Vigtigste / Håndled

Elektrisk nakke og ryg massager

Den vigtigste procedure til genopretning og opretholdelse af rygsøjlens funktion er massage. Men hvis du kan massere halsen, selvom den ikke er meget høj kvalitet, kan du selv gøre det. Tjenester af en professionel massage terapeut er ikke altid tilgængelige af forskellige årsager. I dette tilfælde er alternativet massageapparatet, og det er bedre, hvis det er elektrisk.

Hvem har brug for en massageapparat

Dem, der har brug for massage i nakke, skuldre, ryg, det er næsten alle. At gøre det hver dag kan ikke være det værd for alle. Men hvis en person har et stillesiddende job eller er statisk under gennemførelsen af ​​sin faglige aktivitet, er der masser af rygter, belastninger på ryggen, forskellige sygdomme og sygdomme i rygsøjlen, en vigtig del af forebyggelse og terapi.

Forresten. Denne artikel vil fokusere på nakke-, skulder- og rygmassagere, der fungerer fra elnettet, batteriet eller batterierne, det vil sige elektriske. Der er også mekaniske massagere, applikatorer og andre anordninger til gennemførelse af en uafhængig massage.

Før du bestemmer behovet for denne enhed specifikt til dig, skal du læse listen over kontraindikationer.

Massageproceduren er kontraindiceret:

  • i nærvær af akut smerte i nogen af ​​de zoner i rygsøjlen, som du vil massere;
  • hvis der er forhøjet blodtryk
  • ved forhøjet kropstemperatur (feber);
  • i kronisk dermatose og andre hudsygdomme;
  • med onkologi i enhver del af kroppen, ikke nødvendigvis inden for rygsøjlen;
  • med epilepsi, spasmer, psykiske lidelser;
  • med herniated intervertebral disks;
  • med knuste nerver;
  • med skifte af hvirvlerne;
  • ved akutte infektioner med betændelse
  • med rygskader.

Rådet. Inden du vælger og køber en elektrisk massageapparat, er det nødvendigt at konsultere din læge, hvis du har nogen spinale abnormiteter, selvom de ikke er kontraindikation for massage.

Hvad giver en elektrisk massager

Det er ikke nødvendigt at bevise fordelene og effektiviteten af ​​denne enhed - det har længe været bevist. Det er kun at vælge fra det sæt modeller, der præsenteres, nøjagtigt det, der er egnet til at løse dit problem. Derefter vil enheden altid være til stede, og hvis der er spændinger i musklerne, begynder smerte, vil der være en uopsættelighed, det vil hjælpe med at klare problemet.

Forresten. Ved hjælp af en elektrisk massager kan proceduren udføres selvstændigt og med den nødvendige regelmæssighed med praktisk talt den samme virkning, som opnås, når den udføres af massørens hænder.

Ved hjælp af enheden til elektromassage af nakken og hele ryggen er det let at opnå følgende:

  • acceleration af blodgennemstrømning, forbedring af blodcirkulationen;
  • afslapning af muskler i en spændt tilstand
  • opvarmning af væv under hypotermi ved at forbedre blodcirkulationen
  • bringe musklerne og kroppens væv til normal tone
  • muskel træning;
  • resorption af saltaflejringer
  • reduktion af ødem;
  • fjernelse af inflammationer.

Takket være den regelmæssige massage vil immuniteten øges, sundheden vil forbedre, styrke, aktivitet og velvære vil mærkes.

Forresten. De fleste enheder har forskellige hastigheder, driftsformer, dyser og andre enheder, der giver dig mulighed for at vælge den type massage du har brug for - fra afslappende til terapeutisk.

Elektriske nakke massageapparater

Massage i nakke og skulderbælte hjælper med at slippe af med led- og muskelsmerter på dette område, hovedpine, stress og ubehag.

Tilstanden af ​​livmoderhvirveler og muskler er tæt forbundet med arbejdet i hele rygsøjlen, men også hjernens arbejde og organer i hovedet afhænger af det. Når halsen udsættes for for store belastninger, forringes hjernens blodgennemstrømning, ilt leveres ikke til hjernen i den rigtige mængde, hørelse, syn, følsomhed, tale og andre funktioner lider.

Forresten. Elektriske massagere, i modsætning til mekanisk og manuel, arbejder impulsivt. De normaliserer hurtigt blodcirkulationen, tone muskelsystemet, tone op i huden, lindre smerter og tyngde i nakken og kraveområdet samt i øvre ryg.

Tabel. Typer af nakke elektriske massageapparater.

Massageren til en nakkesone bagved (en kravezone) og skuldre kan udføres i form af en krave eller et tørklæde af forskellig størrelse. Den sættes på som en kappe og arbejder i forskellige tilstande, fra at tappe til vibrationer.

Udstyret med en fjernbetjening, der drives af netværket eller strømmen. Du kan bruge enheden hjemme, på arbejde, på ferie.

Dette er selvfølgelig ikke en massage stol, men dens budget og ret effektiv løsning. Kappen kombinerer oftest massagere til alle zoner - fra nakke til sakrum, men der er også separate kapper til hver zone.

Det kan endda bruges på bilsædet (men ikke under kørslen).

Det kan også fastgøres på stolen eller til nakken, eller ikke vedhæftes, men ligger simpelthen på overfladen, så patienten ligger på hendes halsbånds område.

Der er så mange sorter af puder til nakkemassagere i forskellige priskategorier.

Massager krave

Mest af alt ser denne enhed ud som en krave, der bæres på bagsiden af ​​nakken og dækker nakken, over ryggen og ryggen på skuldrene. Det kan være smalt, som et tørklæde, og kun massage nakken, og kan endda fange området på skulderbladene. Der er brede kraver, der bruges til massage af den cervicothoracic region, for eksempel i tilfælde af cervicothoracum reumatisme, men hovedsagelig en massagepude bruges til disse formål.

Tip! Når du køber en krave massager, selv en smal, skal du være opmærksom på, at det masserer de occipital klumper. På dette sted er der arterier, der kommunikerer med hjernen, så dens forebyggende massage er periodisk obligatorisk.

Massage cape

Ved hjælp af en speciel kappe på stolen kan du massere uden at forlade dit hjem eller (hvis det er praktisk) kontoret, bilen. En kappe kan være enten fuld (for hele overfladen, som kroppen berører, sidder i en stol, herunder skinkerne), eller kun for ryg og nakke eller bare til nakke.

Roller cape foretrækkes over vibrationer. Den totale vibration, især for hele kroppen, er ikke altid ubetinget nyttig.

Hvis du vil vide mere om, hvilke typer massage ruller der er til bagsiden, samt finde ud af, hvornår og hvordan man bruger dem, kan du læse en artikel om dette på vores portal.

Manuel elektrisk massager

Måske er den mest kontroversielle enhed, da det er nødvendigt at gøre en indsats for at udføre massagen. Selv professionelle massører gør ikke selvmassage, fordi det er umuligt at træne et område, for eksempel halsen, når den anden (hænder) er spændt. Det samme med håndmassagen, afslappende nakke muskler, en person spænder musklerne i hans arm, skulder, underarm, hvis han gør selve proceduren.

Ved hjælp af en håndholdt bærbar massager er det bedst at bede om en massage fra nogen tæt.

Massage pude

Dette produkt er meget bredt repræsenteret. Desuden er det muligt at bruge en nakkepulverpude til andre dele af kroppen, herunder nedre ryg. En kropskappe med stor lyst kan også lægges på lændehvirvelen, men det er ikke særlig praktisk. Derfor skal du foretrække en pude, hvis du har brug for multifunktionalitet.

Denne enhed kan være rulle og vibrationer. Den første er at foretrække, da en sådan massage er mere effektiv. Det er kun nødvendigt at være opmærksom på rullernes position - de skal være placeret på siderne af trapezius musklerne.

Infrarød opvarmning som en ekstra funktion af en pude eller krave vil være nødvendig, hvis du har reumatisme i den cervicothoracic region.

Det er vigtigt! Mange elektromassagere skriver ikke graviditet som kontraindikationer, men obstetrikere og gynækologer anbefaler ikke stærkt at bruge nogen massage, der gøres ved hjælp af instrumenter, der bærer foster. I ekstreme tilfælde, lad os sige hardware massage i nakken (af medicinske grunde), men under ingen omstændigheder bør ikke massere ryggen og især nedre ryg.

Elektriske rygmassagere

Apparater af denne sort er utvivlsomt nødvendige for alle, der fører et stillesiddende liv. Dette omfatter drivere, dispatchere, programmører, designere, forfattere og kontorarbejdere. En konstant belastning på bagsiden, i kombination med muskelens lave bevægelighed, giver smerter mellem skulderbladene (eller under en af ​​dem), i nedre ryg.

Bagmassage i denne situation er simpelthen nødvendig, og det skal desuden gøres regelmæssigt. Hvis du tæller omkostningerne ved tjenester fra en professionel massør og den tid, der bruges på ture til ham, bliver det klart, at at købe en elektrisk massager er en meget mere rentabel løsning.

Forresten. Hvad med effektivitet? Selvfølgelig kan en håndmassage, hvis den er lavet af en professionel, ikke sammenlignes med noget apparat, men moderne elektriske massagere udfører denne procedure på et acceptabelt niveau, hvilket giver mulighed for at opnå en høj effekt, der svarer til omkostningerne ved køb af massageudstyr.

Massager på strømforsyning eller batterier til bagsiden er tilgængelige i mange sorter. For at gøre det bedste valg, skal du gøre dig bekendt med rækkevidden.

Tabel. Varianter af elektriske massager til bagsiden.

Massager til kroppen og ryggen. Hvilken hjemmemassager er bedre at købe: manuel, elektrisk, rulle eller miostimulyator?

Når rygsmerter ikke længere er acceptable, vælger du endelig at købe en massager, så du altid er til stede. Men det viser sig, at over 2000 produkter fra forskellige producenter og forskellig kvalitet sælges på internettet. Hvordan ikke at blive forvirret? Hvad skal man vælge: manuel eller rulle på en stol? Hvilken bedre måde at slappe af trange muskler? Hvilken er mere velegnet til osteochondrose, og hvilken for neuralgi? Vi har valgt TOP 10 bedste masseurs og fortæller om hovedtyperne og hvad de passer til. Lad os starte med den enkleste og billigste, og gradvist flytte til de dyreste modeller i vores TOP-10.

Massagere anvendes over hele verden og i alle kulturer, men de blev reelt populære i begyndelsen af ​​det 21. århundrede, hvor hårdt arbejde blev årsag til neuralgi, sygdomme i leddene og rygsøjlen fra millioner af mennesker. De bruges som supplerende og erstatningsterapi i behandlingsprogrammer for atleter, kontorarbejdere, chauffører, læger og rehabiliteringsmedicin. Deres brug kræver ikke særlige færdigheder eller deltagelse af en anden person.

Hvilken back massager vil løse dine problemer?

I den klassiske massage er der 4 hovedteknikker: strøg, gnidning, æltning og afslappende vibrationer. Hvis vibrationerne hjælper med at lindre spændinger i krampemusklerne, så kan æltning gøre dig i stand til at trække musklerne dybt ud og øge blodcirkulationen.

  • Hvis du vil massere hele din ryg, er kappen til en stol med shiatsu ruller bedst egnet til dette. Det dækker hele bagsiden. Men vi vil straks advare dig om en anden smertetærskel, alt er for individuelt, for nogen kan bevægelserne af shiatsu-bolde virke for grove.
  • Manuel elektriske massagere med massagehoved er velegnede til trange og trange muskler. De vil hjælpe med at afhjælpe træthed efter at have spillet sport eller forkert sidder ved en computer. Du masserer selv de muskler, der kræver et dybere studie.
  • Hvis dit problem er koncentreret i den øvre del (kraveområde, nakke, skuldre) - skal du bare få en rullerassager med skulderstropper.
  • Drivere er mere egnede vibrationsopvarmede kapper. Men mange købere er utilfredse med svagheden af ​​vibrationer. Derfor kan du købe en dyr og kraftig massage kappe til en stol med 8 ruller til en dyb og intensiv ryg og nakke massage hjemme eller på kontoret.
  • Separat er der pulsmassagere og myostimulatorer. Teknisk set er disse ikke massagere, men elektrostimuleringsanordninger. Der er to typer elektrisk stimulering, enhederne kan enten være separate TENS og EMS, og kombinere i sig begge.

TENS (Pulsmassager) - perkutan elektroneurostimulering - essensen af ​​metoden i stimulering af overfladiske nerver ved strøm - metoden er klinisk testet og effektiv. Fjerner godt kronisk muskuloskeletale smerter (ostechondrose, intercostal neuralgi, posttraumatisk neuralgi).

EMS (Miostimulyator) - neuromuskulær elektrostimulering. Metoden forbedrer muskeltonen i ekstremt uuddannede og lammet folk. Også nyttig, når du kommer fra et slagtilfælde. Myostimulator til muskler er velegnet til syge mennesker, til genopretning efter slagtilfælde eller langvarig sygdom (knoglebrud, når en person har ligget ubevægelig i flere måneder), når musklerne er så forvirrede, at det er nemt at elektrostimulere for at genoprette dem. Men disse enheder er ofte placeret som et middel til at tabe sig og pumpe muskler. Til pumpe op muskler hos raske mennesker eller for at tabe sig, er disse enheder NØGLE! En detaljeret gennemgang af muskelstimulerende midler, du kan læse i denne artikel - de bedste muskelstimulerende midler.

Top-10 massager til ryg og krop

Vi valgte 10 forskellige muligheder for forskellige mennesker og lejligheder: manuel, når du vælger massageområderne; pulsmassager og muskelstimulator til muskelelektrostimulering, rulle til dyb muskel træning, vibrationsmassage sædehynde til chauffører og en shiatsu rullepude og opvarmet, som du kan kaste på kontorpolen og helt slappe af og stole på den elektroniske massør, der vil gøre alt for dig. Og vi begynder med den enkleste og billigste håndmassageholder.

Den billigste og nemmeste håndholdt massageapparat - LiBa ryg- og halsmassageværktøj til Trigger Point

Let træthed fjernes ved traditionelle træ- eller plastmassagerer med udragende elementer, som denne pind til selvmassage med fem bolde. Det har et langt håndtag, så du kan komme dig til de mest ubelejlige steder. Det passer nemt ind i en gympose og er designet til hurtig massage efter intense træning eller hårdt arbejde.

pris:

Valg af håndmassager til bagsiden

Vi valgte 3 lignende udseende, men stadig forskellige elektriske håndmassagere. I modsætning til shiatsu springer massagehovedet ikke her, men bevæger sig op og ned som en jackhammer. Derfor kaldes de på engelsk de percussion massagers - shock.

Typisk manuel elektrisk massager - WAHL 4290-300 Deep Tissue Percusion Massager

WAHL med fem dyser på et langt håndtag - dette er en hurtig hjælp med spændinger eller smerter: En flad stor disk knækker store muskler, firefingerspidser imiterer manuel massage, batteripunktet er velegnet til koncentreret massager af små områder, samt hvis smertepunktet er dybt i væv Et simpelt rundt hoved er designet til en generel afslappende massage. En god mulighed for hele familien.

pris:

Manuel elektrisk massager med varme - HoMedics HHP-350 Percussion Action Massager

To funktioner skelner det fra en række lignende produkter: to masserende hoveder og infrarød varme. Mindre massiv end WAHL, men generelt er produktet identisk - når man vælger et tilfælde, er det sandsynligt at beslutte, at der findes en opvarmningstilstand. Anvendes til en delikat massage.

pris:

Bærbar elektrisk massager med funktionen af ​​en kosmetolog-massage terapeut - Pure-Wave CM7 Trådløs Massager Body + Facial (Dual Mode)

Den dyreste (3 gange dyrere end tidligere analoger) er allerede bærbar, hvilket betyder, at du ikke længere er afhængig af stikkontakten og kan bruge den på vejen, på flyet, på linje med lægen, overalt! Det er lettere end sine konkurrenter. Og vigtigst er der to nye tips til ansigt og hovedbund. Han vil erstatte ikke kun den manuelle massage terapeut, men også massage terapeut-kosmetolog, slapper af og toning op de små muskler i ansigtet. Når den bruges på større muskler, lindrer den med succes smerter og kramper, især ved brug af en seks-hoved fastgørelse, som hver er udstyret med otte fingre af fast silicone, som dybt, hurtigt og intensivt masserer musklerne.

pris:

Valg af rulle massager til nakke og ryg

Hvis problemet er lokalt nakke eller læn, kan en lille rulle massager være nok for dig. Du kan tage denne massagepude i hånden og fastgøre den på et ømt sted (nakke, knæ) eller læg det under din talje i bilen på vej hjem. Den anden mulighed, hvor lange knoppesløjfer sys til massageenheden, er nødvendig for at arbejde med store overflader: ryg, skuldre, skinker og hofter. Bevegelsen af ​​stropperne op og ned, højre til venstre og diagonalt giver dig mulighed for næsten helt at erstatte den rigtige, levende massør.

Bestseller i kategorien nakke massagere - Zyllion ZMA-13-BK Shiatsu Pillow Massager med Heat

Denne lille massage shiatsu pude er velegnet til nakke, ankler, knæ, albuer, så det kan sættes under taljen. Zyllion har en ultra-tynd krop, kun 6 cm. Samtidig giver den en fuldverdig akupressur med 4 shiatsu knudepunkter og muskelafspænding med varme. Det er populært til brug på kontoret og i bilen, fordi det over et 20-minutters arbejdsinterval lindrer spændinger i områder, der er mest sårbare, når de sidder.

pris:

Nekteck Shiatsu Deep Kneading Massage Pude med Heat Best Sælger for Back & Shoulders

Brug den til en halv-professionel massage på underkrogen, ryggen og hofterne. Med "stropper" kan du massere store muskelgrupper hurtigere og lettere end kompakte manuelle. Nekteck anvender tre tilstande af massagehastighed og manuel intensitetskontrol. Den mangfoldighed af muligheder minimerer muligheden for smerte. Den ubestridelige fordel i forhold til konkurrenter er i dobbelt så mange massageelementer: 8 shiatsu bolde er indbygget i Nekteck.

pris:

Pulsmassager og miostimulyator

Som vi tidligere sagde fjerner TENS-princippet - perkutan elektroneurostimulering, stimulering af de overfladiske nerver med en nuværende brønd kroniske muskuloskeletale smerter (osteochondrose, intercostal neuralgi, posttraumatisk neuralgi). EMS - neuromuskulær elektrostimulering. Metoden forbedrer muskeltonen i ekstremt uuddannede og lammet folk. Også nyttig, når du kommer fra et slagtilfælde.

TENS (Pulsmassager) - perkutan elektroneurostimulering - essensen af ​​metoden i stimulering af overfladiske nerver ved strøm - metoden er klinisk testet og effektiv. Fjerner godt kronisk muskuloskeletale smerter (ostechondrose, intercostal neuralgi, posttraumatisk neuralgi).

EMS (Miostimulyator) - neuromuskulær elektrostimulering. Metoden forbedrer muskeltonen i ekstremt uuddannede og lammet folk. Også nyttig, når du kommer fra et slagtilfælde. Myostimulator til muskler er velegnet til syge mennesker, til genopretning efter slagtilfælde eller langvarig sygdom (knoglebrud, når en person har ligget ubevægelig i flere måneder), når musklerne er så forvirrede, at det er nemt at elektrostimulere for at genoprette dem. Men disse enheder er ofte placeret som et middel til at tabe sig og pumpe muskler. Til pumpe op muskler hos raske mennesker eller for at tabe sig, er disse enheder NØGLE!

I denne kategori er der to ledere: HealthmateForever TENS enhed, Electronic Pulse Massager og TEC.BEAN Tens EMS Unit med 16 Modes og 8 Pads Pulse Impulse Pain Relief Massager.

Pulsmassager er god ikke kun for at reducere rygsmerter, men også for at lindre tunnel syndrom, tennis albue syndrom, arthritis smerte. Otte applikatorer er knyttet til området af smertezoner og opererer i femten tilstande og 20 intensitetsniveauer.

Billigere som en fjernbetjening, og dyrere allerede på en smartphone. Den første er velegnet til ældre: store knapper, baggrundsbelysningen på LCD-skærmen giver baggrundslys, kører på batterier. Standardtiden for en arbejdssession er 80 minutter, hvilket er nok til en fuld massage. Anbefales ikke til personer med pacemakere og hjertesygdomme.

Pris: HealthmateForever

Pris: TEC.BEAN $ 42.99.

Massager til ryggen på stolen

Her valgte vi 2 massager, den første - vibrerende, den anden med shiatsu ruller. Hvis du er en chauffør, så vil en vibration passe dig bedre (men pas på, se, tag ikke en lur, fordi en vibrerende massage er en afslappende). Shiatsu bolde på førersædet er ubehagelige. Forestil dig, at de hele tiden vil hvile på din nederste del af ryggen, og hvis du går på en lang tur, vil du blive mere træt af det end nyde det. Men hjemme kan du helt slappe af og få en allerede dyb massage.

Du får en massage med ruller med den fulde fornemmelse af at hårdt, hensynsløst (ja ja det er hensynsløst), der går gennem ryggen, mange kunder siger, at en sådan massage er for stærk) massagepædagogens fingre og selvfølgelig beroligende varme på spændte muskler.

Massager til ryggen på stolen, vibrationer - Ny Femstjernet FS8812 10-Motor Vibration Massage Sædepude med Varme

Ny Five Star FS8812 løser i høj grad problemer med smerter i ryggen og rygsøjlen, neuralgi, kramper, arthritis smerter i store led. Massere bagsiden af ​​lårene fremskynder blodcirkulationen i benene, hvilket er ekstremt nødvendigt for folk, der fører en stillesiddende livsstil. Ti vibrozoner over hele overfladen giver en jævn massage, selv under kørsel. Der er ingen ruller, denne pude er designet til at slappe af, slappe af og berolige trætte rygmuskler. Hendes mål er at slappe af førerens muskler på en lang eller trættende tur. Imidlertid foretrækker mange købere, der vurderes af anmeldelserne, at se de indbyggede Shiatsu-ruller komplet med vibro-elementer. Men den tekniske beslutning er dikteret af sund fornuft: Langtidseffekten af ​​ikke-arbejdende ruller på rygmusklerne vil skabe ubehag. Denne massage cape er velegnet til dem med en høj smerte tærskel og oplever smerte eller ubehag fra shiatsu bolde massage. I kategorien massage tæpper uden shiatsu elementer er dette absolut den mest funktionelle mulighed.

pris:

Massager til ryg- og nakkevalsen med indstillelig højde massage til nakken - Sædepude med varme

Passer til personer i forskellige højder - fra 150 til 185 cm: De to øverste Shiatsu massage knudepunkter, monteret i nakkestøtten, giver dig den ønskede kvalitet af massage, hvis du justerer kappen til sin størrelse. Specielt anbefales til personer med en højde på 165 cm og derunder, hvilket normalt er svært at finde en massager til ryggen, så hovedstøtkuglerne falder på nakke musklerne. To vibrationskilder med tre niveauer af intensitet er indbygget i sædet, og i den nederste del af ryggen bevæger fire shiatsu knudepunkter sig langs en kompleks bane, hver med to bolde, som giver effekten af ​​en dyb 3D-massage.

Oversigt over elektriske massager til ryg og nakke

En person bruger det meste af sit liv oprejst. Med hensyn til anatomi er dette ikke normalt. Ryggmidlets elementer, som er under konstant belastning, deformeres og fejler.

Smerter i livets søjle indikerer at osteochondrosis udvikler eller, værre, intervertebral brok. For at forhindre denne alvorlige neurologiske sygdom anbefales det at overvåge din kropsholdning, holde ryggen og ryggen ret.

Og regelmæssigt tage kurser med medicinsk massage. Proceduren er nyttig, men økonomisk dyr og kræver frigivelse af tid til at besøge massagerummet. Og folk tolererer det sidste. Og forgæves. Problemet løses nemt med købet af en hjemmegenerator. Overvej de typer og principper for drift af elektriske massager til ryg og nakke.

Hvem har brug for det og hvorfor

Den elektriske massager er en nyhed i medicinsk udstyr, der kan erstatte hænderne på en massage terapeut. Der er ingen grund til at forlade huset, det er nok at tænde dette mirakel af teknologi ind i netværket, og så helbrede og nyde samtidig. Dette gælder især for medarbejdere i "stillesiddende" erhverv: chauffører, revisorer, kontormedarbejdere og alle dem, som i lang tid stikker til stol foran skærmen.

Hvad en elektrisk massager er i stand til

Sår hals eller ryg? Føler du ømme muskler? Det er tid til at bruge den elektriske massager.

Dette apparat er i stand til meget. Her er de vigtigste resultater af brugen:

  • afslapning af overdrevent spændte muskler i ryg og nakke;
  • genopretning af normal blodgennemstrømning i de lækkende muskler hos mennesker med stillesiddende livsstil
  • opvarmningseffekt som følge af forbedret blodcirkulation
  • genoprettelse af muskel tone til normal;
  • forebyggelse af saltaflejringer i rygsøjlen.

Se videoanmeldelsen af ​​massagere:

Denne type rehabiliteringsbehandling har få kontraindikationer, men for hjernens sygdomme er det bedre at afstå fra elektromassage af hoved og nakke.

Princippet om drift

Op til 85% af befolkningen oplever ubehag forbundet med muskels overbelastning og stivhed, ukorrekt arrangement af spinalelementer. For de fleste af dem hjælper massagere hurtigt med at fjerne ubehagelige symptomer. De forbedrer blodcirkulationen, lindrer smerter, returnerer mobilitet.

Arbejdsorganerne på disse enheder er ruller eller chokmekanismer med en elektrisk motor. Vibrationer, tapping, rotation, de bryder udløsningspunkterne (områder, der er smertefulde for palpation), kombinerer massage med infrarød opvarmning eller påvirkning af et magnetfelt.

Valg af elektrisk massageapparat

Når man vælger en elektrisk massager, er det nødvendigt at overveje dens formål og metode (anvendelsessted).

Cape Massager. Brug af en stærk folding cape er succesfuldt kombineret med stillesiddende arbejde. Denne enhed er fastgjort til førersædet, førersædet med elastiske bånd og styres af en fjernbetjening. Der er flere programmer af massage teknikker.

Manuel elektrisk massager. Den mest overkommelige og derfor mest almindelige. Lavet af sikkerhedsplastik. Det har et langt håndtag, takket være, at det er let at nå noget bagpunkt. Udstyret med flere dyser. Infrarød stråling og vibrationer supplerer hinanden. Hvis den elektriske massager har indbyggede batterier, så er dette et stort plus.

Massager pakke. Det sættes på bag en ryg, fjerner fjernet ved hjælp af panelet. Du kan gå eller sidde med ham. Batteridrevne. Meget praktisk ting til mobile mennesker.

Roller. Forskellige hånd elektromassage. Rullemundstykket masserer forsigtigt kroppen, og infrarød stråling bidrager til udstrømningen af ​​lymfe.

Massage cape på halsen eller "krave". Giver dig mulighed for at kombinere behandling med daglige arbejde eller arbejde. Moder: klapning, vibration, opvarmning, infrarød stråling.
"Krave" påvirker personens indre organer, så varigheden af ​​sessionen - ikke mere end 40 minutter. Det er kendetegnet ved lydløs drift og højkvalitets ydre finish. Resultatet af anvendelsen er genoprettelsen af ​​blodcirkulationen i kraveområdet og forbedring af det generelle velvære.

Massager pude. Dyb undersøgelse af musklerne i nakke og rygmassage ruller, roterende skiftevis i forskellige retninger. Afslappende og smertestillende effekt er resultatet af den synergistiske virkning af massering og infrarød opvarmning af problemområdet.

Bælt. Vibrerende og stød elektrisk rygmassage (nedre ryg), hofter, skuldre. Intensiteten reguleres af automatiske programmer, der er en opvarmning, en timer.

Modeller af elektriske massagere

Størrelse: 145 × 420 × 150 mm
Vægt 1700 g;

Video anmeldelse af massage capes US-Medica:

Den elektriske enhed, i modsætning til en persons hænder, bliver ikke træt. Han kan massere kontinuerligt i en halv time og en time. Men den medicinske norm fastsætter varigheden af ​​en elektronisk massage i 15-30 minutter. På dette tidspunkt er timere programmeret massageapparater.

Om kontraindikationer

Der er ingen alderskontraindikationer for brugen af ​​elektriske massageapparater, begrænsninger er kun mulige af sundhedsmæssige årsager.

  • hudsygdomme (eksem, oseende dermatitis);
  • venetrombophlebitis;
  • diabetes;
  • vaskulære problemer;
  • tumorer, herunder godartet;
  • implantater i knoglerne;
  • pacemakere.

elektrisk massage brug FARE.

Elektroniske indretninger til massage skal anvendes korrekt og som beregnet.

anmeldelser

Tatyana, 32. Jeg arbejder som designer. Nakken er konstant følelsesløs. På grund af osteochondrosis gør hovedet ofte og stærkt ondt. Jeg købte en dyre tysk hals-massager, jeg var bange for at tage kinesisk. I begyndelsen var det smertefuldt, tilsyneladende gjorde saltindsætningerne sig selv, men efter en uge blev fornemmelserne behagelige, og hovedpine fra varmen efter 10 minutter sænker uden en pille. Jeg bliver behandlet i 1,5 uger. Fire sidste dage gør hovedet ikke ondt - paradis! Jeg anbefaler alle min favorit krave hals massage.

Sergey, 44 g. Jeg købte mig selv Avtoprofi MAS-900 GY Relax. Jeg brugte en tidligere ventileret cape, jeg ønskede at bløde det igennem med en massage. Den blæser og opvarmer godt, men lændebjælken er så hård, at den har fået en blå mærke under den vibrerende massage. Og størrelsen er for lille, jeg vil have et bredere sæde, butt går hele tiden. Jeg kan ikke ride med hende.

Anatoly, 37 år gammel. Jeg rejser meget, langt væk. Det sker, jeg står i lang tid i trafikpropper. Jeg tænkte på massebilvask i lang tid - det var nødvendigt at slappe af på en måde og knead ryggen... Valget faldt på Planta. PLANTA MN-900W - eksternt spektakulær, og til prisen (jeg tog over 10.300) vil give odds til modeller meget dyrere. Det masserer rigeligt hele ryggen fra taljen til skuldrene, perfekt gør kompressionsmassagen fra siderne. Det er en skam, at rullerne til massering af livmoderhalsen er placeret på en høj måde. Men jeg tilpassede mig til at gå til kappen af ​​huset, og problemet blev løst. Varme lidt, hvilken ægtefælle var glad. Alt er fantastisk!

Marina, 53 g. Jeg vil fortælle dig om mit køb - Beurer MG100. Jeg købte det som en gave til min mand, men i sidste ende er jeg glad for at behandle mig selv også. Denne håndholdte massager hjælper med at lindre rygsmerter, især hvis du tænder infrarødt lys, der udstråler varme. Bagsiden bliver meget lettere. Der er flere programmer, intensiteten af ​​massage er reguleret. Udarbejdelse af sidzoner med et fedtlag kræver forsigtighed, da de små hoveder på enheden smerteligt kan fange på huden. Massager tung, du kan køre gennem kroppen uden pres. Dyser massage forsigtigt, pænt. Min mand og jeg har nu en aftenritual at massere hinanden i 15 minutter.

Aflast stress, træthed, smerte du har brug for. Det er rigtigt, hvis en elektrisk massager til en person, der oplever mangel på tid og penge til at besøge massagestole, bliver en velkendt egenskab af liv, som på det rette tidspunkt vil være til stede. Det kan være af ethvert design, men nødvendigvis lavet i overensstemmelse med produktets hygiejniske krav, det vil sige certificeret.

Elektrisk rygmassager eller ortopædisk selv

Elektriske massageapparater er en mulighed for at massere derhjemme.

Hvem har brug for en elektrisk kropsmassager og hvorfor

Udnævnelse af elektriske apparater til massage er ikke anderledes end en lignende procedure, der tilbydes af klinikker eller bare massageværelser. Forskellen ligger i, at en mekanisk enhed i modsætning til menneskelige hænder kan have en stærkere og dybere virkning. Selve processen vil være mindre tidskrævende, og det vil ikke være nødvendigt for en person at besøge klinikken. Også grunden til at bruge elektriske massager til nakke og ryg kan være et spørgsmål om pris, da et engangs køb af enheden i fremtiden vil være langt mere effektiv end et regelmæssigt besøg hos en massageterapeut.

Med en elektrisk massager kan du massere din nakke, skuldre, ryg og lige lemmer

Brug af en massager til ryg og nakke (manuel eller elektrisk) giver dig mulighed for at klare følgende problemer:

  • øget blodcirkulation
  • fuldstændig afslapning af trætte eller klædt muskler;
  • opvarmning af krop og muskelfibre, hvis kroppen udsættes for lave temperaturer;
  • retur af tone til vævene;
  • genoprettelse af motoriske evner, hvilket er vigtigt i tilfælde af beskadigelse af led eller ben.

Også blandt de problemer, der kan løses ved hjælp af elektriske massagere, er elimineringen af ​​salte deponeret i den cervicale rygsøjle.

Indikationer for brug af elektriske apparater til massage er problemer med ryg og ryg.

Ortopædere og traumatologer skelner mellem en generel gruppe indikationer for brug af massageprocedurer. Disse omfatter følgende typer skader på muskuloskeletalsystemet og muskelproblemer:

  • regelmæssig smerte i ryg-, nakke- eller oksipitalområdet
  • spinale deformiteter, der ikke kræver kirurgi
  • konstant spænding af en del af muskelfibre i det paravertebrale område
  • svækkelse af muskeltonen, som udviklede sig som følge af langvarig bedresol;
  • spiller sport på professionelt plan
  • funktioner i arbejdet, som kan være forbundet med utilstrækkelig aktivitet eller betydelig fysisk overbelastning.

Køb en elektrisk massager til din ryg, nakke eller skuldre - det betyder at klare disse problemer og forbedre dit generelle helbred.

Princippet om drift af næsten alle massagere er at skabe en effekt ved hjælp af et system af ruller, percussionsmekanismer eller ruller.

Det generelle princip for den elektriske massager til nakke og ryg

På trods af forskellen i typerne af disse enheder og de mange forskellige modeller, der præsenteres, arbejder de alle efter et enkelt princip.

Strukturelt består hver enhed (bortset fra den sædvanlige træanordning) af en motor, som giver bevægelse af arbejdslegemerne. De er percussionsmekanismer eller et system af ruller, der i kontakt med huden kan producere forskellige virkemåder:

  • aflytning;
  • æltning;
  • vibrationer;
  • skabe en komprimeringseffekt
  • overføringsmoment

Brugen af ​​elektriske massager til nakke og skuldre med osteochondrose anbefales af mange vertebrologer, ortopædere og neurologer. Overholdelse af reglerne i brugsanvisningen, det korrekte valg af håndtering af problemområdet giver dig mulighed for at opnå et positivt resultat efter et par sessioner.

Massager kan bruges som forebyggelse af problemer med nakke eller ryg

Elektriske massageapparater har flere fordele i forhold til traditionel massage:

  • brugervenlighed og bredde valg, da producenterne tilbyder en bred vifte af elektriske massager til ryggen, som kan købes i en almindelig butik eller bestilles online;
  • de forskellige typer og modeller, der præsenteres, udvider markant omfanget af områder, der kan blive påvirket;
  • Massageproceduren i sig selv kræver ikke lang tidskrævende, da enheden fungerer uafhængigt, og brugeren behøver kun at justere intensiteten af ​​eksponeringen;
  • På trods af de tilsyneladende høje omkostninger ved elektriske massageapparater er deres erhvervelse mere rentabelt end regelmæssige besøg i massagerummet.

Det skal huskes, at brugen af ​​massageapparatet på trods af dets sorter ikke er et middel til alle sygdomme i muskuloskeletalsystemet. Betingelsen for fuldstændig opsving vil være en kombination af traditionelle behandlingsmetoder og brugen af ​​elektriske apparater.

Mekaniske massagere er et system af ruller og ruller, hvis intensitet er manuelt justerbar

Sådan vælges en ryg- og nakkemassager: tilgængelige sorter

Hele massen af ​​massageapparater er opdelt i typer ifølge flere definerende egenskaber. Dette er stedet for indflydelse. Ifølge denne parameter er enhederne opdelt i ansigts-, fod- og universal. Elektriske massager til ryg og nakke, som du kan købe i specialiserede eller almindelige butikker, er af den sidstnævnte type. Også alle massagere kan opdeles i grupper i henhold til virkningsprincippet. Ved dette kriterium blev følgende afdeling vedtaget:

    Mekaniske anordninger. Denne gruppe omfatter forskellige børster, vaskeklude, sædebetræk. Den direkte virkning er et system af ruller, bolde eller knogler. Et eksempel er en træmassager til bagsiden. Designets enkelhed gør sådanne enheder den billigste.

Kuznetsov applikator - den mest populære og velkendte type refleks massager type

Den mest berømte refleksmassager er Kuznetsov-applikatoren, som normalt har udseendet af en tæppe eller halsrulle.

Mindre populære er vakuummodeller, hydro massager og laser enheder. Sidstnævnte er ikke så efterspurgt på grund af deres høje omkostninger og kompleksitet af service.

I magnetiske massagere er hovedfaktoren det lavfrekvente elektromagnetiske felt oprettet.

Afdelingen af ​​elektriske massagere udføres også i områder, der kræver regelmæssig massage. Med dette kriterium blev følgende afdeling vedtaget.

Shiatsu Massager til nakke, ryg og skuldre

Dette er en slags massageapparater, der har en pegeffekt. Det vigtigste aktive element er ballerne, der kaldes shiatsu. De påvirker kroppens aktive punkter.

Denne slags massager blev opfundet for få årtier siden og under eksistensen har den kun etableret sig fra den positive side. Normalt kommer shiatsu i form af vibrationspuder, hvis formål er at fjerne smerter i nakken. Til behandling af rygmassagerer er til rådighed til nedre ryg i form af kapsler på stolen.

Shiatsu er en pude massager, hvor effekten opnås ved bevægelse af specielle bolde med samme navn.

Acupressure er velegnet til behandling af muskelspasmer, så du kan handle direkte på stedet for udseende af stivhed eller smerte.

Roller Massager til ryg og nakke

Den mest økonomiske mulighed for at modtage massage manipulationer er brugen af ​​rullehåndmassagere. Brugen af ​​en sådan anordning, som kan fremstilles i form af en almindelig pen, udstyret med en tandrulle eller ligne en svamp, hvor hjulene eller rullerne masserer kroppen op på regningerne, hvilket eliminerer spændingen i musklerne.

Roller massagers - dette er den mest budgetmæssige løsning på grund af enkelheden af ​​dens design.

Det anbefales at anvende rullemassagere til profylaktiske formål for at undgå udvikling af osteochondrose og radiculitis.

Det antages, at den maksimale effekt opnås ved brug af tandformede ruller, da i løbet af massagen også blodkarrene aktiveres, hvilket forbedrer cellens næring.

Massagepude til ryg og nakke

Denne gruppe af massageanordninger er lavet i form af en pude, som kan fastgøres til en stol eller et sæde. Brugen af ​​denne enhed giver dig mulighed for at få en dyb massage på ryg og cervikal. Puderne har ofte fjernbetjening, som hjælper med at regulere indflydelsen og bevægelsesretningen af ​​rullerne, hvis de bruges som arbejdsredskab.

Massagepude kan fastgøres til ethvert sæde, f.eks. I en bil

Nogle modeller kan have ekstra fastgørelsesbælter til at placere dem på bilsædet. I dette tilfælde skal massageren være forsynet med to adaptere: til drift fra det elektriske netværk og en cigaretænder til bil.

Siddepude

Et specielt tilfælde af en massagepude, lavet i form af en kappe, der optager hele overfladen af ​​en stol eller et sæde. Meget ofte bruges disse typer i biler til at få en omfattende massage under kørslen. Normalt er enheden lavet af ægte læder. Inde i kappen er der et system af ruller, som er forskellige i form, hvilket hjælper med at opnå lokale effekter af varierende grad af intensitet. Kontrol af enheden udføres også ved hjælp af fjernbetjeningen.

Cape Massager er en type massagepude, der er karakteriseret ved et større eksponeringsområde.

Rygsæk Massager

En slags elektrisk massager, der ligner en satchel, slidt på bagsiden. Brugen af ​​denne enhed vil være praktisk for folk, der leder en aktiv livsstil, da det er muligt at kombinere en tur og massage. Når du sætter på, kan du justere længden af ​​pakkestropperne samt justere instrumentets intensitet. Enheden drives af indbyggede batterier.

Hvordan vælger man en massageapparat

En række valg af elektriske massagere kan føre til problemer, når de beslutter at købe en sådan enhed. For ikke at gå tabt, bør du være styret af enkle tips og anbefalinger:

  • bestemme formålet med brugen af ​​massageren, der vil hjælpe dig med at vælge den rigtige type enhed;
  • sørge for selvstændig brug. I dette tilfælde er det nødvendigt at vælge masseurs med fjernbetjeninger. Hvis du får en håndholdt massager, er det bedst at vælge en enhed med et langt håndtag;
  • Du skal først undersøge rækkevidden og vælge den bedste værdi for pengene. Når du vælger en pude massager til ryg og nakke, vil det være nyttigt at læse anmeldelser. Denne regel svarer til enhver form for massageanordning;
  • Du bør ikke jage efter dyre enheder, da det ikke altid afspejler høj kvalitet. Der er budgetmodeller, der tilbyder rig funktionalitet.

Oversigt over modeller og producenter af elektriske massagere

Rangeringen af ​​de bedste modeller af massageapparater til ryg og nakke omfatter enheder af forskellige typer. Valget blev lavet på baggrund af udtalelser fra erfarne specialister og vurderinger af almindelige købere, som ikke blot evaluerede effektivitet, men også brugervenlighed.

Beurer MG150

Massager til halsen, som anerkendes som den bedste i sin klasse. Med sin hjælp er det muligt at opnå en dyb massage i skulderen og halshulen. Original metalringe gør det lettere at holde enheden under drift. Fordelene ved enheden er dens lille vægt, plasticitet, tilstedeværelsen af ​​6 programmer, brugervenlighed. Den gennemsnitlige pris starter fra 4 500 rubler.

oksanas81, russien:

Fordele: Det masserer godt, forbedrer blodcirkulationen, lindrer træthed.

Ulemper: ikke fundet.

Samlet indtryk: Det masserer godt, men ens hænder kan ikke erstattes. "

Læs mere på Otzovik: http://otzovik.com/review_3636837.html.

Zyllion ZMA-13-BK Shiatsu Pillow Massager:

Shiatsu massage pude, som har en ergonomisk form. Tilstedeværelsen af ​​et elastisk bælte giver dig mulighed for at montere enheden på enhver ryglæn i den ønskede højde. Drevet af strømforsyning eller indbygget batteri. En yderligere funktion af infrarød varme forbedrer blodcirkulationen. Omkostningerne starter fra 4 000 rubler.

US Medica Pilot

Enheden, der er inkluderet i de top 5 bedste massagekapper, der bruges hjemme. Fordelen ved denne enhed er tilstedeværelsen af ​​et varmesystem, som er meget nyttigt i en kølig årstid. Den øverste belægning er lavet af interlock materiale, som ikke kun er behageligt at røre ved, men også let at vedligeholde. Strømforsyningen leveres fra elnettet og cigarettænderen. Omkostningerne er 4 900 rubler.

Masik280, Moskva:

"Fordele: bekvemmelighed, kompaktitet. Forbedrer trivsel. Aflaster træthed.

Samlet indtryk: godt lindrer træthed og spænding i ryggen. "

Læs mere på Otzovik: http://otzovik.com/review_3048862.html.

1 CS Medica VibraPulsar CS-v1

Model af en vibrerende massager, der kombinerer kompaktitet og høj effektivitet. Enheden skelnes mellem fire indstillinger for at vælge intensiteten af ​​massagen, tilstedeværelsen af ​​en tvungen tilstand, hvor vibrationsfrekvensen når 50 slag per sekund. Inkluderet er et par tip, der er endda en særlig anti-cellulite, som fører til øget blodgennemstrømning. Det lange håndtag giver dig mulighed for at komme til enhver del. Omkostningerne starter fra 1.800 rubler.

Køb af en elektrisk massager til ryg og nakke er en mulighed for at få en afslappende behandling derhjemme. Men når du køber, bør du ikke forsømme kontraindikationer, herunder:

  • Tilstedeværelsen af ​​hudsygdomme;
  • diabetes;
  • problemer med det kardiovaskulære system
  • kroniske sygdomme i indre organer;
  • patologi af rygsøjlen;
  • Tilstedeværelsen i kroppen af ​​elektriske pacemakere.

En række kontraindikationer er ikke absolutte, så inden du bruger det, er det bedre at konsultere en specialist. Efter hans råd, efter instruktioner fra producenten af ​​enheden og ved hjælp af massageren som påtænkt, vil det være muligt at opnå det ønskede positive resultat på kort tid. Yderligere materiale om emnet er præsenteret i videoen.

Massager til ryg og nakke

En ryg- og nakkemassager designet til brug i hjemmet hjælper med at klare kroppens smerter, forbedre cirkulationen i nakkeområdet og slippe af med saltindskud. Der er et bredt udvalg af muligheder på markedet, hvilket komplicerer udvælgelsesprocessen, så man kan ikke undvære ekspertrådgivning og en gennemgang af de mest populære modeller.

Hvornår er en massager nødvendig?

En moderne person tilbringer det meste af dagen i en siddende stilling, og derfor kommer der over tid klammer, en følelse af stivhed og smerte i det, og osteochondrose begynder at udvikle sig. For at rette op på situationen tillader det enheden, som blev oprettet af eksperter inden for medicin og massage. Nogle af dem kan anvendes selv uden hjælp fra hjælp udefra. De vigtigste indikationer for køb af en massageapparat til nakke og kravezone er:

  • Konstant hovedpine.
  • Ubehag i nakken.
  • Udseendet af tegn på osteochondrose.
  • Rehabiliteringsperioden efter brud og skader.
  • Udseendet af degenerative processer i muskelvæv.
  • Udviklingen af ​​arthritis, arthrose, neuritis.
  • Udseendet af radiculitis eller skoliose.
  • Hyppige respiratoriske sygdomme.
  • Øget spænding.
  • Immun svækkelse eller kronisk træthed.

Home massager er designet til at forbedre blodcirkulationen i området af påvirkning. Dette er især vigtigt for kontormedarbejdere, der bruger mere end 8 timer om dagen på computeren. Desuden forbedrer stimuleringen tilførslen af ​​ilt til hjernen, hvilket styrker hukommelse, koncentration, fjerner stagnation og behandler vaskulær dystoni. Konstant massage eliminerer smerte, forbedrer søvn, bliver en fremragende forebyggelse af osteochondrose.

Kontraindikationer til brug

Massager til rygsøjlen er en specialiseret teknik, hvor manipulation kan bringe kroppen ikke kun gavn, men uoprettelig skade. Det er forbudt at bruge dem i følgende tilfælde:

  • børns alder op til 14 år;
  • inflammatoriske processer i den øvre torso;
  • åbne sår på kroppen, der ikke helbreder godt eller bare bliver korsede;
  • enhver kronisk form af patologier af indre organer eller knoglevæv;
  • onkologi eller godartede formationer i kroppen
  • øget kropstemperatur;
  • pulmonal insufficiens
  • kroniske sygdomme i fordøjelseskanalen;
  • kritiske dage for kvinder.

klassifikation

Præsenterede anordninger til massage af livmoderhalsen i hjemmet er af forskellige typer. De er opdelt efter driftsmåden på mekanisk og elektrisk. Hver af dem har sine fordele og ulemper.

Mekaniske massagere

Dette er en manuel enhed, der gør det muligt at selvmassere ryggen eller halsen på grund af oversættelsesbevægelser. Dens karakteristiske træk er enkelheden ved design, overkommelig pris og enkelhed at bruge. Med det kan du effektivt påvirke næsten alle dele af ryggen. Træmassagere er af to typer:

Den første type er en tapeenhed, hvoraf to striber er roterende ruller med små fremspring. Arbejdsområdet vælges uafhængigt, og på grund af bevægelsen af ​​hænderne sker der en indvirkning. Massagere kendetegnes ved god effektivitet, kan bruges overalt (ofte sat på bilsædet af chauffører) og er billige.

Den anden mulighed bruges hovedsageligt hjemme, da det er et lille tæppe dækket med plaster stjerner med nåle. For at påvirke nakke eller nedre ryg skal en person ligge på den. På grund af massen af ​​sin egen vægt samt det velovervejede design af hvert element er der en indvirkning på problemområdet. Effekten ligner den person, som en person får på en akupunkturprocedure. I løbet af få minutter forbedrer blodgennemstrømningen, tilstanden af ​​ryggen er normaliseret, manifestationen af ​​smerte er reduceret, og muskelspasmer elimineres. Virkningen udføres på vigtige akupunkturpunkter. Du kan bruge massageapparatet i 5-10 minutter.

Elektriske massageapparater

Teknik, der arbejder fra netværket, betragtes som mere moderne og effektiv sammenlignet med de manuelle muligheder. En højkvalitets vibrerende massager til ryggen bør være i alle hjem, som et universelt middel til at lindre træthed efter en travl dag, der forhindrer udviklingen af ​​patologier. Deres særpræg er brugervenlighed, effektiviteten af ​​virkningen på SHVZ, samt evnen til at vælge intensiteten af ​​eksponeringen. Følgende typer af elektriske massagere er på markedet:

  • Collar. Det er en lang stribe, der helt dækker ryggen af ​​nakken. Nogle modeller kan delvis fange thoracic ryggen, men prøv ikke at vælge en meget bred enhed. På grund af indflydelsen er tilstrømningen af ​​næringsstoffer til hjernen forbedret, den generelle tilstand af sundhed forbedres og lysheden i ryggen fremkommer.
  • Kap. Kræver installation på sædet, du kan ikke kun bruge det sædvanlige hjem, men også i køretøjet. På grund af den tilstrækkelige bredde dækker den et stort område af nakke, brystkasse, lænderyg og skinker. En sådan kompleks virkning normaliserer blodcirkulationen i hele kroppen, øger elastikken af ​​den muskulære rygramme. Der er en massager med vibro eller rulle mekanisme af arbejde. I det første tilfælde er der kontraindikationer, mens rullerne sjældent beskadiger kroppen.
  • Pillow. Den mest populære og almindelige form for massage på markedet. Det er nyttigt ikke kun for nakken, men også hele skulderbæltet. På grund af sin brugervenlighed bruges den af ​​mennesker i alle aldre. Det ser ud som om det er en almindelig pude, du skal ligge på. Det bruges til at behandle revmatisme eller fjerne lændesmerter. Som ekstra funktioner tilføjer producenter ofte infrarød eksponering for opvarmning af problemområder.
  • Rygsæk. Mobil enhed, der for nylig blev foreslået til brugere på markedet. Sådanne udstyr i udseende ligner rygsække, som børn tager med dem i skole. Du kan bruge det hjemme eller gå en tur. Dens største fordel er evnen til fjernbetjening samt flere former for eksponering på skuldre og nakke.
  • Stolen. Fremragende hvile efter en hård dags arbejde kan være i en massage stol. Den har en speciel krave, der masserer nakken og lindrer træthed. Af alle de fremlagte muligheder er dette det dyreste. Men det er klassificeret som "bedste".

Blandt en sådan sort er det ret svært at vælge den rigtige løsning. Eksperter anbefaler først og fremmest at bekendtgøre tilbudene på markedet, undersøge anmeldelserne, se hos lægen, hvilke modeller gør det muligt at slippe af med problemet bedst. Ikke desto mindre anvendes ikke alle produkter til osteochondrose eller andre sygdomme. Derudover skal du være opmærksom på det komplette sæt af enheden, antallet af dyser, tilstedeværelsen af ​​et praktisk håndtag og typen af ​​strøm. Jo mere udbygge enheden, desto mere behagelig vil det være at bruge i processen.

Mere information om elektriske massagere findes på denne side.

Oversigt over de bedste massagere på markedet

Enheder fra forskellige producenter til konkurrencedygtige priser præsenteres på markedet, så når man vælger, opstår der spørgsmålet om hvilken teknik man foretrækker. Hver enhed har sine styrker og svagheder, der bør overvejes ved køb. Overvej de mest almindelige muligheder for enheder, der anbefales til eksponering i nakke og skuldre.

Vibro massager CS Media VibraPulsar CS-vl

En af repræsentanterne for moderne enheder, der fungerer i næsten ethvert område af kroppen. På grund af oscillatoriske bevægelser er designet med den nyeste teknologi det muligt at få effekten af ​​hænderne på massemesteren. Med det reproducerede manipulationer som tapping eller tapping. De vigtigste egenskaber ved enheden er:

  • Højintensitetsoperation - 3 tusind slag per minut.
  • Flere niveauer af eksponeringsintensitet.
  • Automatisk slukning efter 5 minutters eksponering.
  • Programmer til selvmassage.
  • Lav vægt i 900 g

Ved hjælp af en sådan enhed kan du nemt selv lave en massage, idet du uden problemer har nået taljen, halsen og thoraxdelen. Vibrationseksponering i tilfælde af rygmarv anbefales ikke, derfor bruges den med forsigtighed i nærvær af spinalpatologier.

Træningsmaskinen til forlængelse af en bagside af Us media flexyback

Bruges til at lindre kæberne, lindre træthed, og fjern salt fra skulderbælten. Med det, kæmper med stoop, såvel som forvrængninger i de tidlige stadier. Det skal bruges dagligt i 10 minutter. Dette vil forbedre fleksibiliteten, styrke musklerne, slippe af med rygsmerter og normalisere den generelle tilstand. En sådan massager tilbydes til nedre ryg i et overkommeligt prisklasse.

Massager NOZOMI MH-102

Elektrisk massageapparat tilhørende kategorien medicinsk udstyr. Læger bruger det til at bekæmpe rygproblemer. Dens kendetegn er tilstedeværelsen af ​​infrarød stråling, som forbedrer blod- og lymfcirkulationen i blødt væv og lindrer spændingen. De vigtigste fordele ved enheden er:

  • enkelhed og sikkerhed i brug
  • ingen smerte eller ubehag under brug
  • fjernelse af muskler og spasmer i ryggen;
  • eliminering af fedtindskud i problemområder.

Virkningen af ​​infrarøde stråler har en stor fordel på kroppen og giver dig mulighed for effektivt at varme det bløde væv, leddene, styrke immunsystemet, normalisere det generelle helbred. På grund af enkelhed i drift, har de lov til at bruge selv hjemme.

Massage tæppe af Gezatone Massage Pude AMG 388

Den præsenterede enhed hører til kategorien professionelle massageapparater til nakke og ryg. Det bruges også til lår, lænder og skinker. Den store fordel ved teknologi er tilstedeværelsen af ​​magneter og ruller med et specifikt design. De har en positiv effekt på kroppen, styrker den, forbedrer bevægelsen af ​​blod og lymfe. Hovedvirkningen af ​​brugen af ​​teknologi:

  • reduktion i udseendet af cellulite;
  • fjernelse af ødem
  • forbedring af mikrocirkulationen af ​​biologisk fluidum;
  • normalisering af metaboliske processer
  • fjernelse af ryg og nakke smerter;
  • forebyggelse af udviklingen af ​​en række sygdomme.

Det er nemt at bruge, bare smide på enhver stol eller stol, det er mere bekvemt at sidde og slappe af. Apparatet tilsluttes en almindelig stikkontakt og bruger en lille mængde strøm. Pakken indeholder en fjernbetjening.

Sikkerhedsforanstaltninger

Det anbefales ikke at bruge elektriske eller manuelle massagere i nærvær af nogen af ​​de beskrevne kontraindikationer. Dette kan føre til en alvorlig forringelse af helbred, udseende af komplikationer, udvikling af patologier. I forbindelse med at anvende en massageanordning skal du overholde følgende enkle regler:

  • Overhold de gældende eksponeringsbestemmelser. Dens uautoriserede stigning vil ikke forbedre effekten, men kan føre til alvorlige konsekvenser.
  • At sove på den medfølgende enhed er strengt forbudt.
  • Hvis der er smerte eller stærkt ubehag i eksponeringsprocessen, stopper massagen straks. En yderligere specialisthøring er påkrævet.
  • Det er nødvendigt at udføre proceduren i et godt ventileret rum.
  • Brug af vedhæftede filer til bestemte områder bør udføres i overensstemmelse med producentens anbefalinger.

Halsmassører kan bringe afslapning og smertelindring eller forårsage alvorlige problemer. Det hele afhænger af brugeren. Derfor forsøm ikke sikkerhedsreglerne og sørg for at rådføre dig med din læge om muligheden for at bruge en enhed.