Vigtigste / Knæ

Hvorfor hoftepine under graviditeten

Mange kvinder i den "interessante stilling" klager over specifikke smerter, som de aldrig har oplevet før. Blandt dem er en følelse af alvorlig tyngde i hofterne, selv om natten, stivhed i bevægelse. Hvorfor sker det her? Hvad skal forventede mødre vide om arten af ​​en sådan smerte? Er det farligt?

Årsager til smerte

Hormonelle ændringer og omstrukturering i den kvindelige krop fører til ubehagelige fornemmelser og ubehag i forskellige dele af kroppen, herunder den nedre halvdel af kroppen. Men nogle gange er de fra kategorien af ​​problemer til ægte smerte i hofterne. Nogle gange ser de kun ud, når de flytter, og nogle gange selv i ro. Årsagerne til dette er som følger:

  1. Stillesiddende livsstil før graviditet. Hvordan en kvinde vil have en graviditet afhænger stort set af den måde, hun levede før. Sport eller aktiv træning styrker ryggen og rygsøjlen, giver elastik til leddene. Dette grundlag for sundhed gør det lettere at modstå belastningen på kroppen under graviditeten for at undgå problemer forbundet med en ændring i tyngdepunktet i kvindens krop.
  2. Sygdomme i muskuloskeletale systemet. Hvis en kvinde før graviditet lider af osteochondrose, knogleskader, spinalkurvatur, hoftefødt artrose, øges risikoen for hoftepine med 50%.
  3. Manglen på sporstoffer. I perioden med at bære en baby, øges behovet for mange mineraler. Det er meget vigtigt at modtage 1,5 gram ren kalcium om dagen og den samme mængde fosfor for at sikre den normale udvikling af krummernes muskuloskeletale system. Manglen på disse elementer fører til nedsat fosfor-calciummetabolisme, osteoporose og osteomalaki. Men en sådan mangel er farlig i udviklingen af ​​en kvindes symphysitis - en inflammatorisk proces i pubic joint. Sygdommen er præget af smerter i hofteforbindelsen, skam, forekomsten af ​​lameness, manglende evne til at hæve benene op.
  4. Fysiologiske ændringer. Det handler primært om livmoderens vækst. Det skaber en ekstra belastning på hoftefladerne, hvilket i nogle tilfælde forårsager klemning af den sciatic nerve og udviklingen af ​​ischias.

Smerter i hofterne under graviditeten: normen og patologien. diagnoser

Umiddelbart efter undfangelsen er der ændringer i arbejdet i næsten alle vitale systemer. Så forbereder kroppen sig på den kommende graviditet og fødsel. I de fleste tilfælde forårsager forandringerne usædvanlige, ofte ubehagelige følelser. Øget kropsvægt, voksende livmoder, hormonelle udsving forårsager hoftepine under graviditeten. De forekommer ikke kun i løbet af dagen, men også om natten, de stiger med stigende fysisk aktivitet. Intensiteten af ​​de smertefulde fornemmelser påvirkes af den forventede moders angst, angst over barnets helbred.

Kun en læge kan berolige en kvinde. Efter undersøgelsen identificeres faktorer der fremkalder ømhed i lårene. Ofte opstår ubehag på grund af naturlige årsager, kræver ikke behandling, forsvinder umiddelbart efter barnets fødsel.

Årsager og provokerende faktorer

Vigtigt at vide! Læger er i chok: "Der er et effektivt og overkommeligt middel til ledsmerter." Læs mere.

Hæftesmerter under graviditet er et hyppigt fænomen. Dens sværhedsgrad kan stige med hver måned på grund af barnets stigende vægt. Den voksende livmoder presser bækkenorganerne, og en ændring i hormonniveauet fører til akkumulering af overskydende væske i benene. Brystkirtlen svulmer, sen fødsel opstår uregelmæssige sammentrækninger, slimhinde sekret udskilles fra vagina. Sådanne fysiologiske ændringer er naturlige, men det er stadig nødvendigt at konsultere en læge. Hæftesmerter i graviditetens tredje trimester indikerer ofte arbejdsmetode. Underlivet falder, og fostret skifter til fødselskanalen. I løbet af denne periode kan under livmoderen vægtes:

  • nerveender
  • blodkar
  • ligament-senstrukturen;
  • muskler.

Sår lår ledsaget af træthed, træthed, døsighed, dyspeptiske lidelser. På ethvert stadium af at bære et barn opstår hormonale hæmninger. I første trimester i kroppen øges produktionen af ​​progesteron - et kvindelig kønshormon, der fremkalder væskeretention. I sen graviditet øges koncentrationen af ​​østrogen i den systemiske kredsløb, hvilket stimulerer udskillelsen af ​​overskydende væske fra kroppen. Sådanne hormonelle udsving forårsager ikke kun ubehag, men også udseendet af fysiologisk smerte i hofteledene.

Ligament afslapning

Snart efter opfattelsen produceres relaxins af æggestokkene og placenta. Dette hormon slapper af ligamenterne i symfysen og stimulerer ekspandering af bækkenet til barnets normale gennem fødslen. Det er under påvirkning af relaxin og steroider produceret af æggestokkene, at brystkirtlerne stiger i den gravide kvinde. Hormonet bidrager til dannelsen af ​​yderligere skibe og udvidelsen af ​​kredsløbssystemet, der er nødvendigt for at give fosteret til næringsstoffer og biologisk aktive stoffer. Samtidig slapper det af i alle ledbånd, der ligger i hoftefladens område for at udvide livmoderhalsvævene, hvilket øger dets elasticitet. Som følge heraf oplever ikke kun hofterne overdreven anstrengelse, men også knæ og ankler.

Sciatic nerve krænkelse

Forøgelsen af ​​fostervægt og livmodervolumen fører til krænkelse af røde ryggener i lumbosakral rygsøjlen. Under påvirkning af negative faktorer (for eksempel hypotermi), kan denne tilstand være kompliceret af betændelse og innerveringsforstyrrelse. Et karakteristisk symptom på nervesygdomme i nervesystemet er markeret rygsmerter, der udstråler lårene. De er skarpe, piercing, kun undertrykke, når de tager en bestemt kropsposition. Og under graviditeten er det ikke let. For ikke at forstyrre hofteledets normale funktion, er det et presserende behov at konsultere en læge. Han vil ordinere en sparsom behandling med ikke-teratogene midler.

Mangel på vitaminer og mikroelementer

Med en mangel på disse biologisk aktive stoffer, der er nødvendige for fostrets fulde vækst og udvikling, begynder kroppen at "tage" dem fra brusk, knoglevæv, bindevævsstrukturer. Og dette forværrer tilstanden af ​​leddene væsentligt, reducerer styrken og elastikken i ledbåndene, sener og muskler. På tidspunktet for at bære en baby på dagen i kroppen af ​​den forventede mor bør der modtages mindst 1,5 g calcium. For dannelsen af ​​fosterskelet og dets fulde funktion har du brug for samme mængde fosfor. Overtrædelse af calcium-fosformetabolisme kan udløse osteomalaki og osteoporose. Men i begyndelsen viser kroppen en mangel på ubehagelige fornemmelser, når man går.

Smerter i hofterne under graviditeten fremkommer med mangel på kalium. Normalt er hans reserver udtømt med hyppig vandladning. Livmoderen lægger pres på blæren, hvilket forårsager trangen til at tømme den. En gravid kvinde, i mangel af kontraindikationer, skal drikke 2-2,5 liter væske dagligt. Med kaliummangel er smerten lokaliseret i benene, der udstråler til hofterne, ledsaget af natkramper.

Hvordan slippe af med ubehag

Selv "forsømte" problemer med leddene kan helbredes derhjemme! Bare glem ikke at smøre det en gang om dagen.

For at fjerne enhver smerte før undfangelsen var det nok bare at tage en smertestillende pille. I graviditeten skal farmakologiske præparater glemmes. Lægen kan ordinere et lægemiddel med en smertestillende virkning, men kun for akut smerte og i reducerede doser. For at forbedre trivsel skal en kvinde foretage justeringer af hendes sædvanlige livsstil. Forebyggende foranstaltninger vil hjælpe med at slippe af med smerte.

diæt

Forventende mor forsøger altid at spise rigtigt. Det udelukker fra den daglige menu med røget kød, fede og stegte fødevarer, fødevarer med højt krydderier og salt. Dette hjælper med at undgå dannelse af ødem i benene, der ofte fremkalder ømhed, når man går. Tælle kalorier giver dig mulighed for at undgå et sæt ekstra pund, hvilket fører til overdreven stress på hofteledene.

Men det er også meget vigtigt at spise fødevarer, der indeholder en masse calcium, fosfor, magnesium, kobber, kalium, selen. Det er ubrugeligt at læne på friske grøntsager og frugter i den kolde årstid. De har en ret grov fiber, komplekse kulhydrater, men få vitaminer og sporstoffer. Derfor foreskriver gynækologer, der fører graviditet, specielle afbalancerede komplekser af biologisk aktive stoffer til fremtidige mødre - Elev Pronatal, Alfabet og Complivit for gravide, Centrum, Vitrum, Multitabs, Selmevit.

Fysisk terapi

Den mest effektive måde, hvormed du hurtigt kan slippe af med smerter i hofterne under graviditeten - daglige fysioterapi øvelser. Komplekset af øvelser er lavet individuelt for en kvinde af en øvelse læge. Under hans ledelse er den første træning. Regelmæssig motion hjælper med at forbedre blodcirkulationen i underekstremiteterne, styrke muskelsystemet, forbereder kroppen til det kommende arbejde. Under træning bør du undgå bevægelser, der forårsager ubehag. Formålet med træning - forbedring af trivsel, snarere end en stigning i muskelvolumen. Hvilke øvelser er mest effektive:

  • lig på ryggen, løft dine knæ bøjet på knæet 30-40 cm fra gulvet. Prøv at holde dem i denne position i 15 sekunder, og sænk dem derefter jævnt. Motion hjælper med at slippe af med hævelsen af ​​anklerne;
  • sidde på en stol, men snarere en lav afføring, løft benet og lav 10 rotationer, først i den ene retning og derefter i den anden retning. Gentag øvelsen, cyklus det andet ben. Hvis du ikke umiddelbart kan gennemføre et kompleks af bevægelser, kan du opnå det i 2-3 tilgange;
  • ligge på sin side, løft forsigtigt og sænk det retede ben 20-30 gange. Rull over, gentag øvelsen. I de senere stadier af graviditeten er sådanne bevægelser vanskelige, så hæve og sænke benene bør være i en lille højde og færre gange;
  • ligge på ryggen, hæve dine ben, glat dem fra hinanden, og bring dem sammen 20-30 gange. Hvis maven allerede er stor nok, kan du udføre øvelsen med benene bøjet på knæene.

Ved stærk hævelse er det nødvendigt at lægge benene på en tæt pude eller pude i den udsatte stilling og blot dreje fødderne fra side til side. En af de grundlæggende regler for træning under transport af et barn - når du udfører øvelser, skal belastningen fordeles jævnt på benets muskler, ikke i underlivet.

Gymnastik til bækkenområdet:

Nyttige tips

For at reducere sværhedsgraden i hofteledene, der forekommer af naturlige og patologiske årsager, anvendes kolde kompresser. Gynækologer anbefaler ikke at bruge en ispakke til procedurer. Kvindernes immunitet under graviditeten er ikke for stærk, så du bør undgå udsættelse for lave temperaturer. Til komprimering passer tykt stof eller et håndklæde dyppet i køligt vand. Det påføres smerteområdet i 20-30 minutter.

Hvis fysisk terapi og kostændringer har bidraget til at forbedre sundheden, er det nødvendigt at fortsætte med at overholde denne livsstil. For at smerten i leddene ikke længere overskygger den vidunderlige ventetid for barnet, bør der træffes forebyggende foranstaltninger. Gynækologer anbefaler at overholde følgende regler:

Til behandling og forebyggelse af sygdomme i led og rygsøjlen bruger vores læsere metoden til hurtig og ikke-kirurgisk behandling, som anbefales af førende reumatologer i Rusland, som besluttede at udtale sig mod farmaceutisk kaos og præsenterede et lægemiddel, der virkelig behandler! Vi blev bekendt med denne teknik og besluttede at tilbyde det til din opmærksomhed. Læs mere.

  • brug behagelige sko med lave hæle, køb specielle ortopædiske indsatser. Sådanne indretninger under gangfordeling fordeler belastningen på hælen, tæerne, sidens overflader af foden, forhindrer dannelse af ødem;
  • Brug et bandage til gravide, mens du går eller gør husarbejde. At bære et ortopædisk produkt hjælper med at lette belastningen fra ryggen, forhindrer åreknuder, forhindrer fosterets tidlige nedstigning;
  • sove kun på siden. Sove på ryggen øger sandsynligheden for at klemme vena cava, hvor en stor mængde blod cirkulerer. Dens indsnævring vil forårsage kredsløbssygdomme i underekstremiteterne, vil være en forudsætning for udvikling af åreknuder eller kronisk venøs insufficiens, hvis primære symptom er smerte i underekstremiteterne.

For at øge muskeltonen anbefaler lægerne at massere hofterne: stryge, patte, gnide. For at forbedre effektiviteten af ​​procedurerne kan du bruge kosmetiske olier af mandel, druesaft, abrikos, hvedekim.

Hvis under graviditeten forværres kroniske patologier i muskuloskeletalsystemet, så behandles de med lægemidler i reducerede doser. Og med udviklingen af ​​inflammatoriske eller degenerative dystrofiske sygdomme i leddene er det nødvendigt at diagnosticere dem så hurtigt som muligt og begynde behandling. Dette vil undgå udviklingen af ​​gigt, slidgigt og lumbosakral osteochondrose.

Hvordan glemmer man ledsmerter?

  • Fælles smerter begrænser din bevægelse og hele livet...
  • Du er bekymret for ubehag, knap og systematisk smerte...
  • Måske har du prøvet en masse narkotika, cremer og salver...
  • Men dømmer ved at du læser disse linjer - de hjalp dig ikke meget...

Men orthopedisten Valentin Dikul hævder, at der findes et virkelig effektivt middel til ledsmerter! Læs mere >>>

Hvorfor hoftepine under graviditeten i tidlige og sene perioder

At bære et barn er en lang proces, hvor den forventede moders krop undergår væsentlige ændringer. Ændringer sker både indenfor og udenfor. En kvinde øger underlivets og brystkirtlenes størrelse, øger følsomheden og hormonelle ændringer. Den største byrde falder på de indre organer og skeletet, især på benene. Hvis hofte gør ondt og trækker under graviditeten, kan det være både en variant af normen og patologien. For at få den rigtige konklusion skal du forstå karakteren af ​​fornemmelser, stedet for deres forekomst og årsager.

Typer af smerter i hofterne

Klassifikationen af ​​smerter i hofterne under graviditeten tager hensyn til deres årsag, varighed, tidspunkt for forekomst og sted. Hovedtyper:

  1. Mekanisk. Ubehag i hoftefugen skyldes langvarig fysisk anstrengelse. Efter en kvalitetsferie passerer.
  2. Starter. Vises med udbrud af enhver fysisk handling. For eksempel når en kvinde rejser sig op fra en stol, fremskynder et trin eller ligger på en seng. Pass hurtigt.
  3. Nat. Udseendet af problemet medfører ukorrekt kropsholdning og klipning af den sciatic nerve.
  4. Reflekteret. Bestråling af smerter i hofte fra ryggen eller maven. Tegn på abnormiteter af indre organer.

Den sidste form for smerte er den farligste. I dette tilfælde løser elimineringen af ​​symptomet ikke problemet, men forværrer kun det ved at udsætte behandlingen. Gravide kvinder skal konsultere en læge og en fuld undersøgelse.

Smertepunktet

Lokalisering af smerte spiller en vigtig rolle ved at foretage en korrekt diagnose. Når fornemmelser bestråles på underkroppen, maven, knæene eller indre organer, er det vanskeligere at diagnosticere patologi. Udover den traditionelle undersøgelse skal lægen gennemgå en række undersøgelser og bestå grundlæggende tests.

De mest almindelige sider af smertepunkter:

  1. Hvis den indre del af hoften gør ondt i løbet af graviditeten, er det naturligt forberedt til fødslen begyndt. Der er en udspænding af muskler og ledbånd, divergensen af ​​bækkenbenene.
  2. Hvis hofteren er sår fra bækkenet, nær de gluteale muskler, er årsagen mest sandsynligt betændelse i næsen. I medicin er sygdommen karakteriseret som ischias.
  3. Forekomsten af ​​smerte i pubic regionen er et tegn på symphysitis (afvigelse af livmoderen). Problemet er typisk for sene vilkår.

For at identificere årsagen til problemet anbefales det at være opmærksom på hyppigheden af ​​forekomsten af ​​smerte, deres varighed og natur.

Årsager til smerte

Mors fysiske sundhed, hormonelle karakteristika, fostrets størrelse, vitamin- og mineralmangel er kun en lille del af det, der kan forårsage hoftepine på siderne under graviditeten. Mere om hver af dem:

  1. Stillesiddende livsstil. Manglen på fysisk aktivitet før graviditet komplicerer betydeligt kurset. Ryggmusklerne, rygsøjlen og leddene er ikke klar til belastningen.
  2. Sygdomme i muskuloskeletale systemet. Disse omfatter osteochondrose, hofteforeningens arthrose, knogleskader og forflytning af hvirvlerne, intervertebral brok.

Sammen med smerter i låret kan der være en brændende og stikkende, der giver til ekstremiteten. Når du skifter stilling eller går, kan du høre knasten, klikke eller føle forskydningen af ​​leddet.

Måder at fjerne eller lindre smerter i hofterne

For at slippe af med ubehagelige symptomer og forhindre udviklingen af ​​sygdommen vil hjælpe kompleks terapi baseret på motion og smertestillende midler.

Til udnævnelse af egnede lægemidler og behandlingsregimer bør konsultere en læge. Selvtillid til smertestillende midler er farlig i abort og fostrets abnormiteter.

Det første medicinske kontor, som er et besøg værd, er en gynækologisk. Herfra kan en specialist henvise en patient til en neurolog eller kirurg. 1-2 uger før fødslen betragtes smerter i bækkenområdet som normalt og kræver ikke intervention. Hvis hofterne gør ondt i graviditeten i de tidlige stadier, følg de generelle anbefalinger:

  1. Balancere din daglige kost. Gå ind i menuen mejeriprodukter, nødder, bælgfrugter, fisk og magert kød. Mangel på fosfor og calcium kompenserer for multivitaminkomplekser.
  2. For at lindre spændinger fra bagsiden skal du bruge et bandage.

Unshakable regler for alle gravide kvinder går i frisk luft, får positive følelser og sund sund søvn. Hvis smerten er stærk og intens, skal du bruge specielle afslappende poser og øvelser. De mest effektive af dem er:

  1. "Cat back". Knæ ned og hvil på dine arme. Slap af dine rygmuskler, og hold nakke, hoved og ryg i linje. Derefter bøj ryggen op, hovedet ned og dine hofter og maven. Gentag 2-3 gange.
  2. "Half Bridge". Lig på ryggen og bøj knæene. Løft nedre ryg og bækken op med fokus på foden. Hold positionen i 5 sekunder. Udfør 2 sæt på 10 gange.
  3. "Bagsiden af ​​en kamel." Kom på alle fire og løft dit hoved op. Bøj din ryg ned og hold den i denne position i 5 sekunder. Gentag 10 gange.
  4. "Frøen". Læg på ryggen, bøj ​​dine ben på knæene og bevæg dine fødder til din balder. Langsomt spred knæene til siderne uden at løfte dine fødder fra gulvet. Gentag 5-6 gange.

Før og efter træning, skal du sørge for at strække. Dette vil øge effekten og vil bidrage til at opretholde muskeltonen.

Ud over hovedterapien under søvn og hvile, brug en speciel rulle til ryg eller pude til gravide kvinder. Produkter bidrager til vedtagelsen af ​​den korrekte kropsholdning og lindrer ubehag.

Sådan forhindrer du smerter og tyngde i hofterne

Den mest pålidelige og nemmeste måde at forebygge smerter og tyngde i hofterne på når barnet bærer planlægger en graviditet og grundig forberedelse til det. Nærmere oplysninger om dette findes i præklinieklinikken, hvor de vil tilbyde at tage prøver og gennemgå den nødvendige undersøgelse. Efter det anbefales at starte en sund livsstil og permanent slippe af med dårlige vaner.

Hvis dette stadium mangler, bør du konsultere en læge ved de første symptomer og overholde ovennævnte anbefalinger. Andre måder at forebygge hoftepine på:

  1. Kurser for gravide kvinder. I klasseværelset lærer de nyttige vejrtrækningsteknikker, fysiske øvelser og giver værdifulde anbefalinger til forbedring af livskvaliteten i "positionen".
  2. Sportsaktiviteter. Under graviditeten kan du mestre forskellige former for fysisk aktivitet - yoga, dans, gymnastik, svømning, stretching, aerobic osv. Processen forbedrer blodcirkulationen og muskuloskeletalsystemet som helhed, reducerer stressniveauet og normaliserer hormoner.

Efter fødslen er der mulighed for forværring af smerter i hofteren. Til forebyggelse anbefales det at fortsætte med at spille sport og tage foreskrevne vitaminer. For at kontrollere situationen og ikke løbe problemet, skal du regelmæssigt besøge en reumatolog og en massageterapeut.

Hvis dine hofter gør ondt under graviditeten, hvad kan det tyde på?

Drægtighedsperioden karakteriseres af forskellige ændringer i kvindens krop, både fysiologisk (voksende mave, vægtforøgelse) og hormonal (skiftende metabolisme). Alt dette introducerer nye fornemmelser i livet af en gravid kvinde, ikke altid behagelige, som kræver nogle ændringer i den daglige livsstil.

Så på et hvilket som helst tidspunkt af graviditeten kan en kvinde opleve akut, paroxysmal eller langvarig smerte i hendes ben, i hofteområdet. De kan forekomme når som helst på dagen, meget ofte er smerter i lårene synlige under en nats søvn. Nogle gange kan der kun opstå smertefulde fornemmelser, når man flytter eller tværtimod efter en lang hvile.

I denne artikel vil vi se nærmere på følgende spørgsmål: Hvorfor har hofter hofter under graviditeten? Hvad kan dette tyde på? Hvordan kan du fjerne ubehag?

Typer af smerte

      Smerter kan klassificeres:
  • Mekanisk - smerter i hoftefugen opstår under langvarig fysisk anstrengelse og forsvinder efter langvarig hvile.
  • Start smerter - opstår når motoraktiviteten vises og aftager efter en kort periode.
  • Nattens smerte forstyrrer om natten, med dagtimerne passerer.
  • Reflekteret smerte - manifesteres i hofteleddet, men årsagerne til dets forekomst er forbundet med sygdommen hos andre organer.

Årsager til smerte

    • Stillesiddende livsstil før graviditet.
      En stor rolle er spillet ved at opretholde en sund livsstil, ikke kun under, men også før graviditet. Aktiv træning før graviditet vil styrke rygsøjlen, kroppens muskler, leddene bliver mere elastiske. Dette vil undgå mange problemer forbundet med en stigning i belastningen på muskuloskeletalsystemet og en ændring i tyngdepunktet af kvindens krop i denne periode.
    • Tilstedeværelsen af ​​sygdomme i muskuloskeletale systemet.
      Hvis en kvinde før graviditeten havde en sygdom forbundet med krænkelse af muskuloskeletalsystemet (osteochondrose, spinalkurvatur, leddets arthrose, knogleskader, svage bækkenmuskler), øges risikoen for hoftepine under graviditeten til 30-50% og efter fødslen stiger til 70%.
    • Manglen på sporstoffer. Under graviditeten øges kroppens behov for sporstoffer. En gravid kvinde om dagen skal have op til 1,5 g calcium og samme mængde fosfor.


Manglen på et af elementerne kan føre til forringet fosfor-calciummetabolisme og som følge heraf osteoporose (knoglesvaghed) og osteomalacia (blødgøring af knoglerne og deres deformation).

Calciummangel kan forårsage udviklingen af ​​en sygdom kaldet "symphysitis" - en inflammatorisk proces i den pubic joint, der opstår under graviditet eller efter fødslen og er kendetegnet ved smerte i pubic og hofte led, hvilket fører til en lame gang, manglende evne til at hæve benene op i den liggende position. Dens komplikation kan være en fuldstændig brud på leddene i symfysen.

  • Fysiologiske ændringer.
    Enorme ændringer i kroppen af ​​en gravid kvinde er forbundet med kønsorganerne. Livmoderen af ​​en gravid kvinde i 9 måneder vokser fra størrelsen af ​​en knytnæve til størrelsen af ​​en enorm vandmelon. Denne livmoderforlængelse giver en ekstra belastning på hoftefugen, og kan også medføre, at den sciatic nerve bliver pinched og derved udløser udviklingen af ​​lumbosacral radiculitis.
  • En almindelig årsag til smertestillende smerter i sen graviditet er kroppens naturlige forberedelse til fødsel. På grund af hormonernes virkning blødgør de interosseøse led, blødgør musklerne og ledbåndene sig, bliver elastiske, der er en gradvis afvigelse af bækkenbenene.
  • Indenlandske problemer, overarbejde af en gravid kvinde, øget aktivitet med øget kropsvægt, dårlig hvil på grund af ubehagelig madras (for hårdt eller blødt) kan også forårsage hoftepine.

Hvad er osteoporose og alle metoder til behandling: http://zdorovya-spine.ru/bolezni/osteoporoz/chto-takoe.html
Lær hvilke piller der er nødvendige til behandling af osteoporose, du kan her.
Her kan du finde oplysninger om hvilke tests der skal udføres, og hvilke undersøgelser der skal udføres for at bestemme osteoporose i de tidlige stadier.

En vigtig rolle ved bestemmelsen af ​​årsagerne til hoftepine er deres lokalisering:

  • Hvis lårets indre side gør ondt, så er det oftest forbundet med kroppens naturlige forberedelse til fødsel: en afvigelse af bækkenbenene, muskelstrækninger, ledbånd.
  • Hvis der opstår smertefulde fornemmelser i bækkenet og / eller hofteren gør ondt i gluteal musklerne, så kan vi tale om betændelse i skiatic nerve-ischias.
  • Lokalisering af smerter i skindbenet kan indikere en uoverensstemmelse af hjerte-symphysit.

Ofte er diagnosen af ​​hoftepine vanskelig, da de smertefulde fornemmelser udstråler knæleddet, og behandlingen begynder med det.

Ved forekomst af smertefulde fornemmelser i bækkenområdet og lårene er det nødvendigt at informere gynækologen om graviditeten. For at finde ud af årsagerne og udvikle et behandlingsregime kan gynækologen henvise dig til en anden kvalificeret specialist (kirurg, neuropatolog).

NogiHelp.ru

Drægtighedsperioden karakteriseres af forskellige forandringer i kvindens krop, både fysiologisk (voksende mave, vægtforøgelse) og hormonalt (skiftende metabolisme). Alt dette introducerer nye fornemmelser i livet af en gravid kvinde, ikke altid behagelige, som kræver nogle ændringer i den daglige livsstil.

Så på et hvilket som helst tidspunkt af graviditeten kan en kvinde opleve akut, paroxysmal eller langvarig smerte i hendes ben i hofteområdet. De kan forekomme når som helst på dagen, meget ofte er smerter i lårene synlige under en nats søvn. Nogle gange kan der kun opstå smertefulde fornemmelser, når man flytter eller tværtimod efter en lang hvile.

I denne artikel vil vi se nærmere på spørgsmålene, hvorfor lårene gør ondt under graviditeten? Hvad kan dette tyde på? Hvordan kan du fjerne ubehag?

Typer af smerte

  • Mekanisk - smerter i hoftefugen opstår under langvarig fysisk anstrengelse og forsvinder efter langvarig hvile.
  • Start smerter opstår, når motoraktiviteten vises og aftager efter en kort periode.
  • Nattens smerte forstyrrer om natten, med dagtimerne passerer.
  • Reflekterede smerter manifesterer sig i hofteleddet, men årsagerne er forbundet med sygdommen hos andre organer.

Årsager til smerte

  • Stillesiddende livsstil før graviditet.
    En vigtig rolle er spillet ved at opretholde en sund livsstil, ikke kun under, men også før det glædelige øjeblik. Aktiv træning før graviditet vil styrke rygsøjlen, kroppens muskler, leddene bliver mere elastiske. Dette vil undgå mange problemer forbundet med en stigning i belastningen på muskuloskeletalsystemet og en ændring i tyngdepunktet af kvindens krop i denne periode.
  • Tilstedeværelsen af ​​sygdomme i muskuloskeletale systemet.
    Hvis en kvinde før graviditeten havde en sygdom forbundet med sygdomme i muskuloskeletale systemet: osteochondrose, rygkrumning, hofteforening, knogleskader, svage bækkenmuskler, øges risikoen for hoftepine under graviditeten til 30-50% og øges efter fødslen op til 70%.
  • Manglen på sporstoffer. Under graviditeten øges kroppens behov for sporstoffer. En gravid kvinde om dagen skal have op til 1,5 g calcium og samme mængde fosfor.

Manglen på et af elementerne kan føre til forringet calcium-fosformetabolisme og som følge heraf osteoporose (knoglesvaghed) og osteomalacier (blødgøring af knoglerne og deres deformation).

Calciummangel kan forårsage udviklingen af ​​sygdomssymphysitten - en inflammatorisk proces i den pubic joint, der opstår under graviditet eller efter fødslen og er karakteriseret ved

smerter i pubic eller hofte led

, hvilket fører til en lame gåtur, manglende evne til at hæve benene op i den liggende stilling. Dens komplikation kan være en fuldstændig brud på leddene i symfysen.

Hvad er osteoporose og alle metoder til behandling: /> Du kan finde ud af, hvilke piller der er nødvendige til behandling af osteoporose her.
Her kan du finde oplysninger om hvilke tests der skal udføres, og hvilke undersøgelser der skal udføres for at bestemme osteoporose i de tidlige stadier.

En vigtig rolle ved afgørelsen af ​​årsagerne til udviklingen af ​​hoftepine spilles af lokaliseringen:

  • Hvis lårets indre side gør ondt, så er det oftest forbundet med kroppens naturlige forberedelse til fødsel: en afvigelse af bækkenbenene, muskelstrækninger, ledbånd.
  • Hvis der opstår smertefulde fornemmelser i bækkenet og / eller hofteren gør ondt i gluteal musklerne, så kan vi tale om betændelse i skiatic nerve-ischias.
  • Lokalisering af smerter i skindbenet kan indikere en uoverensstemmelse af hjerte-symphysit.

Ofte er diagnosen af ​​hoftepine vanskelig, da de smertefulde fornemmelser udstråler knæleddet, og behandlingen begynder med det.

Hvis der opstår smertefulde fornemmelser i hofteområderne, er det nødvendigt at informere gynækologen om graviditeten. For at finde ud af årsagerne og udvikle et behandlingsregime kan gynækologen henvise dig til en anden kvalificeret specialist (kirurg, neuropatolog).

Generelle anbefalingsforanstaltninger for at fjerne smerter i hofte.

  1. Spis ret, hvis det er nødvendigt, at følge en kost.
  2. Under opsyn af en læge, der vil ordinere en dosering og dosering, skal du tage calcium-, magnesium- eller vitaminmineralkomplekser.
    • Alfabet for gravide og ammende mødre;
    • Complite Mom;
    • Multi-tabs;
    • Elev Pronatal;
    • Calcium Sandoz Forte;
    • MAGNE B6 FORTE.
  3. Køb en ortopædisk madras eller pude til gravide, som vil hjælpe med at lindre smerter i hoften under søvn og have en god hvile.
  1. Også på råd fra en læge kan du købe et bandage, der understøtter en hurtigt voksende mave.
  2. Tilmelding til en massage, som hjælper med at slappe af, lindre spændinger, smerter, reducere bensvulmen, giver gode resultater med øget livmoderton. Massage udføres af en specialist i et møde eller liggende på den ene side, 1-2 gange om ugen.
    Du kan også gøre selvmassage ved at strejke maven med uret og strække foden - zoneterapi.
  1. Overarbejde ikke. Gravide kvinder bør spares type fysisk aktivitet i løbet af dagen. Gymnastik til gravide kan kun ske under tilsyn af en specialist.
  2. Mere tid bør bruges udendørs.
  3. Til afslapning kan du tage varme bade, der vil mindske ubehag, hvis du har smerter i din hofte.

Hvis dine hofter gør ondt under graviditeten, men det er ikke relateret til sygdomme i kroppen og truer ikke fremtidens mor og barns sundhed, så er de smertefulde fornemmelser den naturlige forberedelse af kvinden til levering. Efter fødslen vil smerten passere. En gravid kvinde skal tage sig af sig selv og sit fremtidige barn og forsøge at gøre hendes liv i denne periode mest behageligt.

Hvordan glemmer man smerter i led og ryg?

Udtalelse fra læger om dette spørgsmål læses

Mange kvinder i den "interessante stilling" klager over specifikke smerter, som de aldrig har oplevet før. Blandt dem er en følelse af alvorlig tyngde i hofterne, selv om natten, stivhed i bevægelse. Hvorfor sker det her? Hvad skal forventede mødre vide om arten af ​​en sådan smerte? Er det farligt?

Årsager til smerte

Hormonelle ændringer og omstrukturering i den kvindelige krop fører til ubehagelige fornemmelser og ubehag i forskellige dele af kroppen, herunder den nedre halvdel af kroppen. Men nogle gange er de fra kategorien af ​​problemer til ægte smerte i hofterne. Nogle gange ser de kun ud, når de flytter, og nogle gange selv i ro. Årsagerne til dette er som følger:

  1. Stillesiddende livsstil før graviditet. Hvordan en kvinde vil have en graviditet afhænger stort set af den måde, hun levede før. Sport eller aktiv træning styrker ryggen og rygsøjlen, giver elastik til leddene. Dette grundlag for sundhed gør det lettere at modstå belastningen på kroppen under graviditeten for at undgå problemer forbundet med en ændring i tyngdepunktet i kvindens krop.
  2. Sygdomme i muskuloskeletale systemet. Hvis en kvinde før graviditet lider af osteochondrose, knogleskader, spinalkurvatur, hoftefødt artrose, øges risikoen for hoftepine med 50%.
  3. Manglen på sporstoffer. I perioden med at bære en baby, øges behovet for mange mineraler. Det er meget vigtigt at modtage 1,5 gram ren kalcium om dagen og den samme mængde fosfor for at sikre den normale udvikling af krummernes muskuloskeletale system. Manglen på disse elementer fører til nedsat fosfor-calciummetabolisme, osteoporose og osteomalaki. Men en sådan mangel er farlig i udviklingen af ​​en kvindes symphysitis - en inflammatorisk proces i pubic joint. Sygdommen er præget af smerter i hofteforbindelsen, skam, forekomsten af ​​lameness, manglende evne til at hæve benene op.
  4. Fysiologiske ændringer. Det handler primært om livmoderens vækst. Det skaber en ekstra belastning på hoftefladerne, hvilket i nogle tilfælde forårsager klemning af den sciatic nerve og udviklingen af ​​ischias.
  5. Naturlig forberedelse af kroppen til fødsel. Til denne begivenhed er kvindens krop forberedt på forhånd. Hormoner blødgør de interosseøse led, slap ledbåndene og musklerne, bidrager til den gradvise divergens af bækkenbenene.
  6. Udmattelse af den gravide, høj fysisk aktivitet med øget kropsvægt, utilstrækkelig hvile fremkalder smerter i sen graviditet.

At bestemme årsagerne til udviklingen af ​​hoftepine, er det nødvendigt at tage hensyn til deres lokalisering. Hvis de er bekymrede for kvinden fra lårets inderside, så skyldes dette sandsynligvis forberedelsen af ​​legemet til fødsel og divergensen af ​​bækkenbenene. Når der opstår smerter i bækkenet eller tættere på gluteal musklerne, er det muligt, at det er en betændelse i den sciatic nerve og lumbosacral radiculitis. Lokalisering af smerte i pubicområdet kan indikere symfysitis.

Typer af smerter i hofterne

Under graviditeten klassificerer lægerne disse smerter i:

  1. 1. Mekanisk. De opstår i hofteled under langvarig motion, og forsvinder efter en lang hvile.
  2. 2. Start. Sådanne smerter forekommer i begyndelsen af ​​motoraktivitet, aftar efter et stykke tid.
  3. 3. om natten Kvinden oplever svær ubehag om natten, om dagen det ikke mærkes.
  4. 4. Reflekteret. De manifesterer sig i hofteleddet, men det er bare en bestråling (når smerten falder i låret fra ryggen eller maven).

Hvad skal man gøre, når smerter i hofterne

Når den forventede mor oplever et sådant ubehag, skal man først kontakte gynækologen. Han kan sende en høring til kirurgen eller en neurolog.

Generelle anbefalinger for forekomst af smerte af denne art - er brugen af ​​multivitaminer med kalium og fosfor, iført en bandage, sover på en ortopædisk madras, massage. Gravide kvinder har brug for at opretholde et blidt regime, begrænse fysisk anstrengelse, tage varme bade, forblive mere friske.

Hvis ubehaget bekymrer en kvinde om ugen eller to før den forventede fødselsdato, kan han være en forløber for en vigtig begivenhed.

»Smerter under graviditeten

Hvorfor hoftepine under graviditeten?

En hel del kvinder står over for problemet med smerter i lårene under svangerskabet, men desværre er der ikke så meget information på internettet om hvorfor lårene gør ondt under graviditeten, på internettet...

Men vi vil i vores nutidens artikel forsøge at behandle dette problem en gang for alle.

Dette problem opstår normalt i anden trimester. Smerten er faktisk en følge af de ændringer, der er begyndt at forekomme i kvindens krop, både i de indre organer og i hele kroppen. Fjernelse af sådan smerte helt er problematisk, men dens styrke kan reduceres.

Forekomsten af ​​smerte

Hoftesmerter under graviditeten opstår hovedsageligt på grund af hormoner. De vil skille sig ud i store mængder under graviditeten og føre til svækkelse af leddene og ledbåndene. Normalt begynder denne proces straks efter at kvinden bliver gravid, men i anden trimester øges symptomerne.

Denne proces anses for normal, for på denne måde forbereder kroppen sig på fødslen. På grund af den store mængde hormoner øges bevægelsen af ​​led, hofter og bækken. Alt dette hjælper med at lette fødselsprocessen. Men alt dette fører til, at smerte kan stige i forhold til tilgangen af ​​arbejdstiden. Dette skyldes, at barnet bevæger sig tættere på bunden af ​​bækkenet.

Derudover er det som et af svarene på spørgsmålet om hvorfor hofterne såret under graviditeten, muligt at overveje inflammationen af ​​den sciatic nerve. Det er denne nerve, der er ansvarlig for menneskets følsomme funktioner. Når en kvinde forbereder sig på fødslen, begynder livmoderen at vokse og lægge pres på denne nerve.

Hvordan man reducerer smerter i hofterne under graviditeten?

For at lindre smerter i hofterne under graviditeten, skal du konstant eksperimentere, ændre position i en afslappet tilstand. Leddene omkring hofter og bækken bør have støtte. For at reducere smerten er det bedre at vælge en position på siden med benene bøjet på knæene. Du kan også lægge en pude mellem dine knæ. Mange mennesker hjælpes af et ark eller tæppe placeret bag dem.

For at reducere smerteniveauet kan du bruge varme kompresser, som påføres hofterne. Til denne pasform og den mest enkle varmelegeme. I løbet af dagen skal du holde øje med, hvilken stilling du sidder i.

For at reducere smerte, skal du sidde kun lige, ikke krydse dine ben og ikke krydse dine ben. For et mere behageligt møde kan du lægge en pude under rygens bøjning. Den vigtigste faktor til at reducere smerte er fraværet af overbelastning og kedelige bevægelser. For at finde ud af præcis hvorfor lårene gør ondt under graviditeten, skal du selvfølgelig gå til lægen, men i de fleste tilfælde slutter dette kun med ordene "tålmodighed".

Hæftesmerter under graviditeten

Smerter i hofteområdet under graviditeten er en af ​​de mest almindelige i denne periode. Det er normalt forbundet med hormonelle og strukturelle ændringer.

Under graviditeten øges niveauet af visse hormoner betydeligt for at forberede kroppen til fødsel. Det samme sker med kroppens struktur.

Den kumulative effekt af alle ændringer forårsager forskellige ulemper, herunder smerter i muskler og led.

Kvinder kan opleve hoftepine under graviditet på ethvert trin såvel som på tidspunktet for fødslen. Denne tilstand er kendt som dysfunktion af pubic symphysis (hjertens uoverensstemmelse).

Sygdommen begynder gradvist eller pludseligt under graviditet eller under fødslen og fører til alvorlig smerte i hofte, bækken, lyske eller underliv.

En anden årsag, der kan føre til hoftepine under graviditeten, er betændelse i den sciatic nerve. Det er den største nerve i menneskekroppen, som er ansvarlig for at sikre de sanselige funktioner i kroppens underdele.

Under svangerskabet kan den voksende livmoder lægge pres på denne nerve, hvilket forårsager smerter i det indre lår, skinker og lænderyg. Smerte forårsaget af lumbosacral radiculitis. også i stand til at udstråle til låret.

Nogle gange kan en kvinde høre et klik eller en knæk under flytning af benene eller ved skift af stillinger. Ofte sammen med smerte kan der være en brændende fornemmelse eller prikken i området af lemmerne.

Smerter kan reduceres med nogle få enkle metoder efter at have identificeret deres årsag. Hvis hoftepine under graviditeten skyldes uoverensstemmelser i livmoderen, kan tilstanden lindres ved hjælp af særlig støtte til bækkenbunden.

Efter vurdering af tilstanden kan læger også anbefale fysisk terapi og passende smertestillende medicin. Kvinden anbefalede øvelser for at styrke muskler og ledbånd i bækkenområdet. Ændring af positionen, som reducerer trykket på den sciatic nerve, hjælper med at lindre tilstanden af ​​den gravide kvinde med sygdommen.

Det er strengt forbudt at løfte vægte og stå i lang tid. Dette kan forværre symptomerne og øge smerten i hoftefugen. For at minimere ubehag er der behov for korrekt hvile og søvn.

Smerter i hofte under svangerskabet er en midlertidig tilstand, som normalt passerer efter fødslen.

Tilføj en kommentar

Sår hofter under graviditet: årsager

Den kendsgerning, at hoftsår under graviditeten, en kvinde påvirker livskvaliteten væsentligt. Søvnløshed, tårefuldhed - de direkte virkninger af smerter i benene. Hvad er årsagen til ubehag og er det muligt at slippe af med dem?

Under hele graviditetsperioden forekommer der ændringer i den kvindelige krop, hvis konsekvenser er ret smertefulde. Er der måder at lindre din egen tilstand og slippe af med ryg og lårsmerter, der gør det svært at sove?

Hormonale og strukturelle fysiologiske ændringer i kroppen af ​​en kvinde, der bærer en baby, i mange tilfælde forårsager smerte. Først og fremmest hoftesmerter under graviditeten. nedre ryg - steder hvor det udvidede livmoder udøver direkte tryk.

Der er andre grunde til, at hofterne gør ondt under graviditeten. Nogle af dem kan forsøge at eliminere.

I begyndelsen af ​​graviditeten forklares de smertefulde fornemmelser af stigningen og accelerationen af ​​blodgennemstrømning - den nye situation kræver arbejdet i kredsløbssystemet i en forbedret tilstand. På steder af store blodkar - i lårene er store arterier og vener - alvorlig smerte begynder at mærkes. I fremtiden bliver kroppen vant til den nye stat, og smerten falder tilbage.

Ved udgangen af ​​anden trimester kan hoftepine komme igen. En af årsagerne til svær smerte er symphysitis - afvigelsen af ​​bækkenbjælkets ben. Denne sygdom forårsager smerter i lårene, da belastningsskiftene, ledbåndene strækker sig, gangsændringer.

De vigtigste symptomer på symphysitis er smerte i pubicområdet.

  • skyder smerter i hofte med sin bly til siden;
  • manglende evne til smerteligt at hæve benene i den liggende stilling
  • vanskeligheder klatring trapper

Denne betingelse kræver obligatorisk behandling, ellers er der risiko for ikke at levere graviditeten inden forfaldsdagen.

For at reducere smerten i hofter og livmoder skal en kvinde bære bandage og lave specielle øvelser, der styrker bækkenets støttemuskler.

  • Tag en liggende stilling, benene bøjede halvdelen. Alternativ bevægelse - hæv og sænk bækkenet.
  • Stillingen er den samme: fødderne er placeret så tæt som muligt på skinkerne, knæene reduceres og opdrættes.
  • Knæ-albue position: hæv hovedet på et niveau med rygsøjlen.

Særlig vitaminterapi er foreskrevet og ernæring er justeret: fødevarer med højt calciumindhold indføres i kosten.

Hvor der opstår smerter under graviditeten, skal den behandlende læge informeres om dem. Selv en lille smerte kan være tegn på en sygdom, der har en negativ indvirkning på graviditeten.

En anden grund til, at lårene gør ondt under graviditeten, er en krænkelse af kroppens sædvanlige stilling. Tyngdepunktet skifter, belastningen er rettet helt mod andre muskler, der ikke er vant til det. Vil hjælpe med at tilpasse sig hurtigere til deres egen tilstand af motion, specielt designet til gravide. Uden motion tager tilpasning længere.

Forårsager alvorlig smerte i benene åreknuder. "Twists" under det, ikke kun kalven - smerten dækker hofterne. For at lindre tilstanden kan forskellige salver til åreknuder bruges - de kan ikke bruges uafhængigt, det er nødvendigt at konsultere en gynækolog. Om end i små mængder, men stoffets komponenter absorberes i blodbanen. Kun en læge kan rådgive et middel til lokal handling, som ikke vil have en negativ indvirkning på udviklingen af ​​det kommende spædbarn.

Compression undertøj hjælper med at reducere bensmerter i tilfælde af åreknuder, men det kan ikke erhverves uden at konsultere en læge.

Smerter i knoglevævet forårsager forstyrrelser i kroppens metaboliske processer - en ændring i fosfor-calciummetabolismen eller tabet af reserve-reserven af ​​D-vitamin. Frugten "suger" disse stoffer fra moderens krop for at danne sit eget skelet. Genopfyldning af næringsstoffer er kun mulig ved hjælp af en afbalanceret kost eller anvendelse af et vitaminkompleks.

Livmoderen øges, belastningen på hofterne, skinkerne og underkroppen stiger, en ændring i kropsholdning fører til udseendet af lumbosacral radiculitis - smerte udstråler til låret.

Den nerveserve i ryggen er ansvarlig for at give de nederste lemmer sansefunktioner. Dette er den største nerve i menneskekroppen, med konstant irritation af de omgivende væv under graviditeten kan blive klæbet. Det forårsager alvorlig smerte i et af lårene - 2 nerver er samtidig fanget sjældent.

Lindre træksmerter i hofte med betændelse i næsen kan være tørvarme og finde en behagelig position. Det er umuligt at arrestere akut smerte uden anæstetiske lægemidler - kun en læge skal beskæftige sig med valget af et sikkert middel.

Hvis hofterne gør ondt under graviditeten, er det meget sandsynligt, at staten efter fødslen ikke normaliserer med det samme. En kvinde bliver nødt til at ty til specifik behandling for at genoprette funktionaliteten i muskuloskeletalsystemet.

Kilder: Ingen kommentarer endnu!

Smerter i hofteområdet under graviditeten er en af ​​de mest almindelige i denne periode. Det er normalt forbundet med hormonelle og strukturelle ændringer.

Under graviditeten øges niveauet af visse hormoner betydeligt for at forberede kroppen til fødsel. Det samme sker med kroppens struktur.

Den kumulative effekt af alle ændringer forårsager forskellige ulemper, herunder smerter i muskler og led.

Kvinder kan opleve hoftepine under graviditet på ethvert trin såvel som på tidspunktet for fødslen. Denne tilstand er kendt som dysfunktion af pubic symphysis (hjertens uoverensstemmelse).

Sygdommen begynder gradvist eller pludseligt under graviditet eller under fødslen og fører til alvorlig smerte i hofte, bækken, lyske eller underliv.

En anden årsag, der kan føre til hoftepine under graviditeten, er betændelse i den sciatic nerve. Det er den største nerve i menneskekroppen, som er ansvarlig for at sikre de sanselige funktioner i kroppens underdele.

Under svangerskabet kan den voksende livmoder lægge pres på denne nerve, hvilket forårsager smerter i det indre lår, skinker og lænderyg. Smerten forårsaget af lumbosacral radiculitis kan også udstråle til låret.

Nogle gange kan en kvinde høre et klik eller en knæk under flytning af benene eller ved skift af stillinger. Ofte sammen med smerte kan der være en brændende fornemmelse eller prikken i området af lemmerne.

Smerter kan reduceres med nogle få enkle metoder efter at have identificeret deres årsag. Hvis hoftepine under graviditeten skyldes uoverensstemmelser i livmoderen, kan tilstanden lindres ved hjælp af særlig støtte til bækkenbunden.

Efter vurdering af tilstanden kan læger også anbefale fysisk terapi og passende smertestillende medicin. Kvinden anbefalede øvelser for at styrke muskler og ledbånd i bækkenområdet. Ændring af positionen, som reducerer trykket på den sciatic nerve, hjælper med at lindre tilstanden af ​​den gravide kvinde med sygdommen.

Det er strengt forbudt at løfte vægte og stå i lang tid. Dette kan forværre symptomerne og øge smerten i hoftefugen. For at minimere ubehag er der behov for korrekt hvile og søvn.

Smerter i hofte under svangerskabet er en midlertidig tilstand, som normalt passerer efter fødslen.