Vigtigste / Rehabilitering

Det vigtigste ved massage til brokkhinden

Forfatteren af ​​artiklen: Nivelichuk Taras, leder af afdelingen for anæstesiologi og intensiv pleje, erhvervserfaring på 8 år. Videregående uddannelse i specialiteten "General Medicine".

Massage er en uundværlig del af ethvert behandlingsforløb for herniated intervertebral disk i lændehvirvelsøjlen. Sessioner lindre muskelspændinger og smerter, genoprette kraften på den beskadigede disk, stimulere immunsystemet til aktivt at bekæmpe sygdommen.

Dette er en meget effektiv behandling for brok. Med en ordentlig terapi, herunder massage og medicinsk gymnastik, er det i 90% af tilfældene muligt at stoppe degenerative processer og returnere disken til sin tidligere styrke og elasticitet. Og på stadiet af brok udvikling i 70% af tilfældene er det muligt at undgå kirurgi.

Fremgangsmåden udføres med hånden eller med specielle enheder. Beslutningen om udnævnelse af kurset tager kun en læge.

En enkeltmassage har ikke den ønskede effekt - resultatet er kun regulære kurser.

Hvilke typer massage er effektive til lændehvirvelsygdomme?

Den anbefalede type massage afhænger af årsagen til patologien.

(hvis tabellen ikke er helt synlig - rul den til højre)

Komprimering af intervertebralskiven (den mest almindelige årsag)

Klassisk med elementer af ekstrudering

Svaghed i musklerne, der understøtter rygsøjlen

Skat, har en styrkende virkning

Skader på osteophyterne mellem de mellemliggende skiver (akutte vækst ved kanten af ​​hvirvlerne, der forekommer med osteochondrose)

Afhængigt af den enkelte modtagelighed kan lægen ordinere følgende typer af massage:

  • segmentær,
  • plet,
  • Thai,
  • svensk,
  • vandmassage.

Generelle massageregler for intervertebral brok

Uafhængigt at foretage en massage er meget uønsket - kun en specialist skal udføre det. Analfabeter og uforsigtige bevægelser kan forårsage uoprettelig sundhedsskader.

Proceduren i eksacerbationsperioden i tilstedeværelsen af ​​smerte og tegn på inflammation er strengt forbudt.

Et særpræg ved alle typer af massage med lændehvirvelsygens brok - et kategorisk forbud mod enhver kraftbevægelse. Bevægelserne skal udelukkende være sparsomme, hvor skader på den syge skive ved knoglesegmenter udelukkes.

I 70% af tilfældene ledsages en herniated skive af lændehvirvelsøjlen af ​​forskydning af de nærmeste hvirvler. Og en af ​​massageterapeutens opgaver er at rette disse hvirvler på plads uden at forværre den aktuelle sundhedstilstand.

Med udseendet af selv mindre smertefornemmelser stopper sessionen straks.

Teknik af forskellige typer massage

Før du udfører de grundlæggende teknikker, udføres forberedelse af nedre ryg: massagebehandleren opvarmer huden og musklerne med lette cirkulære bevægelser og slagtilfælde for at undgå smerte under hovedprocessen.

Klassisk massage

Massøren udfører glatte strejkebevægelser, skifte dem med et moderat gnidning. Efter opvarmning og afslappning af musklerne anvender specialisten elementerne i akupressur og cirkulær gnidning. Derefter gør han bevægelser med det formål at strække hvirvlerne og reducere trykket på den ramte lændehvirvel.

vakuum

Vakuummassage udføres med almindeligt glas eller specielle pneumatiske dåser. Luft fjernes fra krukken (pneumatisk presses simpelthen med en hånd, og pincet med en brændende bomuldspindel indsættes i glasset) og derefter hurtigt anbragt på patientens krop.

På grund af vakuum i banken - absorberes huden i den. Det absorberede niveau bør ikke overstige 2 cm.

Desuden bevæger massageterapeuten på en særlig måde disse banker i nedre ryg. Hovedbevægelsen udføres langs ryggen uden at røre den. For at gøre det nemmere at glide på huden, skal du påføre olie eller fedtfløde.

Sugeffekten bidrager til blodstrømningen til det behandlede område af kroppen og derved genopretter ernæring i den beskadigede disk.

Dannelsen af ​​små blå mærker på det masserede område (hæmatomer) er kroppens naturlige reaktion. De forsvinder på egen hånd inden for få dage.

sukkersøde

Denne type procedure udføres ved hjælp af naturlig honning, hvortil tilsættes gran eller palmeolie.

Honningsmassage udføres i to faser:

Indledningsvis opvarmes huden med bevægelser af en almindelig klassisk massage.

Derefter påføres et tyndt lag honning på brokområdet og gnides, indtil det tykes. Dernæst lægger massagebehandleren sine håndflader tæt på ryggen og tærer dem kraftigt.

Ud over at styrke muskelvæv og stimulere blodcirkulationen hjælper honningsmassage med at genoprette svækkede reflekser, der er opstået under kompression ved hernial fremspring af nerve rødder. Derfor er det ordineret til de senere stadier af sygdommen.

Video tutorials

Teknikken til at udføre klassisk massage til en hernieret disk fra en massageterapeut og rehabiliteringsterapeut Svet Andrew, der taler om effekten af ​​terapeutisk massage og viser de grundlæggende teknikker.

Denne video handler om en honningmassage på bagsiden, hvor forfatteren fortæller om effekten af ​​proceduren, teknikken for dens gennemførelse, de forberedende og afsluttende procedurer, som forbedrer massageens virkning.

resumé

Til herniated lumbal intervertebral disk, læger anbefaler stærkt brug af massage. De vigtigste forudsætninger for effektiviteten er udførelsen af ​​en kompetent specialist efter en grundig undersøgelse og uden for eksacerbationsperioden.

Forfatteren af ​​artiklen: Nivelichuk Taras, leder af afdelingen for anæstesiologi og intensiv pleje, erhvervserfaring på 8 år. Videregående uddannelse i specialiteten "General Medicine".

Masser for brokhindebensvæv

Lænderegionen lider ofte af udseendet af intervertebrale skive fremspring. Som et resultat fremkommer intervertebral brok. I første fase er massage i tilfælde af lændehvirvelsygdom et vigtigt behandlingsstadium, da det hjælper med at styrke ledbåndene og forhindre yderligere degenerative processer i det intervertebrale rum og i bruskvævet.

Hvorfor har du brug for en massage

Lændehvirvelsmassens massage hjælper med at genoprette aktiviteten af ​​muskuloskeletals funktion, styrker korset af rygets muskelsystem. Når ledbåndene strækkes, gnider ryggen på hvirvlerne konstant mod hinanden. Gradvist begynder synkronisering at vokse, væksten af ​​knoglevæv, det artikulære apparat erhverver begrænset mobilitet.

Belastningen på lændehvirvlerne er meget højere end på skiverne fra andre afdelinger. I processen med brokdannelse i en persons intervertebrale rum vises intense smertefulde fornemmelser og begrænset bevægelse. Først kun lænken gør ondt, hvorefter smerten spredes til sakralområdet, skinker, lår og giver op til fingrene på underkanten.

På for avancerede stadier forekommer der alvorlige forstyrrelser i arbejdet i organer og systemer i det lille bækken. I sådanne situationer bør behandlingen kun være kirurgisk. Men i de indledende faser er det ved hjælp af massage muligt at forhindre nedbrydning, forhindre overdreven vækst af knoglevæv og hjælpe leddene med at opretholde deres funktion.

Massage til intervertebral brok skal kun ordineres af en læge, da det er nødvendigt at overveje:

  • Tilstanden af ​​patientens rygsøjle
  • Kliniske manifestationer af sygdommen;
  • Intensitet af symptomer;
  • Samtidige sygdomme i kronisk natur
  • Individuelle kendetegn i kroppen.

Afhængig af disse faktorer bestemmes massage teknikker.

Hovedformålene med proceduren er:

  • Stimulering af mikrocirkulationen af ​​blodvæsken i patologiens fokus, aktivering af lymfekstrømning;
  • Hjælp spastiske muskler - stretching og afslapning i muskelsystemet;
  • Reducerer intensiteten af ​​smerte;
  • Mindskelse af spænding af nerve rødder;
  • Forebyggelse af muskelsystematrofi;
  • Hjælp rygsøjlen - øge dets mobilitet;
  • Afslapning af ligamentapparatet, beskadiget hvirvelspænding.

Typer af massage

Massage i hvirveldyr er en klassisk, punkt, segment-refleks. Varigheden af ​​enhver form for procedure bestemmes af den behandlende læge. Varigheden af ​​en procedure er fra flere minutter til en time afhængigt af den valgte teknik og patientens tilstand. Kursets varighed er ofte fra 10 til 20 procedurer. Efter et par måneder kan du genoptage behandlingen.

Ofte er honningsmassage brugt til at behandle nedre ryggener.

Når man vælger enhver massage teknik, tager lægen ryggen nødvendigvis hensyn til uddannelsens størrelse og form. Derfor er gennemgangen af ​​en foreløbig diagnose obligatorisk, da massagen er stor for en stor form for kontraindikation.

Under udførelsen af ​​manipulationer antager patienten den mest komfortable position for sig selv. En person ligger på maven, det anbefales at lægge en lille pude under benets nederste del (dette kan reducere spændingen i muskelsystemet). Alle bevægelser skal være bløde, pæne. Det er umuligt at anvende hårde og stærke manipulationer, personen skal ikke føle smerte. De første procedurer varer ikke længe (højst 10 minutter), hvorefter tiden kan øges, hvis det er nødvendigt.

Performance teknikker

Overfladen skal være fast (speciel bord eller endog sofa). Bagsiden bør ikke sænke. Det er tilrådeligt at lægge en pude, et snoet dæksel under den nederste del af lemmerne - en rulle. Våben er placeret langs kroppen. Hovedet tændes på begge sider, på kinden. Det er godt, hvis massagerummet er udstyret med et bord med et specielt hul, hvor hovedet er placeret.

  • Se også: Cervikal rygsøjlens massage.

For at fjerne spændinger, smerte, udfør følgende manipulationer:

  1. Kombinerede slagtilfælde;
  2. Svagt klemkanten af ​​håndfladen;
  3. Stroking omkring de lange og langsgående muskler;
  4. På skinkerne udføres lys og mere intens sløring, cirkulær slibning, æltning og rystning.

Efter forudgående forberedelse af ryggen kan du fortsætte med de grundlæggende teknikker til at udføre massage:

  1. Klemme med palmer udføres, og derefter udføres lette slag, ryster i glutealområdet, i nedre ryg;
  2. Gnid rygsøjlen i en cirkel langs hele længden med fingrene på fingrene, klem og slør igen;
  3. Gnidret over hele rygsøjlens længde og derefter over rygsøjlen, der bevæger sig til skinkerne (efterligning af savning);
  4. Gnid ryggen over hele længden, let tryk
  5. Klem palmens kant over taljen, knæ;
  6. På selve balderne stræber de, pund, klemmer, ælter med fingerspidserne eller med deres knytnæve.

Hver manipulation skal gentages mindst tre gange under hensyntagen til trykstyrken. Antallet af bevægelser stiger med hver session. Takket være massagen kan lændebarnsoplevelsen opnås, intervertebralskiven trækkes ud, spændingen fjernes fra den, det fælles apparat styrkes.

Rundspredning, hvad er det?

Det vigtigste ved massage til brokkhinden

Massage til nedre ryghernia

I den komplekse behandling af lumbal rygsygdomme skal nødvendigvis omfatte en massage. Det hjælper med at lindre smerte og ubehag, stimulerer blodcirkulationen i intervertebrale diske og genopretter immunsystemets normale funktion, hvilket aktivt fremmer patientens genopretning.

Massage er en meget effektiv måde at eliminere symptomerne på en brække af intervertebrale diske. Et kompetent kompleks af behandling, der kombinerer et kursus med massage og regelmæssig fysioterapi, er nøglen til patientens normale genopretning og vender tilbage til et normalt liv fuld af aktive bevægelser. Denne terapi hjælper ofte med at eliminere behovet for operation og kan helbrede patienten ved konservative metoder.

Massageens virkning er kun observeret med regelmæssige procedurer. En eller to sessioner vil ikke give langsigtede resultater, de kan kun kort eliminere symptomerne på sygdommen. Det anbefales at rådføre sig med en læge, der beslutter sig for kursusets varighed og metode til massage (klassisk eller hardware) før proceduren.

Typer af anvendte massager

Med intervertebral brok i lænderegionen kan du bruge flere typer massager. Valget af en teknik afhænger af årsagen til den patologiske forandring.

Hvis forekomsten af ​​en brok er direkte relateret til det faktum, at intervertebralskiven klemmer (hvilket er mest almindeligt), anbefales patienten at gennemgå en kursus af klassisk massage med yderligere elementer af trækkraft. I tilfælde af at forekomsten af ​​patologi skyldes svaghed i musklerne, der fastgør hvirvlerne, skal patienten tilmelde sig en honningmassage, som har en generel styrke effekt.

Udseende af en brok kan være forbundet med osteochondrose, hvor de intervertebrale diske er beskadiget af osteofytter - knoglevækst, der dannes på hvirveldyrets overflade. I dette tilfælde er den bedste form for massage tilgængelig et vakuum.

Desuden kan følgende massageteknikker ofte anvendes til hernieret nedre ryg.

Valget af en bestemt teknik er lavet af patientens behandlende læge.

Regler under massage

Læger identificere to hovedanbefalinger, hvis overholdelse er obligatorisk:

  • Du kan ikke lave en massage til lændehvirvelsygdom, da dette kan føre til alvorlige komplikationer. Den rigtige teknik kan kun eje en uddannet specialist.
  • Du kan ikke holde en massage i den akutte periode. I tilstedeværelsen af ​​et udpræget smertesyndrom, ledsaget af betændelse, er procedurforløbet bedre at udskydes til en senere behandlingsperiode.

Et vigtigt træk ved alle typer massage til lændehvirvelsygdomme er, at brugen af ​​enhver strømteknik er strengt forbudt. Alle effekter på rygsøjlen skal være lette, blide. Dette eliminerer muligheden for beskadigelse af vævet i den intervertebrale skive.

I de fleste tilfælde har brokken en forskydning af de tilstødende hvirvler. En af opgaverne hos en specialist i denne sag er at vende dem uden at forårsage skade på nærliggende væv.

Massage teknikker

Enhver massage bør starte med de forberedende bevægelser. Massøren udfører lette cirkulære bevægelser, der opvarmer musklerne og huden over rygsøjlen. Dette reducerer sandsynligheden for smerte, når proceduren udføres.

Klassisk massage

Den klassiske massage teknik indebærer veksling af strøg og gnidninger bevægelser af huden over det berørte område af rygsøjlen. Ofte følger dette akupressur, hvilket påvirker små områder af huden. De listede elementer veksler med bevægelser rettet mod strækning. Specialisten holder rygsøjlen med et let tryk, så musklerne, der løser hvirvlerne, slapper af og ryggen strækker sig.

Vakuummassage

En af de populære metoder er vakuummassage, som i vid udstrækning anvendes til behandling af intervertebral brok. Det udføres ved hjælp af specialiserede pneumatiske dåser. Luft fjernes fra dem ved hjælp af apparatet og anbringes derefter på patientens hud. Dette skaber en yderligere opvarmningseffekt.

Den hud, der falder under krukken, absorberes let ind i den (i en højde på 2 centimeter). Derefter bevæger massageterapeuten bankerne i nederste ryg og glider langs rygsøjlen.

Vakuummassage stimulerer blodcirkulationen i nidusområdet, forbedrer vævsernæring og fremmer hurtig genopretning.

Honning massage

Honningsmassage udføres ved hjælp af naturlig honning. Det tilføjer massageolie - palme eller gran.

Denne procedure udføres i flere faser: For det første opvarmes patientens hud med almindelige massagebevægelser, og den resulterende blanding påføres på overfladen og gnides i huden, indtil sammensætningen er fuldstændigt fortykket.

Honning massage er rettet mod:

  • Stimulering af blodcirkulationen i slagområdet
  • Afslapning af musklerne, der løser rygsøjlen;
  • Restaurering af rygrefleksets refleksaktivitet.

Således er massage en vigtig del af behandlingen af ​​lænderegionen. Regelmæssige procedurer i rehabiliteringsperioden bidrager til patientens hurtige genopretning og fuld restaurering af rygmarvmobilitet.

Korrekt massage for lændehvirvelsygens brok

Hvad er lændehvirvelsygens hernia og er det muligt at behandle det med en massage? Hvordan er der kontraindikationer og indikationer for proceduren? Bagmassage med honning, hvad er brugen af ​​det? Artiklen diskuterer garanterede teknikker, der fører til genopretning.

Den mest almindelige type sygdom, der opstår i 90% af alle intervertebrale brok. Sygdommen påvirker mennesker i mellem og alder, ældre end 30-35 år. Sygdommen manifesteres af rygsmerter, bevægelsesbesvær. Nedenfor vil blive diskuteret hvordan man lindrer ubehagelige symptomer og stimulerer helingen af ​​en brok ved hjælp af massage.

Lænderegionen er mest sårbar over for skader, der påvirker middelaldrende mennesker.

Hvad er det her?

Intervertebral lændehvirvelsygdom - en sygdom kendetegnet ved brud på ringens ringform og kernens lækage, der danner et fremspring. Uddannelse sætter pres på nærliggende væv, nerve rødder, der forårsager smerte og betændelse. Kan jeg få en massage til lændehvirvelsygens hernia? Vi vil tale om dette nedenfor.

Indikationer og kontraindikationer

Tilstedeværelsen af ​​fremspring - de vigtigste indikationer for at gennemføre terapi sessioner, men ikke obligatorisk. Læger anbefaler at udføre proceduren med:

  • lændesmerter forårsaget af drejning, bøjning, gåning;
  • begrænsning af bevægelser, vanskeligheder under normale aktiviteter
  • yderligere tilstedeværelse af krumning af patientens ryg;
  • muskel tæthed forårsager smerte og ubehag.

Sådanne symptomer bør udtrykkes af den læge, der udfører dine procedurer for i fællesskab at vælge et sæt effekter, der tager sigte på at fjerne ubehagelige fornemmelser.

Intervertebral lændehvirvelsmassage er ikke altid foreskrevet. Der er sygdomme eller tilstande, hvor ledende sessioner er strengt kontraindiceret eller kræver stor opmærksomhed fra ortopæderen:

  • alvorlig smerte i ro
  • inflammatoriske infektiøse virale processer i kroppen;
  • svangerskabsperiode
  • høj kropstemperatur, feber;
  • patologier af indre organer forbundet med deres deformation, forskydning eller dannelse af sten;
  • Tilstedeværelsen af ​​læsioner, tumorer, muldyr på rygens hud
  • skader, mekanisk skader på skeletet;

Proceduren er ikke ordineret i den første måned efter operationen for en brok, fordi vævene svækkes, vil den mekaniske effekt betydeligt sænke helingen.

Sådan gør du

Er det muligt at have en rygmassage under en rygmarv? Hvis der ikke er kontraindikationer, så kan du helt sikkert følge reglerne. For det første udføres sessionerne kun på lægenes recept, og for det andet udføres massagen af ​​en læge med de relevante kvalifikationer.

Korrekt valgt massage kursus vil gøre det muligt for kroppen at komme sig hurtigere.

For at opnå en terapeutisk effekt anvendes alle typer procedurer: klassisk, svensk, tyrkisk, kan, segment, punkt, thailandsk. Når du vælger en bestemt selv, skal du kontakte en læge.

Honning massage på bagsiden

Yderligere terapeutisk effekt i behandlingen af ​​fremspring, lumbalens inflammatoriske processer opnås ved hjælp af honning. Efter forberedelse af hudoverfladen til sessionen, indledende gnidning, anvendes en lille mængde honning blandet med mumie i et forhold på 50: 1. På grund af den halvflydende klæbrige konsistens af honning anvendes klappeteknikken.

Fordel er opnået på grund af de medicinske egenskaber af honning, som gennemtrænger vævene, giver dem næringsstoffer. Således opnås virkningen af ​​rensning, inflammation fjernes. Patting forårsager et rush af blod, som er mættet med honningkomponenterne, bærer dem rundt i kroppen, forbedrer den generelle tilstand, øger immuniteten.

Vedhæftet video viser, hvordan sessionen går.

Brugen af ​​honning under sessionen er kontraindiceret til personer med:

  • vinduessygdomme;
  • infektiøs dermatitis;
  • svampeinfektioner;
  • lever- og nyresygdom;
  • allergiske reaktioner på bi-produkt.

I sådanne tilfælde erstattes stoffet med æteriske olier med lignende egenskaber.

Derhjemme

Hvis din lejlighed har en specielt udstyret sofa, og du kan invitere massøren til at gå hjem, så kan proceduren udføres hjemme. I andre tilfælde:

  • mangel på specialiserede møbler;
  • når der ikke er mulighed for at tiltrække en ortopæd eller kiropraktor.

At gennemføre møder i hjemmet anbefales ikke.

I hjemmet bør du undgå ubehagelig kropsholdning, når du sidder eller lyver, pludselige bevægelser, svinger. Hvis det ikke er muligt at invitere en massage terapeut, skal du prøve at bruge massagepuder. De bruges under søvn i stedet for de sædvanlige puder, i bilen eller sædet, og sætter den under ryggen. Påvirker ryggen, træner de musklerne, lindrer spændinger i dem, lindrer patienten mod smerte. Omkostningerne ved enheden er fra 4500 rubler.

Lad os opsummere

Vi talte om behandling af fremspring i lændehvirvelsøjlen ved hjælp af massage, vi undersøgte detaljeret hotel type procedure ved hjælp af honning. Vær opmærksom på kontraindikationerne i proceduren, for ikke at skade din sundhed. Del dine erfaringer med os i kommentarerne og still spørgsmål, der interesserer dig.

Er det muligt at have en massage for rygsøjlen?

Spinal brok er en almindelig sygdom. Folk forsøger at slippe af med det på forskellige måder. Derfor opstår ofte spørgsmålet: Er det muligt at få en massage under en rygmarv?

I denne artikel lærer du, hvilke typer massage der findes, og hvordan denne eller den pågældende teknik er nyttig.

Kapitel 1. Om rygmarv

Strukturen af ​​rygsøjlen

Den menneskelige rygsøjle består af treogtredive ryghvirvler, som er i en lodret stilling den ene efter den anden. Det er opdelt i tre sektioner: thorax (mindst mobil), cervikal og lumbal (mest mobile). Separat, vælg sacrum og haleben, der hver består af fem hvirvler, fusionerede i en hel knogle.

Vertebral brok

Mellem hvirvlerne findes intervertebrale diske, der består af en fibrøs ring og gelatinøs kerne. Skarp bevægelse kan forårsage diskdeformation. Hvis den fibrøse ring er revnet, strækker den gelatinøse kerne ud over den. Nerveender i rygmarven bliver pinched, hvilket forårsager smerte.

Læger skelner mellem tre typer brok:

  1. Hernia i cervikal rygsøjlen. Det forekommer i tyve procent af sagerne.
  2. Hernia i thoracal rygsøjlen. Den sjældneste af de tre former for brok. Det forekommer i fem procent af sagerne.
  3. Hernia af lumbosakral rygsøjlen. Det forekommer oftest. Set i 75 procent af indkommende patienter.

Årsager til brok

  • Andre sygdomme i rygsøjlen, såsom skoliose, lordose og osteochondrose. Hvis de ikke behandles uændret, kan der udvikles en brok på deres jord.
  • Skader på rygsøjlen.
  • Utilstrækkelig fodring af intervertebrale diske. Der er ingen blodkar i diskerne, og de føder på bevægelsen af ​​de dybe rygmuskler. Hvis musklerne ikke modtager en belastning, forringes næringen af ​​de intervertebrale diske, og som følge heraf forringes deres styrke. En svag disk er deformeret, og en brokkelse opstår.

Der er også sekundære årsager til ryghinde. Disse omfatter:

  • køn - det bemærkes, at kvinder oftere end mænd lider af en brok;
  • alder og højde
  • dårlig kropsholdning
  • stillesiddende livsstil;
  • overvægt;
  • dårlige vaner
  • hypotermi.

Symptomer på intervertebral brok

Listen over symptomer på ryghinde er omfattende. Deres karakter afhænger af placeringen af ​​den beskadigede intervertebrale disk.

  • Hernia i livmoderhalsområdet: smerter i hovedet, nakke og skuldre, hypotension, squeak og tinnitus, hyppig svimmelhed, dårlig søvn, hukommelsesproblemer, følelsesløshed op til fingrene, prikkende og gåsebumper.
  • Brok i brystområdet: irrepressible smerter i brystet, i hjertet af hjertet og mellem skulderbladene. Der er følelsesløshed i brystet. Patienten lider af åndenød og har svært ved at trække vejret. Ofte er denne brok sammen med sygdomme i hjerte-kar-systemet, og de begynder at slippe af med den sande sygdom for sent.
  • Hernia i lændehvirvelsøjlen: smerter i nedre ryg, udstrålende i skinkerne, i benene, mest af alt i underben og fødder. Lumbosacral motilitet er nedsat. Patienten er svært at vende. Derefter følelsesløshed i benene.

Husk: Hvis du ikke helbreder en brok i tid, vil det føre til lammelse og atrofi.

Kapitel 2. Om massage.

Massage er effekten på kroppens biologisk aktive punkter ved hjælp af hænder eller specielle midler. Massage hjælper med at forbedre patientens tilstand, styrke blodgennemstrømningen og slappe af muskler.

Kontraindikationer

Selv en massage - en tilsyneladende uskyldig behandlingsmetode - har sine egne kontraindikationer:

  • svær tilstand
  • brokkelse af brok;
  • temperatur over 38 ° C;
  • onkologiske sygdomme;
  • hypertension;
  • mentale problemer
  • urolithiasis (tillades ikke hydromassage);
  • feber;
  • akut sygdom
  • graviditet;
  • åreknuder
  • hudsygdomme.

Typer af massage

I tilfælde af hvirvelhernia ordinerer lægen følgende typer massage:

  • klassisk (almindelig);
  • segmental (kun massage det berørte område);
  • spotte;
  • vakuum (i mennesker - dåse);
  • Svensk;
  • whirlpool;
  • honning.

Klassisk massage

Læger foreskriver ofte en generel massage på grund af den enkle teknik, den endelige effektivitet og effektivitet, som bekræftes af statistikker.

Manuelt terapeuter tager ofte til klassisk massage før genplacering af brokken, der opstod på grund af fordrevne hvirvler. Dette løser imidlertid ikke helt problemet, så det er ordineret i forbindelse med fysioterapi.

De teknikker, der anvendes i løbet af en klassisk massage (strøg, gnidning, æltning og vibrationer) hjælper med at slappe af rygmusklerne og lindre spasmer.

Før proceduren ligger patienten på et massagebord eller sidder på en sofa. Specialisten starter sessionen med langsomt strøg og gnidningsbevægelser med sin håndflade og øger derefter trykstyrken.

Segmentmassage

Denne type massage er terapeutisk og profylaktisk. Det er tæt på den klassiske, men hvis der i denne version lægges vægt på det berørte sted og dets omgivelser, så arbejder massagebehandleren med paravertebralområdet.

Hjælp. Den paravertebrale region er det sted, hvor rygsøjlens rødder strækker sig fra rygsøjlen.

Der er andre forskelle.

  • Varigheden af ​​sessionen - maksimalt 25 minutter.
  • I den segmentelle version af massage er holdningen fra massøren til patientens krop mere sparsom end i den klassiske version.
  • Den samlede effekt af massage øges på grund af interaktionen med en bestemt del. I den klassiske massage sker der arbejde med hele kroppen.
  • Der anvendes ingen geler, salver, cremer, når der udføres segmentmassage. De forhindrer massage terapeuten i korrekt at identificere fornemmelser og påvirke patientens krop.
  • Lavere omkostninger. Da ressourcerne til en sådan massage bliver brugt mindre, vil omkostningerne ved en sådan procedure blive lavere.

I segmentmassagen, som i den klassiske version, anvendes alle de grundlæggende teknikker. Denne gnidning, strækning, vibration og æltning. For at opnå det nødvendige respons fra patientens paravertebrale region kan massage terapeuten ændre styrken af ​​bevægelserne.

Segmentmassage hjælper med at slippe af med "lumbago" i nedre ryg og ben eller fra den generelle træthed i kroppen. Patienten forbedrer arbejdet i kardiovaskulære og kredsløbssystemer. Han har også lettere vejrtrækning, mindre smerte ved bevægelse, og kroppen begynder at behandle sygdommen bedre.

akupressur

Med denne massage lægges vægt på at trykke på de bioaktive punkter i kroppen forbundet med alle områder af kroppen. Når man trykker på dem, føles personen smerte, brud, følelsesløshed - og det er normalt. Ifølge placeringen, hvor nøjagtigt smerten føltes stærkere, bestemmer lægen hvilket organ der er påvirket.

En del af akupressurteknikken er taget fra klassikeren: det stræber, vibrerer og gnider. Men andre teknikker anvendes: tryk og beslaglæggelse.

trykket

En massør med en pegefinger, mellem og tommelfinger producerer cirkulære bevægelser med rotation. Først er bevægelserne langsomme, og trykket er svagt. Så bliver de hurtigere og hurtigere, og trykket er stærkere. Hvis patienten bliver syg, lader massagebehandleren enten trykket eller stopper.

bide

Modtagelse udføres af tommelfinger-, indeks- og midterfingre. De massage terapeut tager fat i det sted, hvor det bioaktive punkt i kroppen er placeret, og knæder det. Efter producerer en hurtig rotationsbevægelse. Når patienten gribes, kan det berørte område blive følelsesløshed.

Vakuummassage

Vakuummassage er en gammel type massage, som blev brugt af vores forfædre. Denne teknik har fået et andet liv i vores land. Ellers er denne metode kendt som "dåse terapi".

Lær at udføre dåse rygmassage, typer og funktioner, fra artiklen "Can back massage".

I løbet af vakuummassageproceduren anvendes specielle krukker. Blødt væv absorberes i dem, og bankerne bevæger sig over ryggen. Takket være denne metode er det muligt at ligeledes massere både overfladiske og dybe kropsvæv.

Efter denne massage i en patient forbedres og forbedres både lymfatisk dræning og blodcirkulationen i vævene.

Det er bedst at kombinere dåser og klassiske massage muligheder - så effektiviteten af ​​procedurerne vil stige, og patientens tilstand vil forbedre meget hurtigere.

Svensk massage

Svensk massage er en teknik, der ligner en klassisk massage. Men i den svenske massage er opvarmning af musklerne og leddene mere intense og mere grundige, hvilket hjælper med at genoprette leddens elastik samt slappe af musklerne og forbedre blodgennemstrømningen.

Denne type kompleks omfatter følgende teknikker:

  1. Strøg. De nemme og bløde "glidende" bevægelser. Formålet med opvarmning og øget musklernes følsomhed.
  2. Æltning. Hænder massage terapeut bevæge sig forsigtigt, men aktivt.
  3. Gnide. Omhyggelige cirkulære bevægelser af håndfladen. Slibning dybe lag. Scars gå væk, blodstrømmen er normaliseret.
  4. Chattering og vibrationer. Korte og rykkede bevægelser. Denne teknik kan gøres med fingre, kant, næve eller foldede palmer.

Hydro massage

Patienten er placeret i et varmt bad, og massagen skyldes den rettede vandstrøm. Fordelene ved hydromassage er at forbedre blodcirkulationen og stofskiftet. Også i patienten er bevægelsen af ​​leddene normaliseret, og motoren fungerer, efter at brokgen er hurtigere.

Vandstråler bruges sammen med luftstrømmen. Således opnås en kombination af aero- og hydromassage, hvilket kombinerer fordelene ved begge typer.

Honning massage

Selv gamle healere og healere skrev om fordelene ved honningsmassage. Det normaliserer blodgennemstrømningen, letter passage af vitaminer og mineraler i dybe og overfladiske væv, hjælper med at forbedre indre organers funktion.

Massageen selv er enkel. Det kan gøres hjemme, men det vil være bedre for en specialist at gøre det.

I starten begynder massagebehandleren at "varme" huden med lette bevægelser, så applicerer honning på håndfladerne og smutter den nederste del af nakke, nedre del af ryggen, hofterne, benene, overkroppen let. I nogen tid skal honning efterlades på huden. Lidt senere trykker massagebehandleren sine hænder på problemområdet, som om de klæber dem til patientens hud. Med en hurtig massage bevægelse med pres, begynder han at rive dem væk fra huden. Gradvist øges intensiteten.

Husk: Hvis du er allergisk over for honning, er denne form for massage bedst undgås.

Forebyggelse af sygdomme

For at forhindre hernia gentagelse, bør du følge adskillige anbefalinger med henblik på at styrke rygsøjlen og fuld restaurering af muskuloskeletals funktioner.

  1. Fysioterapi hjælper med at styrke skeletmusklerne. Det er bedre at gøre det hver dag for at forbedre kroppens sundhed og mobilitet.
  2. Tilstrækkelig belastning på rygsøjlen. Der skal udvises omhyggelig opmærksomhed på kropsholdning og belastning.
  3. Korrekt ernæring. Det er nødvendigt at overvåge metabolismen og spise, så kroppen får nok vitaminer og sporstoffer.
  4. En sund livsstil er værd at slippe af med dårlige vaner, hvis du lider af dem.
  5. Må ikke overvægtig - det lægger meget på rygsøjlen.
  6. Gå svømning. Læger rådgiver denne sport først og fremmest. Svømning forbedrer personens sundhed, styrker perfekt ryggen. Læger rådgiver svømning kryb og på bagsiden.

Massage anses for at være den bedste løsning i kampen mod rygmarv. Det vil styrke blodkarrene, forbedre blodgennemstrømningen og patientens generelle tilstand samt lindre betændelse. Hvis du kombinerer massage med andre metoder til konservativ behandling, vil genopretningen komme meget hurtigere.

Kan jeg lave en massage til lændehvirvelsygens brok

Kan jeg lave en massage til rygmarv

Kun en specialist kan individuelt vælge massage og kursusets varighed.

Til herniated diske er det vigtigt at søge hjælp fra neurokirurger. Træk dette ikke er nødvendigt (og håbe på kiropraktorer, massører og igloukalyvateley - det trækker, og uden nogen særlig viden og kan komplicere sygdommen), da det truer den smerte (det er det mindste onde) og krop immobilisering, den underliggende brok.

Og operationen i vores tid er enkel, hvorefter effekten straks mærkes. Jeg siger dette som en neurosurgeon, som ikke engang overlevede folkets lykkelige ansigter efter operationen og ord som: Hvorfor ventede jeg, udholde og frygte så længe?.

Fader er ikke længere 15 år gammel, og de mennesker, som han opererede på, lever og lever indtil nu, mange er involveret i sport og yoga.

moderatoren valgte dette svar som det bedste

Du kan ofte høre den opfattelse, at kiropraktorer "sætter hvirvler på plads." Mange massage terapeuter, især uden medicinsk uddannelse, har tendens til at støtte denne misforståelse.

Faktisk kan udtalte ændringer i de intervertebrale diske, som førte til en krænkelse af styrken, elasticiteten og integriteten af ​​den intervertebrale disk, ikke korrigeres ved hjælp af massage.

Massage til rygmarv

Behandling af brok med massage og manuel terapi udføres i tilfælde af mild smerte, eller når patienten er bekymret for svære rygsmerter, og medicin hjælper ikke med at klare det.

Det er vigtigt at forstå, at i løbet af eksacerbationsperioden, og når der opstår smertefulde symptomer, vil massage i området af brokhinden være terapeutisk karakter og udføres udelukkende af en specialist.

Hvad er nyttig massage før og efter fjernelsen af ​​en herniated disk i lændehvirvelområdet:

  • stimulering af lokal og generel blodgennemstrømning
  • eliminering af vævsopsvulmning på grund af væskeretention
  • muskelafslapning og eliminering af muskelspasmer;
  • forbedring af bruskegenereringsprocesser ved at stimulere dets ernæring
  • generel afslapning af kroppen, som har en positiv effekt på den fysiske krop og følelsesmæssige tilstand
  • eliminering af symptomer som følelsesløshed og prikken i huden;
  • styrke muskelsystemet og ledbåndene;
  • reducere sværhedsgraden af ​​alle kliniske manifestationer af brok
  • forebyggelse af ødem og vævskompression efter fjernelse af disken.

Flere typer massage er effektive for brok:

Massage til hvirveldyrne kan gøres hjemme alene. Dette vil kræve en passende massager til ryggen. Den bedste model betragtes som Drevmass. Med det kan du få nogle få positive effekter:

  • eliminere behovet for kirurgi
  • fjern smerte;
  • normalisere blodcirkulationen i rygmusklerne.

Massage til lænderhvirvlen er meget effektiv. Men du kan ikke være for ivrig, ellers kan du forværre tilstanden på hvirvlerne. Hvis proceduren udføres for kraftigt, kan spinal muskelspasmer øges.

Trykket på disken vil stige, og broken bliver endnu mere "klemt" ind i åbningen af ​​rygmarven. Smerten bliver så uudholdelig, og enhver massage vil kun være skadelig.

Før du går videre til proceduren, skal du først forberede lændehvirvelområdet. For at gøre dette bevæger meren forsigtigt sine hænder på ryggen og slår den til at varme huden og musklerne op. Så du kan undgå uønsket smerte under behandlingen.

I en klassisk massage udføres der glatte strøgbevægelser, som skifter med let gnidning. Musklerne opvarmes gradvist og slapper af. Så kan du ty til gnidning i en cirkel og brug af akupressur.

Vakuum eller kan massage

Det indebærer brug af dåser (konventionelle eller pneumatiske). To stykker er nok. Først og fremmest skal du fjerne luften. For at gøre dette komprimeres den pneumatiske dåse manuelt, og pincet med et stykke bomuld indsættes i den sædvanlige dåse, som skal tændes.

Den anbefalede type massage afhænger af årsagen til patologien.

(hvis tabellen ikke er helt synlig - rul den til højre)

Anbefalet type massage

Komprimering af intervertebralskiven (den mest almindelige årsag)

Klassisk med elementer af ekstrudering

Generelle principper

Hvor nyttige massage teknikker

Massage forbedrer blodcirkulationen i det berørte område.

I de fleste tilfælde anvendes massage til nyttiggørelse. Det er bedst at gøre det efter at have afsluttet hovedforløbet af terapi for intervertebral brok.

Massage stimulerer blodcirkulationen i området af den berørte skive, samt slapper af og strækker musklerne. Deltagelse i massage sessioner vil i høj grad reducere smerte, reducere nervøsitetens spænding og forhindre muskelatrofi.

Det er vigtigt at vide, at denne procedure kun udpeges i mangel af smerte.

Det skal bemærkes, at en massage terapeut uden medicinsk uddannelse ikke er en læge. Derfor beder hans råd om passagen af ​​massage ikke være. Det er bedst at konsultere din læge (neurolog eller terapeut) først.

Sammenfattende kan vi bemærke de vigtigste fordele ved at passere massage sessioner:

  • Øger blodcirkulationen, hvilket bringer den rigtige ernæring til musklerne og vævene og reducerer også muskelsmerter
  • Det fjerner spændingen i musklerne, hvilket fører til en forbedring i fleksibilitet, reduktion i smerte, på grund af muskelspænding og nedsættelse af trykket på disken;
  • Det øger niveauet af endorphiner i kroppen - kemikalier, der gør kroppen til at føle sig godt. "

Kontraindikationer

Massage med brokk i lændehvirvelsøjlen er kontraindiceret under følgende forhold:

  • akutte infektiøse og inflammatoriske processer;
  • patologi af det kardiovaskulære system;
  • svangerskabsperiode
  • forværring af det symptomatiske kompleks
  • øget kropstemperatur;
  • tidligt efter operationen.

Kun en erfaren specialist skal gøre massagen, ellers er der risiko for forværring af patologien og styrkelse af sværhedsgraden af ​​det symptomatiske kompleks. Behandling i dette tilfælde vil have den modsatte virkning.

  1. Svært smerte syndrom.
  2. Betændelse, infektion i kroppen.
  3. Sår på ryggen, neoplasmer, mol.
  4. Graviditet.
  5. Øget blodfortynding.
  6. Forværring af sygdommen.
  7. Sygdomme, patologier, forskydning af indre organer.

Ovenstående betingelser er ikke 100% kontraindikationer, de skal diskuteres med din læge.

Massage teknikker

Anvendelsen af ​​specielle olier med beroligende virkning har en positiv effekt på genopretningen.

Før du udfører de grundlæggende teknikker, udføres forberedelse af nedre ryg: massagebehandleren opvarmer huden og musklerne med lette cirkulære bevægelser og slagtilfælde for at undgå smerte under hovedprocessen.

Klassisk massage

Massøren udfører glatte strejkebevægelser, skifte dem med et moderat gnidning. Efter opvarmning og afslappning af musklerne anvender specialisten elementerne i akupressur og cirkulær gnidning.

Derefter gør han bevægelser med det formål at strække hvirvlerne og reducere trykket på den ramte lændehvirvel.

Vakuummassage udføres med almindeligt glas eller specielle pneumatiske dåser. Luft fjernes fra krukken (pneumatisk presses simpelthen med en hånd, og pincet med en brændende bomuldspindel indsættes i glasset) og derefter hurtigt anbragt på patientens krop.

På grund af vakuum i banken - absorberes huden i den. Det absorberede niveau bør ikke overstige 2 cm.

Alt om fordelene ved massage til ryghinde

Spinalmassage til ryghinde er en meget effektiv del af generel terapi. Med det er det muligt at fjerne patologien uden kirurgi. Tildele massage til rygsøjlen, under hensyntagen til kroppens tilstand og de særlige træk ved diagnosen.

Der findes flere typer af massage, der kan bruges til lændehvirvelsygens hernia eller andre dele af det. Det er værd at kende alle dets funktioner og regler.

Anvendelse af eksperters anbefalinger om teknikken for eksponering for kroppen, er ofte muligt at gradvist klare sygdommen, forhindre yderligere fremspring af disken, forhindre yderligere komplikationer.

Kan jeg lave en massage til rygmarv

Med rygmarv kan en rygmassage foreskrives, efter at forværringen af ​​patologien er stoppet. Formålet med udnævnelsen er:

  • Tilvejebringelse af terapeutiske virkninger, mens proceduren udføres som en del af komplekset sammen med andre foranstaltninger. Foreskrive for eksempel akupunktur, elektroforese og så videre. Gennemførelse af et behandlingsforløb hjælper med at eliminere fremspringet af spinalfragmenter;
  • Acceleration af rehabiliteringsprocessen, brækkemassage udføres for at styrke og genoprette rygsøjlen.

Massage til hvirvelhernia - er der nogen kontraindikationer

Gennemførelsen af ​​en massage til intervertebral brok er i stand til at sikre genoprettelsen af ​​tone for muskelsystemet og ledbåndene i det berørte område.

Absolutte kontraindikationer er sådanne tilstande:

  1. Svære smerter - de kan forekomme under forværring af den patologiske tilstand
  2. graviditet;
  3. Essentiel hypertension
  4. Hudproblemer, smertefulde tilstande, infektioner og tumorer, purulente læsioner;
  5. Kræft af de indre organer;
  6. Øget kropstemperatur - fra 38 grader.

Hvad er brugen af ​​proceduren?

Når en brok er kendetegnet ved en krænkelse af den fibrøse rings integritet, strækker en del af de pulpøse kerner ud af ryggen. På grund af dette begynder klemning af nerveender, hvilket kan forårsage ubehag, smerte og velvære alvorligt forringes.

Massage for rygsøjlen, der fungerer som en yderligere medicinsk procedure, har et stort antal helbredende virkninger. Du kan liste følgende:

  • Bagmassage under en brok fører til, at blodet begynder at strømme stærkere til det berørte område efter en sådan eksponering. Det hjælper med at forbedre strømmen af ​​næringsstoffer til væv og celler. Klarer at slippe af med overskydende mælkesyre akkumuleret på grund af træthed og stress. Efter en fysisk aktivitet finder muskelgendannelse sted. I intervertebralskiven, som er udtømt af trykket af anstrengte muskler, forbedres tilstanden markant;
  • Muskelspasmer falder gradvist. Der er lindring - smertsyndromet glattes, patienten føler igen fleksibiliteten og mobiliteten i rygsøjlen;
  • Massage til lændehvirvelsygdomme stimulerer frigivelsen af ​​endorfiner. Takket være dem er patientens følelsesmæssige tilstand meget forbedret. Så det er muligt at reducere spændingerne i musklerne, for at udjævne smerten.

Hvad du kan gøre, masserer for hernia spinal

Massage i rygsøjlen kan påføres forskellige typer - for eksempel thailandsk, vakuum, manuel. For nogen af ​​dem er hovedreglen at søge hjælp fra en professionel massage terapeut.

Hvis en rygmarv masseres, skal effekten udføres både på det berørte område og på den ekstremitet, hvor smerten udstråler. På grund af kompression af nerveenderne opstår ofte følelsesløshed, musklerne er mærkbart svækket.

Generel visning af massage

Generel massage i rygsøjlen med lændehvirvelsygens knoglebrud kan startes med lette berører, slagtilfælde, gnidning med palmer. Patienten skal være i den mest komfortable stilling - for eksempel ligge eller sidde på en særlig sofa. I tilfælde af hvirvelbrød kan massage udføres på et lægehus eller i et særligt udstyret værelse derhjemme.

Fingers massage terapeut udføre langsomme rotationsbevægelser. Fingre under manipulationen kan ikke revet fra bagsiden. Gradvis bør trykstyrken øges.

I tilfælde af hvirvelbrød skal en klassisk massage udføres som følger:

  1. Udførelse af slagtilfælde. Hænderne på massage terapeuten på bagsiden kan bevæge sig i nogen retning uden at skifte. Som følge heraf falder smerten, blodgennemstrømningen accelererer, metabolisme forbedres i bindevæv;
  2. Udfører gnidning. Virkningen udføres kraftigt og produceres i forskellige retninger indtil det øjeblik, hvor hudtemperaturen begynder at stige. Påvirker muskeltonen, væskeniveauet i vævet falder, hvirvlerne bliver mere mobile;
  3. Opvarmningsbevægelser - de udføres som klemme, greb, chafing og strækker huden. Denne eksponeringsfase tager omkring halvdelen af ​​den samlede tid af sessionen og påvirker de dybe lag af væv, hjælper med at eliminere patologiske aflejringer, forbedrer processen med muskelkontraktion.

Vakuum type massage

Den bedste type massage til hernieret lændehvirvel betragtes som vakuum. Hovedfunktionen kaldes effekten, som kan sammenlignes med et besøg i saunaen. Ved udførelse af proceduren under dåsen opnås udtømt luft, hvilket øger blodcirkulationen i dette område.

Resultatet er øget muskeltonus og reduceret ubehag, og ernæringen af ​​hudvævet forbedres i det berørte område.

For at lave en vakuummassage til brok, skal du bruge medicinske krukker eller specialprodukter fremstillet af plast.

Vakuummetodefunktionerne er som følger:

  • Effektiv og hurtig eksponering, kan patienten føle sig varm og svag brændende fornemmelse;
  • Det er nødvendigt at anvende lidt fedtet tekstur på proceduren, så krukken let kan glide over huden;
  • Et vakuum skabes under dåsen. Patientens hud som den suger ind i 10-20 mm.

En session kan tage 5-15 minutter. Specialisten ved udførelse forsøger ikke kun at udføre glidning i en dåse, men at flytte den i zigzags, i en spiral. Før du sætter krukken på huden, smør ryggen med en creme med højt fedtindhold.

En tændt væske dyppet i alkoholholdig væske placeres inde i dåsen i nogle få sekunder. Der opstår et vakuum i dåsen, hvorefter kanterne presses mod rygens hud. Efter stakning begynder den gradvist at bevæge sig langs ryggen.

Akupressur spinal massage til brok

I nærvær af rygsygdomme er en punktmassage tilladt ved anvendelse af Shiatsu-teknikken. Metoden repræsenterer effekten på visse muskler og smertepunkter.

Teknologiske egenskaber er som følger:

  1. Høj effektivitet;
  2. Der er indflydelse på forskellige punkter, med trykstyrken ændres;
  3. Massage bevægelser udføres ved hjælp af næver, albuer, fingerspidser.

Hvert af punkterne påvirkes kort - fra 10 til 30 sekunder.

Svensk massage

Denne teknik er placeret så blid. Når det ikke øger belastningen på hjertet. Ved udøvelse registreres en strækning af muskelkorsetten, blodcirkulationen accelereres, og sæler absorberes.

Funktioner af sparsommelig massage til intervertebral brok:

  • For støt på ryggen, brug fingrene i en halvbøjet tilstand;
  • Massering vil være lang og glat;
  • Bevægelse fra centrum til periferien.

I løbet af proceduren anvendes strygning, gnidningsbevægelser, dyb æltning.

Hvis der opdages en brok, kan en thailandsk, afkøling, honningmassage ordineres, der anvendes nogle gange hydromassage. For alle er der generelle regler, der skal følges.

Regler for at udføre massage med rygsøjlen

Det skal forstås, at manuel terapeut ikke vil kunne skubbe hvirvlerne tilbage til deres oprindelige sted. Det vil ikke være muligt at genoprette fra en brok ved kun at tage en massage. Med regelmæssig eksponering for det berørte område af kroppen er det muligt at få en god genopretningseffekt.

Selvmassage til lændehvirvelsygens hernia er ikke tilladt. Sessioner er kun tildelt i tilfælde, hvor der er en specifik diagnose. Kun dygtige massører med stor erfaring skal udføre dem.

Massage bør ikke skade. Der bør ikke være noget pres på ryggen selv - kun i det omkringliggende område.

Du kan ikke have sådanne virkninger i den periode, hvor sygdommen er forværret. Hvis der opstår smerter i løbet af en session, skal effekten stoppes straks. Det anbefales at bruge massage i forbindelse med andre metoder - motionsterapi, fysioterapi.