Vigtigste / Knæ

Elektrisk rygmassager eller ortopædisk selv

Elektriske massageapparater er en mulighed for at massere derhjemme.

Hvem har brug for en elektrisk kropsmassager og hvorfor

Udnævnelse af elektriske apparater til massage er ikke anderledes end en lignende procedure, der tilbydes af klinikker eller bare massageværelser. Forskellen ligger i, at en mekanisk enhed i modsætning til menneskelige hænder kan have en stærkere og dybere virkning. Selve processen vil være mindre tidskrævende, og det vil ikke være nødvendigt for en person at besøge klinikken. Også grunden til at bruge elektriske massager til nakke og ryg kan være et spørgsmål om pris, da et engangs køb af enheden i fremtiden vil være langt mere effektiv end et regelmæssigt besøg hos en massageterapeut.

Med en elektrisk massager kan du massere din nakke, skuldre, ryg og lige lemmer

Brug af en massager til ryg og nakke (manuel eller elektrisk) giver dig mulighed for at klare følgende problemer:

  • øget blodcirkulation
  • fuldstændig afslapning af trætte eller klædt muskler;
  • opvarmning af krop og muskelfibre, hvis kroppen udsættes for lave temperaturer;
  • retur af tone til vævene;
  • genoprettelse af motoriske evner, hvilket er vigtigt i tilfælde af beskadigelse af led eller ben.

Også blandt de problemer, der kan løses ved hjælp af elektriske massagere, er elimineringen af ​​salte deponeret i den cervicale rygsøjle.

Indikationer for brug af elektriske apparater til massage er problemer med ryg og ryg.

Ortopædere og traumatologer skelner mellem en generel gruppe indikationer for brug af massageprocedurer. Disse omfatter følgende typer skader på muskuloskeletalsystemet og muskelproblemer:

  • regelmæssig smerte i ryg-, nakke- eller oksipitalområdet
  • spinale deformiteter, der ikke kræver kirurgi
  • konstant spænding af en del af muskelfibre i det paravertebrale område
  • svækkelse af muskeltonen, som udviklede sig som følge af langvarig bedresol;
  • spiller sport på professionelt plan
  • funktioner i arbejdet, som kan være forbundet med utilstrækkelig aktivitet eller betydelig fysisk overbelastning.

Køb en elektrisk massager til din ryg, nakke eller skuldre - det betyder at klare disse problemer og forbedre dit generelle helbred.

Princippet om drift af næsten alle massagere er at skabe en effekt ved hjælp af et system af ruller, percussionsmekanismer eller ruller.

Det generelle princip for den elektriske massager til nakke og ryg

På trods af forskellen i typerne af disse enheder og de mange forskellige modeller, der præsenteres, arbejder de alle efter et enkelt princip.

Strukturelt består hver enhed (bortset fra den sædvanlige træanordning) af en motor, som giver bevægelse af arbejdslegemerne. De er percussionsmekanismer eller et system af ruller, der i kontakt med huden kan producere forskellige virkemåder:

  • aflytning;
  • æltning;
  • vibrationer;
  • skabe en komprimeringseffekt
  • overføringsmoment

Brugen af ​​elektriske massager til nakke og skuldre med osteochondrose anbefales af mange vertebrologer, ortopædere og neurologer. Overholdelse af reglerne i brugsanvisningen, det korrekte valg af håndtering af problemområdet giver dig mulighed for at opnå et positivt resultat efter et par sessioner.

Massager kan bruges som forebyggelse af problemer med nakke eller ryg

Elektriske massageapparater har flere fordele i forhold til traditionel massage:

  • brugervenlighed og bredde valg, da producenterne tilbyder en bred vifte af elektriske massager til ryggen, som kan købes i en almindelig butik eller bestilles online;
  • de forskellige typer og modeller, der præsenteres, udvider markant omfanget af områder, der kan blive påvirket;
  • Massageproceduren i sig selv kræver ikke lang tidskrævende, da enheden fungerer uafhængigt, og brugeren behøver kun at justere intensiteten af ​​eksponeringen;
  • På trods af de tilsyneladende høje omkostninger ved elektriske massageapparater er deres erhvervelse mere rentabelt end regelmæssige besøg i massagerummet.

Det skal huskes, at brugen af ​​massageapparatet på trods af dets sorter ikke er et middel til alle sygdomme i muskuloskeletalsystemet. Betingelsen for fuldstændig opsving vil være en kombination af traditionelle behandlingsmetoder og brugen af ​​elektriske apparater.

Mekaniske massagere er et system af ruller og ruller, hvis intensitet er manuelt justerbar

Sådan vælges en ryg- og nakkemassager: tilgængelige sorter

Hele massen af ​​massageapparater er opdelt i typer ifølge flere definerende egenskaber. Dette er stedet for indflydelse. Ifølge denne parameter er enhederne opdelt i ansigts-, fod- og universal. Elektriske massager til ryg og nakke, som du kan købe i specialiserede eller almindelige butikker, er af den sidstnævnte type. Også alle massagere kan opdeles i grupper i henhold til virkningsprincippet. Ved dette kriterium blev følgende afdeling vedtaget:

    Mekaniske anordninger. Denne gruppe omfatter forskellige børster, vaskeklude, sædebetræk. Den direkte virkning er et system af ruller, bolde eller knogler. Et eksempel er en træmassager til bagsiden. Designets enkelhed gør sådanne enheder den billigste.

Kuznetsov applikator - den mest populære og velkendte type refleks massager type

Den mest berømte refleksmassager er Kuznetsov-applikatoren, som normalt har udseendet af en tæppe eller halsrulle.

Mindre populære er vakuummodeller, hydro massager og laser enheder. Sidstnævnte er ikke så efterspurgt på grund af deres høje omkostninger og kompleksitet af service.

I magnetiske massagere er hovedfaktoren det lavfrekvente elektromagnetiske felt oprettet.

Afdelingen af ​​elektriske massagere udføres også i områder, der kræver regelmæssig massage. Med dette kriterium blev følgende afdeling vedtaget.

Shiatsu Massager til nakke, ryg og skuldre

Dette er en slags massageapparater, der har en pegeffekt. Det vigtigste aktive element er ballerne, der kaldes shiatsu. De påvirker kroppens aktive punkter.

Denne slags massager blev opfundet for få årtier siden og under eksistensen har den kun etableret sig fra den positive side. Normalt kommer shiatsu i form af vibrationspuder, hvis formål er at fjerne smerter i nakken. Til behandling af rygmassagerer er til rådighed til nedre ryg i form af kapsler på stolen.

Shiatsu er en pude massager, hvor effekten opnås ved bevægelse af specielle bolde med samme navn.

Acupressure er velegnet til behandling af muskelspasmer, så du kan handle direkte på stedet for udseende af stivhed eller smerte.

Roller Massager til ryg og nakke

Den mest økonomiske mulighed for at modtage massage manipulationer er brugen af ​​rullehåndmassagere. Brugen af ​​en sådan anordning, som kan fremstilles i form af en almindelig pen, udstyret med en tandrulle eller ligne en svamp, hvor hjulene eller rullerne masserer kroppen op på regningerne, hvilket eliminerer spændingen i musklerne.

Roller massagers - dette er den mest budgetmæssige løsning på grund af enkelheden af ​​dens design.

Det anbefales at anvende rullemassagere til profylaktiske formål for at undgå udvikling af osteochondrose og radiculitis.

Det antages, at den maksimale effekt opnås ved brug af tandformede ruller, da i løbet af massagen også blodkarrene aktiveres, hvilket forbedrer cellens næring.

Massagepude til ryg og nakke

Denne gruppe af massageanordninger er lavet i form af en pude, som kan fastgøres til en stol eller et sæde. Brugen af ​​denne enhed giver dig mulighed for at få en dyb massage på ryg og cervikal. Puderne har ofte fjernbetjening, som hjælper med at regulere indflydelsen og bevægelsesretningen af ​​rullerne, hvis de bruges som arbejdsredskab.

Massagepude kan fastgøres til ethvert sæde, f.eks. I en bil

Nogle modeller kan have ekstra fastgørelsesbælter til at placere dem på bilsædet. I dette tilfælde skal massageren være forsynet med to adaptere: til drift fra det elektriske netværk og en cigaretænder til bil.

Siddepude

Et specielt tilfælde af en massagepude, lavet i form af en kappe, der optager hele overfladen af ​​en stol eller et sæde. Meget ofte bruges disse typer i biler til at få en omfattende massage under kørslen. Normalt er enheden lavet af ægte læder. Inde i kappen er der et system af ruller, som er forskellige i form, hvilket hjælper med at opnå lokale effekter af varierende grad af intensitet. Kontrol af enheden udføres også ved hjælp af fjernbetjeningen.

Cape Massager er en type massagepude, der er karakteriseret ved et større eksponeringsområde.

Rygsæk Massager

En slags elektrisk massager, der ligner en satchel, slidt på bagsiden. Brugen af ​​denne enhed vil være praktisk for folk, der leder en aktiv livsstil, da det er muligt at kombinere en tur og massage. Når du sætter på, kan du justere længden af ​​pakkestropperne samt justere instrumentets intensitet. Enheden drives af indbyggede batterier.

Hvordan vælger man en massageapparat

En række valg af elektriske massagere kan føre til problemer, når de beslutter at købe en sådan enhed. For ikke at gå tabt, bør du være styret af enkle tips og anbefalinger:

  • bestemme formålet med brugen af ​​massageren, der vil hjælpe dig med at vælge den rigtige type enhed;
  • sørge for selvstændig brug. I dette tilfælde er det nødvendigt at vælge masseurs med fjernbetjeninger. Hvis du får en håndholdt massager, er det bedst at vælge en enhed med et langt håndtag;
  • Du skal først undersøge rækkevidden og vælge den bedste værdi for pengene. Når du vælger en pude massager til ryg og nakke, vil det være nyttigt at læse anmeldelser. Denne regel svarer til enhver form for massageanordning;
  • Du bør ikke jage efter dyre enheder, da det ikke altid afspejler høj kvalitet. Der er budgetmodeller, der tilbyder rig funktionalitet.

Oversigt over modeller og producenter af elektriske massagere

Rangeringen af ​​de bedste modeller af massageapparater til ryg og nakke omfatter enheder af forskellige typer. Valget blev lavet på baggrund af udtalelser fra erfarne specialister og vurderinger af almindelige købere, som ikke blot evaluerede effektivitet, men også brugervenlighed.

Beurer MG150

Massager til halsen, som anerkendes som den bedste i sin klasse. Med sin hjælp er det muligt at opnå en dyb massage i skulderen og halshulen. Original metalringe gør det lettere at holde enheden under drift. Fordelene ved enheden er dens lille vægt, plasticitet, tilstedeværelsen af ​​6 programmer, brugervenlighed. Den gennemsnitlige pris starter fra 4 500 rubler.

oksanas81, russien:

Fordele: Det masserer godt, forbedrer blodcirkulationen, lindrer træthed.

Ulemper: ikke fundet.

Samlet indtryk: Det masserer godt, men ens hænder kan ikke erstattes. "

Læs mere på Otzovik: http://otzovik.com/review_3636837.html.

Zyllion ZMA-13-BK Shiatsu Pillow Massager:

Shiatsu massage pude, som har en ergonomisk form. Tilstedeværelsen af ​​et elastisk bælte giver dig mulighed for at montere enheden på enhver ryglæn i den ønskede højde. Drevet af strømforsyning eller indbygget batteri. En yderligere funktion af infrarød varme forbedrer blodcirkulationen. Omkostningerne starter fra 4 000 rubler.

US Medica Pilot

Enheden, der er inkluderet i de top 5 bedste massagekapper, der bruges hjemme. Fordelen ved denne enhed er tilstedeværelsen af ​​et varmesystem, som er meget nyttigt i en kølig årstid. Den øverste belægning er lavet af interlock materiale, som ikke kun er behageligt at røre ved, men også let at vedligeholde. Strømforsyningen leveres fra elnettet og cigarettænderen. Omkostningerne er 4 900 rubler.

Masik280, Moskva:

"Fordele: bekvemmelighed, kompaktitet. Forbedrer trivsel. Aflaster træthed.

Samlet indtryk: godt lindrer træthed og spænding i ryggen. "

Læs mere på Otzovik: http://otzovik.com/review_3048862.html.

1 CS Medica VibraPulsar CS-v1

Model af en vibrerende massager, der kombinerer kompaktitet og høj effektivitet. Enheden skelnes mellem fire indstillinger for at vælge intensiteten af ​​massagen, tilstedeværelsen af ​​en tvungen tilstand, hvor vibrationsfrekvensen når 50 slag per sekund. Inkluderet er et par tip, der er endda en særlig anti-cellulite, som fører til øget blodgennemstrømning. Det lange håndtag giver dig mulighed for at komme til enhver del. Omkostningerne starter fra 1.800 rubler.

Køb af en elektrisk massager til ryg og nakke er en mulighed for at få en afslappende behandling derhjemme. Men når du køber, bør du ikke forsømme kontraindikationer, herunder:

  • Tilstedeværelsen af ​​hudsygdomme;
  • diabetes;
  • problemer med det kardiovaskulære system
  • kroniske sygdomme i indre organer;
  • patologi af rygsøjlen;
  • Tilstedeværelsen i kroppen af ​​elektriske pacemakere.

En række kontraindikationer er ikke absolutte, så inden du bruger det, er det bedre at konsultere en specialist. Efter hans råd, efter instruktioner fra producenten af ​​enheden og ved hjælp af massageren som påtænkt, vil det være muligt at opnå det ønskede positive resultat på kort tid. Yderligere materiale om emnet er præsenteret i videoen.

Massager til kroppen og ryggen. Hvilken hjemmemassager er bedre at købe: manuel, elektrisk, rulle eller miostimulyator?

Når rygsmerter ikke længere er acceptable, vælger du endelig at købe en massager, så du altid er til stede. Men det viser sig, at over 2000 produkter fra forskellige producenter og forskellig kvalitet sælges på internettet. Hvordan ikke at blive forvirret? Hvad skal man vælge: manuel eller rulle på en stol? Hvilken bedre måde at slappe af trange muskler? Hvilken er mere velegnet til osteochondrose, og hvilken for neuralgi? Vi har valgt TOP 10 bedste masseurs og fortæller om hovedtyperne og hvad de passer til. Lad os starte med den enkleste og billigste, og gradvist flytte til de dyreste modeller i vores TOP-10.

Massagere anvendes over hele verden og i alle kulturer, men de blev reelt populære i begyndelsen af ​​det 21. århundrede, hvor hårdt arbejde blev årsag til neuralgi, sygdomme i leddene og rygsøjlen fra millioner af mennesker. De bruges som supplerende og erstatningsterapi i behandlingsprogrammer for atleter, kontorarbejdere, chauffører, læger og rehabiliteringsmedicin. Deres brug kræver ikke særlige færdigheder eller deltagelse af en anden person.

Hvilken back massager vil løse dine problemer?

I den klassiske massage er der 4 hovedteknikker: strøg, gnidning, æltning og afslappende vibrationer. Hvis vibrationerne hjælper med at lindre spændinger i krampemusklerne, så kan æltning gøre dig i stand til at trække musklerne dybt ud og øge blodcirkulationen.

  • Hvis du vil massere hele din ryg, er kappen til en stol med shiatsu ruller bedst egnet til dette. Det dækker hele bagsiden. Men vi vil straks advare dig om en anden smertetærskel, alt er for individuelt, for nogen kan bevægelserne af shiatsu-bolde virke for grove.
  • Manuel elektriske massagere med massagehoved er velegnede til trange og trange muskler. De vil hjælpe med at afhjælpe træthed efter at have spillet sport eller forkert sidder ved en computer. Du masserer selv de muskler, der kræver et dybere studie.
  • Hvis dit problem er koncentreret i den øvre del (kraveområde, nakke, skuldre) - skal du bare få en rullerassager med skulderstropper.
  • Drivere er mere egnede vibrationsopvarmede kapper. Men mange købere er utilfredse med svagheden af ​​vibrationer. Derfor kan du købe en dyr og kraftig massage kappe til en stol med 8 ruller til en dyb og intensiv ryg og nakke massage hjemme eller på kontoret.
  • Separat er der pulsmassagere og myostimulatorer. Teknisk set er disse ikke massagere, men elektrostimuleringsanordninger. Der er to typer elektrisk stimulering, enhederne kan enten være separate TENS og EMS, og kombinere i sig begge.

TENS (Pulsmassager) - perkutan elektroneurostimulering - essensen af ​​metoden i stimulering af overfladiske nerver ved strøm - metoden er klinisk testet og effektiv. Fjerner godt kronisk muskuloskeletale smerter (ostechondrose, intercostal neuralgi, posttraumatisk neuralgi).

EMS (Miostimulyator) - neuromuskulær elektrostimulering. Metoden forbedrer muskeltonen i ekstremt uuddannede og lammet folk. Også nyttig, når du kommer fra et slagtilfælde. Myostimulator til muskler er velegnet til syge mennesker, til genopretning efter slagtilfælde eller langvarig sygdom (knoglebrud, når en person har ligget ubevægelig i flere måneder), når musklerne er så forvirrede, at det er nemt at elektrostimulere for at genoprette dem. Men disse enheder er ofte placeret som et middel til at tabe sig og pumpe muskler. Til pumpe op muskler hos raske mennesker eller for at tabe sig, er disse enheder NØGLE! En detaljeret gennemgang af muskelstimulerende midler, du kan læse i denne artikel - de bedste muskelstimulerende midler.

Top-10 massager til ryg og krop

Vi valgte 10 forskellige muligheder for forskellige mennesker og lejligheder: manuel, når du vælger massageområderne; pulsmassager og muskelstimulator til muskelelektrostimulering, rulle til dyb muskel træning, vibrationsmassage sædehynde til chauffører og en shiatsu rullepude og opvarmet, som du kan kaste på kontorpolen og helt slappe af og stole på den elektroniske massør, der vil gøre alt for dig. Og vi begynder med den enkleste og billigste håndmassageholder.

Den billigste og nemmeste håndholdt massageapparat - LiBa ryg- og halsmassageværktøj til Trigger Point

Let træthed fjernes ved traditionelle træ- eller plastmassagerer med udragende elementer, som denne pind til selvmassage med fem bolde. Det har et langt håndtag, så du kan komme dig til de mest ubelejlige steder. Det passer nemt ind i en gympose og er designet til hurtig massage efter intense træning eller hårdt arbejde.

pris:

Valg af håndmassager til bagsiden

Vi valgte 3 lignende udseende, men stadig forskellige elektriske håndmassagere. I modsætning til shiatsu springer massagehovedet ikke her, men bevæger sig op og ned som en jackhammer. Derfor kaldes de på engelsk de percussion massagers - shock.

Typisk manuel elektrisk massager - WAHL 4290-300 Deep Tissue Percusion Massager

WAHL med fem dyser på et langt håndtag - dette er en hurtig hjælp med spændinger eller smerter: En flad stor disk knækker store muskler, firefingerspidser imiterer manuel massage, batteripunktet er velegnet til koncentreret massager af små områder, samt hvis smertepunktet er dybt i væv Et simpelt rundt hoved er designet til en generel afslappende massage. En god mulighed for hele familien.

pris:

Manuel elektrisk massager med varme - HoMedics HHP-350 Percussion Action Massager

To funktioner skelner det fra en række lignende produkter: to masserende hoveder og infrarød varme. Mindre massiv end WAHL, men generelt er produktet identisk - når man vælger et tilfælde, er det sandsynligt at beslutte, at der findes en opvarmningstilstand. Anvendes til en delikat massage.

pris:

Bærbar elektrisk massager med funktionen af ​​en kosmetolog-massage terapeut - Pure-Wave CM7 Trådløs Massager Body + Facial (Dual Mode)

Den dyreste (3 gange dyrere end tidligere analoger) er allerede bærbar, hvilket betyder, at du ikke længere er afhængig af stikkontakten og kan bruge den på vejen, på flyet, på linje med lægen, overalt! Det er lettere end sine konkurrenter. Og vigtigst er der to nye tips til ansigt og hovedbund. Han vil erstatte ikke kun den manuelle massage terapeut, men også massage terapeut-kosmetolog, slapper af og toning op de små muskler i ansigtet. Når den bruges på større muskler, lindrer den med succes smerter og kramper, især ved brug af en seks-hoved fastgørelse, som hver er udstyret med otte fingre af fast silicone, som dybt, hurtigt og intensivt masserer musklerne.

pris:

Valg af rulle massager til nakke og ryg

Hvis problemet er lokalt nakke eller læn, kan en lille rulle massager være nok for dig. Du kan tage denne massagepude i hånden og fastgøre den på et ømt sted (nakke, knæ) eller læg det under din talje i bilen på vej hjem. Den anden mulighed, hvor lange knoppesløjfer sys til massageenheden, er nødvendig for at arbejde med store overflader: ryg, skuldre, skinker og hofter. Bevegelsen af ​​stropperne op og ned, højre til venstre og diagonalt giver dig mulighed for næsten helt at erstatte den rigtige, levende massør.

Bestseller i kategorien nakke massagere - Zyllion ZMA-13-BK Shiatsu Pillow Massager med Heat

Denne lille massage shiatsu pude er velegnet til nakke, ankler, knæ, albuer, så det kan sættes under taljen. Zyllion har en ultra-tynd krop, kun 6 cm. Samtidig giver den en fuldverdig akupressur med 4 shiatsu knudepunkter og muskelafspænding med varme. Det er populært til brug på kontoret og i bilen, fordi det over et 20-minutters arbejdsinterval lindrer spændinger i områder, der er mest sårbare, når de sidder.

pris:

Nekteck Shiatsu Deep Kneading Massage Pude med Heat Best Sælger for Back & Shoulders

Brug den til en halv-professionel massage på underkrogen, ryggen og hofterne. Med "stropper" kan du massere store muskelgrupper hurtigere og lettere end kompakte manuelle. Nekteck anvender tre tilstande af massagehastighed og manuel intensitetskontrol. Den mangfoldighed af muligheder minimerer muligheden for smerte. Den ubestridelige fordel i forhold til konkurrenter er i dobbelt så mange massageelementer: 8 shiatsu bolde er indbygget i Nekteck.

pris:

Pulsmassager og miostimulyator

Som vi tidligere sagde fjerner TENS-princippet - perkutan elektroneurostimulering, stimulering af de overfladiske nerver med en nuværende brønd kroniske muskuloskeletale smerter (osteochondrose, intercostal neuralgi, posttraumatisk neuralgi). EMS - neuromuskulær elektrostimulering. Metoden forbedrer muskeltonen i ekstremt uuddannede og lammet folk. Også nyttig, når du kommer fra et slagtilfælde.

TENS (Pulsmassager) - perkutan elektroneurostimulering - essensen af ​​metoden i stimulering af overfladiske nerver ved strøm - metoden er klinisk testet og effektiv. Fjerner godt kronisk muskuloskeletale smerter (ostechondrose, intercostal neuralgi, posttraumatisk neuralgi).

EMS (Miostimulyator) - neuromuskulær elektrostimulering. Metoden forbedrer muskeltonen i ekstremt uuddannede og lammet folk. Også nyttig, når du kommer fra et slagtilfælde. Myostimulator til muskler er velegnet til syge mennesker, til genopretning efter slagtilfælde eller langvarig sygdom (knoglebrud, når en person har ligget ubevægelig i flere måneder), når musklerne er så forvirrede, at det er nemt at elektrostimulere for at genoprette dem. Men disse enheder er ofte placeret som et middel til at tabe sig og pumpe muskler. Til pumpe op muskler hos raske mennesker eller for at tabe sig, er disse enheder NØGLE!

I denne kategori er der to ledere: HealthmateForever TENS enhed, Electronic Pulse Massager og TEC.BEAN Tens EMS Unit med 16 Modes og 8 Pads Pulse Impulse Pain Relief Massager.

Pulsmassager er god ikke kun for at reducere rygsmerter, men også for at lindre tunnel syndrom, tennis albue syndrom, arthritis smerte. Otte applikatorer er knyttet til området af smertezoner og opererer i femten tilstande og 20 intensitetsniveauer.

Billigere som en fjernbetjening, og dyrere allerede på en smartphone. Den første er velegnet til ældre: store knapper, baggrundsbelysningen på LCD-skærmen giver baggrundslys, kører på batterier. Standardtiden for en arbejdssession er 80 minutter, hvilket er nok til en fuld massage. Anbefales ikke til personer med pacemakere og hjertesygdomme.

Pris: HealthmateForever

Pris: TEC.BEAN $ 42.99.

Massager til ryggen på stolen

Her valgte vi 2 massager, den første - vibrerende, den anden med shiatsu ruller. Hvis du er en chauffør, så vil en vibration passe dig bedre (men pas på, se, tag ikke en lur, fordi en vibrerende massage er en afslappende). Shiatsu bolde på førersædet er ubehagelige. Forestil dig, at de hele tiden vil hvile på din nederste del af ryggen, og hvis du går på en lang tur, vil du blive mere træt af det end nyde det. Men hjemme kan du helt slappe af og få en allerede dyb massage.

Du får en massage med ruller med den fulde fornemmelse af at hårdt, hensynsløst (ja ja det er hensynsløst), der går gennem ryggen, mange kunder siger, at en sådan massage er for stærk) massagepædagogens fingre og selvfølgelig beroligende varme på spændte muskler.

Massager til ryggen på stolen, vibrationer - Ny Femstjernet FS8812 10-Motor Vibration Massage Sædepude med Varme

Ny Five Star FS8812 løser i høj grad problemer med smerter i ryggen og rygsøjlen, neuralgi, kramper, arthritis smerter i store led. Massere bagsiden af ​​lårene fremskynder blodcirkulationen i benene, hvilket er ekstremt nødvendigt for folk, der fører en stillesiddende livsstil. Ti vibrozoner over hele overfladen giver en jævn massage, selv under kørsel. Der er ingen ruller, denne pude er designet til at slappe af, slappe af og berolige trætte rygmuskler. Hendes mål er at slappe af førerens muskler på en lang eller trættende tur. Imidlertid foretrækker mange købere, der vurderes af anmeldelserne, at se de indbyggede Shiatsu-ruller komplet med vibro-elementer. Men den tekniske beslutning er dikteret af sund fornuft: Langtidseffekten af ​​ikke-arbejdende ruller på rygmusklerne vil skabe ubehag. Denne massage cape er velegnet til dem med en høj smerte tærskel og oplever smerte eller ubehag fra shiatsu bolde massage. I kategorien massage tæpper uden shiatsu elementer er dette absolut den mest funktionelle mulighed.

pris:

Massager til ryg- og nakkevalsen med indstillelig højde massage til nakken - Sædepude med varme

Passer til personer i forskellige højder - fra 150 til 185 cm: De to øverste Shiatsu massage knudepunkter, monteret i nakkestøtten, giver dig den ønskede kvalitet af massage, hvis du justerer kappen til sin størrelse. Specielt anbefales til personer med en højde på 165 cm og derunder, hvilket normalt er svært at finde en massager til ryggen, så hovedstøtkuglerne falder på nakke musklerne. To vibrationskilder med tre niveauer af intensitet er indbygget i sædet, og i den nederste del af ryggen bevæger fire shiatsu knudepunkter sig langs en kompleks bane, hver med to bolde, som giver effekten af ​​en dyb 3D-massage.

Massagere til rygsøjlen og rygmusklerne

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen er antallet af sygdomme forbundet med spinal læsioner regelmæssigt stigende. Derudover blev der observeret en klar tendens til foryngelse af denne patologi på grund af en stigning i andelen af ​​unge i den samlede morbiditetsstruktur. Blandt arten mangfoldighed af patologiske tilstande er der begge forårsaget af regelmæssige ændringer i rygsøjlen i processen med vital aktivitet (alder og faglige faktorer), og de eller andre krænkelser af rygsøjlens struktur. Ved behandlingen af ​​hver af dem tager massage et andet sted, herunder ved brug af massageapparater til ryggen. En beskrivelse af hovedpunkterne og anbefalingerne for deres rationelle anvendelse i klinisk praksis er angivet i denne artikel.

Hvad er nyttige massageapparater

Massageens helbredende egenskaber er blevet beskrevet i lang tid. Ethvert segment af den menneskelige krop kan være udsat for denne type eksponering. Muskuloskeletalsystemets strukturer, især rygsøjlen, har brug for dem mest af alt. Det er han, der løbende udsættes for fysiske og biomekaniske belastninger i processen med vital aktivitet (selv i søvn). Men for at give daglig aflæsning af rygsøjlen, for at forbedre dets anatomiske og funktionelle egenskaber og blodtilførsel, lindre muskelkramper og genoprette motoriske evner ved brug af traditionel manuel massage i praksis er det umuligt. Udskift manuel massage i stand til specialprodukter - massager til rygsøjlen. Udførelse af de grundlæggende eller nogle af teknikkerne i den klassiske teknik har de samme terapeutiske virkning. Deres største fordel er muligheden for daglig brug til både terapeutisk og profylaktisk formål.

Det er vigtigt at huske! På trods af de fælles mål, der kan opnås ved brug af spinalmassagerer, har hver af dem et specifikt anvendelsesområde. Dette skal tages i betragtning ved valg af et egnet produkt. Virkningen af ​​de fleste eksisterende massagere er rettet ikke kun for at styrke og genoprette de muskulære og inerte strukturer i vertebral segmentet. Ikke mindre vigtig terapeutisk effekt - generel muskel afslapning og psyko-følelsesmæssig afslapning!

Indikationer og kontraindikationer til brug

Muligheden for at anvende nogen form for massager til ryggen bør bestemmes ved at vurdere indikationer og kontraindikationer. Hver af de eksisterende produkter af denne type har en anden styrke og dybde af massagen. Derfor bør der være separate kriterier for at bruge dem i hvert enkelt tilfælde.

Generelle indikationer

De omfatter:

  • hyppige smerter i nogen del af rygsøjlen;
  • svage spinaldeformiteter
  • funktioner i livsstil og arbejde i form af intense aksiale belastninger på rygsøjlen, tungt fysisk arbejde, behovet for et langt stationært ophold i en siddestilling;
  • spiller professionel sport;
  • Tilstedeværelsen af ​​spænding og træthed i paravertebrale muskler, ledsaget af punktpine;
  • osteochondrose af rygsøjlen med mindre krænkelser af ryggenes normale anatomiske placering
  • enkelt og flere små stabile brokurer af intervertebrale diske i form af fremspring;
  • genopretnings- og rehabiliteringsperiode efter enhver operation og alvorlige sygdomme forbundet med længerevarende ophold i sengens hvile og svækkelse af muskeltonen.

Kontraindikationer

Brug massager bør ikke være i sådanne situationer:

  • enhver form for lidelser i hudstrukturen i det område, der skal masseres (dermatitis, psoriasis, pustulær læsion, trofiske ændringer, udslæt osv.);
  • bruttospinalpatologi, manifesteret af ustabilitet af hvirvlerne og intervertebrale diske (med forskydninger og subluxationer af hvirvlerne, den tidlige periode efter brud, spondylolistese, en stor intervertebral brok);
  • dekompenserede eller kroniske sygdomme i hjertet, lungerne og andre indre organer i en tilstand af udtalt eksacerbation (iskæmisk sygdom, arytmi, hjerte- og nyresvigt osv.);
  • alle akutte sygdomme ledsaget af feber eller inflammatoriske reaktioner af en generel type (lungebetændelse, akut respiratoriske infektioner, hepatitis etc.);
  • onkologiske sygdomme af enhver lokalisering og metastase af maligne tumorer;
  • tuberkuløs skade på organer og væv (lunger, rygsøjler, knogler osv.);
  • øget excitabilitet i nervesystemet (modtagelighed for epileptiske anfald, psykose, neurose osv.);
  • akut periode for sygdomme i rygsøjlen.

Oversigt over massageapparater til ryg og nakke: Hvilke massageapparater hjælper med sygdomme i rygsøjlen og leddene?

I de fleste tilfælde, med forekomsten og forløb af sygdomme i muskuloskeletale og nervesystemet, generel muskuløs træthed, samt med øget krops træthed, vises en professionel massage.

Naturligvis kan afslappende og terapeutiske massageformer gøre det muligt at klare smertefulde tilstande eller betydeligt lindre symptomerne på artrose og gigt, såvel som andre sygdomme i leddene.

Moderne massage - en integreret tilgang ved hjælp af professionelle færdigheder af kvalificerede massage terapeuter samt brug af specielt massageudstyr, kollektivt kaldet "massageapparater".

Den vigtigste fordel ved brugen af ​​massageudstyr er den kombinerede effekt på menneskekroppen på grund af den dybe infrarøde opvarmning af væv og organer. Muligheden for at bruge massageapparater derhjemme øger signifikant den terapeutiske virkning.

Massager Review

Som du ved, lindrer den toniske effekt på cervixområdet - den mest fleksible del af rygsøjlen - stress og forbedrer dermed blodgennemstrømningen. På denne baggrund er massager til ryg og cervikal rygsøjlen indikeret til anvendelse i vegetativ-vaskulær dystoni såvel som i andre rygsygdomme - inklusiv for eksempel i tilfælde af uomdannet artrose hos den cervicale rygsøjle.

Nedenfor er et overblik over de mest nyttige massageudstyr med en kort beskrivelse af de mest populære modeller. Blandt dem: massagevest, krave og tørklæder, beklædningsgenstande og applikatorer, stole og lænestole, håndholdte vibrerende massageapparater.

Massage tørklæder

Den største fordel ved at bruge multifunktionelle massage tørklæder er, at de kan bruges som rejsepude, og et specielt beskyttelsesdæksel beskytter massageapparatet mod mekanisk skade.

Nap Massage Wrap (Kina)

Wonder tørklæde med en 2-mode massage effekt er nyttig på en tur og i ferie, det er en god massage til nakke og skuldre. Nap Massage Wrap er lavet af et behageligt, blødt materiale, og dets blide vibration beroliger musklerne i skulderbælgenes hals.

Enheden er vist for søvnløshed, udtrykt smerte i den cervicale rygsøjle. Arbejder fra standard 2-finger-type batterier (type AA).

Pris 440-1,590 rubler.

Massage applikatorer

De bruges til målbevidst indvirkning på hele rygsøjlens område, herunder cervikale, thorax- og sakrale dele af den. Et særpræg ved denne type massageanordning er manglen på behovet for en konstant strømkilde.

Massager "POMOG" eller "Dolphin" (Rusland)

Det rendeformede design med parrede fremspring ved kanterne åbner mulighed for at udføre effektiv profylakse af rygsygdomme, hvilket korrigerer rensning af rygsøjlen og lindrer muskelsmerter. Brug af massageapparatet er begrænset til kontraindikationer.

Massage enhed gentager de naturlige kurver i rygsøjlen, der faktisk er en universel velvære, sport, samt terapeutisk losning af en menneskekrop med en højde på 160-190 cm.

Prisen er 1 950-2 500 gnid.

Massage kraver

På trods af at udstyret til en sådan plan er beregnet til massagesessioner rettet mod "krave" zonen, kan de bruges til kompleks massering af ryg, talje og ben.

Massager Power Tap (Sydkorea)

Udstyret med en fjernbetjeningsenhed er designet til sessioner med evnen til at vælge en af ​​flere massageformer.

Efter 10 minutters intensive massagemanipulationer er spændingen i musklerne lettet, hvilket opstår som følge af overarbejde, og blodstrømmen genoprettes, og en følelse af fred og ro begynder.

Oplad dig selv munterhed når som helst på året er nemt! Denne opgave er nem at håndtere en sådan massager til nakke og skuldre.

Prisen på 4.000-4.500 rubler.

Massager BEURER MG150 (Tyskland)

Det bruges til massage af svære at nå områder i nakke og skulderområde, der giver 6 tilstande af dyb patting (tapping) massage.

Det lindrer spændinger i de dybere lag af musklerne. Det er nemt at betjene enheden, der er en automatisk afbrydelsesfunktion.

Massager Ommassage (Kina)

Det finder universel anvendelse til massage af alle dele af rygsøjlen, såvel som den øvre og nedre ben. Multifunktionel enhed med effekten af ​​tapping kan reducere smerter i musklerne, transformere spænding til komfort og højeste grad af afslapning!

Massage veste

Designet af enheden giver dig mulighed for at gå, ligge eller sidde, men det er bedre at bruge tiden til en massage og have en session i et afslappet hjemmemiljø.

Udstyret er designet til en omfattende beroligende massage med udtalt vibration og dyb infrarød opvarmning. Fjernbetjeningen løser problemet med at indstille den optimale tilstand og varigheden af ​​massageproceduren. Massagevesten er stramt fast med specielle stropper.

Vest til massage West TL 2005 (Rusland)

Massagekappen er udstyret med to par vibrationer, der udfører en zonal massage på ryg og skulderbælte.

Der anbefales en 15 minutters massagesession om dagen. Inkluderet er en adapter og fjernbetjening.

Prisen er 1.600-2.000 rubler.

Manuelle vibrerende massageapparater

Vibrerende enheder er i virkeligheden universelle enheder og kan bruges til at massere nogen del af rygsøjlen, såvel som øvre og nedre ekstremiteter. Afhængigt af modelprogrammet er der 1 eller flere massagehoved på sagen med håndtaget (inklusive med praktisk udskiftelige dyser).

Ofte har sådant udstyr den ekstra funktion af opvarmning, hvilket gør det muligt for massage-sessioner mere effektivt at påvirke væv og indre organer tæt ved massageapparatet. Den anbefalede sessionstid er ikke mere end 35-40 minutter om dagen.

Massager med æltevibrationeffekt Medisana SKM

Den perfekte æltning og vibrerende massage til nakke, ryg og hofter. Hovedprincippet om massage er arbejdet med roterende massagehoved, som rytmisk bevæger sig i modsatte retninger (henholdsvis med uret og mod uret).

Sessionen udføres ved langsomt at flytte enheden op og ned langs det ønskede område med massage.

Jade massager ZENET (Sydkorea)

Kombinationen af ​​en kompleks massage af varierende intensitet og terapeutisk infrarød stråling har en ekstraordinær terapeutisk effekt. Ved opvarmning udsender nefrit langbølge infrarøde stråler, som har en gavnlig effekt på menneskekroppen.

Massage kapper

Massagepuder er en fantastisk måde at lindre træthed og virkningerne af stress på. Det vigtigste, der adskiller udstyret - tilstedeværelsen af ​​ruller, der samtidig påvirker flere områder af massage, masserer nakke og skulder sektion samt øvre ryg og lændehvirvel.

Casada Quattromed III (Tyskland)

Car massage cape med en funktion af dyb opvarmning egnet til placering på en stol eller stol. Omfattende varierende intensitetsvirkninger af jade ruller antyder en konventionel rullemassage, shiatsu eller behagelige vibrationer.

Fjernbetjeningen og timeren vil ikke forstyrre resten i løbet af sessionen, og den adapter, der følger med i sættet, giver dig mulighed for at modtage en massage, mens du er væk fra strømkilden. Dagtimethed falder ind i afgrunden af ​​vægtløshed og afslapning.

Prisen er 10 500-18 000 rubler.

Massage cape BackLine 2 (UK)

Den ergonomiske krop af udstyret, hvor massagerullerne er lukket, er tilstedeværelsen af ​​et ekstra par massagehoved til nakke og skuldre massage en massager af en ny generation!

Programstyring ved hjælp af fjernbetjening, mulighed for at aktivere den automatiske massagemodus af hele ryggen, fuldførelse af netadapteren - disse er komponenterne i højkvalitetsmassage med mulighed for dyb infrarød opvarmning.

Pris 13 000-14 000 rubler.

MASSAGE VIBROCHAIRS

Kostbare omfangsrige anordninger repræsenterer for det meste massageudstyret af særlige fysioterapeutiske skabe af saloner og klinikker. Virkningen af ​​massage stole på kroppen er omfattende og er ikke begrænset til en massage i en separat del af kroppen.

Prisen er 60 000-500 000 gnid.

Og endelig...

Professionel massage anses for at være en effektiv metode til behandling og forebyggelse af sygdomme i en persons muskuloskeletale system. Et komplet kursus med massage ved hjælp af udstyr erstatter helt en massage terapeutes hænder og anbefales til alle, der fører en inaktiv livsstil.

Det skal huskes, at for hudsygdomme, blodsygdomme og lidelser i kredsløbssystemet er massage kontraindiceret!

Massagere til rygsøjlen og rygmusklerne

Massager til kroppen og ryggen. Hvilken hjemmemassager er bedre at købe: manuel, elektrisk, rulle eller miostimulyator?

Når rygsmerter ikke længere er acceptable, vælger du endelig at købe en massager, så du altid er til stede. Men det viser sig, at over 2000 produkter fra forskellige producenter og forskellig kvalitet sælges på internettet.

Hvordan ikke at blive forvirret? Hvad skal man vælge: manuel eller rulle på en stol? Hvilken bedre måde at slappe af trange muskler? Hvilken er mere velegnet til osteochondrose, og hvilken for neuralgi? Vi har valgt TOP 10 bedste masseurs og fortæller om hovedtyperne og hvad de passer til.

Lad os starte med den enkleste og billigste, og gradvist flytte til de dyreste modeller i vores TOP-10.

Massagere anvendes over hele verden og i alle kulturer, men de blev reelt populære i begyndelsen af ​​det 21. århundrede, hvor hårdt arbejde blev årsag til neuralgi, sygdomme i leddene og rygsøjlen fra millioner af mennesker.

De bruges som supplerende og erstatningsterapi i behandlingsprogrammer for atleter, kontorarbejdere, chauffører, læger og rehabiliteringsmedicin.

Deres brug kræver ikke særlige færdigheder eller deltagelse af en anden person.

Hvilken back massager vil løse dine problemer?

I den klassiske massage er der 4 hovedteknikker: strøg, gnidning, æltning og afslappende vibrationer. Hvis vibrationerne hjælper med at lindre spændinger i krampemusklerne, så kan æltning gøre dig i stand til at trække musklerne dybt ud og øge blodcirkulationen.

  • Hvis du vil massere hele din ryg, er kappen til en stol med shiatsu ruller bedst egnet til dette. Det dækker hele bagsiden. Men vi vil straks advare dig om en anden smertetærskel, alt er for individuelt, for nogen kan bevægelserne af shiatsu-bolde virke for grove.
  • Manuel elektriske massagere med massagehoved er velegnede til trange og trange muskler. De vil hjælpe med at afhjælpe træthed efter at have spillet sport eller forkert sidder ved en computer. Du masserer selv de muskler, der kræver et dybere studie.
  • Hvis dit problem er koncentreret i den øvre del (kraveområde, nakke, skuldre) - skal du bare få en rullerassager med skulderstropper.
  • Drivere er mere egnede vibrationsopvarmede kapper. Men mange købere er utilfredse med svagheden af ​​vibrationer. Derfor kan du købe en dyr og kraftig massage kappe til en stol med 8 ruller til en dyb og intensiv ryg og nakke massage hjemme eller på kontoret.
  • Separat er der pulsmassagere og myostimulatorer. Teknisk set er disse ikke massagere, men elektrostimuleringsanordninger. Der er to typer elektrisk stimulering, enhederne kan enten være separate TENS og EMS, og kombinere i sig begge.

TENS (Pulsmassager) - perkutan elektroneurostimulering - essensen af ​​metoden i stimulering af overfladiske nerver ved strøm - metoden er klinisk testet og effektiv. Fjerner godt kronisk muskuloskeletale smerter (ostechondrose, intercostal neuralgi, posttraumatisk neuralgi).

EMS (Miostimulyator) - neuromuskulær elektrostimulering. Metoden forbedrer muskeltonen i ekstremt uuddannede og lammet folk. Også nyttig, når du kommer fra et slagtilfælde.

Myostimulator til muskler er velegnet til syge mennesker, til genopretning efter slagtilfælde eller langvarig sygdom (knoglebrud, når en person har ligget ubevægelig i flere måneder), når musklerne er så forvirrede, at det er nemt at elektrostimulere for at genoprette dem.

Men disse enheder er ofte placeret som et middel til at tabe sig og pumpe muskler. Til pumpe op muskler hos raske mennesker eller for at tabe sig, er disse enheder NØGLE!

Top-10 massager til ryg og krop

Vi valgte 10 forskellige muligheder for forskellige mennesker og lejligheder: manuel, når du vælger massageområderne; pulsmassager og muskelstimulator til muskelelektrostimulering, rulle til dyb muskel træning, vibrationsmassage sædehynde til chauffører og en shiatsu rullepude og opvarmet, som du kan kaste på kontorpolen og helt slappe af og stole på den elektroniske massør, der vil gøre alt for dig. Og vi begynder med den enkleste og billigste håndmassageholder.

Den billigste og nemmeste håndholdt massageapparat - LiBa ryg- og halsmassageværktøj til Trigger Point

Let træthed fjernes ved traditionelle træ- eller plastmassagerer med udragende elementer, som denne pind til selvmassage med fem bolde. Det har et langt håndtag, så du kan komme dig til de mest ubelejlige steder. Det passer nemt ind i en gympose og er designet til hurtig massage efter intense træning eller hårdt arbejde.

pris:

Valg af håndmassager til bagsiden

Vi valgte 3 lignende udseende, men stadig forskellige elektriske håndmassagere. I modsætning til shiatsu springer massagehovedet ikke her, men bevæger sig op og ned som en jackhammer. Derfor kaldes de på engelsk de percussion massagers - shock.

Typisk manuel elektrisk massager - WAHL 4290-300 Deep Tissue Percusion Massager

WAHL med fem dyser på et langt håndtag - dette er en hurtig hjælp med spændinger eller smerter: En flad stor disk knækker store muskler, firefingerspidser imiterer manuel massage, batteripunktet er velegnet til koncentreret massager af små områder, samt hvis smertepunktet er dybt i væv Et simpelt rundt hoved er designet til en generel afslappende massage. En god mulighed for hele familien.

pris:

Manuel elektrisk massager med varme - HoMedics HHP-350 Percussion Action Massager

To funktioner skelner det fra en række lignende produkter: to masserende hoveder og infrarød varme. Mindre massiv end WAHL, men generelt er produktet identisk - når man vælger et tilfælde, er det sandsynligt at beslutte, at der findes en opvarmningstilstand. Anvendes til en delikat massage.

pris:

Bærbar elektrisk massager med funktionen af ​​en kosmetolog-massage terapeut - Pure-Wave CM7 Trådløs Massager Body + Facial (Dual Mode)

Den dyreste (3 gange dyrere end tidligere analoger) er allerede bærbar, hvilket betyder, at du ikke længere er afhængig af stikkontakten og kan bruge den på vejen, på flyet, på linje med lægen, overalt! Det er lettere end sine konkurrenter. Og vigtigst er der to nye tips til ansigt og hovedbund.

Han vil erstatte ikke kun den manuelle massage terapeut, men også massage terapeut-kosmetolog, slapper af og toning op de små muskler i ansigtet.

Når den bruges på større muskler, lindrer den med succes smerter og kramper, især ved brug af en seks-hoved fastgørelse, som hver er udstyret med otte fingre af fast silicone, som dybt, hurtigt og intensivt masserer musklerne.

pris:

Valg af rulle massager til nakke og ryg

Hvis problemet er lokalt nakke eller læn, kan en lille rulle massager være nok for dig. Du kan tage denne massagepude i hånden og fastgøre den på et ømt sted (nakke, knæ) eller læg det under din talje i bilen på vej hjem.

Den anden mulighed, hvor lange knoppesløjfer sys til massageenheden, er nødvendig for at arbejde med store overflader: ryg, skuldre, skinker og hofter.

Bevegelsen af ​​stropperne op og ned, højre til venstre og diagonalt giver dig mulighed for næsten helt at erstatte den rigtige, levende massør.

Bestseller i kategorien nakke massagere - Zyllion ZMA-13-BK Shiatsu Pillow Massager med Heat

Denne lille massage shiatsu pude er velegnet til nakke, ankler, knæ, albuer, så det kan sættes under taljen. Zyllion har en ultra-slank krop, kun 6 cm.

Samtidig giver den en fuldvandig akupressur med 4 shiatsu knudepunkter og muskelafspænding med varme.

Det er populært til brug på kontoret og i bilen, fordi det over et 20-minutters arbejdsinterval lindrer spændinger i områder, der er mest sårbare, når de sidder.

pris:

Nekteck Shiatsu Deep Kneading Massage Pude med Heat Best Sælger for Back & Shoulders

Brug den til en halv-professionel massage på underkrogen, ryggen og hofterne. Med "stropper" kan du massere store muskelgrupper hurtigere og lettere end kompakte manuelle.

Nekteck anvender tre tilstande af massagehastighed og manuel intensitetskontrol. Den mangfoldighed af muligheder minimerer muligheden for smerte.

Den ubestridelige fordel i forhold til konkurrenter er i dobbelt så mange massageelementer: 8 shiatsu bolde er indbygget i Nekteck.

pris:

Pulsmassager og miostimulyator

Som vi tidligere sagde fjerner TENS-princippet - perkutan elektroneurostimulering, stimulering af de overfladiske nerver med en nuværende brønd kroniske muskuloskeletale smerter (osteochondrose, intercostal neuralgi, posttraumatisk neuralgi). EMS - neuromuskulær elektrisk stimulering. Metoden forbedrer muskeltonen i ekstremt uuddannede og lammet folk. Også nyttig, når du kommer fra et slagtilfælde.

TENS (Pulsmassager) - perkutan elektroneurostimulering - essensen af ​​metoden i stimulering af overfladiske nerver ved strøm - metoden er klinisk testet og effektiv. Fjerner godt kronisk muskuloskeletale smerter (ostechondrose, intercostal neuralgi, posttraumatisk neuralgi).

EMS (Miostimulyator) - neuromuskulær elektrostimulering. Metoden forbedrer muskeltonen i ekstremt uuddannede og lammet folk. Også nyttig, når du kommer fra et slagtilfælde.

Myostimulator til muskler er velegnet til syge mennesker, til genopretning efter slagtilfælde eller langvarig sygdom (knoglebrud, når en person har ligget ubevægelig i flere måneder), når musklerne er så forvirrede, at det er nemt at elektrostimulere for at genoprette dem.

Men disse enheder er ofte placeret som et middel til at tabe sig og pumpe muskler. Til pumpe op muskler hos raske mennesker eller for at tabe sig, er disse enheder NØGLE!

I denne kategori er der to ledere: HealthmateForever TENS enhed, Electronic Pulse Massager og TEC.BEAN Tens EMS Unit med 16 Modes og 8 Pads Pulse Impulse Pain Relief Massager.

Pulsmassager er god ikke kun for at reducere rygsmerter, men også for at lindre tunnel syndrom, tennis albue syndrom, arthritis smerte. Otte applikatorer er knyttet til området af smertezoner og opererer i femten tilstande og 20 intensitetsniveauer.

Billigere som en fjernbetjening, og dyrere allerede på en smartphone. Den første er velegnet til ældre: store knapper, baggrundsbelysningen på LCD-skærmen giver baggrundslys, kører på batterier. Standardtiden for en arbejdssession er 80 minutter, hvilket er nok til en fuld massage. Anbefales ikke til personer med pacemakere og hjertesygdomme.

Pris: HealthmateForever

Pris: TEC.BEAN $ 42.99.

Massager til ryggen på stolen

Her valgte vi 2 massager, den første - vibrerende, den anden med shiatsu ruller. Hvis du er en chauffør, så vil en vibration passe dig bedre (men pas på, se, tag ikke en lur, fordi en vibrerende massage er en afslappende).

Shiatsu bolde på førersædet er ubehagelige. Forestil dig, at de hele tiden vil hvile på din nederste del af ryggen, og hvis du går på en lang tur, vil du blive mere træt af det end nyde det.

Men hjemme kan du helt slappe af og få en allerede dyb massage.

Du får en massage med ruller med den fulde fornemmelse af at hårdt, hensynsløst (ja ja det er hensynsløst), der går gennem ryggen, mange kunder siger, at en sådan massage er for stærk) massagepædagogens fingre og selvfølgelig beroligende varme på spændte muskler.

Massager til ryggen på stolen, vibrationer - Ny Femstjernet FS8812 10-Motor Vibration Massage Sædepude med Varme

Ny Five Star FS8812 løser i høj grad problemer med smerter i ryggen og rygsøjlen, neuralgi, kramper, arthritis smerter i store led. Massere bagsiden af ​​lårene fremskynder blodcirkulationen i benene, hvilket er ekstremt nødvendigt for folk, der fører en stillesiddende livsstil.

Ti vibrozoner over hele overfladen giver en jævn massage, selv under kørsel. Der er ingen ruller, denne pude er designet til at slappe af, slappe af og berolige trætte rygmuskler. Hendes mål er at slappe af førerens muskler på en lang eller trættende tur.

Imidlertid foretrækker mange købere, der vurderes af anmeldelserne, at se de indbyggede Shiatsu-ruller komplet med vibro-elementer. Men den tekniske beslutning er dikteret af sund fornuft: Langtidseffekten af ​​ikke-arbejdende ruller på rygmusklerne vil skabe ubehag.

Denne massage cape er velegnet til dem med en høj smerte tærskel og oplever smerte eller ubehag fra shiatsu bolde massage. I kategorien massage tæpper uden shiatsu elementer er dette absolut den mest funktionelle mulighed.

pris:

Massager til ryg- og nakkevalsen med indstillelig højde massage til nakken - Sædepude med varme

Passer til personer i forskellige højder - fra 150 til 185 cm: De to øverste Shiatsu massage knudepunkter, monteret i nakkestøtten, giver dig den ønskede kvalitet af massage, hvis du justerer kappen til sin størrelse. Specielt anbefales til personer med vækst fra 165 cm.

og under, som normalt er svært at vælge en massager til ryggen, så hovedstøtballerne falder på nakke muskler.

To vibrationskilder med tre niveauer af intensitet er indbygget i sædet, og i den nederste del af ryggen bevæger fire shiatsu knudepunkter sig langs en kompleks bane, hver med to bolde, som giver effekten af ​​en dyb 3D-massage.