Vigtigste / Albue

Fod- og fodmassage til børn

Fodmassage til børn er en meget vigtig procedure for en voksende krop. Det er ikke kun nyttigt, men også behageligt. Børn som når voksne rører ved fødderne. Sådanne manipulationer anbefales at blive præsenteret i form af et spil eller manifestationer af kærlighed. Jo flere børn har under lektionerne af positive følelser, jo bedre er virkningerne i berøring.

Hvorfor skal baby fodmassage?

Fordelene ved udsættelse for fødder af babyer ved hjælp af berøringer er bevist af børnelæger og er ubestridelig. Medicinske procedurer anses for at være en af ​​de førende metoder til kamp (og undertiden den eneste) med sådanne sygdomme diagnosticeret hos børn som:

Hvis barnet har sådanne problemer med fødderne, bør kun en erfaren specialist massere babyens fødder. Et sæt øvelser er valgt afhængigt af udviklingsgraden af ​​patologien og de enkelte karakteristika hos spædbarnet.

Forældre kan med succes udføre forebyggende fodmassage til børn selv. For at gøre dette skal du lære simple bevægelser fra børnelæge og udføre den første session under hans lederskab. Forebyggende manipulation anbefales uden fejl for alle børn op til et år gammelt. De hjælper:

  • Forøg muskeltonen på foden.
  • Styrke barnets muskuloskeletale system.
  • For at forhindre udseende og udvikling af foddeformiteter.
  • Forbedre blodcirkulationen.

Hertil kommer, at barnets massage er nyttig til arbejdet i babyens indre organer og systemer. Faktisk er der på fodsålen mange forskellige punkter og nerveender. Når der udsættes for sådanne zoner, forekommer stimulering af forskellige dele af legemets legeme.

Sådan masseres foden af ​​et barn: funktioner i proceduren for børn i forskellige aldre

Når man udfører manipulationer med fødder af babyer, er det nødvendigt at huske, at deres ben, som organismen som helhed, endnu ikke har styrket og ikke er fuldt udviklet. Derfor bør alle berøringer være meget pæne og lette.

Fodmassage baby kan begynde at udføre fra den anden måned af liv karapuzika. Først består bevægelserne kun i svage streger af fødderne. I løbet af denne tid bliver børn vant til proceduren. Glem ikke, at manipulationerne nødvendigvis skal være som krummerne, bring ham glæde. I intet tilfælde kan du ikke massere fødderne af babyen, hvem græder. Sessionen skal kun vare et par minutter.

I 4-5 måneder kan lysslag og æltning tilføjes til strækning. De bidrager til aktivering af blodcirkulationen i børns krop. Fodmassage til en nyfødt i denne alder bliver længere, det kan tage op til 7 minutter. Under manipulationer med fødderne anbefales det at snakke med babyer, de svarer allerede godt på forældrenes stemme og deres ansigtsudtryk. Du kan fortælle en fortælling eller hum en sang.

Udførelse af en fodmassage til børn på 8-9 måneder, til de tidligere anvendte bevægelser øger fingervævning. Denne teknik skal udføres meget omhyggeligt. Børn i denne alder bliver forberedt på, at de snart vil stå på deres ben, derfor øges tiden for udsættelse for fødderne med nogle få minutter.

Tættere på året bliver babyens fodmassage gjort endnu længere. I denne alder vokser barnevandet i børn allerede, så det bliver bekvemt at arbejde det ikke helt som helhed, men i separate zoner. Virkningen er på hælen, fodens bue, fingre. Allerede kan du sikkert udføre fodtapning, træne senerne ud med æltning og gnidning.

Det skal huskes, at en babyens fodmassage på en hvilken som helst alder begynder og slutter med strejk. Imidlertid kan manipuleringer under ingen omstændigheder udføres, hvis krummerne har en temperatur eller de bliver syge.

Sådan masserer du fødder på barnet: proceduren

Den profylaktiske virkning på børns fødder skal begynde med de enkleste bevægelser, komplicere dem og øge varigheden over tid. Vær sikker på at tage højde for børnenes alder. Det anbefales at bruge følgende sæt øvelser:

  1. At berøre solens fødder og deres overflade med fingerspidserne.
  2. Gnid dine fødder med lette, næsten umærkelige rører rettet fra hælen til tå og tilbage.
  3. Tegn en finger på bunden af ​​figuren "8." For at gøre dette, masseres fødderne af børn udføres med en spiralbevægelse, der fanger hele området af foden og skærer i området af sin bue.
  4. Gør cirkulær gnidning med uret og mod.
  5. Tegn nummeret "7". Under fingrene er en linje under deres pads, og så går trykket ned diagonalt til hælen.
  6. Drej foden med uret og omvendt.
  7. Fod bøjet, rette.
  8. Gnid hver finger separat. Arbejd fra neglen til bunden og omvendt.
  9. Drej forsigtigt og bøj fingrene.
  10. Udfør øvelsen med lystryk fra fingrene til ankelforbindelsen.

Afhængigt af barnets stemning kan procedurens tid reduceres eller forlænges. Eksperter insisterer på behovet for daglige manipulationer. For at øge den positive effekt anbefales det at med jævne mellemrum kombinere en massage på ben og fod til børn. Det er også meget nyttigt at bruge forskellige simulatorer og tilgængelige værktøjer.

Børns fodmassemåtte

Påvirkninger på babyer fødder samt forebyggelse af forskellige sygdomme i benene kan udføres ved hjælp af særlige gulvanordninger. Tæpper til fodmassage til børn udvikles med dette formål. Selvfølgelig er de velegnet til brug af små mennesker, der allerede kan gå. Derfor er de værd at købe, når barnet allerede er vokset op og begyndte at bevæge sig selvstændigt.

Hvordan laver børn fodmassage med et tæppe? Proceduren udføres elementært. Fidgetty, du skal bare gå langs gulvsimulatoren, som har en gavnlig effekt på foden på grund af forskellen i stigningen i reliefen. Sådanne produkter fremstilles i form:

  • Dyr.
  • Skalleskaller, stjerner.
  • Frugt.
  • Koraller.

Proceduren opfattes ikke af børn som en kedelig obligatorisk proces. Det bliver til en slags spil, underholdning. Du kan lægge en massagemåtte, før du kommer ind i stuen til børn. Barnet vil træde på simulatoren flere gange om dagen, bare løber rundt i huset.

Selvom læger insisterer på obligatorisk massage for børn op til et år gammel, betyder det ikke, at ældre børn ikke behøver proceduren. De små menneskers sundhed skal konstant håndteres, og deres fødder er et meget vigtigt område. Den forebyggende virkning, som hjælper med at forhindre forekomst af mange sygdomme og patologiske tilstande, samt styrke immunsystemet.

Hvad kan helbrede fodmassage

Baby massage er terapeutisk og profylaktisk. Hvis førstnævnte kun kan udføres af en specialist, så kan den anden udføres af forældrene til barnet.

Fod - et kort over vores krop. Yogier har altid haft stor opmærksomhed på massagen af ​​denne del af kroppen og troede på, at dette kunne helbrede mange sygdomme. Og alt fordi de er placeret omkring 72 tusind nerveender. Sikkert har du gentagne gange set stopkortet, som bruges i refleksologi (akupunktur) - det er bare punkteret med prikker. Alle er ansvarlige for et bestemt organ, og masserer derfor de nødvendige zoner, det er muligt at gavnligt påvirke hele kroppen.

Hvorfor har du brug for massage?

Børn i løbet af året fodmassage er også nyttig. Selvfølgelig taler vi ikke om zoneterapi - kun en ekspert skal lede det til babyer. Og gnidning, strøg, let tryk, der kan gøres hjemme, er også nyttigt for et barn. Fodmassage til babyer er nødvendig til profylaktiske formål - fra flade fødder, problemer med muskuloskeletalsystemet og til behandling af allerede identificerede problemer.

Massage virker som beroligende. For eksempel er et gråt barn strøg på ryggen, og hvis han har kolik - på maven. Stroking og patting roen babyen. Dette gælder også for fodmassage - det "pacificerer" nervesystemet. Gør det langsomt og målt.

Gennem nerveenderne har en sådan procedure en gavnlig virkning på hele kroppen. Fodmassage forbedrer blodcirkulationen og hjælper med at styrke immunforsvaret. En "inklusion" af hjerneens taktile funktioner bidrager til dens hurtige udvikling.

HVORFOR BEGYNDER AT GØR BØRNES MASSAGE STOP

En let fodmassage til et barn kan gøres fra 2 måneder. Slag barnets fødder eller tegne en figur otte på hans fødder med din tommelfinger. Allerede fra 4 måneder tilføjer nyt udstyr - tryk lidt ned, gnid det. Mere intensive bevægelser har en bedre effekt på blodcirkulationen. Men du skal altid afslutte massage med let gnidning. Fra 8-10 måneder gør tapping, æltning og mere tid med fingrene - sving dem lidt op og ned, venstre og højre.

Hvordan man laver en massage til børn

Sæt babyen på ryggen, så han var komfortabel. Til fodmassage, brug olier, der passer til børns hud - kamille, mandel, oliven. Sørg for at tage hensyn til barnets generelle tilstand - ikke forstyrre hans procedurer, hvis han er ked af noget eller har noget ondt.

Fodmassage til børn kan gøres dagligt. Sørg for at sikre, at barnet var fuld. For at undgå problemer med at falde i søvn skal du bruge proceduren et par timer før sengetid. Om to måneder, massage barnet i et minut, et år - 5-7 minutter.

Mens barnet stadig er en crumb og på sin lille fod, er det svært at finde bestemte punkter, lave en massage i zoner. Så, fingrene er ansvarlige for hovedets funktioner, de er også masseret, når du tænder. I midten af ​​fingerpuderne er punkter, som du kan påvirke paranasale bihuler. Hælkanten er ansvarlig for bækkenorganerne. Lidt højere er zonen af ​​underkroppens organer og endnu højere - organerne i den øvre del.

Når barnets fod vokser lidt, vil det være muligt at påvirke bestemte punkter på foden. For at gøre dette skal du bruge kortet til zoneterapi. Det er rigtig bedre at overdrage en sådan massage til en specialist - han vil helt sikkert finde nøjagtigt alle de nødvendige punkter.

Når det er umuligt at gøre en masse af stop børn

Fodmassage, såvel som generel, har kontraindikationer.

  • Høj temperatur
  • Rickets og sygdomme, der ledsages af skøre knogler.
  • Hudproblemer: Overfølsomhed, udslæt, betændelse, svamp.
  • Dysfunktion i mave-tarmkanalen.
  • Sygdomme i nyrer og lever.
  • Rastløs tilstand af barnet, græder.
  • Brænder, blå mærker, forstuvninger, brud.
  • Infektionssygdomme.
  • Blodsygdomme.
  • Tumorer.
  • Sygdomme i kardiovaskulære og respiratoriske systemer. I dette tilfælde er det bedre at konsultere en læge. Han vil give det nøjagtige svar, om det er muligt at lave en baby fodmassage.

Fodmassage til børn

Fodmassage til børn har en positiv effekt på den fysiske udvikling af babyer, hjælper med at styrke muskuloskeletalsystemet, forbedrer muskeltonen og bidrager til forbedret blodcirkulation. Fodmassage til børn under et år er en obligatorisk procedure. Det kan gøres uafhængigt eller søge hjælp fra en specialist.

Fod i børn har sine egne egenskaber: musklerne er for svage, knoglerne er ikke stærke. I de første år af barnets liv ser det ud til at være fladt, hvilket er forbundet med tilstedeværelsen af ​​en fed pude i sporet af fodens bue. Hvordan foden udvikler sig, kan kun bestemmes af en læge eller massage terapeut.

Fodmassage til børn hjælper med at forebygge sygdomme som flade fødder og clubfoot, som er almindelige i dag.

Fodmassage hjælper med at styrke barnets immunforsvar, udvikler leddets bevægelighed og hjælper med at forbedre metabolismen, beroliger barnet.

Fodmassage til børn: indikationer

Udover det faktum, at fodmassage til børn er en forebyggende procedure, har den en terapeutisk effekt i en række sygdomme:

• lidelser i muskuloskeletalsystemet
• høj fodbue
• clubfoot;
• fladfod;
Muskelatrofi
• sygdomme forårsaget af ubehagelige sko
• eventuelle ortopædiske sygdomme
• hyper- og hypotoneus muskler

Fodmassage til børn: forberedende aktiviteter

Først og fremmest skal du sørge for, at barnet er i godt humør, og hans helbred er okay. Hvis barnet oplever ubehag eller er uartigt, er det bedre at udsætte proceduren.

Det anbefales ikke at massere før sengetid. Det er bedre at gøre dette 40 minutter efter at have spist eller før badning.

Før du fortsætter med massageen, skal du vaske og varme dine hænder, fjerne alle armbånd, ure, ringe, kort skære neglene.

Ventilér rummet før massage, den anbefalede temperatur i rummet varierer fra 22-25 grader Celsius.

Fodmassage til børn: præstationsteknik

For børn i alderen 1,5-2 måneder er fodmassage en let strøg. Med den ene hånd holder moderen barnets nederste ben, og med den anden hånds tommelfinger tegner hun en otte på foden af ​​barnet. Det fremmer muskel afslapning.

Brystbørn udfører refleksøvelser ved at trykke foden i bunden af ​​fingrene. Svaret vil være en refleksbøjning af barnets fingre. Udfør derefter pres på hælen i Achillessenen, eller klapp på sålen. Sådanne teknikker forårsager refleksforlængelse af foden. Massage er ønskeligt at gøre dagligt i et par timer før sengetid. Det bidrager til den normale dannelse af fodens bue. Udfør ikke proceduren, når barnet lige spiste eller på tom mave.

For børn i alderen 3-4 måneder udover strejk indebærer massage tapping, æltning og andre teknikker.

På 4-7 måneder begynder børn at massere med strejf og derefter fortsætte med at gnide og tappe. Disse teknikker forbedrer blodcirkulationen og påvirker positivt det kardiovaskulære system. Gennemfør massageen med en let blødning af fødderne.

Fra og med 8 måneder, i massage bruger de metoden til at dreje fingrene og undgå pludselige bevægelser. Hver finger knuses og knædes, med lette bevægelser, der trykker på babyens fingre på hver side. Dæk massage med et let slag.

Efter at babyens fod er vokset, kan du massere individuelle dele af foden:

• De arbejder på de mellemliggende muskler på den forreste overflade af foden med deres fingerspidser;
• Massen af ​​Achillessenen udføres med fingrene foldet tæt;
• Fodtsmassage får den største tid, da det er her, at der er en stor ophobning af nerveender, der er ansvarlige for den normale funktion af babyens organer og systemer. Under fodmassage hos børn udføres også kamlignende bevægelser;
• massage ankelleddet Begynd med en cirkulær strækning, og gør derefter en gnidning med en barformet forskydning af huden. Gnidning og strøling skiftevis. Massagen er afsluttet med passiv bøjning og forlængelse, og foddrejninger.

En 10 måneders fodmassage forbereder babyen til uafhængig gang. I denne alder kan barnet krybe, dreje torso, i lang tid være i en tilstand af at sidde, stå med en støtte og lege med begge hænder.

Komplekset af massage teknikker omfatter:


• stødende fødder
• motion "cykel"
• fodmassage
• løfte lige ben. Et barn kan selv udføre denne øvelse.
• squats. I dette tilfælde er barnet afhængig af en voksenes hænder;
• huk med kun en arm
• gennemsøgning;
• gå med en voksen;
• fuldender den massive bløde strejf og fodmassage.

I en alder af 10 måneder hjælper et sådant kompleks af massagehændelser barnet til at mestre drejninger, trin og squats.

Børn anbefales at lave en fodmassage dagligt i 2-7 minutter afhængigt af barnets alder, men kun i mangel af kontraindikationer. På trods af at proceduren tager et minimum af tid, er det ekstremt effektivt - hjælper med at øge immuniteten, forbedrer muskeltonen, forbereder babyen til selvstændig gang og tjener som forebyggelse af mange sygdomme.

Jo ældre barnet er, jo mere kompleks og varieret massage teknikken.

Nogle gange er der et problem med tonus af babyens fod, hvilket ikke tillader barnet at skubbe benene normalt. I dette tilfælde skal massage begynde i det indre lår. Lysstrækning hjælper med at lindre muskelspændinger. Gnidning og æltning kan ikke gøres. Barnet er placeret på maven, hæver benene og masserer babyens fødder og presser dem let. I dette tilfælde er foden bøjet og ubøjet. Afslut massage med en let strøg.

Fodmassage til børn: anbefalinger

• når du gennemfører barnets massage er det nødvendigt at distrahere med historier, sang, behagelig musik;
• hvis barnet begynder at virke op, spin, vise utilfredshed - massageproceduren skal stoppes, roen babyen og fortsæt;
• Det er uønsket at bruge særlige midler til massage: de reducerer følsomheden af ​​moderens hænder, tilstopper porerne i barnets hud, reducerer terapeutisk effekt;
• massage skal udføres med rene og varme hænder, fjernelse af alle smykker fra hænder;
• tryk på foden af ​​mellemstyrke lindrer spændinger i musklerne;
• Før du udfører massage til børn, skal du tjekke dem ud for dig selv;
• Fodmassage hos børn skal kun udføres ved hjælp af fingre og hænder;
• under massagen bør barnet ikke have smerte;
• Start og fuldfør massage med lystryk. De fremmer muskel afslapning
• Gnidning af foden af ​​barnet udføres først, når foden er opvarmet under stregning;
• Komprimering og strækning udfører hele overfladen af ​​børsten.

Fodmassage hos børn: kontraindikationer

Kontraindikationer til fodmassage hos børn er opdelt i midlertidig og absolut. At midlertidigt omfatte:


• øget hudfølsomhed
• hudsygdomme
• forhøjet kropstemperatur;
• Barnets skrigende stemning, uvilje til at gøre massage;
• opkastning;
• diarré
• alvorlig hypotrofi
• nyresvigt og leversvigt
• Rickets;
• sygdomme ledsaget af skøre knogler
• sygdomme i det kardiovaskulære system
• akutte åndedrætsinfektioner
• inflammatoriske processer i lymfeknuderne.

Absolutte kontraindikationer til fodmassage hos børn:


• epidermis læsioner: udslæt, hudbetændelse;
• skader: forstuvninger, alvorlige blå mærker, brud, forbrændinger, revet ledbånd;
• ondartede neoplasmer
Kredsløbssygdomme
Infektionssygdomme
• sygdomme i nervesystemet ledsaget af øget irritabilitet

Komplekset med enkle foranstaltninger vil bidrage til at undgå mange sygdomme i muskuloskeletalsystemet, holde musklerne i barnet i god form og forbedre arbejdet i forskellige organer og kropssystemer.

Fodmassage er vigtig, fordi der er et stort antal receptorer på fødderne.

Massage, der er lavet af hænderne på en elsket, vil ikke blot give fordele til barnets helbred, men også bringe glæden ved kommunikation og forståelse.

Baby fodmassage derhjemme

Massage er nyttig for et barn på grund af dets komplekse virkning på hele kroppen. Massagebevægelser styrker muskelrammen, forbedrer blodbevægelsen, udvikler berøring. En separat fodmassage udføres til dannelse af kropsholdning og forbedrer leddets bevægelighed. Før du begynder hjemme sessioner, skal du konsultere en børnelæge for kontraindikationer og bestemmelse af antallet af procedurer.

Massage effekt

De begynder at massere fødderne af spædbørn, når barnet er 2-2,5 måneder gammelt, og de skal tage højde for barnets ben egenartethed. Nyfødte har meget skrøbelige knogler, og der er ikke noget fedtlag på foden, derfor er det forbudt at handle med kraft på benene.

Lette afslappende bevægelser er nyttige for børn: de giver positive følelser, slapper af, øger taktil kontakt med forældrene.

Formålet med og effekten af ​​massage ændres med barnets alder: De første tre måneder af studiet sigter mod at slappe af flexor musklerne. De næste tre måneder er normalisering af muskeltonen og styrkelse af muskelvæv, så - koordinering af arbejdet i forskellige muskelgrupper. Fra 9 måneder til et år er formålet med massage at forberede det muskuloskeletiske system til at gå.

Den gavnlige effekt af massage er manifesteret i:

  • Udvikling af bevægelseskoordinering;
  • Forbedre hjernens funktion
  • Dannelse af korrekt kropsholdning
  • Forbedring af respiration og blodcirkulation, metaboliske processer;
  • Forbedring af nervesystemet
  • Reducere risikoen for rickets;
  • Afslapning af nervesystemet.

Efter regelmæssige massager af fødderne stiger babyer hurtigere og begynder at gå.

På fødderne er der mange nerveender og biologisk aktive punkter, og deres undersøgelse styrker barnets helbred. Under massering forbedres fordøjelsesprocessen, immuniteten styrkes, og blodcirkulationen aktiveres. Mekanisk påvirkning danner fodens korrekte silhuet.

Fodmassage til børn fortsætter med at gøre efter et år. Daglige procedurer styrker immunsystemet, forbedrer metaboliske processer, forhindrer krumning af benene. 4-5 årige børn er aktive og mobile, de har brug for bracing procedurer. Massagen af ​​et femårigt barn er rettet mod forebyggelse af fladfodhed og skoliose, sygdomme i muskuloskeletalsystemet.

Massage med valgus deformitet

Nogle babyer under 3 år er deformation af benene. Valgus deformitet refererer til en forandring i form af knæleddet, som deformerer formen af ​​underekstremiteterne. Du kan se det, når barnet står, så hans hæle og knæ er sammenføjet. Når barnets fødder deformeres, er anklerne adskilt, og hvis de er nær, går knæene bag hinanden. Samtidig med deformationen kan ramme barnet og rickets. Hypovitaminose D fører til udviklingen af ​​rickets, som også påvirker metabolisk lidelse.

Med X-formede ben er barnet ordineret et kursus af terapeutisk massage. Hans mål er at styrke lårets muskelvæv og den indre del af benet for at slappe af udenfor benet. Bagsiden, lænder og skinker er også involveret i undersøgelsen. Regelmæssige sessioner giver knæledene mulighed for at vende tilbage til deres normale position.

Indikationer og kontraindikationer

Massage er en procedure med aktiv fysioterapi, som bruges til forebyggelse af ortopædiske problemer, rickets, sygdomme i nervesystemet, styrkelse af immunsystemet. Procedurer er ordineret ikke kun til spædbørn. Børn ældre end 1 års hjemme sessioner anbefales til:

  • Flad fødder;
  • Forkert udvikling af det muskuloskeletale system;
  • Club fødder;
  • Hypertonicitet og hypotoneus muskelvæv;
  • Krumning af ben og rygsøjlen;
  • Fodens højbue.

De udfører også procedurer for sygdomme, der er opstået som følge af at have ubehagelige sko og manglende bevægelse.

Massage af fødder af børn er kontraindiceret i:

  • Hudsygdomme og dens overfølsomhed;
  • Det forværrede stadium af rickets;
  • Knoglefragmentering;
  • Høj temperatur;
  • opkastning;
  • Sygdomme i blodet, nyrer, lever og fordøjelsesorganer;
  • Tuberkulose og diathesis;
  • Akut arthritis
  • diatese;
  • Hjertesygdom
  • Brok.

Hvis dit barn har vejrtræknings problemer, skal du konsultere en læge før en session.

Indflydelsesmekanismen på kroppen

Massage påvirker hudens receptorer, hvilket fører til udseende af hud-viscerale reflekser. Deres kerne er, at irritation af området fører til en refleksforøgelse i aktiviteten af ​​de indre organer, der er forbundet med dette område. Aktivering af nervesystemet stimulerer aktiviteten af ​​barnets krops grundlæggende funktioner og systemer.

Ved at forbedre blodcirkulationen øges strømmen af ​​ilt, blod og næringsstoffer til organer og væv. Acceleration af lymfets bevægelse fører til en naturlig og hurtig eliminering af metaboliske produkter fra kroppen.

Mekanisk virkning på huden fremkalder en aktiv produktion af endorfiner og væksthormoner. Kroppen slapper af, lindrer muskelspasmer og blokke. Udbygning af fødderne stimulerer også udviklingen af ​​talesentre.

Massage teknikker og teknologi

Når man gennemfører massageprocedurer for fødderne, skal man huske på, at skelet af barnet endnu ikke er dannet og består af bruskvæv. Grov, voldelig og pludselig bevægelse kan forårsage smerte og forårsage skade.

Massage begynder og slutter med strygende palmer. Denne teknik forbereder huden til mere intense effekter og hjælper med at slappe af musklerne. Gnidning udføres mere intensivt for at arbejde gennem de dybe subkutane lag. Ved udførelse af denne teknik forskydes vævene med uret. Gnidningen har til formål at reducere muskeltonen, forbedre blodgennemstrømningen og opvarme sener.

Knæning består af spændende bevægelser, klemning og lille forskydning af væv. Den holdes med tre fingre. Denne teknik stimulerer blodgennemstrømningen, reducerer hævelse og forbedrer åndedrætssystemets funktion. Det næste trick er vibrationer. Hurtige og oscillerende bevægelser fører til at ryste vævene, hvilket beroliger nervesystemet. Anvendes til behandling af fodsygdomme og skader.

Massage regler

Teknik og egenskaber ved massage afhænger af babyens alder. I de første måneder af et barns liv anbefales det at afstå fra vibrationer. Over tid bliver lysmassage erstattet af mere intens, hvilket øger varigheden og forskellige teknikker.

Sådan laver du en massage:

  • Alle teknikker udføres i den liggende stilling;
  • Massage er færdig med den ene hånd, med den anden hånd holder de barnets fod hele tiden;
  • Alle bevægelser udføres i retning fra fod til lår;
  • Massering starter fra bagsiden;
  • Achilles sener, skinner og lår arbejder ud.

Når du arbejder med fødderne, skal du først ælte barnets tæer og derefter hele overfladen. Bevægelse - cirkulær og spiral, retningen - fra hæl til fingre og ryg. I tilfælde af fodsygdomme hos spædbørn udføres massage med paraffin. Dens brug hjælper med at varme vævene, slappe af muskler, udvide kapillærerne og lindre smerter.

Massage under lemme deformitet udføres som følger:

  • Lenden er masseret fra ryggen ned og til siden;
  • Skinkerne og knæskiverne arbejder med uret;
  • Bagsiden af ​​lårene og underbenene - fra bunden opad;
  • Fødderne er på bagsiden af ​​fingrene.

Når barnet er seks måneder gammelt anbefales det at få en fodmassemåtte. Det har effekten af ​​akupunktur effekter og hjælper med at styrke ledbånd og muskler, giver fodens bue den rigtige position.

Hvor ofte skal man anvende

Procedurens regelmæssighed og tid afhænger af barnets alder og individuelle indikationer. Hvis der ikke er negative reaktioner og specielle anbefalinger fra lægen, kan sessioner udføres dagligt.

De første sessioner bør ikke vare mere end 5 minutter, og med 6 måneder kommer massage tiden med gymnastik til 20-25 minutter. Sessionen starter en time efter at have spist og 30 minutter før måltider.

Børns fodmassage er forebyggelse af mange sygdomme i muskuloskeletale systemet, nervesystemet og fordøjelsen. Før du masserer dine fødder, bør dit barn rådføre sig med en børnelæge for at identificere kontraindikationer og mulige begrænsninger. Det skal huskes, at børns knogler er skrøbelige, og uforsigtig bevægelse kan føre til skader. Udfør selvmassage kan være dagligt, hvis der ikke er negative reaktioner. Hovedbevægelserne er i en cirkel, i lige linjer, zigzag og bølget. Fremgangsmåden skal udføres med stigende intensitet og altid ende med bløde strøgbevægelser.

Fodmassage

Massage blev kendt for folk længe før vores æra. Masters of antiquity udførte teknikker for tryk, friktion, slibning og strøg menneskekroppen. Ikke underligt, ordet "rasaso" er oversat fra græsk til russisk af ordet "knead", "stroke".

De gamle forfædre fra den nuværende japanske og kinesiske repræsentanter for andre nationer brugte massage til terapeutiske formål. Om dette siger tegninger, der er kommet ned til vores tid.

Forbindelsen mellem mund og indre organer

Hvis du markerer de punkter, der er forbundet med et bestemt organ på foden, får du et tæt fyldt gitter. For at udvide forældrenes horisonter er det tilladt at reducere nettet til et minimum for at distribuere indflydningszonerne:

  1. Fingerspidserne - basen - området der er forbundet med hoved og nakke.
  2. Pads - midten af ​​fodens bue - det område, der er ansvarligt for brystet og hænderne.
  3. Den midterste af foden og den linje, der forbinder ankelen, er en indikator for mavens hulrums arbejde.
  4. Indersiden af ​​foden er forbundet med ryggen.

Masse af fødder af barnet tilhører en medicinsk type.

Grunde til at anvende babyens fodmassage

Moderne børn er ofte født svage, udvikling er negativt påvirket af økologien forkælet i mange henseender. Et barn op til et år kræver fysisk anstrengelse på benene for at mange sygdomme skal gå væk.

Fodmassage til barnet er nødvendigt i tilfælde af ortopædiske defekter eller forebyggelse af forekomst. For at bringe muskeltonen til normal, korrekt udvikling af fodbægen, er proceduren godt angivet. Øvelser af denne type er forbundet med at forbedre helbredet af barnets krop som helhed, her er punkter relateret til indre organers funktion.

Funktioner af udførelsen af ​​fodmassage

For at gøre en massage korrekt skal du huske funktionerne i udførelsen. Hos børn under et år er der svage muskler, der er i gang med dannelse af knogler. Foden, som ikke har en bue, viser visuelt en flad form på grund af et lag af fedt.

Fysiske øvelser for børn er tilladt at gøre fra fødslen, op til et års alder, og udfører ekstremt let strøg. På trods af enkelheden giver bevægelsen mange fordele.

Gradvist øges den tid, der går på massage, træningene bliver mere komplicerede, nye bevægelser tilføjes. Efter et år i babyens krop er der en masse ændringer, benene bliver stærkere. Allerede lov til at dreje fingrene til siden med forsigtighed.

Fodmassage og ydeevne teknikker

Forældre har ret til at lære at udføre en fodmassage til barnet.

Arbejde på dine fingre:

    Vi skal gennemføre forberedende øvelser. Benet forbliver ubevægeligt, du skal holde med den ene hånd, den anden til at udføre de nødvendige teknikker. Indledningsvis udføres strejf af fødderne, hvis amplitud dækker underbenet og ankelleddet. Shin gnides i en halvcirkel, strækker dækkende bevægelser. Det hjælper effekterne gennem hudoverfladen på nerveenderne. Musklerne slapper af, klar til opfattelsen af ​​efterfølgende øvelser.

Arbejde med fod:

  1. Arbejdet på de interosseøse muskler begynder på forsiden. For at udføre øvelserne korrekt, skal du folde fingrene i form af tang og derefter fortsætte til akillessenen. Unge børn anbefales at gøre optagelse uden stærkt pres.
  2. Efter fødselsåret masseres børnene i sålen ved bløde bevægelser af fingerspidserne i retningen fra oven til hælen. Bevægelserne udføres i form af en højderyg.

Kendt punkttype af fodmassage, korrekt udførelse, ikke alle kan. Tildel processen til en mester eller forælder, der har erhvervet færdigheder i et massage træningskursus. Behandlingsgrundlaget indbefatter pressning på det ønskede punkt i den refleksogene zone udført med en eller to fingre. Stort kort tryk vil øge tonen i bestemte muskler. Let og langvarigt tryk lindrer spændingen af ​​visse muskler.

Det er nemt at beherske de sædvanlige teknikker, men det er kontraindiceret for en uforberedt person.

    Massage shin joint med cirkulær stroking. Samlingen er fanget i en sådan teknik på samme tid.

Øvrige øvelser relateret til underbenet:

  • I højre hånd at sætte babyens hæl. På den anden side udfører kalvbenets og benbenens bevægelsesbevægelser på siderne mod låret uden at berøre knæet. Hyppigheden af ​​øvelsen - 5 gange.
  • Fra foden mod lysken for at berøre benet.
  • Placer tommelfingeren på fodens sidelinje, med resten af ​​fingrene for at holde bagsiden. Slib i cirkler. Det er gjort for at fjerne hypertoner i benmusklerne.
  • I venstre hånd skal du tage barnets fod, og på den anden side "trække" ører eller cirkulære bevægelser fra midten af ​​foden.

Refleksteknikker i fodmassage

  1. Toddler op til et år udfører refleks teknikker. Med tommelfingeren og pegefingeren på den ene hånd, tag foden med tommelfingeren på den anden side energisk til bevægelser i en cirkel på sålen. Mellem- og pegefinger masserede samtidigt foden på siderne.
  2. Tryk på foden udføres ved bunden af ​​fingrene. Et barn vil reagere på sådanne handlinger ved at bøje dem.
  3. Et hurtigt tryk på akillessenen er nyttigt. Modtagelse bidrager til arbejdet med benforlængelsesrefleksen. Lignende forekommer under slagene på sålen i retningen fra hælen til fingrene.

Øvelser hjælper den korrekte dannelse af fodens bue.

anbefalinger

  1. Hvis barnet opfører sig rastløs, når han rører ved fødderne, kan barnet ikke lide situationen, vi kan trygt sige, at øvelserne er udført forkert. At fortsætte, når barnet er i en nervøs tilstand, er umuligt. Sørg for barnet, og fortsæt derefter.
  2. Under fodmassagen er det nyttigt at tale med barnet, synge sange, læse digte, slå på en behagelig melodi.
  3. Guiden anbefaler ikke brugen af ​​værktøj og væsker til taktil arbejde med et barns fødder. Forskellige cremer og andre stoffer vil ikke tillade moderen at føle sig fuldt ud i kontakt med barnets krop, reducere fordelene ved behandling. En uerfarne person er i stand til at begå fejl ved at udføre tryk med kraft-, hastigheds- og stopteknikker. Enhver massage creme, andet stof klumper porerne, overophedning sker.
  4. Værelset, hvor fysiske øvelser til forebyggelse af fodsygdomme antages, er nødvendigvis luftet.
  5. Hvis et barn er engageret i en kold årstid, er det nyttigt at vælge et varmt sted.
  6. Udfør fodmassage til spædbørn kræver kun fingre og hånd.
  7. For at kontrollere tilstrækkelig kraft og pres er massagebehandleren forpligtet til at kontrollere teknikkerne for sig selv.

Et par ord om umuligheden af ​​at udføre en stopmassage

Du kan ikke udføre handlinger til forebyggelse og behandling af fødder i sygdomme:

  • abnormiteter i åndedrætssystemet;
  • funktionsfejl i de kardiovaskulære organer.

I sådanne tilfælde skal du konsultere en læge.

Det er forbudt at massere fødderne, når:

  • udslæt;
  • svampesygdomme;
  • forskellige hudbetændelser;
  • i tilstedeværelse af skade (forbrændinger, brud)
  • under smitsomme sygdomme
  • med blod læsioner
  • i nærværelse af en tumor.

Arbejdet med fødderne af børn udskydes i et stykke tid:

  • med en stigning i kropstemperaturen;
  • med udviklingen af ​​rickets og dens forværring;
  • med skøre knogler
  • når huden er overfølsom
  • med hypertrofi
  • i strid med nyrer og lever
  • hvis der er en funktionsfejl i mave-tarmkanalen
  • med opkastning.

Der er ingen lægeøvelse på tidspunktet for barnets lunefuld tilstand, før de går i seng.

Frekvensen af ​​massage og dens efterspørgsel

Det er nyttigt for en baby op til et år at lave en massage dagligt, uden kontraindikationer. Tidsrummet for proceduren er fra 2 til 5 minutter. Tid nok til at fjerne vanskelighederne i strid med tonen, for at styrke immunsystemet. Under massagen vil hjernefunktioner relateret til taktilitet og bevægelse virke, barnet udvikler sig hurtigere.

Forebyggelsen af ​​fodsygdomme og deres styrkelse, udført af en elsket, vil gavne barnets krop, glæden ved ejendommelig kommunikation. Dette bidrager til den fulde og hurtige udvikling af barnet op til et år.

Massage til flade fødder hos børn

De fleste tilfælde af pædiatrisk flatfoot kan korrigeres konservativt uden kirurgi. For at gøre dette ordineres barnet en kompleks behandling, som omfatter gymnastik og fysioterapi, iført ortopædiske sko eller ortopædiske indlægssåler samt massage og selvmassage af fødderne. Hvordan man får barnet til massage under deformationen af ​​fødderne, diskuteres i denne artikel.

Hvorfor har du brug for det

Massage med flade fødder giver dig mulighed for at forbedre blodcirkulationen i underekstremiteterne, lette belastningen fra nogle muskelgrupper og overføre den til andre, styrker senerne og bidrager til dannelsen af ​​den korrekte position af fodbue og metatarsale sten.

Dette er meget vigtigt i korrigering af patologi. Professionel terapeutisk massage er dyr, og ikke alle familier har råd til sådanne kurser, og med flade fødder er de lange. Men fortvivl ikke, fordi teknikken til at udføre en sådan massage er ikke kompliceret; det er ret i forældrenes magt at mestre det selv for at gennemføre møder med komfort derhjemme uden ekstra omkostninger.

Det er vigtigt at huske, at massage skal udføres regelmæssigt. Bedre - kurser i 14 dage med pauser på 7-10 dage.

Effekten vil være mere udtalt, hvis massagesessionerne kombineres med andre metoder til behandling af flatfoot - iført ortopædiske indlægssåler eller specielle medicinske skopar samt fysioterapi sessioner, gymnastik og korrektion af barnets ernæring.

Massage teknik

I massage skal der indbefattes teknikker med det formål at stimulere musklerne i foden, underbenet, knæleddet, lårene, skinkerne. Det er bedst at starte massage fra bunden og bevæge sig glat.

Ved massagebehandlinger på underekstremiteterne er det vigtigt at huske, at alle bevægelser af den voksne skal rettes opad og ikke omvendt for ikke at forstyrre den naturlige blodstrøm i benene.

Fodstop

Hælen er "forsynet" med tyk og ufølsom hud natur, og derfor kan der anvendes intensivt dybtryk i hælområdet, fod- og fingersbuen skal masseres mere omhyggeligt, fordi de dybe trykbevægelser i denne del af benene kan være ret smertefulde.

Antag ikke, at en god massage skal være smertefuld. Under sessionen bør barnet ikke være ubehageligt eller smertefuldt. Klager over barnet på smerten - et signal til massøren for at ændre graden af ​​pres på muskelvæv og sener.

For at massere fødderne skal du have to små puder eller to håndklæder rullet op med ruller. Den ene er lukket under foden og den anden under knæleddet. Barnet ligger på ryggen eller sidder og strækker benene.

  • Modtagelse 1. Gnid forsigtigt foden på siderne med rene og tørre hænder. Prøv at holde dine håndbevægelser synkroniseret.
  • Modtagelse 2. En hånd, fastgjort i en knytnæve, hviler på foden, den anden håndflade presser knytnægen ned så tæt som muligt på foden. Dette er, hvor intens dyb gnidning af foden opstår fra tæerne til hælen og ryggen. Ved passage af fodens område skal der være noget lavere pres, for ikke at give smerten.
  • Modtagelse 3. Tummen på massage terapeuten skal være på bagsiden af ​​foden og resten på sålen. De gnider deres tommelfinger fra bunden op, og så begynder at gnide hver finger, begynder med den store og slutter med lillefingeren.
  • Modtagelse 4. Både bagsiden af ​​foden og sålen skal gnides i uret med uret.
  • Modtagelse 5. Hælen er i centrum af opmærksomheden. Først gnid det intimt med tommelfingerne, og så i en cirkel begynder du at klemme rummet rundt om hælen.
  • Modtagelse 6. Brug dit indeks og midterfingre fra metatarsalsten til anklen, stop ved ankelen og lav lette cirkulære bevægelser rundt om det.
  • Modtagelse 7. Med blød vibrerende tapping "walk" langs hele sålen - fra fingrene til ankelen.

Ved denne fodmassage kan betragtes som komplet. Den samlede varighed af dette stadium er ikke mere end 20 minutter. Det er tid til at gå højere.

Ankel og Shin

Det er vigtigt at udføre alle tricks nøje, især barnet har en tendens til kramper. Begynd med en let strækning af anklen, og derefter den nedre benside op.

  • Modtagelse 1. Med tommelfingrene gnides siderne af underbenet med intensive cirkulære bevægelser fra bunden opad.
  • Modtagelse 2. Thumb og index fingre bruger pinching musklerne i benet.
  • Modtagelse 3. Med palmefladerne, med sågbevægelser, gnides den forreste del af tibia.

Fasen slutter med blød vibrerende tapping på anklen og underbenet, strækker sig, som helt skal slappe af musklerne. Varigheden af ​​denne fase er ikke mere end 7-10 minutter.

Knæled, lår

Med knæet skal det være yderst forsigtigt. Opgaven af ​​denne massagestage er at omfordele belastningen, lindre spændinger fra knoglens ledbånd og lårmusklene.

  • Modtagelse 1. Massér knæleddet med lette cirkulære bevægelser i retning med uret og smid let med indekset og langfingeren omkring patellaen.
  • Modtagelse 2. I en cirkulær bevægelse kan du let gnide siderne af knæleddet - internt og eksternt.
  • Modtagelse 3. Massage låret mere intens - med dyb æltning.

Afslut scenen med blød vibrerende tapping, strækker fremre lårmuskler. Varigheden af ​​scenen er ikke mere end 5-10 minutter.

Derefter ændrer barnet kroppens stilling til vandret på maven. Puder eller ruller af håndklæder er placeret under foden og under knæet. Masser endnu en gang fødderne (som beskrevet) og læg særlig vægt på akillessenen.

Masserer skinnet, men ikke fra siden, men fra ryggen og låret. Afslut massage æltning og vibrerende tapping i skinkerne.

Udfyld massageen fortrinsvis med et kontrastfodbad. Først nedsænk babyens fødder i et bassin med varmt vand og lad koldt vand gradvist hælde i det, indtil væsken i bækkenet køler helt ned. Derefter gnid din fødder og ben intensivt med et stiv håndklæde til dine fødder.

Derefter kan du begynde at akupressure med en massagepude.

En mat til et barn med flade fødder skal være mere stiv end en forebyggende matta, med en mere udtalt lindring eller nålelignende base.

Det kan udføre et sæt øvelser i stående stilling og i bevægelse - gå på tæerne, på hæle, på fodens laterale overflader.

Ud over at forbedre blodcirkulationen, under sådanne "går" barfodet på en ujævn overflade masseres aktive punkter, som er meget talrige på den menneskelige fod.

Således er en massagepudeapplikator ikke kun en korrektion for flade fødder, men også en generel forbedring af barnets krop, en intensiv effekt på indre organers funktion såvel som på nervesystemet.

Efter gymnastik og akupressur er det fornuftigt at holde en fem minutters kort slutmassage af fødderne og underbenet, hvis formål er at slappe af alle muskelgrupper. Denne korte eksponering skal indeholde bløde, neat slagtilfælde uden intens eksponering.

Nyttige tips

  • Du bør ikke massere for børn under 3 år. Undtagelserne er tilfælde af medfødte uregelmæssigheder i føddernes struktur, men i dette tilfælde kan massage teknikken afvige fra det ovenfor beskrevne, det anbefales individuelt under hensyntagen til graden af ​​deformations natur.
  • De bedste resultater af massage i kombination med andre metoder til konservativ behandling giver med langsgående fladfod. Krydset er sværere at manuel korrigering.
  • Til massage kan du bruge massageolie eller babycreme. Det er bedre at gøre de første opvarmningsbevægelser med tørre hænder, men blødgørende midler og fugtighedscreme vil være meget nyttige til dybere receptioner.
  • Massage kan udføres ikke kun til behandling, men også til forebyggelse af flatfoot hos børn og unge. Gennemførelse af forebyggende massage reducerer tiden for hvert trin i sessionen med halvdelen. For forebyggelse bør du ikke gøre en massage mere end 1-2 gange om ugen.
  • Når et barn oplever smerte, bør sessionen afbrydes og returneres til ham først, når barnet er klar og rolig. For børn af yngre alder er det rimeligt at gøre den obligatoriske procedure til et sjovt spil.

Fodmassagere

Massagere til børns fødder, der er en række - fra en ret primitive mekaniske til elektroniske enheder, som er nok til at fordybe foden og indstille den ønskede tilstand. Meget afhænger af familieindkomst og hvor meget de er villige til at bruge ved køb af en sådan enhed.

Det skal med det samme bemærkes, at simulatorer, selv dyre og "smarte", ikke kan erstatte manuel massage, da de ikke tager hensyn til fodens strukturelle egenskaber, form og grad af afvigelse fra barnets anatomi fra normen.

Men simulatoren kan være en god hjælp, især til behandling af unge. Foruden manuel massage kan barnet også bruge det, for eksempel mens man ser film eller læser en bog.

Kontraindikationer

Massage med flade fødder bør ikke udføres, hvis barnet i øjeblikket har skader eller beskadiger huden på underekstremiteterne. Massage sessioner er kontraindiceret til børn med:

  • høj feber
  • purulent betændelse i nogen del af kroppen
  • med tuberkulose eller kræft;
  • med dermatologiske manifestationer af allergi.

Hvordan man laver en massage med flade fødder, se følgende video.

Fodmassage til børn

Fodmassage til børn er et effektivt redskab til forebyggelse af ortopædiske problemer, normalisering af muskeltonen og dannelsen af ​​fodens korrekte bue.

Fodmassage til børn

Fodmassage barn har sine forskelle. Dette skyldes egenskaberne af fodens struktur i barndommen: musklerne er for svage, og knoglerne er endnu ikke dannet. Foden har ikke noget sæt og virker helt fladt. Vist massage fra fødslen. I de første måneder bruger børn kun lysslag.

Med hver måned bliver massage-teknikken mere kompliceret, eksekveringstiden øges, specielle øvelser og bevægelser tilsættes gradvist, hvilket danner fodens bue og hjælper med at forhindre ortopædiske problemer.

Formålet med fodmassage for børn op til et år.

  • Op til tre måneder - svækkelse af flexor muskler.
  • 3-4 måneder - balancering af flexor og extensor tone.
  • 4-6 måneder - styrke musklerne ved hjælp af passive bevægelser.
  • 6-12 - at koordinere musklernes arbejde, for at forberede barnet til at gå.

Fodmassage teknik til børn

En hånd er nødvendig for at fikse barnets fod og den anden side at udføre massagebevegelser. Fodmassage til børn begynder med generelle slagtilfælde, spændende ankel og underben. På underbenene udføres indpakningspat og halvcirkelformet gnidning. Ved hjælp af slag påvirker nerveenderne på overfladelaget af huden. Modtagelse slapper af og forbereder musklerne til gnidning og æltning.

Efter forberedelsesfasen fortsæt med at massere dine fingre. Fingerpuder skal udføre halvcirkelformede slag, slibning og æltning af hver finger på barnet. Du kan skubbe fingrene med lette bevægelser på hver side. Efter udførelsen af ​​teknikkerne udføres passive bevægelser i leddene. I hver finger bør være omhyggeligt uden pludselige bevægelser til at udføre cirkulære bevægelser, adduktion og bortførelse.

Efter pads af fingre, bør de intercostale muskler behandles på den forreste overflade af foden. Separat bliver Achilles-senen masseret med fingrene foldet tæt. Jo yngre barnet er, desto mindre pres skal gives.

På den eneste udførelse teknikker fingerspidserne. Børn ældre end et år anvender kamformede primer. Bevægelsesretningen fra fingrene til hælen. Du kan tegne nummeret "8" og "0". På plantens overflade er et stort antal receptorer, der er ansvarlige for den normale funktion af børns systemer og organer. Derfor bør denne del af foden gives mere tid.

Ankelmassage begynder med strejf i cirkulære retninger. På samme tid behandler for- og sidoverfladen af ​​leddet. Gnidning med offset hud skal gøres stiplede. Jo større vinklen mellem fingrene og massen bliver masseret, jo større er trykket. Modtagelse af slibning kombineres med cirkulær strækning. Massage ende passive bevægelser i leddene. Udfør flexion og forlængelse, drej foden udad og indad.

Fodmassage til børn

Refleks øvelse til foden

Spædbørn udfører refleksøvelser. For at gøre dette skal du tage barnets fod, så underbenet ligger mellem tommelfingeren og pegefingeren. På den anden side udfører man aktivt cirkelbevægelser med tommelfingeren på fodens bue og midt- og pegefinger på sidefladen.

Den næste refleksøvelse er at trykke foden i bunden af ​​fingrene. Som svar vil barnet refleksivt bøje fingrene. Efter dette, med en kort bevægelse, udføre tryk i regionen af ​​Achillessenen på hælen. Dette vil refleks stimulere udvidelsen af ​​foden. Den samme effekt observeres med lette pattedyr af plantaroverfladen fra hælen til tæerne. Alle disse teknikker danner en normal bue af foden i et barn.

Tips

  1. Hvis man ved at udføre teknikker på foden, et lille barn er fræk og græder, betyder det at du gør noget forkert. Det er bedre at stoppe sessionen og roen barnet, og fortsæt derefter. Glem ikke at distrahere barnet: synge, sætte, slå på god musik.
  2. Professionelle anbefaler ikke brug af specialværktøjer til massage til børn. Smøremidler reducerer ikke kun følsomheden af ​​moderens hænder, men også helbredende effekt. Hvis et barns hud er for glat, kan en uerfarne mor ikke bestemme, hvor man skal lette trykket, sænke og dvæle, og hvor derimod øger eksponeringen. Også forskellige massage cremer, lotioner og andre midler tilstopper porerne i huden og bidrager til overophedning.
  3. Massage barnet bør helt sikkert udføre rene, varme hænder uden ornamenter. Fingernails bør skæres kort. Værelset skal ventileres. Om vinteren er det bedre at udføre en massage nær varme kilder.
  4. Når du udfører en fodmassage til et spædbarn, bør kun massagepædagogens fingre og hånd arbejde.
  5. Mellemtryk lindrer muskelspændingen.
  6. Før du starter en massage til et barn, prøv selv tricksens kraft.
  7. Under sessionerne er en forudsætning manglen på smerte.
  8. Lysteknikker udføres i begyndelsen og i slutningen af ​​en massagesession. De hjælper med at etablere kontakt med kroppen i begyndelsen af ​​sessionen, slappe af musklerne. Udfører strøgbevægelser, følger efter hinanden.
  9. Gnidning bruges, når barnets fod allerede er lidt opvarmet ved at strække.
  10. Strækker og komprimerer foden - en bred overflade uden bevægelse udføres af hele overfladen af ​​hånden. Denne øvelse danner fodens bue.
Fodmassage til børn

Kontraindikationer til at holde en fodmassage

Der er midlertidige og absolutte kontraindikationer til massage hos børn.

Midlertidige kontraindikationer:

  • forhøjet temperatur
  • Rickets i det akutte stadium
  • Sygdomme, der ledsages af skøre knogler
  • Øget hudfølsomhed
  • Barnets angst, græd eller uvilje til at massere
  • Nyre- og leversygdom
  • Alvorlig underernæring (vægtreduktion)
  • Dysfunktion i mave-tarmkanalen
  • opkastning
  • Hudsygdomme

I tilfælde af sygdomme i kardiovaskulære og respiratoriske systemer beslutter lægen om, hvorvidt en babys fødder skal masseres.

Absolutte kontraindikationer:

  • Hudirritation: Udslæt, betændelse, svampelæsioner
  • Skader: forbrændinger, alvorlige blå mærker, forstuvninger, brud
  • Infektionssygdomme
  • Blodsygdomme
  • Tumorer

Hvor ofte skal man lave en fodmassage?

Massage til et barn under et år anbefales at udføres hver dag, hvis der ikke er kontraindikationer. Proceduren tager ikke meget tid, fra 2 til 5 minutter, men det vil redde barnet fra de problemer, der er forbundet med brud på tonen og hjælpe med at styrke immunforsvaret. Desuden involveres de mere ofte taktile og motoriske funktioner i hjernen, jo hurtigere udvikler den.