Vigtigste / Diagnostik

Kost til ankyloserende spondylitis

Kost til ankyloserende spondylitis er en af ​​metoderne til at forhindre, at rygsøjlen bliver fuldstændig afbenet. Ved at fjerne uønskede produkter fra kosten kan du sænke processen med bruskvævets degenerering og erstatte det med brusk. Det er nødvendigt at sikre, at patienten med ankyloserende spondylitis modtog en tilstrækkelig mængde sporstoffer og spiste fuldt ud.

Hvorfor har brug for en særlig kost

Ankyloserende spondylitis eller ankyloserende spondylitis udvikler sig på grund af specifikke gener i kroppen. Når en infektion kommer ind i kroppen, tvinger disse gener bruskvævene til at påtage sig infektionsegenskaberne for at beskytte dem mod sygdommen. Som følge af ankyloserende spondylitis sender immunsystemet styrke til at bekæmpe sine egne bruskceller. De er ødelagt, og for at holde rygsøjlen i en "normal tilstand" opbygger kroppen knoglevæv i deres sted.

Ryggraden hos en patient med ankyloserende spondylitis bliver til en fast struktur. Folk, der er ramt af denne sygdom, oplever smertefulde angreb om morgenen, vedvarende hælesmerter, edematøse og inflammatoriske processer. Hjernens ernæring forværres, hovedet spinder, de forbevidste tilstande begynder, øjnene bliver mørkere, arterietrykket stiger.

Ankyloserende spondylitis kan ikke helbredes fuldstændigt, men du kan sænke processen med spinalbetændelse. For at en person ikke fryser for evigt i en bøjet stilling, skal du helt ændre din livsstil. Brug medicin kurser, engagere sig i fysioterapi. Men en af ​​de vigtigste øjeblikke er patientens kost. Kosten skal indeholde sådanne produkter, der vil bremse væksten af ​​knoglevæv og samtidig give kroppen tilstrækkelige næringsstoffer, proteiner, fedtstoffer og kulhydrater.

Anbefalinger om tilberedning af kosten

I diæt af patienter, der er ramt af ankyloserende spondylitis, bør følgende anbefalinger overvejes:

  • Bordsalt fungerer ikke godt - det er bedre at erstatte det med jordalger eller havsalt;
  • Hvis der anvendes mælk og mejeriprodukter, er det nødvendigt at vælge den mindst mulige fedtindstilling;
  • Så meget som muligt grøntsager og frugter;
  • Det er bedre at nægte smør og majones;
  • Det er tilladt at anvende majs, olivenolie, solsikkeolie og hørfrø, mens de skal være uraffinerede;
  • Tørrede frugter, solsikkefrø og nødder spises helst så ofte som muligt;
  • Grønne har en positiv virkning;
  • Hele kornsorter, supper er den foretrukne mad;
  • Stekt mad er skadelig, det er bedre at koge, gryderi, svæve;
  • For at styrke bruskvævet, skal du bruge flere bouillon på benet, gelatine;
  • Kødprodukter i kosten skal reduceres, og hvis det falder på bordet, skal det være magert.

Generelt er mejeriprodukter med denne sygdom skadelige og bør udelukkes fra kosten for ankyloserende spondylitis, da de er calciumholdige. Calcium og shackles rygsøjlen af ​​patienter i en fast position, så du bør bruge det så lidt som muligt. Da kroppen har mangel på silicium, skal du spise mere persille, salater, dill.

I betragtning af at i kroppen med en sådan kost vil være en mangel på fluor, for dens færdiggørelse er bedre at læne på valnødder.

Medicinsk Middelhavet Kost

Hvis patienten har ankyloserende spondylitis, vil Middelhavsstilens kost være den bedste og vigtigst - en omfattende løsning. Dette kostkompleks er ganske behageligt, idet patienten med ankyloserende spondylitis ikke altid vil være i en sulten tilstand, vil anæmi ikke overholdes. Denne diæt har følgende principper:

  • En tre kvartet bord skal være dækket af grøntsager og frugter. Så meget som muligt greens, nødder, fuldkorn, bønner og bønner. Der er essentielle fibre og vitaminer;
  • Røde kødprodukter er udelukket. Du kan bruge dem maksimalt en gang om ugen og i begrænsede mængder. Protein siddende på denne kost kommer fra kylling, skaldyr. Men sådan mad bør ikke være rigelig, husk den første regel;
  • Olivenolie erstatter alle andre fedtstoffer. Smør og svin bør ikke forbruges overhovedet. Andre vegetabilske olier kan forbruges, men olivenolie er at foretrække;
  • En sådan kost har allerede den nødvendige saltreserve. Salt mad er strengt forbudt. Udskift det med krydderier, urter.

Druer indeholder nyttige syrer. Derfor er naturlig rødvin fordelagtig, og det er nødvendigt at bruge det i en lille mængde to eller tre gange om dagen. Derudover vil vinen i Middelhavets kost forbedre fordøjelsen.

Måltider holdes på hele porridge, pasta lavet af fast mel, mørk ris. De skal serveres til hver morgenmad, frokost eller middag.

Grøntsager og frugter bør spises fra tre til seks gange om dagen. Kylling (op til fire gange om ugen), fisk og skaldyr (op til seks gange om ugen) bruges som hovedretter. Kartofler bør ikke indtages mere end tre gange om ugen. I fire dage ud af syv kan du spise et kyllingæg. To gange om ugen skal vi sige bitter chokolade.

  • Sørg for at læse: vitaminer til rygsøjlen

Forsøg at lave mad selv, spis ikke i det offentlige køkken, køb ikke produkter "under afrimningen". Ikke sæson mad med mayonnaise saucer og ketchup, disse produkter er i princippet skadelige. Søde drikkevarer og saft i tetrapacks er udelukket. Forkæl dig selv, som allerede sagt, med vin. Stimulerende drikkevarer, te og kaffe er bedst at ikke drikke. Middelen af ​​Middelhavsdiet er designet således, at en person med ankyloserende spondylitis har tilstrækkelig energi.

Nyttige opskrifter

Nå, hvis maden i ankyloserende spondylitis vil indeholde den sædvanlige vegetariske eller rå mad kost. Hvis der er problemer med fordøjelsen, ekstra pounds, lider patienten af ​​alkoholisme - det er bedre at først rense kroppen. Derfor anbefaler vi sådanne opskrifter:

  • Om aftenen, sæt 2 spsk. risiko for skylning, og efterlad derefter i vand natten over. Hæld risen i det samme vand i gryden, når den er vågnet op. Vent, indtil det koger, drænet vandet. Således bring risen i koldt vand for at koge tre gange. Så spis det. Ikke meget "velsmagende" opskrift, men nyttig;
  • Vask lidt tørrede abrikoser, lav kogende vand, fjern det fra varmen. Sæt tørret frugt i dette vand. Hæld vand, spis tørrede abrikoser;
  • I stedet for de sædvanlige drikkevarer skal du drikke efter et måltid ved frokosttid og om aftenen to glas natriumsalicylitol;
  • For at rense nyrerne skal du spise olie af gran og hør, rose hofter, mælkebøtte, fyresaft.

Hvad er afdækbrist arthrose i cervikal rygsøjlen?

Epidurit rygsøjlen hvad er det

Spinal tuberkulose: Hvordan slår man sygdommen?

Fødevarer til ankyloserende spondylitis

En autoimmun sygdom, som påvirker leddene og kaldes ankyloserende spondylitis, kræver en særlig diæt, da den kan forbedre patientens sundhed betydeligt og i nogle tilfælde - for at forhindre udseende af en række komplikationer. På grund af overholdelsen af ​​den korrekte diæt opretholder patienterne sig i arbejdstilstand og fører et normalt liv i mange år.

diæt

Medicin udviklede klare anbefalinger om kost i ankyloserende spondylitis, som indeholder en liste over tilladte og forbudte fødevarer.

Calcium-rige fødevarer

Siden ankyloserende spondylitis ledsages af inflammation i leddene, som efterfølgende spredes til knoglevævet, har kroppen brug for betydelige ressourcer til at reparere disse væv. Denne sygdom er kendetegnet ved, at for stort calcium er deponeret i leddene. På dette grundlag er patienter vist en begrænset mængde calciumholdige fødevarer, herunder:

  • hårde, forarbejdede oste
  • smør;
  • kondenseret mælk;
  • creme.

Fordi uden calciumsalte, er det normale organers funktion, herunder hjertet, såvel som nerver og muskler, umuligt. Desuden bidrager terapeutiske lægemidler, der tages af patienter, til udvaskningen af ​​dette mineralstof fra kroppen. På denne baggrund er ernæring i tilfælde af ankyloserende spondylitis designet til at opretholde balancen af ​​calcium i kroppen. Følgende produkter bidrager til dette:

  • mælk og mejeriprodukter;
  • bønner;
  • hvidløg;
  • greens;
  • tørrede frugter.

Da kaffe ikke absorberer calciumsalte, skal den kasseres.

Fødevarer indeholdende silicium og bor

For at afbalancere calcium i kroppen har det brug for silicium, som stimulerer nyrerne til at udskille overskydende calcium i urinen. Silikone er inkluderet i følgende produkter:

Da ernæring og kost i ankyloserende spondylitis har antiinflammatorisk karakter, bør deres sammensætning indeholde et sådant sporelement som bor. Det reducerer niveauet af C-reaktivt protein, hvilket indikerer tilstedeværelsen af ​​en inflammatorisk proces i kroppen. Borens rolle er meget signifikant, da:

  • det fremmer produktionen af ​​D-vitamin;
  • regulerer calciummetabolisme
  • forbedrer udvekslingen af ​​sporstoffer som zink, fluor, magnesium og andre.

På denne baggrund viser patienterne at drikke mineralvand "Essentuki No. 4" såvel som at spise:

Vedligeholdelse af en kost i ankyloserende spondylitis er ikke begrænset kun til begrænsning af individuelle produkter, du skal følge visse principper.

Generelle næringsprincipper

Da enhver sygdom i leddene overvægtige bidrager til deres ødelæggelse og udvikling af andre defekter med ankyloserende spondylitis, bør mad ikke være overdreven.

Anbefalingerne, hvis overholdelse garanterer forbedring af sundheden, er følgende:

  • udskiftning af salt med havsalt eller afvisning af det
  • overholdelse af Middelhavets kost
  • diæt lav i stivelse
  • Restriktioner for kød i kosten, især fedtstoffer;
  • spise uraffinerede olier
  • afvisning af stegt mad.

Disse ernæringsmæssige retningslinjer er det bedste regime, der er vist for mennesker, der lider af leddssygdomme, og simpelthen for forebyggelse.

Individuelle kostvaner vist i tilfælde af sygdom

Med ankyloserende spondylitis kan patienten i nogle tilfælde anbefales visse typer af kostvaner, der er mest egnede til et bestemt klinisk billede af sygdommen, såvel som baseret på patientens individuelle egenskaber.

Middelhavet kost

Denne type mad har ingen begrænsninger på kalorier og strenge forbud. Patienten oplever ikke en dråbe i hæmoglobinniveau, han bliver ikke plaget af følelsen af ​​sult, han modtager alle de elementer, der er nødvendige for et normalt liv.

Middelhavets kost er baseret på enkle regler:

  • plantefødevarer bør sejre i kosten, og det meste bør det ikke behandles termisk mad;
  • patienten skal opgive rødt kød til fordel for magre fugle eller fisk, som også må forbruges moderat;
  • animalske fedtstoffer erstattes af uraffinerede vegetabilske olier, der gives fortrinsret til oliven;
  • patienten har brug for en saltbalance, hvor saltforbruget skal være minimal;
  • patienten skal forbruge en moderat mængde naturlig rødvin rig på druesyre
  • det er nødvendigt at spise æg, men dette bør være moderat, ikke mere end en gang om ugen;
  • Patienten bør begrænse brugen af ​​kartofler og de såkaldte "hurtige" kulhydrater, det vil sige slik, hvidt brød;
  • Patienten skal fuldstændigt opgive de raffinerede produkter, som omfatter butiksmatfødevarer, sukkerholdige drikkevarer, saucer og mayonnaise;
  • patienter bør ikke blive båret væk med te og kaffe.

Middelhavsdiet er indiceret ikke kun for ankyloserende spondylitis, men også for en række andre sygdomme, da det er det ideelle ernæringssystem til opretholdelse af sundhed.

Low Starch Diet

En af versionerne af forekomsten af ​​ankyloserende spondylitis er dens forhold til irritabelt tarmsyndrom forårsaget af enterobakterier, der er drevet af stivelse. Med overholdelse af en stivelsesfri diæt forbedres tilstanden for ikke kun syge, men også mennesker, der ikke lider af særlige sygdomme.

Principperne for en stjernefri kost er meget enkle. De foreslår afvisning af produkter som:

  • kager;
  • kartofler;
  • bananer;
  • korn uden germinal frakke;
  • pølser og andre retter fra forarbejdet kød;
  • raffineret mel,

til fordel for følgende:

Der er en meget enkel måde at bestemme stivelsen i produktet på: en dråbe jod deponeret på produktet, med en stor mængde stivelse, bliver blå.

Ernæringsanbefalinger til mænd og kvinder

En stivelsesfri kost til ankyloserende spondylitis hos kvinder er en meget effektiv behandling. Kvinder, sammenlignet med mænd, kræver mindre protein og kulhydrater, så overgangen til denne type diæt er lettere at tolerere. Hertil kommer, at kvinder i sammenligning med mænd er mere tilbøjelige til at være overvægtige, hvilket er skadeligt for sygdommen. En stivelsesfri kost i ankyloserende spondylitis hos kvinder giver dig mulighed for at tabe sig på kort tid.

Middelhavsdiet til ankyloserende spondylitis hos mænd anbefales ganske ofte, da det indeholder en tilstrækkelig mængde protein.

Fast behandling

Det antages, at i tilfælde af de ikke-frigivne former af sygdommen, kan patientens tilstand betydeligt forbedres på grund af sultekurset. Mekanismen for kroppens forsvar er endnu ikke blevet undersøgt, men det vides at, når fasten mobiliserer sine kræfter for at bekæmpe sygdomme.

  1. Ved fastning falder kropsvægten, mens belastningen på knogler og ledd falder.
  2. I løbet af dette kursus reduceres knoglevækst.
  3. Faste kan reducere mængden af ​​calcium deponeret i vævet af leddene.
  4. I løbet af patientens immunitet øges.

Afhængig af graden af ​​sygdomsudbredelsen i kroppen, cirka en til to gange om året, tør, er det uden drikkevand fast for kvinder og ca. en gang om måneden for mænd. Specielt godt hjælper denne tilstand med eksacerbationer.

Metode for fastende kursus

En uge før kurset skal du rense kroppen. Til dette kan du ikke bruge:

  • æg;
  • fedtholdige fødevarer;
  • salte retter;
  • røget kød;
  • alkohol;
  • svampe.

Det faste kursus begynder otte timer efter det sidste måltid. Kurset varer op til tre dage. For første gang anbefales det kun at raske en dag. Desuden kan tørtidsperioden øges, selvfølgelig under hensyntagen til den generelle tilstand og sværhedsgraden af ​​sygdommen.

I slutningen af ​​kurset skal du drikke et glas vand, så vises et glas kefir, helst skummet, så du kan drikke juice fra ikke-stivelsesgrøntsager. Herefter kan du efter otte timer spise grøntsagssalat eller grød kogt i vand. Efter yderligere otte timer kan patienten fortsætte til den sædvanlige kost.

Ernæring i ankyloserende spondylitis er særlig vigtig, da patientens tilstand og livets prognose er afhængige af ham.

Det skal huskes, at fastende er en meget radikal behandlingsmetode. Derfor er sådanne kurser kun nødvendige efter råd fra en læge. Ved ikke hvilken læge at kontakte? Bare klik på knappen nedenfor, og vi vil vælge en specialist til dig.

Kost til ankyloserende spondylitis

Korrekt udvalgt ernæring i ankyloserende spondylitis virker som en grundlæggende komponent i behandlingen med det formål at lindre symptomer, reducere bivirkningerne af medicin og reducere inflammatorisk proces. Kosten varierer afhængigt af sygdomsstadiet og patientens generelle tilstand.

Generelle næringsprincipper i ankyloserende spondylitis

Ankyloserende spondyloarthritis kan ikke helbredes fuldstændigt, men den korrekte diæt kan forsinke processen med nedbrydning og minimere komplikationer. Kroppen bør ikke være mangelfuld i vitaminer, proteinforbindelser og mikroelementer, men mængden af ​​producerede kalorier kan ikke overstige energiomkostningerne.

Overvægt er farligt i ankyloserende spondylitis og fører til en ekstra belastning på leddene. Overvældende patienter rådes til at følge en streng kost for at fjerne ekstra pounds.

Grundlæggende menuregler

Generelt anbefaler nutritionists at følge disse anbefalinger:

Frokostpatienten skal indeholde suppe.

  • Overholde Middelhavet kost, som er karakteriseret ved lavt kalorieindhold retter.
  • At udelukke brugen af ​​mejeriprodukter er ikke vist på grund af det høje calciumindhold. Hvis det er umuligt at eliminere fuldstændigt fra kosten, bør du forlade produkterne med højt fedtindhold.
  • Hver dag omfatter en række hjemmelavede supper til frokost.
  • Spis masser af friske grøntsager og frugter. Om vinteren, hvis der ikke er noget alternativ, skal du udskifte frosne.
  • Berig diæt med grønne, da det indeholder det nødvendige kiselsilicium.
  • At nægte brugen af ​​sædvanligt salt på grund af høj koncentration af natrium. Udskift med havet.
  • I stedet for smør anbefales det at anvende uraffineret majs, hørfrø eller oliven.
  • Viser kogte og dampede retter.
  • Medtag i den daglige kost af nødder og tørrede frugter i store mængder.
  • Gå til kødfri kødretter, men det bedste er at holde fast i en vegetarisk menu.
  • Alkohol er kontraindiceret, men i moderation er rødvin tilladt at forbedre absorptionen af ​​mad.
  • Du bør spise flere fuldkornsprodukter: havregryn, klid, müsli.
Tilbage til indholdsfortegnelsen

Hvad kan ikke spise?

Ifølge lægernes anbefalinger bør en diæt til ankyloserende spondylitis udelukke følgende:

Fra patientens kost skal du fjerne fastfood.

  • halvfabrikata og dåsevarer;
  • fastfood;
  • svinekød;
  • animalske fedtstoffer;
  • frisk brød;
  • Opbevar produkter indeholdende kosttilskud med kategori "E";
  • stegt mad.
Tilbage til indholdsfortegnelsen

Egenskaber af kosten

Periode med exacerbation

Den anbefalede mængde kalorier er 1000 kcal / dag, samtidig med at proteinerne reduceres, hvilket bidrager til udviklingen af ​​den inflammatoriske proces. Brug af væske styres, det er nødvendigt at drikke ikke mere end 1 l. Antallet af produkter, der indeholder kalium og calcium, som intensivt vaskes ud af kroppen på grund af brugen af ​​stoffer, stiger. Patienterne bør være særligt opmærksomme på saltforbuddet, som i den inflammatoriske proces er det nødvendigt at reducere natriumindholdet hurtigt, der bevarer fugt. Brugen af ​​produktet er fyldt med øget stress på nyrerne og dannelsen af ​​ødem.

I løbet af den inflammatoriske proces er det ekstremt vigtigt, at kroppen modtager de vitaminer, der præsenteres i tabellen:

Kost til ankyloserende spondylitis: kost og drikke regime

Patologien er kronisk og fører til accretion af de intervertebrale led.

En sådan sygdom er ikke fuldstændig helbredt, men dens udvikling kan sænkes, og overholdelse af den nødvendige kost spiller en vigtig rolle i dette.

Korrekt valgt menu i nærvær af ankyloserende spondylitis reducerer den inflammatoriske proces.

Dette letter meget sygdommens tilstand.

Hvad er ankyloserende spondylitis?

Når der opstår smerter i lumbalområdet, bliver osteochondrose normalt husket, men dette kan indikere en anden patologi, kendt som ankyloserende spondylitis eller ankyloserende spondylitis. Dette er betændelse i leddene, og sygdommen er kronisk.

Grunden betragtes som en genetisk disposition. Hvis en person har et HLA-B 27 antigen i kroppen, så oplever hans immunsystem fejlagtigt væv i leddene som en fremmed enhed, og dette forårsager udviklingen af ​​betændelse.

Når ankyloserende spondylitis påvirket sener, ledbånd og led. Den synoviale membran i knoglevævet påvirkes også. Inflammation begynder først i leddene i sakrummet og leddene og spredes derefter til hele rygsøjlen.

Når ankyloserende spondylitis forekommer betændelse i leddene i rygsøjlen

Normalt opstår narkotika med betændelse, men nogle gange forekommer nedbrydning af ledbånd og led. På grund af dette vokser hvirvlerne sammen og fratager ryggen af ​​mobilitet. Hvis der ikke er nogen behandling, dannes der over tid den generelle knoglestruktur af alle hvirvler, det vil sige ankylose.

I ankyloserende spondylitis og komplikationer forekommer. Hjerteproblemer opstår, og amyloidose udvikler sig, det vil sige nyredannelse, hvilket forårsager nyresvigt. Lungesygdomme, og endda tuberkulose, kan opstå, da brystets mobilitet er faldet.

Forresten påvirker ankyloserende spondylitis oftere mænd, og tegn optræder om 15-30 år.

Video: "Hvad er ankyloserende spondylitis?"

Betydningen af ​​en god ernæring for rygsøjlen

Medicinsk ernæring er rettet mod:

  • At eliminere den inflammatoriske proces.
  • At styrke bindevævet.
  • På korrektion af negative fænomener, der kan fremgå af at tage medicin.

Kost til ankyloserende spondylitis understøtter patientens krop og betragtes som en nødvendig foranstaltning. Det antages brugen af ​​produkter med et højt indhold af sporstoffer. Det er også designet til at reducere kropsvægt.

Ryggraden er grundlaget for skeletet og oplever konstant alvorlig stress. For at undgå sygdomme i rygsøjlen skal du spise rigtigt. Kun en afbalanceret kost vil berige knogler og brusk med mikroelementer og vitaminer.

Tilladte og forbudte produkter

Diætet af patienten skal indeholde en tilstrækkelig mængde sunde fødevarer med lavt fedtindhold.

  • Kødprodukter - kalkun, kanin, kyllingebryst.
  • Mejeriprodukter - kefir, cottage cheese, mælk og yoghurt.
  • Fisk og skaldyr - ørred, tun, laks og steur.
  • Grønne - selleri, grønne løg, dill.
  • Grøntsager - agurker, gulerødder, courgetter, kartofler, tomater, græskar.
  • Frugter - æbler, appelsiner, pærer, kirsebær.
  • Bær - jordbær, vinmarker, blåbær, havtorn.
  • Brød - hvede eller klid.
  • Konfekture - marshmallow og marshmallows.
  • Juice - gulerod, tomat, æble og agurk.
  • Drikkevarer - grøn te eller bare rent vand.
  • Grød kan kun spises af boghvede.
  • Kødprodukter - lam, svinekød, and, pølse, svinefedt.
  • Dairy - creme og creme creme.
  • Fisk og skaldyr - kaviar, dåsefisk, rejer, makrel, blæksprutter, muslinger.
  • Grønne - peberrod og sorrel.
  • Grøntsager - aubergine, bønner, bønner, linser.
  • Bær og frugter - figner, tranebær, hindbær.
  • Konfekture - kage, slik, chokolade, is.
  • Krydderier - salt, sennep, sukker, mayonnaise.
  • Alkohol - alle drikkevarer er forbudt.

Desuden bør du udelukke fra kosten pasta, boller, kaffe, kulsyreholdige drikkevarer og sort te.

Anbefalinger til ernæring i ankyloserende spondylitis

Der er ingen specifik kost ("nummer tabeller") for Bechterews sygdom.

For at gøre fødevarer sunde og sikre, skal du følge vigtige retningslinjer:

  • Vær opmærksom på listen over produkter, der er forbudt med spondylitis. Det er forbudt at bruge almindeligt salt. Kun havsalt er tilladt.
  • I fødevaren skal være lidt stivelse og kalorier.
  • Fermenterede mejeriprodukter skal være fedtfri.
  • "Shop" mad og hurtige fødevarer skal glemmes. Mad er bedre at lave mad derhjemme.
  • Det er tilrådeligt at foretrække korn.
  • Stekt og røget mad er udelukket.
  • Tja supplere mad gelé og brawn, men hjemmelavede.

Nogle produkter er helt udelukket: mælk, fed fisk, rødt kød og smør. Alkohol og rygning er strengt forbudt.

Selv om der ikke er nogen klare kostvaner for ankyloserende spondyloarthritis, er der to typer fødevarer.

Middelhavet kost

Et element i denne diæt er manglen på kalorierammer og strenge restriktioner såvel som udelukkelse af produkter. Med denne diæt falder hæmoglobinniveauet ikke, og sult forekommer ikke. En syg person lever et almindeligt liv og modtager de nødvendige elementer fra mad.

Denne diæt skyldes vigtige faktorer:

  1. I den første halvdel af dagen forbruge fødevarer med kulhydrater.
  2. I anden halvdel er der kun proteinføde.

Tilstanden for sundheden vil betydeligt forbedres, hvis du følger reglerne (5 af dem) i Middelhavet kost:

  • I kosten skal være 75% af plantefødevarer. Gaverne i naturen vil mætte kroppen med fiber og sporstoffer.
  • Rødt kød erstattes bedst af marine fisk eller magre fugle. De vil erstatte animalsk protein.
  • Salater skal kun genopfyldes med olivenolie.
  • Mange produkter indeholder allerede salt, så det er upraktisk at tilføje og endda dødbringende. Salt kan smertefrit erstattes af urter og krydderier.
  • Nødvendig rødvin, selvfølgelig, høj kvalitet og moderat.

Havfisk kan spises hver dag, men magert fjerkrækød er ikke mere end 4 gange om ugen. Kosten kan variere æg og slik (hver anden dag).

Du bliver nødt til at opgive halvfabrikata, saucer og ketchup. I nærvær af ankyloserende spondylitis vil de forværre tilstanden.

Der bør lægges særlig vægt på drikkevarer. Juice i poser og kulsyreholdige drikkevarer er forbudt. Butikken bør kun besøges til køb af tør rødvin og mineralvand. Kaffe og sort te i Middelhavet kost er ikke velkomne. Er næringsstandarderne opfyldt, kræves der ikke energiopfyldning.

London kost

Overholder denne kost reducerer forbruget af mel kraftigt, da stivelsesholdige fødevarer aktiverer den inflammatoriske proces.

  • Melprodukter - hvidt brød, kiks, kager, tærter, kiks, pasta, popcorn.
  • Ris - alle slags.
  • Kartoffel - Mos kartofler, chips, stegte kartofler.
  • Kød - oksekød, salami, pates, skinke, venison, kalkun, kylling.
  • Fisk og skaldyr - sild, tun, kuller, hummer, østers, krabber og muslinger.
  • Æg kan indtages i enhver form.
  • Nyttige grønne grøntsager.

I denne diæt er der ingen begrænsninger på krydderier og drikkevarer. Frugter er tilladt alle.

Væsentlige vitaminer og mineraler til ankyloserende spondylitis

Fluor er det vigtigste element for mennesker, der lider af ankyloserende spondyloarthritis. Personer med en sådan sygdom behøver simpelthen fluor, normaliserer rygsøjlens tilstand og forhindrer udviklingen af ​​patologi. At fylde indholdet af fluor i kroppen vil hjælpe valnødder. For den daglige sats nok 2-3 kerner. Takket være nødder reduceres koncentrationen af ​​stoffer, der forårsager betændelse i leddene. De forbedrer også virkningen af ​​antiinflammatoriske forbindelser.

Eliminer ledsmerter, undertrykke betændelse og reducere hævelse kan fødevarer, der er rige på flerumættede syrer. De er fulde af havfisk (ørred, sild), hørfrø og vegetabilske olier.

Hvis Bechterews sygdom er diagnosticeret, betyder det, at der er mange frie radikaler i kroppen. Dannelsen af ​​oxidanter forekommer på tidspunktet for lipidmetabolisme. De stimulerer produktionen af ​​stoffer, der øger betændelsen, samt forstyrrer immunsystemet.

Antioxidant egenskaberne af naturlige antioxidanter - vitaminer E og C. De reducerer indholdet af frie radikaler, hvilket hjælper med at reducere inflammation.

Oxidativ stress på grund af den inflammatoriske proces reducerer ascorbinsyre. Det aktiverer produktionen af ​​hyaluronsyre og procollagen. De danner og genopretter bindevævets struktur af diskene.

Kosten er altid beriget med følgende vitaminer:

  • Riboflavin, det vil sige vitamin B2. Undertrykker frie radikaler og hjælper med at reducere inflammation. Satsen pr. Dag 1,7 mg.
  • Niacin, vitamin PP. Gavnlig virkning på maveslimhinden. Har brug for 18 mg.
  • Bioflavonoider. Kendt som antioxidanter. Styr kapillærvæggen og handle på frie radikaler. Behovet pr. Dag er ikke mere end 28 mg.

Det er allerede bevist, at frugt og grøntsager med rød eller blå pigmentering har antioxidantegenskaber. De er mættet med forbindelser, der fjerner smerte og reducerer inflammation. Dette giver dig mulighed for at reducere brugen af ​​antiinflammatoriske lægemidler, og undertiden helt afbryde dem. Hvis kroppen har en tilstrækkelig mængde vitaminer E, C, samt quercetin, forsvinder inflammationen og ledsmerten.

Antioxidant effekter har alle bær, urter, broccoli, tomater og mest frugter. Men det er ønskeligt at bruge dem friske. Meget nyttige salater, der er krydret med olivenolie.

Video: "Træningsbehandling til ankyloserende spondylitis"

Drikkefunktion

Med ankyloserende spondylitis behøver du ikke bare at drikke meget, men at hælde dig selv med vand i forskellige former: et bad, et bad, et bad og endda våde kompresser.

Læger anbefaler at bruge meget vand til dem, der lider af ankyloserende spondylitis. Du skal vide, at med denne patologi i rygsøjlen og leddene er der næsten ingen vand. På grund af dette mister musklerne deres evne til at udføre en pumpefunktion til at fodre leddene med fugt.

Patienterne skal overvåge drikningsordningen dagligt. Det er nødvendigt at beregne den væske, der er fuld om dagen (kaffe og suppe bør ikke tages i betragtning).

Så hver uge skal mængden af ​​væske du drikker øges med et glas. Mange eksperter anser normen 3 liter vand om dagen, men det er bedre at tælle individuelt, baseret på en persons vægt.

Tillad ikke tørhed i munden, så det anbefales endda at sætte en beholder med vand i nærheden af ​​sengen. Naturligvis har ikke alle en stor tålmodighed og tæller hvert glas vand.

Og ikke alle kan drikke omkring 3 liter væske. Det vigtigste at huske er at drikke så meget som muligt og undgå den mindste dehydrering.

konklusion

Ankyloserende spondylitis er en uhelbredelig patologi, men du kan ikke kalde det en sætning. Hvis i tide at søge lægehjælp, kan sygdommen stoppes, samt forhindre alvorlige komplikationer. I denne sygdom foreskriver lægerne ikke en klar kost, men hvis ernæringen er afbalanceret, vil tilstedeværelsen af ​​denne patologi ikke forgifte livet. Der bør lægges særlig vægt på drikkeordningen: det er nødvendigt at drikke rigeligt med vand og for at forhindre udseende af den mindste følelse af tørst.

Korrekt ernæring i ankyloserende spondylitis

Kost til ankyloserende spondylitis er meget vigtig. Kronisk sygdom medfører alvorlige forandringer i kroppen, der kan føre til handicap og tidlig invaliditet. En afbalanceret kost hjælper med at stoppe eller sænke patologienes progression. Ved at overholde en specielt udvalgt kost er det muligt at forbedre patientens livskvalitet og bevare sin evne til at arbejde. For at diæteterapi kan bringe lindring fra ankyloserende spondylitis, skal du konstant overvåge din kost.

Calciumholdige fødevarer

Ankyloserende spondylitis og diæt er tæt indbyrdes forbundne. Ankyloserende spondylitis udvikler sig på baggrund af den inflammatoriske proces i den synoviale membran i rygsøjlen. Senere spredes inflammation til knoglevævet, der ligger omkring leddets kanter, hvilket får det til at opløses. For at kompensere for muskuloskeletalsystemets utilstrækkelighed øger legemet intensivt knoglevæv nær kanterne af leddet.

Som følge af dets patologiske vækst smelter hvirvlerne sammen og danner en enkelt stationær blok. Efter tilslutning af hvirvlerne med knoglevæv immobiliseres rygsøjlen. Over tid spreder den inflammatoriske proces til andre led.

Progressionen af ​​sygdommen sker på baggrund af metaboliske lidelser. En overdreven mængde af nogle stoffer ophobes i kroppen mod baggrund af manglende andre. Fødevarer til ankyloserende spondylitis bør sigte mod at genoprette balancen af ​​næringsstoffer i kroppen.

Mobiliteten i leddet går tabt på grund af den intense afsætning af calciumsalte i den. For at bremse sygdommens progression skal patienterne begrænse brugen af ​​calciumholdige produkter. Disse omfatter primært mejeriprodukter. Især rig på kalcium, hårde og forarbejdede oste. De er ønskelige at fuldstændigt eliminere fra kosten. Indsæt ikke smør, kondenseret mælk eller fløde i menuen.

Imidlertid er det umuligt fuldstændigt at opgive calciumholdige produkter, da dette sporelement er nødvendigt for at opretholde knoglestyrken. Calcium findes også i cellerne i hjertet, nerver og muskler. Uden det kan kroppen ikke fungere korrekt. Behovet for at forbruge produkter med calcium skyldes medicinsk behandling af sygdommen, hvilket fører til udvaskning af sporelementet fra kroppen.

For at opretholde det krævede calciumniveau i kroppen skal patienter regelmæssigt spise fødevarer, der indeholder en mikrocell. Det bør være foretrukne retter med et lavt indhold af calcium. Det er nødvendigt at medtage i menuen:

  • mælk;
  • yoghurt;
  • ryazhenka;
  • hytteost;
  • naturlig yoghurt;
  • yoghurt;
  • også bønner;
  • hvidløg, hasselnød;
  • persille;
  • tørrede abrikoser;
  • figner;
  • Kakifrugter.

Det er tilrådeligt at nægte kaffe. Denne drik forhindrer absorption af calcium og vasker det ud af kroppen.

Produkter indeholdende silicium og bor

For at forhindre kalciumkoncentrationen i kroppen at nå kritiske værdier anbefales det at bruge flere produkter, der indeholder silicium. Silicone hjælper nyrerne med at udskille overskydende calcium sammen med urin. En rekordmængde silicium findes i ris og havregryn. Sporelementet findes i hirse, byg, sojabønner, boghvede, bønner, ærter, linser, majs, pistacienødder, druer, ferskner, pærer, abrikoser og rugbrød.

Kost til ankyloserende spondylitis bør have en antiinflammatorisk virkning. Af denne grund anbefales patienterne ofte at spise fødevarer, der indeholder bor. Dette sporelement er i stand til at reducere intensiteten af ​​den inflammatoriske reaktion i knoglevævet og reducere niveauet af C-reaktivt protein i blodplasmaet.

Bor påvirker aktiviteten af ​​enzymer, der er ansvarlige for syntesen af ​​D-vitamin. Sporelementet forbedrer metabolismen af ​​calcium, fluor, fosfor, zink og magnesium. En masse bor er indeholdt i mineralvand "Essentuki nummer 4". Kilden til mikroelement er:

  • sojabønner;
  • boghvede;
  • ærter;
  • linser;
  • bønner;
  • druer;
  • byg;
  • roer;
  • havre;
  • majs;
  • hirse;
  • løg;
  • hindbær;
  • hvidkål;
  • appelsin;
  • citron;
  • pære;
  • kirsebær;
  • have jordbær.

Uden stivelsesdiet i ankyloserende spondylitis

Årsagerne til udviklingen af ​​ankyloserende spondyloarthritis forbliver uforklarlige. Hidtil er der en version om virkningen af ​​nogle stammer af opportunistiske patogene bakterier Klebsiella og andre typer enterobakterier på udviklingen af ​​ankyloserende spondylitis.

Undersøgelser har bekræftet sygdommens forhold med irritabelt tarmsyndrom, som kan provokere enterobakterier. Hovedmaten af ​​de mikroorganismer, der lever i tarmene, er ubearbejdet stivelse. En stivelsesfri kost kan forbedre patientens tilstand med ankyloserende spondylitis og sænke sygdommens progression.

Stivelse findes i store mængder i korn (ris, hirse, majs, havre, hvede, byg, rug). Lidt mindre stivelse i brød, brødkrummer, puffekager, pasta og nudler. Stivelseskilden er nogle grøntsager (sved, majs, bønner, radiser, radise, modne ærter, courgette, squash, kartofler, græskar, ingefær, jordskokker, persille rødder, peberrod, selleri). Det anbefales at bruge disse produkter i et minimumsbeløb eller helt forlade dem.

Ønskeligt at foretrække produkter, der ikke indeholder stivelse (tomater, sorrel, broccoli, grønne ærter, kohlrabi, kål, asparges, salat, løg, agurk, arugula, selleri, sød peber, hvidløg, spinat) eller retter med moderat kulhydratindhold (blomkål, rober, gulerødder, ægplanter, rødbeder, courgetter). Næsten alle frugter indeholder ikke stivelse med undtagelse af bananer og mango. Kulhydrat findes i alle nødder, undtagen valnød og mandel, skrællet.

For at få en effektiv stivelsesfri kost skal du forlade produkter, der indeholder modificeret stivelse. Det tilsættes pølser, næringsmiddel, fastfood, bagværk, søde yoghurt, ostekremme og andre desserter.

For at bestemme tilstedeværelsen af ​​stivelse i produktet, skal du droppe et par dråber af en alkoholisk opløsning af jod på den. Hvis fødevaren indeholder kulhydrat, får iod en blæk blå eller sort farvetone.

Stivelse henviser til komplekse kulhydrater. I mave-tarmkanalen gennemgår det hydrolyse og omdannes til glucose, der er en energikilde. Udskift stivelse vil hjælpe produkter, der indeholder fedtstoffer.

Produkter indeholdende flerumættede fedtsyrer

For at reducere aktiviteten af ​​den inflammatoriske proces anbefales det at hyppigere inkludere produkter, der indeholder omega-3 flerumættede fedtsyrer i menuen. De reducerer niveauet af de vigtigste faktorer for inflammation (prostaglandin E2 og leukotrien E4), samtidig med at koncentrationen af ​​antiinflammatoriske eicosanoider øges.

En kost, der indeholder en stor mængde omega-3 flerumættede fedtsyrer, hjælper med til væsentligt at reducere den smerte, der forårsager ankyloserende spondylitis. I nogle tilfælde giver diæteterapi dig mulighed for helt at opgive smertestillende midler.

Omega-3 flerumættede fedtsyrer findes i fisk i den kolde nordlige hav (sild, laks, ørred, laks, torsk), hørfrø, hørfrø og olivenolie. Hørfrø anbefales at tilsættes i pulverform til retter eller til at lave hørgelé fra dem (blød hørfrø i vand). Hør gelé omslutter væggene i maveslimhinden, der beskytter mod aggressive lægemidler.

Produkter indeholdende antioxidanter

Med autoimmune sygdomme ledsaget af inflammation, dannes et stort antal frie radikaler (oxidanter) i kroppen. Oxidanter stimulerer det inflammatoriske respons og fremmer spondylitis progression. E-vitamin (tocopherol) er en stærk antioxidant. Hos patienter med ankyloserende spondyloarthritis detekteres et fald i koncentrationen af ​​tocopherol i synovial (artikulær) væske.

E-vitamin er fedtopløseligt. Det findes i store mængder i uberørte vegetabilske olier (solsikke, oliven, hørfrø), mejeriprodukter (ikke fedtfri) og nødder.

I tilfælde af ankyloserende spondylitis er ernæring beriget med fødevarer med højt indhold af C-vitamin, som også har antioxidantegenskaber. Ascorbinsyre hjælper med at reducere oxidativ stress, som kroppen oplever under inflammation. Det stimulerer syntesen af ​​hyaluronsyre og procollagen - de vigtigste komponenter i intervertebrale diske.

Samtidig brug af produkter, der indeholder vitaminer E og C, hjælper med at øge muskelmassen og reducere smerte, samtidig sygdom. Kilder til C-vitamin er: citrus, vild rose, havtorn, sød peberfrugter, solbær, jordbær, jordbær, forskellige typer kål, kiwi.

Da brugen af ​​alkohol vitaminer vaskes ud af kroppen, bør den helt opgives. Undtagelsen er rødvin. Det er tilladt at bruge mange patienter i små mængder. Om det er muligt at drikke rødvin afhænger af sygdommens sværhedsgrad.

Medicinsk fasting i ankyloserende spondylitis

Hjælper med at bremse udviklingen af ​​sygdomsfastende behandling. Begrænsende ernæring hjælper med at reducere kropsvægt og reducere stress på syge led. Med mangel på næringsstoffer er kroppen nødt til at bruge interne reserver for at opretholde alle organers og systemers funktion.

Medicinsk sult kan opnå opløsning af knoglevækst i hvirvlerne og reducere indholdet af calciumsalte i ledbrusk. At reducere mængden af ​​forbrugt mad fører til en kraftig stigning i immuniteten.

Fastgørende i ankyloserende spondylitis hos kvinder giver dig mulighed for helt at slippe af med symptomerne på sygdommen. Repræsentanterne for den svagere kønssygdom udvikler sig langsommere. Afhængigt af sygdomsudviklingsstadiet og dets sværhedsgrad bør kvinder regelmæssigt have tørrefasting (1-3 gange om året). Mænd anbefales at gøre rensekurs oftere, op til 1 gang pr. Måned. Derudover anbefales det at skifte til en tør kost, når de første tegn på forværring af sygdommen fremkommer.

Hvordan sulte med ankyloserende spondylitis

I 5-7 dage før behandling bør du ikke spise æg, kød, svampe, alkohol, dåse, fede og salte fødevarer. Før du går hurtigt, skal du drikke rigeligt med vand. Det sidste måltid laves om aftenen i 1-2 timer før sengetid. Fastspænding begynder 8 timer efter den sidste brug af mad. Rengøringen kan vare fra 1 til 3 dage.

For første gang er det bedre at hurtigere end 24 timer.

I fremtiden kan tørperioden gradvist øges med fokus på sygdommens velvære og sværhedsgrad.

Det første måltid skal bestå af et glas vand. Hvis du ikke kunne slukke din tørst, kan du efter mere end en halv time drikke mere vand. Senere er det tilladt at drikke 1 kop ikke-fed kefir eller friskpresset juice fortyndet med vand i et 1: 1 forhold. Har brug for at drikke i små klumper. Efter 6-8 timer er det tilladt at drikke ufortyndet juice. Efter en anden 6-8 timer spiser de flydende grød på vand eller grøntsagssalat. Den næste dag kan du spise regelmæssig mad i det sædvanlige beløb.

Tid brugt fasting hjælper med at forhindre udviklingen af ​​et andet smertefuldt angreb af sygdommen hos mænd. Hvis patienten føler, at en ny eksacerbation er ved at begynde, kan du gå hurtigt uden en foreløbig vegetarisk periode.

Ankyloserende spondylitis

Generel beskrivelse af sygdommen

Ankyloserende spondylitis (ankyloserende spondylitis) er en kronisk sygdom med en autoimmun natur, der forårsager betændelse i leddene (primært rygsøjlen påvirkes). Som følge heraf er knoglerne, der danner leddet, fuldstændigt smeltede - ankylose forekommer.

Læs også vores specielle hæftemad til led og mad til rygsøjlen.

Årsager til sygdom

Der er stadig ingen pålideligt identificerede årsager til Bechterews sygdom. Forskere har en tendens til stærkt at påvirke den genetiske faktor. Ifølge statistikker er mænd (fra 25 til 45 år) i risikozonen, den kaukasiske race er særlig sårbar. Også den vigtige rolle, der spilles af tilstedeværelsen eller infektionen af ​​de seksuelle, tarmsystemer, virkningerne af konstant stress og skade på muskuloskeletalsystemet.

Symptomer på ankyloserende spondyloarthritis:

  1. 1 fra tid til anden lider smerter i sakrum og nedre ryg;
  2. 2 om morgenen har patienten stivhed og smerte ved bevægelse, som forsvinder efter træning;
  3. 3 med et dybt ånde, man føler sig ikke skarp, fjern, smerter i brystbenet og rygsøjlen;
  4. 4 er træthed observeret;
  5. 5 begrænset bevægelse på grund af smerter i hofte-, skulder-, ankelled, nedre ryg;
  6. 6 anspore i hælen (når du rører ved foden til gulvet er der en skarp, som om nogen trykker et søm, smerte);
  7. 7 symptomer ledsaget af sygdommen: dårlig appetit, konstant forhøjet temperatur (op til 37,5), betændte øjne, et skarpt vægttab, betændelse i hjertevævet.

Sunde produkter til ankyloserende spondylitis

Med denne sygdom skal fødevarer være afbalanceret, indeholde en stor mængde vitaminer og sporstoffer. Men samtidig må antallet af kalorier ikke overstige den anvendte energi, ellers vil der blive opnået overvægt, hvilket er ekstremt kontraindiceret i spondyloarthritis (der er en stærk belastning på leddene med overskydende vægt).

I ernæring skal du overholde disse principper:

  • Salt bør erstattes med havsalt (mange ernæringseksperter anbefaler at tilsætte et lille tang til mad i stedet for salt);
  • bedre at følge middelhavsdietten
  • mejeriprodukter bruger kun lavt fedtindhold;
  • Spis masser af friske frugter og grøntsager;
  • Salater fylder kun uraffinerede olier fra majs, solsikke, oliven, hørfrø;
  • hver dag føje til kosten af ​​tørret frugt, frø og enhver nødder;
  • Spis mere grønne: persille, dild, salat, basilikum;
  • Spis kun hjemmelavet mad (foretrækker fuldkornsprodukter og supper);
  • al mad skal være frisk, kogt eller stuvet (afhængig af skålen);
  • du skal spise gelé (hjælper med at styrke leddene);
  • Det er nødvendigt at begrænse forbruget af fedtkød (forskere har vist, at vegetarer og rå madister lider af denne sygdom meget sjældnere, og folk der har skiftet til denne slags mad følte sig meget bedre).

Traditionel medicin til ankyloserende spondylitis

Alternativ medicin består af:

  1. 1 urtemedicin;
  2. 2 terapeutiske øvelser
  3. 3 massage og bad.

Urtemedicin

Til behandling og forebyggelse af sygdom er det nødvendigt at tage afkog af hestekastanje, lilla, knotweed, cowberry blade, jordbær, vinmarker, birkeknopper, celandine, oregano, humlekegler, blomster, calendula blomster, vild rose, devjasila rod, St. John's wort, enebær, hestetail. Alle disse ingredienser kan kombineres i helbredelsesgebyrer. Varigheden af ​​urtebehandling er 1,5-2 måneder. Du bør drikke bouillon tre gange om dagen.

Nisse er et velkendt middel til ankyloserende spondylitis. Patienten er pisket ung nål på ryggen og ømme pletter i en time. Proceduren gentages efter en dag.

Der er også kendt en metode til behandling med biafragmenter (gennem bi-sting) - den bruges kun i nærværelse af en læge!

Terapeutisk træning omfatter et sæt øvelser:

  • i en siddestilling på en stol: drej hovedet til højre til venstre, vipp hovedet til højre venstre skulder (sørg for at få dit øre til skulderen); ret ryggen, læg dine hænder på bæltet, reducer dine skulderblade, ryd op stræk lige arme til siderne, klem fingrene i en knytnæve, nå hagen til halsen, luk skulderbladene;
  • i den bageste position at udføre på bagsiden: hævning af hovedet, bækkenet fra gulvet, benene (sammen og skiftevis); "Cykel" (læg hænderne langs din krop, løft dine ben, bøj ​​ved knæene og begynde at lave cirkulære bevægelser, som om man pedaler fra en cykel); bøj dine knæ, hænder bag hovedet, løft dit bækken og gå glat tilbage til startpositionen;
  • Liggende på din side: Bevæg dine knæ op til brystet, prøv at nå dem til panden, rette dine ben, lav ryggen; sving og løft dine ben op (alternative ben skiftevis); bøj dit knæ, lav cirkulære rotationer (gør for hvert ben) - denne øvelse knækker godt hofte.

Øvelsen skal udføres dagligt og regelmæssigt. Hver øvelse udføres 5-15 gange (afhængigt af patientens alder og tilstand).

Massage er kontraindiceret i tilfælde af eksacerbationer af inflammatoriske processer, skal være blødt, roligt og afslappet (uden hårde og pludselige teknikker - uden "skæring" og "tapping"). Du kan anvende en række æteriske olier eller smertestillende salver, salver til led. Her er nogle hjemmelavede salveopskrifter:

  • Bland 45 gram sæbe (knust, simpel husstand), 20 gram kamfer, halv liter vodka, 55 gram alkohol (flydende ammoniak) gnides i ømme led i op til 5 gange om dagen (som styrke og hyppighed af smerte).
  • Tag 100 gram alkohol, opløs 50 gram kamfer og sennepspulver i den. Tag et par æg, skille æggeblommen fra de hvide og pisk de hvide. Tilsæt så meget protein i blandingen, at der ikke bliver meget tyk Denne salve er bedre at bruge om natten.
  • At smøre syge led med juice fra celandine (det lindrer smerter).
  • Peretert aconit jordstængler (skal tage 10 teskefulde), tilsættes 10 spiseskefulde svin. Masserende bevægelser gnider ind i rygsøjlen og leddene, der gør ondt.
  • Bland terpentin, solsikkeolie, vinånd og et lille stykke kamfer. Lad det komme i 3 dage. Lav komprimerer til natten.

Når ankyloserende spondylitis er meget nyttigt bad med terpentin (brug Zalmanov opskrift). Det er også nyttigt at tage bade med decoctions af urter fra: vilde rosmarin, blade og øreringe af birk, loboda, fyr, vinrød, mælkebøtte, søde kløver, sabrelnik, elm. Urter kan kombineres. For at forberede badet vil kræve 250-300 gram græs (samling), som skal placeres i en linnedpose og koge i 5 liter vand i 15 minutter. Lad det komme i 15 minutter og hæld det i badet. Sådanne bade skal udføres to gange om ugen i 2 måneder. Så skal du tage en pause i et halvt år. Efter gentag kurset.