoot overføres en stor belastning til sener og ledbånd;
  • Bechters sygdom og reumatoid arthritis kan også forårsage hælsporer;
  • Sygdomme i rygsøjlen og leddene af patienten. Disse patologier omfatter arthritis, gigt og slidgigt;
  • Reduktion af fedtbeskyttelsespuden i hælområdet. Dette sker efter 50 år.

Symptomer på sygdommen

Det vigtigste symptom er smerte i hælområdet. Dette er det første signal om udseendet af hælesporingen. I processen med at udvikle sygdommen kan det opdage følgende symptomer:

  1. Det første stadium er smerte, når du løber og går. Ved den mindste støtte på hælen intensiverer angrebene, skydning starter;
  2. Ubehag i hælen begynder at ses om morgenen. Ved de første bevægelser falder smerten, men dukker op igen i eftermiddagen efter træning;
  3. Calciumforbindelser ophobes i hælområdet, tilstanden af ​​kroppen forværres. Smerter angreb begynder i hvileperioden;
  4. Patientens gang ændres. Dette skyldes det underbevidste ønske om at reducere belastningen på hælen. Hvis sygdommen opstår på to ben, er personen nødt til at bruge krykker;
  5. Normalt er der ingen tegn på sygdom på hælen. Når hælpinden løber, kan en svag hævelse begynde i smerteområdet.

Diagnose af sygdommen

At bestemme hælen er meget let. Hvis patienten fortæller lægen om smerter og lumbago i hælen, så vil specialisten allerede vide 90% om hælen. For at bekræfte diagnosen vil lægen trykke på midten af ​​hælen og på sidegruppen. Hvis patienten på dette tidspunkt begynder alvorlig smerte, er diagnosen fuldt bekræftet. Derefter vil lægen vurdere fodens mobilitet og sygdomsstadiet.

Desuden vil patienten blive sendt til hæl X-ray. Takket være denne procedure vil lægen forstå størrelsen på sporen, dens tilstand og den nøjagtige placering. Sommetider giver sporen ikke smerte og opdages ved røntgen ved en tilfældighed, når man diagnosticerer en anden sygdom.

I røntgenbilledet ser lægen en buet spike i hælområdet. I den første fase af sygdommen vil sporen være rund. Derefter øges væksten og kan nå op til 11-12 mm længde. Når scenen løber, bliver sporet formet som en fuglbrik.

Lægen kan desuden kræve, at patienten besøger MR. En sådan diagnose vil hjælpe med at se tilstanden af ​​vævet omkring sporet. Du kan også bruge hælområdet ultralyd. Denne diagnosemetode anvendes dog ganske sjældent. Normalt bliver ultralyd besøgt under behandlingsprocessen for at kontrollere genopretningen.

Forskellen mellem spurs og shipitsi

Mange patienter kalder fejlagtigt hælen ansporet med en spids. Det er nødvendigt at kende forskellen mellem disse sygdomme. Hælesporet er dannet under blødt væv på benet i hælområdet. Spike opstår på sålen eller på håndfladen. Det manifesterer sig på grund af infektion med papillomaviruset. Det kan påvises visuelt på huden, sygdommen ligner et lille bundt. Spike skal begynde at behandle ved de første manifestationer, da sygdommen kan blive til kræft.

Sygdomsbehandling metoder

Den sædvanlige behandling og procedure er ordineret af den behandlende læge efter en nøjagtig diagnose af hælforespørgslen. Sådanne procedurer håndterer effektivt sygdommen:

  • Ultralyd terapi;
  • Kirurgisk indgreb;
  • Injektioner af glucocorticoider;
  • Brug af ortoser til hælen;
  • Anvendelsen af ​​terapeutiske indlægssåler til sko;
  • Laser terapi procedure;
  • Immobilisering af benet.

Det er vigtigt på tidspunktet for alle procedurer at reducere belastningen på den smertefulde fod. Parallelt vil lægen foreskrive en særlig gymnastik for at genoprette mobiliteten.

På behandlingstidspunktet er det nødvendigt at overholde følgende anbefalinger fra lægen:

  1. Lig ned så meget som muligt og ikke bevæg dig om dagen
  2. Reducere tiden for at stå på et sted eller gang gang
  3. Når du sover, skal du bruge hæl ortoser;
  4. Når du går, skal du kun bære sko med en ortopædisk indlægssål;
  5. For at lette belastningen anbringes en pind eller en krykke på bevægelsestidspunktet.

Hvilke stoffer skal tages

Læger ordinerer nonsteroidale lægemidler til at lindre smerter og hurtigt behandle hælsporer. Terapeutisk salve skal anvendes 3-4 gange om dagen på hælen. Behandlingsforløbet er 2 uger. Derefter udfører lægen yderligere diagnostik og kan om nødvendigt forlænge behandlingen.

For at forbedre de metaboliske processer i det beskadigede område, er det nødvendigt at bruge Dimexide Gel eller Medical Bile. Læger ordinerer, når hæl stimulerer patches på en naturlig basis.

På det avancerede stadium af sygdommen ordinerer læger injektioner. Injektioner hjælper med at lindre smerter og alvorlig betændelse. At lægge en injektion kan kun den behandlende læge. Det bestemmer dosen og dybden af ​​indføring af nålen. Forkert injektion kan føre til betændelse, nekrose og farlig osteoporose.

For at lindre alvorlige smerter ordinerer lægen injektioner med novokain 2 gange om dagen. For at slippe af med akkumulerede forkalkninger og lindre betændelse bruger lægen Diprospan, Kenalog og Flosteron. Det optimale antal skud - 2-3 om dagen.

Andre behandlinger

Medicin og procedurer skal kombineres med yderligere behandling for hurtig genopretning:

  • Healing bade med paraffin, mineraler og lægemudder
  • Masse af det beskadigede område;
  • elektroforese;
  • Magnetisk terapi.

Derudover skal du lave medicinsk gymnastik, ordineret af en læge. Før patienten udfører øvelsen, skal patienten lægge et sportsbånd eller tape på fodområdet. Derefter vil fiksering hjælpe med at reducere belastningen på hælen.

På tidspunktet for terapi er det nødvendigt at lægge en særlig brace på benet om natten. Det hjælper med at rette foden i en ret vinkel i en drøm. Om morgenen bliver patienten ikke plaget af smerte og betændelse i hælen.

Hvis alle behandlingsmetoder var ineffektive, ordinerer lægen operationen. Kirurgen laver et lille snit på hælen, fjerner den farlige vækst og suturer vævet. Takket være moderne udstyr vil snittet ikke være mere end 5 mm. På operationstidspunktet ser lægerne hele billedet på røntgenstrålen. Til operation med hæl anstrengelse udvej ganske sjældent kun når sygdomsfasen er forsømt.

Behandling med en chokbølge procedure

En af de mest effektive metoder til behandling af hælsporer er chokbølgebehandling. Hælen påvirkes af specielt udstyr ved hjælp af lydbølger. Efter proceduren forsvinder smerte og betændelse.

Hvis du gennemgår en chokbølgebehandling, så vil calcinater fjernes i hælområdet, svulmer vil passere og de metaboliske processer vil accelerere. Procedurens varighed er en halv time. Denne behandlingsmetode kan anvendes hver 3-5 dage som foreskrevet af en læge. Det anbefales at gennemgå 6 procedurer for at helbrede sygdommen fuldstændigt.

Læger identificerede følgende fordele ved en vellykket bølgebehandling:

  1. Større effekt til behandling af hælsporer;
  2. Proceduren fremkalder ikke bivirkninger i kroppen;
  3. Efter afslutningen af ​​kurset er der ikke behov for kirurgi;
  4. Behandlingen forårsager ikke smerte;
  5. Efter procedurerne opløses farlige forkalkninger i hælzonen.

Laserbehandling

Laserproceduren lindrer hævelse, smerte og betændelse. Efter behandlingsforløbet regenerere de beskadigede væv hurtigere. Det skal huskes, at sporen selv ikke fjernes af en laser. Denne metode udelukker kun de negative symptomer på sygdommen.

Det første behandlingsforløb består af 10 procedurer. Du skal besøge dem hver dag uden et pas. Efter 2 uger kan laserterapi gentages.

Eksperter har identificeret følgende fordele ved laserbehandling for hælsporer:

  • Ingen bivirkninger;
  • Styrkelse af virkningen af ​​alle stoffer til behandling af hælsporer
  • Acceleration af behandlingsprocessen;
  • Smerter og betændelse passerer i lang tid;
  • Fremgangsmåden forårsager ikke allergier.

Ultralydbølgebehandling

Fremgangsmåden gør det muligt at lindre smerte, betændelse og knuse de afsatte salte i smertezonen. På behandlingstidspunktet påvirkes hælen af ​​ultralydbølger fra enheden. Proceduren tager kun 30 minutter om dagen. For effektiviteten af ​​behandlingen er det nødvendigt at besøge 7 procedurer. Der skal være 7 dage mellem hver session.

De vigtigste fordele ved ultralydbehandling:

  1. Terapi forårsager ikke smerte
  2. Tillader at slippe af med en vækst i en hæl;
  3. Afholder en kort tid, du skal kun besøge en gang om ugen;
  4. Patienten bør ikke være på hospitalet på dette tidspunkt.

Ultralyd terapi er en dyr fornøjelse. Derfor er det ikke besøgt af alle patienter. Effektiviteten af ​​proceduren - 90 procent. Denne behandling har nogle kontraindikationer:

  • Problemer med hjertets arbejde;
  • graviditet;
  • tromboflebitis;
  • Forstyrrelser i nervesystemet;
  • Den manifestation af hypotension.

Røntgenbehandling som en behandling

Det smertefulde område er påvirket af røntgenstråler. På samme tid vil der ikke være nogen negativ indvirkning på kroppen, da proceduren kun udføres på hælområdet. Normalt anvendes denne metode som en sidste udvej, hvis andre procedurer har vist sig ineffektive for patienten. Med røntgenbehandling er nerveenderne i hælen blokeret, og personen oplever ikke helt smerte. Varigheden af ​​en procedure er 10 minutter. Behandlingsforløbet består af 10 procedurer.

Læger identificerede følgende fordele ved røntgenbehandling:

  1. Terapi forårsager ikke smerte
  2. En session varer lidt tid;
  3. For fuldstændigt at slippe af med hælen, er det nok at gennemføre et kursus af terapi;
  4. Smerter og betændelse gå helt væk;
  5. Terapeutisk effekt er kun på hælområdet, der er ingen risiko for hele kroppen.

Det er forbudt at besøge en sådan procedure for gravide og patienter efter 40 år. Det anbefales også ikke at ty til røntgenbehandling for blodsygdomme og strålingspatologi.

cryolysis

Denne metode kan anvendes efter operation. Fremgangsmåden heler fuldstændigt ar og sår og efterlader ingen mærker på det beskadigede område. Denne metode bruges ofte til yderligere behandling af pigge på hælen. Hvis patienten gennemgår en sådan procedure, reduceres risikoen for tilbagevendende hælproblemer.

forebyggelse

For at forhindre udseendet af hælen anspore, er det nødvendigt at behandle flade fødder og rygsygdomme i tide. Du skal også vælge de rigtige sko til hverdagen. Det skal være med en ortopædisk indersål. Højhælede sko kan ikke bruges mere end 1-2 gange om måneden, for ikke at lægge en stor belastning på hælen. Ved de første smertsymptomer skal du straks kontakte din læge og starte behandlingen. Så bliver det muligt at slippe af med hælen hurtigt og uden kirurgi.

Heel spur - billeder, årsager, symptomer, behandling og forebyggelse af sporer på hælen

En hælprop er en spids i form af en spids i zonen af ​​hælbenet eller i nærheden af ​​akillessenen. Patologien opdages oftest hos mennesker i mellem- og alderdom, og hos kvinder er prædisponeringen højere.

Spur-komponenter er nyligt dannet knoglevæv, et karakteristisk træk ved hvilken der er tilstedeværelse af tegn på kronisk inflammation. De bløde væv, der ligger over ansporet, har ofte en slimpose dannet som et resultat af dets tilstedeværelse.

Hvad er en hæl anspore?

Hælspor (plantar fasciitis, plantar fasciitis) er en sygdom i foden, der manifesteres af inflammation af aponeurosen, som understøtter fodens længdebue og som følge af dette knogleudstød på hælen. Inflammation påvirker ofte det omgivende blødt væv, periosteum og slimposer.

Hælen sporer kan genkendes af stærke smertefulde fornemmelser i hælen, især om morgenen. I løbet af dagen sænker smerten, men om aftenen bliver den endnu stærkere.

Plantar fascia - fibrøst væv, ligament, der forbinder calcaneus med hovedet af de metatarsale knogler. Det understøtter fodens længdebue. Under walking, jogging, plantar fascia væv oplever den største spænding lige på stedet for sin tilknytning til calcaneal tubercle.

Ved skader eller stor vægt forekommer der for store belastninger hos atleter mikroskopiske tårer. For det første vokser de sammen uafhængigt, men med en konstant negativ indvirkning begynder ikke-infektiøs inflammation i fasciaen, såvel som nærliggende knoglevæv, den vokser og danner pigge.

Det vil sige, hælen sporer vækst af plantar fascia på grund af inflammatoriske og degenerative processer, skade mv., Og sygdommen kaldes plantar fasciitis.

Det karakteristiske tegn på sygdommen

Enhver, der har haft inflammation i plantar fascia ved, at om morgenen, når man forsøger at træde på hælen, er der en følelse af, at et negle er blevet hamret ind i det - så akut smerte. Fordi i løbet af natten begynder det væv, der er ødelagt af betændelse, at komme sig, og når en hel vægt af kroppen forsøger at komme på foden, opstår der igen vævets mikrotårer, og der opstår betændelse med smerte.

årsager til

Hvert år er mere end 2 millioner mennesker tvunget til at søge behandling for hælsporer, hvor 70-80% af dem er kvinder, oftest byboere over 40 år. Læger fremhævede flere hovedårsager til udseendet af en anspore på hælen:

  • flade fødder - er årsagen til dannelse og vækst af osteophyt i 90% af alle tilfælde;
  • aldersrelaterede ændringer - abnormiteter i blodtilførselssystemet i underekstremiteterne, reduceret regenererende evne til væv;
  • graviditet;
  • overvægt - øget belastning på den menneskelige fod, når man går
  • skader, patologier eller sygdomme i væv, nerver, skibe i underekstremiteterne - gigt, diabetes, reumatoid arthritis mv.

Hvordan ser sporen på hælen ud: foto

Fotohælen ansporer på hælen i første fase, viser en normal fod med et lille hvidt punkt i midten. Dette er hælen sporer eller spike.

Når sygdommen skrider frem, vokser tornet, vokser i størrelse og kan nå 0,5-2 cm i diameter. Vækstens længde i de senere stadier kan være mere end 2 cm.

Normalt kan man med en stor anspore omkring det skelne mellem kåt hudområder og tegn på betændelse: rødme eller cyanose i hælen.

Symptomer på hælsporer

I det væsentlige ligner hælforespørgslen som en lille, men ikke desto mindre særlig vækst på fodsålen, hvilket er meget ubehageligt i fornemmelser og repræsenterer en osteofyt (knoglevækst) på overfladen af ​​hælbenet. Denne vækst fremstår som en spids, og under pres klemmer fodens bløde væv.

  1. Det mest almindelige symptom på hælen sporer er udseendet af akut, brændende smerte, når du hviler på hælen. Ofte beskriver patienterne det som en "negle i hælen" følelsen. Smerten er forårsaget af trykket af knogledannelse på blødt væv. I dette tilfælde afhænger intensiteten af ​​smerte lidt på formen og størrelsen af ​​væksten. Ofte er skarpe og store hælsporer ikke mærket af manden, og flad og små viser sig at være meget smertefulde.
  2. Hyppige tårer i fascia forårsager betændelse i vævene, der ligger i nærheden, herunder knoglevævet, og det øges gradvist i størrelse. Efter en vis periode begynder disse vækstarter at ligne en næb eller spids.
  3. Inflammation og ruhed af huden på hælen. Et andet symptom er inflammation og grovdannelse af huden på hælen, under knogle eller saltvand udvækst kan en smertefuld callus dannes. Over tid udvikler betændelsen, infektion er forbundet med det, og endda suppuration kan forekomme.
  4. Oftest forekommer sporet på det ene ben, men sommetider er fascien på begge hæle betændt. I en person med en hælforespørgsel ændres gangen. Han træder på tåen og den yderste del af foden og beskytter hælen mod lasten. I nogle tilfælde skal du bruge dåser eller krykker.

Hvis sygdommen ikke behandles, når de første tegn opdages, forværres processen, og der opstår yderligere symptomer på sporer:

  • Smertsyndrom påvirker ikke kun foden og hælen, men også ankelen.
  • Der er kontraster på fingrene.
  • Foden ser blødt ud. På palpation føltes tætte formationer og svær smerte.
  • Benovervækst i hælområdet - sporer bliver synlige på røntgenbilleder

Advarsel! Smerter i foden indikerer ikke nødvendigvis en ansporing på benene. For rettidig installation af den korrekte diagnose skal du konsultere en læge. Når alt kommer til alt, kan kun en specialist eliminere sådanne sygdomme som arthritis, ankyloserende spondylitis eller Reiter's syndrom.

Hvad kan der være andre årsager til alvorlig hælesmerter? Dette er:

  • forskellige fodskader,
  • brud på fodben,
  • osteom,
  • forstuvning,
  • reumatoid sygdom
  • flade fødder,
  • plantar vorter
  • når en kvinde har brugt højhælede sko i lang tid og så ændrer dem skiftende til sko med lav hæl eller helt uden hæl;
  • lange iført sko med høje hæle og smalle tæer og andre.

diagnostik

Til behandling af hælsporer skal man kontakte en ortopæd. Han vil ordinere ortopædiske produkter, der hjælper med at gå (specielle indlægssåler), medicinske præparater, og om nødvendigt henvise patienten til behandling med chokbølge-metoden. Du kan også kontakte en rheumatolog med en osteopat. For overvægtige mennesker vil en endokrinolog eller en ernæringsekspert være hjælpsom.

Inspektion, som regel, bestemmer ikke de synlige ændringer, der skyldes betændelse i området med plantarhælsporerne. Et tykt lag af bløde væv gør det umuligt at sonde det, men palpation bestemmer smerten, der opstår, når der påtrykkes hæl fra plantarområdet. Den bageste calcaneal spore manifesterer sig i nogle tilfælde i form af hudens kølighed og udseende af ødem, lokaliseret på siden af ​​fastgørelsen af ​​Achilles-senen til calcaneus.

I de fleste tilfælde foreskriver:

  • radiografi. Billedet viser tydeligt en spiky udvækst, med et skarpt ende traumatisk blødt væv. Måske var årsagen til forandringen i knoglevæv en brud. Røntgenbilleder vil bekræfte eller udelukke denne antagelse;
  • blodprøve til biokemi. Undlad at studere. Uden det er det umuligt at udelukke reumatiske sygdomme, der forårsager smerte i hælen.

Heel Spur Treatment

Før du behandler hælen, er det nødvendigt at sørge for, at det er hælen sporer, da der er en bred vifte af sygdomme, der forårsager hælesmerter. Det er den ortopædkirurg eller den traumatolog, der korrekt kan etablere diagnosen.

Moderne medicin tilbyder flere metoder til behandling af en sygdom:

  • lægemidler;
  • fysioterapi kompleks
  • chokbølge terapi;
  • ultralyd;
  • laser eksponering
  • kirurgisk fjernelse af piggen.

Vælg de rigtige sko, indlægssåler og hælpuder

Den første ting at gøre med betændelse i plantar fascia er at finde de rigtige sko. Uden dette er der intet punkt i at starte behandlingen overhovedet.

  1. Sko med plantar fasciitis bør være på en lille hæl - op til 5 cm (for kvinder) og indvendige indlægssåler eller indsatser under hælen med et hul under smerteområdet.
  2. Hælen er højere eller lavere end 5 centimeter - dette er den faktor, der øger smerten, når belastningen på foden er forkert, og fascien er strakt.
  3. Bedst af alt - ortopædiske sko, der støtter fodens bue, korrigerer den forkerte position.

Indlægssåler og hælpuder er en vigtig komponent i den komplekse behandling af sporer. Deres funktioner er:

  • spille rollen som et korset, som fixerer muskler og ledbånd i den ønskede position;
  • bidrage til at reducere belastningen på hælen og forhindre fedtets mikrotårer;
  • reducere belastningen på benlederne: knæ og hofte;
  • Fix langsgående og pave
  • flodbue af foden, hjælpe med at eliminere flade fødder, hvilket provokerer udseendet af sporer;
  • forbedre blodcirkulationen i foden og styrke dets ledbånd;
  • forhindre udseende af følelser af tyngde og træthed i fødderne.

Adresse til ortopæderen. Han vil studere alle funktioner i din fod, vægt og grad af udvikling af sygdommen og vil vælge den model, du har brug for.

Medicinske præparater til hælsporer

  • Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er)

Oftest anbefales det for smertelindring at tage non-steroid smertestillende midler. Ud over den analgetiske virkning reducerer de permeabiliteten af ​​blodkar og blokerer udviklingen af ​​puffiness. Men det skal huskes, at de ligesom enhver medicin ikke bør misbruges for ikke at forårsage bivirkninger.

Tildeles til lokal eksponering i form af salver, cremer, geler: butadion, ketorol, piroxicam. Lægemidler har en udpræget bedøvelses- og antiinflammatorisk virkning: med enteral (tabletter, kapsler) og parenterale (injektionsvæsker).

Ikke-selektive lægemidler anvendes: diclofenac, ibuprofen og selektive lægemidler (nimesulid, movalis).

  • Irriterende stoffer med antiinflammatorisk virkning

Når hælen sporer er ordineret til anæstesi, normalisering af metabolisme, forebyggelse af infektion, reduktion af inflammatorisk respons. Dimexid gel og medicinsk gal anvendes som kompress på hælen i 12-24 timer.

Ekstern injektionsbehandling bruges til hurtigt at lindre smerter.

  1. Novocain-injektioner er lavet rundt om hælen, spore en eller to gange om dagen, indtil det akutte symptom er elimineret.
  2. Glukokortikosteroider (Kenalog, Diprospan) injiceres direkte i smertepunktet, fra en til tre injektioner.
  • plastre

Til behandling af hælsporer er det muligt at anvende pletter, der indeholder plante-antiinflammatoriske og analgetiske komponenter.

  • Patchen limes til den rene og tørre hud på hælområdet i 1-2 dage,
  • behandling er også 2-3 uger.

Det skal bemærkes, at sådanne patches ikke er de midler, der anbefales af officiel medicin, men mange patienter anerkender den positive virkning af deres anvendelse.

Fysioterapi og massage

Patientens tilstand er lettet, fysioterapiprocedurer reducerer smerte: Laser terapi, elektroforese, magnetisk terapi, mineralbad, brug af højfrekvente bølger.

Terapeutisk massage anbefales i ortopædens retning. Fødernes mobilitet, leddets elastik er vigtig for at forhindre blodstagnation, reducere risikoen for traumer.

Øvelse terapi virker på hælen spore ved at styrke kalvemusklerne og musklerne på foden, hvilket virkelig giver dig mulighed for at fjerne smerte og øge perioder med remission, mens NSAID og hormoner kun undertrykker smerte symptomer, der forårsager sundhedsskader.

Heel Spur Shock Wave Therapy

Chokbølge-teknikken eliminerer betændelse og forbedrer metaboliske processer i knoglen. Som et resultat af behandlingen løsnes calciumaflejringer, som derefter vaskes væk med blodgennemstrømning. Benvævets regenerering er mere intens. Smerter bliver mindre udtalte efter hver procedure. Små sporer på hæle er helt elimineret.

Behandlingen er ordineret på en ambulant basis med et kursus på op til 8 behandlinger, der varer 10-30 minutter.

Ikke relevant for:

  • arytmi,
  • reduceret tryk
  • graviditet,
  • blodkoagulation og tromboflebitis,
  • nervøse lidelser
  • akut infektion og tilstedeværelsen af ​​maligne tumorer.

Virkningen af ​​apparatet Vitafon

Ikke mindre populært blandt folket er apparatet fra Vitafon, hvilket bidrager til accelerationen af ​​lymfestrømmen i de betændte væv og forbedrer processen med celleregenerering. Enheden er brugt til at behandle mange lidelser, så det kan ofte findes i hjemmemedicinsk kits. Behandlingsforløbet overstiger normalt ikke ti dage, proceduren varer fra 30 til 40 minutter.

Spur Heel Behandling med laser

I øjeblikket er lavintensitet laser terapi en populær og udbredt metode til behandling af denne sygdom. Laser terapi påvirker blødt væv omkring sporet. Fokuseret stråling forårsager en stigning i blodcirkulationen i området for betændelse, hvilket hjælper med at reducere smerte.

  • Behandling med en laser udføres i flere faser. De første 10 sessioner udføres med lavfrekvent eksponering op til 50 Hz.
  • Efter behandlingen foretages en pause, og i anden fase øges frekvensen til 80 Hz, og effekten er den samme (80 mW). Nogle gange, i alvorlige tilfælde af fasciitis, er et tredje kursus foreskrevet.

Kirurgiske metoder

Fjernelse af hælsporer er ordineret i sjældne tilfælde:

  • Når medicin og fysioterapi ikke fører til et resultat over en længere periode
  • Nøglen vokser støt, det gør ondt meget og gør det svært at gå.

Derefter fjernes væksten med hjælp af mejselet og om nødvendigt alle de berørte væv nær det. Men oftest bruges konservative metoder til behandling.

Hvordan man behandler sporer på hæle derhjemme?

Det er ikke engang klart for lægerne, at det er umuligt at helbrede en anspore om en dag eller to, undtagen hvad angår et operationsrum. Men en lang og vedvarende anvendelse af hjemmebehandling vil helt sikkert give resultaterne!

  1. Salt er et antibakterielt middel kendt siden oldtiden. Ved behandling af hælsporer med salt ud over at opvarme sårhælen og forbedre blodcirkulationen er metabolismen i det berørte væv normaliseret, smerten elimineres. Den kan bruges i form af kompresser, for eksempel med jod eller varme bade, eller simpelthen ved at sænke den syge fod i det opvarmede salt.
  2. Tag en vaskesæbe (1 stk.), Fortynd den i 5 liter vand, tilsæt 200 g salt. Inden for 7 dage om natten damp din fødder i denne løsning, tør derefter dine fødder, bære varme sokker og sove. Opløsningen kan anvendes indtil behandlingens afslutning.
  3. Medicinsk gal er et middel, som positivt påvirker resultatet af behandlingen. Før du bruger det, er hælen bedst til at dampe grundigt, og derefter tørre og påfør en tampon fugtet med renset medicinsk gal på den. Pak kompressen sammen med et bandage, luk med plast og en varm tå. Galde skal stå over natten, og om morgenen vaske din fod.
  4. Et glimrende værktøj til hælen sporer er dimexid. Lægemidlet bør fortyndes med vand i et forhold på 1: 3. Damp en serviet med en fortyndet væske, gælder for midten af ​​betændelse, hold i 30 minutter. Kursus - 2 uger.
  5. Løg og tjære - en fremragende metode til behandling af sporet på hælen. Skær løghovedet i halvt og hæld en dråbe tjære midt i halvdelene. Derefter lægges halvdelen til det ømme sted, fastgøres, vikles. Bør hjælpe efter 3-5 procedurer.
  6. Løg og hvidløg klare sig godt med hælen spore. 3-4 fed hvidløg skal knuses (indtil tilstanden af ​​vandløb) og fastgjort til sårhælen bandage. Modstå en komprimering (i mangel af en stærk brændende fornemmelse) i mindst 3 timer. Løg (1 hoved) skal skæres i halvt og droppe en dråbe birk tjære i den. Binde en helbredende bue til hælen og hold i flere timer.
  7. I hjemmet kan du lave en massage med salt. Varm 1 kg groft salt, hæld på en flad overflade. Læg din fod på et tolerabelt varmt salt i 15 minutter for at "gå" rundt om saltet med en bare hæl. Dette værktøj hjælper til 2-3 procedurer.
  8. Moss sabelnik er en helbredende plante, der hjælper med et bredt udvalg af knogle- og ledesygdomme, herunder for eksempel psoriasisartritis. Det kan med succes anvendes i den nationale behandling af hælsporer - knoglevækst på hælen. Køb i et apotek tinktur af sump Rebel (produceret af firmaet "Evalar"). Tag 1 spiseskefuld tinktur og fortynd den i en tredjedel af et glas vand. Tag denne løsning 3 gange om dagen før måltiderne i 3 uger. Hvis smerten ikke er væk, skal du tage en pause i ti dage, og derefter drikke væk det samme kursus.
  9. Med tilsætning af honning laves mange blandinger til kompresser med hælspor: du skal tage en teskefuld honning og havsalt. Bland ingredienserne og på hælen. Efterlad natten over, sikre med et bandage og indpakning med polyethylen. Honning skal blandes med mel, således at gruel havde konsistensen af ​​ikke meget tynd dej. Pelleten skal sættes på det berørte område, tidligere dampet, indhylles i cellofan og fastgøres med en bandage.

outlook

Med hælen anspore, er prognosen gunstig, hvis behandlingen påbegyndes i tide og er ordineret af en specialist. Den langsigtede udvikling af fasciitis bringer ikke kun håndgribeligt ubehag og smerter i hverdagen, nogle gange med behovet for at overholde sengelat i 3-4 måneder eller længere, men er fyldt med komplikationer som skader på nervefibre, nedsat mobilitet og afbrydelse af osteofyt.

forebyggelse

Forebyggende foranstaltninger skal overholdes af personer, der er tilbøjelige til dannelse af sporer på hæle.

Forebyggelse af hælsporer omfatter:

  • rettidig behandle sygdomme i muskuloskeletale systemet (flatfoot, patologi med rygsøjlen);
  • opretholde optimal kropsvægt, ikke overeat;
  • udføre øvelser for ledbånd og fod muskler;
  • brug behagelige sko, hvis hælhøjde ikke overstiger 5 cm
  • forebygge skader og overbelastning af fødder under sportsaktiviteter
  • rettidig behandle sygdomme i led og bindevæv.

Glem ikke om forebyggende øvelser, takket være hvilket du kan undgå udseendet af en anspore. Det er tilrådeligt at gå barfodet, stemple på tæerne, på ydersiden eller indersiden af ​​foden, når det er muligt. Du kan også tage fodbad ved at tilsætte sodavand, sæbe, salt eller æteriske olier.

Effektiv behandling af hælsporer

En af de mest almindelige årsager til fodsmerter er hælen ansporer, og denne sygdom kan blive udsat for langvarig handicap og endog handicap. At kende årsagerne og betingelserne for hælen sporer kan bestemme den mest effektive behandlingsmetode. Det er trods alt nødvendigt at fjerne årsagen til sygdommen, og ikke bare behandle dens symptomer. Kun i dette tilfælde kan vi forvente, at sygdommen ikke vender tilbage efter et andet behandlingsforløb.

Forfatterne af artiklen: Kandidat for Medicinsk videnskab, ortopædisk og traumatolog Akimov G.V.

Militær Medicinsk Akademi. SM Kirov, St. Petersborg;

biofysikist, fuld medlem af Akademiet for Medicinsk og Teknisk Videnskab, V. Fedorov

Indhold:

Hvad er en hæl anspore?

En "hæl sporer" er en betændelse i fascia på plantarens side af foden. I medicin kaldes denne sygdom plantar (plantar) fasciitis.

Plantar fascia er en kraftig bindevæv plade, der strækker sig fra toppen af ​​calcaneus (knold) langs hele sålen over musklerne og er fastgjort af fire stråler til tæerens metatarsale knogler. Fascia er i en anstrengt tilstand, som en bue streng, og støtter fodens længdebue, der regulerer belastningen på benet, når man går. Det beskytter fodens bevægelige knogler og ledd mod skade og beskadigelse. Halvdelen af ​​menneskekroppen falder på hælzonen og skaber en belastning på plantar fascia.

På grund af overdreven belastning på dette område kan der forekomme mikroskopiske fascia skader, hovedsageligt på stedet for fastgørelsen til calcaneus. I en sund krop (især hos unge) helbreder disse mikrodamager umærkeligt. Hvis kroppen ikke har tid til at genoprette plantar fasciavævet i tide, starter det den inflammatoriske aseptiske (kimfri) proces. Der er hævelse og smerte.

Når hæl smerter opstår, kan "spore" selv (knoglevækst) endnu ikke eksistere. Smerten opstår oprindeligt på grund af den inflammatoriske reaktion i de omkringliggende bløde væv og processen med ødelæggelse af plantar fascia.

Plantar fascia celler er rige på calcium, og i tilfælde af deres omfattende død (hovedsagelig i hælknollen, hvor den største belastning) er dette calcium deponeret. Befolkningen af ​​det betændte område opstår, og der dannes en knogledannelse, der ligner en spidsform. Dette fænomen begyndte at blive kaldt "hæl anspore."

Dette sygdomsnavn kan dog være vildledende. I hans studie bemærkede den amerikanske læge DuVries [1] at en omfattende hælforespørgsel (knoglevækst) ofte observeres, hvilket ikke forårsager smertefulde fornemmelser og ved en tilfældighed ved diagnosen af ​​andre sygdomme opdages. Ofte er nedbrydning i sig selv ikke en sygdom, men snarere en normal for kroppens aldersrelaterede ændringer i væv. En anspore kan være til stede, og der kan ikke være nogen patologi, og omvendt er der muligvis ikke nogen ansporing, og der er en proces med smertefuld betændelse.

Symptomer og tegn på hælsporer

Plantar fasciitis af foden manifesteres af smerte i hælen. Smerter opstår oftere på plantaroverfladen, mindre ofte - på benets bagside kan der gives tæerne, benens muskler. Disse symptomer kan stige om aftenen eller under lang gang, stående.

På trods af den oplevede smerte og spændinger i foden, er behandlingsbegyndelsen ofte forsinket, da de bebrejder fornemmelsen på trætte ben. Men over tid intensiverer smerten i sålen efter hvile. De såkaldte "start smerter" observeres ved bevægelsens begyndelse efter hvile eller om morgenen, når de stiger, efter at have sovet.

Hælens ømhed kan forekomme pludselig eller øges gradvist. Ofte er der en skarp smerte straks, når belastningen på foden, det ser ud til at noget skarpt ramte hælen. Hvis sygdommen bliver kronisk med dannelsen af ​​hælforespørgslen, forsøger personen at tiptoe eller stole kun på ydersiden af ​​foden, men ikke på hælen.

Ved udseende af smerter i foden er det vigtigt at straks konsultere en læge (ortopedist-traumatolog eller kirurg). Der er en række sygdomme, der manifesterer lignende symptomer. Selvbehandling kan føre til alvorlige komplikationer, herunder krænkelse af fodens funktion, dannelse af kontrakturer (fælles immobilitet) og føre til invaliditet.

Lægen vil også kunne identificere yderligere faktorer, der har bidraget til udviklingen af ​​hælsporer og hælesmerter. I dette tilfælde er det først og fremmest nødvendigt at behandle den underliggende sygdom. Læs mere om disse faktorer her.

Eliminer smerten - ikke det vigtigste!

"Hælen sporer" opstår, når processen med skade på plantar fascia begynder at sejre over processen med dens restaurering.

Smerter i plantar fasciitis (hæl ansporing) er en beskyttende reaktion i kroppen. Således "tilskynder kroppen" en person til at beskytte beskadigede væv mod yderligere skade på fasciaen, for at give tid til reproduktion af nye celler i nekrosefokuset.

Indførelsen af ​​smertestillende midler (ved injektion (blokade), fonophorese, elektroforese), brugen af ​​strålebehandling (røntgenbehandling), når nerveender, der signalerer smerte, er blokeret, fører til hurtig lindring. Som følge heraf har patienten illusionen om "helbredelse fra sygdommen." Imidlertid er prisen på denne illusion yderligere skade på fascien og sygdommens fremgang. Så snart effekten af ​​medicin eller strålebehandling slutter, vil symptomerne komme tilbage.

Rengør hælstofet, ikke "frys" reaktionen!

Som enhver anden del af kroppen består plantar fascia af celler. Skader på plantar fascia er døden af ​​de tilsvarende celler. Døde celler absorberes (udnyttes) på en naturlig måde på grund af immunreaktioner. Denne proces kan dog ikke være i stand til at holde trit med udseendet af nye døde celler som følge af konstant mikroskade på grund af konstante skadelige belastninger (det er umuligt at gå straks og stoppe med at gå).

Smerten fremkommer, når der ophobes for mange døde celler, og kroppen starter en aktiv regenerativ (inflammatorisk) proces. Omkring hælforløbet i blødt væv øges interstitialtrykket. Dette er nødvendigt for at øge strømmen af ​​immunceller og sikre deres hurtigere passage gennem vævene. Jo flere celler døde, desto stærkere er reaktionen og smerten.

I praksis anvendes antiinflammatoriske (især hormonelle) lægemidler til behandling af calcaneal sporer, hvis essens er at "fryse" immunreaktioner. Det betyder, at lægemidlet virker på en sådan måde, at kroppen hæmmer sin virkning på rengøring af væv i hælområdet. Som følge heraf sænker den inflammatoriske proces, og personen føler sig lettet. Imidlertid forbliver akkumuleringen af ​​døde celler, som "hælen sporer", forbliver. I denne henseende er et tilbagefald sandsynligt, fordi stoffet snart eller senere vil udløbe, kroppen vil "vågne op" og den inflammatoriske proces vil begynde på ny. Denne metode er også farlig, fordi indførelsen af ​​hormonelle stoffer ofte fører til nekrose (død) af calcaneus [2, side 660].

Derfor bør korrekt behandling bestå i at hjælpe kroppen med at rense hælvævet for at forhindre dannelsen af ​​sporer. Præference er bedre at give metoder, der forbedrer mikrocirkulationen i vævene, øger blodgennemstrømningen og lymfestrømme (for eksempel hjemmebag, chokbølgebehandling i klinikken). Den inflammatoriske proces vil til sidst ende, hvis der parallelt træffes foranstaltninger for at reducere belastningen på plantar fascia.

Dyb årsag til hælsporer

Plantar fascia oplever hele tiden chok, når man går, løber og hopper. Graden af ​​denne belastning afhænger af gangens korrekthed, koordineringen af ​​hele muskuloskeletets arbejde såvel som på det valgte fodtøj. Det er ikke tilfældigt, at hælsporer ifølge statistikker er mere almindelige hos kvinder, da de ofte foretrækker smukke, men "usunde" sko (trange, højhælede sko). Jo større belastningen, desto hyppigere og alvorligt beskadigede fascien, henholdsvis.

Overbelastning på foden forekommer f.eks. I tilfælde hvor et ben blev såret og personen begyndte at halte på den anden ben. Dette er imidlertid ikke et typisk tilfælde af hælforespørgselsdannelse. Oftere øges belastningen på foden med alderen på grund af den gradvise forringelse af hele det neuromuskulære afskrivningssystem, som er ansvarlig for den korrekte, blide gang.

Under systemet refererer neuromuskulær afskrivning til skeletmuskulaturens kontrolsystem (i første omgang ben og ryg). Mange mekanoreceptorer, som styrer leddets stilling, gør det muligt for nervesystemet at styre musklerne for at sikre glatte bevægelser og reducere chokbelastninger, når de går og kører snesevis af gange. Uden sådan polstring vil leddene og ryggen nedbrydes om få måneder. Det er det neuromuskulære forsvar, der "knuser benene", når de forsøger at hoppe på lige ben, gør os slap og forsøger at beskytte det onde led fra overbelastning.

Årsager til nedsat neuromuskulær afskrivning:

  1. Muskeludmattelse på grund af celleunderernæring. De mest gunstige betingelser for muskelens funktion - er en ensartet fysisk aktivitet. Derfor, som en stillesiddende livsstil, og tværtimod påvirker overdreven atletisk aktivitet muskelcellerne.
  2. Dårlig nyrefunktion. I dette tilfælde taler vi ikke om nyresygdomme, som pyelonefrit og andre. Nyrerne kan være sunde, men ikke at klare filtreringen (rensning) af blodet på grund af dets stærke "kontaminering". Som følge heraf forstyrres blodets elektrolyt og vand-saltbalance, som direkte påvirker præstationen af ​​alle muskler.
  3. Spinal sygdomme - Spinal osteochondrosis, skiveherniation føre til vævs hævelse, nedsat blodforsyning og klemning af rygmarv og nerve rødder. Som følge heraf nedsættes passagen af ​​en nerveimpuls langs ledende nerveveje eller forstyrres, hvilket fører til en mismatch i muskelarbejde og et fald i neuromuskulær afskrivning.

Forsvagede muskler giver ikke tilstrækkelig dæmpning af daglige stødbelastninger under gang, løb og hoppe, hvilket resulterer i skade på plantar fascia såvel som rygsøjlen. Ryggraden, der er skjult i rygsøjlen, hvorfra signaler sendes til musklerne, er nedsat. Muskler på grund af dårlig ledning af nerveimpulser begynder at træde ud af justering, ikke gruppere korrekt for maksimal stødabsorption, plantar fascia og rygsøjlen er beskadiget.

På grund af smerten i hælen, ændrer gangens gang, begynder han at halte eller gå på tuppet. Belastningen på musklerne er ujævnt fordelt, hvilket øger den ødelæggende belastning på rygsøjlen.

Således dannes en ond cirkel, når muskels svaghed fører til skade på rygsøjlen, plantar fascia og problemer i rygsøjlen forværrer muskets arbejde yderligere. Det er meget svært for kroppen at bryde denne onde cirkel alene, hvorfor det er så vigtigt at ændre din livsstil og give kompetent hjælp til musklerne, nyrerne og ryggen.

Principper for effektiv behandling af hælsporer

På baggrund af ovenstående omfatter den effektive behandling af hælsporer følgende nøgleforanstaltninger:

  • reducere belastningen på hælen ved at vælge de rigtige og komfortable sko ved hjælp af ortopædiske indlægssåler og / eller hælpuder samt ved at udføre terapeutiske øvelser til at strække gastrocnemius muskel og plantar fascia. Gymnastik er meget vigtigt, men det er desværre i de fleste tilfælde ikke tilstrækkeligt til opsving;
  • rengøringsvæv fra det dannede overskud af døde celler i hælområdet ved at øge blodgennemstrømningen og lymfestrømmen;
  • genoprettelse af det neuromuskulære afskrivningssystem, først og fremmest forbedring af musklerne.

Overholdelse af disse principper undgår tilbagefald (tilbagefald af sygdommen).

I øjeblikket er der mange medicinske metoder til behandling af hælsporer, varierende i effektivitet, omkostning og tilgængelighed. Desværre opfylder de ikke alle alle tre principper for effektiv behandling af hælsporer. De fleste af metoderne har kun indflydelse på hælområdet og er kun rettet mod at reducere / eliminere hælens smerter, fjerne ødem og ødelægge knoglevæksten. I denne henseende er der nogle gange efter behandlingen ofte tilbagefald (tilbagefald af sygdommen).

En undtagelse er metoden til at ringe. Vibration (vibroakustisk terapi) er transmissionen af ​​lydmikrovibration (frekvensområde (30-20.000 Hz) til menneskekroppen ved hjælp af en særlig medicinsk enhed).

I øjeblikket er det en af ​​de effektive metoder til behandling af hælsporer af følgende årsager:

1. Phoning forbedrer blodgennemstrømningen og lymfestrømmen, letter rengøringen af ​​væv i hælområdet og naturlig resorption af knoglevækst. Takket være lyden mikrovibrationer, går immunceller gennem væv hurtigere og mere aktivt. Som følge heraf er den inflammatoriske proces lettere, med mindre intensitet og ømhed, og hælforløbet løser i kortere perioder uden kirurgisk indgreb.

I forbindelse med at ringe er cellebeskadigelse udelukket: mikrovibrationsamplituden er sammenlignelig med cellestørrelsen (0,0001-0,05 mm), og frekvensen ligger inden for talområdet, det vil sige ligner de mikrovibrationer, der opstår, når vokalbåndene er spændte under sang eller talende.

2. Metoden har vist effektivitet ved at reducere smerte. Normalt går smerten væk efter 2-3 uger. I overensstemmelse med den europæiske undersøgelse reducerer vibroakustisk terapi (ringe) mere effektivt smerte end ultralyd og laserterapi [3].

McGill Scale Pain Chart

Det fremgår af denne graf, at effektiviteten af ​​phonation til reduktion af smerteintensiteten er 30% højere end laser- og ultralydsbehandling.

Effektiviteten af ​​fonation er sammenlignelig med chokbølgebehandling (chokbølgebehandling), mens et tilsvarende resultat opnås hurtigere - om 2-3 uger. Så mange undersøgelser på chokbølge terapi viser, er en udtalt effekt (nedsat smerteintensitet) kun iagttaget efter 3 måneder eller mere, og før en person skal gå med svær smerte. I praksis viser opkald bedre resultater med hyppigere brug (2-3 gange om dagen).

3. Gendanner elasticiteten af ​​plantar fascia ved at forbedre ernæringen i dette område og fremskynde de regenerative processer. Styrker effekten af ​​terapeutisk gymnastik, der har til formål at strække gastrocnemius muskel og plantar fascia.

4. Phoning kan anvendes fra fødslen. Den terapeutiske effekt er baseret på lydmikrofibrering af det hørbare (tal) område, der er naturligt for kroppen, i modsætning til ultralyd og infralyd. Har en begrænset liste over kontraindikationer.

5. Formålet med at genoprette neuromuskulære afskrivninger. I modsætning til andre typer terapi omfatter metoden til at ringe indflydelsen ikke kun på hælen, men også på benets muskler, på nyrerne.

  • Lyding af nyreområdet forbedrer tilstanden af ​​alle muskelressourcer ved at accelerere udgangen af ​​urinsyre og forbedre blodets elektrolytsammensætning (PH). På grund af dette klipper det muskulære korset bedre med funktionen at beskytte muskuloskeletalsystemet fra stødbelastninger.
  • Phinging underbenet forbedrer direkte tonen i disse muskler.
  • Langsigtet og daglig fonation af rygsøjlens problemområde (intervertebral brok, osteochondrose) lindrer ødem og forbedrer følgelig ledningsevnen af ​​nerveimpulser.

6. Er forebyggelse af sygdomme i led og ryg.

Yderligere fordele ved denne metode:

7. Tilgængelighed. Apparater til at ringe kan købes hos apoteker, medicinsk udstyrsforretninger, på hjemmesiden fra producenten samt i onlinebutikker med levering i hele Rusland og i udlandet.

8. Evnen til at bruge hjemme og brugervenlighed af apparatet. Telefonopkald kan gøres hjemme ved hjælp af "Vitafon" medicinske enheder. Det vil sige, at der ikke er behov for smertefulde smerter i hælen for at gå til proceduren. Efter afslutningen af ​​behandlingen kan du til enhver tid forebygge hælsporer.

Vibrationer (vibroakustisk terapi) er et af de nye og lovende områder i behandlingen af ​​muskuloskeletalsygdomme. Effektiviteten af ​​fonation er bekræftet af en række videnskabelige undersøgelser.

I Roszdravnadzor er der registreret flere modeller for telefonopkald. Alle er produceret under varemærket "Vitafon". I dag er disse de eneste enheder i verden, der tillader mikrovibrerende energi, som ligner biologiske mikrovibrationer, at blive overført til menneskekroppen. I mere end 25 års brug hos mere end 2 millioner mennesker har der ikke været en enkelt sag om negative bivirkninger.

Den officielle metode til behandling af hælen sporer i hjemmet ved hjælp af medicinsk udstyr "Vitafon" kan findes her.

Der er mulighed for, at din læge måske ikke er opmærksom på denne nye moderne behandlingsmetode (telefonsamtaler) og de tilsvarende enheder. Derfor foreslår vi, at du udskriver en brochure med oplysninger om kontraindikationer og metoder til behandling af hælsporer.

Hæl spore. Årsager, symptomer, diagnose og effektiv behandling af hælsporer.

Ofte stillede spørgsmål

Webstedet giver baggrundsinformation. Tilstrækkelig diagnose og behandling af sygdommen er mulig under tilsyn af en samvittighedsfuld læge.

Heel spur eller plantar (plantar) fasciitis er en sygdom, der er forbundet med inflammation i musklerne, ledbånd og sener i hælområdet. Gradvist fører den inflammatoriske proces til fremkomsten af ​​vækst på calcaneus (osteofytter). Disse pigge skæres i fodens blødt væv og beskadiger dem, hvilket forårsager alvorlig skarp smerte.

I sidste århundrede var denne sygdom meget mindre almindelig. Læger mente, at hælen sporer er en konsekvens af kronisk fodskade. Men i dag, 10% af alle dem, der går til lægen om problemerne i muskuloskelet systemet, høre denne diagnose. Især mange patienter blandt byboere.

80% af dem, der oplever hælens smerter, når de går, er kvinder. Måske skyldes dette kvinders lidenskab at sko med hæle. Selv om risikoen for ubehagelige symptomer er hos unge, men det stiger betydeligt efter 40 år.

Det er interessant, at ikke alle mennesker, der har knoglevækst på røntgenbilledet, viser ubehagelige fornemmelser. Der er tilfælde, hvor en skarp spike længere end en centimeter ikke forårsager nogen klager. Men det modsatte sker - de stærkeste smerter opstår "ud af det blå", når der ikke er nogen udvækst overhovedet, eller de er små og flade.

Fodanatomi

Fod struktur

  1. Fodens skelet - 23 knogler. Det har 3 afdelinger:
    • tarsus - 7 knogler, calcaneus af interesse for os.
    • metatarsus - 5 rørformede knogler placeret i midten af ​​foden, der danner buen.
    • fingrefalter - 14 korte knogler. Tommelfingeren består af 2 phalanxes og resten af ​​3.
  2. Fodsamlinger De forbinder benets ben og giver den fleksibilitet, elasticitet og stødabsorption, når de går.
  3. Fodens muskler. De er opdelt i 2 grupper: bageste (placeret over) og plantar (placeret på undersiden af ​​foden). De bøjer fingrene og hjælper foden til at bevæge sig aktivt.
  4. Senerne. Der er mange af dem, de hjælper med at knytte muskler til knogler. Vi er mest interesserede i plantar aponeurose eller plantar fascia. Den strækker sig over musklerne fra calcaneusens hæl og til de forreste sektioner af de metatarsale knogler. Denne kraftige elastiske senet forbinder for- og bagsektionerne på foden. Det hjælper foden til at genvinde sin form, når den spredes under kroppens vægt. Plantar fascia kan sammenlignes med en bue streng. Hun bøjer også foden i en bue og tegner hæl og tæer mod hinanden.
  5. Fede puder. For at beskytte knoglerne mod pres er der flere fedtpuder på foden. De er placeret på hælen, under knoglerne på metatarsus og på tæerne.
  6. Arterier og blodårer bringer iltberiget blod og genanvendes, som indeholder produkterne fra celleudveksling.
  7. Fire hovednerves og talrige nerveender giver os mulighed for at kontrollere fodens muskler og modtage information fra følsomme receptorer.

Fodens buer

Menneskefod har form af en kuppel eller halvkuppel. Et sådant anatomisk design er en garanti for dens pålidelighed. Ligamenter og sener på foden tiltrækker modsatte dele til hinanden, hvilket giver foden en halvcirkelformet form. De spiller rollen som screeds, forkortelse og indsnævring af foden. På grund af dette bliver foden elastisk og fjedrende.

Fordel fodens længde- og tværgående bue. Du kan mærke længdebuen ved at køre din hånd fra hæl til tæer. Det er dannet af plantar fascia. Den midterste del af foden stiger over jorden.

De tværgående buer er mindre synlige. Denne bøjning kan ses, hvis foden komprimeres fra siderne i tværretningen.
Sommetider strækker muskler og ledbånd på grund af store belastninger, og foden ophører med at være konveks, og bliver fladt - flatfoot udvikler sig.

Årsager til dannelsen af ​​hælsporer

Læger kalder mange grunde til udviklingen af ​​hælsporer

  1. Flatfoot. Fladderingen af ​​fodens bue fører til det faktum, at belastningen på foden omfordeles på en sådan måde, at hælen lider mest.
  2. Skader af calcaneus. Det kan være et spring fra en højde.
  3. Sprains and joint diseases:
    • reumatoid arthritis
    • psoriasisartritis;
    • polyarthritis;
    • ankyloserende spondylitis
  4. Stop overbelastning:
    • lang gang på hæle eller i smalle balletsko på en tynd søjle
    • lys og tung atletik
    • arbejde, hvor en person tilbringer hele dagen på hans fødder.
  5. Overtrædelse af metaboliske processer i kroppen, hvor afsætning af salte:
    • gigt.
  6. Sygdomme, der ledsages af dårlig vaskulær patency og kredsløbssygdomme:
    • aterosklerose;
    • diabetes mellitus.
  7. Infektionssygdomme. I dette tilfælde opfører hælen sporet diskret og kan ses om et par måneder:
    • klamydia;
    • gonorré.
  8. Aldersrelaterede ændringer forbundet med forringelsen af ​​mikrocirkulationen i benets blodkar og den langsomme genopretning af ledbånd.
Alle disse sygdomme fører til det faktum, at senen mikrobrud, som vises dagligt under gang med knogleskader, helbreder meget langsomt. Som et resultat opstår aseptisk inflammation (uden deltagelse af mikroorganismer). På nuværende tidspunkt forekommer der smerter.

Inflammation strækker sig til musklerne og slimhinden, som er placeret under calcaneal tubercle. Dette fører til, at der i rummene mellem cellerne dannes en væske, hvilket nedsætter blodcirkulationen og genopretningsprocesserne. Som et resultat af inflammation deponeres calciumsalte på kalkbanetubberet. Den næste fase - fra periosteumet (benets øverste lag) begynder en vækst, der ligner en spids eller næb, foldet i retning af fingrene - osteofyt. Det er snarere en sekundær knogletaktion mod betændelse, men ikke årsagen til smerte i hælen.

Symptomer på hælsporer (foto)

Symptomet på hælforespørgslen er en skarp ubehagelig smerte i hælen. Der kan ikke være eksterne tegn. Men i nogle tilfælde vises rødmen på det berørte område. Til berøring er det lidt varmere end det omgivende væv. Hævelse er normalt ikke mærkbar.

Arten af ​​smerte

Smerten er skarp og smertefuld. Folk beskriver det som at mærke neglen i hælen. Det er særligt skarpt om morgenen eller efter en hvile, derfor fik den navnet "start smerte". Dette skyldes det faktum, at i løbet af natten er fascia forkortet, og de beskadigede områder vokser sammen. Om morgenen ved de første trin bryder senetfibrene igen, hvilket forårsager akut smerte. Om dagen bliver det lidt lettere, men om aftenen forværres tilstanden igen, smerten bliver skåret.
Smerten kan mærkes på ét sted eller det spredes over hele hælen. Sygdommen kan begynde akut, når en morgen bliver det svært for en person at komme ud af sengen. Eller der kan forekomme smerter med jævne mellemrum og gradvist øge, blive kronisk.

Spørgsmålet er oftest på et ben, men nogle gange bliver fascien på begge hæle betændt.
En person med en hæl sporer forandringer gang. Han træder på tåen og den yderste del af foden og beskytter hælen mod lasten. I nogle tilfælde skal du bruge dåser eller krykker.

Hvilke sygdomme bidrager til udseendet af hælen sporer

  1. Leddgigt i hofte-, knæ- og ankelled. Inflammation af leddene forårsager smerte og gangsændringer, og fører også til en omfordeling af kropsvægt på foden. I de første faser er senenvævet påvirket, men der vokser udvækst på benet.
  2. Gigt. Denne sygdom er forbundet med aflejringen af ​​urinsyresalte i kroppen. Deponering på hælen, og i selve bundtet reducerer salte elasticiteten og forårsager brud på dets fibre.
  3. Diabetes mellitus og aterosklerose. I disse sygdomme forværres skibets arbejde. De bringer utilstrækkelige næringsstoffer ind i vævet og dårligt dræner det venøse blod. I denne henseende forringes fascia-distensibiliteten, og hyppigere optræder tårer.
  4. Genital infektioner: klamydia, gonoré, syfilis, mycoplasmosis. Bakterier forårsager en smitsom-allergisk proces, som påvirker hele kroppen. Tæer og større led kan lide: hofte, albue. Mikroorganismer forårsager væksten af ​​overfladelaget af knogle. Spurs efter infektion forårsager smerte ikke kun når man går, men også i en rolig tilstand.
  5. Reumatisme og systemisk lupus erythematosus. I autoimmune sygdomme stiger en persons immunitet mod bindevæv, hvis celler minder ham om bakterier. Som følge heraf påvirkes leddene, og knoglevækst forekommer, herunder på hælen.
  6. Fedme. Overvægt fører til, at foden er for stor belastning. Under vægten af ​​fascia på stedet for fastgørelse til hælbenet komprimeres og såres.
For effektivt at håndtere hælens ansporing bestemmes det, hvilken sygdom der har forårsaget sit udseende. Det er nødvendigt at bestå en generel og biokemisk blodprøve. Behandling af comorbiditeter fører til, at symptomerne på fasciitis forsvinder om få uger.

Diagnose af hælsporer

Lægen stiller diagnosen "hælprop" på baggrund af patientens klager og røntgendata på foden.

Lægen undersøger dit ben. Smerter opstår, når lægen presser mod hælen og klemmer hælen fra siderne.

På røntgenstrålen er der i de fleste tilfælde en spids synlig, som vokser på knoglens knogleben og er bøjet mod fingrene. I de indledende faser er det rundt og kun få millimeter tårne ​​over overfladen af ​​knoglen, men det kan stadig forårsage alvorlig smerte.

Efter et par år når osteofyten en værdi på 1,2 cm. Den har form af en torn eller fuglknude. Interessant nok kan nogle mennesker kun gå på krykker, mens andre ikke føler sig helt ubehagelige.

Heel Spur Treatment

Lægemiddel- og fysioterapibehandling af hælforløbet har til formål at lindre betændelse i vævene omkring hælhøjen og forøge leddets elastik. I dette tilfælde vil selv knoglevækst ikke forårsage smerte, når man går. For at gøre dette skal du bruge lokal behandling i form af salver og kompresser eller almindelige ikke-steroide antiinflammatoriske og homøopatiske præparater i tabletter.

Moderne medicin har store forhåbninger på fysioterapi

  • Magnetisk resonans terapi - lindrer betændelse og hævelse, forbedrer blodkar.
  • Fonophorese (administration af hydrokortison salve ved hjælp af ultralyd) - kombinerer effekten af ​​ultralyd og hormonelt antiinflammatorisk middel. Det forbedrer celle metabolisme, mikrocirkulation og lymfestrømme. Hydrocortison trænger dybere ind i huden og har en kraftig antiinflammatorisk effekt.
  • Laser (quantum) terapi. Laserstrålen påvirker væv gennem huden. På grund af dette opnås en antiinflammatorisk, analgetisk, anti-ødem og biostimulerende effekt.
  • Røntgenbehandling. Low-dose røntgenblokke nerveender rundt om hælens sporer. Takket være denne smerte forsvinder.
  • Shock bølge terapi. Stød lydbølger blokere smerte receptorer. Du føler ikke længere smerte under belastning, sener og ledbånd bliver stærkere, knoglevækst løser, inflammation forsvinder. Denne metode svarer til effektiviteten af ​​operationen.
Hvis du vil mærke effekten, så sørg for at gå igennem hele processen. I gennemsnit er det 10-15 sessioner på 10-20 minutter. Alle former for fysioterapi er helt smertefri. Udstyret (undtagen installationer til roentgenoterapi og chokbølgebehandling) ligger i de fleste polyklinikker selv i små byer.

Hvis en sådan konservativ behandling ikke fungerede i 6 måneder, er kirurgi foreskrevet. Kirurgisk behandling giver dig mulighed for at slippe af med knogleprocessen.

Husk at enhver hæl-spore er behandlingsbar. Men i nogle mennesker tager det en uge, mens andre kræver flere måneder med kompleks behandling.

Salver til behandling af hælsporer

Lægemidler til behandling af hælporer

Narkotikabehandling af hælesporet sigter mod at lindre smerte, hævelse og forbedring af blodcirkulationen.

Medicinsk blokade - anæstetiske og antiinflammatoriske lægemiddelinjektioner i hælen udføres af en kvalificeret kirurg.

Behandling af hælsporer ved chokbølge-metoden

Hidtil er denne metode betragtes som den mest effektive. Efter den første procedure går smerten væk, og knoglespiken går i 3-6 procedurer.

Behandling af hælsporer med en laser

Traditionelle metoder til behandling af hælsporer

Der er mange effektive folkebehandlingsmetoder til hælsporer. De har næsten ingen kontraindikationer. Opskrifter er sikker på at hjælpe, hvis du følger doseringen nøjagtigt og bringe behandlingen til enden.

Behandling af hæl-ansporing galle

Til behandling af hælsporer bruger forskellige typer galde. Men det er bedst at bruge medicinsk gal, som kan købes i færdig form.

Hæl anspore operation

Hælpropkirurgi udføres i mindre end 5% af tilfældene. I dette tilfælde skærer kirurgen gennem huden og fascia, og fjerner derefter benspidsen (osteofyt). Effektiviteten af ​​operationen er 50-75%. For andre mennesker fortsætter smerten efter operationen.

vidnesbyrd

  1. Manglende virkning af ikke-kirurgisk behandling i 6 måneder.
  2. Du kan ikke vente seks måneder, hvilket varer en konservativ behandling.
  3. Ben smerte forhindrer dig i at bevæge sig normalt og nedsætter præstationen.
Fremgangsmåde

Operationen udføres under lokalbedøvelse. Du vil modtage en epiduralbedøvelse - en injektion af et bedøvelsesmiddel i rygsøjlen, som midlertidigt vil lindre følsomheden i den nederste del af kroppen.

Typer af operationer

  1. Traditionel åben kirurgi er den mest almindelige. Det kan gøres i kirurgisk afdeling på et hospital. Men det betragtes som den mest traumatiske, og opsvingstiden kan tage op til 2 måneder.
  2. Endoskopisk kirurgi - dissektion af solens fascia og fjernelse af hælen sporer. Lægen gør på begge sider af hælen 2 indsnit på 5 mm. I en af ​​dem introducerer han et miniature kirurgisk instrument, og med et andet kamera, som giver dig mulighed for at styre, hvad der sker. Denne metode er mindre traumatisk, lettere tolereret af patienter, forårsager mindre komplikationer. På grund af dette bliver han stadig mere populær.
  3. Minimalt invasiv fascia-dissektion under kontrol af røntgenudstyr. Et tyndt rør indsættes gennem snittet på 3 mm, hvoraf en mikroskalpel er fastgjort. Det skærer af fascia fra hælen sporer. Derefter erstattes skalpellen med et fræser, der knækker knoglevæksten. Denne metode anses for at være den mest gunstige. Det giver dig mulighed for at komme sig i mindst tid. Men ulempen er, at kirurgen ikke kan se, hvad der sker under huden. Desuden har få klinikker i vores land det rette udstyr.
Under den åbne kirurgi skærer kirurgen vævet bag i hælen, hvor den tykke hud bliver tynd. Det virker efter situationen, baseret på, hvordan påvirket vævet er.

Hvad kirurgen gør under operationen:

  • dissekere plantar fascia for at reducere dets modstand, når den går eller adskiller den fra calcaneus;
  • fjerner det berørte område af fascia;
  • skærer gennem den tyk del af adduktormusklerne i storåen for at undgå at klemme nerven;
  • fjerner knoglevæksten;
  • justerer overfladen af ​​calcaneus, således at fascia har slået sig ned med mindre stress;
  • sætter alle muskler og sener på plads
  • sting.
Lignende manipulationer udføres med enhver kirurgisk indgreb (endoskopisk, minimalt invasiv). Men de bruger forskellige værktøjer til dette.

Afhængigt af driftsmetoden skal du bruge 2 til 5 dage på hospitalet. Fra den første dag vil lægen tillade dig at komme op. Men du skal huske at foden skal beskyttes så meget som muligt.

Fuldt evaluere resultaterne af operationen kan kun være seks måneder senere, når fascia og muskler er fuldt restaureret.

Komplikationer efter operation

  • suppuration af såret;
  • nerveskade under operationen
  • langvarig sårheling
  • neurom - en godartet tumor, der er dannet af overgroede nerveceller;
  • øget smerte.
Kirurgens dygtighed og den omhyggelige behandling af postoperative suturer mindsker sandsynligheden for komplikationer til et minimum. Men der er stadig en lille risiko tilbage.

Hvordan vælger jeg indlægssåler og hælpuder?

Indlægssåler og hælpuder er en vigtig komponent i den komplekse behandling af sporer. Deres funktioner er:

  • spille rollen som et korset, som fixerer muskler og ledbånd i den ønskede position;
  • bidrage til at reducere belastningen på hælen og forhindre fedtets mikrotårer;
  • reducere belastningen på benlederne: knæ og hofte;
  • Fix langsgående og pave
  • flodbue af foden, hjælpe med at eliminere flade fødder, hvilket provokerer udseendet af sporer;
  • forbedre blodcirkulationen i foden og styrke dets ledbånd;
  • forhindre udseende af følelser af tyngde og træthed i fødderne.
Adresse til ortopæderen. Han vil studere alle funktioner i din fod, vægt og grad af udvikling af sygdommen og vil vælge den model, du har brug for. Billigere, men ikke så pålidelig måde - at købe ortopædiske indlægssåler uafhængigt i specialiserede apoteker eller via internettet. Det er vigtigt at bestemme fodens størrelse korrekt.

Materialer til indlægssåler og hælpuder

  • Silikone - er det bedste materiale til ortopædiske innleggssåle. Det er godt fjedrende og støtter foden, når man går. Hvis du passer godt til sådanne produkter, slides de ikke ud og kan forhindre ubehagelige lugte.
  • Læder er et naturligt og åndbart materiale, men det slides ud og er ret dyrt. Udvælgelsen af ​​sådanne produkter skal udføres af en ortopæd, da de er mere stive.
  • Gelen er et ret blødt materiale, det bruges til mindre ændringer i foden. Fordelen ved gelprodukter - tynde indlægssåler kan bruges i højhælmodeller og åbne sandaler.
  • Læder er den mest overkommelige løsning, men den slides ud og tillader ikke luft at passere igennem.
Podpyatochnik repræsenterer bagsiden af ​​indersålen. De er højere ved kanterne og med en forsænkning i midten. Podpyatochniki er fastgjort til skoene med lim og giver dig mulighed for at fordele vægten af ​​din krop på en sådan måde, at det ikke vil lægge pres på sporet. Podpyatochnik har også flere størrelser. De passer snævert på bagsiden af ​​en lavhælede sko og hælen skal stå lige. Men deres valg er også bedre at overlade orthopedisten.

Hvordan man behandler hæl anspore derhjemme?

Behandling af hælsporer hjemme er en lang proces. Det tager i gennemsnit ca. seks måneder. Men hvis du regelmæssigt gør terapeutiske procedurer, så vil relief komme inden for en uge.

Ikke-medicinsk behandling af hæl sporer derhjemme

  1. Brug særlige ortopædiske indlægssåler, som du skal investere i sko. De har et hul under hælen. Dette reducerer belastningen på hælen og holder fodens bue i korrekt tilstand.
  2. Kontrast fodbad 2 gange om dagen. Tag 2 bassiner: den ene med koldt vand og det andet med varmt. Sænk benene efter hinanden i en til en anden i 30 sekunder. I perioden med akut smerte, gør bad kun med varmt vand, ellers vil betændelsen øges. Det ville være godt at tilsætte havsalt til 2 spsk pr. Liter eller 15 dråber jod pr. Liter.
  3. Gør en fodmassage efter badene. Massage hjælper med at forbedre blodcirkulationen i det berørte område, reducere hævelse, lindre smerte og reducere inflammation. Intensivt gnid hælen og hele foden i en cirkulær bevægelse i 10-15 minutter. Afslut massage ved at strække fra tæerne til kalve for at forbedre blodgennemstrømningen. Når alvorlig smerte hjælper med at massere med isbiter. Du kan pakke dem i en plastikpose.
  4. Braces, Strasbourg sokker, ortoser - enheder, der hjælper med at holde fødderne vinkelret på underbenene under søvn. Dette er nødvendigt, så senen ikke kunne reduceres natten over og om morgenen ved de første trin ville der ikke komme nye tårer.
  5. Kost. For at genoprette metabolisme bliver nødt til at holde fast i en kost. Det er nødvendigt at begrænse forbruget af kød og fisk. De kan spises 3 gange om ugen i kogt form. Undgå bælgfrugter, svampe, sorrel, jordnødder, blomkål og fødevarer, der indeholder tilsætningsstoffer til fødevarer. Grundlaget for kosten bør være grøntsager, frugt, korn og mejeriprodukter. Drik mindst 2 liter væske for at fjerne salte.
  6. Terapeutisk gymnastik. Fra løb og gå skal sporten blive forladt. Svømning og cykling vil være meget nyttigt. Øvelser der styrker musklerne og ledbåndene i foden:
    • rul rullestiften eller øre af majs på gulvet med din fod;
    • gå på småsten eller massage mat;
    • Flyt små genstande fra sted til sted med dine tæer;
    • trække et håndklæde, der spredes på gulvet, holde det med dine tæer og samtidig uden at tage dine hæle væk fra gulvet.
  7. Sennepsplaster eller applikationer lavet af varm paraffin. Opvarmet væv, forbedre metabolismen og fremskynde resorptionen af ​​sporen. Proceduren udføres dagligt i 20-30 minutter.

Hvad er anmeldelserne af dem, der helbrede hælsporer?

Anmeldelserne af dem, der har oplevet alle vanskelighederne med at behandle hælen, har været meget modstridende. Folk beskriver en række forskellige metoder: fra urinoterapi til kirurgi. Nogle bryder aggressivt saltet i dørens hæl på råd fra Malakhov, mens andre ty til nyskabende chokbølgebehandling.

Tamara Ivanovna
Når hælen begyndte at gøre ondt, skar jeg en bagel ud af skumgummi og læg den i alle sko, så det ømme sted var over hullet. Derudover steg om aftenen i varmt vand og gned med vodka og jod (1 tsk pr. Glas). Efter tre uger gik smerten væk.

håber
Tre gange modtog han injektioner i hælen med Diprospan, det hjalp i meget kort tid, så var der behandling i fysioterapierummet på den lokale klinik. Og derefter chokbølge terapi, 6 procedurer for 1.500 rubler. Jeg bærer ortopædiske indlægssåler hele tiden, jeg tog 270 r over internettet, og det er endnu dyrere at bestille. Jeg brugte en træmassager til at lette spændingen, men resultatet var næsten ikke synligt. Læger har kirurgi. Det har været 4 måneder allerede, nu går jeg normalt, glad for at alt er overstået.

Larissa
Jeg blev hjulpet af dimexidum behandling. Fortyndet en sked Dimexidum i fire skeer vand og tilføjede den tredje del af ampoklen af ​​novokain. Fugtet et serviet og påført hælen i en time. Topcellofan og sok. Det bliver lettere næste dag. Prøv, billigt og muntert!

Natalia
Jeg blev hjulpet af et lægemiddel fra et apotek - "Pyatkashpor", tog 200 rubler. Jeg smurt det længe, ​​sandsynligvis en måned. Sandheden er nu, jeg bærer ortopædiske indlægssåler. Jeg føler mig ikke komfortabel uden dem, og lægen siger, at de tager lasten af ​​knæene.

Catherine
Min erfaring: Jeg behandlede ansporet to gange. Første gang jeg blev hjulpet af strålebehandling (6 sessioner) var nok i 4 år. Så dukkede "neglene i hælen" igen. Enheden til en roentgenoterapi er da blevet ubrugelig. De forsøgte at behandle mig med ultralyd, men uden succes. Jeg forsøgte en masse folkemusik- og apotekværktøjer, men intet hjalp. Mens jeg var i apoteket, blev jeg ikke rådgivet at salve hemmeligheden hos Paracelsus med en bjørnegal. Det er ikke dyrt, mindre end 100 rubler. Rubbed 2 måneder. Det blev lettere, så gik på ferie til søs, hvor jeg endelig fik af med smerten.

Er vitafonen effektiv til behandling af hælsporer?

Vitafon - en anordning til behandling af muskuloskeletalsygdomme, designet til hjemmebrug. Princippet om dets arbejde er at lave en dyb vævsmassage ved hjælp af vibroakustik (vibration).

Nyttige egenskaber ved Vitafon med hæl spore:

  • forbedrer blodcirkulationen, hvilket bringer næringsstoffer til det syge område og fjerner toksiner;
  • forbedrer lymfedræning, hvilket hjælper med at reducere hævelse og ømhed;
  • fremskynder genoprettelsen af ​​ødelagte og beskadigede fibre af fascia spur.
Som praksis viser, fungerer Vitafon godt som en af ​​komponenterne i kompleks behandling (Vitafon, ortopædiske innleggssåler, massage, bade, antiinflammatoriske tabletter, smertestillende midler). I dette tilfælde giver applikationen mulighed for at opnå tidlige og mere bæredygtige resultater.

Desværre, på trods af udviklerne fra udviklerne, efter 3-5 procedurer af vibroakoustik forsvinder hælfoden ikke. Du skal afslutte et kursus på 10-15 sessioner. Om nødvendigt kan du gentage behandlingen om en måned.

Er en medicinsk patch effektiv til behandling af hælsporer?

En medicinsk gips fra hælen sporer virkelig hjælper, hvis du bruger det parallelt med andre behandlingsformer (indlægssåler, massage, bade, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler). En sådan integreret tilgang er ret overkommelig, men kræver selvdisciplin.

Til behandling kan du bruge den sædvanlige peberpatch, dens effektivitet er næsten den samme som for udenlandske kolleger. Og princippet om deres handling er det samme. Peber eller andre ingredienser anbringes på plaster, som irriterer huden og derved forårsager et spræng af blod til sporet. På grund af dette forbedrer celle ernæring og inflammation går hurtigere. Desuden patch "distraherer" smertestillende receptorer med en let brændende fornemmelse.

Før du klæber på et gips skal du vaske dine fødder og tørre hælen med en alkoholopløsning. Huden skal være tør. Bær plaster uden at fjerne mindst en dag. Udskift derefter det med en ny. Behandling med pebergips kan fortsættes i 7-10 dage.

Brug ikke plaster:

  • hvis huden har læsioner eller mol;
  • en allergisk udslæt eller betændelse i huden har forekommet
  • du har individuel intolerance, og du føler en stærk kløe og brændende fornemmelse under gipset;
  • Det er kontraindiceret hos gravide kvinder.
Husk, hælsporer kan helbredes af alle. Det er nødvendigt at finde en sammenhængende sygdom, der forårsager det, at vælge et kompleks af medicinske procedurer og nøje følge lægens anvisninger. Overhold disse forhold, og din tur bliver let igen.