Vigtigste / Skade

Hvad skal man gøre ved rygsmerter i skulderbladene?

Den egenartede smerte i ryggen er dens uforudsigelighed: den vil gribe ryggen, så nakken - så meget, at det er lige så svært at vende det. Det lader til, at smerten forsøger at finde vores svage punkt og komme ind og leve i kroppen for evigt. Den mest almindelige årsag til en sådan "intelligens" er deformerende ændringer i vores muskuloskeletale system, hvis hovedbæreakse er rygsøjlen. Imidlertid kan problemer i ryggen ofte være forbundet med problemer, der er langt fra dorsopatier. Det mest slående eksempel på dette er smerte i skulderbladene.

Når det gør ondt i scapulaen, kan du være sikker på kun én ting - der er 101 grunde til dette.

Og måske går du ikke til en vertebrolog, (så vær ikke skynder dig at købe rør af gel), men til andre læger, for eksempel:

  • hjertespecialist
  • gastroenterolog
  • urolog
  • Neurolog osv.

Derfor, hvis det gør ondt i skulderbladene, bør du ikke tænke dybt om hvilke piller fra dit førstehjælps kit, der skal bruges. Det er nødvendigt at straks gå til klinikken og undersøges

Skulder smerter - årsager til mange sygdomme

Selvfølgelig er det på grund af den mindste smerte i ryggen ikke værd at fejre feber. Årsagen til bekymring bør være følgende:

  • Smerten er konstant og lokaliseret på ét sted. For eksempel er der følgende muligheder:
    • Det gør ondt mellem skulderbladene
    • Bladet selv gør ondt
    • Det gør ondt under venstre skulderblad.
    • Det gør ondt under højre skulderblad.

    Nøjagtig bestemmelse af placeringen af ​​smerte er meget vigtig i diagnosen

  • Smerter varierer i intensitet:
    • I hvilestilling kan det være moderat.
    • Når du forsøger at ændre situationen - dramatisk forbedret

    Forskellig farveintensitet i smerte i en hvilestilstand og bevægelse - fra svage toner til overmættet kan indikere en alvorlig sygdom

  • Også vigtig test - tilstedeværelsen af ​​smerte under palpation. Normalt afgør han korrekt, om kilden er på overfladen, hvilket ofte sker under fysisk skade, eller problemet er dybere og mere sandsynligt at være af terapeutisk karakter.

Hvad kan man næsten forvente, at kende lokalisering af smerte, og hvad vil det give os - trods alt kan der være mange muligheder?

I lægepraksisårene har medicinsk test systematiseret klager fra patienter afsløret under interviews (derfor er det så vigtigt at fortælle lægen præcis hvad og hvor det gør ondt). Vaner af sygdomme er længe blevet samlet i en slags kortfil, og det er muligt at identificere den "kriminelle" i hans spor. Sandt nok vil mange falde under mistanke, men eksperter vil gradvist indsnævre denne cirkel til et minimum.

Lad os se på alle kategorier af tegn og finde ud af, hvad der kan være, når...

Det gør ondt mellem skulderbladene

Dette kan skyldes:

  • Intervertebral brok eller thoraxudstødning
  • Kyphosis eller kyphoscoliosis
  • skoliose
  • osteochondrose
  • Periferartiose
  • Angina pectoris
  • iskæmi
  • Mave- og duodenalsår
  • Lungebetændelse eller pleuris
  • cholecystitis
  • Leversygdom

På grund af den lave mobilitet i brystområdet er smerten mellem skulderbladene hyppigere forbundet med overbelastning eller strækning af musklerne eller ledbåndene end med degenerative processer i rygsøjlen.

Dette sker ofte:

  • Har atleter
  • For arbejdere med konstant statisk spænding i ryggen, der opstår under arbejdet:
    • på computeren
    • værktøjsmaskiner
    • køre bil osv.

Smerter i muskler og ledbånd er forskellige:

  • Muskel - akut eller smerte
  • I bundterne - i form af aches eller lumbago gennem hele rygsøjlen

En scapula gør ondt

Dette kan skyldes:

  • Banal osteochondrose
    .
    I brachial plexus syndrom optræder udslag, der udstråler til scapulært område, skulder eller arm.
    Dette fænomen er iboende for dem, der er vant til at arbejde med konstant bøjet hoved.
  • Winged blad
    . Årsagerne til patologi kan være:
    • skade
    • neuroinfections og myopathies
    • lammelse af rhomboid, trapezius og anterior serratus muskler
  • Osteomyelitis forårsaget af et skudssår, der fører til henfald og forgiftning
  • Godartet (osteom, chondroma) eller ondartet (chondrosarcoma, reticulosarcoma) tumorer
  • Tuberkulose af scapulaen (en sjælden sygdom)
  • Skulderskader
    .
    Den mest almindelige årsag falder på ryggen, sjældent på armen.
    Anerkend skaden kan være på grund af:
    • øget smerte ved bevægelse for hånd
    • hævelse i scapular regionen
    • skulderled deformitet

Det gør ondt under venstre skulderblad.

Denne smertefulde fornemmelse kan forårsage:

Hans tegn er:
Alvorlig angina, som ikke går væk selv efter at have taget validol eller nitroglycerin.
Nogle mener, at et hjerteanfald bør helt sikkert skade til venstre. Det er ikke sådan - det gør normalt ondt:

  • bag brystbenet (midten af ​​brystet)
  • i venstre skulderblad, skulder, arm, selv i venstre side af nakke og kæbe (giver væk et smerte mønster)
  • Smerten opstår regelmæssigt efter at have spist
  • Ledsaget af halsbrand
  • Opstår efter opkastning
  • som:
    I den epigastriske region, under venstre skulderblad, bag brystet, i brystområdet i ryggen
  • Ved sårperforering:
    • smerten intensiveres på grund af irritation af membranets nerveender
    • giver under både skulderbladene og over kravebenet
    • opkastning kan forekomme før perforering
    • patienten er dækket af sved, bliver bleg, tager en tvungen holdning:
      "Bold" på siden eller bagsiden
    • mave hårdt og tæt
  • Aching smerte, ofte fra den ene side
  • Øger om morgenen og efter træning.
  • Givet til venstre eller højre skulder, arm
  • Der kan være paræstesi i hænderne, hovedpine og svimmelhed.
  • Helvedesmerter eller paroxysmal
  • Styrker med bevægelser, pres på scapula, hoste, nysen
  • Rettet langs nerverens gren og kan være ensidig.
  • Kan ledsages af paræstesi og tab af følelse.
  • Set i et meget bredt område:
    I hjertet, ryggen, nedre ryg, begge skulderbladene

Sygdomme i psyken
Den mest interessante mulighed: smerten er faktisk ikke der, den er skabt af en syg psyke

  • En person har fornemmelser:
    • Konstruktion, brændende, syning i hjertet
    • Indtrykket af, at hjertet er ved at stoppe
  • Efterhånden kravler smerte og tyngde på kroppen yderligere:
    I ryggen, lemmerne, kravebenet området, under venstre skulderbladet, maven
  • Der er irrationel spænding, rystelser, følelse af kulde.

Det gør ondt under højre skulderblad.

Hovedårsagen hertil er stagnation af galde forårsaget af indsnævring af galdeflowet.
Dette er normalt en sygdom af elskere af alt fedt, krydret, stegt, samt chokolade

  • Smerten er meget stærk, skæring, betragtes som en af ​​de mest alvorlige
  • Der opstår om natten og om morgenen et par timer efter at have spist
  • Lokaliseret i den rigtige hypochondrium og givet til:
    i den højre scapular region, skulder, nakke, kæbe
  • Patienten lider, kan stønne, løbende kaste og vende sig for at finde en besparelsesposition
  • Starter med et pludseligt smertefuldt angreb under ribbenene til højre.
  • Yderligere udvikler smerten sig som cholecystit, men koncentrerer sig derefter i galdeblæreområdet.
  • Det kan gives til hjertet (cholecystocoronary syndrom) og endda forårsage angina angreb.
  • Ofte begynder smerten i en skarp natur i den rigtige hypokondrium.
  • Intensiverer ved indånding
  • Givet til højre skulder og skulder
  • Temperaturen stiger
  • I blodprøven - en kraftig stigning i leukocytter og neutrofiler.

Nyrebetændelse (nefritis)

  • Ved lokalisering af læsionen i den højre nyre opstår der smerte
    Højre nedre ryg, skulderblad, under ribben, ileo-sakral region
  • Patienten lider af hyppig smertefuld vandladning
  • Farven af ​​urinen bliver skyet, mørkt, mulige blod urenheder.

Smerte i skulderbladene kan således tale om mange grunde. Interviewere en patient ved første besøg hos en læge kan kun hjælpe med at lave en foreløbig diagnose, som afklares ved hjælp af røntgen-, ultralyd-, laboratorie- og andre former for forskning.

Behandling af smerte i skulderbladene

Behandling af smerte forårsaget af osteochondrose, brok, dorsalgi, skulder-scapular periartrose og andre dorsopatier udføres i overensstemmelse med den allerede kendte ordning:

  • Intensiv smertestillende behandling med brug af NSAID'er
  • Fysioterapi metoder:
    • laser og magnetisk terapi
    • elektroforese osv.
  • massage
  • Manuel terapi
  • applikatorer
  • Kinesiotherapy
  • Øvelse terapi og andre metoder

Video: Behandling af smerte mellem skulderbladene med kinesiotiping

Smerter i skulderbladene og dens årsager

Bladene er placeret i skulderbæltet og er fladt ben. Den smerte, der opstår i skulderbladene, forårsager en begrænsning af bevægelsen på en eller anden måde. Det hele afhænger af smertenes intensitet. Definitivt kan ikke nævne årsagen til sådan smerte. De kan tyde på alvorlige sundhedsmæssige problemer. Langvarig smerte i den scapulære region - årsagen til en øjeblikkelig appel til lægen. Symptomet på scapulære smerter i sig selv er ikke en sygdom, det kan tyde på mere alvorlige problemer.

Hidtil er forekomsten af ​​smerte i skulderbladene ret almindelig. Det er svært at sige, hvilken aldersgruppe der er mere tilbøjelig til dette symptom, da det forekommer hos mennesker i forskellige aldre. Selv børn og unge er underlagt det.

Årsager til smerte i skulderbladene

  1. Ved langvarig alvorlig fysisk anstrengelse og som følge af mislykkede bevægelser kan der opstå smerter i et nagende tegn, smerter, der trækker i sener og muskler. Mavesår i maven kan forårsage lignende smerte. Som regel sker dette ved perforering af såret.
  2. Smerten er meget stærk og akut, ledsaget af manglende evne til at bevæge sig, viser tilstedeværelsen af ​​en brud på scapulaen. Scapulær smerte kan forekomme på grund af skader på knoglerne selv. Ofte forårsager et fald i albuen eller en lige arm en brud på scapulaen. Placeringen af ​​bruddet er præget af hyperæmi og ødem. Ændringer som pterygoidskapulaen opstår, når lammelsen af ​​musklerne støder op til den. Sådanne ændringer er ikke ualmindelige for atleter og cirkusartister på grund af konstante blå mærker og skader.
  3. Hvis smerten opstod i forbindelse med en karakteristisk crunch, så taler vi om en patologi med et lignende navn - en scapulær crunch.
  4. Intercostal neuralgi er også en almindelig årsag til smerte i den scapulære region.
  5. I sjældne tilfælde forekommer sådanne smerter som følge af tuberkulose (sådan smerte forekommer kun hos voksne patienter) eller en ondartet neoplasma, som påvirker scapula knoglevæv. Osteomyelitis forårsager også sådan smerte.
  6. Ømhed kan være tegn på bursitis Denne sygdom forårsager betændelse i posen af ​​den synoviale membran i skulderleddet. Dens placering (under scapulaen) forklarer smerten i scapulaen.
  7. Patologiske abnormiteter i respiratoriske og urinveje kan også gøre skulderbladene smertefulde.
  8. Kramper i galdeblæren eller i galdekanalerne kan også forårsage smerter i scapulae.
  9. Gallsten sygdom er i stand til at forårsage smerte i den rigtige scapular region.
  10. Afvigelser af det muskulatur-ligamente apparat, hvor skulderbladene er smertefulde, bemærkes blandt de såkaldte erhvervssygdomme. Dette er ofte underlagt chauffører, tandlæger, sømstresser, programmører, det vil sige folk fra de specialiteter, der har flere timers arbejdstid på en stilling. Denne kategori er kendetegnet ved kedelig og smertefuld smerte, som kan ses i slutningen af ​​arbejdsskiftet. Sådan smerte kan passere uden medicinsk indblanding, når personen hviler.
  11. I hyppige tilfælde er årsagen til smerte i den scapulære region forårsaget af osteochondrose. I denne patologi kan en række årsager, som for eksempel et langt ophold i en stilling, forårsage smerte i begge skulderbladene.
  12. Skuldergirdets periarthritis er i stand til at udstråle til den scapulære del af ryggen.
  13. Smerter i ryggen og skulderbladene kan også forekomme på grund af indre sygdomme. Den pludselige brændende smerte i den venstre abapulære region eller i det interscapulære rum er meget farlig. Dette symptom kan indikere et myokardieinfarkt.
  14. Smerter i skulderbladene kan indikere lungesygdomme. Dette kan indikere lungebetændelse eller pleuris.
  15. Andre mulige årsager omfatter leversygdom, bugspytkirtlen og helvedesild.
  16. Mærkeligt nok, men stress eller neurose kan forårsage smerte i skulderbladets område. Dette påvirker mennesker, der har lidt et alvorligt følelsesmæssigt chok, mennesker med smertefuld nervøs irritabilitet. Det er karakteristisk, at patienter i dette tilfælde klager over variabiliteten af ​​kliniske manifestationer. Smerter kan ledsages af en følelse af tyngde i brystet, åndenød, en følelse af frygt og andre karakteristiske symptomer. Smerter kan udstråle hvor som helst. Normalt forsvinder sådanne smerter efter at have taget antispasmodiske lægemidler.
  17. En sjælden årsag kan betragtes som subfrenisk abscess. Det kan forekomme som en uønsket konsekvens af abdominal kirurgi, skader og skader, som påvirker indre organer. Samtidig er hulrummet fyldt med purulent indhold, og på baggrund af hypertermi i skulderbladets område bliver smerten så stærk, at det forårsager stor lidelse.

Bestem sygdommens etiologi kan kun være en læge, hvis det er nødvendigt, at udføre diagnostiske procedurer eller røntgenstråler.
Som det fremgår af ovenstående, er der et stort antal mulige årsager til smerte. Diagnosen er ikke bare en specialist. Derfor kan selvmedicin ikke medbringe de ønskede resultater, men også skade patienten. Hvis vi ignorerer disse manifestationer, kan vi i fremtiden støde på mere alvorlige konsekvenser.

Alder funktioner

Forstyrrelser i rygsøjlen kan ofte være årsag til smerte hos børn. Dette bør omfatte forskellige krænkelser af kropsholdning. Det skal bemærkes, at osteochondrosis også kan være årsagen til smerte i skulderbladene hos børn. Hvis denne sygdom tidligere blev anset for at være aldersrelateret, er den i dag også bemærket i en meget ung alder.

En fjerdedel af mennesker, der har gået over den halvtredsårige grænse, er en degeneration af muskelmanchetten. I denne sygdom kan stamme af sener og muskler, der er ansvarlige for skulderens rotation, forekomme. Dermed forekommer der smertefulde fornemmelser i skulderbladernes område.
Ældre mennesker kan skyldes reumatoid forandringer og polyarthritis.

Ældre, der henviser til en læge med sådanne symptomer, er underlagt obligatorisk konsultation med en endokrinolog. Patienter undersøges for sukkerindhold i blod og urin. Nogle gange kan disse problemer opstå på grund af funktionsfejl i skjoldbruskkirtlen. Man kan ikke ignorere muligheden for osteoporose.

Behandling af smerte i skulderbladene

Behandling af smerter i skulderbladene er ordineret strengt individuelt. Diagnosen, alderen og det kliniske billede tages i betragtning.

  • Ofte anvendes anti-ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, muskelafslappende stoffer og vitaminer fra gruppe B i terapi. Kuznetsov og Lyapko applikatorer kan i nogle tilfælde være en god assistent.
  • Fysioterapeutiske behandlingsmetoder anvendes i vid udstrækning.
  • I tilfælde af osteoporose anvendes calciumpræparater, bisfosfonater og kondroprotektorer.
  • Hvis der er mistanke om myokardieinfarkt, er der brug for akut transport til hospitalet og intensiv pleje inden for indlæggelse.

Listen over behandlingsregimer er lige så bred og varieret som listen over sygdomme, der forårsager scapulært ømhed.

Folkemedicin for smerte i skulderbladene

Folkesager til skuldersmerter kan ikke erstatte appellen til en specialist og en fuld behandling. I nogle tilfælde kan selvmedicin være ekstremt farlig.

Årsager til rygsmerter i skulderbladene og deres behandling

Smerte - dette er det første signal fra vores krop om tilstedeværelsen af ​​sundhedsmæssige problemer. De fleste patologiske processer ledsages oftest af dette symptom. Den eneste forskel er i arten og området for lokalisering af smerte.

Hvad kan der være smerter i skovlens område?

Afhængig af arten af ​​forekomsten af ​​smerte kan være:

  • Stretching, aching - ved overtrædelse af nerve rødder og øge tonen i musklerne, forskellige patologier i rygsøjlen eller andre sygdomme.
  • Langvarig smerte med høj intensitet er karakteristisk for intercostal neuralgi, skader på scapula efter skade.
  • Pludselig, alvorlig smerte (spasm i galdeblæren, myokardieinfarkt, kolelithiasis, perforering af mavesår).
  • Stigende paroxysmal smerte ses i mavesår.
  • Følelsen af ​​følelsesløshed, "gåsebøsninger", er trykket mere almindeligt efter følelsesmæssigt anstrengelse, overdreven fysisk anstrengelse.

Adskillelsen efter placering kan være:

  • smerte under skulderbladet;
  • smerte i skulderbladet;
  • smerte mellem skulderbladene.

Skulderpine forårsager sygdom

Smertefulde fornemmelser i skulderbladets område viser ofte en simpel belastning på ryggenes muskler på grund af et langt ophold i en ubehagelig stilling, men nogle gange virker som tegn på alvorlige sygdomme.

Når du står over for dette problem for første gang, skal du være opmærksom på mulige tilknyttede symptomer. Du kan blive advaret ved opkastning, kvalme, hjerterytmeforstyrrelser, svedtendens, ekstraordinær styrke og sværhedsgrad af smerte, feber.

Dernæst overveje de mulige sygdomme, der manifesteres af smertefulde fornemmelser i skulderbladets område.

Her finder du svaret på spørgsmålet om, hvad der kan skade i den rigtige hypokondrium?

Peptisk sår

Ulcerative læsioner i maven forårsager stigende paroxysmal smerte, der opstår efter at have spist. Lokalisering af smerte - i den epigastriske region, der udstråler til nedre ryg, bryst, hjerte, skulderblad. Læs om brystsmerter her.

Ledsagede symptomer såsom hævning, halsbrand, kvalme, opkastning. Manifestationer af smerte kan være forskellige: pulserende, kedelig, smertefulde, kramper, skære eller kedelige fornemmelser. Også karakteristisk for frekvensen og seasonality af exacerbations.

Tidspunktet for forekomsten af ​​symptomer kendetegnes:

  • sultesmerter, der begynder 5-7 timer efter et tidligere måltid
  • tidlige smerter - vises efter 30 min-1 time efter at have spist, der varer fra 1 time til 2 timer;
  • Sene smerter forekommer i 1,5-2 timer;
  • nat - kom om natten.

Psykologiske problemer

Som et resultat af overført stress, forekommer følelsesmæssige overspændinger, alvorlig angst, neurotiske tilstande, smerter i skulderbladene ofte.

Ufrivillig spænding i rygmusklerne forårsager kramper eller klip, som ledsages af klemning af nerveprocesserne og deres efterfølgende betændelse. Om hvad man skal gøre, hvis nerven er klæbet i ryggen, læs her.

Smertsymptomer i psykiske lidelser udtrykkes:

  • smerter presser, udstråler til arm, ryg, nakke og scapula;
  • følelse af pres, tyngde i bladernes område
  • følelsesløshed, prikkende
  • varme i brystet;
  • føler sig stiv
  • hjerterytmeforstyrrelse;
  • angst, frygt;
  • mangel på luft, klump i halsen.

Myokardieinfarkt

Årsagen til smerte i skulderbladene kan være myokardieinfarkt. Denne sygdom er kendetegnet ved et skarpt angreb af alvorlig smerte, som udstråler fra brystet til den cervikale, dorsale, interscapulære region, hænder og kæbe.

Tegn på myokardieinfarkt:

  • angina pectoris;
  • skarp, uudholdelig smerte bag brystbenet, der varer mindst 15-30 minutter
  • udbredt smerte i brystet, ryggen, arme, skuldre;
  • sveden;
  • arytmi;
  • lavere blodtryk
  • følelse af frygt;
  • at tage nitroglycerin og validol forårsager ikke forbedring.

Cervikal osteochondrose i rygsøjlen

Den hyppigste sygdom i rygsøjlen er osteochondrose. Den mest sårbare del af rygsøjlen er den cervikale region. Periodiske smerter i den scapulære region under et eksacerbationssignal udvikler cervikal osteochondrose.

Sygdommen udvikler sig gradvist, så det er vigtigt at søge lægehjælp til tiden. Dette vil medvirke til at forhindre yderligere komplikationer. Her kan du gøre dig bekendt med et sæt øvelser til cervikal osteochondrose.

Symptomer har følgende karakter:

  • Stivhed af skulderbælte og hals efter søvn;
  • hoved drejning er ledsaget af smerte;
  • konstant ømme eller skarpe smerter i nakken, brystet og skulderbladene (kan give til hænderne);
  • smertefulde fornemmelser efter bevægelse, fysisk anstrengelse
  • hovedpine, svimmelhed;
  • følelsesløshed, paræstesi.

Interkostale Neuralgi

Denne patologiske tilstand opstår på grund af klemning af nerve rødder i intercostal rummet, hvilket forårsager smerte og muskelspænding. I dette tilfælde kan smerten forekomme i den scapulære del.

Det er opdelt i primær og sekundær (i forbindelse med andre sygdomme). Primær intercostal neuralgi er midlertidig, helbredt efter at have taget passende foranstaltninger.

Mulige årsager til sygdommen:

  • traumer;
  • følelsesmæssig og fysisk stress
  • funktionsfejl i de nervøse og endokrine systemer;
  • rygsygdomme
  • infektioner, allergier og vira;
  • vitamin B-mangel

Intercostal neuralgi er karakteriseret ved smerte af en skarp, helvedesild natur. Det afhænger af typen af ​​læsion og sygdommens varighed. Der er også svage, ømme ømhed.

Relaterede symptomer:

  • muskelspænding;
  • hævelse;
  • følelsesløshed;
  • plager eller rødme af huden på stedet for betændelse;
  • svedtendens, feber.

Perforering af mavesår

Perforering af mavesår er dannelsen af ​​et gennemgående hul i maven af ​​maven med adgang til bukhulen. Kræver øjeblikkelig operation.

En farlig patologisk proces fortsætter med en udtalt symptomatologi:

  • pludselige smerter af skarp natur;
  • shock;
  • lokalisering af smerter i maven, går ind i skuldrene, skulderbladene (med nederlag af phrenic nerve);
  • skarp muskelspænding i abdominalvæggen;
  • koldsved på ansigtet, pallor;
  • tvungen position af patienten på bagsiden eller siden
  • åndenød, lavvandede
  • smertefuld palpation af maven.

Muskelkramper i galdeblæren

Alvorlig stikkende smerte kan forårsage galdeblære muskelpasmer. Smerten er kortvarig og forsvinder inden for få minutter. Det fremstår i det rigtige subokostområde, der udstråler til skulderbladet, halsen, kravebenet, kæben.

Årsager til galdeblære muskel spasme:

  • følelsesmæssig overstyring;
  • tager grov mad
  • alkoholmisbrug og rygning.

Subfrenisk abscess

Subphrenic abscess er en alvorlig sygdom med dannelsen af ​​pus i membranområdet.

symptomer:

  • svær, øget smerte i hypochondrium, epigastria, overført til højre scapular del og skulder;
  • svaghed;
  • nedsat appetit
  • temperaturstigning;
  • svedtendens, kuldegysninger;
  • hudens hud
  • leukocytose.

Nyresygdom

Nyresygdomme (nephritis, pyelonefritis, nyrekolik) er udtrykt ved smerter i lænderegionen, højre og venstre scapula. Den første fase af sygdommen er næsten asymptomatisk, så smerter i lænderegionen er et tydeligt tegn på forringelse.

Tegn på nyresygdom:

  • kedelige smerter, der opstår i periferien (kronisk nefritis, pyelonefritis);
  • skarpe, skarpe smerter i den nederste del af scapulaen (renal kolik);
  • lavkvalitets kropstemperatur;
  • smertefuld vandladning
  • føler sig kvalme.

Historier fra vores læsere!
"Jeg helbrede mit ondt tilbage på egen hånd. Det har været 2 måneder siden jeg glemte rygsmerter. Åh, hvordan jeg plejede at lide, min ryg og knæ gjorde ondt, jeg kunne virkelig ikke gå normalt. Hvor mange gange gik jeg til polyklinikker, men der Kun dyra tabletter og salver blev foreskrevet, hvoraf det ikke var nogen anvendelse.

Og nu er den syvende uge gået, da ryglederne ikke er forstyrret, på en dag går jeg på arbejde til dacha, og jeg går 3 km fra bussen, så jeg går let! Alt takket være denne artikel. Alle, der har rygsmerter, er et must-read! "

Smerter i skulderbladene - årsag i skulderbladet

Ofte forekommer smerte i skulderbladene uafhængigt uden tilknyttede sygdomme. Dette betyder, at hovedårsagen til symptomet er patologiske processer, der forekommer direkte i den scapulære knogle.

Skulderskade

Scapulært traume er en sjælden forekomst, der forekommer hos mindre end 1% af alle typer brud.

Dette lettes af den anatomiske placering af knoglen, som er beskyttet af forskellige muskler.

Ofte virker sammen med andre skader. Mest opstår efter et fald eller som følge af trafikulykker.

Symptomer på en scapula fraktur:

  • smerte i scapular regionen umiddelbart efter bruddet;
  • blå mærker;
  • hævelse;
  • krænkelse af funktionaliteten af ​​skulderleddet
  • symptom "trekantede puder."

Pterygoid blad

Patologi, hvis kendetegn er lagringen af ​​scapulaens nedre vinkel fra brystet, kaldes pterygoidscapulaen. Det udvikler sig som et resultat af tab af funktionalitet af fastgørelsesmusklerne i ryggen.

årsager:

  • anatomiske sygdomme i udvikling og innervering af musklerne, der fixerer den scapulære knogle;
  • tårer af den fremre serratus, deltoidmuskel og trapezius muskel;
  • porteret polio;
  • progressiv muskeldystrofi
  • skade på Bel's lange thoracic nerve.

Symptomer på sygdommen:

  • dysfunktion af skulderbælte;
  • fremspringet af scapulaens nedre vinkel fra brystet, som visuelt ligner en "vinge";
  • smertefulde fornemmelser af en klynkende karakter, forværret af bevægelse.
  • smerte i scapular regionen, kraveben, skulderled.

Scapulær crunch

Smertefornemmelser af varierende intensitet i læsionerne, dysfunktion i skulderleddet som ekstra symptomer.

Årsager til sygdommen:

  • bursitis - betændelse i artikelsækken (synovial bursa);
  • atrofi af musklerne ved siden af ​​scapulaen;
  • ukorrekt forøgelse af ribben og knivbrud;
  • uregelmæssigheder af udviklingen af ​​scapulaen (Lushka tubercles).

Osteomyelitis af scapulaen

Osteomyelitis er en alvorlig smitsom sygdom, der manifesterer sig i purulent betændelse i den scapulære knogle. Det er opdelt i hæmatogen og posttraumatisk osteomyelitis.

Årsager til osteomyelitis:

  • penetration af patogene patogener i knoglevæv (Staphylococcus aureus, Pseudomonas purulent og Escherichia coli, hæmolytisk streptokokker, pneumokokker);
  • skader, forbrændinger, frostskader;
  • skjulte smitsomme processer (karies, koger, mandler).

Symptomer:

  • alvorlig knoglesmerter, forværret i perioder med exacerbation
  • svag forskydning af scapulaen;
  • hud betændt, rødt;
  • feber;
  • krænkelse af scapulaens motorfunktion
  • smerte på bevægelse og palpation
  • kulderystelser;
  • gradvis krænkelse af funktionaliteten i alle kropssystemer.

Årsager til rygsmerter mellem skulderbladene

Smerten mellem skulderbladene fremstår som et symptom:

  • onkologiske tumorer;
  • pleurisy (ømhed, når du trækker dyb vejrtrækning, hoste);
  • lungebetændelse (mild, kedelig smerte);
  • poliomyelitis forårsager spændinger i musklerne i livmoderhalsen, som efterfølgende fremkalder smerte;
  • tuberkulose smerter i hele brystet;
  • Myositis af ryggen er en patologisk proces af muskelbetændelse, manifesteret efter hypotermi. Læs hvordan man behandler cervikal myositis her.

Rygsmerter mellem skulderbladene kan udløses af andre faktorer, der ikke er relateret til sygdomme:

  • langvarig sidder i en stilling ved computeren
  • mekanisk rygskade
  • manglende motion på musklerne eller deres overabundance;
  • smerte under graviditet på grund af stærk belastning af rygsøjlen;
  • konstante stressfulde situationer.

Placeringen af ​​smerte syndromet mellem skulderbladene indikerer også tilstedeværelsen af ​​forskellige sygdomme i rygsøjlen:

  • skoliose - manifesteret af smertefulde fornemmelser i ryg-, lumbal- og thoracale områder.
  • kyphoscoliosis - udvikler sig på grund af to patologier i rygsøjlen: skoliose og kyphos, smerter, der trækker;
  • spondyloarthrosis (lille smerte, der stiger med lang gang og stående);
  • kyphosis (intermitterende lavintensitetssmerter i ryg- og krumningsområdet);
  • humeroscapular periartrose - kedelig smerte, der stiger fra bevægelsen af ​​det betændte led;
  • herniated disc - intensitet og art af smerte afhænger af graden af ​​dens alvorlighed;
  • mekaniske skader af forskellige dele af rygsøjlen;
  • skive fremspring i thoracic region - vedvarende smerter med lav intensitet, bliver kronisk, ledsaget af følelsesløshed;
  • radiculitis (udtalt smertesyndrom, paroxysmal eller permanent);

Forebyggelse af smerter i skulderbladene:

  1. Regelmæssig gymnastik, går i frisk luft.
  2. Aktiv livsstil.
  3. Gennemføre en massage.
  4. Opretholdelse af korrekt kropsholdning.
  5. Immunitetsforhøjelse.
  6. Undgå stress, undgå alkohol og rygning.
  7. Alternationen af ​​arbejde og fritid.
  8. Korrekt organisering af arbejdspladsen.
  9. Komfortabel seng med ortopædisk effekt.
  10. Langvarig søvn
  11. Behandling af kroniske sygdomme umiddelbart efter de første symptomer.

Smerter og en krise i ryggen over tid kan føre til alvorlige konsekvenser - lokal eller fuldstændig begrænsning af bevægelser, selv handicap.

Folk, der har lært af bitter erfaring, bruger naturlige lægemidler anbefalet af ortopædere til at helbrede ryggen og leddene.

Patologi behandlingsmetoder

Den smerte, der ledsager sygdommen, er løst efter behandling.

Smerte syndrom, der manifesteres som reaktion på spænding og muskelpasmer i rygsøjlen, kan reduceres eller elimineres ved hjælp af en række handlinger:

  • Massage af smertefulde områder, gymnastik øvelser.
  • Om nødvendigt medicinering, bedøvelse og antiinflammatorisk virkning.
  • Fysioterapeutiske procedurer.

Artikelsammendrag

Derfor er det meget vigtigt at besøge lægen i tide for at afklare diagnosen og den nødvendige behandling.

Hvis smerten i scapula skyldes overbelastede muskler på grund af kroppens statiske stilling, er det ikke svært at slippe af med smerten.

Det vil være tilstrækkeligt at gennemføre forebyggende foranstaltninger med det formål at øge mobiliteten af ​​thoracal rygsøjlen.

Smerter og en krise i ryggen over tid kan føre til alvorlige konsekvenser - lokal eller fuldstændig begrænsning af bevægelser, selv handicap.

Folk, der har lært af bitter erfaring, bruger naturlige lægemidler anbefalet af ortopædere til at helbrede ryggen og leddene.

Skulderblad smerte

Smerter i scapula er et af de temmelig almindelige symptomer. Og da det ikke er en særskilt sygdom, er det meget vigtigt at bestemme årsagen, der forårsagede det. Årsager til smerte i skulderbladene kan ligge i en række sygdomme, og deres rettidige anerkendelse og behandling spiller en vigtig rolle. De vil ikke kun slippe af med smerten i venstre / højre skulderblad eller mellem dem, men også fjerne den oprindelige sygdom.

Hvis du vil finde ud af årsagen til, at dit venstre eller højre skulderblad gør ondt, skal du kontakte CELT Pain Clinic. Vi vil udføre diagnostik og i overensstemmelse med resultaterne udpeger vi et behandlingsforløb, der helt sikkert vil bære frugt i form af forbedret trivsel.

Årsager til smerte i skulderbladene

Smertsymptomer i skulderbladene kan være forskellige, men dets manifestationer giver altid ubehag. Hvis smerten under skulderbladene bag eller mellem dem er udtalt og intens, er den fuldt ud i stand til at begrænse patientens fysiske aktivitet.

Spinal skader

Smerten mellem eller under skulderbladene kan forekomme efter rygskader:

De fremkaldes af mekaniske effekter på rygsøjlen som følge af et fald, en trafikulykke eller et slag. Det er værd at bemærke, at skader af denne art er en fare for menneskelivet. Hvis rygmarven er beskadiget, kan de føre ikke kun til et fald i følsomheden, men også til en begrænsning af fysisk aktivitet (lige lammelse).

osteochondrose

Patologiske processer af dystrophic karakter i cervicale og thoracale rygsøjlen kan også forårsage smerte under scapulaen eller mellem dem. Det er værd at bemærke, at osteochondrose af den cervicale rygsøjle er den mest almindelige årsag til smerte, mens patologien i thoracic ryggrad fører til meget mindre hyppige symptomer. Kliniske symptomer på cervikal sygdom omfatter:

  • smerter i nakke muskler, herunder når du drejer hovedet;
  • spredning af smerter og projicering af det i det interscapulære område
  • føler sig stiv i nakke muskler
  • øget intrakranielt tryk.

skoliose

Spinal deformiteter karakteristisk for skoliose, kan ikke men føre til smerte. De opstår som følge af overstretching enkelte muskelgrupper og kompression af nerveveje. Smerte i skoliose i thoracal rygsøjlen er som regel placeret i området mellem skulderbladene, der ledsages af synlig deformation af brystet og nedsat funktion af hjerte og lunger.

kyphosis

Krumningen af ​​den øvre rygsøjle (kyphosis) kan både erhverves og fødes. Sygdommen har en række karakteristiske kliniske manifestationer:

  • runde rygsyndrom (i vanskelige tilfælde danner en bult);
  • patientens skuldre fremføres;
  • øvre torso vippes fremad;
  • svær smerte mellem skulderbladene.

spondylarthrosis

En sådan patologi som spondyloarthrose hos thoracale rygsøjlen består af degenerative ændringer i dets led. Smertsymptomer mellem skulderbladene skyldes ødelæggelsen af ​​intervertebral brusk og ledsages af et tab af mobilitet. Med avancerede former for denne sygdom observeres knoglevækst, som ødelægger de omgivende væv, nervefibre og blodkar, hvilket fører til øget smerte.

Fremspring og herniated disc

Fremspring kan kaldes en herniated disk i den indledende fase af udvikling med dimensioner på ikke mere end 6 mm. Dens udvikling i thoracal rygsøjlen er et meget sjældent fænomen - alligevel forårsager det smerte mellem skulderbladene, ligesom en brok.

Smerter i denne sygdom kan også forekomme på grund af det faktum, at den berørte intervertebral joint mister mobilitet.

radiculitis

Kompression, irritation eller betændelse i rygmarven i rygmarven i ryggraden er en af ​​hovedårsagerne til svær smerte lokaliseret mellem skulderbladene. Det ledsages af følgende kliniske manifestationer:

  • hævelse i den strangulerede rygsøjle;
  • udviklingen af ​​den inflammatoriske proces
  • muskelspasmer i ryggen.

Shoulder thoracic periarthrose

Kapsel, humeroscapular periartrose, eller som det også kaldes "frosset skulder syndrom", er en tilstand, hvor der er en ubehagelig, smertefuld stivhed af muskler lokaliseret i den øvre humerale bælte. I de fleste tilfælde forekommer denne patologi med osteochondrose af den cervicale rygsøjle, men det kan forekomme efter en hånd- eller skulderskade, hypotermi eller overdreven intens træning. Symptomet er alvorlig smerte udstrålende til venstre / højre skulderblad eller til området mellem dem. Det bliver stærkere, når du forsøger at hæve din hånd og ledsages af begrænset mobilitet.

Intercostal nevraglia

Inflammatoriske processer i de intercostale nerver er ikke ualmindelige. De er udsat for en række effekter (skader, hypotermi), da de ligger tæt på kroppens overflade, såvel som skader og kompressioner, hvilket også medfører smerte.

Hjertesygdom

Smerter i kranspulsår og angina pectoris er lokaliseret i hjertet af hjertet, men tilfælde hvor de forekommer i andre dele af kroppen er ikke ualmindeligt. De kan udstråle til den interscapulære region, og sådanne tilfælde er ret almindelige.

Andre grunde

Udover ovenstående observeres smerte symptomer i skulderbladene i følgende sygdomme:

  • patologi i pleura og lunger;
  • polio;
  • erhvervssygdomme.

Hvorfor gør min ryg skade i skulderbladets område?

Folk associerer rygsmerter i skulderbladets område med rygsøjlens tilstand. Men smerter i overkroppen opstår undertiden på grund af hjertesygdomme, vaskulær og åndedrætssystem, epigastria. Smerten er vildledende, den er lokaliseret på et bestemt sted, for eksempel i brystet, og bestråling kan gives i ryggen, så folk tror det gør ondt i rygsøjlen. Lytte til fornemmelserne, kende arten af ​​smerten, mulige symptomer, du kan forsøge at skelne sygdommen i rygsøjlen og mediastinum. For dette skal du vide, hvilke sygdomme der giver rygsmerter.

form

Rygsmerter mellem skulderbladene i naturen er:

  • Akut form - den føles trinvis, bliver stærk med tiden, går hurtigt nok;
  • Kronisk smerte, bekymret i lang tid, stopper ikke før vedtagelsen af ​​foranstaltninger til eliminering.

Smerter kan opstå efter en sport, eller når en person er i tvunget arbejdsstilling i lang tid, for eksempel, sove uden en pude. Smerter af enhver art: Svær smerte, smerter, kedelig smerte mellem skulderbladene er ikke en sygdom, men et symptom på en eller anden sygdom. Derfor anbefales det at finde årsagerne til rygsmerter mellem skulderbladene inden behandlingen påbegyndes.

Du behøver ikke at køre med pillerne straks, du skal først besøge lægen. Specialisten vurderer arten af ​​smerten, etablerer diagnosen og hjælper med at besvare spørgsmålet om hvorfor rygsmerter mellem skulderbladene gør ondt. Du bør ikke stoppe med rygskader, fordi hvis en person faldt, er årsagen til smerter i rygsøjlen mellem skulderbladene klar. Og når patienten klager over smertefulde fornemmelser af ukendt ætiologi, vil lægen forbinde disse sygdomme med intervertebral kolonnen.

Med brok

Intervertebral brok er sjældent lokaliseret i rygsøjlen i brystområdet. Dette segment af rygsøjlen bærer ikke en stor belastning. Men stadig sommetider gør det ondt i ryggen mellem skulderbladene af netop denne grund. For at udelukke en sådan mulighed er det værd at henvise til en neurolog og gøre forskning - CT scan, MR.

Med hernier forekommer der en proces af patologi mellem hvirvlerne - en del af skivebuerne, der klemmer nerverne.

Disken revner, kernen som er en støddæmper, skærer ind i den, da sværhedsgraden nu distribueres forkert, og nerverne er fastholdt, forekommer der rygsmerter i skulderbladets område. Hvis de under undersøgelsen finder denne patologi, vil de blive behandlet med ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Lægen vil ordinere fysioterapi, fysioterapi. Hvis brokken er stor og ikke kan helbredes, angives en operation.

Et karakteristisk træk ved brokkens smerter vil være alvorlige smerter på samme sted som udstråler til brystet, som om hjertet stikker. Hvis behandlingen ikke udføres i længere tid, så er der en krumning, parese af benene, en ubalance i bækkenorganerne. Desuden bliver patienten jaget af konstant kronisk smerte mellem skulderbladene i ryggen.

Hypotermi i rygmusklerne og overbelastning

Man kan ofte høre, at patienten var "skudt". Det er et symptom eller en patologisk tilstand, ikke en sygdom. Men hvis "lumbago" sker, så siger det om risikoen for osteochondrose, skoliose, brok. Sådan smerte i ryggen i skulderbladets område mærkes af mennesker, som arbejder uden at ændre deres kropsposition i flere timer hver dag.

Risiko repræsentanter for erhverv: kontorarbejdere, tøjmænd, tandlæger, chauffører, kirurger. Arbejde i forbindelse med tvunget arbejdsstilling, som kombineres med hypotermi - udkast eller klimaanlæg, giver en reaktion på musklerne og rygsøjlen, der er smerter i rygsøjlen. Behandlingen udføres med ikke-steroide præparater, salver, massage. Mennesker, der oplever disse forhold, viser forebyggende foranstaltninger:

  • Regelmæssige massage kurser;
  • Yoga eller fysisk terapi;
  • At eliminere superkøling og udkast;
  • Gå oftere.

Gennem forebyggelsesmetoder kan ubehagelige symptomer forbundet med lumbago undgås.

Med skoliose

Skoliose er en meget almindelig sygdom. Statistik siger, at 60% af hundrede mennesker lider af denne sygdom. Thorakisk del er oftere involveret i skoliose. Årsager til skoliose:

  • Medfødte patologier forbundet med udviklingen af ​​skeletsystemet, ledbåndene;
  • Siddende arbejde;
  • Traume, da belastningen på bagsiden var træk.

Med skoliose, gør ryggen mellem skulderbladene meget beskadiget, begynder rygsøjlen at bøje. Den indledende fase er næsten usynlig, men hvis sygdommen skrider frem, er rygsøjlen tydelig synlig. Bagsiden med denne sygdom bliver hurtigt træt, og når visuelt inspiceres, er patientens skuldre på forskellige niveauer.

Smerterne er placeret mellem skulderblade i ryggen og gives bag brystbenet. Af smertens art er konstant som en smerte, men hvis der opstår fysisk overbelastning, vil smerten være alvorlig, skarp.

Behandling af sygdommen er lang. Skoliose korrigeres ved at strække hvirvlerne med et specielt korset, der bæres på bagsiden. Lægen ordinerer en massage og motionsterapi. Analgetika og antiinflammatorisk terapi kan hjælpe med at reducere rygsmerter mellem skulderbladene.

Med osteochondrose

Nu er osteochondrosis fundet selv hos børn, der ikke har nået pubertalperioden. Og for nylig blev det antaget, at dette er en sygdom hos en ældre person.

Under alle omstændigheder er årsagen til osteochondrosis - inaktivitet. Der er en artikulær ændring af rygsøjlen, nemlig dystrofi. I denne proces begynder inflammation, og nerverne i rygsøjlen bliver klæbet. Det er derfor rygsmerter i skulderbladene med osteochondrose.

Smerterne mærkes af naturen - smerter, når man nyser, når du skar op, eller når din host bliver meget stærk.

Patienterne er immobiliseret, vejrtrækning bliver vanskelig, der er svaghed i overekstremiteterne, følelsesløshed og manglende evne til at bevæge dem. Når osteochondrose er ordineret intramuskulært, oralt antiinflammatoriske midler, samt distraktive salver, smertestillende, til opvarmning af det berørte område, særlige øvelser. Til forebyggelse af sygdom - aktivitet og sport.

Manifestationer af intercostal neuralgi

Årsagen til intercostal neuralgi er forekomsten af ​​pres på thoracale nerver. Synderne af denne tilstand er skader, smitsomme sygdomme, osteochondrosis og en belastende belastning på ryggen. Når neuralgien sjældent gør rygsøjlen mellem skulderbladene, er det ofte at den ene side af brystbenet mellem ribbenene gør ondt, men i nogle tilfælde kan det bryde i skulderbladene og hvine. Smertsymptom stiger, hvis du trykker på dine hænder på brystbenet.

Behandlingen vil være: fysioterapi, akupunktur, B-vitaminer, de er i stand til at genoprette nervestrukturer. Hvis sygdommen forværres, sætter de en novocain blokade, ordinerer beroligende midler og distraherende salver.

Manifestationer af muskel myositis

Synes myositis med forkølelse, rygmarvsoverskridelser, skader, hypotermi. Muskelbetændelse forekommer i den akutte periode og kronisk. Bagsiden kan skade i forskellige afdelinger og i rygsøjlen mellem skulderbladene, kan den nedre ryg også skade. Smerterne bryder, i enhver bevægelse intensiverer de. Hvad skal man gøre med myositis? Hjælper salve anæstetiske formål og opvarmning.

Manifestationer af spondyloarthrose

Ved manifestation svarer sygdommen til osteochondrose, hvor smerten i rygsøjlen mellem skulderbladene er kronisk, med en belastning på ryggen stiger. Skulderbladene gør også ondt mere, når sygdommen forværres. Et karakteristisk træk ved spondyloarthrose er brusk ødelæggelse af hvirvlerne, hvor brusk er erstattet af knogle. Ved diagnosering, røntgen eller MR, observeres disse ændringer, og hvis man ser på den berørte hvirvel, finder man knoglefremspring på den.

Behandlingen er foreskrevet kompleks. Først lindre smerte - det kan være smertestillende midler, ikke-steroide lægemidler, novocainisk blokade.

Udpeget magnetisk terapi og elektroforese, laserstrømme. Fysioterapi procedurer for denne sygdom er mange, så dette valg vil give lægen. Traktion - trækkraft terapi. De områder, hvor inflammation opstår, påvirkes, som følge af hvilke spasmer falder, produceres endorfin, som tjener som smertestillende. Bagmassage slapper af, eliminerer smerter.

Særlig massage er indikeret for sygdomme, der er forbundet med rygsøjlen, men den kan ikke bruges under eksacerbationer, så er enhver virkning på hvirvlerne kontraindiceret. Den samme regel gælder for akupunktur.

Den vigtigste metode til behandling og forebyggelse af rygsygdomme vil være fysisk terapi - motionsterapi, øvelser i baren, nemlig øvelser for at trække op. Svømning har vist sig meget godt, så det ville være godt at gå til poolen. Alle disse metoder bør være under ledelse af erfarne fagfolk, så fordelene vil være sandsynlige.

Smerter af indre organer

Hvis der er smerter mellem skulderbladene i ryggen, betyder det ikke, at årsagen ligger i rygsøjlen. Alle organpatologier, der er placeret i mediastinumet, har symptomer, hvor der er smerter i skulderbladets område. Uregelmæssige processer i hjertet organ, begyndelsen af ​​myokardieinfarkt, angina pectoris forårsage smerte under scapula. Et angreb af akut type ledsages af et fald i blodtrykket. Sørg for at ringe til en ambulance.

Typiske smerter for disse tilstande er akutte, men deres varighed er ca. 5 minutter. Smerten er lettet ved at tage nitroglycerin.

Med sår og pankreatitis gør ryggen i skulderbladene også ondt, men med disse sygdomme kan smerten stadig være lokaliseret i maven, epigastriske områder og dyspepsiforstyrrelser, så du bør nøje lytte til dine følelser og forsøge at skelne mellem alle symptomerne.

Hvis din ryg gør ondt i skulderbladets område og der er hoste, så er det muligt, at de patologiske ændringer i åndedrætssystemet er lungebetændelse. Med luftvejssygdomme stiger temperaturen, smerten mellem skulderbladene bliver stærkere med dyb indånding. Enhver, der har haft influenza eller akut respiratoriske infektioner, kan blive syg med pleurisy, lungebetændelse. Hvis der ikke er feber med smerte, ledsages de ikke af kardiovaskulære manifestationer, hoste og dyspeptiske lidelser.

Hvordan lindre et angreb af smerte

Før lægen ankommer, kan du forsøge at lindre din egen tilstand. Du kan selvmassage og specielle øvelser for at lindre smerte:

  1. Sæt fingrene på dine skuldre og begynd at rotere dine albuer;
  2. Løft hænderne op, klap palmer over hovedet. Hovedet ned Vridning af torso til højre og venstre side;
  3. Sæt på en stol, sænk hovedet, så din hake berører brystet, læg fingrene mellem dine hænder på bagsiden af ​​dit hoved. Tryk langsomt på bagsiden af ​​hovedet med dine hænder. Hvis der opstår alvorlig smerte, stoppes øvelsen;
  4. Langsom rotation af hovedet - sidelæns, bagud, sidelæns fremad;
  5. Efter at have kastet tilbage, højre hånd bag hovedet, sidder for at gøre langsomme bøjninger i venstre side. Skift arm og læn dig i modsat retning.

Det er værd at huske, at i løbet af den akutte form af en sygdom er massage kontraindiceret. Hænderne knyttede i en næve, tommelfingeren stak ud. Startende fra lændene, løber knoglens cirkulære bevægelser opad. Du kan lave bevægelser, cirkulært strejke rygsøjlen, anden og tredje finger. Det er vigtigt ikke at trykke på det sted, hvor smerten er lokaliseret. Hvis smerter kun øges under massagebehandlingen, skal proceduren stoppes.

Til hjemmet smerte lindring metoder omfatter anvendelse af salver og geler - voltaren, diclofenac. Det skal huskes, at alle disse aktiviteter kun er at reducere smerte, men ikke til behandling. Lægen bør ordinere denne behandling, så hvis der er sket en midlertidig forbedring, betyder det ikke, at sygdommen er nedsat. Kontakt en læge i tide og vær sund.