Vigtigste / Diagnostik

Hvordan man laver en rygmassage

Terapeutisk rygmassage er et forebyggende og terapeutisk middel mod osteochondrose, fremspring, brok og andre degenerative dystrofiske processer i de intervertebrale diske. For at gøre en massage til rygsmerter, behøver du ikke tage lange træningskurser. Du kan behage og behandle dine kære ved at mestre de enkleste massage teknikker.

I en massageterapeuts håndværk er det vigtigste er evnen til at mærke musklerne og læse patientens fornemmelser. Først da vil sessioner have en afslappende og helbredende effekt.

Hvordan man laver massage

Massage slapper af, hjælper med at lindre stress og forbedrer humør. En session med en ordentlig rygmassage forbedrer blodcirkulationen i musklerne, hvilket ikke kun styrker dem, men forbedrer også de metaboliske processer i bruskvævene i intervertebrale diske. Og dette er den bedste forebyggelse af fremspring og brok. Massage hjælper med rygsmerter, selvom ryggen gør ondt i lang tid.

Massage eliminerer muskelspasmer, som hjælper med at klare kroniske rygsmerter. På grund af accelerationen af ​​blodgennemstrømningen styrkes det kardiovaskulære system. Blodtrykket er stabiliseret.

Terapeutisk massage på ryggen er baseret på bevægelsesprincippet langs blodbanen og lymfestrømningen. Bagmasseteknikker involverer bevægelser fra lændehvirvelsområdet til lymfeknuderne i ljummen, fra brystområdet til axillæret, fra brystområdet til clavikulært. Når du laver alle typer massage, skal du huske at en massage terapeut arbejder med muskler, ikke knogler. Behov for at uddanne de subkutane muskler. Og vigtigst af alt - brug aldrig rygsøjlen selv. Arbejde med rygsøjlen er en manuel terapeut specialitet, for at udføre det er lange træningssessioner og specialundervisning nødvendige.

Massage forberedelse

Først skal du lægge patientens behov på en hård overflade. Alle massageværelser og saloner er udstyret med specielle massageborde. Hvis du skulle gøre spinalmassage derhjemme, er du usandsynligt, at du finder en speciel massagesofa. Derfor er det ønskeligt at vælge det hårdeste sted. Som en mulighed - læg et tæppe på gulvet.

Vask dine hænder grundigt, inden du masserer. Påfør en speciel salve eller massageolie for at gøre dine hænder glatte. Gnid dine hænder let for at holde dine håndflader varme og det første tryk at være behageligt.

Når du arbejder med en patient, skal du huske en af ​​de vigtigste regler for massage - lyt til den, hvis ryg du behandler. Hvis patienten oplever ubehag, så prøv at forstå, hvor kilden er. Hvis problemet er, at du arbejder for hårdt på ryggen, skal du løsne bevægelsen. Hvis patienten er begyndt at skade noget, og ikke går væk, efter at du er stoppet med at massere, skal du afslutte sessionen.

Klassisk teknik

Patienten skal ligge på maven, lægge hænderne langs kroppen og slappe af. Under hovedet kan du lægge en tynd hård pude. Det er også muligt at placere på siden, hvis det er svært at ligge på patientens mave.

strøg

Før du laver en terapeutisk massage, er ryggen din altid berørt. Det er vigtigt at sikre, at alle bevægelser påvirker ikke kun huden, men også musklerne under. Få dine hænder til at arbejde på dine hudmuskler. Efter generel strækning, slagtilfælde, der øger styrken af ​​bevægelserne. Flyt fra lænken til den clavikulære region og omvendt. Arbejd hele din ryg, så du kan forberede dig til mere intense og dybe teknikker. Slag sidene, så de nemt klæber dem med dine palmer.

klemning

Modtagelse presser er som at strejke, men mere intens. Sæt den ene hånd på den anden, lav bevægelser, som om at klemme den masserede ryg. I første omgang udsættes for rygmuskulaturen på rygsøjlens sider, så gå til det bredeste. Så træk hele ryggen.

friktion

Gnidningsteknikken virker endnu dybere. Vi begynder at gnide de lange muskler i rygsøjlen, som om "savning" med begge hænder langs ryggen. Vi starter med sakralområdet, langsomt når vi nakke. Flytter tilbage til sakrummet. Du kan udføre teknikken op til syv gange afhængigt af patientens følelser. Drej til den bredeste, brug straks begge hænder. Vi starter i bunden - med lænderegionen. En mere gunstig indstilling er de samme bevægelser, men er lavet med pads af fingrene i en splayed palm. Boca patienten arbejder gennem den radiale side af håndfladen. Flytter fra bækkenregionen til armhulerne. Gnid ribbenene fra ryggen i siderne, fingrene fra hinanden. Efterbehandling, gnid hele ryggen med bløde bevægelser. Udfør et par cyklusser med lystryk.

valkning

En wellness-rygmassage fortsætter med æltning. Arranger hænder som denne: en børste til en anden. Vi behandler lange muskler, så de bredeste. Men afhængig af patientens følsomhed og til løsning af forskellige opgaver anvendes æltning på forskellige måder:

  • Thumb. De presser musklerne på knoglevævet under dem, begynder at bevæge sig i en cirkel fra bunden opad;
  • Tommelfingrene i begge hænder arbejder på bagsiden på den ene side og derefter på den anden side;
  • På bagsiden kører de med fire fingre i en cirkel;
  • Kør alle fingrene i en cirkel.
  • Vi læser også: Teknik for rygmassage derhjemme.

Stretching musklerne langs rygsøjlen, gå til den bredeste. Vi arbejder langs linjerne, fra ilium til armhulerne. Gribe musklerne, trække dem lidt og massere i en cirkel.

Afslutning af proceduren

Knock hurtigt og nemt over hele dorsalområdet. Du kan "hugge" hendes håndflade på håndfladen. Flyt langs musklerne. Afslut ved strejf. Standardproceduren varer ca. 20 minutter, hvoraf ti er afsat til æltning.

Massage af forskellige afdelinger

Typer af rygmassage er klassificeret i henhold til det område, de er rettet mod. Moderne massage terapeuter mener, at det er mest effektivt at arbejde gennem hele ryggen, og derefter gå videre til arbejde med bestemte afdelinger.

  • Se også: Kontraindikationer til rygmassage.

Arbejde med den nedre thorax afdeling

Masserer fra 7 til 12 thoracale hvirvler. Alle bevægelser udføres fra top til bund og fra midten til siderne:

  • strøg;
  • klemme;
  • slibning;
  • æltning;
  • Vi anvender teknikken med lysslag og klappede.

Massering af dette område i fem minutter vil være nok. Hvis en terapeutisk rygmassage udføres, skal du arbejde på denne overflade i en kvart time. Vær opmærksom på at 11 og 12 ryggvirvler er tæt på nyrerne, de kan ikke påvirkes stærkt, ellers kan der opstå smerter under rygmassage.

Massage under spatelen

For at påføre gnidning på de indre scapulære sider skal du lægge hånden masseret på underkanten og flytte albuerne tættere på overfladen. Løft skulderen lidt med den ene hånd og gnid den med den anden. I området mellem den scapular region og højderyg, gnide med pude af fingre. Mens du bøjer dine skuldermuskler, skal du placere en håndflade under din skulder og løfte den lidt op. Glem ikke om skuldrene - gør æltning i en cirkel fra alle sider.

Studie af kraveområdet

Påvirkninger i nakken og fra 1 til 6 kirtler i brystet er underforstået. Det er nødvendigt at handle her mindre intensivt end på den nedre del af ryggen og nedre brystområdet. Massage i thoracal ryg og nakke bør være mere godartet. Det er nødvendigt at bevæge sig som normalt fra midten til siderne og fra bunden opad. Med en vigtig advarsel - er massage fra den cervicale rygsøjle altid udført fra toppen ned. Vi udfører standardstrøg, klemning, slibning og vibration (vibrationer kan ikke bruges over halsens sekste hvirvelhjul). Afslut massagen af ​​dette område, ryst huden med fingrene og strejf. Massage halsområdet for en kvart time.

Lumbar massage

For at lave en rygmassage i lændehvirvelen behøver du kun at flytte fra midten til siden. Stroking, klemning, gnidning og æltning. Derefter udfører vi vibrations- og stødteknikker. I standardversionen tager rygmassage i lænderegionen cirka fem minutter. For terapeutisk massage er det bedre at bruge 20 minutter.

Ved at massere rundt på coccyxen kan du spole dybt i musklerne, men i det område, hvor de indre organer er placeret, skal du fortsætte med forsigtighed.

Kontraindikationer

En masse gode ting kan siges om massage: det slapper af, toner vævene, styrker musklerne. Men selvom du ved godt hvordan du masserer ryggen, skal du være opmærksom på følgende kontraindikationer:

  • Skadet rygsøjle;
  • Infektiøse og svampedermatologiske sygdomme;
  • Kardiovaskulær patologi
  • Den akutte periode med osteochondrose, fremspring eller brok
  • Inflammatoriske processer.

Ryg og rygmassage

Massage anses for at være en af ​​de mest effektive metoder til behandling af muskuloskeletale sygdomme. Det er vigtigt at gøre massage korrekt, ellers er der risiko for at skade sundheden. Hvordan man laver spinalmassage derhjemme, vil du lære af artiklen!

Fordelene

Hvis du udfører massagebevægelser korrekt, kan du forbedre ryggradens tilstand betydeligt. Takket være massagen kan du nå de følgende mål:

  • Fjern smerten, der opstår, når nerve rødder er klæbet.
  • Slap af anstrengte muskler og lindre træthed akkumuleret efter arbejde.
  • Forbedre hud turgor.
  • For at forhindre udviklingen af ​​rygkrumning.
  • Forbedre immunforsvaret.
  • Forbedre blodcirkulationen.
  • For at genoprette tonen i ryggenes muskler.

Sikkerhedsregler

Under rygmassagen bør du følge flere regler:

  • Du kan ikke lægge stærkt pres på det område, hvor nyrerne er placeret. Og også du kan ikke trykke på rygsøjlen.
  • At bevæge sig i retning af lymfatisk dræning.
  • Vis ikke overdreven nidkærhed. Det anbefales at gøre ikke mere end 25-30 bevægelser pr. Minut.
  • I tilfælde af alvorlige skader, udtrykt kyphosis, efter operationen eller når hvirvlerne er fordrevet, skal massage udføres af en specialist. En ikke-professionel massør kan forværre patientens tilstand ved sine handlinger. Og det er også umuligt at udføre selvtilpasning af hvirvlerne: Det er en ansvarlig manipulation, som udføres under lægeligt tilsyn.
  • Hvis personen, som massageen får, er i smerte, bør du enten reducere intensiteten af ​​virkningen eller stoppe sessionen.
  • Mellem bevægelsesbevægelser er det umuligt at lave en lang pause. Det er ønskeligt, at massage ikke afbrydes.
  • Hvis du bruger en massageapparat, er det nødvendigt at behandle det med en antiseptisk, for eksempel chlorhexidinopløsning, før en session.
  • Bevægelsen skal skiftes: En modtagelse må ikke bruges i mere end 1-2 minutter.

Afhængigt af hvordan du udfører rygmassagen er opdelt i flere kategorier:

  • Cupping. Massage i rygsøjlen udføres ved hjælp af dåser, for eksempel silikone. Hovedmålet med denne massage er at forbedre blodcirkulationen og vævsnæringen.
  • Whirlpool. Det udføres af vandstråler. Denne massage hjælper med at genoprette vævs ernæring og forbedrer også hudens tilstand.
  • Vibrerende massage. Under proceduren anvendes en vibrationsenhed. Vibrationer trænger dybt nok ind og påvirker ikke kun musklerne, men også de indre organer.
  • Klassisk massage. Denne massage udføres enten med hånden eller ved hjælp af specialværktøjer.

I sygdomme i ryggen praktiseres klassisk massage oftest. Som en yderligere metode kan man bruge kan og hydromassage.

Afhængigt af formålet er der følgende typer massage til rygsøjlen:

  • Terapi. Det praktiseres i nærværelse af rygsygdomme, såsom osteochondrose eller krumning i rygsøjlen.
  • Afslappende. Aflaster stress og giver mulighed for at slappe af.
  • Reflex. Massøren handler på visse punkter og forbedrer dermed interne organers arbejde.
  • Skønhed. Det har til formål at forbedre tilstanden af ​​huden og slippe af med fedtindskud, som ofte forekommer i halsbåndet.

Kontraindikationer

Det er vigtigt at huske at massage har en række kontraindikationer. Derfor skal du sørge for, at du kan massage patienten, inden du begynder at beherske de grundlæggende teknikker.

De vigtigste kontraindikationer er som følger:

  • Akut kardiovaskulær svigt, for eksempel nylig myokardieinfarkt, kronisk angina osv.
  • Massage er kontraindiceret i sygdomme i blodet, hvilket reducerer dets koagulering.
  • Tilstedeværelsen af ​​en smitsom sygdom.
  • Psykisk sygdom.
  • Forsigtighed bør masseres tilbage patienter, der for nylig har brudt deres ryg. De kan kun massagees efter at have konsulteret en læge.
  • HIV-infektion eller aids hos en patient.
  • Blødning og åbne sår, herunder forbrændinger, især i ryggen.
  • Hudsygdomme af enhver oprindelse, for eksempel hæmangiom, bakterie, svampe og andre hudinfektioner mv.
  • Onkologiske sygdomme.
  • Højt blodtryk
  • Alkohol- eller stofforgiftning.

Forberedelse af proceduren

For at proceduren skal give maksimal fordel, bør du omhyggeligt forberede sig på det:

  • Værelset skal være behagelig temperatur. Det skal ikke være for varmt eller koldt: Den ideelle lufttemperatur er 22-24 grader.
  • Ventil rummet før proceduren.
  • Massage til rygsøjlen udføres på en flad, solid overflade. Små ruller eller puder kan placeres under patientens hoved og bryst.
  • Massør er det vigtigt at forberede dine hænder omhyggeligt. Det er nødvendigt at fjerne smykker og kort skære neglene. Og det er også ønskeligt at varme dine hænder ved at holde dem under varmt vand. Ellers vil den person, som massageen får, ikke være i stand til at slappe af.
  • Før massagen skal patienten tage et bad og tørre huden.
  • I forvejen skal du forberede alt, hvad du har brug for: Silikone krukker, hvis du planlægger at lave en dåse massage, olie eller Dikul massage creme, håndfløde, håndklæde.

Grundlæggende teknikker

For at gøre en højkvalitets rygmassage skal du beherske flere grundlæggende teknikker.

strøg

Bagmassage begynder og slutter med slagtilfælde. Og også strokes udføres mellem andre teknikker for at slappe af massage og terapeutens ryg og hænder. Stroking sker med hele palmen, langs og over rygmusklerne. Det er vigtigt at omgå området for skulderbladene og ikke lægge stærkt pres på rygsøjlens område. Strokes varme op huden, øge blodgennemstrømningen og forberede muskler til yderligere massage. Bedre at forberede hud og muskler vil hjælpe specielle massage ruller, som kan købes på apoteker eller medicinsk udstyr butikker.

friktion

Under gnidning masseres hænderne tilbage fra sideområderne til rygsøjlen. Samtidig er der et vist pres på musklerne. Det er vigtigt, at patienten ikke får smerter under gnidning. Hvis der opstår smerter, skal gnidningsintensiteten reduceres.

valkning

I forbindelse med ælning indfanger massørens hænder huden og musklerne under den. Skal bevæge sig i retning af ryggen til sidens områder. Ved første halvdel af ryggen opvarmes, så en anden.

pat

Patting skal ske med begge hænder uden at påvirke scapula og hvirvler. Under pats er det vigtigt at sikre, at patienten ikke oplever smerter.

vibrationer

Vibration giver dig mulighed for at slappe af rygmuskulaturen og med fordel påvirke de indre organer. Modtagelse er som følger: hånden bevæger sig på huden, så rører den og derefter kommer væk. På grund af de rytmiske berøringer skal patienten føle, at hans muskler vibrerer lidt. Tryk ikke for hårdt på huden eller tværtimod for svagt: det er vigtigt at vælge den optimale rytme.

Komplet massage bør være et blidt tryk. Specielt omhyggeligt er det nødvendigt at udarbejde de smertefulde områder og områder, hvor udpræget muskelspænding mærkes. Det er uønsket at trykke direkte på rygsøjlen, især i disse tilfælde, hvis patienten lider af osteochondrosis, eller hvis rottene i rygsøjlen er klæbet. Efter sessionen skal patienten ligge i 10-15 minutter, afslappende.

Massage i nakken og kraveområdet

Neck-collar zone massage udføres ved hjælp af samme teknikker som den klassiske, men det har en række nuancer:

  • For det første er midten af ​​ryg- og nakkeområdet strejket, efter at du kan flytte til sidezonen. Hænderne skal placeres på en sådan måde, at i midten af ​​rygslagene udføres med tommelfingrene. Det er nødvendigt at flytte, uden at stoppe, forsigtigt pres på musklerne.
  • Efter stroking anvender en sådan teknik som klemme. Der er let tryk på cervixområdet. Børsten er placeret på bagsiden af ​​hovedet fra rygsøjlen. Skal flytte fra hårlinjen til skulderledene.
  • Der lægges særlig vægt på æltning. Hænder fanger forsigtigt musklerne på rygsøjlens sider. Bør flytte fra hårlinjen mod ryg og skuldre. Du kan yderligere massage musklerne med dine tommelfingre, hvilket gør langsomme cirkulære bevægelser med lidt pres.
  • Gnide. Du kan gnide huden med kanterne af palmerne og bevæge sig langs sidens overflader af nakke og skuldre.
  • Vibrationer i nakkehalszonen er lavet med fingerpuder på nakken og hele håndfladen på skuldrene.

Selvmassage af halsen og kraveområdet

Lær selvmassage teknikker bør være, hvis du leder en stillesiddende livsstil og bruger meget tid på computeren. Og det er også indiceret for hvirvelarteriesyndrom, hovedpine og migræne. Selvmassage giver dig mulighed for at slippe af med spændinger, lindre træthed og undgå udvikling af osteochondrose i livmoderhalskræft og thorax.

Det er meget nemt at lave en massage i nakke og krave zone:

  1. Fjern håret fra nakken, lidt varme dine håndflader ved hjælp af massageolie.
  2. Sænk din hage til brystet og slag dine palmer fra håret til dine skuldre.
  3. Arbejd gennem området af nakkeområdet, hvilket gør cirkulære bevægelser med fingerpuder. Det anbefales at skifte intensive bevægelser med mere overfladiske dem: dette vil varme op og strække overfladiske og dybe muskler i nakke og skuldre.
  4. Arbejd gennem området rundt om rygsøjlen, knap let på huden.
  5. Løft dit hoved og lav flere bevægelsesbevægelser i halsens forside.
  6. Afslut sessionen med et par strøgbevægelser på tværs af palmens overflade.

Manuel rygmasseteknik

Manuel massage er forskellig fra den klassiske teknik, som massøren bruger. De vigtigste teknikker er:

  • Manipulation. Der er hurtige korte bevægelser, der bringer musklerne i tone og lindre muskelklemmer og blokke.
  • Mobilisering. Massøren strækker og klemmer huden og musklerne og udfører også rotationsbevægelser.
  • Pressura. Der er tryk på visse punkter, på grund af hvilken smertefuld muskelspænding er elimineret.
  • Udstrækning. I forlængelsesprocessen forbedrer huden sin turgor. På grund af den rigtige udførelse af stretching, kan du slippe af med ar og tilbage cellulite.

Hvordan udføres manuel rygmassage?

Manuel massage udføres som følger:

  1. Først skal du træne trapezius muskel. Du bør bruge sådanne massagebevægelser som gnidning, strøg og gnidning. I nakken bør begrænses til strøgbevægelser.
  2. Hvis patienten har osteochondrose, skal musklerne placeret langs rygsøjlen udarbejdes. Pounding bevægelser udføres med fingerpuder, og det er vigtigt at træne en zone placeret 2-3 centimeter fra rygsøjlen.
  3. Hver hvirvel virker fra top til bund med mellem- og indeksfingre. Du bør ikke skubbe for hårdt: det kan føre til klemning af rygmarven eller forårsage smerte for patienten.
  4. Klemmebevægelser skal udføres med kanterne af palmerne i det sakrale område. Hænderne på massage terapeut mens du bevæger dig over ryggen.
  5. Gluteal muskler kan udarbejdes med øget tryk. Brug teknikker som æltning, gnidning og rystning.

Alle dele af ryggen skal udarbejdes, der bevæger sig fra glutealområdet til skuldrene. Efter sessionen skal patienten hvile og slappe af i 15-20 minutter.

Kan massere

For at udføre dåse terapeutisk massage bør du købe specielle krukker lavet af silikone. Medicinsk silikone forårsager ikke allergiske reaktioner, er nem at rengøre og forårsager ikke ubehag i patienten. Til banken fast på bagsiden, skal du forsigtigt trykke på den og trykke den på huden. Brugen af ​​glasburer anbefales ikke. For at skabe et vakuum bruger de alkohol og åben ild, hvilket kan være usikkert.

Takket være cupping massage kan du øge blodcirkulationen, forbedre lymfatisk dræning og slappe af musklerne i ryggen, så patienten kan reducere smerter forårsaget af rygsygdomme. Hermetisk massage kan bruges til kompression fraktur i rygsøjlen og osteoporose, men du bør først rådføre sig med din læge.

Før du fortsætter med en dåse massage, bør du omhyggeligt forberede:

  • Det behandlede område ryddes af kosmetik, såsom krops lotion og helbredende salver. Det er ønskeligt, at patienten tog et bad.
  • Patienten er placeret på maven. For at gøre ham komfortabel, kan du lægge en lille pude under hovedet.
  • Før du bruger dåser, er det nødvendigt at forberede stoffer til eksponering. For at gøre dette skal du strakke patientens ryg i 10-15 minutter og trykke let på den. Huden skal vende lidt rød.

Ved hjælp af dåser kan du udføre flere typer massage:

  • Statisk. Banker sættes på huden og bevæger sig ikke. Banker skal være på huden i 10-15 minutter. Installer bankerne bør være i områder, hvor der ikke er knogler fremspring, omgå området af rygsøjlen, skulderbladene og sacrum.
  • Kinetic. Brugte to banker, der bevæger sig langs huden. Samtidig udføres spiralbevægelser og "eights".

Efter sessionen skal du omhyggeligt fjerne bankerne. De kan ikke revet fra huden: det vil skade patienten. Korrekt fjernelse af krukker er nødvendigt som følger: Krukken sættes til side, hvorefter der på basen er nødvendigt at trykke let med fingeren på huden.

Proceduren skal udfyldes med slagtilfælde, som skal udføres inden for 10-15 minutter. Derefter kan du påføre en creme eller lotion på huden og dække patienten med et varmt tæppe.

Segmentmassage

Segmentmassage er indiceret for myosit, osteochondrose, radiculitis, muskelsmerter forårsaget af fysisk anstrengelse. Den største forskel i segmentmassage er præstationsmetoden: trykket på musklerne øges gradvist. Derudover bruger massage terapeut nogle specifikke manipulationer:

  • Boring. Palmen er placeret på sakrummet, rygsøjlen skal "vikles rundt" med pegefingeren og tommelfingeren. For det første forbliver tommelfingeren ubevægelig, resten er cirkulære bevægelser. Herefter udføres en cirkulær bevægelse kun med din tommelfinger.
  • Aktiviteter. Håndfladerne på palmerne placeres på ryggenes sider. Derefter udfører massagebehandleren sågbevægelser, gnidning og bøjning af rygmusklerne.
  • Glide. Let arbejdende muskler, hvor hænderne bevæger sig fra sakrummet mod fremspringet af den syvende livmoderhvirvel.
  • Massagen er færdig med tryk- og gnidningsbevægelser, hvorved musklerne langs rygsøjlen skal behandles.

Massage giver dig mulighed for at forbedre væv trofisme, lindre smerter, slappe af muskler. Det er vigtigt at udføre bevægelserne korrekt, for at forhindre patienten i at opleve smerte, samt at tage hensyn til de kontraindikationer, der er tilgængelige for proceduren. Kriteriet for en korrekt udført massage er forbedringen af ​​patientens tilstand og udseendet af let rødme på huden. Uanset hvilken type massage du vælger - klassisk, thailandsk eller dåse - kan du nyde sessionerne og slippe af med de symptomer, der bekymrer dig!

Funktioner af rygsøjlen massage

Spinal massage er en bestemt mekanisk virkning, der lindrer muskelfibre og slapper af hele kroppen. Som følge heraf bliver kroppen af ​​med det stress, der er ophobet.

Eksperter siger at ryggen er en refleksogen zone, og visse områder svarer til indre organer, så det kan hjælpe med forskellige sygdomme. Terapeutisk massage i rygsøjlen har en positiv effekt på hele kroppen.

Manuel massage kan variere på den måde, den udføres:

  • punkt (akupunktur). Den nederste linje er, at specialisten virker på visse punkter i rygsøjlen;
  • klassiker. Dette er en universel metode, som er en tilgang for næsten alle mennesker i alle aldre;
  • vibrerende massage. Det udføres ved hjælp af apparatet. Ryggraden er påvirket af kraften af ​​vibrationsvibrationer;
  • vandmassage. Dette er en anden slags hardware metode, men det er meningen, at en strøm af vand er rettet mod en bestemt del af ryggen;
  • segmentær. Det udføres ved strejk, æltning, slibning og vibrerende.
  • cupping. For at gennemføre det, tag de sædvanlige medicinske banker. Ved hjælp af denne massage bliver blodgennemstrømningen til de rigtige dele af kroppen forbedret;
  • selv-massage.

Derudover er massager opdelt efter deres formål:

  • afslappende massage hjælper med at lette træthed, forbedre stemning og lindre depression;
  • lymfatisk dreneringsmetode hjælper med at rense og forynge, og fjerner også overskydende væske fra kroppen;
  • anti-cellulite massage hjælper med at blødgøre huden og gør figuren mere slank;
  • massage i nærvær af forskellige patologier. Bidrar til fjernelse af smerte og normalisering af blodgennemstrømning, samt afslapning og fjernelse af spasme.

Indikationer for brug

Massage i thoracal rygsøjlen er angivet i sådanne tilfælde:

  • for rygsmerter
  • for rygskader (efter skader, før du laver en massage, skal der udføres en undersøgelse). Grunden til at gå til massøren kan være en forstuvning, brud, rygkrumning;
  • reduceret eller omvendt øget muskel tone;
  • overfladiske ar eller ar i ryggen
  • iskias;
  • lændesmerter;
  • brok (indledende faser);
  • iskias;
  • spondiloartroz;
  • skoliose;
  • myositis;
  • krænkelse af muskuloskeletals funktionelle aktivitet.

fordele

Terapeutisk massage i lændehvirvlen og rygdelen vil bidrage til at opnå fremragende resultater. Blandt disse er:

  • mindske eller endog forsvinde af smertefulde fornemmelser;
  • afslapning af spændte muskler;
  • øget tone
  • styrke muskelsystemet
  • forbedring af lokal blodcirkulation
  • resorption af inflammatorisk foci;
  • generel afslapning
  • positive følelser
  • styrkelse af lokale metaboliske processer.

Massage er ikke kun en behandling, men også en diagnostisk undersøgelse. Siden i løbet af det kan findes ømme sted, der svarer til visse organer.

restriktioner

Overvej kontraindikationer til terapeutisk massage:

  • hypertermi;
  • pustler på huden
  • sygdomme i det hæmatopoietiske system;
  • dermatitis;
  • onkologiske sygdomme;
  • hypertension eller hypotension (kriser);
  • Tilstedeværelsen af ​​inflammatoriske processer i kroppen
  • akut iskæmisk proces i myokardiet
  • psykisk sygdom, som manifesterer sig i form af mental opstand
  • sklerotisk ændring i hjerneskibene;
  • gentagelse af den eksisterende patologi i rygsøjlen, hvilket er manifesteret af svær smerte, nedsat følsomhed og fysisk aktivitet;
  • infektion;
  • tuberkulose;
  • sår;
  • svangerskabsperiode
  • blødningsforstyrrelser
  • alkoholforgiftning.

Nyttige tips

Så hvordan man laver en terapeutisk spinalmassage? Følgende retningslinjer skal følges:

  • patientens hud skal være ren;
  • Det er bedre at smøre kiropraktorens hænder med fløde eller olie, takket være hvilken god glide der opnås;
  • varmt bad, bad eller bad - nogen af ​​ovenstående kan gøres før proceduren
  • terapeutisk motion udføres efter massage. Massage vil hjælpe med at lindre spændinger, fremskynde stofskiftet, stimulere blodcirkulationen og lindre smerte. Nøjagtigt efter en massage vil træningsterapi give flere fordele;
  • patienten skal ligge på en hård overflade og derved øge blodgennemstrømningen.

Metode til implementering

Lad os først snakke om nogle enkle tips til massage terapeuter, der gør massage mere effektiv:

  1. 1 tip. Det er nødvendigt at tildele tid til afslapning og etablere kontakt med patienten;
  2. 2 råd. Trykket skal styrkes efterhånden som musklerne opvarmes;
  3. 3 råd. Kun bløde områder i huden kan være stærkt og dybt presset.

Lad os nu tale om de generelle regler for en klassisk massage:

  • de første sessioner udføres ved hjælp af lette og blide teknikker;
  • For det første udføres overfladeeffekter på bagvævets væv, og derefter anvendes dybere teknikker;
  • brug ikke percussionsteknikker på stedet for fremspring af nyrer og hjerte;
  • i slutningen bør være beroligende overfladeteknikker.

Teknikken til terapeutisk massage omfatter forskellige mekaniske effekter. Til at begynde med, lad os tale om strøg.

Stroking bevægelser

Det hele starter med en bred overfladestrækning. Derefter slår massøren mere dybt ved hjælp af bagsiden af ​​børsten. Massage bevægelser specialist bør lås hele ryggen. Sidefladerne masseres ved indpakning af slagtilfælde.

klemning

Klemme er en dybere modtagelse, der udføres langs lymfestrømmen. Denne bevægelse skal udføres langsomt, og dens formål er at påvirke et dybere lag af huden.

For at opnå den bedste effekt af klemning udføres ved hjælp af vægte. Burden sker ved at overlappe den ene hånd over den anden. De lange muskler i ryggen begynder at blive behandlet, så flytter de til de store muskler.

friktion

Gnidning udføres, før man fortsætter med en dyb indvirkning. Udført gnidning med forskydning af huden. Bagsiden er behandlet af halvcirkelformede bevægelser.

Gnidningen mellem ribbenene udføres fra rygsøjlen og derefter til siderne. I sidste ende kan du gøre generel bred gnidning over hele overfladen af ​​ryggen og glem ikke om strejfning.

valkning

For at gøre dette er den ene hånd placeret på den anden. Lange muskler begynder at blive behandlet. Der er flere typer æltning. Blandt disse er følgende:

  • bruger din tommelfinger Tommelfingeren skal presse muskelvævet til benet og ælte ved hjælp af rotationsbevægelser;
  • ved hjælp af begge hænder. På begge sider af ryggen er det nødvendigt at udføre æltning skiftevis med tommelfingeren;
  • fire fingre. Fingerspidser gør cirkulære bevægelser;
  • cirkulære bevægelser udføres også ved hjælp af phalanges.

"Endelig" session

For at afslutte massage skal der anvendes vibrationsteknikker - energiske chokbevægelser med din håndflade eller næver. Så skal vibrerende strøg følge. Og i slutningen laves der generelle streger over hele overfladen af ​​ryggen.

Så som det viste sig, giver en terapeutisk massage af ryggen enorme fordele for hele kroppen, men samtidig, hvis du ikke først rådfører dig med en specialist og ikke gennemfører en undersøgelse, så kan det være skadeligt. Derfor skal massage udpege en specialist, men ikke patienten selv!

Sådan massage rygsøjlen

I oldtiden kendte mange healere om fordelene ved massage. Over tid var der mange metoder til implementering. I den moderne verden er massage den officielle terapeutiske forebyggelse af mange sygdomme og patologier. For at opnå det ønskede resultat kan du kontakte en specialist eller udføre manipulationer selv. Hvordan lærer man at massere ryggen? Yderligere i artiklen vil vi tale om reglerne for dens gennemførelse.

Hvem har brug for en massage?

At udføre en lignende procedure er nyttig for de mennesker, der:

  • have et mødearbejde eller bruge deres fritid foran computeren;
  • oplever regelmæssig øget belastning på bagsiden;
  • undergår rehabilitering efter rygskader eller osteochondrose
  • oplever vedvarende hovedpine
  • har kronisk træthed og sover dårligt om natten
  • føler stivhed i rygmusklerne i løbet af dagen.

Sådanne procedurer anbefales ikke kun til voksne, men også til børn. Hvis det udføres korrekt, kan et positivt resultat følges efter den første session.

Hvordan lærer man at massere ryggen? Hvis en person ikke tidligere har haft lignende procedurer, er det bedst for ham at overholde handlinger fra en professionel. Når alt kommer til alt, vil det være klart for begynderen, med hvilken kraft at handle på bagsiden og hvilke handlinger der skal udføres.

Hver session skal startes og udføres korrekt. Derfor skal du i første omgang lære at kende funktionerne i en klassisk hjemme massage.

Fordelene ved massage

Alle kan lære at gennemføre en sådan procedure korrekt. En hjemmelavet terapeutisk massage vil kun gavne kroppen. Det refererer til en effektiv måde at etablere visse organers arbejde på. Følgende massage evner er tilgængelige:

  • forbedring af blodcirkulationen og hjertets arbejde, blodkar
  • acceleration af metaboliske processer i væv, hvilket fører til regenerering og foryngelse;
  • normalt blodtryk
  • iltmetabolisme er aktiveret;
  • forbedrer stofskiftet.

Massage hjælper med at reducere hovedpine og ødem, forbedrer blod og lymfekredsløb i kroppen. Proceduren har sine egne egenskaber, så den skal udføres i overensstemmelse hermed.

Hvordan laver man en terapeutisk rygmassage? Det er kun gavnligt, hvis det gennemføres effektivt. Efter massagen slipper rygmusklerne op, yderligere kapillarer åbnes, hudens elasticitet og elasticitet forbedres.

Med procedurer rettet mod lændehvirvelsøjlen er der ikke kun en afslappende virkning, men også en helbredende.

De grundlæggende principper for massage omfatter at glide dine hænder på ryggen i retning af blodgennemstrømning, og du skal undgå placeringen af ​​lymfeknuder.

Sådan forbereder du på en massage

Før proceduren skal du lave lidt forberedelse. Til hud velopfattet massage, skal du skrælle. Før proceduren skal du tage et bad. Aromaterapi har en god effekt på kroppen, det giver dig mulighed for at slappe af og forbedre dit humør.

Til massage skal du bruge:

  • håndklæde;
  • engangs undertøj og badekåbe;
  • olie og fløde, der ikke forårsager allergier
  • røgelse sticks.

Mange professionelle massører bruger æteriske olier. Duften af ​​roser, patchouli og palmarose skyldes kvinders lugter. For mænd bruger den essentielle olie af sandeltræ. Sørg for at bruge de værktøjer, der ikke forårsager allergier.

Procedureregler

Hvordan lærer man at massere ryggen? Det indeholder følgende regler:

  1. Massage udføres i en liggende stilling på en hård overflade. Praktisk, hvis det er en særlig sofa. På overfladen, hvor massageen udføres, skal du lægge et rent bomuldsark.
  2. Vask hænderne grundigt inden proceduren. Det er nødvendigt at bruge ikke kun sæbe, men også en desinfektør. Acne kan være til stede på patientens krop, som er skadet under proceduren.
  3. For at forbedre glideren anvendes specielle olier. Hvis massage er medicinsk, så brug helbredende cremer.
  4. Efter proceduren har patienten brug for varme og hvile. Du skal tage dæksel med et tæppe og ligge i en afslappet stilling i mindst 15 minutter.

Først derefter kan du stå op og gøre de sædvanlige husstandsgaver.

Klassisk massage

Start proceduren med en simpel teknik. Hvordan lærer man at massere ryggen? Denne procedure udføres bedst med smerter i ryggen, som skyldes overbelastning af rygmusklerne, med kronisk træthed og hovedpine.

Med regelmæssig massage kan du lindre spændinger fra ryggen, forbedre blodcirkulationen og forhindre udvikling af osteochondrose hos mennesker med stillesiddende livsstil. Proceduren har nogle finesser.

Hvordan masserer du ryggen? Billeder om dette emne er præsenteret i dette materiale. Den klassiske teknik er som følger:

  1. Udfør først strøghandlinger. Med dem starter og slutter sessionen. Strokes sprede blodgennemstrømningen, varme op musklerne og forberede kroppen til yderligere procedurer. Manipulationer udføres langs rygsøjlen og derefter fra det i forskellige retninger i form af et juletræ. For det første er handlingerne lyse, så øger deres intensitet og tryk.
  2. Slibning udføres fra siderne til ryg og ryg. Manipulationer udføres ved kanten af ​​palmen, men trykket bør ikke være stærkt, for ikke at forårsage smerte. Gnide til behovet for helt at varme ryggen. Rødhed i huden betyder, at massageen udføres korrekt.
  3. Den mest intense del er æltning. Dette gøres med to hænder, du skal tage en tynd fold i rygsøjlen og flytte den til siden. Hver halvdel af ryggen behandles separat. Varigheden af ​​manipulationen er 10-15 minutter.
  4. Klap er bøjet i form af en ske med palmer. De udføres kun på musklerne, undtagen rygsøjlen, nyrerne og skuldrene. Hænderne skal bevæge sig skarpt, men den massage giver ikke smerter.
  5. Derefter udføres vibrerende manipulationer fra bagsiden af ​​hovedet til rygsøjlen. De bør ikke medføre smerte for patienten.
  6. Det er nødvendigt at afslutte massage med strøgaktioner. Dette gøres først intensivt, så tempoet går langsommere. Efter massageens afslutning skal patienten ligge under dækslet i 15 minutter.

Hvordan lærer man at lave rygmassage derhjemme? Efter at have mestret, kan en person nemt gøre det. Hvis stivhed i ryggen observeres efter søvn, så bliver massage gjort om morgenen. Og når smerten vises om aftenen, så før sengetid.

Massage Therapy

Sådanne manipulationer udføres forsigtigt, de er lavet efter fjernelse af et aggravationsangreb. Hvordan laver man en terapeutisk rygmassage? Det udføres i fravær af kontraindikationer og problemer med muskuloskeletalsystemet.

Fremgangsmåden omfatter følgende trin:

  1. Manipulationer udføres på en hård overflade.
  2. Hænderne vaskes grundigt og opvarmes.
  3. Massage udføres med brug af olie eller fløde.
  4. Processen begynder med lyseffekter. Bevægelsen er rettet fra skuldrene mod taljen. Slides skal være intense, men samtidig bløde. Ved massering af thoraxen må der ikke gøres særlig indsats.
  5. Palmernes kanter bruger på rygsøjlen, med lidt indsats, når udjævning af skulderområdet.
  6. Så flytter de deres hænder til deres sider og udfører spændende teknikker fra under og op.
  7. I en cirkulær bevægelse skal du knække skulderområdet uden nogen særlig indsats.
  8. Når hele ryggen er knust, gå til en dybere indvirkning. De bevæger sig fra bunden og greb huden sammen med deres fingre. Sådanne manipulationer udføres separat på hver side af ryggen.
  9. Den cervicale rygsøjlets massetid bør øges, fordi denne del af ryggen lider under stillesiddende arbejde.
  10. Fremgangsmåden slutter med lette klapper af fingerspidserne på bagsiden.

Manipulationer udføres inden for en time efter de nødvendige regler og anbefalinger.

Hvordan man masserer ryggen af ​​en mand

Enhver person vil ikke nægte en sådan procedure, både kvinden og manden.

Hvordan lærer man at massere ryggen af ​​en fyr? Proceduren udføres i flere faser:

  1. Før massagen skaber de en behagelig atmosfære. Lys aroma lampe med sådanne aromaer: sandeltræ, jasmin, orange.
  2. Massage udføres på en hård overflade. Du skal først vaske dine hænder. Påfør creme eller salve til manipulation.
  3. Begynd med lændene, gradvist stigende op. Dette vil fjerne smerten.
  4. Så skal du gå på bagsiden af ​​hovedet, strække den øverste del af skuldrene. Arbejde skal ikke fingre, og alle palme.
  5. Afslut proceduren med strækbevægelser.

Det er nemt at lære at massere ryggen af ​​en mand, det kræver bare at mestre de korrekte manipulationer. Det holdes i en halv time, normalt om natten.

Baby massage teknik

Barnet har også brug for sådanne manipulationer. Bagmassage til børn omfatter følgende trin:

  1. Først skal du gøre stropper fra bunden op for hver side af ryggen separat.
  2. Tryk forsigtigt ned med knytnæve og undgå spinalområdet.
  3. Følgende manipulationer strækker sig.
  4. Så er der tappende og prikkende fingre.
  5. Slutter massage lys strøg.

Gennem massage giver voksne gode fordele til barnets krop.

Bagmassage til kvinder

Manipulationer adskiller sig ikke fra dem, der gør mænd. Der er flere funktioner i massage hos kvinder:

  • Proceduren er individuel for hver kvinde, især under menstruationscyklussen. Nogle dårligt tolererer rygmassage i denne periode.
  • Hvis udladningen ikke er intens, vil manipulationerne ikke være farlige. Massage og dens varighed afhænger af dette.
  • Under graviditeten bør kvinder ikke misbruge proceduren, især i løbet af første trimester. Massering områder som sacrum eller halebenet kan føre til spontan abort.

Derfor skal du, før du laver rygmassage til en kvinde, præcisere, om der er nogen begrænsninger for dens gennemførelse.

Kontraindikationer massage

Som med enhver procedure har massage begrænsninger. Disse omfatter:

  • høj kropstemperatur
  • alkohol- eller stofforgiftning
  • sygdomme i nyrer, hjerte og lever;
  • lavt eller højt blodtryk
  • allergiske reaktioner
  • onkologiske sygdomme.

Hvor ofte masserer ryggen af ​​en voksen? Manipulationer kan udføres kontinuerligt, hvis en person ikke har de ovennævnte sundhedsproblemer.

konklusion

Bagmassage derhjemme er en nyttig procedure, der har til formål at forhindre mange forhold i kroppen. Korrekt manipulation vil være til gavn for ikke blot voksne, men også børn.

Terapeutisk rygmassage er et forebyggende og terapeutisk middel mod osteochondrose, fremspring, brok og andre degenerative dystrofiske processer i de intervertebrale diske. For at gøre en massage til rygsmerter, behøver du ikke tage lange træningskurser. Du kan behage og behandle dine kære ved at mestre de enkleste massage teknikker.

I en massageterapeuts håndværk er det vigtigste er evnen til at mærke musklerne og læse patientens fornemmelser. Først da vil sessioner have en afslappende og helbredende effekt.

Hvordan man laver massage

Massage slapper af, hjælper med at lindre stress og forbedrer humør. En session med en ordentlig rygmassage forbedrer blodcirkulationen i musklerne, hvilket ikke kun styrker dem, men forbedrer også de metaboliske processer i bruskvævene i intervertebrale diske. Og dette er den bedste forebyggelse af fremspring og brok. Massage hjælper med rygsmerter, selvom ryggen gør ondt i lang tid.

Massage eliminerer muskelspasmer, som hjælper med at klare kroniske rygsmerter. På grund af accelerationen af ​​blodgennemstrømningen styrkes det kardiovaskulære system. Blodtrykket er stabiliseret.

Terapeutisk massage på ryggen er baseret på bevægelsesprincippet langs blodbanen og lymfestrømningen. Bagmasseteknikker involverer bevægelser fra lændehvirvelsområdet til lymfeknuderne i ljummen, fra brystområdet til axillæret, fra brystområdet til clavikulært. Når du laver alle typer massage, skal du huske at en massage terapeut arbejder med muskler, ikke knogler. Behov for at uddanne de subkutane muskler. Og vigtigst af alt - brug aldrig rygsøjlen selv. Arbejde med rygsøjlen er en manuel terapeut specialitet, for at udføre det er lange træningssessioner og specialundervisning nødvendige.

Massage forberedelse

Først skal du lægge patientens behov på en hård overflade. Alle massageværelser og saloner er udstyret med specielle massageborde. Hvis du skulle gøre spinalmassage derhjemme, er du usandsynligt, at du finder en speciel massagesofa. Derfor er det ønskeligt at vælge det hårdeste sted. Som en mulighed - læg et tæppe på gulvet.

Vask dine hænder grundigt, inden du masserer. Påfør en speciel salve eller massageolie for at gøre dine hænder glatte. Gnid dine hænder let for at holde dine håndflader varme og det første tryk at være behageligt.

Når du arbejder med en patient, skal du huske en af ​​de vigtigste regler for massage - lyt til den, hvis ryg du behandler. Hvis patienten oplever ubehag, så prøv at forstå, hvor kilden er. Hvis problemet er, at du arbejder for hårdt på ryggen, skal du løsne bevægelsen. Hvis patienten er begyndt at skade noget, og ikke går væk, efter at du er stoppet med at massere, skal du afslutte sessionen.

Klassisk teknik

Patienten skal ligge på maven, lægge hænderne langs kroppen og slappe af. Under hovedet kan du lægge en tynd hård pude. Det er også muligt at placere på siden, hvis det er svært at ligge på patientens mave.

strøg

Før du laver en terapeutisk massage, er ryggen din altid berørt. Det er vigtigt at sikre, at alle bevægelser påvirker ikke kun huden, men også musklerne under. Få dine hænder til at arbejde på dine hudmuskler. Efter generel strækning, slagtilfælde, der øger styrken af ​​bevægelserne. Flyt fra lænken til den clavikulære region og omvendt. Arbejd hele din ryg, så du kan forberede dig til mere intense og dybe teknikker. Slag sidene, så de nemt klæber dem med dine palmer.

Modtagelse presser er som at strejke, men mere intens. Sæt den ene hånd på den anden, lav bevægelser, som om at klemme den masserede ryg. I første omgang udsættes for rygmuskulaturen på rygsøjlens sider, så gå til det bredeste. Så træk hele ryggen.

friktion

Gnidningsteknikken virker endnu dybere. Vi begynder at gnide de lange muskler i rygsøjlen, som om "savning" med begge hænder langs ryggen. Vi starter med sakralområdet, langsomt når vi nakke. Flytter tilbage til sakrummet. Du kan udføre teknikken op til syv gange afhængigt af patientens følelser. Drej til den bredeste, brug straks begge hænder. Vi starter i bunden - med lænderegionen. En mere gunstig indstilling er de samme bevægelser, men er lavet med pads af fingrene i en splayed palm. Boca patienten arbejder gennem den radiale side af håndfladen. Flytter fra bækkenregionen til armhulerne. Gnid ribbenene fra ryggen i siderne, fingrene fra hinanden. Efterbehandling, gnid hele ryggen med bløde bevægelser. Udfør et par cyklusser med lystryk.

valkning

En wellness-rygmassage fortsætter med æltning. Arranger hænder som denne: en børste til en anden. Vi behandler lange muskler, så de bredeste. Men afhængig af patientens følsomhed og til løsning af forskellige opgaver anvendes æltning på forskellige måder:

  • Thumb. De presser musklerne på knoglevævet under dem, begynder at bevæge sig i en cirkel fra bunden opad;
  • Tommelfingrene i begge hænder arbejder på bagsiden på den ene side og derefter på den anden side;
  • På bagsiden kører de med fire fingre i en cirkel;
  • Kør alle fingrene i en cirkel.
  • Vi læser også: Teknik for rygmassage derhjemme.

Stretching musklerne langs rygsøjlen, gå til den bredeste. Vi arbejder langs linjerne, fra ilium til armhulerne. Gribe musklerne, trække dem lidt og massere i en cirkel.

Afslutning af proceduren

Knock hurtigt og nemt over hele dorsalområdet. Du kan "hugge" hendes håndflade på håndfladen. Flyt langs musklerne. Afslut ved strejf. Standardproceduren varer ca. 20 minutter, hvoraf ti er afsat til æltning.

Massage af forskellige afdelinger

Typer af rygmassage er klassificeret i henhold til det område, de er rettet mod. Moderne massage terapeuter mener, at det er mest effektivt at arbejde gennem hele ryggen, og derefter gå videre til arbejde med bestemte afdelinger.

  • Se også: Kontraindikationer til rygmassage.

Arbejde med den nedre thorax afdeling

Masserer fra 7 til 12 thoracale hvirvler. Alle bevægelser udføres fra top til bund og fra midten til siderne:

  • strøg;
  • klemme;
  • slibning;
  • æltning;
  • Vi anvender teknikken med lysslag og klappede.

Massering af dette område i fem minutter vil være nok. Hvis en terapeutisk rygmassage udføres, skal du arbejde på denne overflade i en kvart time. Vær opmærksom på at 11 og 12 ryggvirvler er tæt på nyrerne, de kan ikke påvirkes stærkt, ellers kan der opstå smerter under rygmassage.

Massage under spatelen

For at påføre gnidning på de indre scapulære sider skal du lægge hånden masseret på underkanten og flytte albuerne tættere på overfladen. Løft skulderen lidt med den ene hånd og gnid den med den anden. I området mellem den scapular region og højderyg, gnide med pude af fingre. Mens du bøjer dine skuldermuskler, skal du placere en håndflade under din skulder og løfte den lidt op. Glem ikke om skuldrene - gør æltning i en cirkel fra alle sider.

Studie af kraveområdet

Påvirkninger i nakken og fra 1 til 6 kirtler i brystet er underforstået. Det er nødvendigt at handle her mindre intensivt end på den nedre del af ryggen og nedre brystområdet. Massage i thoracal ryg og nakke bør være mere godartet. Det er nødvendigt at bevæge sig som normalt fra midten til siderne og fra bunden opad. Med en vigtig advarsel - er massage fra den cervicale rygsøjle altid udført fra toppen ned. Vi udfører standardstrøg, klemning, slibning og vibration (vibrationer kan ikke bruges over halsens sekste hvirvelhjul). Afslut massagen af ​​dette område, ryst huden med fingrene og strejf. Massage halsområdet for en kvart time.

Lumbar massage

For at lave en rygmassage i lændehvirvelen behøver du kun at flytte fra midten til siden. Stroking, klemning, gnidning og æltning. Derefter udfører vi vibrations- og stødteknikker. I standardversionen tager rygmassage i lænderegionen cirka fem minutter. For terapeutisk massage er det bedre at bruge 20 minutter.

Ved at massere rundt på coccyxen kan du spole dybt i musklerne, men i det område, hvor de indre organer er placeret, skal du fortsætte med forsigtighed.

Kontraindikationer

En masse gode ting kan siges om massage: det slapper af, toner vævene, styrker musklerne. Men selvom du ved godt hvordan du masserer ryggen, skal du være opmærksom på følgende kontraindikationer:

  • Skadet rygsøjle;
  • Infektiøse og svampedermatologiske sygdomme;
  • Kardiovaskulær patologi
  • Den akutte periode med osteochondrose, fremspring eller brok
  • Inflammatoriske processer.

Overdreven fysisk anstrengelse, eller omvendt en stillesiddende livsstil, ukorrekt kost og mange andre faktorer kan føre til smerter i dorsalområdet. Til gengæld vil dette bestemme tilstanden af ​​din rygsøjle, såvel som den åndelige og fysiske sundhed af en person, hans humør. Der er en medicinsk rygmassage, der er effektiv til behandling af rygsøjlen, samt lindring af spændinger fra hele muskelsystemet i kroppen.

Massere rygsøjlen, undgå direkte virkninger på hvirvlerne. Gør alle tricks på begge sider af rygsøjlen på en gang. Start massage med gnidning af musklerne med fingerspidserne. Anbring nederste sektion

højre hånd, læg venstre hånd oven på den. Så med

gøre opad og nedadgående bevægelse med dine hænder. Derefter trykker du med toppen af ​​indekset og midterfingrene ned fra top til bund, på begge sider af rygsøjlen, og bevæger armene gradvist, en efter en. Så fortsæt

Dernæst udfør en modtagelse for at ælte området langs rygsøjlen. Følg det med dine tommelfingre mod

op. Flyt cirkulært og dybt. Når du når toppunktet, fortsæt massageen, bevæg dig langsomt fra top til bund.

Så gå til

underarmen strækker sig. For at gøre dette skal du lægge din underarm i midten

til den person, der bliver masseret. Skub så langsomt dem adskilt ved at flytte en

mod nakken og den anden mod de nederste hvirvler. Gentag modtagelsen, mens du lægger hænderne på bagens diagonal. Nu bevæges en af ​​underarmen til skulderen og den anden til modsat.

Den sidste fase af rygmassage er en fod- og fodmassage. Massere muskelbaggen af ​​benene, du kan bestemme ved dens følsomhed, er der

eventuelle problemer med nedre ryg. Når det kommer til ubehagelige følelser i nedre ryg, vil denne massage reducere følelsen af ​​stivhed og smerte i

ben, såvel som i ryggen. Start det med glatte og glidende armbevægelser op og ned.

Hvordan man laver en spinal massage i 2017

Massage gør det muligt ikke blot at genoprette funktionelle evner, lindre træthed, men også for at forbedre hele organismen. Dette er en yderst nyttig procedure, der er i stand til at reducere manifestationer af selv den mest alvorlige sygdom. Rygmassage i hjemmet har til formål at skabe en anatomisk korrekt position af hvirvlerne og musklerne, som gør det muligt for dig at genoprette bøjningerne og formen af ​​divisionerne, men også blodforsyningen, nerveføringen af ​​fibrene for at forhindre eller eliminere den udviklende patologi.

Kontraindikationer

Bagmassage kan udføres af en specialist eller af en person. I det andet tilfælde kaldes proceduren selvmassage.

Som enhver anden manipulation har en sådan effekt sine egne kontraindikationer:

  • høj temperatur;
  • Fokus på betændelse på huden;
  • hudinfektioner;
  • cancer patologi;
  • blødning;
  • friske sår og skader.

I sådanne situationer bliver udførelsen af ​​enhver manipulation umulig, indtil det tidspunkt, hvor de faktorer, der påvirker menneskers sundhed, elimineres.

Forberedelse til proceduren og andre nuancer

Selvmassage, som enhver anden procedure, kræver omhyggelig forberedelse, hvilket ikke tager meget tid derhjemme.

på følgende måde:

  • At rydde området for påvirkning fra andre medicinske præparater og kosmetik. For at gøre dette vaskes overfladen af ​​huden med almindelig sæbe og løber derefter med rent vand.
  • Vask hænderne grundigt.
  • Rummet ventileres før proceduren, men temperaturen skal holdes på et behageligt niveau for personen.
  • Hvis det er nødvendigt, kan du bruge en pude under hovedet, men kun en lille.
  • Under sessionen ligger personen på sin mave eller sidder.
  • I løbet af sessionen skal du bruge et specielt massageværktøj, balsam eller fløde, som fremmer opvarmning af huden og blodgennemstrømningen.
  • Sørg for at være ved siden af ​​servietter eller håndklæder for at tørre hænder og hud.
  • Massageolie hælder ikke på huden. De vådede bare deres hænder.

Hvis et besøg hos en erfaren specialist er beregnet, er det kun nødvendigt at følge hygiejnereglerne, dvs. at tage et bad uden brug af kosmetik. Det er bedre at bære naturlige stoffer, der gør det muligt for huden at "trække vejret" efter proceduren. Med en massør at tage et håndklæde. Det anbefales at konsultere en specialist om alle nuancer inden kursets start.

Grundlæggende regler

Der er nogle regler, hvormed rygmassage bliver særlig nyttig og effektiv.

Hvis du beslutter dig for selvmassage, skal du huske at:

  • Huden i nyrerne og rygsøjlen for at skubbe hårdt, ælte, klappe, slå kan ikke være;
  • Bevægelse i lymfeknuderne skal fortsætte bevægelsen af ​​den nuværende lymfe;
  • Muskelsmerter bør ikke være;
  • Muskulaturen i slagområdet skal være afslappet;
  • Det er nødvendigt at observere bevægelsens rytme (ca. 30 bevægelser pr. Minut), da en hurtig massage kun vil vække musklerne, og sådanne manipulationer vil ikke medføre gavn;
  • Med smerte nedsætter eller stopper intensiteten af ​​proceduren helt;
  • Ændring af bevægelser skal udføres korrekt og smidigt, der bør ikke være pauser mellem modtagelser.

Selvmassage af ryggen i lænderparten af ​​huset begynder med glatte bevægelser, og så vidt muligt er det nødvendigt at bevæge sig højere. Uafhængigt kan du gøre og massere livmoderhalsen. Overgangen fra afdeling til afdeling bør ske jævnt og gradvis, ensartet afsætte tid til hver sektion.

Neck self-massage

Næsten alle mennesker kan nemt nå halsen, og derfor kan alle selvstændigt massere hjemme i dette område.

For at gøre dette skal du anvende følgende bevægelser i en given rækkefølge:

Specielt omhyggeligt, men uden fanatisme bør du gnide halsmusklene. Med tilstrækkelig erfaring vil en person være i stand til hurtigt og effektivt at lindre træthed fra musklerne samt at udføre høj kvalitet forebyggelse af osteochondrose hos afdelingen. Fordelen ved denne procedure er bekvemmelighed - du kan allokere hver dag ganske lidt tid for nem genopretning.

Klassisk massage

For en klassisk massage er der en proprietær metode med mange forskellige bevægelser og teknikker, som hjælper med at genoprette muskeltonen, skabe en sund silhuet, lindre spændinger fra muskler og udføre høj kvalitet forebyggelse af osteochondrose.

Følgende bevægelser foreslås i den angivne rækkefølge:

  1. Det begynder med strygning, som vil varme op ryggen, accelerere blodcirkulationen og forberede rygsøjlen til yderligere manipulationer. Dette gøres med to hænder, startende fra halebenet og gradvist at nå skulderbladene.
  2. Gnidning sker på overfladen af ​​palmen, hvilket gør det muligt at øge blodstrømmen til overfladen af ​​huden. Som et resultat opvarmes stoffet mærkbart.
  3. Knæning sker med to fingre, som fanger musklerne. Nøjagtig præstation giver dig mulighed for at lindre muskelspændinger.
  4. Sagen foretages som følger: Armene er placeret 3 cm fra hinanden, hvorefter slibeprocessen begynder med en gradvis bevægelse mod skulderbladene langs ryggen. Dette vil opvarme huden endnu mere og varme muskelvævet dybere.
  5. Klemning sker ved at trykke på håndfladen og op på ryggen, som om man ruller håndfladen fra bunden til fingerspidserne. Opmærksomhed er givet til sakrum og sider.
  6. Planning udføres ved at fortynde pressede fingre i modsatte retninger. Det strækker vævene og stimulerer musklerne.
  7. Hakning sker ved kanten af ​​håndfladen. Det er en let tapping uden smerte.
  8. Derefter lukkes fingrene og danner en luftpude. Fremstillet af klapper.
  9. Cirkulære bevægelser er lavet med næver;
  10. Der produceres en hjernerystelse, som allerede slapper af musklerne. For at gøre dette er hænder på overfladen af ​​huden bevægelse, som om sigtet sigte, hvilket skaber en vibration.
  11. Det endelige trick strejker, hvilket beroliger musklerne.

Dette er en komplet massage af rygsøjlen derhjemme. For proceduren er 10-15 minutter nok til at mærke effektiviteten af ​​manipulationerne. Det skal kun huskes, at der ikke må trykkes og klappes i nyrerne.

I tilfælde af onkologisk sygdom, selvom tumoren er placeret på et andet sted, er det forbudt at massere eller på anden måde mekanisk påvirke hud, led og organer. Dette kan udløse accelerationen af ​​sygdommen.

Kan massere

Hulene selv kan være plastik, men så har de brug for en særlig enhed til at fjerne luft. Der er også en gammel version af glas, da krukkerne blev behandlet med alkohol, antændt og påført huden. Oxygen brændes og krukkerne passer godt til huden. Denne mulighed er længe blevet brugt til at behandle lungesygdomme.

Den nemmeste og mest bekvemme mulighed for i dag er gummisuger. Det er nok at trykke på deres overflade og fastgøres til huden, så huden bliver fanget. Du skal blot kontrollere graden af ​​eksponering, intensiteten af ​​vakuum effekten. Fremgangsmåden er meget lettere.

For korrekt udførelse af proceduren med en gummi- eller plastikanordning behandles overfladen af ​​huden med en olie eller en fedtet creme. Derefter påføres dåsen på dækslet, og luften fjernes fra den. Endvidere laves cirkulære bevægelser i retning med uret uden at trykke og derefter lige lodret og vandret. Undgå nyrerne. I hjemmet er det ikke svært at udføre sådanne manipulationer selvstændigt.

Interessant: Denne type massage anses af eksperter for at være en fremragende erstatning for anti-celluliteprocedurer, hvilket hjælper med at nedbryde fedtindskud i problemområder ved mekanisk handling.

Selvmassage lændehvirvel

Bagmassage derhjemme kan gøres i flere faser. Du kan anvende en af ​​følgende metoder. Du kan kombinere dem efter eget valg eller udføre dem i rækkefølge.

Begynd manipulationer med opvarmning af dine hænder. For at gøre dette skal du slutte håndfladerne sammen, klemme deres knæ og begynde at gnide mod hinanden. Efter varme hænder placere på hjertet af smerte og vent indtil varmen begynder at trænge dybt ind i vævet. For at opnå den bedste effekt anbefales det at gentage øvelsen op til 7 gange.

Varm dine palmer på samme måde. Efter påføring af dem på underkanten, så tommelfingerne er placeret på siderne i en nedadgående retning. Resten af ​​fingrene ligger lidt bagud på ryggen. Intensive bevægelser gnider dette område op og ned. At gøre inden fornemmelsen af ​​varme i musklernes dybe væv.

Efter massering af lændene med fingerspidser, der ligger vinkelret på rygsøjlen og 5 cm til siden, udføres små lige bevægelser og derefter cirkulære. Du skal flytte langs ryggen fra bunden opad.

Hænder knytter sig til næver. Massage ryggen med bagsiden, hvilket gør cirkulære og retlinede bevægelser. Gør uden pres og så omhyggeligt som muligt. Smerter i processen bør ikke forekomme.

Du kan lave en separat massage på nakke eller bageste ryg og arbejde på begge zoner igen. I processen skal du bruge højkvalitets cremer, balsam eller olier, der har en hypoallergen basis. Afvise proceduren på tidspunktet for forværring af sygdomme, således at der ikke er nogen forringelse. Hvis du bruger ekstra enheder eller massageapparater, så glem ikke at fjerne rester af midler fra deres overflade. Ideelt set efter hver procedure for at producere overfladebehandling med alkohol. At tørre hudens bearbejdede overflader med stof og derefter tage kontrastbruser.

Hvis du finder en fejl, skal du vælge tekstfragmentet og trykke på Ctrl + Enter.

Massage i rygsøjlen begynder med opvarmning af cervikal rygsøjlen. I patientens stilling på underlivet er armene bøjede ved albueforbindelserne eller placeret langs kroppen. Puder eller ruller er placeret under panden, brystet og maven.

Hvad er rygmassage til?

Massage i rygsøjlen er nødvendig for at slippe af med sygdomme, såsom osteochondrosis, spondylose. Massage hjælper:

  • Orienter hovedet med sanserne (øjnene) foran og på siden af ​​sig selv;
  • at udvide volumen og amplitude af bevægelser i den øvre halvdel af legemet og lemmerne gennem bøjning fremad og sidelæns;
  • stå op fra en stol eller sæt dig ned, læg dig ned, bevæger sig glat og bevæger ryggen synkront mens du går og gestikulerer med dine hænder;
  • slippe af med smerter i led og muskler omkring dem.

Massage i cervikal rygsøjlen

Massage i den cervicale rygsøjle eliminerer:

  • hovedpine og svimmelhed
  • tinnitus og forbevidste tilstande
  • smerter i skuldre, nakke og skulderblad
  • ubehag og ondt i halsen;

Massage i den cervicale rygsøjle forbedrer hukommelse, hørelse og syn.

De opvarmer nakken bagfra og fra siderne med sparsomme overfladiske bevægelser. Dernæst gå til den dybe og greb bevægelse med begge hænder. I tilstedeværelsen af ​​osteochondrosis gentages bevægelsen op til 5 gange.

Hvis patienten sidder i en stol, så bliver hans hoved så afslappet som muligt og vippes frem til sensationen af ​​spinøse og laterale processer.

Overfør til gnidning af livmoderhalsen, skiftevis med strejfning. Terapeutisk massage i rygsøjlen kan udføres i massageværelser og hjemme. Puderne i indekset og midterfingrene på begge sider af halsens hvirvler masseres med spiralbevægelser fra punktet medulla oblongata på kraniet til den 7. livmoderhvirvel.

Overfør til græsset gnidning af nakkens overflade ved hjælp af børsteens overflade i området med tommelfingeren og indeksfingrene, så at du smelter og knytter sidens overflader af halsen.

Massage i den cervicothoracic rygsøjlen

Massage i den cervicothoracic rygsøjlen

For det første masseres den trapezoide muskel fra de øverste bjælker ved at strejke, klemme, ælte bevægelser. Så vender de tilbage til halsmassagen og gnider ryggen i cervico-thoracic regionen.

Hvis kondondose diagnosticeres, slår de, knæ, knæ og slag musklerne langs rygsøjlen i en afstand af 2 cm fra den efter gnidning. Fra den 1. livmoderhvirvel, ned til coccyxen, er rygsøjlen (hver hvirvel) direkte tritureret ved hjælp af puderne i indekset og mellemfingrene med spiralbevægelser.

Furen nær rygsøjlen gnides på begge sider med kanten af ​​håndfladen flere gange fra top til bund, indtil hyperæmi fremkommer. Dette vil forbedre blodgennemstrømningen til rygmarv og mætning af vertebrale væv med ilt og næringsstoffer, led lymfestrømmen til nærmeste lymfeknuder for at rense lymfekræft, lindre smerte og hurtigt genoprette spinalfunktion.

Massage i lumbosakral rygsøjlen

Når fremspringene i rygsøjlen, især lændehvirvelsøjlen - den første fase af dannelsen af ​​en herniated intervertebralskive, er massage nødvendig som en profylakse. Samtidig ophører med at blive forværret og degenerere bærelegemet og brusk: stretch ledbånd ryghvirvler, røre og gnide mod hinanden ud af hjørnet af hvirvlerne, ossifikation forekomme, reaktiv proliferation af knogle, tage den forkerte position delvist bevægelige led.

I tilfælde af skader eller sygdomme i lumbosakral rygsøjlen i klinikken eller hjemmeforholdene, udfør 3-4 gange:

  • massage strøg bevægelser med begge hænder i lumbosacral regionen fra de bredeste muskler i ryggen, styrer hænderne til balderne, spiral skinker med uret og bagud langs skinkerne;
  • gnides langs rygsøjlen med fingerspidser vinkelret på huden, så presset og strøg;
  • Fortsæt med at gnide langs rygsøjlen ved hjælp af kanten af ​​håndfladen og derefter over (til siderne og ned til skinkerne);
  • På tværs af lumbosakralområdet presses de ud med palmenes kant og knædes derefter med palmenes kant eller bund, med klemning og dobbeltring, derefter med almindelige bevægelser og ryster;
  • gå ned til skinkerne og slag dem, gnides, klemmes, knædes med fingre eller bunden af ​​håndfladen med en knytnævekamme, rysteslag, slagtilfælde, og ikke glemmer om halebenet.

Massage for rygsygdomme eliminerer muskelhærdning og lokal stivhed, muskel og skarpe skødsmerter, helose (sæler), hævelse.

Terapeutisk massage i lændehvirvlen og sacral del af de første dage skal gøres uden anstrengelse, så der ikke er nogen smerte. Med hver session intensiverer massagebevægelserne og gør mere energiske.

Massage til spinal kompression fraktur

I hæmangiomer (godartede tumorer) i livmoderhals-, bryst- og lumbalafsnittene kan massage ikke længere udføres, da det fører til en kompression fraktur. Det er nødvendigt at forhindre det ved regelmæssige undersøgelser af rygsøjlen til at detektere tumorens spredning i blødt væv eller neurologiske lidelser.

Når hemangiommetoder til fysioterapi og manuel terapi ikke anvendes, fordi de bidrager til dens stigning.

Området med hæmangiom kan ikke opvarmes, masseres, anvendes metoder til fysioterapi og manuel terapi, fordi det hjælper med at øge det...

Massage ved rygsvinget begynder at udføre fra den anden dag, når patienten er fast besluttet på at trække sig. Passive bevægelser kombineres med rygsøjlens massage for at reducere refleks excitabilitet, stimulere aktiviteten af ​​de respektive centre, bevare elastikiteten af ​​det artikulære ligamente apparat og forhindre fælles deformitet.

For skader og brud på rygsøjlen cervikal-thorax eller lumbosacral massage teknik vælges i henhold til sværhedsgraden af ​​skader og frakturer, antallet af beskadigede ryghvirvler og deler den i to perioder. I dette tilfælde skal teknikkerne strengt måles, idet man undgår excitering af spastiske muskler og udseende af smerte.

En massage til en brud på nakkes hvirvler (den første periode) udføres allerede på 2. dag, lægge patienten på ryggen og ikke fjerne Gisson-sløjfen, senere efterlade en gips krave eller en gips halvkorsett på patienten. Massage den cervico-thoracic region omhyggeligt. Skarpe bevægelser er forbudt, da de kan forstyrre trækkraften.

Først skal du udføre en brystmassage:

  • langsgående alternativ blødning af pectoralis hovedmuskler (op til 6 gange);
  • let klemning og almindelig æltning (3-5 gange), strækning (op til 6 gange);
  • lige, spiralformet gnidning af de mellemliggende rum (3-5 gange). Efter 6 dage - desuden dobbelt æltning af intercostal rum;

Terapeutisk massage i maven udføres for at styrke musklerne og forbedre tarmmotiliteten. For ikke at stagnere blod og lymfe, på lårene udføre strøg, klemme bevægelser, ælte en dobbelt ring og strække igen. Komplekset kan gentages op til 5 gange.

At massere underbenet lemmer bøjet i knæ- og hofteled og massage lægmusklen: strøg, klemme, æltning (op til 6 gange), perednebertsovye muskler: strøg, klemme, æltning kant af håndfladen, tommelfingeren og strøg. Hænder og underarme masseres med alle kendte teknikker. Alle disse zoner bruges i 10-15 minutter med daglig massage to gange om dagen.

Efter 10 dage og op til 20 dage lægges patienten på en halvkorset, så han kan stå op, sidde og gå. Massage-teknikken er kompliceret, og sessionstiden forlænges til 20-25 minutter. Patienten er placeret på maven og masseret ryggen:

  • strække, klemme;
  • på lange muskler - æltning af palmen, falanxer med bøjede fingre, tommelfinger;
  • på de bredeste muskler - en dobbeltring, "dobbelt hals";
  • på paravertebrale zoner, interkostale rum, omkring skulderbladene - gnidning.

Igen lægges patienten på ryggen, og thoraxmassagen udføres ved at strejke, klemme, almindelig æltning, dobbeltring, rystning. Intercostal rum, brysthinden og hypochondrium gnides. Hvis det er muligt, massér skuldre og underarme, underben med passive bevægelser i leddene.

Efter fjernelse af gipsen (anden periode) ændres massageteknikken, og undersøgelsen af ​​den cervikale rygsøjle, skulderbælte og halsområdet foretages med de grundlæggende og ekstra klassiske teknikker med passive bevægelser (som aftalt med lægen).

Spinal kompression fraktur

Terapeutisk massage med vertebrale frakturer af thorax og lændehvirvelsøjlen begyndt at brystceller skiftevis strøg længderetningen, langsgående presning, almindelig æltning, strøg, æltning fingre almindelige og almindeligt igen. Masser derefter de mellemliggende rum, brystbenet, undervinklen vinkel med alle teknikker, der slutter med vibrationer på forsiden og siden af ​​brystet. Gentag hele komplekset 2-3 gange.

Masserer maven med strøg, knådende skrå og lige muskler, vibrationer (op til 4 gange). Hænderne masseres i fem positioner med alle tricks. Nakken er masseret bag hovedet. Det er umuligt at forårsage smerte for patienten, og når du lægger begge hendes fingre under nakken, holder hovedet vægt, skiftende hænder og strækker sig langs rygsøjlen. Alle klassiske massagebevægelser starter fra rygsøjlen, der gradvist bevæger sig i retning af sternocleidomastoid muskler. Passive og glatte bevægelser i cervikalområdet er tilladt. For at slappe af med en ekstremitetsmassage skal du placere ruller under knæet. Hofter er masseret med alle teknikker

For ikke at danne bedsores, i modstrid med brug af trofæ væv i den første periode (10-12 dage) kamferalkohol under en massage på ryggen, sacrum og skinker.

Da den anden periode, når patienten rejser sig og går lige ben rejser opad i en vinkel 35-40˚, begynde at styrke din ryg muskler og ben til at danne en korrekt kropsholdning alle massage teknikker, aktive og passive gymnastik, uden at forårsage smerte.

For en massage efter en kompression fraktur skal der tages hensyn til tilstedeværelsen af ​​osteoporose og dens behandling.

Kontraindikationer for spinalmassage

Det er kontraindiceret at udføre spinalmassage i nærværelse af:

  • blodsygdomme og bloddannende organer, blødning, blødninger;
  • akut inflammatorisk proces med høj feber, feber;
  • skørbug og purulent processer;
  • hudsygdomme, negle og hårede dele;
  • vorter, hudlæsioner, udslæt, irritationer: infektiøse eller svampe, slid og revner, gangrene og trophic ulcera;
  • akut inflammation, trombose, åreknuder, tromboflebitis;
  • tromboangiitis kompliceret af aterosklerose af hjernens kar og perifere kar
  • angiitis, inflammation i lymfeknuderne, forstørret eller loddet på huden;
  • hjertes aneurisme, skibe og aorta;
  • eksacerbationer af sygdomme i det autonome nervesystem (ganglionitis);
  • tuberkulose, osteomyelitis, tumorer;
  • psykisk sygdom, kausalgi;
  • for højt eller lavt tryk
  • ødemer, herunder Quincke;
  • sklerose af cerebral fartøjer, trombose og blødning;
  • forskellige skader og sygdomme, herunder akut respiratoriske infektioner og mave-tarmkanalen;
  • bronchiectasis, pulmonal cardiac, cardiovascular og renal hepatic failure;
  • lungeemboli;
  • akutte kønssygdomme
  • akutte hudallergier
  • kvalme og opkastning, smertefulde fornemmelser af palpation af maven.