Vigtigste / Albue

Det vigtigste ved massage til brokkhinden

Forfatteren af ​​artiklen: Nivelichuk Taras, leder af afdelingen for anæstesiologi og intensiv pleje, erhvervserfaring på 8 år. Videregående uddannelse i specialiteten "General Medicine".

Massage er en uundværlig del af ethvert behandlingsforløb for herniated intervertebral disk i lændehvirvelsøjlen. Sessioner lindre muskelspændinger og smerter, genoprette kraften på den beskadigede disk, stimulere immunsystemet til aktivt at bekæmpe sygdommen.

Dette er en meget effektiv behandling for brok. Med en ordentlig terapi, herunder massage og medicinsk gymnastik, er det i 90% af tilfældene muligt at stoppe degenerative processer og returnere disken til sin tidligere styrke og elasticitet. Og på stadiet af brok udvikling i 70% af tilfældene er det muligt at undgå kirurgi.

Fremgangsmåden udføres med hånden eller med specielle enheder. Beslutningen om udnævnelse af kurset tager kun en læge.

En enkeltmassage har ikke den ønskede effekt - resultatet er kun regulære kurser.

Hvilke typer massage er effektive til lændehvirvelsygdomme?

Den anbefalede type massage afhænger af årsagen til patologien.

(hvis tabellen ikke er helt synlig - rul den til højre)

Komprimering af intervertebralskiven (den mest almindelige årsag)

Klassisk med elementer af ekstrudering

Svaghed i musklerne, der understøtter rygsøjlen

Skat, har en styrkende virkning

Skader på osteophyterne mellem de mellemliggende skiver (akutte vækst ved kanten af ​​hvirvlerne, der forekommer med osteochondrose)

Afhængigt af den enkelte modtagelighed kan lægen ordinere følgende typer af massage:

  • segmentær,
  • plet,
  • Thai,
  • svensk,
  • vandmassage.

Generelle massageregler for intervertebral brok

Uafhængigt at foretage en massage er meget uønsket - kun en specialist skal udføre det. Analfabeter og uforsigtige bevægelser kan forårsage uoprettelig sundhedsskader.

Proceduren i eksacerbationsperioden i tilstedeværelsen af ​​smerte og tegn på inflammation er strengt forbudt.

Et særpræg ved alle typer af massage med lændehvirvelsygens brok - et kategorisk forbud mod enhver kraftbevægelse. Bevægelserne skal udelukkende være sparsomme, hvor skader på den syge skive ved knoglesegmenter udelukkes.

I 70% af tilfældene ledsages en herniated skive af lændehvirvelsøjlen af ​​forskydning af de nærmeste hvirvler. Og en af ​​massageterapeutens opgaver er at rette disse hvirvler på plads uden at forværre den aktuelle sundhedstilstand.

Med udseendet af selv mindre smertefornemmelser stopper sessionen straks.

Teknik af forskellige typer massage

Før du udfører de grundlæggende teknikker, udføres forberedelse af nedre ryg: massagebehandleren opvarmer huden og musklerne med lette cirkulære bevægelser og slagtilfælde for at undgå smerte under hovedprocessen.

Klassisk massage

Massøren udfører glatte strejkebevægelser, skifte dem med et moderat gnidning. Efter opvarmning og afslappning af musklerne anvender specialisten elementerne i akupressur og cirkulær gnidning. Derefter gør han bevægelser med det formål at strække hvirvlerne og reducere trykket på den ramte lændehvirvel.

vakuum

Vakuummassage udføres med almindeligt glas eller specielle pneumatiske dåser. Luft fjernes fra krukken (pneumatisk presses simpelthen med en hånd, og pincet med en brændende bomuldspindel indsættes i glasset) og derefter hurtigt anbragt på patientens krop.

På grund af vakuum i banken - absorberes huden i den. Det absorberede niveau bør ikke overstige 2 cm.

Desuden bevæger massageterapeuten på en særlig måde disse banker i nedre ryg. Hovedbevægelsen udføres langs ryggen uden at røre den. For at gøre det nemmere at glide på huden, skal du påføre olie eller fedtfløde.

Sugeffekten bidrager til blodstrømningen til det behandlede område af kroppen og derved genopretter ernæring i den beskadigede disk.

Dannelsen af ​​små blå mærker på det masserede område (hæmatomer) er kroppens naturlige reaktion. De forsvinder på egen hånd inden for få dage.

sukkersøde

Denne type procedure udføres ved hjælp af naturlig honning, hvortil tilsættes gran eller palmeolie.

Honningsmassage udføres i to faser:

Indledningsvis opvarmes huden med bevægelser af en almindelig klassisk massage.

Derefter påføres et tyndt lag honning på brokområdet og gnides, indtil det tykes. Dernæst lægger massagebehandleren sine håndflader tæt på ryggen og tærer dem kraftigt.

Ud over at styrke muskelvæv og stimulere blodcirkulationen hjælper honningsmassage med at genoprette svækkede reflekser, der er opstået under kompression ved hernial fremspring af nerve rødder. Derfor er det ordineret til de senere stadier af sygdommen.

Video tutorials

Teknikken til at udføre klassisk massage til en hernieret disk fra en massageterapeut og rehabiliteringsterapeut Svet Andrew, der taler om effekten af ​​terapeutisk massage og viser de grundlæggende teknikker.

Denne video handler om en honningmassage på bagsiden, hvor forfatteren fortæller om effekten af ​​proceduren, teknikken for dens gennemførelse, de forberedende og afsluttende procedurer, som forbedrer massageens virkning.

resumé

Til herniated lumbal intervertebral disk, læger anbefaler stærkt brug af massage. De vigtigste forudsætninger for effektiviteten er udførelsen af ​​en kompetent specialist efter en grundig undersøgelse og uden for eksacerbationsperioden.

Forfatteren af ​​artiklen: Nivelichuk Taras, leder af afdelingen for anæstesiologi og intensiv pleje, erhvervserfaring på 8 år. Videregående uddannelse i specialiteten "General Medicine".

Det vigtigste ved massage til brokkhinden

Massage til nedre ryghernia

I den komplekse behandling af lumbal rygsygdomme skal nødvendigvis omfatte en massage. Det hjælper med at lindre smerte og ubehag, stimulerer blodcirkulationen i intervertebrale diske og genopretter immunsystemets normale funktion, hvilket aktivt fremmer patientens genopretning.

Massage er en meget effektiv måde at eliminere symptomerne på en brække af intervertebrale diske. Et kompetent kompleks af behandling, der kombinerer et kursus med massage og regelmæssig fysioterapi, er nøglen til patientens normale genopretning og vender tilbage til et normalt liv fuld af aktive bevægelser. Denne terapi hjælper ofte med at eliminere behovet for operation og kan helbrede patienten ved konservative metoder.

Massageens virkning er kun observeret med regelmæssige procedurer. En eller to sessioner vil ikke give langsigtede resultater, de kan kun kort eliminere symptomerne på sygdommen. Det anbefales at rådføre sig med en læge, der beslutter sig for kursusets varighed og metode til massage (klassisk eller hardware) før proceduren.

Typer af anvendte massager

Med intervertebral brok i lænderegionen kan du bruge flere typer massager. Valget af en teknik afhænger af årsagen til den patologiske forandring.

Hvis forekomsten af ​​en brok er direkte relateret til det faktum, at intervertebralskiven klemmer (hvilket er mest almindeligt), anbefales patienten at gennemgå en kursus af klassisk massage med yderligere elementer af trækkraft. I tilfælde af at forekomsten af ​​patologi skyldes svaghed i musklerne, der fastgør hvirvlerne, skal patienten tilmelde sig en honningmassage, som har en generel styrke effekt.

Udseende af en brok kan være forbundet med osteochondrose, hvor de intervertebrale diske er beskadiget af osteofytter - knoglevækst, der dannes på hvirveldyrets overflade. I dette tilfælde er den bedste form for massage tilgængelig et vakuum.

Desuden kan følgende massageteknikker ofte anvendes til hernieret nedre ryg.

Valget af en bestemt teknik er lavet af patientens behandlende læge.

Regler under massage

Læger identificere to hovedanbefalinger, hvis overholdelse er obligatorisk:

  • Du kan ikke lave en massage til lændehvirvelsygdom, da dette kan føre til alvorlige komplikationer. Den rigtige teknik kan kun eje en uddannet specialist.
  • Du kan ikke holde en massage i den akutte periode. I tilstedeværelsen af ​​et udpræget smertesyndrom, ledsaget af betændelse, er procedurforløbet bedre at udskydes til en senere behandlingsperiode.

Et vigtigt træk ved alle typer massage til lændehvirvelsygdomme er, at brugen af ​​enhver strømteknik er strengt forbudt. Alle effekter på rygsøjlen skal være lette, blide. Dette eliminerer muligheden for beskadigelse af vævet i den intervertebrale skive.

I de fleste tilfælde har brokken en forskydning af de tilstødende hvirvler. En af opgaverne hos en specialist i denne sag er at vende dem uden at forårsage skade på nærliggende væv.

Massage teknikker

Enhver massage bør starte med de forberedende bevægelser. Massøren udfører lette cirkulære bevægelser, der opvarmer musklerne og huden over rygsøjlen. Dette reducerer sandsynligheden for smerte, når proceduren udføres.

Klassisk massage

Den klassiske massage teknik indebærer veksling af strøg og gnidninger bevægelser af huden over det berørte område af rygsøjlen. Ofte følger dette akupressur, hvilket påvirker små områder af huden. De listede elementer veksler med bevægelser rettet mod strækning. Specialisten holder rygsøjlen med et let tryk, så musklerne, der løser hvirvlerne, slapper af og ryggen strækker sig.

Vakuummassage

En af de populære metoder er vakuummassage, som i vid udstrækning anvendes til behandling af intervertebral brok. Det udføres ved hjælp af specialiserede pneumatiske dåser. Luft fjernes fra dem ved hjælp af apparatet og anbringes derefter på patientens hud. Dette skaber en yderligere opvarmningseffekt.

Den hud, der falder under krukken, absorberes let ind i den (i en højde på 2 centimeter). Derefter bevæger massageterapeuten bankerne i nederste ryg og glider langs rygsøjlen.

Vakuummassage stimulerer blodcirkulationen i nidusområdet, forbedrer vævsernæring og fremmer hurtig genopretning.

Honning massage

Honningsmassage udføres ved hjælp af naturlig honning. Det tilføjer massageolie - palme eller gran.

Denne procedure udføres i flere faser: For det første opvarmes patientens hud med almindelige massagebevægelser, og den resulterende blanding påføres på overfladen og gnides i huden, indtil sammensætningen er fuldstændigt fortykket.

Honning massage er rettet mod:

  • Stimulering af blodcirkulationen i slagområdet
  • Afslapning af musklerne, der løser rygsøjlen;
  • Restaurering af rygrefleksets refleksaktivitet.

Således er massage en vigtig del af behandlingen af ​​lænderegionen. Regelmæssige procedurer i rehabiliteringsperioden bidrager til patientens hurtige genopretning og fuld restaurering af rygmarvmobilitet.

Massage til lændehvirvelsygdom

Taljen er et svagt punkt hos mange moderne mennesker, da det har en konstant belastning fra at sidde ved en computer forkert, manglende sport, overvægt og iført højhælede sko. Over tid dannes brok i dette område, som er vanskelige at behandle og forårsager en betydelig reduktion i livskvaliteten. En af metoderne til at håndtere problemet er massage. Det giver dig mulighed for at styrke kroppen, forbedre tilstanden af ​​knogler og bruskvæv i rygsøjlen.

Kort beskrivelse af patologien

Lumbal brok er en af ​​de hyppigst diagnosticerede sygdomme. Det er dannet som et resultat af komplikationen af ​​degenerative processer i ryggen. Kjernens kerne presses ud af den fibrøse ring på grund af det tryk, der udøves mellem hvirvlerne. Dette manifesteres af et stærkt smertesyndrom, der giver ind til benet og holder bevægelsen nede. Hvis tiden ikke begynder behandling, mister patienten gradvist sin evne til at arbejde.

Kombineret terapi omfatter:

  • Accept af stoffer.
  • Fysisk terapi.
  • Fysioterapi.
  • Besøger en massør.
  • Kirurgisk indgreb.

Massage til lændehvirvelsygdomme udføres under streng lægeovervågning, forudsat at sygdommen er i remission. I tilfælde af forværring bør besøg i behandlingsrummet midlertidigt afbrydes. Prescribe massage for at øge effektiviteten af ​​den valgte behandling taktik. Slamming, squeezing, tapping og andre teknikker kan reducere manifestationen af ​​smerte, genvinde tidligere mobilitet, lindre spændinger og blokke i ryggen.

Fordelene ved massage til nedre ryg

Lændehvirvelsmassens massage anbefales til patienter på ethvert stadium af sygdommen. Proceduren selv kan ikke helbrede patologien, men i kombination med de andre effekter vil forbedre effekten. De vigtigste positive aspekter ved denne teknik er:

  • Mætning af væv med ilt og en række nyttige elementer.
  • Muskel afslapning og forbedring af metaboliske processer.
  • Eliminering af smerte, stivhed og blokke.
  • Normalisering af blodcirkulationen i rygmusklerne.
  • Eliminering af klemning og andre ubehagelige fænomener.
  • Styrkelse af ryggenes mobilitet.
  • Reduktion af excitabiliteten af ​​nerveender i det beskadigede område.
  • Stretching og afslapning af rygmusklerne.
  • Eliminering af spasmer og normalisering af mikrocirkulation.
  • Forebyggelse af atrofi.

I nogle tilfælde kan en massageterapeut kun begrænse processen og normalisere patientens trivsel. Men med en så alvorlig sygdom er det allerede meget vigtigt. Ved at tildele denne type eksponering tager lægen hensyn til rygsøjlens generelle tilstand, intensiteten af ​​manifestationen af ​​smerte, tilstedeværelsen af ​​samtidige kroniske sygdomme såvel som individets individuelle karakteristika. I de indledende faser af brokken vil massage give dig mulighed for fuldt ud at bevare funktionen af ​​leddet og stoppe nedbrydning.

Session regler

Enhver manipulation af patientens ryg kan forårsage komplikationer. Derfor bør massen af ​​underkroppen med intervertebral brok udføres under streng overholdelse af reglerne. På hvert stadium af sygdommen vil det have sine egne egenskaber. De består af følgende:

  • Den indledende fase. Ved diagnosticering i den første periode med udvikling af patologi er massage ordineret som en del af terapien. Det er i øjeblikket, at han vil give den mest varige effekt. Bare et kursus vil stoppe progressionen, forbedre blodcirkulationen, lindre smerte.
  • Fremspring. I vertebral brok på et aktivt progressivt stadium er en specialists kvalifikation af særlig betydning, fordi en uforsigtig bevægelse kan forværre strømmen. Den korrekte tilgang vil stoppe den degenerative proces og reducere størrelsen af ​​det fremspringede væv.
  • Prolaps. Patienten oplever allerede alvorlige smerter og hyppige krænkelser af lemmernes motorfunktion. Hvis der er en stærk klemme, så sørg for at en klassisk massage er forbudt. Virkningerne anbefalet af lægen skal være yderst blide og bør bæres i form af slagtilfælde.
  • Beslaglæggelse. Scenen tillader ikke absolut nogen form for ekstern påvirkning på det beskadigede område. På dette stadium er patienten i dire behov for en operation.

Særlig nyttig massage til brokkens lumbosacral i genopretningsperioden. Det giver dig mulighed for betydeligt at fremskynde helingsprocessen efter kirurgiske indgreb, genoptage vertebral lokomotorisk aktivitet, forbedre blodgennemstrømningen på skadestedet. Det skal udføres af en specialist med medicinsk uddannelse i en klinik.

Fælles teknikker

Masters of massage resort til forskellige måder at påvirke patologien på, afhængigt af patientens generelle tilstand, scenen og sværhedsgraden af ​​symptomer. Kursets intensitet og varighed vælges også individuelt. I kampen mod lændehvirvelsygdomsintervertebrerne er moderne medicinsk resorts til følgende typer af massage:

  • Classic. De anbefaler næsten 80% af alle patienter, der lider af øget tryk i diskerne. Teknikken omfatter stroking, opvarmning af musklerne, gnidning, cirkulære bevægelser. Alle er rettet mod at forbedre blodcirkulationen og normalisere metaboliske processer i væv. Varigheden af ​​sessionen er normalt 20 minutter. Kurset er cirka 2-3 uger. I rehabiliteringsperioden udnævnes dagligt i seks måneder.
  • Segmentoplysninger. Det bruges som terapeutisk teknik og profylaktisk foranstaltning for at forhindre spredning af læsioner. En særpræg funktion er massørens arbejdsområde. Specialisten har kun virkning på rygmarvets rødder uden brug af geler, salver, cremer eller andre midler. Det er vigtigt at påvirke det berørte område korrekt med tilstrækkelig kraft. Praktisk set anvendes de samme teknikker som i den klassiske version: gnidning, vibration, strøg, æltning. Den gennemsnitlige varighed er 25 minutter.
  • Point. Specialisten handler om de bioaktive punkter i kroppen, som er ansvarlige for funktionen af ​​forskellige indre organer hos en person. Stroking, presser og gnider dem, massageterapeut forbedrer patientens generelle tilstand, styrker muskelkorsetten. Varighed - individuelt afhængigt af sværhedsgraden af ​​symptomer og sværhedsgraden af ​​processen.
  • Whirlpool. Gennemført med en vandstråle. På grund af de varme vandløb forbedres blodcirkulationen og metaboliske processer i leddene, hvilket forbedrer hvirvlens motoriske funktion. Takket være denne teknik, bliver patienterne hurtigere efter operationen.

Specialisten vælger teknikken baseret på analysedata, information opnået efter CT og røntgenstråler. Jo mere fuldstændigt billedet er, desto bedre bliver typen af ​​indflydelse på patologien valgt, hvilket igen vil medføre en øget effektivitet af den valgte behandlingstaktik.

Indikationer og kontraindikationer

Massage er ordineret til personer med risiko for at udvikle osteochondrose og intervertebral brok. Disse omfatter kontorarbejdere, der bruger på computeren i mere end 12 timer om dagen, arbejdere med intens fysisk anstrengelse, lidelse skader eller knivende nerver. Her kan massage give dig mulighed for fuldt ud at genoprette de forstyrrede metaboliske processer og opretholde helbred. Men der er en række tilfælde, når man anvender en massage terapeut er farlig. Disse omfatter følgende tilstande:

  • Tilstedeværelsen af ​​kræftundervisning i kroppen af ​​enhver lokalisering.
  • Øget tryk.
  • Psykologiske abnormiteter eller sygdomme.
  • Perioden med at bære en baby.
  • Åreknuder.
  • Forværring af kroniske sygdomme.
  • Patologi af huden.
  • Ødem eller urticaria.
  • Infektionssygdomme.

Sikkerhedsregler ved udførelse

At gennemføre selvmassage sessioner i tilfælde af en intervertebral brok er sundhedsfarlig, da det normalt fører til en forværring af tilstanden og fuldstændig tab af arbejdsevne. For at opretholde en normal tilstand og forhindre forekomsten af ​​kontraindikationer er det nødvendigt at overholde følgende enkle regler:

  • Undlad at besøge en massage terapeut i perioden med fremkomsten af ​​akut smerte, uden tilladelse fra en specialist.
  • Afslut kurset uden at lave store mellemrum mellem sessionerne.
  • Vælg kun at udføre erfarne fagfolk med passende kvalifikationer. Før optagelse er det værd at kontrollere dokumenter og certifikater, der bekræfter uddannelse og deklarerede færdigheder.
  • Under sessionen bør kraftbevægelser være fuldstændig fraværende, da de medfører skade på knoglesegmenterne. Alle handlinger er yderst gunstige.
  • Inden patienten startes, er det vigtigt at slappe af så meget som muligt, hvilket gør det muligt for masteren at få fuld adgang til indsatszonen.
  • Stødteknik eller omplacering af hvirvlerne er helt udelukket.
  • Hvis patienten oplever stigende smerte, er sessionen fuldstændigt afsluttet. At fortsætte kurset uden at konsultere en læge og korrigere behandling er umuligt.

Massage til lændehvirvelsyglen kan være en frelse for patienten eller årsagen til forekomsten af ​​alvorlige komplikationer. Det hele afhænger af tilgangen til denne procedure specialist og patienten. Underskud derfor ikke forholdsreglerne, når du besøger en massør.

Intervertebral brok udvikler sig på baggrund af degenerative processer i knoglevævet. Isoleret som en uafhængig sygdom er det sjældent. At hjælpe med kampen mod sygdommen vil massere. Den har sine egne karakteristika i hvert trin, og det bør derfor kun stole på en erfaren og kvalificeret specialist.

Hegn i rygsøjlen: Kan jeg lave en massage?

I lang tid er ændringer i rygsøjlen næsten asymptomatiske. En person må ikke være opmærksom på følelsen af ​​træthed i arme og bens ryg eller følelsesløshed, men på tidspunktet for forværringen af ​​sådanne manifestationer som radikulitis opdages tilstedeværelsen af ​​en intervertebral brok.

Behandlingstaktikken afhænger af tumorens størrelse og dens symptomer. Stor brok, der klemmer ryggen på rygmarven, fjernes straks. Lægemiddelbehandling lindrer betændelse og påvirker ikke tumørens størrelse og dens placering. Klassisk massage og manuel terapi fremskynder genoprettelsesprocessen. Men ikke alle eksterne påvirkninger er sikre. Det hele afhænger af sværhedsgraden og stadiet af sygdommen.

Herniated disc udvikler sig som følge af degenerative dystrophiske ændringer i brusk. At være en uafhængig sygdom udvikler den sjældent isoleret (dette er muligt med skader, når bruskringen er brudt).

I praksis forekommer oftere en brok som en komplikation af osteochondrose, som næsten alle teenagere har. Det er ekstremt vanskeligt at kontrollere processen, da hverken osteochondros eller fremspring (mellemliggende tilstande mellem osteochondrose og brok) giver specifikke manifestationer, men er præget af almindelige symptomer i form af træthed i ryggen, arme og bens muskler.

Hvert stadium af udviklingen af ​​neoplasma har sine egne egenskaber. I betragtning af dem er lægen fast bestemt på behandlingens taktik. Massageen er kun vist under visse forhold, i den akutte periode kan det forværre situationen.

Den indledende fase forårsager sjældent akutte tilstande. Jamming af rødderne er mulig med en stigning i ødem af omgivende væv. Massage kurser på dette stadium vil være meget hjælpsomme. Det vil hjælpe med at lindre muskeltonen, øge blodgennemstrømningen og lindre smerter. Efterfølgende kurser er acceptable og uden forværringer som en forebyggende foranstaltning.

Fremspringstrinnet kræver en mere kompetent tilgang fra specialisten. Massage kan ikke kun være tonic og wellness, men også helbredelse. Moderne teknikker, der kombinerer manuel handling med fysioterapeutiske procedurer, kan reducere udstødningens størrelse og standse den videre udvikling af processen.

Prolapse er det omsluttende led i processen med brokdannelse. På dette stadium oplever patienterne de første udtalte exacerbationer med svær smerte og nedsat motorfunktion i øvre eller nedre ekstremiteter. Selvbehandling er uholdbar, så patienter vender sig til praktiserende læger, neurologer eller kirurger. En røntgen eller MR kan detektere abnormiteter og etablere en diagnose for første gang. Med en stærk knibe og langvarig uproduktiv medicinsk behandling er det strengt forbudt at foretage massage, herunder brug af manuelle terapimetoder. Nogle typer af brok og sekvestrering (adskillelse af et fragment eller dets tab i spinalkanalens lumen) kan være endnu mere udviklet og føre til kirurgi.

Sequestration tillader ikke nogen form for massage. Denne betingelse indebærer operativ behandling, i de fleste tilfælde i nødstilfælde. Men i genopretningsperioden vil massagen være meget nyttig. Det vil øge blodgennemstrømningen på skadestedet, fremskynde helingen og hjælpe med at genoprette motoraktiviteten. Massage udføres i specialiserede institutioner, hospitaler, rehabiliteringsbehandling.

I nogle tilfælde er massage obligatorisk:

  1. 1. Aktiv livsstil og regelmæssig intens træning. Mennesker med hårdt arbejde har en stor effekt på betingelsen af ​​bruskvæv, ledbånd og muskler. Selv en simpel afslappende massage til 2-4 kurser om året vil reducere risikoen for brok og sekvestration betydeligt.
  2. 2. Konstant træthed i ryggen, følelsesløse fingre og tæer, en følelse af vridning i lemmerne, især om natten, taler om udviklingen af ​​degenerative ændringer i brusk. Enhver form for massage hjælper med at distrahere og lindre symptomer.
  3. 3. Med langvarig konservativ (medicinsk) behandling uden en udtalt effekt vil massage hjælpe med til at lindre den generelle tilstand ved at fjerne muskelspasmer og delvis fjerne smerte.
  4. 4. Efter en lang kløe (for eksempel ischias i flere måneder) er massage nødvendig. Enhver form for behandling vil gøre - medicinsk, honning, undervands mv. I forbindelse med klemning påvirkes de omgivende væv, og det er ikke ualmindeligt, at en patient visuelt observerer muskelasymmetri. Dette skyldes underernæring, nedsat motorfunktion og blodmikrocirkulation. Fysioterapi og massage hjælper med at genoprette blodgennemstrømningen og genoplive det beskadigede væv.
  5. 5. Gendannelsesperioden efter kirurgisk behandling tillader sådanne procedurer om to uger. Takket være massagen er accelerationen af ​​væv accelereret, patienten går gennem rehabiliteringsperioden meget hurtigere, hvilket er særligt vigtigt for personer i erhvervsalderen.

Enhver form for procedure er kontraindiceret i den akutte fase af sygdommen, da på grund af den aktive blodgennemstrømning øges hævelsen af ​​de omgivende væv, og der sker endnu mere komprimering af rygmarvets rødder.

Klassisk massage er den mest almindelige teknik. Giver genoprettende, støttende og terapeutiske virkninger. En erfaren specialist vil fjerne alle provokerende teknikker, det vil sige skarpe og stærke presser. Dette kan føre til en herniaforskydning eller en stigning i kliniske manifestationer. Stroking, gnidning og cirkulære bevægelser er acceptable. En specialist med medicinsk uddannelse efter afslappende teknikker strækker sig langs rygsøjlen og lindrer spastisk spænding.

Acupressure er en af ​​de mest effektive typer massage. Den korrekte effekt på det smertefulde foci giver dig mulighed for at fjerne ubehagelige fornemmelser og giver forbedret mikrocirkulation. Den kinesiske akupunkturteknik er tilladt selv under den akutte fase, da den ikke indebærer en aktiv virkning. Som en traditionel medicin eller ved selvmassage er det kun tilladt inden for rammerne af efterbehandling i restitutionsperioden.

Duken udføres ved hjælp af opvarmede dåser eller en speciel aspirator, som uafhængigt afleder luft fra det indre. På grund af den udtalte blodgennemstrømning er denne type procedure hovedsagelig tilladt i genopretningsperioden. I den akutte fase er det muligt med forsigtighed. Relief opnås ved at omfordele blodet i vævene, reducere ødem på klemningsstedet og reducere trykket på nerverotten. Den udtalte effekt varer ikke mere end et par timer, og det ønskede resultat opnås efter et kursus på 7-10 sessioner.

Manuel terapi er en udviklende filial i medicin. Der er mange forskellige metoder og eksponeringsteknikker, derfor er antallet af skoler, der producerer sådanne specialister, stort. På grund af procedurens terapeutiske orientering skal massøren have et eksamensbevis eller certifikat, der giver mulighed for at deltage i sådanne aktiviteter. Kompetente mestere tillader ikke udførelse af procedurer uden diagnostiske MR- eller røntgenbilleder. Der er tilfælde af fuldstændig eliminering af brok og fremspring, men der er også statistikker, hvorefter patienten som følge af procedurer sekwestrering blev sendt til opfølgningsbehandling til et kirurgisk hospital.

Der er ikke mindre nyttige og blide spinalstrækningsmetoder. Honning eller undervands massage har en udpræget terapeutisk virkning og er mest efterspurgt i perioder mellem exacerbationer og forebyggelse.

I betragtning af at massagen til herniated disc har en helbredende effekt, er det nødvendigt at følge en række foranstaltninger for at sikre procedurens sikkerhed:

  • I perioden med exacerbationer er kun sparsomme og lette teknikker tilladt. Intense virkninger forværre tilstanden. Metoder og taktik for massage bør sigte på at slappe af muskler og ledbånd, dyb undersøgelse er tilladt i den fjerntliggende genopretningstid efter kirurgisk behandling.
  • Impact teknologi og virkninger på kæber og skiver selv er helt udelukket.
  • Før behandlingen skal konsultere en læge.
  • I de fleste tilfælde er massage i den akutte fase kontraindiceret.
  • På tidspunktet for proceduren bør patienten ikke opleve svær ubehag og alvorlig smerte.
  • Med øget ubehag efter møderne er det nødvendigt at stoppe behandlingen og konsultere en læge for at diagnosticere og identificere årsagen.
  • Specialisten skal have eksamensbeviser og gyldige certifikater for ret til at deltage i denne procedure.

Herniated disc opstår sammen med andre patologiske forhold i kroppen. I nogle tilfælde er massageens præstationer strengt kontraindiceret eller acceptabel med særlig pleje under tilsyn af en læge:

  • Graviditet.
  • Hjertesygdom.
  • Tuberkulose.
  • Tromboemboli.
  • Pustulær læsion område massage.
  • Krænkelse af cerebral kredsløb og perioder med nyttiggørelse efter det.
  • Akutte faser af interne sygdomme.
  • Onkologiske sygdomme.
  • Akutte inflammatoriske sygdomme.
  • Bronchial astma i det akutte stadium eller med ukontrolleret flow.
  • Allergiske reaktioner af ukendt ætiologi.
  • Arteriel hypertension 3. grad.

Massage for brokkhinden og halshvirvelsøjlen er en integreret del af kompleks behandling. Det vigtigste er at forstå, hvornår det kan anvendes, og hvilke typer er tilladt på et bestemt stadium af processen. Herniated disks er i de fleste tilfælde uhelbredelige, de kræver konstant behandling og forebyggende foranstaltninger fra patientens side, selv i perioden mellem exacerbationer. En person med en sådan sygdom bør erhverve sin egen personlige massageterapeut, som vil udføre forebyggende og (hvis nødvendigt) lægeprocedurer og kende hele hans kliniske historie.

Masser for brokhindebensvæv

Lænderegionen lider ofte af udseendet af intervertebrale skive fremspring. Som et resultat fremkommer intervertebral brok. I første fase er massage i tilfælde af lændehvirvelsygdom et vigtigt behandlingsstadium, da det hjælper med at styrke ledbåndene og forhindre yderligere degenerative processer i det intervertebrale rum og i bruskvævet.

Hvorfor har du brug for en massage

Lændehvirvelsmassens massage hjælper med at genoprette aktiviteten af ​​muskuloskeletals funktion, styrker korset af rygets muskelsystem. Når ledbåndene strækkes, gnider ryggen på hvirvlerne konstant mod hinanden. Gradvist begynder synkronisering at vokse, væksten af ​​knoglevæv, det artikulære apparat erhverver begrænset mobilitet.

Belastningen på lændehvirvlerne er meget højere end på skiverne fra andre afdelinger. I processen med brokdannelse i en persons intervertebrale rum vises intense smertefulde fornemmelser og begrænset bevægelse. Først kun lænken gør ondt, hvorefter smerten spredes til sakralområdet, skinker, lår og giver op til fingrene på underkanten.

På for avancerede stadier forekommer der alvorlige forstyrrelser i arbejdet i organer og systemer i det lille bækken. I sådanne situationer bør behandlingen kun være kirurgisk. Men i de indledende faser er det ved hjælp af massage muligt at forhindre nedbrydning, forhindre overdreven vækst af knoglevæv og hjælpe leddene med at opretholde deres funktion.

Massage til intervertebral brok skal kun ordineres af en læge, da det er nødvendigt at overveje:

  • Tilstanden af ​​patientens rygsøjle
  • Kliniske manifestationer af sygdommen;
  • Intensitet af symptomer;
  • Samtidige sygdomme i kronisk natur
  • Individuelle kendetegn i kroppen.

Afhængig af disse faktorer bestemmes massage teknikker.

Hovedformålene med proceduren er:

  • Stimulering af mikrocirkulationen af ​​blodvæsken i patologiens fokus, aktivering af lymfekstrømning;
  • Hjælp spastiske muskler - stretching og afslapning i muskelsystemet;
  • Reducerer intensiteten af ​​smerte;
  • Mindskelse af spænding af nerve rødder;
  • Forebyggelse af muskelsystematrofi;
  • Hjælp rygsøjlen - øge dets mobilitet;
  • Afslapning af ligamentapparatet, beskadiget hvirvelspænding.

Typer af massage

Massage i hvirveldyr er en klassisk, punkt, segment-refleks. Varigheden af ​​enhver form for procedure bestemmes af den behandlende læge. Varigheden af ​​en procedure er fra flere minutter til en time afhængigt af den valgte teknik og patientens tilstand. Kursets varighed er ofte fra 10 til 20 procedurer. Efter et par måneder kan du genoptage behandlingen.

Ofte er honningsmassage brugt til at behandle nedre ryggener.

Når man vælger enhver massage teknik, tager lægen ryggen nødvendigvis hensyn til uddannelsens størrelse og form. Derfor er gennemgangen af ​​en foreløbig diagnose obligatorisk, da massagen er stor for en stor form for kontraindikation.

Under udførelsen af ​​manipulationer antager patienten den mest komfortable position for sig selv. En person ligger på maven, det anbefales at lægge en lille pude under benets nederste del (dette kan reducere spændingen i muskelsystemet). Alle bevægelser skal være bløde, pæne. Det er umuligt at anvende hårde og stærke manipulationer, personen skal ikke føle smerte. De første procedurer varer ikke længe (højst 10 minutter), hvorefter tiden kan øges, hvis det er nødvendigt.

Performance teknikker

Overfladen skal være fast (speciel bord eller endog sofa). Bagsiden bør ikke sænke. Det er tilrådeligt at lægge en pude, et snoet dæksel under den nederste del af lemmerne - en rulle. Våben er placeret langs kroppen. Hovedet tændes på begge sider, på kinden. Det er godt, hvis massagerummet er udstyret med et bord med et specielt hul, hvor hovedet er placeret.

  • Se også: Cervikal rygsøjlens massage.

For at fjerne spændinger, smerte, udfør følgende manipulationer:

  1. Kombinerede slagtilfælde;
  2. Svagt klemkanten af ​​håndfladen;
  3. Stroking omkring de lange og langsgående muskler;
  4. På skinkerne udføres lys og mere intens sløring, cirkulær slibning, æltning og rystning.

Efter forudgående forberedelse af ryggen kan du fortsætte med de grundlæggende teknikker til at udføre massage:

  1. Klemme med palmer udføres, og derefter udføres lette slag, ryster i glutealområdet, i nedre ryg;
  2. Gnid rygsøjlen i en cirkel langs hele længden med fingrene på fingrene, klem og slør igen;
  3. Gnidret over hele rygsøjlens længde og derefter over rygsøjlen, der bevæger sig til skinkerne (efterligning af savning);
  4. Gnid ryggen over hele længden, let tryk
  5. Klem palmens kant over taljen, knæ;
  6. På selve balderne stræber de, pund, klemmer, ælter med fingerspidserne eller med deres knytnæve.

Hver manipulation skal gentages mindst tre gange under hensyntagen til trykstyrken. Antallet af bevægelser stiger med hver session. Takket være massagen kan lændebarnsoplevelsen opnås, intervertebralskiven trækkes ud, spændingen fjernes fra den, det fælles apparat styrkes.

Rundspredning, hvad er det?

Kan jeg lave en massage til lændehvirvelsygens brok

Kan jeg lave en massage til rygmarv

Kun en specialist kan individuelt vælge massage og kursusets varighed.

Til herniated diske er det vigtigt at søge hjælp fra neurokirurger. Træk dette ikke er nødvendigt (og håbe på kiropraktorer, massører og igloukalyvateley - det trækker, og uden nogen særlig viden og kan komplicere sygdommen), da det truer den smerte (det er det mindste onde) og krop immobilisering, den underliggende brok.

Og operationen i vores tid er enkel, hvorefter effekten straks mærkes. Jeg siger dette som en neurosurgeon, som ikke engang overlevede folkets lykkelige ansigter efter operationen og ord som: Hvorfor ventede jeg, udholde og frygte så længe?.

Fader er ikke længere 15 år gammel, og de mennesker, som han opererede på, lever og lever indtil nu, mange er involveret i sport og yoga.

moderatoren valgte dette svar som det bedste

Du kan ofte høre den opfattelse, at kiropraktorer "sætter hvirvler på plads." Mange massage terapeuter, især uden medicinsk uddannelse, har tendens til at støtte denne misforståelse.

Faktisk kan udtalte ændringer i de intervertebrale diske, som førte til en krænkelse af styrken, elasticiteten og integriteten af ​​den intervertebrale disk, ikke korrigeres ved hjælp af massage.

Massage til rygmarv

Behandling af brok med massage og manuel terapi udføres i tilfælde af mild smerte, eller når patienten er bekymret for svære rygsmerter, og medicin hjælper ikke med at klare det.

Det er vigtigt at forstå, at i løbet af eksacerbationsperioden, og når der opstår smertefulde symptomer, vil massage i området af brokhinden være terapeutisk karakter og udføres udelukkende af en specialist.

Hvad er nyttig massage før og efter fjernelsen af ​​en herniated disk i lændehvirvelområdet:

  • stimulering af lokal og generel blodgennemstrømning
  • eliminering af vævsopsvulmning på grund af væskeretention
  • muskelafslapning og eliminering af muskelspasmer;
  • forbedring af bruskegenereringsprocesser ved at stimulere dets ernæring
  • generel afslapning af kroppen, som har en positiv effekt på den fysiske krop og følelsesmæssige tilstand
  • eliminering af symptomer som følelsesløshed og prikken i huden;
  • styrke muskelsystemet og ledbåndene;
  • reducere sværhedsgraden af ​​alle kliniske manifestationer af brok
  • forebyggelse af ødem og vævskompression efter fjernelse af disken.

Flere typer massage er effektive for brok:

Massage til hvirveldyrne kan gøres hjemme alene. Dette vil kræve en passende massager til ryggen. Den bedste model betragtes som Drevmass. Med det kan du få nogle få positive effekter:

  • eliminere behovet for kirurgi
  • fjern smerte;
  • normalisere blodcirkulationen i rygmusklerne.

Massage til lænderhvirvlen er meget effektiv. Men du kan ikke være for ivrig, ellers kan du forværre tilstanden på hvirvlerne. Hvis proceduren udføres for kraftigt, kan spinal muskelspasmer øges.

Trykket på disken vil stige, og broken bliver endnu mere "klemt" ind i åbningen af ​​rygmarven. Smerten bliver så uudholdelig, og enhver massage vil kun være skadelig.

Før du går videre til proceduren, skal du først forberede lændehvirvelområdet. For at gøre dette bevæger meren forsigtigt sine hænder på ryggen og slår den til at varme huden og musklerne op. Så du kan undgå uønsket smerte under behandlingen.

I en klassisk massage udføres der glatte strøgbevægelser, som skifter med let gnidning. Musklerne opvarmes gradvist og slapper af. Så kan du ty til gnidning i en cirkel og brug af akupressur.

Vakuum eller kan massage

Det indebærer brug af dåser (konventionelle eller pneumatiske). To stykker er nok. Først og fremmest skal du fjerne luften. For at gøre dette komprimeres den pneumatiske dåse manuelt, og pincet med et stykke bomuld indsættes i den sædvanlige dåse, som skal tændes.

Den anbefalede type massage afhænger af årsagen til patologien.

(hvis tabellen ikke er helt synlig - rul den til højre)

Anbefalet type massage

Komprimering af intervertebralskiven (den mest almindelige årsag)

Klassisk med elementer af ekstrudering

Generelle principper

Hvor nyttige massage teknikker

Massage forbedrer blodcirkulationen i det berørte område.

I de fleste tilfælde anvendes massage til nyttiggørelse. Det er bedst at gøre det efter at have afsluttet hovedforløbet af terapi for intervertebral brok.

Massage stimulerer blodcirkulationen i området af den berørte skive, samt slapper af og strækker musklerne. Deltagelse i massage sessioner vil i høj grad reducere smerte, reducere nervøsitetens spænding og forhindre muskelatrofi.

Det er vigtigt at vide, at denne procedure kun udpeges i mangel af smerte.

Det skal bemærkes, at en massage terapeut uden medicinsk uddannelse ikke er en læge. Derfor beder hans råd om passagen af ​​massage ikke være. Det er bedst at konsultere din læge (neurolog eller terapeut) først.

Sammenfattende kan vi bemærke de vigtigste fordele ved at passere massage sessioner:

  • Øger blodcirkulationen, hvilket bringer den rigtige ernæring til musklerne og vævene og reducerer også muskelsmerter
  • Det fjerner spændingen i musklerne, hvilket fører til en forbedring i fleksibilitet, reduktion i smerte, på grund af muskelspænding og nedsættelse af trykket på disken;
  • Det øger niveauet af endorphiner i kroppen - kemikalier, der gør kroppen til at føle sig godt. "

Kontraindikationer

Massage med brokk i lændehvirvelsøjlen er kontraindiceret under følgende forhold:

  • akutte infektiøse og inflammatoriske processer;
  • patologi af det kardiovaskulære system;
  • svangerskabsperiode
  • forværring af det symptomatiske kompleks
  • øget kropstemperatur;
  • tidligt efter operationen.

Kun en erfaren specialist skal gøre massagen, ellers er der risiko for forværring af patologien og styrkelse af sværhedsgraden af ​​det symptomatiske kompleks. Behandling i dette tilfælde vil have den modsatte virkning.

  1. Svært smerte syndrom.
  2. Betændelse, infektion i kroppen.
  3. Sår på ryggen, neoplasmer, mol.
  4. Graviditet.
  5. Øget blodfortynding.
  6. Forværring af sygdommen.
  7. Sygdomme, patologier, forskydning af indre organer.

Ovenstående betingelser er ikke 100% kontraindikationer, de skal diskuteres med din læge.

Massage teknikker

Anvendelsen af ​​specielle olier med beroligende virkning har en positiv effekt på genopretningen.

Før du udfører de grundlæggende teknikker, udføres forberedelse af nedre ryg: massagebehandleren opvarmer huden og musklerne med lette cirkulære bevægelser og slagtilfælde for at undgå smerte under hovedprocessen.

Klassisk massage

Massøren udfører glatte strejkebevægelser, skifte dem med et moderat gnidning. Efter opvarmning og afslappning af musklerne anvender specialisten elementerne i akupressur og cirkulær gnidning.

Derefter gør han bevægelser med det formål at strække hvirvlerne og reducere trykket på den ramte lændehvirvel.

Vakuummassage udføres med almindeligt glas eller specielle pneumatiske dåser. Luft fjernes fra krukken (pneumatisk presses simpelthen med en hånd, og pincet med en brændende bomuldspindel indsættes i glasset) og derefter hurtigt anbragt på patientens krop.

På grund af vakuum i banken - absorberes huden i den. Det absorberede niveau bør ikke overstige 2 cm.

Er det muligt at have en massage for rygsøjlen?

Spinal brok er en almindelig sygdom. Folk forsøger at slippe af med det på forskellige måder. Derfor opstår ofte spørgsmålet: Er det muligt at få en massage under en rygmarv?

I denne artikel lærer du, hvilke typer massage der findes, og hvordan denne eller den pågældende teknik er nyttig.

Kapitel 1. Om rygmarv

Strukturen af ​​rygsøjlen

Den menneskelige rygsøjle består af treogtredive ryghvirvler, som er i en lodret stilling den ene efter den anden. Det er opdelt i tre sektioner: thorax (mindst mobil), cervikal og lumbal (mest mobile). Separat, vælg sacrum og haleben, der hver består af fem hvirvler, fusionerede i en hel knogle.

Vertebral brok

Mellem hvirvlerne findes intervertebrale diske, der består af en fibrøs ring og gelatinøs kerne. Skarp bevægelse kan forårsage diskdeformation. Hvis den fibrøse ring er revnet, strækker den gelatinøse kerne ud over den. Nerveender i rygmarven bliver pinched, hvilket forårsager smerte.

Læger skelner mellem tre typer brok:

  1. Hernia i cervikal rygsøjlen. Det forekommer i tyve procent af sagerne.
  2. Hernia i thoracal rygsøjlen. Den sjældneste af de tre former for brok. Det forekommer i fem procent af sagerne.
  3. Hernia af lumbosakral rygsøjlen. Det forekommer oftest. Set i 75 procent af indkommende patienter.

Årsager til brok

  • Andre sygdomme i rygsøjlen, såsom skoliose, lordose og osteochondrose. Hvis de ikke behandles uændret, kan der udvikles en brok på deres jord.
  • Skader på rygsøjlen.
  • Utilstrækkelig fodring af intervertebrale diske. Der er ingen blodkar i diskerne, og de føder på bevægelsen af ​​de dybe rygmuskler. Hvis musklerne ikke modtager en belastning, forringes næringen af ​​de intervertebrale diske, og som følge heraf forringes deres styrke. En svag disk er deformeret, og en brokkelse opstår.

Der er også sekundære årsager til ryghinde. Disse omfatter:

  • køn - det bemærkes, at kvinder oftere end mænd lider af en brok;
  • alder og højde
  • dårlig kropsholdning
  • stillesiddende livsstil;
  • overvægt;
  • dårlige vaner
  • hypotermi.

Symptomer på intervertebral brok

Listen over symptomer på ryghinde er omfattende. Deres karakter afhænger af placeringen af ​​den beskadigede intervertebrale disk.

  • Hernia i livmoderhalsområdet: smerter i hovedet, nakke og skuldre, hypotension, squeak og tinnitus, hyppig svimmelhed, dårlig søvn, hukommelsesproblemer, følelsesløshed op til fingrene, prikkende og gåsebumper.
  • Brok i brystområdet: irrepressible smerter i brystet, i hjertet af hjertet og mellem skulderbladene. Der er følelsesløshed i brystet. Patienten lider af åndenød og har svært ved at trække vejret. Ofte er denne brok sammen med sygdomme i hjerte-kar-systemet, og de begynder at slippe af med den sande sygdom for sent.
  • Hernia i lændehvirvelsøjlen: smerter i nedre ryg, udstrålende i skinkerne, i benene, mest af alt i underben og fødder. Lumbosacral motilitet er nedsat. Patienten er svært at vende. Derefter følelsesløshed i benene.

Husk: Hvis du ikke helbreder en brok i tid, vil det føre til lammelse og atrofi.

Kapitel 2. Om massage.

Massage er effekten på kroppens biologisk aktive punkter ved hjælp af hænder eller specielle midler. Massage hjælper med at forbedre patientens tilstand, styrke blodgennemstrømningen og slappe af muskler.

Kontraindikationer

Selv en massage - en tilsyneladende uskyldig behandlingsmetode - har sine egne kontraindikationer:

  • svær tilstand
  • brokkelse af brok;
  • temperatur over 38 ° C;
  • onkologiske sygdomme;
  • hypertension;
  • mentale problemer
  • urolithiasis (tillades ikke hydromassage);
  • feber;
  • akut sygdom
  • graviditet;
  • åreknuder
  • hudsygdomme.

Typer af massage

I tilfælde af hvirvelhernia ordinerer lægen følgende typer massage:

  • klassisk (almindelig);
  • segmental (kun massage det berørte område);
  • spotte;
  • vakuum (i mennesker - dåse);
  • Svensk;
  • whirlpool;
  • honning.

Klassisk massage

Læger foreskriver ofte en generel massage på grund af den enkle teknik, den endelige effektivitet og effektivitet, som bekræftes af statistikker.

Manuelt terapeuter tager ofte til klassisk massage før genplacering af brokken, der opstod på grund af fordrevne hvirvler. Dette løser imidlertid ikke helt problemet, så det er ordineret i forbindelse med fysioterapi.

De teknikker, der anvendes i løbet af en klassisk massage (strøg, gnidning, æltning og vibrationer) hjælper med at slappe af rygmusklerne og lindre spasmer.

Før proceduren ligger patienten på et massagebord eller sidder på en sofa. Specialisten starter sessionen med langsomt strøg og gnidningsbevægelser med sin håndflade og øger derefter trykstyrken.

Segmentmassage

Denne type massage er terapeutisk og profylaktisk. Det er tæt på den klassiske, men hvis der i denne version lægges vægt på det berørte sted og dets omgivelser, så arbejder massagebehandleren med paravertebralområdet.

Hjælp. Den paravertebrale region er det sted, hvor rygsøjlens rødder strækker sig fra rygsøjlen.

Der er andre forskelle.

  • Varigheden af ​​sessionen - maksimalt 25 minutter.
  • I den segmentelle version af massage er holdningen fra massøren til patientens krop mere sparsom end i den klassiske version.
  • Den samlede effekt af massage øges på grund af interaktionen med en bestemt del. I den klassiske massage sker der arbejde med hele kroppen.
  • Der anvendes ingen geler, salver, cremer, når der udføres segmentmassage. De forhindrer massage terapeuten i korrekt at identificere fornemmelser og påvirke patientens krop.
  • Lavere omkostninger. Da ressourcerne til en sådan massage bliver brugt mindre, vil omkostningerne ved en sådan procedure blive lavere.

I segmentmassagen, som i den klassiske version, anvendes alle de grundlæggende teknikker. Denne gnidning, strækning, vibration og æltning. For at opnå det nødvendige respons fra patientens paravertebrale region kan massage terapeuten ændre styrken af ​​bevægelserne.

Segmentmassage hjælper med at slippe af med "lumbago" i nedre ryg og ben eller fra den generelle træthed i kroppen. Patienten forbedrer arbejdet i kardiovaskulære og kredsløbssystemer. Han har også lettere vejrtrækning, mindre smerte ved bevægelse, og kroppen begynder at behandle sygdommen bedre.

akupressur

Med denne massage lægges vægt på at trykke på de bioaktive punkter i kroppen forbundet med alle områder af kroppen. Når man trykker på dem, føles personen smerte, brud, følelsesløshed - og det er normalt. Ifølge placeringen, hvor nøjagtigt smerten føltes stærkere, bestemmer lægen hvilket organ der er påvirket.

En del af akupressurteknikken er taget fra klassikeren: det stræber, vibrerer og gnider. Men andre teknikker anvendes: tryk og beslaglæggelse.

trykket

En massør med en pegefinger, mellem og tommelfinger producerer cirkulære bevægelser med rotation. Først er bevægelserne langsomme, og trykket er svagt. Så bliver de hurtigere og hurtigere, og trykket er stærkere. Hvis patienten bliver syg, lader massagebehandleren enten trykket eller stopper.

bide

Modtagelse udføres af tommelfinger-, indeks- og midterfingre. De massage terapeut tager fat i det sted, hvor det bioaktive punkt i kroppen er placeret, og knæder det. Efter producerer en hurtig rotationsbevægelse. Når patienten gribes, kan det berørte område blive følelsesløshed.

Vakuummassage

Vakuummassage er en gammel type massage, som blev brugt af vores forfædre. Denne teknik har fået et andet liv i vores land. Ellers er denne metode kendt som "dåse terapi".

Lær at udføre dåse rygmassage, typer og funktioner, fra artiklen "Can back massage".

I løbet af vakuummassageproceduren anvendes specielle krukker. Blødt væv absorberes i dem, og bankerne bevæger sig over ryggen. Takket være denne metode er det muligt at ligeledes massere både overfladiske og dybe kropsvæv.

Efter denne massage i en patient forbedres og forbedres både lymfatisk dræning og blodcirkulationen i vævene.

Det er bedst at kombinere dåser og klassiske massage muligheder - så effektiviteten af ​​procedurerne vil stige, og patientens tilstand vil forbedre meget hurtigere.

Svensk massage

Svensk massage er en teknik, der ligner en klassisk massage. Men i den svenske massage er opvarmning af musklerne og leddene mere intense og mere grundige, hvilket hjælper med at genoprette leddens elastik samt slappe af musklerne og forbedre blodgennemstrømningen.

Denne type kompleks omfatter følgende teknikker:

  1. Strøg. De nemme og bløde "glidende" bevægelser. Formålet med opvarmning og øget musklernes følsomhed.
  2. Æltning. Hænder massage terapeut bevæge sig forsigtigt, men aktivt.
  3. Gnide. Omhyggelige cirkulære bevægelser af håndfladen. Slibning dybe lag. Scars gå væk, blodstrømmen er normaliseret.
  4. Chattering og vibrationer. Korte og rykkede bevægelser. Denne teknik kan gøres med fingre, kant, næve eller foldede palmer.

Hydro massage

Patienten er placeret i et varmt bad, og massagen skyldes den rettede vandstrøm. Fordelene ved hydromassage er at forbedre blodcirkulationen og stofskiftet. Også i patienten er bevægelsen af ​​leddene normaliseret, og motoren fungerer, efter at brokgen er hurtigere.

Vandstråler bruges sammen med luftstrømmen. Således opnås en kombination af aero- og hydromassage, hvilket kombinerer fordelene ved begge typer.

Honning massage

Selv gamle healere og healere skrev om fordelene ved honningsmassage. Det normaliserer blodgennemstrømningen, letter passage af vitaminer og mineraler i dybe og overfladiske væv, hjælper med at forbedre indre organers funktion.

Massageen selv er enkel. Det kan gøres hjemme, men det vil være bedre for en specialist at gøre det.

I starten begynder massagebehandleren at "varme" huden med lette bevægelser, så applicerer honning på håndfladerne og smutter den nederste del af nakke, nedre del af ryggen, hofterne, benene, overkroppen let. I nogen tid skal honning efterlades på huden. Lidt senere trykker massagebehandleren sine hænder på problemområdet, som om de klæber dem til patientens hud. Med en hurtig massage bevægelse med pres, begynder han at rive dem væk fra huden. Gradvist øges intensiteten.

Husk: Hvis du er allergisk over for honning, er denne form for massage bedst undgås.

Forebyggelse af sygdomme

For at forhindre hernia gentagelse, bør du følge adskillige anbefalinger med henblik på at styrke rygsøjlen og fuld restaurering af muskuloskeletals funktioner.

  1. Fysioterapi hjælper med at styrke skeletmusklerne. Det er bedre at gøre det hver dag for at forbedre kroppens sundhed og mobilitet.
  2. Tilstrækkelig belastning på rygsøjlen. Der skal udvises omhyggelig opmærksomhed på kropsholdning og belastning.
  3. Korrekt ernæring. Det er nødvendigt at overvåge metabolismen og spise, så kroppen får nok vitaminer og sporstoffer.
  4. En sund livsstil er værd at slippe af med dårlige vaner, hvis du lider af dem.
  5. Må ikke overvægtig - det lægger meget på rygsøjlen.
  6. Gå svømning. Læger rådgiver denne sport først og fremmest. Svømning forbedrer personens sundhed, styrker perfekt ryggen. Læger rådgiver svømning kryb og på bagsiden.

Massage anses for at være den bedste løsning i kampen mod rygmarv. Det vil styrke blodkarrene, forbedre blodgennemstrømningen og patientens generelle tilstand samt lindre betændelse. Hvis du kombinerer massage med andre metoder til konservativ behandling, vil genopretningen komme meget hurtigere.