Vigtigste / Håndled

Er der nogen skade fra ammende massage?

Det meste af tiden i deres første måneder er barnet i moderens arme. Den voksne baby, klapvognen og søvn i en ubehagelig stilling har negativ indflydelse på tilstanden af ​​kvindens ryg, nakke og led. Mange eksperter anbefaler unge mødre massage. Det er kendt, at denne procedure har en vis virkning på amning. Spørgsmålet opstår: Er det muligt at lave en massage under amning?

Udseendet af et barn i huset er et nyt, specielt stadium i hver kvindes liv. En ung mor ændrer ikke kun sin sædvanlige rytme, men også måderne at passe på sin egen krop. Hvis hun tidligere kunne få massage uden at tænke, skulle hun nu tage højde for, at proceduren ikke kun kan påvirke hende, men også den baby, der ammer.

Hvorfor er massage nyttig?

Der er mange typer og teknikker til massage. Men de har alle ét mål - forbedring af kroppen. En sådan session har en række nyttige egenskaber:

  • har en afslappende virkning, lindrer stress
  • fjerner toksiner og slagger, renser kroppen
  • reducerer fedtlag, fremmer vægttab
  • gør huden smidig og elastisk;
  • aktiverer blodcirkulationen, fylder hudceller med ilt;
  • øger immuniteten, giver vitalitet;
  • normaliserer stofskiftet.

Forberedende fase

Enhver massage under amning kræver noget træning. Hvis du har bestilt en tjeneste fra en professionel, skal du helt sikkert informere en specialist om, at du ammer. Specialisten vil ikke kun give dig nyttige råd, men også vælge et særligt program af procedurer, der er kompatible med amning.

Derudover er der en række regler, som kræver streng overholdelse. Massage og øvelser til brystet efter fodring fortjener særlig opmærksomhed. Dette afsnit er afsat til mange værker af førende medicinske fagfolk.

Hovedregler

Massage sessioner har forskellige effekter. Når du ammer, bliver din krop en med barnets krop. Derfor er det ekstremt vigtigt at følge et par regler:

  1. Indtil barnet er 9 måneder gammelt, bør moderen afstå fra alvorlige massageprocedurer så meget som muligt.
  2. En sygeplejerske kan få en anti-cellulite, stramning, kosmetisk eller vakuummassage kun efter 9 måneder fra leveringstidspunktet.
  3. På grund af det faktum, at amning er direkte relateret til en kvindes følelsesmæssige tilstand, bør du ikke holde sessioner, der forårsager ubehag.
  4. Fra enhver manipulation bør der ikke forblive mærker i form af blå mærker eller blodpletter. Hvis du finder lignende effekter på huden, betyder det at proceduren er forkert. Dette bringer ikke godt, men alvorlig skade på kroppen.
  5. Det bør minimere den procedure, der kræver liggende på hans mave. Hvis du stadig skal ligge på maven, skal du sørge for at lægge en pude eller en blød pude under brystet.
  6. Forløbet af en massage må ikke overstige 10 dage.
  7. Varigheden af ​​sessionen må ikke overstige 30 minutter. Dette skyldes, at der i 30-40 minutter efter amning begynder at ophobes.
  8. Proceduren skal udføres umiddelbart efter fodring, når brystet ikke er fyldt.

Tilladte og forbudte synspunkter

Anti-cellulite massage

Selvfølgelig begynder enhver kvinde efter fødslen aktivt at genoprette de tidligere former. Graviditet er en kompleks proces for den kvindelige krop. De fleste kvinder har cellulite hovedsagelig på maven og lårene. Dette skyldes det faktum, at der er en kraftig stigning i produktionen af ​​østrogen, et hormon, der fremmer aflejringen af ​​fedtceller. Den mest effektive metode til at håndtere cellulite er en særlig session.

Under amning anbefales anti-cellulittermassage ikke. Den belastning, der udøves på kroppen under disse procedurer, kan medføre en nedgang i mælkeproduktionen. I amningstiden foretrækker man bløde manipulationer. Det kan være en wrap eller en lys honning massage. Ud over bekæmpelsen af ​​fedtholdige midler beriger sådanne procedurer hudcellerne med gavnlige sporstoffer. Denne session ammende mødre kan udføres hjemme:

  1. Mash huden med et varmt brusebad.
  2. Påfør huden en speciel skrubbe, der ikke forårsager allergier i barnet. Ideel brug af havsaltskrubbe. Disse sælges i apoteker. Brug af kemiske peeling er forbudt.
  3. Vi laver alger.

Vent ikke på den fantastiske effekt. At slippe af med cellulite er kun mulig med en integreret tilgang. Dog kan ikke alle procedurer anvendes sammen med HB. For eksempel mesoterapi, som er en særlig session, hvor særlige aktive stoffer injiceres under huden. Resultatet af denne procedure er strammet hud. Ofte bryder ingredienserne ned fedtvæv og eliminerer cellulite.

Vakuummassage dåser

Elskede af mange kvinder Der kan startes massagebeholdere efter 3 måneder efter fødslen. Den største fordel ved denne procedure er fraværet af specielle massage kosmetik eller tilsætningsstoffer. Dette vil beskytte dit barn mod allergiske reaktioner.

Vakuummassage har en fantastisk effekt på huden, hjælper med at slippe af med ekstra pund. Denne procedure er imidlertid ret smertefuld. Hvis du har for følsom hud eller en lav smerte tærskel, er det bedre at nægte en session.

Ansigts- og nakkemassage

Ansigts- og nakkemassage er den sikreste. Det er tilladt at undvære terapeutens samtykke. Hvis den anden forælder kan forsigtigt og forsigtigt massere halsområdet, skal du ikke give op. En sådan sygeplejerske mor vil lindre spænding og slappe af. Massere halsen kan reducere hovedpine og fylde kroppen med lethed.

Tilbage behandling

Procedurer for behandling af ryggen under amning er ordineret af en læge. Han vil vælge det optimale sæt øvelser under hensyntagen til de enkelte karakteristika hos en ung moder. For at udføre en rygmassage bør kun være en kvalificeret specialist.

Udfør ikke procedurer hver dag, lad din krop hvile. Sørg for at konsultere din læge om dine følelser. Hvis du oplever smerte eller ubehag, skal du øjeblikkeligt stoppe sessionen.

myostimulation

Måske er den eneste hardwareprocedure, der ikke er kontraindiceret i amning, myostimulering. Denne session er baseret på den lokale effekt af elektriske impulser på problemområder i kroppen. Virkningen af ​​udtynding af fedtvæv opnås ved hyppig muskelkontraktion.

Som regel er miostimulatorer lavet i form af bælter eller overlejringer. I professionel kosmetologi udføres myostimulering ved hjælp af specielle elektroder. Specialisten lægger elektroderne på problemområder og forbinder strømmen. En af fordelene ved denne manipulation til en ammende moder er fraværet af kosmetiske præparater: cremer og olier, der kan forårsage allergier i barnet.

Amningstiden er ikke en grund til at nægte dig selv behandling, afslapning og pleje. Massage med overholdelse af reglerne er absolut ikke skadelig for laktation. Med den rigtige tilgang kan enhver ung mor helt pleje sig selv uden at skade barnets helbred.

Kan jeg få massage under amning?

At fodre en baby er en afgørende periode: en kvinde skal holde øje med ernæring, livsstil. Den unge mor er glad, men træt. Påvirker regelmæssig søvnløshed, fostrets virkninger, spændinger i ryg og nakke muskler.

Barnet har brug for døgnet rundt. En stor omhu falder på mommens skuldre. Hun ønsker at slappe af, forynge. Dette vil hjælpe med at massere.

Kan jeg få massage under amning?

Knæ stive muskler nyttige til enhver person i mangel af kontraindikationer. Det er umuligt at massere barnets mor i de første dage efter fødslen: Kroppen tilpasser sig de ændringer, der har fundet sted, og kæmper med stressens virkninger. Efter udskrivning fra barselshospitalet, hvor man opretter tarm, kan man gradvist begynde en terapeutisk massage, der starter med bløde glatte streger. Et par måneder tillod lymfedrængemassage.

Fordelene ved denne metode til nyttiggørelse:

  • metabolisme er forbedret;
  • blodgennemstrømning accelererer;
  • normal lymfestrøm;
  • undergår stagnation i musklerne
  • det bliver roligere, dybere søvn;
  • lindrer spændinger i ryggen.

En massage udført efter fødslen til en ammende mor hjælper hende med at komme i form. Nyttige ælte muskler i ryggen, balder, fodmassage (i mangel af udtalt åreknuder) er nyttige.

En særlig form for massage under amning - strækning, omhyggeligt at komprimere brysterne. Brystet af en ung mor hældes med mælk. Hvis barnet ikke tager fat i brystvorten korrekt, suger dårligt, kan mastitis udvikle sig. Dets årsag er mælkstagnation i de mælkede kanaler.

Det er nyttigt at udføre følgende handlinger før hver fodring:

  • dekanter overskydende mælk
  • stræk hver bryst med fingrene, hvilket gør bløde bevægelser over lymfestrømmen;
  • lægge sin venstre hånd under venstre bryst, og hans højre på toppen, tryk let på den; gør det samme med højre kirtlen.

Hjemme lymfomassage kan udføres i brusebadet, skyll derefter brystet med en strøm af varmt vand.

Massage under amning er tilladt, så det ikke indebærer en aktiv virkning på kroppen. Forbudt anti-cellulite af enhver art, herunder vakuum. Årsagen - den hurtige spredning af toksiner med aktiveret blodgennemstrømning. At komme af med dem uden konsekvenserne af kroppen efter stress (graviditet og fødsel) er svært.

Sådan forbereder du på en massage?

En massør skal lære en kvinde at forberede sig på den kommende session. Uanset hvad der skal knædes (mave, nakke, nedre ryg), skal du tage et varmt brusebad: kroppen skal være ren.

Da den unge mor har en nyfødt i hendes arme, skal hun tage hensyn til barnets behov. Barnet skal fodres, først efter det for at starte sessionen.

Varigheden af ​​en massagesession er 30 minutter. Med mere tid kan barnet kræve en bryst. Sessionen vil blive efterladt uden en kompetent afslutning.

Patientens opgave er at slappe af kroppen så meget som muligt. Afslappet væv er nemmere at massere, effekten bliver mere intens.

arter

Der er mange teknikker, som specialisten gør huden stramme, musklerne virker. Dette er en massage:

Generelle kvinder er tilladt nogle få uger efter levering. Der er indflydelse på musklerne, muskuloskeletalsystemet styrkes, rygsøjlen er mindre stresset. Nogle gange i løbet af sessionen er hele kroppen udarbejdet, nogle gange - det valgte område: ryg, ben.

Den thailandske teknik indebærer ikke direkte arbejde med patientens krop. Når mesteren arbejder, ligger klienten på sofaen fuldt klædt. Energilinjer bliver udarbejdet, som giver dig mulighed for at åbne en strøm af energi, for at sende den i den rigtige retning.

Pointen er strengt taget ikke en massering overhovedet. Føreren klikker på point, som aktiverer arbejdet i visse organer og systemer.

Medicin gør ifølge indikationer. Hvis musklerne er tæt spændt, er der en spasme, denne type massage hjælper meget. Det nyder godt af sygdomme i indre organer: pyelonefritis, cystitis.

Lymfemassage normaliserer lymfestrømmen, hjælper med ødem, væskeretention.

Virkning på amning

Moderorganismen, der oplever yderligere stimulering i form af slagtilfælde og æltning, producerer mere mælk. Massage forbedrer humør, slapper af, hjælper med at slippe af med stress.

Spændingen forårsaget af angst over barnets sundhed, trivsel, har en boomerang effekt. Mors ubehag overføres til barnet. Han er fræk, spiser ikke, græder. Mor er endnu mere nervøs, mælk produceres i mindre mængder end nødvendigt. Der er en ond cirkel, der kan brydes, berolige kvinden, genoprette hendes tillid til sig selv i sine evner. Opgaven skal håndteres af en erfaren massør.

Hvis en ægte massage i salonen stadig er forbudt, lad den unge mor bede hendes familie om at forsigtigt massere hendes nakke, skuldre, lave en honning eller tangkappe og overlade babyen til nogen tæt på hende. Kravezonen er ansvarlig for spændingen af ​​rygmusklerne, smerter i skuldre og hovedpine. Først og fremmest er det nødvendigt at være opmærksom på det.

Let selvmassage i ansigtet vil være behageligt og afslappende.

Hvordan vælger man en massageapparat?

For første gang efter fødslen er det værd at nægte at bruge massageapparater. Der er ikke noget bedre end en erfaren specialists følsomme hænder.

Men hvis det ikke er muligt at invitere mesteren, er det værd at købe en enhed med den mest blide effekt. Alt, der bringer ubehagelige, smertefulde følelser, er udelukket.

Den unge mors opgave er at forsøge at holde styrken for at give barnet nok mælk. Hendes holdning bør være positiv, sundhed - god. Først og fremmest er massagesessioner rettet mod dette. Med hensyn til anti-cellulite massage og metoder til genopretning af figuren, så kan du tage sig af dette senere.

Hvilken slags massage kan pleje mor

Massage er en fantastisk måde at slappe af og slappe af, genvinde styrke og sundhed. Det forbedrer blodcirkulationen og har en positiv effekt på sundhed, hjælper med at tabe sig og forbedrer humør, har en helbredende effekt. Men husk at massage påvirker ikke kun huden eller en separat del af kroppen. Det påvirker hele kroppen. Og jo større overfladen af ​​kroppen, som massagehandlingerne udføres på, desto stærkere er indflydelsen.

Massage har ikke altid nyttige egenskaber og har kontraindikationer. Massage kan ikke gøres med diates og forskellige hudsygdomme, forkølelser og forhøjet kropstemperatur. Det er kontraindiceret i brokkede og skøre knogler, medfødt hjertesygdom og andre bestemte sygdomme. Lad os se, om en mor kan masseres under amning. Og vi vil lære at gøre proceduren korrekt for ikke at forstyrre fodring og ikke skade barnet.

Nyttige egenskaber ved massage til pleje

  • Normaliserer blodcirkulationen;
  • Aflaster træthed og stress;
  • Gendanner styrke, giver vitalitet og forbedrer humør;
  • Renser kroppen og hjælper med puffiness, fjerner toksiner, slagger og overskydende væske;
  • Etablerer en reel udveksling;
  • Det bryder fede lag, fjerner stregmærker og fremmer vægttab;
  • Vedligeholder sundhed og styrker immunforsvaret;
  • Forbedrer aflastningen af ​​huden, gør huden smidig og elastisk.

Massage regler for amning

Behandlings- eller profylaktiske procedurer, herunder regelmæssig rygmassage, kan kun ordineres af en læge til en ammende moder. Specialisten vælger et sæt trygge øvelser, der hjælper dig med at komme sig fra fødslen og vil være egnet til amningstiden. Derudover bør kun en professionel læge give sådan en massage til en ammende moder.

Proceduren for en standardmassage bør ikke vare mere end 30 minutter med et interval på en til to dage, så huden får tid til at slappe af. Tag et varmt brusebad før proceduren. Hvis dette er en terapeutisk eller profylaktisk massage, som blev ordineret af en specialist, bør kurset ikke overskride ti dage.

Uden forudgående høring kan Mommy gøre en selvmassage af ansigt, nakke og bryst. Massage i brystkirtlen hjælper med at slippe af med mælkstagnation og de resulterende klumper, forbedrer fodring og fjerner ubehag. Derudover vil det hjælpe med at genoprette de tidligere former og elasticitet. Udfør lette cirkulære bevægelser i 2-4 minutter, det er godt at udføre proceduren, mens du tager et varmt brusebad. For yderligere oplysninger om, hvordan du mager brystet korrekt under sygepleje, se http://vskormi.ru/breast-problems/massaj-grudi-pri-kormlenii/.

Når du masserer huden selv, skal du huske at bevægelserne skal være glatte, bløde og smertefri. Fremgangsmåden bør ikke medføre smerte og ubehag. Derfor anbefaler eksperter at opgive cellulite eller speciel terapeutisk massage, som ofte går smerteligt og undertiden endda efterlader blå mærker. Sådanne procedurer er strengt kontraindiceret sygeplejerske mor!

Brug ikke lotioner, olier og cremer, produkter med kemiske forbindelser. Hvis de kommer i kontakt med spædbørn, kan de forårsage en allergisk reaktion hos barnet. Desuden kan sammensætningen ved et uheld komme ind i blodbanen og derefter til modermælk. Egnet hypoallergen creme eller babyolie.

Anti-cellulite massage under amning

Desværre viser statistikker, at 9 ud af 10 fødsler og ammende kvinder står over for problemet med cellulite og stregmærker, der skyldes omstrukturering af kroppen. Hvis du har konsulteret en læge og besluttet at gøre en anti-cellulitemassage under amning, skal du overveje anbefalingerne. Husk at proceduren ikke bør medføre ubehag og ondt!

Massage er en effektiv måde at stramme på bryst og krop, slippe af med stregmærker og cellulitter. Sådan fjerner du stregmærker, hvordan du strammer og gendanner brystet efter fødslen og i foderperioden, læs her. Med hensyn til bekæmpelse af cellulite kan amning ikke bruge hardwareprocedurer og forbedret massage i maven og lårene.

Brug lette og bløde bevægelser ved hjælp af hjælpemidler. Dette er honning, havsaltskrubbe eller tangindpakning. Disse er sikre produkter, der stimulerer og øger blodgennemstrømningen, forbedrer hudtilstanden og fylder den med vigtige mineraler.

Før proceduren skal du tage et varmt brusebad, så huden er dampende og klar. Sæt derefter en skrubbe eller andre midler. Det er vigtigt at vælge et ikke-giftigt og sikkert middel. Tag ikke anti-cellulit cremer, kemiske peeling og produkter med giftige ingredienser.

Glem ikke massage til babyer. Denne procedure har en positiv effekt på babyens udvikling og vækst, normaliserer tryk og blodcirkulation, forbedrer søvn og styrker musklerne. En let cirkulær bevægelse på maven reducerer kolik, som så meget plager nyfødte og børn i de første 3-5 måneder.

Kan jeg massere en ammende mor?

Du er kommet hjem fra barselshospitalet, barnet er sundt, livet er forbedret, alle er tiltrukket af den rytme, der er nødvendig for den rette pleje af et nyt familiemedlem.

  • Konstant bærer barnet i dine arme,
  • fælles søvn
  • nedstigningen af ​​klapvognen fra huset

- Alt dette påvirker din ryg, arme og nakke. Ofte under amning er der smerter i rygsøjlen, eller muskelspasmer og læger anbefaler et kursus af massage.

Kan jeg massere en ammende mor?

Det vil selvfølgelig hjælpe dig med at slappe af og have det sjovt, og om nødvendigt udskifte nogle medicin. Men du skal også forstå, at enhver massage på sin egen måde påvirker amning.

Hormonet oxytocin er ansvarlig for frigivelse af modermælk, det produceres i ro og stilhed og er stærkt reduceret af stress og frygt.

Efter en behagelig, afslappende eller spa massage, vil du sikkert føle en bølge af mælk.

Men hvis en sådan procedure ikke er en glæde for dig og leverer smertefulde fornemmelser, så er små afbrydelser i mælkeproduktionen ret mulig.

Hvis en tæt person er i stand til at forsigtigt massere halsbåndets område, hænder eller fødder, nægter det ikke.

Du kan dog selv gøre det selv, selvom det selvfølgelig er en massage lavet af en anden person, der hjælper dig med at slappe af bedre.

Også uden konsultation med terapeuten og skade på amning, kan du selv massere dit hoved. Opløs håret og tryk let på fingrene fra hårlinjen på panden til bagsiden af ​​hovedet. Hovedets massage med varme brusere i bruseren vil heller ikke skade.

Sådan forbereder du dig på en ammende massage?

Hvis du ansøger om service til en specialist, skal du advare ham om at amme.

Dette er nødvendigt for massøren at vælge den mest korrekte arbejdsstilling, fordi du ikke vil være komfortabel i maven og en mere sikker creme.

De mest behagelige holdninger i denne periode ligger på den ene side eller sidder på en stol, der læner sig fremad.

Også en massage er bedst udført efter fodring, når brystet ikke er fyldt med mælk. Af samme grund bør proceduren ikke strækkes i mere end 30 minutter, så du skal glemme en generel generel massage.

Og for ikke at forårsage allergier i krummerne, er det sikkert at bruge baby mælk eller olie til massage, som du smeder på din baby.

Indtil barnet er ni måneder gammelt, er det bedre at afstå fra alvorlige forandringer med sin krop og krop, fordi alle de toksiner, der er i moderens blod, kommer ind i mælken.

Efter den niende måned vil toksiner også komme ind i mælken, men barnet vil ikke være så modtageligt for dem.

Når barnet når den specificerede alder, under forbehold af fortsat amning, kan du forkæle dig selv med nogle salonprocedurer.

Som en anti-cellulite terapi er en blød honning massage tilladt.

Vakuummassage gør heller ikke ondt, men kun på betingelse af at du tidligere har gennemgået denne procedure, fordi det i første omgang er ret smertefuldt og kan forårsage negative følelser.

Denne procedure er ret effektiv, da den kombinerer en kosmetisk og terapeutisk virkning, der øger blodgennemstrømningen til indflydelseszonen.

Amning er ikke en sygdom, og ikke en række begrænsninger. Vigtigst, husk at alt har sin tid og sted.

1 måned - 6 måneder

Ofte spørger ammende mødre, om de kan gå til en massage. Dette spørgsmål kan ikke besvares "ja" eller "nej". Det hele afhænger af hvilken slags massage kvinden har brug for, og på hvilket stadie af laktation er hun. Kun en specialist kan hjælpe dig med at træffe den rigtige beslutning, ikke glem det.

• Massage påvirker ikke kun huden eller en separat del af kroppen, men også alle organer og systemer i kroppen. Jo mere intense det er, jo bredere arbejdsfladen er, desto stærkere vil proceduren påvirke den unge tilstands generelle tilstand og hendes laktation.

• Terapeutisk eller behandlings-og-profylaktisk massage til en ammende moder kan kun ordineres af en specialist og kun når det er nødvendigt, og en professionel med en medicinsk uddannelse skal også gøre det. Uden koordination kan kvinder selvmassage ansigt, nakke og brystkirtler, og en ung far kan udføre en yderst nyttig massage til ammende mødre i nakken og kraveområdet.

• Eventuelle manipulationer med bryst i denne periode skal være bløde og absolut smertefri! Hendes klemme under en generel massage er ikke særlig nyttig. Du skal være forsigtig med massageolier og kosmetiske wraps.

Syv problemer - et svar

Massage hjælper i lang tid med at klare effekten af ​​skader, forstuvninger og forstuvninger, forbedrer tilstanden af ​​leddets og rygsygdomme. Korrekt valgt type massage er gavnlig for nogle sygdomme i indre organer, nervesystem og mange andre problemer.

Når alt kommer til alt, er huden det største organ i den menneskelige krop. Det indeholder et stort antal skibe og nervefibre, og derfor påvirker effekten på huden alle menneskelige systemer og organer.

I tilfælde af kroniske sygdomme eller forringelse af tilstanden efter graviditet og fødsel kan massage være et glimrende alternativ til ammende mødre. Du skal bare huske at næsten enhver form for massage kan påvirke amning. Og jo mere intens det er, jo mere sandsynligt er det, at disse procedurer vil påvirke mælkeproduktionen.

Eksponering af huden får kroppen til en ammende til at frigive en øget mængde af hormonet oxytocin, som er ansvarlig for frigivelsen af ​​modermælk fra mejerisegmenterne. Som følge heraf kan moderen føle en stærk bølge af mælk i brystet eller endda lækage. Før massagen er det vigtigt at frigøre begge bryster og fodre barnet umiddelbart efter proceduren for at undgå smertefuld laktostase.

Men for intens massage, især hvis det forårsager smerte, fører til en stigning i stresshormoner i moderens blod og et fald i mængden af ​​oxytocin. Som følge heraf bliver det sværere for barnet at suge mælk fra brystet, og han begynder at bekymre sig mere end normalt under fodring.

Lederen af ​​vores liste er utvivlsomt en ammende mor, en massage i nakken og kraveområdet, derefter en generel afslappende massage, en blid massage af arme og ben, lymfedræning og en kosmetisk ansigtsmassage. Det er bedre at diskutere beslutningen om at gå til hardware og anti-cellulite procedurer hos en praktiserende læge.

Medicin lige ved hånden

Desværre fejler nogle nye mødres sundhed i det mest ubelejlige øjeblik - under amning. Nogle læger anbefaler at udsætte behandlingen indtil ophør af HB, andre læger skal afbryde fodring for at modtage behandling.

På trods af at de fleste typer af moderne lægemidler og behandlingsmetoder kan være kompatible med HB under visse forhold, er det altid nyttigt at have en "backup-option" - kontakter af en god massør, manuel terapeut. Professionel terapeutisk massage kan være en god erstatning for farmakoterapi eller reducere antallet af nødvendige medicin.

Terapeutisk massage til en ammende mor bør ske strikt ved lægelig aftale af en specialist med en medicinsk uddannelse. En kvinde skal advare både lægen og massøren om, at hun fodrer barnet med modermælk.

Hvis den unge mor under massage skal være i den udsatte stilling, er det vigtigt at sikre, at brystkirtlerne ikke presser og gør ondt. Normalt under massageprocedurer tilbydes ammende mødre specielle poser - ligger på ryggen eller sidder.

Hver mor ønsker at være attraktiv. Kosmetisk ansigtsmassage kan overlades til en specialist eller gøre det selv hjemme. Anti-cellulite massage er meget sikrere at starte efter at barnet er 6 måneder gammelt.

Indtil da kan cellulite i en ammende moder opløses alene, og de toksiner, der kommer ind i kvindens blod efter en sådan massage, kan ikke længere påvirke barnet alvorligt.

Den mest nyttige procedure til en ammende mor er en hals-krave massage. Det hjælper med at lindre hovedpine, slippe af med spændinger og angst, glatte humørsvingninger. En sådan massage er en fremragende forebyggelse af laktostase, mastitis eller hypolakti, da det lindrer vasospasm og laktræspasmer og forbedrer mælkeydelsen. En kærlig mand vil gøre denne massage mere effektiv end nogen af ​​de mest erfarne specialister.

Det vigtigste - ømhed

Det påvirker antallet af forskellige specialister, der ikke har nogen relation til mammologi eller amning, som vil prøve deres hånd på kvindebrystet. En sygeplejerske mor skal huske en simpel ting: ingen har ret til at manipulere sine brystkirtler uden hendes ønske eller samtykke.

Ingen jordemoder, mener, at "bryst er nødvendigt at udvikle" eller massør tilbyder "procedurer for at øge amning," ingen mor eller kæreste, der "break" ikke-eksisterende "sten" med de bedste intentioner, er ikke eksperter på området for den ammende bryst. Tilstedeværelsen af ​​en hvid kappe, slægtskab eller nært forhold giver ikke andre mennesker ret til at massere brystet mod dit ønske.

Hvis du har inviteret en specialist, har du ret til at kræve, at du behandler dit bryst forsigtigt. Smertefulde fornemmelser under massagen vidner om overtrædelsen af ​​teknikken og forekom allerede skader på mundkirtlenes ømme væv. Advar en specialist selv om mindre ubehag under proceduren. Og opgive hende, hvis han insisterer på behovet for smertefulde manipulationer.

For at fjerne smerten i brystet kan du prøve selvmassage og teknikken til smertefri dekantering eller blødgør brystet, før du fodrer barnet. Husk at massage på arabisk betyder "forsigtigt tryk". Nøgleordet - "forsigtigt" - er især vigtigt at huske under manipulationerne med brystet, fordi de burde bringe sundhedsmæssige fordele og ikke skade.

Kan jeg give en massage til en ammende mor, funktionerne i proceduren

Efter fødslen føler mange unge mødre overvældet. For det første er belastningen på kroppen, som kvinder oplevede i 9 måneder, påvirket: Ben er skadet, især hvis der var hævelse i graviditetens sidste trimester, forekommer der ofte problemer med ryggen, fordi hun skal klare en ændring i tyngdepunktet. For det andet tilføjes i de første måneder af barnets liv smerter i den cervikale region: barnet skal bæres meget på hænderne, fodres i lang tid i samme stilling, hvilket er svært, især fra vane.

Fordele og ulemper

En af de bedste måder ud i denne situation er at gå til en ammende mor til en massage. Efter afslutningen af ​​kurset vises lysstyrke i kroppen, og for kroniske sygdomme vil det også være et godt alternativ til medicin, hvoraf de fleste er forbudte ved amning. Ikke desto mindre har kvinder i denne hyggelige procedure mange spørgsmål: Hvilken form for massage kan man gøre, hvordan vil det påvirke amning, vil der ikke være mælke lækage i løbet af en session mv.

Det vigtigste, som en pleje mor behøver at afholde sig fra, er en hardware-, anti-cellulite- og lymfatisk drænet massage. Faktum er, at i forbindelse med sådanne manipulationer kommer toksiner ind i blodbanen, hvilket kan skade barnets helbred. Det er også nødvendigt at tage højde for den nyfødte kvindes fysiologiske vægtforøgelse, som automatisk stopper efter at babyen bliver 6 måneder gammel. Og efter en anden 3 måneder begynder figuren gradvist at stræbe efter elegance. For at opnå effekten bør alle procedurer vedrørende vægtkorrektion udskydes i mindst seks måneder. Før udløbet af denne periode er honningsmassage eller algepapning det maksimale, som en ammende får lov til.

Men efter seks måneder vil det være muligt at selv begynde at lave en vakuummassage, men kun hvis kvinden gjorde det før graviditet. Ellers kan det være smertefuldt, hvilket helt sikkert vil påvirke sygeplejerskens følelsesmæssige baggrund og dermed kvaliteten af ​​amning. På dette tidspunkt bør du være opmærksom: hormonet oxytocin, hvis niveau er direkte relateret til mængden af ​​mælk, produceres intensivt i en rolig og fredelig tilstand. Men i en situation med stress falder det, hvilket kan føre til problemer med amning.

Nøgleanbefalinger og kontraindikationer

Der er en række punkter, som en ammende bør være opmærksom på:

  • Massage bør ikke tage mere end en halv time, ellers kan brystet have tid til at hælde mælk. Før sessionen skal du fodre barnet.
  • For at undgå allergi i babyen til massage er det bedre at bruge et bevist barnetilskud: mælk eller smør. Du kan også bruge olivenolie.
  • For at udføre proceduren skal du enten sidde på en stol, læne armene på bagsiden eller ligge på sofaen på siden. Hvis en kvinde dog beslutter sig for at lægge sig på maven, er det umagen værd at lægge en pude eller en rulle under brystet.
  • Massagen bør ikke vare længere end 10 dage, mellem sessioner kan du endda tage en pause dag lang for at give din hud en hvile.
  • Muligheden for terapeutisk eller terapeutisk og forebyggende manipulation bør diskuteres med den lokale terapeut.

Men tilladelse til at massere ansigtet, brystet og halsen og kraveområdet er ikke nødvendigt. Har ingen kontraindikationer og akupressur rygsøjlen, som også kaldes pressunktur. Et andet plus er, at i mangel af økonomisk eller anden mulighed for at besøge en professionel salon, kan du gøre alt ovenfor og hjemme ved at spørge nogen fra familiemedlemmer.

De vigtigste regler, der skal følges, når det holdes - forsigtighed og lethed, bør ikke være nogen smertefulde fornemmelser. Vi kan sige, at hele proceduren skal bestå af blød prikken og gnidning. Sandt nok må vi ikke glemme, at massage er kontraindiceret i forkølelse og inflammatoriske sygdomme, hududslæt, tumorer af forskellig art, såvel som ved diagnosticering af nyresten og galdeblære. Under menstruationen er det også bedst at afholde sig fra at udføre denne procedure.

Sådan justerer du amning

Brystmassage er et særskilt emne, der kræver særlig opmærksomhed. Det er nødvendigt til fremstilling af lymfesystemet til amning, og det er bedre at starte det ca. en måned før fødslen. En dag efter crumbs udseende kan du vende tilbage til det igen: det har ingen kontraindikationer, men det er en fremragende forebyggelse af laktostase og mastitis. Hertil kommer, at denne enkle procedure forbedrer udstrømningen af ​​mælk, hvilket påvirker mængden positivt. Her er nogle vigtige punkter:

  • Brystmassage udføres bedst foran et spejl i en afslappet tilstand;
  • Inden proceduren startes, er det værd at teste kirtlerne for stagnation og først fjerne klumperne, ellers vil der ikke være nogen effekt;
  • Det er bedre at starte massage med dekantering, så mælken ikke lækker under manipulationsprocessen.
  • Samtidig bliver begge bryster først masseret på lymferne fra bunden, både over og under kirtlen, så nær brystvorten mod armhulen, så læg venstre hånd under venstre bryst, læg højre hånd på toppen og klem, ligesom med højre bryst.
  • Brystmassage før fødslen kan kun gives 2-3 minutter om morgenen og det samme om aftenen. Efter udseendet af barnet til den tidlige etablering af laktation er denne procedure at starte hver fodring.
  • Ved brug af olie (ricinus eller oliven) skal du sikre dig, at den ikke falder på brystvorterne. Hvis de har revner, skal massagen opgives, før de heler.
    Det er godt at afslutte massage med vandprocedurer, der styrer en svag strøm af varmt brusebad først til en og derefter til den anden bryst.

Derudover må vi ikke glemme, at den bedste forebyggelse af brystbelastning er fodring efter behov. Derfor bør babyen påføres brystet så ofte som han ønsker.

Spørgsmålet om, hvorvidt man skal vaske brystet inden amning er kontroversielt. I mange årtier har lægerne stærkt anbefalet, at ammende mødre begynder hver fodring af barnet med dette, det er endda blevet foreslået, at sodavand anvendes. Moderne børnelæger og ammende rådgivere mener, at daglig hygiejneprocedurer en eller to gange om dagen vil være tilstrækkelige.

Det er værd at bemærke, at brystmassage har en god kosmetisk effekt: Takket være styrkelsen af ​​pectorale muskler kan strækning og sagging forhindres, samtidig med at der opretholdes en god form.

I tilfælde af betændelse

Hvis der opstår laktostase, som ledsages af knuder og rødme af brystet, bør sygeplejersken slippe af med overskydende mælk hurtigst muligt. For at gøre dette bør brystet masseres med cirkulære og lette tappende bevægelser, men fra den stærke komprimering og klemning af væv bør opgives. Efter en sådan massage kan brystet let fordeles.

Så spørgsmålet om behovet for en ammende modermassage kan ikke løses entydigt. På den ene side er denne procedure ekstremt behagelig og nyttig, på den anden side - den har en række begrænsninger og kontraindikationer. Generelt er det bedre at kontakte en professionel på salonen og advare ham om, at massageen udføres under amning efter at have konsulteret en terapeut. Derudover er det nødvendigt at afstå fra kosmetiske procedurer for at genoprette tallet til 6 og bedre - 9 måneder baby.

Hvornår kan jeg give en massage efter fødslen til en ammende mor?

Når et barn går ind i familien, ændrer livet sig drastisk. Det er nødvendigt at gå igennem en vanskelig måde at genoprette din krop. For at denne proces skal gå så effektivt som muligt, er det tilrådeligt ikke at løfte noget tungt (for eksempel en vogn) til at hvile mere for at spise korrekt. Disse enkle tips hjælper med at undgå sundhedsproblemer efter graviditet. Massage hjælper med at forbedre trivsel.

Ved at henvende sig til en professionel massageterapeut tager man sig af dit helbred, får et ansvar for kraft og godt humør, påvirker alle fysiologiske systemer i kroppen, styrker de metaboliske processer. En sådan behagelig og nyttig procedure påvirker positivt de nervøse, kardiovaskulære, muskelsystemer, knogle- og ledbåndsapparatet og de indre organers funktion. Forynder huden, forbedrer muskeltonen, lindrer træthed, vender tilbage til den tidligere form.

Hvornår skal du starte?

Jo før jo bedre. Efter to eller tre uger efter fødslen kan du gøre det. Men i de første måneder er der en tilpasning til en ny livsstil. Alle kræfter er dedikeret til børnepasning. Som regel skifter kvinder til sig selv og deres sundhed efter 1,5-2 måneder. Dette er den perfekte tid til at starte kurset.

I tilfælde af en kejsersnit er det tilrådeligt at starte ikke før seks måneder senere, når arret er helt overgroet. I hvert fald gør beslutningen om, hvornår du kan begynde at besøge massagerummet, hver mor selvstændigt afhængigt af sundhedstilstanden. Det vigtigste er, at der ikke er kontraindikationer.

Det er muligt at tale om opnåelsen af ​​de ønskede resultater under passagen af ​​mindst et eller to kurser (et kursus er ca. 10-15 sessioner).

Mængden og kvaliteten af ​​mælk

Når du vender hjem med dit efterlængte mirakel, glemmer du alt, hvad der skulle udskydes. Men mange som følge af stress under graviditet og fødsel opstår helvede i hele kroppen, især i ryggen. I sådanne tilfælde er rygmassage efter fødslen simpelthen nødvendig. Ofte er der tvivl om, hvorvidt det er muligt at lave en massage under amning.

Oplever, at denne metode til nyttiggørelse på en eller anden måde kan påvirke mængden eller kvaliteten af ​​mælk, moms foretrækker ikke at tage risici og nægte en sådan behagelig procedure. En sådan hengivenhed og vilje til at udholde smerter i benene, arme og ryg, hvis kun det elskede barn var fyldt og tilfreds - det er selvfølgelig lovværdigt, men masserer kroppen ikke påvirker mælkets kvalitet. Og om mængden er det muligt at sige med tillid, at det på grund af virkningen på visse områder af kroppen endog er muligt at styrke produktionen.

Selvfølgelig, hvis mælk er mere end nok, anbefales det, at en ammende venter, indtil hun holder op med at amme. Hvis mælken ikke er tilstrækkelig, eller der ikke er nogen mælk, er det ikke nødvendigt at nægte en sådan nyttig procedure.

Langsom livmoderkontraktion

I nogle tilfælde er en ny mor ordineret en særlig massage for at reducere livmoderen efter fødslen. Det er nødvendigt, hvis livmoderkontraktionen er for langsom. Dette problem tillader ikke processen med postpartum sequelae at starte. Med andre ord kan lochia (rester af placenta, blodpropper, sprængt blodkar, dødt endometrium, babyaffald) ikke gå ud og forblive i livmoderen. Hvis intet er gjort, kan en betændelse, kaldet et lohiometer, begynde.

Ud over piller og injektioner startes processen med sammentrækning ved hjælp af særlige massagebevægelser. Lægen udfører jævnligt pres på livmoderen. Denne procedure kan være meget smertefuld, men det er nødvendigt for at reducere risikoen for mulige konsekvenser med en langsom reduktion i livmoderen.

Cellulite War

I skønhedens navn kan jeg ikke vente med at tilmelde mig en træning så hurtigt som muligt og begynde at gøre anti-cellulite, vakuum, lpg massage efter fødslen. Ønsket om at lide dig selv og andre er forståeligt. Men vær advaret

bekæmpelse af ufuldkommenheder som cellulite under amning vil ikke være effektiv.

Faktum er, at den hormonelle baggrund i denne periode er signifikant forskellig fra den normale hormonelle baggrund.

Du kan gøre anti-cellulit massage efter fødslen, men det er tilrådeligt at vente, indtil hormonbalancen normaliserer. For at få et synligt resultat, vær tålmodig, indtil barnet begynder at spise på egen hånd.

I mellemtiden kan du prøve en vakuummassage efter fødslen. Det er meget populært, fordi det forbedrer ernæringen og blodtilførslen til vævene, reducerer sværhedsgraden af ​​strækmærker og niveauer huden. Og vigtigst af alt - det hjælper med at slippe af med appelsinskal. Men der er kontraindikationer. Sådanne vakuummanipulationer er ikke egnede til personer med forhøjet permeabilitet af blodkar.

BEMÆRK: Der er kontraindikationer. Før du kommer til massagerummet, er det nødvendigt at konsultere din læge, fordi der er en hel del kontraindikationer:

  • Høj kropstemperatur og akut respiratoriske infektioner.
  • Blødning.
  • Sygdomme i kredsløbssystemet.
  • Inflammatoriske processer.
  • Hudsygdomme.
  • Åreknuder og trombose.
  • Hudangivelser af allergier.
  • Fordøjelsessystem problemer.
  • Kardiovaskulære sygdomme.
  • Sygdomme i de indre organer.
  • Afvigelser i psyken.
  • Graviditet.
  • Kritiske dage.

Creme, salve eller olie

For at forbedre glidene på hænderne på huden bruger massører forskellige kosmetik. Til smerter i muskler og led - salve eller creme med bedøvelsesvirkning. Hvis besøget i massagerummet skyldes ønsket om hurtigt at komme af med cellulite, er der ingen tvivl om, at anti-cellulit kosmetik vil blive valgt.

I ammingsperioden skal du kun vælge naturlig kosmetik. Komponenter, der udgør kunstig kosmetik, er i stand til at trænge ind i blodet og modermælken. Som følge heraf kan barnet opleve en allergisk reaktion. Hvis babyer er på kunstig fodring, er det acceptabelt at anvende anæstetisk eller anti-cellulit creme, salve.

Oliven, lavendel, appelsin, mandel, ferskenolie og andre muligheder er ideelle til ammende mødre. Hovedbetingelsen i udvælgelsen er dine behagelige fornemmelser. Lad det være din yndlings duft.

Glem ikke at teste for en allergisk reaktion. Påfør lidt olie på håndleddet, hvis du inden for en halv time ikke har irritation eller rødme på huden, kan du gennemføre en session.

Derhjemme

En ung mor kan dagligt lave en massage til hendes bryst og underliv. Det er helt muligt at mestre noget af teknologien alene. For eksempel, såsom vakuum, honning og vand.

vakuum

For en vakuumprocedure i et apotek, skal du købe en speciel silikone krukke. Først skal du tage et varmt brusebad og anvende olie på din hud. Så kan du fortsætte til fastgørelsesbankerne. Sugekraften reguleres ved at klemme luften ud af dåsen. Boksen er fastgjort i underlivet på højre side. Løs potten, start med at massere. Bevægelser holdes i uret eller zigzag måde i 5 minutter. Derefter skal du dække, slappe af og ligge i ca. 10 minutter.

sukkersøde

Honning udstyr er ikke mindre behageligt og nyttigt. Brug kun højkvalitets naturlig honning i løbet af proceduren. Hvis der ikke er allergi over for honning, kan denne teknik bruges en gang om ugen. Efter brusebadet, gnid grundigt kroppen med et håndklæde. Sæt derefter på maven en blanding bestående af to spiseskefulde honning og et par dråber æterisk olie. Takket være honning holder hænderne fast i maven og under proceduren skaber de effekten af ​​et vakuum, kun mere blidt end ved brug af en dåse. Det renser porerne. Ti minutter er nok. Efter proceduren afvaskes honningen med varmt vand, kroppen kan fugtes med en creme.

vand

Direkte en strøm af køligt vand (25-28 ° C) til maven. Flytning i en cirkel fra højre til venstre, med hver cirkel, gør trykket stærkere. 5-10 minutter af sådan afslapning i brusebadet vil bringe musklerne i tone, forfriskende, forbedre fordøjelsen. Efter brusebadet - under tæppet i 10 minutter. Sådan en sund afslapning kan gøres så meget som du vil, hver gang du tager et brusebad.

Sørg for, at der ikke er nogen blå mærker. Hvis der er blå mærker, betyder det at noget er forkert.

Epicurus sagde: Altid arbejde. Altid elske

Arbejde på dig selv. Barnet er ikke en grund til at løbe. Tværtimod er der en grund til at tage sig af sig selv. Elsk dig selv og stol på de professionelle. Hvis du sætter dig selv et mål og går til det, vil du helt sikkert vende tilbage den gamle formular. Du gav dit barn et liv for at vokse op for at være en munter og sund person, hvilket betyder et værdigt eksempel for ham!

Massage pleje mødre kan

Kan jeg give en massage til en ammende mor, funktionerne i proceduren


(3 4,67 ud af 5)
Indlæser...

Efter fødslen føler mange unge mødre overvældet.

For det første er belastningen på kroppen, som kvinder oplevede i 9 måneder, påvirket: Ben er skadet, især hvis der var hævelse i graviditetens sidste trimester, forekommer der ofte problemer med ryggen, fordi hun skal klare en ændring i tyngdepunktet.

For det andet tilføjes i de første måneder af barnets liv smerter i den cervikale region: barnet skal bæres meget på hænderne, fodres i lang tid i samme stilling, hvilket er svært, især fra vane.

Fordele og ulemper

En af de bedste måder ud i denne situation er at gå til en ammende mor til en massage.

Efter afslutningen af ​​kurset vises lysstyrke i kroppen, og for kroniske sygdomme vil det også være et godt alternativ til medicin, hvoraf de fleste er forbudte ved amning.

Ikke desto mindre har kvinder i denne hyggelige procedure mange spørgsmål: Hvilken form for massage kan man gøre, hvordan vil det påvirke amning, vil der ikke være mælke lækage i løbet af en session mv.

Det vigtigste, som en pleje mor behøver at afholde sig fra, er en hardware-, anti-cellulite- og lymfatisk drænet massage. Faktum er, at i forbindelse med sådanne manipulationer kommer toksiner ind i blodbanen, hvilket kan skade barnets helbred.

Det er også nødvendigt at tage højde for den nyfødte kvindes fysiologiske vægtforøgelse, som automatisk stopper efter at babyen bliver 6 måneder gammel. Og efter en anden 3 måneder begynder figuren gradvist at stræbe efter elegance. For at opnå effekten bør alle procedurer vedrørende vægtkorrektion udskydes i mindst seks måneder.

Før udløbet af denne periode er honningsmassage eller algepapning det maksimale, som en ammende får lov til.

Men efter seks måneder vil det være muligt at selv begynde at lave en vakuummassage, men kun hvis kvinden gjorde det før graviditet.

Ellers kan det være smertefuldt, hvilket helt sikkert vil påvirke sygeplejerskens følelsesmæssige baggrund og dermed kvaliteten af ​​amning.

På dette tidspunkt bør du være opmærksom: hormonet oxytocin, hvis niveau er direkte relateret til mængden af ​​mælk, produceres intensivt i en rolig og fredelig tilstand. Men i en situation med stress falder det, hvilket kan føre til problemer med amning.

Nøgleanbefalinger og kontraindikationer

Der er en række punkter, som en ammende bør være opmærksom på:

  • Massage bør ikke tage mere end en halv time, ellers kan brystet have tid til at hælde mælk. Før sessionen skal du fodre barnet.
  • For at undgå allergi i babyen til massage er det bedre at bruge et bevist barnetilskud: mælk eller smør. Du kan også bruge olivenolie.
  • For at udføre proceduren skal du enten sidde på en stol, læne armene på bagsiden eller ligge på sofaen på siden. Hvis en kvinde dog beslutter sig for at lægge sig på maven, er det umagen værd at lægge en pude eller en rulle under brystet.
  • Massagen bør ikke vare længere end 10 dage, mellem sessioner kan du endda tage en pause dag lang for at give din hud en hvile.
  • Muligheden for terapeutisk eller terapeutisk og forebyggende manipulation bør diskuteres med den lokale terapeut.

Men tilladelse til at massere ansigtet, brystet og halsen og kraveområdet er ikke nødvendigt. Har ingen kontraindikationer og akupressur rygsøjlen, som også kaldes pressunktur. Et andet plus er, at i mangel af økonomisk eller anden mulighed for at besøge en professionel salon, kan du gøre alt ovenfor og hjemme ved at spørge nogen fra familiemedlemmer.

De vigtigste regler, der skal følges, når det holdes - forsigtighed og lethed, bør ikke være nogen smertefulde fornemmelser. Vi kan sige, at hele proceduren skal bestå af blød prikken og gnidning.

Sandt nok må vi ikke glemme, at massage er kontraindiceret i forkølelse og inflammatoriske sygdomme, hududslæt, tumorer af forskellig art, såvel som ved diagnosticering af nyresten og galdeblære.

Under menstruationen er det også bedst at afholde sig fra at udføre denne procedure.

Sådan justerer du amning

Brystmassage er et særskilt emne, der kræver særlig opmærksomhed. Det er nødvendigt til fremstilling af lymfesystemet til amning, og det er bedre at starte det ca. en måned før fødslen.

En dag efter crumbs udseende kan du vende tilbage til det igen: det har ingen kontraindikationer, men det er en fremragende forebyggelse af laktostase og mastitis.

Hertil kommer, at denne enkle procedure forbedrer udstrømningen af ​​mælk, hvilket påvirker mængden positivt. Her er nogle vigtige punkter:

  • Brystmassage udføres bedst foran et spejl i en afslappet tilstand;
  • Inden proceduren startes, er det værd at teste kirtlerne for stagnation og først fjerne klumperne, ellers vil der ikke være nogen effekt;
  • Det er bedre at starte massage med dekantering, så mælken ikke lækker under manipulationsprocessen.
  • Samtidig bliver begge bryster først masseret på lymferne fra bunden, både over og under kirtlen, så nær brystvorten mod armhulen, så læg venstre hånd under venstre bryst, læg højre hånd på toppen og klem, ligesom med højre bryst.
  • Brystmassage før fødslen kan kun gives 2-3 minutter om morgenen og det samme om aftenen. Efter udseendet af barnet til den tidlige etablering af laktation er denne procedure at starte hver fodring.
  • Ved brug af olie (ricinus eller oliven) skal du sikre dig, at den ikke falder på brystvorterne. Hvis der er revner på dem, skal massagen opgives, før de heler. Massageen er godt færdig med vandprocedurer, der styrer en svag strøm af varmt brusebad, først til en og derefter til den anden bryst.

Massage efter fødsel: Når du kan gøre pleje mor, typer (vakuum, til vægttab) og deres funktioner

Massage er en behagelig procedure. Det har selvfølgelig mange nyttige og lige helbredende egenskaber, men oftere ser vi det som en fornøjelse at forkæle dig selv. Sygeplejersker, især i de første seks måneder, vil jeg forkæle mig selv hver dag. Massage i dette tilfælde - foreningen af ​​behageligt med nyttigt.

Massage efter fødslen

Manuel reparationsteknikker er yderst effektive. Korrekt færdig massage hjælper en kvinde efter fødslen:

  • Juster metabolismen.
  • Fremskynde lymfekredsløbet og blodcirkulationen.
  • At stramme en figur, for at give elasticitet til en hud.
  • Forbedre kontraktiliteten af ​​musklerne.
  • Forbedre fælles mobilitet.
  • Udskift de indre organer.
  • Aflast træthed og spændinger i underkroppen, der stammer fra barnets konstante bæredygtighed og "øvelserne" med klapvognen i trappehuset.
  • Eliminer ubehag i nakke og skuldre, som kan strømme på grund af langvarig fodring og ubehagelig kropsholdning under fælles søvn.
  • Slap af og slappe af i hyggelige omgivelser.

Massage kan gøre en specialist mand, og du kan gøre og selvmassage. Alle muligheder er effektive på deres egen måde. Lange procedurer med medicinske formål bør kun udføres af læge!

Forskellige typer af procedurer kan have forskellige virkninger på kroppen af ​​en ammende moder. På et hvilket som helst tidspunkt af laktation er en kvinde følsom over for hormonelle ændringer.

Afslappende, behagelig massage fremkalder frigivelsen af ​​oxytocin i blodet. Dette kan bidrage til strømmen af ​​mælk. For nogle vil det være nødvendigt, men for nogen kan det forårsage overbelægning og laktostase.

Det er bedst at komme til proceduren efter fodring og fodre barnet efter det.

Ammende mor har brug for at vælge sikker kosmetik til massage: ren mandelolie er ideel

Korrektive typer massage (for eksempel anti-cellulite) kan næppe betegnes som behagelige. Dette er en meget smertefuld procedure, der skal udføres bogstaveligt. Denne massage fremkalder en adrenalinhastighed, som kan reducere mælkeproduktionen.

En kvinde, der "udnævnt" en massage til sig selv, bør helt sikkert advare mesteren om, at hun ammer. Dette vil påvirke valget af udstyr og kosmetik til proceduren.

Hvornår kan jeg starte proceduren, kontraindikationer

Du kan besøge massagerummet 2-3 uger efter levering. Mange kvinder forsøger at vente på slutningen af ​​postpartumafladning - det vil være meget mere behageligt at gå til proceduren. Efter en kejsersnit er det vigtigt at overvåge arvelens tilstand - det skal helbrede godt.

Typer af massage, hvor maven er berørt, kan gøres 3-4 måneder efter operationen. Det anbefales at besøge kirurgen inden procedurerne starter: han vil vurdere tilstanden af ​​ar og rådgive hvilken massage der fungerer bedst.

Massage har sine egne kontraindikationer.

Du bør ikke gå til proceduren, hvis:

  • Forstyrret koldt eller har symptomer på ARVI.
  • Der er en manifestation af allergier.
  • Manifestation af hud eller hår.
  • Bekymret for at brænde, ømt bryst.
  • Mælk lækker.

Pleje mødre er kontraindiceret under en massage at ligge på maven, fordi brystet er under pres. Massøren foreslår normalt at ligge på den ene side eller sidde og vender mod stolens bagside.

Typer af massage

Massage varierer ikke kun i de områder, hvor det er gjort, men også i de mål, der skal nås. Det kan være korrigerende, stramende, afslappende, helbredende. Manuel og apparatmassage er også kendetegnet.

Vakuummassage

Normalt anvendes disse typer af massage til kosmetiske formål. Huden trækkes i et specielt apparat eller medicinsk krukke. Således stimuleres lymfestrømmen, fedtceller ødelægges, huden bliver tonet og glat.

Denne type eksponering opvarmer kroppen perfekt: det var ikke for ingenting, at de plejede at sætte bankerne på ryggen med en forkølelse!
Vakuummassage fremstilles oftere ved hånden med silikone dåser, men der findes også hardwareteknikker. Graden af ​​påvirkning kan være anderledes - dette bestemmes af patientens tilstand, hans følsomhed.

Lysvakuummassage med specielle anordninger gøres selv i ansigtet.

På grund af den kraftige stigning i kropstemperaturen og en meget aggressiv effekt på huden er vakuummassage kontraindiceret under amning.

Det er godt at hjælpe med at bekæmpe ar og strækmærker, skælende hud, men kun efter afslutningen af ​​fodring.

Moms, der fodrer børn i mere end et år, kan starte en vakuummassage, hvis barnet kun påføres et par gange om dagen, og fodringen er mere tilbøjelig til at være psykologisk.

Lpg massage

Dette er en hardwareteknik svarende til vakuummassage. Enheden strammer huden med et vakuum, og inden i det masserer det ved hjælp af små ruller. En sådan effekt bryder perfekt subkutant fedt, strammer huden og reducerer udseendet af stregmærker og ar.

Der er ingen enstemmig udtalelse om sygepleje kvinder kan gøre denne massage. De fleste eksperter mener, at dette er uønsket. Hvis du virkelig vil have det, skal du i forvejen konsultere en læge. Effekter på ryg og bryst er udelukket.

Efter kejsersnit bør det tage mindst seks måneder, før du kan prøve denne massage teknologi.

Typer af korrigerende massage - fotogalleri

Massage fra cellulite er gjort med indsats: Ikke alene bliver patienten træt af proceduren, men også mesteren. Der er mange apparater til vakuummassage med en eller flere banker. En specialist laver lymfedrængemassage fra bunden - da lymfestrømmen er lavet, er LPG-massage lavet i en speciel kulør: det reducerer sandsynlighed for ubehag

Klassisk anti-cellulite massage

Anti-cellulite massage - en rigtig test! Dette er en manuel eksponeringsmetode for områder, hvor cellulite er mest udtalt - hofter, skinker, underliv. Med stærke og hurtige bevægelser af hænderne spreder specialisten knus, knuser, gnider og ryster huden. Målet er at øge kapillær blodcirkulationen i disse områder, så der ikke opstår væskestagnation der.

Ved hjælp af en sådan massage bliver lymfatisk dræning forbedret, der er en udstrømning af væsker, og fedtceller nedbrydes. Normalt udføres anti-cellulit massage ved et kursus på 8-10 procedurer hver anden dag.
Eksperter anbefaler ikke at gøre anti-cellulite massage til ammende mødre, især op til seks måneder af babyen.

Smertefulde fornemmelser, som nævnt ovenfor, kan reducere udstrømningen af ​​mælk.

Lymfedrænkningsmassage

Formålet med disse procedurer - at styrke bevægelsen af ​​lymfe. Denne væske cirkulerer sammen med blodet inde i kroppen, og et af formålene er at samle og udskille toksiner fra kroppen. Fremskynde bevægelsen af ​​lymfe, massage bidrager til hurtig eliminering af toksiner ud.

Det renser kroppen, giver styrke og forbedrer det generelle helbred. Denne massage er lavet ved en speciel teknik: En specialist bevæger jævnligt lymfevæsken gennem kanalerne med bløde, glatte bevægelser fra bunden opad.

Intensiteten af ​​eksponering under proceduren varierer, men generelt er denne massage behagelig og forårsager ikke nogen smertefulde fornemmelser.

Lymfedrænkningsmassage anbefales ikke til ammende kvinder, fordi Den aktive fjernelse af toksiner fra kroppen kan føre til indtryk af deres dele i mælken. Dette kan påvirke barnet negativt.

Generel massage: Fordele til pleje

På et tidspunkt, hvor barnet ofte spiser mælk, er korrektionsmassage uønsket. Men en afslappende generel massage er ikke kontraindiceret. Forløbet af sådanne procedurer:

  • Aflast muskelspændingen.
  • Forbedre blodcirkulationen.
  • Vil hjælpe med at hvile og slappe af.
  • Forbered forsigtigt kroppen for den kommende korrektion (alligevel efter 6-8 måneder, selv den mest forsigtige mor vil begynde at lægge sin krop i orden).

Generel massage omfatter massage på ben, arme, lår og balder, ryg, bryst, mave, hals og kraveområde, ansigt og hoved. Under amning er det bedst at vælge behandlinger med honning - det er den blødeste og mest behagelige mulighed.

Den naturlige honningbehandling gør huden fløjlsagtig

Under amning er det vigtigt at overholde gradvishedens regel. Generel massage varer normalt ca. en time. Men at gøre en så lang procedure omgående umulig.

Sessionerne skal starte med 20 minutter og gradvist øge tiden.
Den ideelle tid til en session er morgen, en og en halv til to timer efter morgenmaden og umiddelbart efter fodring.

Det er tilrådeligt at beregne din tid, så du kan hvile i mindst en halv time efter proceduren.

Abdominal slankende massage

Få måneder efter fødslen vender maven gradvist tilbage til sin tidligere form. Men huden i denne zone kan forblive "ekstra". Især ofte sker dette med dem, der ikke har født for første gang. Øvelse og korrekt ernæring hjælper med at vende tilbage en smuk mave. En assistent kan være en massage.

Efter vaginal levering kan du begynde en mavesmagning, når postpartumudladningen er afsluttet. Efter cesarean bliver nødt til at vente seks måneder, især for dem, der har en søm lavet lodret. Hvis du starter proceduren for hurtigt, kan du få et groft ar eller brok.

Enkle metoder til selvmassage af maven efter fødslen - video

Det er bedre at starte med en lys selvmassage af maven, og derefter gå til en specialist. Ideelt set vil de første procedurer være manuelle. Efter lidt tid kan du prøve og vakuum massage, som er meget effektiv i abdominalområdet.

Brystmassage

Dette er en meget speciel form for massage. Det er gjort for at forbedre amning. Masseringsbevægelser giver en masse behagelige fornemmelser - det forbedrer mælkeproduktionen og dens udstrømning.
Derudover vil massage hjælpe med at undgå laktostase og forbedre hudtonen (takket være dette vil brystet komme tilbage til sin tidligere tilstand hurtigere efter fodring).

Der er to typer brystmassage under amning:

Den første er relevant for alle ammende mødre. Det opretholder brysttone og stabiliserer amning. Den anden er nødvendig af dem, der står over for stagnation.

Læs mere om brystmassage i vores artikel - Brystmassage under amning: før fødslen, med mælkstagnation, for at øge amning.

Brystmassage er næsten altid selvmassage. Gør det nemt. Forebyggende (hoved) kompleks er gjort som dette:

  1. Vask dine hænder med sæbe. Varm dem op ved at strække hinanden.
  2. Placer en palme under brystet, den anden - på brystet, under området af kravebenet.
  3. Med bløde cirkulære bevægelser masserer du langsomt brystet i en cirkel, gradvist indsnævrer diameteren: Først skal du massere brystets base og derefter flytte til brystvorten.
  4. Skyl mundkirtlerne med varmt vand og gentag proceduren igen.
  5. Efter massage er det ønskeligt at fodre barnet, fordi mælk vil sandsynligvis komme fra eksponering.

Regelmæssig udførelse af denne massage erstatter også brystets selvundersøgelse.

Selv for profylakse er det meget nyttigt for alle ammende kvinder at massere deres bryster under en strøm af varmt brusebad. Det vigtigste er, at jetflyene ikke er for intense. Massage bør kun forårsage behagelige fornemmelser.

De, der er tilbøjelige til at stagnere, ud over det vigtigste kompleks af massage, anbefaler eksperter at gøre et par mere manipulationer:

  • Kør lige fingre over brystet fra bunden mod brystvorterne.
  • Bøj frem og skub forsigtigt brysterne med hænderne, så mælken strømmer ned.

Eksponering af huden omkring brystvorten vil medvirke til at øge mælkens strømning.

Med laktostase er det bedst at gøre massage under tilsyn af en læge eller konsulent.

Massage er nødvendig for hver ung mor. Men ammende kvinder har brug for det primært som et middel til afslapning. Aggressive korrigerende teknikker er bedst forladt i den sene foderperiode, og det er bedst at starte dem efter afslutningen af ​​laktation. Så vil de ikke skade og vil hurtigt genvinde en smuk, tonet krop.

  • Ekaterina Mikhaylenko
  • Udskriv

Hvilken slags massage kan pleje mor

Massage er en fantastisk måde at slappe af og slappe af, genvinde styrke og sundhed.

Det forbedrer blodcirkulationen og har en positiv effekt på sundhed, hjælper med at tabe sig og forbedrer humør, har en helbredende effekt. Men husk at massage påvirker ikke kun huden eller en separat del af kroppen.

Det påvirker hele kroppen. Og jo større overfladen af ​​kroppen, som massagehandlingerne udføres på, desto stærkere er indflydelsen.

Massage har ikke altid nyttige egenskaber og har kontraindikationer. Massage kan ikke gøres med diates og forskellige hudsygdomme, forkølelser og forhøjet kropstemperatur.

Det er kontraindiceret i brokkede og skøre knogler, medfødt hjertesygdom og andre bestemte sygdomme. Lad os se, om en mor kan masseres under amning.

Og vi vil lære at gøre proceduren korrekt for ikke at forstyrre fodring og ikke skade barnet.

Nyttige egenskaber ved massage til pleje

  • Normaliserer blodcirkulationen;
  • Aflaster træthed og stress;
  • Gendanner styrke, giver vitalitet og forbedrer humør;
  • Renser kroppen og hjælper med puffiness, fjerner toksiner, slagger og overskydende væske;
  • Etablerer en reel udveksling;
  • Det bryder fede lag, fjerner stregmærker og fremmer vægttab;
  • Vedligeholder sundhed og styrker immunforsvaret;
  • Forbedrer aflastningen af ​​huden, gør huden smidig og elastisk.

Massage regler for amning

Behandlings- eller profylaktiske procedurer, herunder regelmæssig rygmassage, kan kun ordineres af en læge til en ammende moder. Specialisten vælger et sæt trygge øvelser, der hjælper dig med at komme sig fra fødslen og vil være egnet til amningstiden. Derudover bør kun en professionel læge give sådan en massage til en ammende moder.

Proceduren for en standardmassage bør ikke vare mere end 30 minutter med et interval på en til to dage, så huden får tid til at slappe af. Tag et varmt brusebad før proceduren. Hvis dette er en terapeutisk eller profylaktisk massage, som blev ordineret af en specialist, bør kurset ikke overskride ti dage.

Uden forudgående høring kan Mommy gøre en selvmassage af ansigt, nakke og bryst. Massage i brystkirtlen hjælper med at slippe af med mælkstagnation og de resulterende klumper, forbedrer fodring og fjerner ubehag.

Derudover vil det hjælpe med at genoprette de tidligere former og elasticitet. Udfør lette cirkulære bevægelser i 2-4 minutter, det er godt at udføre proceduren, mens du tager et varmt brusebad.

For yderligere oplysninger om, hvordan du mager brystet korrekt under sygepleje, se http://vskormi.ru/breast-problems/massaj-grudi-pri-kormlenii/.

Når du masserer huden selv, skal du huske at bevægelserne skal være glatte, bløde og smertefri. Fremgangsmåden bør ikke medføre smerte og ubehag. Derfor anbefaler eksperter at opgive cellulite eller speciel terapeutisk massage, som ofte går smerteligt og undertiden endda efterlader blå mærker. Sådanne procedurer er strengt kontraindiceret sygeplejerske mor!

Brug ikke lotioner, olier og cremer, produkter med kemiske forbindelser. Hvis de kommer i kontakt med spædbørn, kan de forårsage en allergisk reaktion hos barnet. Desuden kan sammensætningen ved et uheld komme ind i blodbanen og derefter til modermælk. Egnet hypoallergen creme eller babyolie.

Anti-cellulite massage under amning

Desværre viser statistikker, at 9 ud af 10 fødsler og ammende kvinder står over for problemet med cellulite og stregmærker, der skyldes omstrukturering af kroppen. Hvis du har konsulteret en læge og besluttet at gøre en anti-cellulitemassage under amning, skal du overveje anbefalingerne. Husk at proceduren ikke bør medføre ubehag og ondt!

Massage er en effektiv måde at stramme på bryst og krop, slippe af med stregmærker og cellulitter. Sådan fjerner du stregmærker, hvordan du strammer og gendanner brystet efter fødslen og i foderperioden, læs her. Med hensyn til bekæmpelse af cellulite kan amning ikke bruge hardwareprocedurer og forbedret massage i maven og lårene.

Brug lette og bløde bevægelser ved hjælp af hjælpemidler. Dette er honning, havsaltskrubbe eller tangindpakning. Disse er sikre produkter, der stimulerer og øger blodgennemstrømningen, forbedrer hudtilstanden og fylder den med vigtige mineraler.

Før proceduren skal du tage et varmt brusebad, så huden er dampende og klar. Sæt derefter en skrubbe eller andre midler. Det er vigtigt at vælge et ikke-giftigt og sikkert middel. Tag ikke anti-cellulit cremer, kemiske peeling og produkter med giftige ingredienser.

Glem ikke massage til babyer. Denne procedure har en positiv effekt på babyens udvikling og vækst, normaliserer tryk og blodcirkulation, forbedrer søvn og styrker musklerne. En let cirkulær bevægelse på maven reducerer kolik, som så meget plager nyfødte og børn i de første 3-5 måneder.

data-matched-content-rows-num = "9, 3" data-matchede-indholds-kolonner-num = "1, 2" data-matchet-indhold-ui-type = "image_stacked"

Kan jeg få massage under amning?

Mange unge mødre er interesserede i, om det er muligt at udføre massage under amning. Øget interesse for proceduren på grund af ønsket om at tage sig af både sig selv og barnet. I de fleste tilfælde er massage tilladt at gøre, men du skal korrekt forstå mekanismen for dens indflydelse på den kvindelige krop.

Kan jeg lave en massage under amning

Enhver massage giver dig mulighed for at slappe af og have det sjovt. Desuden erstatter proceduren nogle lægemidler eller reducerer deres nødvendige dosis i nogle situationer. Hovedopgaven er at forstå, hvordan massage påvirker amning af barnet.

Til amning er hormonet oxytocin ansvarligt, som kun produceres under gunstige forhold, fred og ro. Oxytocinproduktionen reduceres betydeligt af stress og frygt. Som følge heraf kan selv en afslappende eller SPA massage føre til en bølge af modermælk. Men hvis proceduren ikke er glædelig og bringer ubehag, vil der være afbrydelser i produktionen af ​​modermælk.

Det mest nyttige betragtes som en brystmassage, hvor der er kontakt med ansvarlige vigtige punkter. Som følge heraf øges mængden af ​​produceret mælk betydeligt. På trods af denne dokumenterede kendsgerning kan du beslutte dig for en massage i halsen, hænder eller fødder, da proceduren vil give behagelige indtryk og forbedre amning.

Målet med at eliminere potentielle risici er at konsultere en læge. Specialisten skal tage hensyn til den unge moders tilstand for at afgøre, hvor nyttig den planlagte begivenhed er.

Hvornår kan jeg give en massage efter fødslen til en ammende mor?

Massage er en meget behagelig og nyttig procedure. Denne begivenhed vil give glæde, vitalitet, styrke, forbedre sundhed. Eksperter bemærker, at proceduren med succes vil klare postpartum depression, genoprette fysisk kondition og forbedre amning.

Hvornår er en massage tilladt efter levering? Datoer bestemmes individuelt. I de fleste tilfælde bliver massage tilgængelig 1,5 til 2 måneder efter fødslen, hvilket fortsatte uden komplikationer. Efter kejsersnit er proceduren tilladt seks måneder senere. Tilladelse skal gives af en læge.

Professionelle påpeger, at tidspunktet for starten af ​​massageforløbet afgøres individuelt, da du skal tage hensyn til tilstanden hos den kvinde, der for nylig fødte. Derudover skal du korrekt bestemme antallet af procedurer for at forhindre unødvendige risici for den kvindelige krop, der har brug for genopretning.

Brystmælk er helt fraværende under massage. Samtidig vil ubehag under proceduren forværre laktationen, som følge af, at barnet måske ikke spiser op.

Produktionen af ​​modermælk etableres i den første måned efter fødslen. I denne henseende anbefales massage ikke.

Proceduren kan kun udføres, efter at laktationen er etableret, og eventuelle afbrydelser elimineres.

Det meste af tiden efter massage har sygeplejerskerne bemærket en forbedring i mælkeproduktionen. Mange børnelæger anbefaler at gennemgå et massage kursus, hvor det er ønskeligt at overveje de mange aspekter, der påvirker resultatet.

Hvilken form for massage kan gøres med HB

Enhver massage påvirker ikke kun en separat del af kroppen, men også alle organer og systemer. Intensiv massage på et stort område af kroppen er uønsket, da det vil have en overdreven virkning på den kvindelige krop. Af denne grund er sådanne procedurer potentielt farlige for unge mødre.

Terapeutisk såvel som terapeutisk og profylaktisk massage kan kun udpeges af en specialist med passende indikationer.

At gennemføre en sådan medicinsk procedure kan kun en specialist med passende medicinsk uddannelse. Uden forudgående samråd med lægen tillod selvmassage af ansigt, nakke og bryst, hals og kraveområde.

Det er tilladt at overlade udførelsen af ​​lette massagehandlinger til dine slægtninge.

Ved udførelse af brystmassage er det nødvendigt at observere ekstra pleje. Kun bløde og smertefri handlinger er tilladt. Klemmer brystkirtlerne er potentielt farlige.

Under amning anbefales det at afvise potentielt farlige cremer, aromatiske olier.

Yderligere kosmetik under massage kan kun bruges efter at have fået den relevante tilladelse fra lægen, og husker behovet for grundig skylning.

Desuden kan brystet ikke behandles med cremer eller olier, da sådanne handlinger kan påvirke barnets tilstand negativt.

En anden risiko for at bruge kosmetik til massage er inklusion af aromatiske stoffer. Den kemiske sammensætning kan føre til udviklingen af ​​en allergisk reaktion hos barnet, så du bør midlertidigt forlade cremerne, olier, som ikke bidrager til en vellykket fortsættelse af gavnlig amning.

Samtidig kan kosmetiske stoffer ikke absorberes i det systemiske kredsløb og trænge ind i modermælken. Derfor er den største risiko forbundet med en stærk aroma og manglende evne til at vaske fløden grundigt af.

Selv om et meget tyndt lag fløde eller diskret lugt forbliver efter at have anvendt hudpleje kosmetik til moderen, er der en ekstra risiko for barnet.

Massage til forbedring af laktation

Sundheden hos hver kvinde under amning er et individuelt spørgsmål. Nogle af det retfærdige køn er tvunget til at stå over for ubehag på grund af det faktum, at der produceres en overskydende mængde mælk. Andre mødre er bekymrede for manglen på modermælk. I denne forbindelse er det umuligt at bringe situationen under visse regler.

Brystmassage gør det let og sikkert at forbedre amning. For proceduren tager ikke meget tid. Derudover er der praktisk taget ingen kontraindikationer.

Massage giver dig også mulighed for at undgå forekomsten af ​​fibrocystisk mastopati. Denne sygdom udvikler sig på grund af den inflammatoriske proces i brystkirtlerne på grund af revner på brystvorten og penetrering af bakterier. Herudover fører arvelighed, hormonforstyrrelser og postpartumspændinger til mastopati.

Unge kvinder må dekanterer dårligt af modermælk på grund af ubehag og udtalt smertesyndrom. Situationen forværres med stagnation af modermælk, da der i dette tilfælde er risiko for ødem og udvikling af inflammatorisk proces.

Som følge heraf oplever mange kvinder suppuration, høj feber og brystsmerter. I sådanne situationer hjælper en let og korrekt udført massage til at forbedre trivsel. Ellers er der risiko for langvarig behandling og endog operation.

Du kan kun undgå alvorlige problemer, hvis du tager hånd om massage fra en jordemoder eller en massage terapeut.

Potentielle fordele er også forbundet med forbedret blodforsyning. Aktivering af blodgennemstrømningen forbedrer brystets form, hvilket eliminerer risikoen for stregmærker.

Fordelen ved massage kan kun konstateres, hvis proceduren udføres korrekt. Ellers øges risikoen for dårligt helbred kun.

Sådan laver du en massage, når du ammer

Brystmassage under amning hjælper med at øge produktionen af ​​modermælk. For at opnå maksimal fordel skal proceduren udføres efter en særlig procedure.

Før barnet bliver fodret anbefales det at varme og sætte brystvorterne op. Sådanne tiltag vil bidrage til at udelukke risici for brystkirtlerne. Ellers kan barnet aktivt suges, forårsage skade og forårsage en revne.

Inden massage er det undertiden tilladt at bruge mandel- eller ricinusolie med vitaminer og urteekstrakter. Disse værktøjer hjælper med at forbedre slip og ernæring af huden, forebyggelse af stregmærker.

Hovedformålet er at anvende sikker olie efter at have fået den rette tilladelse fra lægen. Ellers er der risiko for negativ indflydelse af kosmetik.

For de bedste resultater udføres brystmassage i 15 minutter, hvor olien vil have tid til at blive absorberet med succes.

For den accelererede udstrømning af lymfe fra brystkasserne anbefales det at flytte bevægelser fra brystvorterne til kanterne. I tilfælde af ubehag og hævelse af brystkirtlerne skal udføres i en cirkulær bevægelse.

Smertefulde områder skal gives øget opmærksomhed, men kun bevægelse med minimal pres er tilladt. Under massagen virker de altid ekstremt omhyggeligt, da ekstra tryk eller strækning af huden bliver potentielt farlig.

Afslutningsvis anbefales det at udføre lysslag, der fremmer brystspænding.

I mangel af stillestående processer anbefales det at massere brystkirtlerne i et par minutter. Hovedmålet er at øge mængden af ​​produceret mælk. Under proceduren er det tilladt at anvende naturlig olie, men det bør ikke falde på enten haloen eller brystvorten. Til lakterende kvinder er kun lysmassage acceptabel.

Ifølge hvilken ordning er det bedst at massere brystet for at sikre forbedring af amning? Faktisk er proceduren nemme opgaver, der skal udføres uden unødig stress.

  1. I første omgang fugtes et terryhåndklæde i varmt vand og presses mod brystet. Det anbefales at være forsigtig, da ubehag bør undgås.
  2. Derefter fjernes håndklædet. Brystdæksel med en varm tør ble fra flangen. Massage udføres kun gennem en flanget ble, da blå mærker bør undgås, selv med lejlighedsvis gnidning af huden.
  3. Fingre rådes til forsigtigt at klemme brystet i bunden og derefter flytte op til halo. Denne procedure gentages fem til femten gange.
  4. Efter massageens afslutning fjernes flangeblæren, og barnets amning begynder. Hvis laktationsproblemer fortsætter med at blive vist efter proceduren, anbefales det, at colostrumet drænes ved hjælp af hænder og en brystpumpe.

Regelmæssig massage til ammende kvinder giver dig mulighed for at regne med den vellykkede vedligeholdelse af perfekt børns sundhed. Massage er en procedure, som bidrager til den generelle forbedring af helbred og aktivering af laktation.

Tilladt ammende massage

Amningstid er tidspunktet for babyens enhed med moderen: det er på tidspunktet for fodring af barnet, og moderen føler sig igen som en. Imidlertid, som absolut alt i vores verden, har amning en "downside" side.

Hvis en kvinde har besluttet, at hendes baby vil blive fodret ved amning, skal hun forstå, at denne periode vil være en tid for mange modersmødre og begrænsninger for moderen. I denne situation er det afgørende for en kvinde at finde en stikkontakt - noget som vil hjælpe hende til at slappe af, være alene med sig selv og genvinde.

I normale tider er massage en glimrende måde at slappe af. Men er det muligt at lave en massage, når man ammer? Vi vil forsøge at finde ud af det.

Fordelene og skadningen af ​​massage

Det er bevist, at massage påvirker ikke kun huden og den del af kroppen, der er masseret, hele kroppen reagerer på denne procedure. Vi ved et stort antal nyttige egenskaber ved denne procedure, vi opregner kun de vigtigste og mest betydningsfulde. Så massage er:

  • Fantastisk mulighed for at slappe af og lindre stress. For ammende mødre er det en stor chance for at være alene med dig selv, for resten af ​​tiden er en kvinde viet til barnet;
  • en måde at rengøre kroppen af ​​toksiner og toksiner, for at normalisere metabolismen uden brug af særlige præparater. Dette er især vigtigt, mens amning foregår, når alt, hvad der spises af moderen, påvirker barnet;
  • evnen til at tabe sig - massering af problemområder påvirker fedtlaget, og det hjælper med at bringe figuren tilbage til normal
  • hud helbredelse. Under denne procedure forbedres blodtilførslen til hudcellerne, hvilket fører til en stigning i sin tone, huden bliver mere elastisk;
  • øget immunitet. Det er bevist, at med regelmæssige besøg i massagerummet bliver immuniteten bedre.

På trods af det store antal nyttige egenskaber er der også en række kontraindikationer. Massage er strengt forbudt i følgende tilfælde:

  • Der er sådanne sygdomme i det kardiovaskulære system som hypertension eller svær hjertesvigt;
  • med høj kropstemperatur og enhver akut betændelse;
  • i nærvær af blodsygdomme, tarmforstyrrelser, akut abdominal smerte;
  • Tilstedeværelsen af ​​allergiske udslæt eller sygdomme i hud, hår og negle.

Selvom du ikke lider af nogen af ​​de ovennævnte sygdomme, skal du sørge for at konsultere din læge, før du registrerer dig hos en massage terapeut!

Kan jeg lave en massage under amning?

Først efter fødslen arbejder den kvindelige krop næsten på sine grænser. Det er nødvendigt at holde barnet i armene hele tiden, hæve og sænke klapvognen for at gå med barnet, mangel på søvn og sove i ubehagelige forhold (dette gælder især hvis moderen foretrak at sove sammen med barnet). Alt dette har negativ indflydelse på rygsøjlen, leddene og den generelle tilstand af kvinden.

I en sådan situation er det massage, der hjælper den unge mor til at "gå på pension" og forynge. Nogle mener endda, at med korrekt præstation kan øge amning. En massage til en ammende mor ville være nyttigt givet nogle enkle anbefalinger:

  • pump mælken eller fodre barnet lige før sessionen;
  • Den samlede tid af proceduren bør ikke være mere end en halv time, så der ikke er noget ubehag fra den ankomne mælk;
  • Brug kun cremer, som barnet ikke er allergisk over for. Perfekt pasform baby creme eller allergivenlig kropsmælk. Hvis du vil bruge olie, giv olivenolie fortrinsret - det vil ikke skade barnet;
  • Vælg udgør omhyggeligt - dette kan være en kropsholdning, der ligger på sin side eller sidder på en stol på bagsiden af ​​en stol. Hvis du stadig vil lyve på maven - brug en speciel rulle til at lægge den under brystet;
  • alt skal være moderat! Du kan ikke tage mere end 10 sessioner i træk. Det vil være rart, hvis du besøger en massør hver anden dag;
  • Inden du går i massagerummet skal du kontakte din læge.

Hvilken form for massage kan gøres under amning

Lad os først se på hvilke typer massage, og hvilke af dem er tilladt under amning. I nedenstående tabel kan du vælge den type massage, der ikke skader enten moderen eller barnet og giver kvinden mulighed for at tage sig af sig selv.