Vigtigste / Diagnostik

Træ kropsmassagere

Massage hjælper med at lindre spændinger i rygsøjlen og muskelsmerter. Efter det vises lys i kroppen, en stærk styrke og en følelse af munterhed. I hjemmet vil træmassagere erstatte hænderne på massøren.

Fordele ved at bruge

I kataloget på vores online butik finder du massagere, både for hele kroppen og separat for ben, ryg og nakke. Ved regelmæssig brug af disse enkle, men meget effektive enheder forbedrer blodcirkulationen og muskelspændingen er lettet. Afhængigt af påvirkningssonen og intensiteten af ​​massagen får du en vivacity-afgift, eller du kan tværtimod slappe helt af.

Anvendes dagligt, giver du en god service til din krop. Opvågning om morgenen vil være lettere, dagens arbejdsbyrde vil være muligt, og opsving vil tage mindre tid.

modifikationer

På vores hjemmeside finder du:

  • universale træmassagere
  • specialiserede

Modeller af den første gruppe kan bruges på enhver del af kroppen. Modeller af den anden gruppe er kun beregnet til bestemte zoner. Massager til ryg og fødder er meget populære. De første arbejder fint på bagsiden, og har en gavnlig effekt på hele kroppen. Den anden - gennem fødderne af fødderne påvirker alle indre organer.

I "Home Medical Equipment" -butikken kan du købe en fodmassager, samt få råd og køb enhver massager af din interesse til en overkommelig pris med hjem levering.

Roller og bånd træ massager til ryg og nakke

Træ massager refererer til en mekanisk armatur. Denne enkle enhed forbedrer blodcirkulationen i musklerne og fjerner skadelige nedbrydningsprodukter fra kroppen. Massagere tiltrækker den lave pris og miljøvenlighed af det materiale, de er fremstillet af. Derudover er de nemme at bruge, kræver ikke konfiguration og tilslutning til lysnettet.

Der er to grupper af massageapparater afhængigt af deres funktion: universelle og specialiserede. Den første bruges til klassiske og akupressur store områder af kroppen. De er tilgængelige i forskellige versioner: for eksempel består "Rocking Chair" af ti cylindre med en glat og rillet overflade, der danner en bue.

Specialiserede massageapparater er designet til at arbejde gennem lokale områder. Disse omfatter træmassagere:

  • Til stop.
  • Til børster.
  • Til ansigtet.
  • Anti-cellulite.

De er forskellige i design og udseende, men samtidig er hver af dem effektive. Og hvis du bruger aromatiske olier, bliver massage ikke kun mere effektivt, men også behageligt, for da er effekten på huden blødere, med næsten ingen friktion.

Blandt de universelle og specialiserede sorter udviser sådanne variationer som en rulle- og bæltemassager. Også solgt trækapsler på stolen.

Træmassagere er oftest lavet af birk. Sådanne træarter som cedertræ, eg, bøg, enebær og sandeltræ anvendes også.

valse

Ligner en eller flere spinderulle med et håndtag. De giver god opvarmning af musklerne. Derudover kan de bruges til langsgående og tværgående massage.

Roller massager er lavet i forskellige versioner:

  • Rinken er universel. Det ligner et træhåndtag, på siderne af hvilke to ruller er forstærket. Velegnet til ryg-, nakke- og armmassage.
  • "Rolling pin" - opkaldt efter ligheden med køkkenobjektet. Det sker med pigge og med en glat overflade. Designet til nakke, ryg og skuldre.
  • Fod Massager "Abacus". Flere rækker ruller på et fast grundlag. Påvirker reflekspunkterne på foden i forbindelse med indre organer.

Brug af en massager kræver en vis indsats (simpel strækning er ineffektiv). Ved regelmæssig eksponering opnås følgende resultater:

  1. Muskel afslapning.
  2. Forbedring af blodtilførslen og lymfestrømmen på det sted, hvor massageen udføres.
  3. Reduceret træthed.
  4. Restaurering af motorfunktioner.
  5. Forbedring af hudens generelle tilstand, dens elasticitet og elasticitet.
  6. Øget penetration af næringsstoffer til muskler og væv.
  7. Positiv holdning, trivsel.
  8. At slippe af med kropsfedt og cellulite.
  9. Stimulering af metabolisme.
  10. Reduktion af puffiness.

Roller massager har utvivlsomt fordele. Den er tilgængelig og nem at bruge, tager ikke meget plads, det er bekvemt at tage det på en tur eller på arbejde.

Meget effektiv rulle massager, når du masserer ryggen. Det giver dig mulighed for at lindre spændinger i skulderbladene og i de intervertebrale muskler.

Men i første omgang kan han forlade blå mærker, så han bør behandles omhyggeligt.

En anden ulempe er, at ikke alle roller massager er praktisk til selvstændig brug. Det betyder, at du skal bruge en assistent.

bånd

Dette er en kæde af tre roterende cylindre eller bolte spændt på to fleksible ledninger. Der er tænder og uden for nemheds skyld er udstyret udstyret med håndtag. De er en universel form for massageapparater, der er egnede til behandling af store områder af kroppen, samt for påvirkning af lemmer og nakke.

Enheden klare sig godt med rygsmerter, cellulite, muskel træthed, hjælper med kronisk træthed, stillesiddende livsstil og tung fysisk anstrengelse. Overskydende fedt til tape massageren er heller ikke et problem, ligesom den utilfredsstillende tilstand af huden.

Tape massager er praktisk at gøre selvmassage af svært tilgængelige dele af kroppen: ryg, talje.

Det er effektivt at opvarme musklerne før træning. Og han lindrer også smerter, der opstår efter træning på grund af overskydende mælkesyre.

Tape massager har mange fordele:

  • Alsidig - egnet til massage og selvmassage.
  • Kan bruges i enhver position. Lange håndtag giver dig mulighed for at nå de mest utilgængelige steder (i ryggen, nakke, skulderbælte).
  • Giver dig mulighed for at arbejde på en gang hele overfladen af ​​ryggen eller skinkerne.
  • Aflaster stress og træthed, beroliger.

Normalt tape massager bruges i rygsøjlen, under ryggen, skulderbælte og hals. Men du kan gnide andre dele af kroppen.

Musklerne, der bærer ryggen, er involveret i enhver bevægelse. Så, de skal hvile og slappe af. Tape massager til ryggen og udfører denne funktion. Derudover masserer rullerne akupunkturpunkterne, hvilket fører til øget blodgennemstrømning og forbedrede metaboliske processer på dette sted. Spændingen i rygmusklerne går væk, personen sover bedre og vender sig hurtigere.

Særligt effektiv er en bælte massager med tænder, fordi de virker dybere og mere præcist på musklerne.

Massage kapper

De er træbolde samlet i form af et sengetæppe, med eller uden ramme. Kan også fås på bilstolebetræk. I dette tilfælde udføres kroppsmassagen, når du skifter stilling.

Den eneste ulempe er, at kappen ikke erstatter en fuld massage. Kuglerne kommer kun i bevægelse, når en person bevæger sig til sædet. Dette er imidlertid nok til at stimulere blodcirkulationen, og det er så vigtigt, når man arbejder bag rattet.

Massage kapper er oftest lavet af bøg, fordi træet er tæt, holder sin form, er slidstærkt og absorberer godt maling. Der er også muligheder med bambusrør på stofbasis.

Træmassagere af denne type har mange fordele:

  1. At skabe et luftgab mellem stolen og kroppen, hvilket er vigtigt i varmt vejr.
  2. Sædet bliver mere stift, som desuden træner musklerne.
  3. Lindre rygsmerter og nakke.
  4. Kæmper med cellulite.
  5. Med langvarig brug har en positiv effekt på psyken og kroppens overordnede tilstand.
  6. Reddet af stress (beroligende effekt).
  7. De sparer tid, fordi massage er kombineret med andre aktiviteter, især at køre bil.

Kaperne har ulemper: rullerne efterlader uæstetiske mærker på benene og lårene, malingen kommer på tøjet (hvis massageapparatet er af ringe kvalitet), er fastgørelserne ikke altid pålidelige.

Hvordan vælger man?

Hvis du vælger en massager, skal du tage højde for forskellige faktorer. Men først og fremmest bør du konsultere din læge for at finde ud af om der er kontraindikationer at bruge.

Hvilke kriterier skal du være opmærksom på, når du vælger:

  • Praktiske funktioner.
  • Formålet med hvilket du erhverver det. Hvis der lægges vægt på en hel kropsmassage, vil en universel model gøre. Hvis opmærksomheden f.eks. Kun tages til fødderne - specialiseret.
  • Forarbejdning. Alle elementer skal være fri for splinter og fastgjort. Afstanden mellem rullerne er tilladt til et minimum for ikke at klemme huden. Hvis produktet er farvet, er det vigtigt at kontrollere belægningens holdbarhed.
  • Type massager: rulle, bånd eller kappe.

Det er værd at overveje, at træmassagere adskiller sig i deres funktion. Så ruller bruges til at træne ryg og nakke, og en lille pestle er velegnet til områder med tynd og delikat hud.

Vilkår for brug

Før massagen er det nødvendigt at forberede kroppen, forsigtigt gnide huden før rødmen. For en bedre slip kan du anvende en creme eller en speciel olie på kroppen. Efter opvarmning af musklerne skal bevægelserne blive mere intense. Afslutning af proceduren skal tage slagtilfælde.

På et sted er massager 10-20 gange. Procedurets grundlæggende princip er generelt til specifikt, det vil sige fra store områder til små områder. Forskellige dele af kroppen behandles på deres egen måde.

Hvordan skal massage udføres korrekt?

  1. Spina. Massage er nødvendig fra sacrum til nakke. Op til at føre med tryk, ned uden tryk. Først massage en del af ryggen, så den anden.
  2. Lænden. Masserer med tværgående bevægelser, der gradvist stiger til brystet og armhulerne. Derefter gå ned til bækkenområdet.
  3. Hals. Tværgående bevægelse fra krydset med hovedet til skulderbladene. Massage skal være forsigtig, da nakke er et af de mest sårbare steder. Det er nyttigt at vippe hovedet fremad, bagud, sidelæns.
  4. Rib bur Du kan bevæge dig i en hvilken som helst retning, men det er at foretrække at flytte diagonalt. I hjertet af hjertet bør trykket afspilles.
  5. Taz. Zigzag bevægelser fra de subypical folder til iliac crest. Massage starter fra bunden af ​​podpigodichnyh folderne. Nok at holde 8 gange på hver side.
  6. Thigh. Massagen udføres mens du står, det bøjede ben skal placeres på en hævet platform. Bevægelsesretningen er fra knæet til lysken med inddragelsen af ​​lårets laterale overflade.
  7. Shin. Posen er den samme som for lårmassagen. I denne position, start med kalvemuskelen, der bevæger sig fra fod til knæled. Først massér lårets bagside med undtagelse af popliteal fossa. Når du drejer til låret, skal du ændre positionen og sidde på en stol. Hold over, og derefter langs muskelfibre 5-6 gange.
  8. Mave. Denne del af kroppen masseres diagonalt med flere bevægelser. Herefter går du til brystområdet.

Et tegn på effektiviteten af ​​proceduren er rødme i huden og en følelse af varme. Det er ikke forfærdeligt, hvis der er opstået smerter, men de bør ikke være stærke. Men i tilfælde af akut smerte skal massage stoppes.

Den bedste effekt opnås, hvis du laver en massage umiddelbart efter et bad eller et bad.

vidnesbyrd

Træ massager bruges til behandling og forebyggelse af sygdomme. Det anbefales også at øge den samlede tone i kroppen, forbedre stofskiftet.

Andre indikationer omfatter:

  • Rygsmerter.
  • Belastningen på rygsøjlen og leddene opstår på grund af fagets karakteristika.
  • Sportsaktiviteter.
  • Gendannelse mod skade.
  • Stillesiddende livsstil.
  • Svag muskel tone.
  • Mild deformiteter i rygsøjlen.
  • Søvnløshed, træthed og lignende forhold.
  • Kredsløbssygdomme.
  • Osteochondrose.

Derudover er der indikationer for brugen af ​​specialiserede anordninger. Så, en rullefodmassager er nyttig til flade fødder, fremspringende ben ved bunden af ​​storetåen. Halsmassager er brugt, når du vil slippe af med hovedpine, forbedre hårets hudfarve og tilstand.

Før du laver massage på en sådan måde, skal du sørge for, at det ikke skader endnu mere for dit helbred. Derfor er høring af en læge påkrævet.

Kontraindikationer

Som enhver terapeutisk og profylaktisk middel har en træmassager kontraindikationer. Først og fremmest er disse akutte inflammatoriske processer, især hvis en person har en høj temperatur, smitsomme sygdomme. Skader og skader på huden forbyder også brug.

Af de andre kontraindikationer er følgende:

  1. Sprængning af hvirvlerne.
  2. Forværring af kroniske sygdomme i indre organer.
  3. Herniated intervertebral disks.
  4. Akut smerte i rygsøjlen.
  5. Tuberkulose.
  6. Onkologiske sygdomme.
  7. Dermatitis og andre hudsygdomme (især hvis der er sår og sår på kroppen).
  8. Åreknuder
  9. Osteoporose.
  10. Excitabiliteten af ​​nervesystemet, herunder epilepsi.
  11. Graviditet.

Rullemassageapparater kan ikke anvendes i tilstedeværelsen af ​​tumorer, vene-patologi, kroniske og akutte infektioner, diabetes.

Når det bruges korrekt, vil træmassagere lindre mange sundhedsproblemer og forbedre kropsholdning. At have et simpelt design, vil de ikke bryde ofte og vil vare lang tid.

Hvor effektive er rullemassagerne til bagsiden

Rullemassagerer anvendes til behandling af forskellige sygdomme i muskuloskeletalsystemet. De adskiller sig i form, materiale og anvendelsesmåde.

Ofte er massageapparater lavet af flere ruller, som er sammenføjet og har en effektiv virkning på vævene med tryk. Derudover forbedrer denne enhed blodgennemstrømningen i det berørte område, fjerner skadelige stoffer og lindrer muskelspasmer. Behandlingen bruger oftest en trærulle massager til ryg og nakke.

Effektiviteten af ​​brugen af ​​rullemassagere

Hvis en person fører en stillesiddende livsstil, vil problemer med muskuloskelet systemet være uundgåeligt. I sådanne tilfælde anbefaler eksperter i tillæg til medicinsk behandling brugen af ​​en ballmassager.

Nogle træk af roller massagers:

  • maksimal stressaflastning fra cervikal-rygsøjlen
  • lindre træthed;
  • forbedring af blodcirkulationen
  • øget lymfestrøm;
  • styrkelse af knogler og muskler samt genoprettelse af motorfunktion
  • giver elasticitet og elasticitet til huden;
  • dyb indtrængning af næringsstoffer i musklerne;
  • forbedring i patientens generelle tilstand.

Indikationer for brug

Manuelle massageruller til kroppen kan bruges både til almindelig træthed og til behandling af sygdomme i muskuloskeletalsystemet. Ofte ordineres massageapparater til følgende problemer:

  • overdreven belastning på rygsøjlen;
  • stillesiddende livsstil;
  • smerter i ryggen
  • svag rygmarvsskade;
  • professionelle sportsaktiviteter;
  • osteochondrose og brok;
  • svaghed i muskel tone.

Massagere anvendes også aktivt i rehabiliteringsperioden efter operationen eller efter en alvorlig infektion, såvel som med eksisterende lidelser, som kræver et langt ophold i en udsat position.

Kontraindikationer

Som med enhver behandling har denne behandlingsmetode sine kontraindikationer. Særlige massageapparater kan kun anbefale en læge.

Kontraindikationer til disse enheder:

  • progressiv inflammatorisk proces, som ledsages af øget kropstemperatur;
  • sår og andre skader på huden;
  • alvorlig spinal deformitet
  • dermatitis og psoriasis;
  • kroniske sygdomme i indre organer;
  • onkologi og tuberkulose;
  • åreknuder.

Ud over ovenstående kan massagere ikke bruges til psykiske lidelser.

Typer af roller massagers og deres mekanisme for handling

Til dato er der et stort antal rullemassagere, der er designet til forskellige dele af kroppen.

I de fleste tilfælde anvendes træ som materiale til fremstilling, da massagere fra træ er miljøvenlige og har lave omkostninger. Gummiprodukter og plastprodukter anvendes imidlertid også aktivt.

Typer af indretninger til massage:

  • tape massager. Denne type produkt anbefales til massage på vanskelige steder. Evnen til at trænge ind i utilgængelige områder af kroppen opnås takket være de lange håndtag på begge sider af massageren. Med deres hjælp kan du selvstændigt udføre massage;
  • Kørestole. Denne model er designet til at massere skuldre og nakke. Produktet består af et håndtag med bevægelige trævalser;
  • gulvmassager. Enheden indeholder mange ruller, der kombineres til et almindeligt lærred. Det er nødvendigt at lægge på ryggen. For mere grundigt massage musklerne, skal du forsigtigt svaje. Ulempen ved denne type produkt er dens store størrelse, som tillader det kun at blive brugt hjemme;
  • elektrisk rulle massager. Oftest bruges til behandling af ryg og nakke. Arbejdsaktioner foregår takket være en elektrisk motor. Nogle gange indbefatter disse produkter desuden funktionen af ​​infrarød stråling, hvilket forbedrer procedurens effektivitet.

Hvordan man vælger

Hvis du beslutter dig for at købe en massager, bør du overveje flere faktorer, når du vælger. Det er vigtigt at konsultere en læge for at identificere mulige kontraindikationer.

Kriterier for valg af en god massager:

  • bekvemmelighed i arbejdet
  • overtagelsesformål. Hvis du vil have et massageprodukt til hele kroppen, kan du købe en universel model. Hvis et bestemt område masseres, skal der vælges en specialudstyr.
  • håndværk. Enheden skal være fri for splinter, alle dele er godt fastgjort. Afstanden mellem rullerne skal være meget lille for at forhindre, at huden klemmer. Hvis massageren er malet, skal du vide kvaliteten af ​​belægningen samt dens holdbarhed;
  • bestemme typen af ​​massager: rulle, tape, gulv eller el.

Massage regler

Når du gennemfører en massage, skal du følge et par regler, som vil hjælpe med at udføre proceduren så effektivt som muligt. For det første skal du forberede kroppen og gnide den til rødme.

For at gøre rulleskinnerne godt, kan du anvende en creme eller massageolie. For det andet skal du kende finesserne ved at udføre massage: du kan gå ikke mere end 20 gange i et afsnit, flytte fra store områder af kroppen til små, forskellige områder masseres forskelligt.

Korrekt massagepræstation:

  • til bagsiden. Bevægelsen skal udføres fra sacrum til nakke. Ovenfor kan du trykke let på produktet og nedenunder - ikke. Bagsiden er traditionelt opdelt i to dele og massage skiftevis;
  • for lændene. Her skal bevægelserne være tværgående, langsomt stigende til brystet og armhulerne. Efter du har brug for at gå ned til bækken regionen;
  • til nakke. Ligesom i det andet tilfælde skal bevægelserne være tværgående, fra krydset med hovedet til skulderbladene. Fremgangsmåden skal udføres omhyggeligt, da nakken er et meget sårbart sted;
  • til brystet. På dette område er der ingen bestemt retning for massage, men det anbefales at bevæge sig diagonalt. I hjertet af hjertet bør trykket på produktet lindres;
  • til hofterne. Denne type massage udføres mens du står. Et ben skal bøjes og lægges på en stol. Flyt fra knæet til lysken, herunder lårets laterale overflade;
  • for maven. Bevægelsen skal være diagonal.

Højkvalitetsmassage forårsager rødme i huden og en følelse af varme. Selv svag smerte er et tegn på en god procedure.

konklusion

Overholdelse af reglerne for udførelse af procedurer med rullemassagerer kan du opnå gode resultater. De er i stand til at slippe af med forskellige sundhedsproblemer og forbedre kropsholdning. Det er vigtigt at huske, at før du bruger dette produkt, er det nødvendigt at konsultere en læge.

Træ massagere. Tape træ massagere. Fod Massager "Abacus".

Massagere lavet af naturligt træ - en god måde at lette på spændinger og slappe af. Vi understreger båndet træmassagere fra birketræ, som har helbredende egenskaber. I Rusland er birk altid blevet betragtet som et træ med positiv energi, hædret for dets helbredende egenskaber og kvaliteter, som du nu kan opleve for dig selv.

Så hvis du ønsker at bestille træmassagebånd, til benene "Abacus" og andre, er vores online-butik klar til at tilbyde dig det bredeste udvalg af produkter og overkommelige priser for alle typer varer.

Fordelene ved træmassagere

I vores katalog er der massager fremstillet af økologisk ren Altai birketræ vokset i et rent klima. Massager af forskellige designs til behandling af cervikal, nedre ryg, arme, ben, ansigt og andre kropsdele tilbydes til din opmærksomhed, samt alsidige massageapparater. Stimulering ved hjælp af træmassagere omfatter både direkte taktil virkning på kropsområder og effekten af ​​selve helbredelsesegenskaberne.

Alle produkter er af høj kvalitet, lavet med dygtighed og kærlighed. Træelementer går igennem mange behandlingstrin, der erhverver den nødvendige form og tekstur til en bedre massage effekt.

Hvis du leder efter et sted at købe træmassagere, vil vores butik tilbyde de bedste priser og produkter af høj kvalitet. Vi hjælper dig med at tage vare på dit helbred og undgå unødige omkostninger.

Hvilken rulle massager til ryggen at vælge?

Hver femte person lider af rygsmerter - dette er den mest almindelige manifestation af aldersrelaterede forandringer i rygsøjlen. Situationen forværres af skader, overdreven belastning eller stillesiddende livsstil. Et af midlerne til smertelindring og sygdomsforebyggelse er massage og selvmassage.

Til selvmasserende problemområder er roller massagere perfekte. De betragtes som de mest enkle og overkommelige enheder. Dog kan de kun bruges efter høring af en læge, som vil foreskrive varigheden af ​​en session og hele kurset.

Typer af roller massagers og deres mekanisme for handling

Roller massager er en eller flere ruller, fastgjort sammen. Flytende på ryg eller nakke, knækker hårde ruller musklerne og bidrager til deres afslapning. Større effekt giver en massager med tandede ruller - de aktiverer blodstrømmen til musklerne.

Massagerullerne selv forbedrer sig mere og mere. De er lavet af forskellige størrelser og former, træ, plastik, gummi, forsynet med tænder og pigge. Ved anbringelse af rullerne tages der højde for anatomiets egenskaber så meget som muligt for at skabe en efterligning af bevægelsen af ​​fingrene hos en professionel massør.

Forbrugerne foretrækker træmassagere og andre miljøvenlige materialer. De er billige og nemme at bruge. Særligt populære er birkprodukter, som ikke forårsager irritation og giver en meget behagelig følelse. Det er uønsket at bruge plastruller - statisk elektricitet akkumuleres på dem på grund af friktion.

Hovedtyperne af rullemassagere:

  • Kørestole. Massager ruller på et bestemt område af kroppen, og dets ruller roterer rundt om aksen. Designet repræsenterer en pind (håndtag), hvorpå rullerne er monteret. Som regel kan en sådan massage ikke uden hjælp.
  • Bælt. Den har lange håndtag, der gør det muligt at bruge det selv. Det giver dig mulighed for at massere svært tilgængelige steder, fungerer godt på bladets område.
  • Floor. Det er et lærred af ruller, som ligger tilbage. For massage af høj kvalitet skal du vinkle, så udføres alle rygsektioner.

Om hvad en applikator for rygsmerter, læs her.

Driftsregler

Rullemassage er bedst udført, når huden opvarmes, for eksempel efter at have taget et bad eller i et bad. Til massage var mere blid og ikke førte til blå mærker og strækmærker, du skal fugtige huden med creme eller olie.

Det er nødvendigt at tage en behagelig holdning, så ryg og nakke er i en afslappet tilstand. Med en massage er det bedre at tiltrække en anden person, for med selvmassage vil du ikke være i stand til fuldt ud at slappe af. Hvis du forventer en alvorlig terapeutisk effekt, er det bedre at overlade massage til en specialist eller en tidligere instrueret husstand.

Massens kraft bør være tilstrækkelig, men ikke overdreven. Hvis massage er for svag, vil der ikke være nogen effekt; med stærkt tryk kan hæmatomer forekomme.

Det kompakte design af rullemassagere giver dig mulighed for at bruge dem hvor som helst - hjemme, på arbejde, i bilen. Derudover giver de resultatet under en massage i tøj.

Generelle regler for ryg og nakke massage:

  1. Bevægelsen af ​​den håndholdte rullemassager skal være frem og tilbage i den retning, lymfen bevæger sig.
  2. Du må ikke massere de områder, hvor lymfeknuderne er placeret.
  3. Start massage fra bunden opad. Med stigende bevægelser skal der være mere pres på rullerne, med en nedadgående bevægelse - for at svække trykket.

Efter brug skal massageren vaskes med varmt sæbevand.

Metode til profylaktisk rygmassage:

  1. Startposition: Massageren er placeret langs ryggen, den ene hånd løftes op og bøjes, den anden lige bag ryggen.
  2. Massageren trækkes langs ryggen op og ned, kun 5-6 gange. Så ændrer hænderne sig. Under massagen anbefales det at bøje en smule.
  3. Udfør tværgående bevægelser. 5-7 bevægelser er lavet fra skuldrene til skulderbladene.
  4. Masser derefter nedre ryg: 5-7 bevægelser venstre og højre fra sacrum til skulderbladene.
  5. Derefter påføres massageapparatet på siderne, venstre hånd ved armhulen, højre hånd bag ryggen. 5-7 diagonale bevægelser er lavet på hver side.
  6. Nakke og krave massage udføres sidder fra bunden af ​​hårvækst og slutter på skulderbladets niveau. Det er bedre at vippe hovedet i forskellige retninger. 4-6 bevægelser er udført.
  7. Udfør en massage session bedre end bækkenområdet. Bevægelsen går fra skinkerne til nedre ryg. Massager er bedre at bevæge sig med en zigzag.

Historier fra vores læsere!
"Jeg helbrede mit ondt tilbage på egen hånd. Det har været 2 måneder siden jeg glemte rygsmerter. Åh, hvordan jeg plejede at lide, min ryg og knæ gjorde ondt, jeg kunne virkelig ikke gå normalt. Hvor mange gange gik jeg til polyklinikker, men der Kun dyra tabletter og salver blev foreskrevet, hvoraf det ikke var nogen anvendelse.

Og nu er den syvende uge gået, da ryglederne ikke er forstyrret, på en dag går jeg på arbejde til dacha, og jeg går 3 km fra bussen, så jeg går let! Alt takket være denne artikel. Alle, der har rygsmerter, er et must-read! "

Elektriske enheder

Elektriske ruller - mere avancerede, men dyrere enheder. De arbejder på netværket eller på batterier. Deres handling er baseret på vibrationer: rullerne ruller ikke, men vibrerer, irriterer receptorerne og slapper af musklerne. Nogle modeller har opvarmede ruller. Tør varme og massage har en gavnlig effekt på rygsøjlens problemområder.

Brug en elektrisk massager, giv din ryg mindst 30 minutter, og din hals mindst femten. Men du skal huske på, at stærke vibrationer er kontraindiceret for nogle mennesker.

Elektriske enheder har en speciel klemmekanisme, forskellige dyser til individuelle sektioner og med henblik på massage, så du kan justere hastigheden, eksponeringsintensiteten og rullernes rotationsretning.

Som enhver medicinsk procedure har rygmassens rygmassage sine indikationer og kontraindikationer.

Indikationer for brug

  • Periodiske og kroniske smerter i rygsøjlen;
  • Stillesiddende livsstil;
  • Stor fysisk anstrengelse på ryggen;
  • Degenerative ændringer af rygsøjlen;
  • Forringet kropsholdning;
  • Professionel sport;
  • osteochondrose;
  • Mindre herniated intervertebrale diske;
  • Svag muskel tone
  • Myositis i nakken eller ryggen efter fjernelse af akut smerte;
  • Rehabilitering efter kirurgi eller behandling med ordineret sengeluft.

Smerter og en krise i ryggen over tid kan føre til alvorlige konsekvenser - lokal eller fuldstændig begrænsning af bevægelser, selv handicap.

Folk, der har lært af bitter erfaring, bruger naturlige lægemidler anbefalet af ortopædere til at helbrede ryggen og leddene.

Kontraindikationer

  • Slid, sår, snit på huden i området med massage;
  • Forskydning af hvirvlerne;
  • Herniated intervertebral disks;
  • Skoliose i tredje grad;
  • Spinalskader eller rygkirurgi
  • Akut stadium af sygdomme i rygsøjlen;
  • Akutte og kroniske stadier af sygdomme i indre organer;
  • Infektiøse og virale sygdomme, der forekommer imod feber og generel svaghed;
  • Sygdomme ledsaget af hududslæt, især purulent;
  • Dermatitis, psoriasis;
  • Enhver onkologisk sygdom;
  • tuberkulose;
  • Overdreven ophidselse af nervesystemet, psykiske lidelser;
  • Forværring af kroniske rygsygdomme;
  • Åreknuder.

Den positive effekt af brugen af ​​rullemassagere

Roller massager, på trods af sin enkelhed og tilgængelighed, med regelmæssig brug giver en konkret effekt i behandlingen af ​​ryggen:

  • Afslipper og styrker musklerne i nakke og ryg;
  • Aflaster træthed og spændinger i nakke og under ryg;
  • Forbedrer blodcirkulationen (især ved brug af ruller med tænder);
  • Tillader ikke lymf at stagnere;
  • Gendanner motorfunktioner;
  • Forøger hudens fasthed og elasticitet
  • Når det masseres med olier eller cremer, fremmer det bedre næring af dybe muskler;
  • Øger vitaliteten, giver en positiv holdning.

Omkostningerne til rulle massagere

Manuelle plastmodeller koster fra 200 til 1000 rubler afhængigt af kroppens materiale og rullerne selv, størrelsen, antallet af masserende elementer, producentens firma. Prisen på træ massagere afhænger af typen af ​​træ, kompleksiteten af ​​dets behandling, antallet af ruller og spænder fra 500 til 1000-1500 rubler.

Hvad angår elektriske apparater - er den øverste prisbjælke meget sløret. Fabrikanter kæmper for køberen og tilbyder i en enhed forskellige typer massage, forskellige justeringer og ekstra muligheder. Prisen på en gennemsnitlig enhed er 3-7 tusind rubler.
Er det muligt at lave en sådan massager hjemme?

Roller massager kan gøres hjemme fra improviserede midler, hvilket i høj grad vil spare dine penge. Her er blot nogle få måder:

  1. Tag en stor plastperler (kan være af forskellige størrelser), stram dem på en ledning, og fastgør derefter et lille håndtag. Få en rigtig massager kørestol.
  2. Træk også træspoler fra under tråd på en tykk tråd. Du kan ikke vedhæfte håndtaget og bøje massøren i form af det behandlede område (for eksempel på nakken - en halvcirkel). Rul denne massager op og ned, og skift trykstyrken.
  3. Fra en tyk tråd lav en pæreformet bue. På en smal del sætte et par ruller. De kan tages fra den gamle massager eller fræses uafhængigt af birk. Stret et rør lavet af gummi eller plast over en bred, ofte bue: et behageligt håndtag vil vise sig.
  4. I børns designere har ofte dele i form af metalgear. For at få en rulle massager, skal de installeres på en akse med et håndtag parallelt, i kort afstand fra hinanden.
  5. Brug en rulleskøjte - et projektil til udvikling af arm muskler. På overfladen skal du fastgøre gearmasserelementerne med en massagepude eller andre egnede dele. Massage med en sådan enhed er bedre udført ved hjælp af en anden person - du skal massere med indsats og holde akslen med begge hænder.
  6. Du kan også lave en massør på egen hånd: Brug kasser med børneoverraskning, fastgjort sammen med en fiskeline. Penner kan laves af penkroppe. Du får et godt værktøj til selvmassage af nakke, skuldre, nedre ryg osv.
  7. En vanskeligere fremstilling af indstilling: Skær bunden af ​​en og en halv liter flasker og tilslut dem parvis. Brug derefter en varm kniv eller et loddejern i de resulterende "ruller" til huller til tovene. Håndtag kan laves af et stykke plastrør eller træstokke af den ønskede størrelse.
  8. Som massageelementerne er perfekte ruller fra træregnskaber. Hvis du stadig har disse, poler og rulle rullerne med sandpapiret, så de ikke ridser eller gnider huden og fastgør det sammen med et reb.

konklusion

Når du vælger en rullemassager, skal du basere dit valg på følgende oplysninger:

  • Hvilken del af ryggen har brug for en massage?
  • Vil du gøre massage selv eller ringe nogen til hjælp?
  • Jo mere alvorlige indikationerne for massage er, jo mere funktionelle er enheden nødvendig;
  • Ingen massager, selv den dyreste, vil erstatte hænderne på en massage terapeut eller kiropraktor;
  • I intet tilfælde kan man ikke lave en rullemassage, hvis der er kontraindikationer;
  • Valget af enheden bør ikke laves på baggrund af ekstern tiltrækningskraft eller overkommelige priser. Hovedkriteriet er effektivitet.

Smerter og en krise i ryggen over tid kan føre til alvorlige konsekvenser - lokal eller fuldstændig begrænsning af bevægelser, selv handicap.

Folk, der har lært af bitter erfaring, bruger naturlige lægemidler anbefalet af ortopædere til at helbrede ryggen og leddene.

Principen for tape massager til bagsiden

I øjeblikket er der mange tilbud på markedet for moderne enheder vedrørende massageapparater og enheder. Som regel er jo bedre og nyere en sådan enhed, jo mere koster det. Men der er situationer, hvor det ikke er nødvendigt at bruge en stor mængde midler til at opretholde niveauet for sundhed. Den enkleste båndmassager til ryggen kan helt klare funktionen at opretholde helbred over en lang periode. Overvej dets arbejdsprincip og generelle fordele.

Principen for tape massager

Først og fremmest skal du håndtere enhedens udseende. Massagerbåndstypen er en simpel mekanisk enhed, der ligner et langt bånd. På grund af dets funktionalitet kan den også sammenlignes med en vaskeklud.

Dets design består som regel af små ruller tæt sammenkoblet med en tråd. Som følge heraf har massageren form af et noget langstrakt rektangel med håndtag i begge ender. Samtidig kan rullerne have en meget anden form og sammensætning. Alt vil afhænge af deres umiddelbare formål.

På grund af dets design kan denne massager knead benene, maven, armene, men oftest bruges den til at varme op på rygmusklerne. Så hvordan præcist er disse områder af kroppen meget vanskelige at få adgang til andre typer massageapparater.

Anvendelse af

Alternativ opvarmning tilbage

Denne enhed er ekstremt nem at bruge. Træmassagereren er et glimrende værktøj til at gennemføre wellness-sessioner til ryggen. Dette gøres lettere ved et langt bånd og komfortable træhåndtag med gummieret belægning for at undgå at glide, hvis dine hænder sveder.

Så skal massageapparatet påføres problemets del af ryggen og holde håndtagene. Start så med at flytte den op og ned eller til venstre og højre. Det er vigtigt at gøre dette først, for at gøre alt meget glat og langsomt og gradvist øge intensiteten og pressen på kroppen. Det er værd at bemærke her, at dette er en afslappende proces, som under ingen omstændigheder bør forårsage smerte. Du behøver ikke at overdrive det.

Hvad angår tidspunktet for sessionen, bør det ikke overstige 40 minutter. Samtidig er det ikke fornuftigt at ælte tilbage mindre end 20 minutter. Massagen selv skal fortsætte, indtil huden er rødt på den knæede del af kroppen. Det er også vigtigt at starte det fra taljen og gradvist flytte til cervikalområdet. For at opnå den maksimale effekt anbefaler lægerne at gøre maksimalt 10 sessioner og derefter tage en pause i 20 dage. Som regel gør de første resultater sig efter den anden session.

Hvad er indikationerne for brug

Indikationer for brug:

  • Akutte skader af blødt væv, såsom muskelstamme, akut lændehvirvelsøjlen, lændermuskelstamme mv.
  • Atrofi af muskler i ryggen, lændehvirvler, ben, nakke;
  • Forskellige degenerative sygdomme i blødt væv i nakken, nedre ryg og lemmer. Smerte, der ligger mellem degenerationen af ​​rygsøjlen, forekommer f.eks. Revner på grund af kompression af nerve rødder og neurologiske symptomer, såsom lumbal intervertebral skivekernen, udbulning af pulp osv.
  • Smerte forårsaget af hypertrofiske ændringer i nakke, nedre ryg, knæleddet;
  • Revmatisk inflammation i kroppen, i musklerne, der forårsager smerter i leddene, for eksempel vedhæftning af skulderleddet osv.
  • Genopretning efter posttraumatisk dislokation mv.

Fordele og ulemper ved enheden

  • Enkelhed af enheden;
  • Muligheden for at massere enhver del af ryggen
  • Lav pris, i sammenligning med elektriske vibrerende massagere;
  • Fremragende muskel afslapning og forebyggelse af mange sygdomme samt spasmer;
  • Bruges til at reducere smerte;
  • Blodcirkulationen er forbedret;
  • Aktivering af metaboliske processer (gennem denne effekt får huden til et langt bedre udseende og tilstand);
  • Stort udvalg af dyser (for eksempel ruller med tænder vil medvirke til at håndtere radiculitis på grund af indtrængning i det berørte område af kroppen);
  • Miljøvenlig;
  • Der er ingen udtalt mangler.
  • Rullemaskiner i den er som regel ikke aftagelige. Derfor, hvis de har brug for en anden type, skal de købe en ny massager;
  • Han har ikke en elektrisk fremdrivningsenhed, hvorfor han bliver nødt til at udøve en masse fysisk indsats. For nogle mennesker vil det virke som en meget seriøs test;
  • Træmateriale er generelt ikke fugtfast, og et vådt miljø vil påvirke enhedens levetid.

Vurdering af populære modeller

Breathhades HB88

Omkostninger - 350 rubler

Denne massager er den enkleste model, der er designet til manuel massage derhjemme. Dens lave omkostninger og meget gode præstationer gør det meget populært.

I alt fører han 100 gram, hvilket er meget lille, da hans hænder ikke bliver trætte under en massagesession. Rullerne er lakeret, så enheden kan vare i meget lang tid.

Masseur træ Tape art. MA3214

Omkostninger - 290 rubler

Det slapper af i ømme rygmuskler og giver en fremragende massage til taljen og hofterne. Få bedre blodcirkulation med en målrettet, afslappende massage. Takket være brugen er problemområder, der vil slappe af ømme muskler, godt opvarmet.

Masseur træ Tape art. MA3223

Omkostninger - 300 rubler

Det store plus ved denne type massager er, at du ikke behøver at holde noget. Og dens størrelse er perfekt, når du vil fokusere på en bestemt syge muskelgruppe, men hvis afslapning er dit mål, er det bedst for dig.

Rullerne i denne model er store og er beregnet til mere generel massering og opvarmning af hele ryggen som helhed. For udvikling af enkelte sektioner vil der kræves andre modeller.

konklusion

En sund rygtilstand er en meget vigtig omstændighed i en persons liv. Da hun er ansvarlig for næsten alle daglige bevægelser. Hvis problemer begynder med det, bliver det bare problematisk at komme lige ud af sengen eller fra stolen. Derfor er det meget vigtigt at opretholde hendes sundhed og, i tilfælde af skader, hurtigt ælte og opvarme de beskadigede områder. Tape massager i dette tilfælde kan være meget nyttigt. Denne simple enhed, som ikke kræver elektricitet, har trods alt en positiv effekt på helbredet. Alt du skal gøre er at binde båndet til det syge område og begynde at ælte. Ikke underligt, at denne massager er meget populær blandt befolkningen, fordi det er et direkte tegn på produktets kvalitet og funktionalitet.

Det vigtigste, der skal huskes, er ikke at overdrive opvarmningen og det faktum, at den kan bruges til profylaktiske formål og til at korrigere mindre skader. Hvis du har noget mere alvorligt, skal du kontakte lægehjælp for at få hjælp. Det kan trods alt ske, at brugen af ​​en massageapparat vil forværre situationen.

Massør til en rulle træ tape

Massagere fra Altai birk vil give dig meget mere fordel end fra plast eller metal, men ikke underordnet dem i styrke. Sammen med andre massagere har massager fra Altai birk forskellige formål, så du selv kan vælge den rigtige til de nødvendige formål.

Kvinder kan selv vælge en mere nyttig simulator lavet af birk for at bekæmpe cellulite. Det vil medføre blodgennemstrømning til problemområderne, hvilket igen bidrager til hurtig absorption af fedtholdige aflejringer. Der er ansigtsmassagere, der understøtter musklerne i tone, blødgør huden forsigtigt, og på grund af det helbredende bjerg har birkens forfriskende effekt.

Træmasseren fra Altai björk erstatter hænderne på en professionel massør.

Massager til forskellige dele af kroppen tillader både klassisk og akupressur. Særlig fornøjelse er givet ved brug af aromatiske og medicinske olier, der giver mulighed for at kombinere massage med aromaterapi.

Tape massager træ - 11 links

Om produktet

En effektiv massager til selvstændig massage!

Træk ud til et hvilket som helst punkt på bagsiden.

Træbåndsmassager virkelig slapper af hver eneste muskel i kroppen. Aktivt ødelægger kropsfedt og eliminerer cellulite. Normaliserer vaskulær tone og dybe rygmuskler. Afslappet muskler, der overstrømmes, vasker væk mælkesyre efter fysisk anstrengelse. Træbælte massager erstatter helt den klassiske massage i salonen.

Det anbefales at starte massage fra taljen og gradvist bevæge sig til nakken. Så gå ned til skinkerne og lårene. På ét sted at udføre 10-20 fuld rullende massager. I starten er ubehagelige og endda lidt smertefulde fornemmelser mulige. Dette er en normal fysiologisk reaktion på massage. Musklerne er for overarbejde og ikke vant til at slappe af. Et sted er en nerve forvirret, som også giver smerter. Efter et par minutter med massage vil du føle lindring og et stort spring af varme. En intens rødme af huden og fuldstændig afslapning i det område, der udarbejdes, smertens forsvinden og genoprettelsen af ​​mobilitet, indikerer en overgang til en anden masseringszone.

Indikationer for brug af en tape massager

  • Rygsmerter, ischias
  • Cellulite på lår og skinker
  • Overskydende fedtindskud
  • Muskel træthed
  • Konstant fysisk aktivitet eller kontorarbejde
  • Overtrædelse af nerve rødder
  • Dårlig hudtilstand
  • Kronisk træthed
  • Materiale: træ, reb-capron, håndtag - plast
  • Udnævnelse: Til kompleks kropsmassage

Masseur rulle træ tape til en ryg

Derfor er trærulle massager til bagsiden en af ​​de mest populære moderne massagersimulatorer:

  • Massage ved hjælp af dette effektive tilbehør gør det muligt at lindre spændinger fra musklerne, forbedre blodcirkulationen og slippe af med muskelsmerter
  • Dette er en fremragende forebyggelse af åreknuder, sygdomme i muskuloskeletale systemet og andre organiske patologier.
  • Båndmassagerens længde er 1225 mm, så det kan dække flere massagezoner samtidigt.
  • Simulatoren kan bruges til at massere hele kroppen - herunder ryg, nakke og ben.
  • Takket være den bekvemme form af dette tilbehør kan du endda massere utilgængelige dele af kroppen - herunder selvstændigt udføre en massage på halsbåndet

Denne massager har en passende pris - kun 210 rubler, men hver af vores produkter er forskellig i den demokratiske pris. For eksempel vil prisen på en vandret bar bar trykke 3 i 1 vil glædeligt overraske selv de mest økonomiske købere. Hvis du har brug for en præcis prisliste for vores produkter, kan du sende en forespørgsel til en e-mail-adresse - og vi sender dig disse oplysninger så hurtigt som muligt.

Og endelig er en anden vigtig fordel sikkerhed. Det antages, at træmassagere er de mest miljøvenlige. Vi har allerede nævnt, at trærulle massager til ryggen er lavet af birk - derfor er det i modsætning til billige plastanaloger ikke giftig og absolut sikker at bruge.

Køb træ Timbe massager i online butik af medicinsk udstyr "MedMag24" gennem hjemmesiden eller ved at ringe.

I kataloget MedMag24 kan du finde en massager, både til hele kroppen og separat for ben, ryg eller nakke.
Regelmæssig brug forbedrer blodcirkulationen og lindrer muskelspændingen. Afhængigt af påvirkningssonen og intensiteten af ​​massagen får du en vivacity-afgift, eller du kan tværtimod slappe helt af.

Massagere er lavet af naturligt birketræ!
Mange mennesker, der bor på territoriet i Rusland, ærede birketræet som et helligt træ, som de elskede ikke kun for deres skønhed, men også for deres særlige evne til at helbrede deres sjæl og krop.

Birch - en slags "filter" til rengøring af menneskets energi. Resultatet er en perfekt kombination af den form, der er udviklet til den mest effektive gengivelse af en reflekseffekt på de biologisk aktive punkter i kroppen med et energisk værdifuldt, rent naturmateriale.