Vigtigste / Albue

Hvilken slags massage kan pleje mor

Massage er en fantastisk måde at slappe af og slappe af, genvinde styrke og sundhed. Det forbedrer blodcirkulationen og har en positiv effekt på sundhed, hjælper med at tabe sig og forbedrer humør, har en helbredende effekt. Men husk at massage påvirker ikke kun huden eller en separat del af kroppen. Det påvirker hele kroppen. Og jo større overfladen af ​​kroppen, som massagehandlingerne udføres på, desto stærkere er indflydelsen.

Massage har ikke altid nyttige egenskaber og har kontraindikationer. Massage kan ikke gøres med diates og forskellige hudsygdomme, forkølelser og forhøjet kropstemperatur. Det er kontraindiceret i brokkede og skøre knogler, medfødt hjertesygdom og andre bestemte sygdomme. Lad os se, om en mor kan masseres under amning. Og vi vil lære at gøre proceduren korrekt for ikke at forstyrre fodring og ikke skade barnet.

Nyttige egenskaber ved massage til pleje

  • Normaliserer blodcirkulationen;
  • Aflaster træthed og stress;
  • Gendanner styrke, giver vitalitet og forbedrer humør;
  • Renser kroppen og hjælper med puffiness, fjerner toksiner, slagger og overskydende væske;
  • Etablerer en reel udveksling;
  • Det bryder fede lag, fjerner stregmærker og fremmer vægttab;
  • Vedligeholder sundhed og styrker immunforsvaret;
  • Forbedrer aflastningen af ​​huden, gør huden smidig og elastisk.

Massage regler for amning

Behandlings- eller profylaktiske procedurer, herunder regelmæssig rygmassage, kan kun ordineres af en læge til en ammende moder. Specialisten vælger et sæt trygge øvelser, der hjælper dig med at komme sig fra fødslen og vil være egnet til amningstiden. Derudover bør kun en professionel læge give sådan en massage til en ammende moder.

Proceduren for en standardmassage bør ikke vare mere end 30 minutter med et interval på en til to dage, så huden får tid til at slappe af. Tag et varmt brusebad før proceduren. Hvis dette er en terapeutisk eller profylaktisk massage, som blev ordineret af en specialist, bør kurset ikke overskride ti dage.

Uden forudgående høring kan Mommy gøre en selvmassage af ansigt, nakke og bryst. Massage i brystkirtlen hjælper med at slippe af med mælkstagnation og de resulterende klumper, forbedrer fodring og fjerner ubehag. Derudover vil det hjælpe med at genoprette de tidligere former og elasticitet. Udfør lette cirkulære bevægelser i 2-4 minutter, det er godt at udføre proceduren, mens du tager et varmt brusebad. For yderligere oplysninger om, hvordan du mager brystet korrekt under sygepleje, se http://vskormi.ru/breast-problems/massaj-grudi-pri-kormlenii/.

Når du masserer huden selv, skal du huske at bevægelserne skal være glatte, bløde og smertefri. Fremgangsmåden bør ikke medføre smerte og ubehag. Derfor anbefaler eksperter at opgive cellulite eller speciel terapeutisk massage, som ofte går smerteligt og undertiden endda efterlader blå mærker. Sådanne procedurer er strengt kontraindiceret sygeplejerske mor!

Brug ikke lotioner, olier og cremer, produkter med kemiske forbindelser. Hvis de kommer i kontakt med spædbørn, kan de forårsage en allergisk reaktion hos barnet. Desuden kan sammensætningen ved et uheld komme ind i blodbanen og derefter til modermælk. Egnet hypoallergen creme eller babyolie.

Anti-cellulite massage under amning

Desværre viser statistikker, at 9 ud af 10 fødsler og ammende kvinder står over for problemet med cellulite og stregmærker, der skyldes omstrukturering af kroppen. Hvis du har konsulteret en læge og besluttet at gøre en anti-cellulitemassage under amning, skal du overveje anbefalingerne. Husk at proceduren ikke bør medføre ubehag og ondt!

Massage er en effektiv måde at stramme på bryst og krop, slippe af med stregmærker og cellulitter. Sådan fjerner du stregmærker, hvordan du strammer og gendanner brystet efter fødslen og i foderperioden, læs her. Med hensyn til bekæmpelse af cellulite kan amning ikke bruge hardwareprocedurer og forbedret massage i maven og lårene.

Brug lette og bløde bevægelser ved hjælp af hjælpemidler. Dette er honning, havsaltskrubbe eller tangindpakning. Disse er sikre produkter, der stimulerer og øger blodgennemstrømningen, forbedrer hudtilstanden og fylder den med vigtige mineraler.

Før proceduren skal du tage et varmt brusebad, så huden er dampende og klar. Sæt derefter en skrubbe eller andre midler. Det er vigtigt at vælge et ikke-giftigt og sikkert middel. Tag ikke anti-cellulit cremer, kemiske peeling og produkter med giftige ingredienser.

Glem ikke massage til babyer. Denne procedure har en positiv effekt på babyens udvikling og vækst, normaliserer tryk og blodcirkulation, forbedrer søvn og styrker musklerne. En let cirkulær bevægelse på maven reducerer kolik, som så meget plager nyfødte og børn i de første 3-5 måneder.

Er der nogen skade fra ammende massage?

Det meste af tiden i deres første måneder er barnet i moderens arme. Den voksne baby, klapvognen og søvn i en ubehagelig stilling har negativ indflydelse på tilstanden af ​​kvindens ryg, nakke og led. Mange eksperter anbefaler unge mødre massage. Det er kendt, at denne procedure har en vis virkning på amning. Spørgsmålet opstår: Er det muligt at lave en massage under amning?

Udseendet af et barn i huset er et nyt, specielt stadium i hver kvindes liv. En ung mor ændrer ikke kun sin sædvanlige rytme, men også måderne at passe på sin egen krop. Hvis hun tidligere kunne få massage uden at tænke, skulle hun nu tage højde for, at proceduren ikke kun kan påvirke hende, men også den baby, der ammer.

Hvorfor er massage nyttig?

Der er mange typer og teknikker til massage. Men de har alle ét mål - forbedring af kroppen. En sådan session har en række nyttige egenskaber:

  • har en afslappende virkning, lindrer stress
  • fjerner toksiner og slagger, renser kroppen
  • reducerer fedtlag, fremmer vægttab
  • gør huden smidig og elastisk;
  • aktiverer blodcirkulationen, fylder hudceller med ilt;
  • øger immuniteten, giver vitalitet;
  • normaliserer stofskiftet.

Forberedende fase

Enhver massage under amning kræver noget træning. Hvis du har bestilt en tjeneste fra en professionel, skal du helt sikkert informere en specialist om, at du ammer. Specialisten vil ikke kun give dig nyttige råd, men også vælge et særligt program af procedurer, der er kompatible med amning.

Derudover er der en række regler, som kræver streng overholdelse. Massage og øvelser til brystet efter fodring fortjener særlig opmærksomhed. Dette afsnit er afsat til mange værker af førende medicinske fagfolk.

Hovedregler

Massage sessioner har forskellige effekter. Når du ammer, bliver din krop en med barnets krop. Derfor er det ekstremt vigtigt at følge et par regler:

  1. Indtil barnet er 9 måneder gammelt, bør moderen afstå fra alvorlige massageprocedurer så meget som muligt.
  2. En sygeplejerske kan få en anti-cellulite, stramning, kosmetisk eller vakuummassage kun efter 9 måneder fra leveringstidspunktet.
  3. På grund af det faktum, at amning er direkte relateret til en kvindes følelsesmæssige tilstand, bør du ikke holde sessioner, der forårsager ubehag.
  4. Fra enhver manipulation bør der ikke forblive mærker i form af blå mærker eller blodpletter. Hvis du finder lignende effekter på huden, betyder det at proceduren er forkert. Dette bringer ikke godt, men alvorlig skade på kroppen.
  5. Det bør minimere den procedure, der kræver liggende på hans mave. Hvis du stadig skal ligge på maven, skal du sørge for at lægge en pude eller en blød pude under brystet.
  6. Forløbet af en massage må ikke overstige 10 dage.
  7. Varigheden af ​​sessionen må ikke overstige 30 minutter. Dette skyldes, at der i 30-40 minutter efter amning begynder at ophobes.
  8. Proceduren skal udføres umiddelbart efter fodring, når brystet ikke er fyldt.

Tilladte og forbudte synspunkter

Anti-cellulite massage

Selvfølgelig begynder enhver kvinde efter fødslen aktivt at genoprette de tidligere former. Graviditet er en kompleks proces for den kvindelige krop. De fleste kvinder har cellulite hovedsagelig på maven og lårene. Dette skyldes det faktum, at der er en kraftig stigning i produktionen af ​​østrogen, et hormon, der fremmer aflejringen af ​​fedtceller. Den mest effektive metode til at håndtere cellulite er en særlig session.

Under amning anbefales anti-cellulittermassage ikke. Den belastning, der udøves på kroppen under disse procedurer, kan medføre en nedgang i mælkeproduktionen. I amningstiden foretrækker man bløde manipulationer. Det kan være en wrap eller en lys honning massage. Ud over bekæmpelsen af ​​fedtholdige midler beriger sådanne procedurer hudcellerne med gavnlige sporstoffer. Denne session ammende mødre kan udføres hjemme:

  1. Mash huden med et varmt brusebad.
  2. Påfør huden en speciel skrubbe, der ikke forårsager allergier i barnet. Ideel brug af havsaltskrubbe. Disse sælges i apoteker. Brug af kemiske peeling er forbudt.
  3. Vi laver alger.

Vent ikke på den fantastiske effekt. At slippe af med cellulite er kun mulig med en integreret tilgang. Dog kan ikke alle procedurer anvendes sammen med HB. For eksempel mesoterapi, som er en særlig session, hvor særlige aktive stoffer injiceres under huden. Resultatet af denne procedure er strammet hud. Ofte bryder ingredienserne ned fedtvæv og eliminerer cellulite.

Vakuummassage dåser

Elskede af mange kvinder Der kan startes massagebeholdere efter 3 måneder efter fødslen. Den største fordel ved denne procedure er fraværet af specielle massage kosmetik eller tilsætningsstoffer. Dette vil beskytte dit barn mod allergiske reaktioner.

Vakuummassage har en fantastisk effekt på huden, hjælper med at slippe af med ekstra pund. Denne procedure er imidlertid ret smertefuld. Hvis du har for følsom hud eller en lav smerte tærskel, er det bedre at nægte en session.

Ansigts- og nakkemassage

Ansigts- og nakkemassage er den sikreste. Det er tilladt at undvære terapeutens samtykke. Hvis den anden forælder kan forsigtigt og forsigtigt massere halsområdet, skal du ikke give op. En sådan sygeplejerske mor vil lindre spænding og slappe af. Massere halsen kan reducere hovedpine og fylde kroppen med lethed.

Tilbage behandling

Procedurer for behandling af ryggen under amning er ordineret af en læge. Han vil vælge det optimale sæt øvelser under hensyntagen til de enkelte karakteristika hos en ung moder. For at udføre en rygmassage bør kun være en kvalificeret specialist.

Udfør ikke procedurer hver dag, lad din krop hvile. Sørg for at konsultere din læge om dine følelser. Hvis du oplever smerte eller ubehag, skal du øjeblikkeligt stoppe sessionen.

myostimulation

Måske er den eneste hardwareprocedure, der ikke er kontraindiceret i amning, myostimulering. Denne session er baseret på den lokale effekt af elektriske impulser på problemområder i kroppen. Virkningen af ​​udtynding af fedtvæv opnås ved hyppig muskelkontraktion.

Som regel er miostimulatorer lavet i form af bælter eller overlejringer. I professionel kosmetologi udføres myostimulering ved hjælp af specielle elektroder. Specialisten lægger elektroderne på problemområder og forbinder strømmen. En af fordelene ved denne manipulation til en ammende moder er fraværet af kosmetiske præparater: cremer og olier, der kan forårsage allergier i barnet.

Amningstiden er ikke en grund til at nægte dig selv behandling, afslapning og pleje. Massage med overholdelse af reglerne er absolut ikke skadelig for laktation. Med den rigtige tilgang kan enhver ung mor helt pleje sig selv uden at skade barnets helbred.

Kan jeg få massage under amning?

At fodre en baby er en afgørende periode: en kvinde skal holde øje med ernæring, livsstil. Den unge mor er glad, men træt. Påvirker regelmæssig søvnløshed, fostrets virkninger, spændinger i ryg og nakke muskler.

Barnet har brug for døgnet rundt. En stor omhu falder på mommens skuldre. Hun ønsker at slappe af, forynge. Dette vil hjælpe med at massere.

Kan jeg få massage under amning?

Knæ stive muskler nyttige til enhver person i mangel af kontraindikationer. Det er umuligt at massere barnets mor i de første dage efter fødslen: Kroppen tilpasser sig de ændringer, der har fundet sted, og kæmper med stressens virkninger. Efter udskrivning fra barselshospitalet, hvor man opretter tarm, kan man gradvist begynde en terapeutisk massage, der starter med bløde glatte streger. Et par måneder tillod lymfedrængemassage.

Fordelene ved denne metode til nyttiggørelse:

  • metabolisme er forbedret;
  • blodgennemstrømning accelererer;
  • normal lymfestrøm;
  • undergår stagnation i musklerne
  • det bliver roligere, dybere søvn;
  • lindrer spændinger i ryggen.

En massage udført efter fødslen til en ammende mor hjælper hende med at komme i form. Nyttige ælte muskler i ryggen, balder, fodmassage (i mangel af udtalt åreknuder) er nyttige.

En særlig form for massage under amning - strækning, omhyggeligt at komprimere brysterne. Brystet af en ung mor hældes med mælk. Hvis barnet ikke tager fat i brystvorten korrekt, suger dårligt, kan mastitis udvikle sig. Dets årsag er mælkstagnation i de mælkede kanaler.

Det er nyttigt at udføre følgende handlinger før hver fodring:

  • dekanter overskydende mælk
  • stræk hver bryst med fingrene, hvilket gør bløde bevægelser over lymfestrømmen;
  • lægge sin venstre hånd under venstre bryst, og hans højre på toppen, tryk let på den; gør det samme med højre kirtlen.

Hjemme lymfomassage kan udføres i brusebadet, skyll derefter brystet med en strøm af varmt vand.

Massage under amning er tilladt, så det ikke indebærer en aktiv virkning på kroppen. Forbudt anti-cellulite af enhver art, herunder vakuum. Årsagen - den hurtige spredning af toksiner med aktiveret blodgennemstrømning. At komme af med dem uden konsekvenserne af kroppen efter stress (graviditet og fødsel) er svært.

Sådan forbereder du på en massage?

En massør skal lære en kvinde at forberede sig på den kommende session. Uanset hvad der skal knædes (mave, nakke, nedre ryg), skal du tage et varmt brusebad: kroppen skal være ren.

Da den unge mor har en nyfødt i hendes arme, skal hun tage hensyn til barnets behov. Barnet skal fodres, først efter det for at starte sessionen.

Varigheden af ​​en massagesession er 30 minutter. Med mere tid kan barnet kræve en bryst. Sessionen vil blive efterladt uden en kompetent afslutning.

Patientens opgave er at slappe af kroppen så meget som muligt. Afslappet væv er nemmere at massere, effekten bliver mere intens.

arter

Der er mange teknikker, som specialisten gør huden stramme, musklerne virker. Dette er en massage:

Generelle kvinder er tilladt nogle få uger efter levering. Der er indflydelse på musklerne, muskuloskeletalsystemet styrkes, rygsøjlen er mindre stresset. Nogle gange i løbet af sessionen er hele kroppen udarbejdet, nogle gange - det valgte område: ryg, ben.

Den thailandske teknik indebærer ikke direkte arbejde med patientens krop. Når mesteren arbejder, ligger klienten på sofaen fuldt klædt. Energilinjer bliver udarbejdet, som giver dig mulighed for at åbne en strøm af energi, for at sende den i den rigtige retning.

Pointen er strengt taget ikke en massering overhovedet. Føreren klikker på point, som aktiverer arbejdet i visse organer og systemer.

Medicin gør ifølge indikationer. Hvis musklerne er tæt spændt, er der en spasme, denne type massage hjælper meget. Det nyder godt af sygdomme i indre organer: pyelonefritis, cystitis.

Lymfemassage normaliserer lymfestrømmen, hjælper med ødem, væskeretention.

Virkning på amning

Moderorganismen, der oplever yderligere stimulering i form af slagtilfælde og æltning, producerer mere mælk. Massage forbedrer humør, slapper af, hjælper med at slippe af med stress.

Spændingen forårsaget af angst over barnets sundhed, trivsel, har en boomerang effekt. Mors ubehag overføres til barnet. Han er fræk, spiser ikke, græder. Mor er endnu mere nervøs, mælk produceres i mindre mængder end nødvendigt. Der er en ond cirkel, der kan brydes, berolige kvinden, genoprette hendes tillid til sig selv i sine evner. Opgaven skal håndteres af en erfaren massør.

Hvis en ægte massage i salonen stadig er forbudt, lad den unge mor bede hendes familie om at forsigtigt massere hendes nakke, skuldre, lave en honning eller tangkappe og overlade babyen til nogen tæt på hende. Kravezonen er ansvarlig for spændingen af ​​rygmusklerne, smerter i skuldre og hovedpine. Først og fremmest er det nødvendigt at være opmærksom på det.

Let selvmassage i ansigtet vil være behageligt og afslappende.

Hvordan vælger man en massageapparat?

For første gang efter fødslen er det værd at nægte at bruge massageapparater. Der er ikke noget bedre end en erfaren specialists følsomme hænder.

Men hvis det ikke er muligt at invitere mesteren, er det værd at købe en enhed med den mest blide effekt. Alt, der bringer ubehagelige, smertefulde følelser, er udelukket.

Den unge mors opgave er at forsøge at holde styrken for at give barnet nok mælk. Hendes holdning bør være positiv, sundhed - god. Først og fremmest er massagesessioner rettet mod dette. Med hensyn til anti-cellulite massage og metoder til genopretning af figuren, så kan du tage sig af dette senere.

Tilladt ammende massage

Amningstid er tidspunktet for babyens enhed med moderen: det er på tidspunktet for fodring af barnet, og moderen føler sig igen som en. Imidlertid, som absolut alt i vores verden, har amning en "downside" side. Hvis en kvinde har besluttet, at hendes baby vil blive fodret ved amning, skal hun forstå, at denne periode vil være en tid for mange modersmødre og begrænsninger for moderen. I denne situation er det afgørende for en kvinde at finde en stikkontakt - noget som vil hjælpe hende til at slappe af, være alene med sig selv og genvinde. I normale tider er massage en glimrende måde at slappe af. Men er det muligt at lave en massage, når man ammer? Vi vil forsøge at finde ud af det.

Fordelene og skadningen af ​​massage

Det er bevist, at massage påvirker ikke kun huden og den del af kroppen, der er masseret, hele kroppen reagerer på denne procedure. Vi ved et stort antal nyttige egenskaber ved denne procedure, vi opregner kun de vigtigste og mest betydningsfulde. Så massage er:

  • Fantastisk mulighed for at slappe af og lindre stress. For ammende mødre er det en stor chance for at være alene med dig selv, for resten af ​​tiden er en kvinde viet til barnet;
  • en måde at rengøre kroppen af ​​toksiner og toksiner, for at normalisere metabolismen uden brug af særlige præparater. Dette er især vigtigt, mens amning foregår, når alt, hvad der spises af moderen, påvirker barnet;
  • evnen til at tabe sig - massering af problemområder påvirker fedtlaget, og det hjælper med at bringe figuren tilbage til normal
  • hud helbredelse. Under denne procedure forbedres blodtilførslen til hudcellerne, hvilket fører til en stigning i sin tone, huden bliver mere elastisk;
  • øget immunitet. Det er bevist, at med regelmæssige besøg i massagerummet bliver immuniteten bedre.

På trods af det store antal nyttige egenskaber er der også en række kontraindikationer. Massage er strengt forbudt i følgende tilfælde:

  • Der er sådanne sygdomme i det kardiovaskulære system som hypertension eller svær hjertesvigt;
  • med høj kropstemperatur og enhver akut betændelse;
  • i nærvær af blodsygdomme, tarmforstyrrelser, akut abdominal smerte;
  • Tilstedeværelsen af ​​allergiske udslæt eller sygdomme i hud, hår og negle.

Selvom du ikke lider af nogen af ​​de ovennævnte sygdomme, skal du sørge for at konsultere din læge, før du registrerer dig hos en massage terapeut!

Kan jeg lave en massage under amning?

Først efter fødslen arbejder den kvindelige krop næsten på sine grænser. Det er nødvendigt at holde barnet i armene hele tiden, hæve og sænke klapvognen for at gå med barnet, mangel på søvn og sove i ubehagelige forhold (dette gælder især hvis moderen foretrak at sove sammen med barnet). Alt dette har negativ indflydelse på rygsøjlen, leddene og den generelle tilstand af kvinden.

I en sådan situation er det massage, der hjælper den unge mor til at "gå på pension" og forynge. Nogle mener endda, at med korrekt præstation kan øge amning. En massage til en ammende mor ville være nyttigt givet nogle enkle anbefalinger:

  • pump mælken eller fodre barnet lige før sessionen;
  • Den samlede tid af proceduren bør ikke være mere end en halv time, så der ikke er noget ubehag fra den ankomne mælk;
  • Brug kun cremer, som barnet ikke er allergisk over for. Perfekt pasform baby creme eller allergivenlig kropsmælk. Hvis du vil bruge olie, giv olivenolie fortrinsret - det vil ikke skade barnet;
  • Vælg udgør omhyggeligt - dette kan være en kropsholdning, der ligger på sin side eller sidder på en stol på bagsiden af ​​en stol. Hvis du stadig vil lyve på maven - brug en speciel rulle til at lægge den under brystet;
  • alt skal være moderat! Du kan ikke tage mere end 10 sessioner i træk. Det vil være rart, hvis du besøger en massør hver anden dag;
  • Inden du går i massagerummet skal du kontakte din læge.

Hvilken form for massage kan gøres under amning

Lad os først se på hvilke typer massage, og hvilke af dem er tilladt under amning. I nedenstående tabel kan du vælge den type massage, der ikke skader enten moderen eller barnet og giver kvinden mulighed for at tage sig af sig selv.

Bagmassage til HB, hvem gjorde?

Mamuli, jeg meldte mig til en massage i dag, fordi min ryg gør ondt efter graviditeten, og hovedpine går væk fra det.

Der er flere spørgsmål:

1. Kan jeg ligge på mit bryst? Hvordan kan den beskyttes mod stærkt pres?

2. Hvad er mælk? Du kan straks give brystet til datteren, hvordan vil jeg komme tilbage eller bedre at dekantere, hvad der er akkumuleret til massage og docheforsyninger fra køleskabet? Vil intet dårligt komme ind i mælken efter massage?

Nå, generelt, hvem har massageen fået nogle anbefalinger baseret på personlig erfaring for ikke at skade barnet og HB.

Anti-cellulite massage til amning

Graviditet, fødsel og amning er en speciel tid for enhver kvinde. Hun er nødt til at håndtere en række restriktioner, lige fra mad og livsstilselementer til medicinske præparater og teknikker. Mange mennesker spekulerer på, om det er muligt at lave en anti-cellulite massage til en ammende mor.

For at besvare dette spørgsmål er det nok at åbne listen over indikationer og kontraindikationer til næsten enhver form for lignende virkning. Uanset om det er vakuum, manuel eller lymfatisk dreneringsmassage, er det overalt sagt, at de ikke kan gøres under graviditeten og i GW-perioden. Men alt har sine egne finesser.

Hvorfor bærer et barn ledsaget af cellulite?

Fosterudvikling fører til alvorlige ændringer i kvindens krop. Det påvirker især hormonerne. Syntese af østrogen, progesteron og andre kønshormoner er stærkt fremskyndet. Således akkumulerer kroppen fedtvæv, hvilket er meget vigtigt for ernæring og efterfølgende fødsel af en baby.

En særskilt rolle i dette spørgsmål er maven. Det fungerer som energibutikhus og beskytter samtidig det ufødte barn mod ekstern indflydelse. Selvom fedtreserverne efter fødslen begynder at blive brugt, er det meget svært at genoprette hudens tidligere skønhed. Sommetider går foldene og appelsinskal i løbet af ca. tre måneder, men i de fleste tilfælde skal der træffes visse foranstaltninger for at fjerne dem.

Enhver behandling under amningstiden skal ledsages af en høring af en læge specialist. Desuden skal du vente mindst tre måneder fra leveringstidspunktet uanset situationen. Ved afvisning fra amning er det tilladt at anvende på nogle metoder efter 45 dage.

Hvis repræsentanten for det retfærdige køn ammer, er det bedst at vente, indtil barnet er omkring ti måneder gammelt. Derefter kan du begynde at påvirke din egen krop, men kun hvis du konsulterer din læge.

Massage funktioner

Årsagen til hvilken anticellulitmassage er forbudt under graviditet og amning er hovedsagelig forbundet med procedurens kerne. Påvirkningen af ​​subkutan væv fører til ødelæggelsen af ​​stagnation, skadelige stoffer og toksiner fjernes gradvist fra kroppen.

Hvis de i den normale situation forsvinder, forlader de simpelthen gradvist kvindens krop, så i løbet af graviditet og fodring kan farlige komponenter trænge ind i moderkagen eller komme ind i barnet gennem mælk, hvilket vil medføre forgiftning. Under sessionerne anvendes cremer og salver, som normalt også er farlige for barnet.

Hvis lægen stadig godkendte massage, vil det være terapeutiske eller profylaktiske kurser, der er så blide som muligt. Kun en erfaren massage terapeut skal udføre dem; hjemme uafhængige procedurer er uacceptable. Normalt går kurset ikke over ti dage.

Acceptable eksponeringsmetoder

Selv om en fuldgyldig anti-cellulitemassage til mødre og er kontraindiceret, kan de godt henvende sig til teknikker, som er delvist ligner ham. Selvfølgelig bør intensiteten af ​​effekten stadig være lav, og maven bør ikke være påvirket overhovedet, men det er tilladt at prøve gnidning, selvmassering af honning og indpakning med alger. Sådanne procedurer vil hjælpe:

  • Forbedre blodcirkulationen;
  • Lindre træthed
  • Etablere metabolisme;
  • Opretholde immunitet
  • Forbedre hudens elasticitet;
  • Fjern skadelige stoffer.

Før du tager stilling til enhver variant af proceduren, skal du korrekt forberede huden. Det vigtigste er at dampe det i brusebad eller bad med varmt vand. Det er også værd at rengøre huden yderligere med en skrubbe, men den skal vælges efter situationen og gnides forsigtigt.

Du kan tilberede en blanding til krat på egen hånd, baseret på havsalt. Naturlige ingredienser vil være den bedste løsning, men specialiseret anti-cellulitfløde under amning er bedre at bruge, da de kan trænge ind i mælken. Forbudt enhver kemisk peeling.

Fremskridt i proceduren

Unge mødre kan begynde at genoprette deres hud med simpelt masserende bevægelser med et bademiddag. Også i dette tilfælde skal du først dampe kroppen i sjælen, og derefter træne områderne i en cirkelbevægelse, indtil der er en følelse af varme og svag rødhed.

Honning bruges både med bademitten og i sig selv. Det skal opvarmes, påføres håndfladen og derefter påføres huden og afskalles. Som det tørrer, bliver det sværere at gøre. Intensiteten skal være moderat, denne procedure er blandt de smertefulde.

Wraps er både en uafhængig begivenhed og mulighed for at afslutte en massagesession. Det er kun nødvendigt at vælge den rigtige sammensætning til hudbehandling, anvende den og dække kroppen med klæbende film. Virkningen betragtes som relativt sikker, men overdrift er ikke værd. Den bedste løsning ville være brugen af ​​alger, det er også tilladt at anvende naturlige æteriske olier.

Tips

Under amning kan massøren arbejde i kroppen i løbet af højst ti dage med mindst en dag mellem hver procedure. Bruiser og andre lignende manifestationer på huden er uacceptable. I dette tilfælde er du nødt til at skifte specialist, men det er bedre at helt opgive anti-cellulite massage.

Sådanne procedurer alene er ikke nok til at klare cellulite. Den eneste måde at fjerne appelsinskal på er at håndtere det på en kompleks måde. Dette omfatter:

  • Regelmæssig fysisk aktivitet;
  • Hudpleje.

Massage refererer delvis til den sidste vare. Derudover anvendes masker og wraps. Fuldt ombygge din kost og livsstil kan kun være efter afslutning af fodring, og derfor bør anti-cellulite massage udskydes.

1 måned - 6 måneder

Ofte spørger ammende mødre, om de kan gå til en massage. Dette spørgsmål kan ikke besvares "ja" eller "nej". Det hele afhænger af hvilken slags massage kvinden har brug for, og på hvilket stadie af laktation er hun. Kun en specialist kan hjælpe dig med at træffe den rigtige beslutning, ikke glem det.

• Massage påvirker ikke kun huden eller en separat del af kroppen, men også alle organer og systemer i kroppen. Jo mere intense det er, jo bredere arbejdsfladen er, desto stærkere vil proceduren påvirke den unge tilstands generelle tilstand og hendes laktation.

• Terapeutisk eller behandlings-og-profylaktisk massage til en ammende moder kan kun ordineres af en specialist og kun når det er nødvendigt, og en professionel med en medicinsk uddannelse skal også gøre det. Uden koordination kan kvinder selvmassage ansigt, nakke og brystkirtler, og en ung far kan udføre en yderst nyttig massage til ammende mødre i nakken og kraveområdet.

• Eventuelle manipulationer med bryst i denne periode skal være bløde og absolut smertefri! Hendes klemme under en generel massage er ikke særlig nyttig. Du skal være forsigtig med massageolier og kosmetiske wraps.

Syv problemer - et svar

Massage hjælper i lang tid med at klare effekten af ​​skader, forstuvninger og forstuvninger, forbedrer tilstanden af ​​leddets og rygsygdomme. Korrekt valgt type massage er gavnlig for nogle sygdomme i indre organer, nervesystem og mange andre problemer.

Når alt kommer til alt, er huden det største organ i den menneskelige krop. Det indeholder et stort antal skibe og nervefibre, og derfor påvirker effekten på huden alle menneskelige systemer og organer.

I tilfælde af kroniske sygdomme eller forringelse af tilstanden efter graviditet og fødsel kan massage være et glimrende alternativ til ammende mødre. Du skal bare huske at næsten enhver form for massage kan påvirke amning. Og jo mere intens det er, jo mere sandsynligt er det, at disse procedurer vil påvirke mælkeproduktionen.

Eksponering af huden får kroppen til en ammende til at frigive en øget mængde af hormonet oxytocin, som er ansvarlig for frigivelsen af ​​modermælk fra mejerisegmenterne. Som følge heraf kan moderen føle en stærk bølge af mælk i brystet eller endda lækage. Før massagen er det vigtigt at frigøre begge bryster og fodre barnet umiddelbart efter proceduren for at undgå smertefuld laktostase.

Men for intens massage, især hvis det forårsager smerte, fører til en stigning i stresshormoner i moderens blod og et fald i mængden af ​​oxytocin. Som følge heraf bliver det sværere for barnet at suge mælk fra brystet, og han begynder at bekymre sig mere end normalt under fodring.

Lederen af ​​vores liste er utvivlsomt en ammende mor, en massage i nakken og kraveområdet, derefter en generel afslappende massage, en blid massage af arme og ben, lymfedræning og en kosmetisk ansigtsmassage. Det er bedre at diskutere beslutningen om at gå til hardware og anti-cellulite procedurer hos en praktiserende læge.

Medicin lige ved hånden

Desværre fejler nogle nye mødres sundhed i det mest ubelejlige øjeblik - under amning. Nogle læger anbefaler at udsætte behandlingen indtil ophør af HB, andre læger skal afbryde fodring for at modtage behandling.

På trods af at de fleste typer af moderne lægemidler og behandlingsmetoder kan være kompatible med HB under visse forhold, er det altid nyttigt at have en "backup-option" - kontakter af en god massør, manuel terapeut. Professionel terapeutisk massage kan være en god erstatning for farmakoterapi eller reducere antallet af nødvendige medicin.

Terapeutisk massage til en ammende mor bør ske strikt ved lægelig aftale af en specialist med en medicinsk uddannelse. En kvinde skal advare både lægen og massøren om, at hun fodrer barnet med modermælk.

Hvis den unge mor under massage skal være i den udsatte stilling, er det vigtigt at sikre, at brystkirtlerne ikke presser og gør ondt. Normalt under massageprocedurer tilbydes ammende mødre specielle poser - ligger på ryggen eller sidder.

Hver mor ønsker at være attraktiv. Kosmetisk ansigtsmassage kan overlades til en specialist eller gøre det selv hjemme. Anti-cellulite massage er meget sikrere at starte efter at barnet er 6 måneder gammelt.

Indtil da kan cellulite i en ammende moder opløses alene, og de toksiner, der kommer ind i kvindens blod efter en sådan massage, kan ikke længere påvirke barnet alvorligt.

Den mest nyttige procedure til en ammende mor er en hals-krave massage. Det hjælper med at lindre hovedpine, slippe af med spændinger og angst, glatte humørsvingninger. En sådan massage er en fremragende forebyggelse af laktostase, mastitis eller hypolakti, da det lindrer vasospasm og laktræspasmer og forbedrer mælkeydelsen. En kærlig mand vil gøre denne massage mere effektiv end nogen af ​​de mest erfarne specialister.

Det vigtigste - ømhed

Det påvirker antallet af forskellige specialister, der ikke har nogen relation til mammologi eller amning, som vil prøve deres hånd på kvindebrystet. En sygeplejerske mor skal huske en simpel ting: ingen har ret til at manipulere sine brystkirtler uden hendes ønske eller samtykke.

Ingen jordemoder, mener, at "bryst er nødvendigt at udvikle" eller massør tilbyder "procedurer for at øge amning," ingen mor eller kæreste, der "break" ikke-eksisterende "sten" med de bedste intentioner, er ikke eksperter på området for den ammende bryst. Tilstedeværelsen af ​​en hvid kappe, slægtskab eller nært forhold giver ikke andre mennesker ret til at massere brystet mod dit ønske.

Hvis du har inviteret en specialist, har du ret til at kræve, at du behandler dit bryst forsigtigt. Smertefulde fornemmelser under massagen vidner om overtrædelsen af ​​teknikken og forekom allerede skader på mundkirtlenes ømme væv. Advar en specialist selv om mindre ubehag under proceduren. Og opgive hende, hvis han insisterer på behovet for smertefulde manipulationer.

For at fjerne smerten i brystet kan du prøve selvmassage og teknikken til smertefri dekantering eller blødgør brystet, før du fodrer barnet. Husk at massage på arabisk betyder "forsigtigt tryk". Nøgleordet - "forsigtigt" - er især vigtigt at huske under manipulationerne med brystet, fordi de burde bringe sundhedsmæssige fordele og ikke skade.

Kan jeg massere en ammende mor?

Du er kommet hjem fra barselshospitalet, barnet er sundt, livet er forbedret, alle er tiltrukket af den rytme, der er nødvendig for den rette pleje af et nyt familiemedlem.

  • Konstant bærer barnet i dine arme,
  • fælles søvn
  • nedstigningen af ​​klapvognen fra huset

- Alt dette påvirker din ryg, arme og nakke. Ofte under amning er der smerter i rygsøjlen, eller muskelspasmer og læger anbefaler et kursus af massage.

Kan jeg massere en ammende mor?

Det vil selvfølgelig hjælpe dig med at slappe af og have det sjovt, og om nødvendigt udskifte nogle medicin. Men du skal også forstå, at enhver massage på sin egen måde påvirker amning.

Hormonet oxytocin er ansvarlig for frigivelse af modermælk, det produceres i ro og stilhed og er stærkt reduceret af stress og frygt.

Efter en behagelig, afslappende eller spa massage, vil du sikkert føle en bølge af mælk.

Men hvis en sådan procedure ikke er en glæde for dig og leverer smertefulde fornemmelser, så er små afbrydelser i mælkeproduktionen ret mulig.

Hvis en tæt person er i stand til at forsigtigt massere halsbåndets område, hænder eller fødder, nægter det ikke.

Du kan dog selv gøre det selv, selvom det selvfølgelig er en massage lavet af en anden person, der hjælper dig med at slappe af bedre.

Også uden konsultation med terapeuten og skade på amning, kan du selv massere dit hoved. Opløs håret og tryk let på fingrene fra hårlinjen på panden til bagsiden af ​​hovedet. Hovedets massage med varme brusere i bruseren vil heller ikke skade.

Sådan forbereder du dig på en ammende massage?

Hvis du ansøger om service til en specialist, skal du advare ham om at amme.

Dette er nødvendigt for massøren at vælge den mest korrekte arbejdsstilling, fordi du ikke vil være komfortabel i maven og en mere sikker creme.

De mest behagelige holdninger i denne periode ligger på den ene side eller sidder på en stol, der læner sig fremad.

Også en massage er bedst udført efter fodring, når brystet ikke er fyldt med mælk. Af samme grund bør proceduren ikke strækkes i mere end 30 minutter, så du skal glemme en generel generel massage.

Og for ikke at forårsage allergier i krummerne, er det sikkert at bruge baby mælk eller olie til massage, som du smeder på din baby.

Indtil barnet er ni måneder gammelt, er det bedre at afstå fra alvorlige forandringer med sin krop og krop, fordi alle de toksiner, der er i moderens blod, kommer ind i mælken.

Efter den niende måned vil toksiner også komme ind i mælken, men barnet vil ikke være så modtageligt for dem.

Når barnet når den specificerede alder, under forbehold af fortsat amning, kan du forkæle dig selv med nogle salonprocedurer.

Som en anti-cellulite terapi er en blød honning massage tilladt.

Vakuummassage gør heller ikke ondt, men kun på betingelse af at du tidligere har gennemgået denne procedure, fordi det i første omgang er ret smertefuldt og kan forårsage negative følelser.

Denne procedure er ret effektiv, da den kombinerer en kosmetisk og terapeutisk virkning, der øger blodgennemstrømningen til indflydelseszonen.

Amning er ikke en sygdom, og ikke en række begrænsninger. Vigtigst, husk at alt har sin tid og sted.

Brystfodret massage

Fordelene ved massage til babyer med problemer med amning

For dem der er bekendt med massage til nyfødte, er fordelene ved problemer med amning ikke en hemmelighed. Imidlertid vil mange blive overrasket over det faktum, at selv nyfødte har problemer med blødt væv, der kan have negativ indflydelse på amningsprocessen. Massage terapeuter og manuelle terapeuter er i stand til at påvirke selve årsagen til disse problemer og derved forbedre livskvaliteten hos selv de yngste kunder.

MUSKULAR-SKELETON ÅRSAGER AF PROBLEMER MED BREASTFEEDING

Ved amning opstår der komplekse bevægelser af musklerne i kæben, munden, halsen og overkroppen hos det nyfødte såvel som musklerne i halsen og spiserøret for at lette at synke og fremme modermælk gennem spiserøret i maven. Alle disse bevægelser forekommer i en meget lille krop, som kun for nylig lærte at trække vejret. Heldigvis bliver de nyfødte i de fleste tilfælde vant til at amme, og moderen - til barnet og lægehjælp er ikke påkrævet.

På trods af at muskelbevægelser, der opstår under amning, er instinktive, har nogle nyfødte svært ved at amme i forbindelse med muskuloskeletale problemer. Skader, der opstår under eller kort efter fødslen, og andre problemer i udviklingen eller helbredelsen af ​​den nyfødte kan føre til vanskeligheder ved amning.

Nyfødte bør kunne løfte hovedet og rotere det for at placere det i den mest komfortable stilling i forhold til moderens bryst og sikre den bedste kontakt med brystvorten. Nyfødte med nakkeskader eller torticollis - en sygdom, hvor der er betændelse og manglende evne til at ændre nakkepositionen - udvikler ofte vanen at være i en bestemt stilling, mens sygepleje, samt kun en brystkirtlen. I dette tilfælde forstyrres den korrekte udstrømning af modermælk, hvilket kan forårsage ubehag og betændelse i moderen og i nogle tilfælde infektion.

Selvfølgelig kan moderen i nogle tilfælde i overensstemmelse med lægeens anbefalinger uafhængigt ændre barnets stilling under fødslen, men denne beslutning er ikke et universalmiddel. I sidste ende vil de vanskeligheder, som en nyfødt har, når man ændrer hovedets stilling, føre til forskellige problemer af anden art, hvilket vil gøre amningen endnu mere problematisk.

Den nyfødte skal åbne munden så bred som muligt for at låses i brystvorten og derefter bruge tungen til at sikre strømmen af ​​mælk ind i munden fra brystet og massere brystvorten med underkæben. Dette kræver koordination af mundens bevægelser, temporomandibulære led og musklerne i tungen. Hvis der mangler koordinering, er det ikke muligt for den nyfødte at omslutte brystvorten korrekt og sikre tilstrækkelig mælk fra brystet til fodring. Hvis spædbarnet ikke kan give nok mælk fra brystet, vil brystkirtlerne gradvist reducere mælkeproduktionsvolumen, indtil det er helt stoppet, hvis moderen ikke anvender andre måder at stimulere brystkirtlerne på, såsom håndpumpemælk eller en brystpumpe.

At reducere produktionen af ​​modermælk og den efterfølgende indvirkning på barnet kan skabe yderligere problemer for forældre, både psykologiske (dannelse af moderbørnsforhold) og fysiologiske, der er forbundet med nedsat udstrømning af modermælk som tidligere nævnt.

Desuden kan barnet, selv med den forkerte kant af brystvorten, være i stand til at sikre forsyningen af ​​en tilstrækkelig mængde mælk fra brystet, men samtidig kan det skade brystvorten, hvorfor moderen ofte holder op med at amme.

MASSAGE HJÆLPER AT OVERFØRE DIFFICULTIES WITH BREASTFEEDING

I mangel af andre patologier, der påvirker ammeprocessen, bør bløddelsproblemer som følge af skade eller af andre årsager betragtes som primære faktorer, der fører til problemer med amning. Hvis der opstår problemer af denne art, er det først og fremmest nødvendigt at henvende sig til massører og manuelle terapeuter, der arbejder med bløde væv.

Brystmælk, som amningsprocessen selv, er gavnlig for både babyens og moderens sundhed. Derfor, hvis massage er tildelt barnet, vil det derfor ikke være overflødigt for moderen at gennemgå et behandlingsforløb. Terapeuten bør fortælle forældrene omhyggeligt både om fordelene og mulige komplikationer af massageen, beskriv terapien af ​​terapien, fortæl om de teknikker og teknikker, der vil blive anvendt til behandling af den nyfødte.

Husk, du taler med forældre - alle detaljer vedrørende deres barn er vigtige for dem.

For eksempel var en af ​​mine mindste klienter, tre måneder gamle John, ikke fuldt født alene - obstetriske tænger blev brugt ved fødslen, og på grund af komplikationer kunne John ikke dreje hovedet til højre. Også han kunne ikke holde hovedet lige. Hans behandlende børnelæge rådede moderen til at lægge barnet på den anden side af fodringen, som han normalt ikke lægger sig og venter på forbedringer. Hvis situationen ikke forbedres, kan John sendes til en operation. Derudover var John vant til kun et bryst, og da han fodrede, forplacerede han sin hage, som følge heraf kunne han ikke få nok mælk på grund af forstyrrelsen af ​​kontakt med sin mors brystvorte. Blandt andet led John's mor af betændelse i brystkirtlerne, grundene til hvilke der blev nævnt ovenfor.

En anden børnelæge rådede til at gennemgå et kursus af manuel terapi. Terapeuten undersøgte den nyfødte og fastslog, at der var begrænsninger i mobilitet, når han drejede hovedet til højre, samt udvidede nakke symptomer, der var karakteristiske for torticollis. Derudover fandt terapeuten udløsningspunkterne på sternocleidomastoidmuskel og på bæltets muskel i hovedet. Terapeuten brugte teknikken til udløser punkt terapi, omhyggeligt at arbejde med væv, ved hjælp af stretching, hvilket førte til en betydelig stigning i nakke mobilitet og som følge heraf lette fodring processen.

Effektiviteten ved at undersøge og diagnosticere nyfødte afhænger af terapeutens professionalisme på dybden af ​​hans forståelse af skeletmuskulaturens anatomi, sammen med en forståelse af fodringsprocessens anatomiske grundlag. Derudover skal terapeuten have et grundlæggende kendskab til den nyfødte psykologi og fysiologi.

KONKLUSION

Ved en god forståelse af de specifikke bevægelser af muskler og led, der er nødvendige for effektiv amning, kan en massage terapeut så tæt som muligt overføre terapistrategier, der gælder for voksne til spædbørn, der har problemer med amning.

Massage kan hjælpe med at løse en lang række problemer, som barnet og hans mor står over for under amning. Oftest anvendes terapi af craniosacralbehandling og Bowen-terapi til behandling af spædbørn. Med en kompetent og kvalificeret tilgang kan næsten enhver massage teknik tilpasses til vores yngste klients behov. For eksempel kan myofascial frigivelse (MFR) og trigger point terapi med succes anvendes til behandling af tre måneder gamle babyer.

Anna Mikhnina blog

moms og ammende rådgiver

Hovedmenu

Post navigation

Hvorfor er massage og skønhedsbehandlinger sikre, når du ammer

For nogen tid siden skrev jeg denne artikel til webstedet for projektet U-esthetics Vkontakte. Nu besluttede at duplikere her.

Kvinden har mange grunde til bekymring for barnets trivsel, når hun ammer ham. Tværtimod påvirker kvaliteten af ​​sin mælk direkte sundhed og vellykket udvikling af barnet. Og på disse moderoplevelser parasiterer mange myter, ofte kommercielt gavnlige til sælgere af forskellige tjenester og varer, succesfuldt.

Denne artikel vil diskutere en af ​​de myter, der er opstået i forbindelse med amning, og relaterer til massage og spørgsmålet om stofskifte i menneskekroppen, men som det viste sig, var meget spændende og ammende mødre.

Der er en mening, der spredes aktivt af massageeksperter, og nogle fysioterapeuter, der masserer (specielt intensiv), virker som en detox-procedure, hjælper med at fremskynde fjernelsen af ​​forskellige slagg fra vores kropsvæv, hvilket betyder en midlertidig forøgelse af deres koncentration i blodet efter en massagesession. I denne henseende anbefales det at bruge masser af vand under og efter massage for at fremskynde udskylningen af ​​de frigivne toksiner fra kroppen.

Som du ved, produceres modermælk fra blodet og afspejler dets sammensætning på nuværende tidspunkt med en lille forsinkelse. Derfor er der frygt, og om disse slagger, der frigives af massage, kommer i modermælk, og kan de ikke skade barnet? Er det farligt for ammende at gennemgå massage og lave kosmetiske wraps med det formål at øge blodgennemstrømningen og fremskynde den interstitielle væskestagnation i visse områder af kroppen?

Jeg fik spørgsmål, efter hvilken tid efter massage kan jeg amme uden frygt for penetration af toksiner og toksiner i modermælk? Og hvilke typer massage er tilladt for HB?

Jeg vil begynde med svarene på spørgsmålene, og så vil jeg give begrundelsen for at afvise den myte, der gav anledning til dem.

Så er massage sikker med HB?

1) Alle typer massage og kosmetiske wraps er tilladt for HB.

Det, der er vigtigt at huske, er behovet for grundigt at vaske af kroppen, og vigtigst af alt - fra deres hænder, kosmetiske stoffer, der anvendes til procedurer. Mange af dem vasker meget dårligt ud! Ofte har barnet virkelig en reaktion i form af lokale hud manifestationer, når mum er holdt, for eksempel wraps med anti-cellulite creme. Årsagen - dårligt vasket af fløden. Mor rørte ved barnet, og hans hud kunne ikke lide denne aggressive creme.

Det er også muligt barnets reaktion som følge af indånding af nogle stoffer, der anvendes af moderen (rød peberpulver, bodyagi, støv fra tørret kelp osv.). Bland derfor formuleringer til wraps og scrubs væk fra barnet og det rum, hvor han tilbringer det meste af tiden, og ryd rengøringsstedet med en fugtig klud.

Brug ikke skarpe lugte. Honning, der ikke er blevet skyllet ud af moderens hud, kan også forårsage irritation eller allergisk reaktion hos barnet, f. Eks. Hvis for eksempel under ammende pleje, skifter moderen hud til hudkontakt med barnet.

Ingen overfladepåførte kosmetiske stoffer absorberes i det systemiske kredsløb og trænger ikke ind i modermælken!

2) Du kan amme din baby umiddelbart efter massage.
Ingen effekt af frigivelsen af ​​toksiner i blodet forekommer ikke!

Massage har heller ikke en negativ effekt på mælken. Der er også teknikker til speciel brystmassage for at lindre brystkirtlenes hævelse under laktostase og mastitis.

Hvad er vi bange for?
Slip som følge af massage fra nogle reservoirer i kroppen af ​​en slags slagg og deres indtrængen i blodet og dermed i modermælk.

Spørgsmål: Hvor er disse slagger deponeret, som kan opnås gennem massage? Og hvilken slags disse farlige stoffer?
Påvirker intensiteten af ​​massagen mængden af ​​disse udskillede slagger?

1) Hvad er den berygtede slagge i menneskekroppen? "Slag er et pseudovidenskabeligt udtryk, der er almindeligt i alternativ medicin, hvilket betyder skadelige stoffer fra fødevarer og miljøet, der akkumuleres i kroppen. Nogle repræsentanter for alternativ medicin betragter ophobning af slagg som en af ​​faktorerne for sundhedsforringelsen. " Wikipedia.

Spørgsmålet om, hvad der kan være sådanne giftige stoffer og forårsager sundhedsmæssige problemer, er kompleks og kontroversielt, da mange stoffer, afhængigt af deres koncentration, kan have både gunstige og ugunstige funktionelle virkninger.
Der er eksogene og endogene toksiner. Den første kommer ind i kroppen udefra, den anden - resultatet af et overskud af produkter af normal eller pervers metabolisme eller cellulær respons.

Ethvert stof i naturen kan være gift i for store mængder.

Derfor er det i medicin det almindeligt at tale om forgiftning med et bestemt stof. Eksempler på negative tilstande forårsaget af endotoksiner: hyperbilirubinæmi, azotæmi, thyrotoksicose (et overskud af skjoldbruskkirtelstimulerende hormon) osv.
De fleste af de stoffer, der er metabolitter af de processer, der forekommer i kroppen, er slet ikke identificeret. En af de klassifikationer, der foreslås i den videnskabelige litteratur, er isoleringen af ​​3 grupper af giftige stoffer afhængigt af deres måde og mekanismen for udskillelse fra kroppen [1]:
- stoffer med en molekylstørrelse på mindre end 10 nm Udviklet og akkumuleret i blodbanen som følge af metaboliske lidelser (endotoksiner). Den vigtigste fysiologiske måde at fjerne sådanne toksiner på er nyresystemet. Gennem nyrerne bliver kroppen af ​​med vandopløselige, for det meste ikke-ioniserede stoffer [2].
- stoffer med en molekylær størrelse på 10-200 nm De dannes som følge af infektiøse processer (eksogene toksiner af bakterier). Den vigtigste fysiologiske måde at fjerne disse stoffer fra kroppen er det hepatointestinale system: tarm, lever, milt [3]. På denne måde udskilles fedtopløselige stoffer med medium og høj molekylvægt fra kroppen [4].
- stoffer med molekylstørrelser større end 200 nm (bakterier, vira, svampe, antistoffer og kemiske forbindelser med høj molekylvægt, herunder proteiner) [5]. Deres udseende i blodbanen er resultatet af absorptionsforstyrrelser. [2] Disse stoffer beskadiger integriteten af ​​cellerne i forskellige organer. Deres udskillelse fra kroppen sker primært gennem det makrofag-lymfocytiske system [4].

Det er vigtigt at kende et lymfesystems funktion: det har ikke en lukket lymfekreds og en bevægende pumpe som cirkulationssystemet. Lymfeen i kroppen bevæger sig altid kun i en retning fra bunden op til portalvenen, hvor den store lymfatiske kanal strømmer. Lymfestrømmen ændres hele tiden, bevægelsesperioder veksler med perioder med stagnation. Frekvensen og varigheden af ​​den første påvirker kvaliteten af ​​rensningen af ​​toksinernes krop, men stagnation påvirker helbredet negativt (visuelt stagnerende lymfe kan bestemmes ved hævelse af ansigt og / eller lemmer).

Netværket af lymfekar består af overfladiske og dybe kanaler og knuder. Den eneste måde, som lymfebevægelsen bevæger sig på, er ved friktion af lymfekanalerne på grund af sammentrækningen af ​​de omgivende muskler såvel som skubbet i membranen under vejrtrækning. Deep lymfekarre er store og løber langs dybe blodkar.

At eksponere dem uden for at fremskynde lymfens opadgående bevægelse er meget vanskelig. Virkningen er hovedsageligt på overfladisk lymfatisk netværk og blødt væv, hvorfra overskydende intercellulær væske uddrives i lymfesystemet og svulmen falder. Effektiviteten af ​​såkaldte lymfatiske dræningsmassager er derfor ikke stor.

Under alle omstændigheder er der ingen detox effekt og effekten af ​​slaggeudstødning fra kroppens "butikker" - i dette tilfælde har lymfeknuderne, hvor toksinerne filtreres og neutraliseres - ikke massage. Næsten ren lymfe forlader lymfeknuderne, som derefter sendes til blodbanen for endelig rensning i leveren.

Med udåndet luft fjernes gasser og flygtige stoffer (carbonmonoxid, ethylether, chloroform, acetone, benzin, kulbrinter, alkoholer) fra kroppen gennem lungerne (indåndingsvej) [4].
Ubetydelige mængder af ikke-elektrolytter (ethylalkohol, acetone, arsenforbindelser, bromider, kinin osv.) Udskilles gennem huden og endokrine kirtler (sved, sebaceous, spyt, mælk). Denne måde at rengøre toksinerne på er meget lille [2].

Kilder til endotoksiner [6]:

- produkter af normal metabolisme i høje koncentrationer (lactat, pyruvat, nitrogen, urinsyre, urinstof, kreatinin, bilirubin glucuronid osv.)

- stoffer, der er overdrevent dannet under perverteret metabolisme (ketoner, aldehyder, alkoholer, carboxylsyrer, ammoniak osv.)

- nedbrydningsprodukter af celler og væv fra fokaler af vævsødelæggelse (tumorer, skader) og / eller fra mave-tarmkanalen i strid med membranbarrierefunktioner (lipaser, lysosomale enzymer, kationiske proteiner, myoglobin, indol, skatol, phenol osv.);

-komponenter og effektorer af kroppens reguleringssystemer i patologiske koncentrationer: aktiverede enzymer (lysosomale, proteolytiske, aktiveringsprodukter fra kallikreinkininkaskaden, blodkoagulationssystemet og fibrinolyse);

- inflammatoriske mediatorer, biogene aminer, cytokiner, prostaglandiner, leukotriener, akutfaseproteiner og andre biologisk aktive stoffer

- aktive forbindelser dannet under lipidperoxidation

- mikrobielle toksiner og andre faktorer for patogenitet af mikroorganismer (patogen, betinget patogen, ikke-patogen)

- immunokemiske cellulære nedbrydningsprodukter, antigener og immundegressorkomplekser.

Formationsprocesserne (i tilfælde af endotoksæmi), deponering, neutralisering og eliminering af giftige stoffer fra kroppen er kontinuerlige. I kroppen af ​​enhver person er der altid forskellige toksiner. Hos mennesker, der er sunde og ikke udsættes for aggressive miljøfaktorer, er toksiner også til stede i visse fysiologiske mængder.

Selv efter forskellige rensnings- og detoxprocedurer vil vi ikke kunne slippe af med dem helt (se arten af ​​endotoksiner ovenfor og overveje muligheden for, at nogle exotoksiner akkumuleres, herunder i knoglerne, med en meget langsom frigivelsesproces derfra og udskillelse fra kroppen).

Hvis en person ikke er meget sund og har en forstyrrelse i funktionen af ​​de vigtigste systemer til eliminering af toksiner, så er der usunde stofskiftesygdomme, vævets og organernes integritet. Det er med andre ord umuligt ikke at bemærke symptomerne ved langvarig forgiftning. Og efter at have afsløret, er det nødvendigt at begynde at håndtere det som en livstruende tilstand.

For dette findes der i medicin en lang række aktiviteter:

-mekanisk bevægelse af giftige stoffer gennem gastrisk skylning, enema og tarmvask, fjernelse af purulente og nekrotiske masser, blodtransfusion, dialyse, plasmaferes, hemoxygenering, væskeosorption mv.

- fysiologiske effekter, mobilisering af toksiner: motion, diæt, hormonel korrektion, diuretika, enterosorbenter, modgift

- chelation eller introduktion af kompleksdannende midler

Det er yderst vanskeligt at forårsage forgiftning af organismen med foranstaltninger rettet mod eliminering af toksiner, især med normalt fungerende organer i udskillelsessystemerne. Disse organer (lever, nyre, milt) fastsætter trods alt frigivelsen af ​​toksiner fra fældeaflejringer (forskellige væv i immunsystemets krop og celler), hvor de holdes asymptomatiske uden at påvirke helbred og sundhed generelt. Og disse organer arbejder i en sund krop slet ikke inden for rammerne af deres evner.

Hvis mængden af ​​indkommende toksiner stiger, og "butikkerne" neutraliserer dem, er de derfor overfyldte, og organerne i ekskretionssystemerne styrker deres arbejde. Det samme sker ved at accelerere tømningen af ​​fælder aflejringer på grund af en målrettet virkning på kroppen (fx frigivelsen af ​​toksiner fra fedtvæv under vægttab). Det er muligt at overbelaste udskillelsessystemet, hvis ikke fysiske metoder anvendes til afgiftning, men kemiske metoder, som kræver yderligere belastning i kroppen af ​​forskellige stoffer.

Dette er især en chelatormetode, der har til formål at fjerne tungmetalsalte. Derfor udføres den kun under streng lægeovervågning.

I menneskekroppen kan der skelnes mellem følgende "butikker" af toksiner: (1) indre organer, herunder lymfeknuder, (2) hud og muskler, (3) fedtvæv, (4) bindevæv og knogler.

Graden af ​​fjernelse af toksiner fra disse "butikker" er forskellig. Knogler og fedtvæv rengøres langsomt. Men omgående rykker en stor mængde toksiner, der er akkumuleret af disse organer, ved hjælp af forskellige metoder til afgiftning, også praktisk taget umuligt, idet de i det mindste forfølger målet om at forbedre snarere end at undergrave ens sundhed og følge den fysiologiske nedbrydning og fornyelse af organets væv (fedt brænder ikke øjeblikkeligt, og benet giver ikke øjeblikkeligt op alle sine mineralsalte med tungmetaller).

2) Hvad gør massage? Uanset massageens type og navn udfører den primært funktionen ved at forbedre mikrocirkulationen af ​​kropsvæsker i vævet, der masseres. For at styrke blodgennemstrømningen i muskler og ledbånd kræver en intens kraftmassage.

Kosmetiske massagebehandlinger påvirker ikke muskelvævet. Og huden og det subkutane fedtvæv, der ikke er blodkar, giver ikke en signifikant frigivelse af toksiner.

Som følge heraf gav vi et signal til leveren og nyrerne til at arbejde hurtigere, da mængden af ​​forskellige stoffer, herunder cirkulerende toksiner af forskellig oprindelse, opretholdes i en sund krop af disse organer. Derfor har vi på ingen måde provokeret forgiftning i os selv, hvis vi ikke tilføjede toksiner udefra under massagen!

Men den mest effektive måde at afgifte, som det er let at gætte, er fysisk aktivitet, som øger stofskiftet i hele organismen. Sport og ekstra sved i saunaen (selvrensning af lymfesystemet) bruges som en naturlig sikker og yderst effektiv måde til at afgifte kroppen i behandlingen af ​​virkningerne af stofmisbrug [7].

Intensiteten af ​​frigivelsen af ​​toksiner fra "butikkerne" og overalt i alle kropsvæv under aktiv fysisk anstrengelse er ti gange højere end under massage, uanset hvor svært og langvarig det er. Men tanken om, at vi efter at have spillet sport er giftige, vores blod er bogstaveligt giftigt (og modermælk er i fare for den samme slaggning [8]), og der kræves en hurtig afgiftning, ingen kommer i tankerne. Og hvordan overlever professionelle atleter (som forresten bliver de jævnligt lastet med strømmassage)?

Konklusionen antyder sig selv. Ingen udledning af toksiner i blodet under massagen forekommer ikke. Massage er ikke en afgiftende foranstaltning [9]. Af denne grund er der ikke behov for aktivt at drikke vand efter massage for at fremskynde rensningen af ​​kroppen [10].

Lad os nu overveje separat kosmetiske procedurer.

Mængden af ​​et stof, der trænger ind i huden, er proportional med stoffets og hudens kontaktområde. Med en stigning i området er mængden af ​​indtag også stigende. Når der optræder i form af en aerosol, øges kontaktområdet af det påførte stof med huden.

Den anatomiske placering af det hudkontaktområde påvirker i høj grad resorptionshastigheden (tabel 1). Ifølge forskningsresultaterne har skrotens hud og axilla den højeste absorptionskapacitet.

Tabel 1. Gennemstrømningshastigheden af ​​parathion (et meget giftigt pesticid) gennem huden på forskellige områder af det menneskelige legeme *

Anatomisk region //% af det absorberede stof fra den påførte mængde i 5 dage
Underarmens ydre overflade 8.6
Hovedbund 32.2
Palm 11.8
Knæområde 13.8
Belly 18.5
Bagbørste 21.0
Pande 36.3
Armhule 64,0
Skrot 100,0

* VOL 4, ST. 119 (s.) // marts 2003
BASER FOR TOKSIKOLOGI, S. A. Kutsenko, St. Petersborg, 2002

Som det fremgår af bordet, absorberes stoffer, der anvendes på intakt, sund hud generelt dårligt. Selvfølgelig afhænger absorptionen af ​​stoffets kemiske struktur. Men generelt, hvis eksponeringstiden på huden er begrænset til nogle få minutter, er stoffernes kemiske aggressivitet ikke stor, og kvaliteten af ​​den efterfølgende rensning af huden i højden, så er det ikke nødvendigt at tale om dyb penetration i kroppen og stoffer der kommer ind i blodet. Og det betyder, at disse stoffer ikke kan komme i modermælk.

litteratur:
[1] Kozinets GP, Sheiman B.S., Osadchaya O.I. Diagnostisk system til endotoksikose / Materialer fra 3. interregionale videnskabelige og praktiske konf. Anesthesiologists. - Lugansk, 1999. - s. 105-106.

[2] Kostyuchenko A.L. Aktiv afgiftning // World of Medicine. - 2000. - № 9-10. - C 25-27

[3] Nagornaya N.V., Bordyugova E.V., Dubovaya A.V., Alferov V.V. og andre. Den biologiske rolle makro- og mikronæringsstoffer i barnets krop. Diagnose, korrektion og forebyggelse af utilfredshed; Metodiske anbefalinger. - Donetsk, 2009. - 38 sekunder

[4] Forebyggelse og intensiv behandling af akut forgiftning hos børn og unge / V.I. Black, B.S. Sheiman, N.P. Grebnyak et al. - K., 2007. - 1010 s.

[5] Anke M. Sporelementer indtag i balance og voksne i Centraleuropa // TEMA-10. Evian., 1999. - R. 33.

[6] Laboratoriediagnose af endogent forgiftningssyndrom. Metodiske anbefalinger fra Perm State Medical Academy of Roszdrav.
Ed. Ph.D., æret forsker fra Den Russiske Føderation, prof. IP Koryukin. Udarbejdet af: V.M. Aksenov, V.F. Kuznetsov, Yu.N. Maslov, V.V. Schekotov, A.P. Shchekotov.