Vigtigste / Håndled

Hvorfor gør hælerne af fødderne ondt og hvordan man kan helbrede, gymnastik

Hvorfor skaderne på fødderne gør ondt - årsagerne til hælens smerter, den anbefalede behandling, nyttige strækningsøvelser er volumenområdet for dagens konversation på stedet alter-zdrav.ru.

Næsten hver person oplevede en følelse af ubehag i benene, og ofte en skarp skæresmerte i benets hæle. Ældre mennesker, atleter og gravide kvinder er oftest ramt af denne patologi.

For ikke at tænke på smerter, når man går, begrænser sig i bevægelse og ikke er nervøs for det igen, skal man først og fremmest beslutte årsagerne til smerter i benets hæle, hvoraf meget er kendt.

Dette problem kan ikke ignoreres, da hælen i komplekset af calcaneus, sener, ledbånd og blodkar betragtes som en slags støddæmper og blødgør betydelige belastninger med næsten et tyndt lag af fedtvæv.

Og hvis trykket på underbenene går ud af skalaen, kan resultatet være uforudsigeligt: ​​fra den sædvanlige overbelastning til en alvorlig sygdom, der fører til en vedvarende handicap og endog handicap.

Årsager til hælens smerte

Hvorfor gør hælerne af fødderne ondt - hovedårsagerne til smerte?

Nogle følelser af smerte i hælen (ifølge statistikker lider kun en tredjedel af menneskerne af denne sygdom af to ben på én gang) ikke forbundet med at løse problemet med at helbrede en alvorlig kronisk sygdom. nemlig:

  • - Længe forblive på benene og følgelig overbelastning af foden.
  • - Overskydende vægt øger belastningen betydeligt på benene.
  • - Drastiske ændringer i sundhedsstatus, for eksempel onkologiske sygdomme. Sammen med et dramatisk vægttab kan det føre til atrofi af tyndt fedtlag.
  • - ubekvemme sko Stress på musklerne fører: den forkerte indersål, forandringen i hælens størrelse, ukorrekt løft og sko.
  • - Graviditet. Vægtforøgelsen hos kvinder under graviditeten når 7-20 kg, og som følge heraf fører den enorme belastning på kredsløbsorganerne til udseende af smerte.

Meget farligere er de eksisterende kroniske fodsygdomme, som er hovedårsagerne til hælens smerte i henhold til medicinsk statistik:

  • - Plantar eller plantar fasciitis. Den mest "populære" lidelse, der almindeligvis betegnes som "hælen sporer".

Denne patologi opstår på grund af plantar fascias mikrotårer, alle former for forstuvninger og betændelser, hvilket fører til overdreven ophobning af salte, der er deponeret i hælen i form af vækst, hvilket forårsager svær og ubehagelig smerte for en person, både med de første trin i et nat søvnfelt og uventet - med en lang lang gang. Salinvækst deformerer ofte det omgivende blødt væv.

  • - Skader på fascia. En obstruktiv dannelse af en forsegling inde i foden.
  • - Rheumatoid arthritis. Inflammation af hæl og tæer. Systemisk sygdom, der ofte starter med fødder og hænder.
  • - Psoriatisk arthritis. Arthritis, der udvikler sig på baggrund af progressiv kronisk psoriasis.
  • - Achilles tendonitis. Betændelse og nederlag i senen i hælområdet.
  • - Bursitis af hælen, en sygdom, hvor den inflammatoriske proces er lokaliseret i bursa - den synoviale taske, der ligger i hælen (Achilles) senen.
  • - gigt. Akkumuleringen af ​​urinsyresalte fører til sygdomme i leddene.
  • - Ankyloserende spondylitis. Manglende immunsystem i kroppen, ødelægge sit eget brusk ved leukocytter, opfatter det som fremmede.
  • - Nervesystemers kompressionsneuropati (Mortons neuralgi). Ofte forekommer det, når der bæres stramme sko, under kompression komprimeres de generelle nerver i sålen.
  • - Hælen kan også skade med progressiv fladfodsitet, men som regel vil smerten ikke kun være i hælområdet, men spredes over hele foden.
  • - Overfladesmerter kan forekomme ved revne hæle, mere herom.

Og det er ikke en komplet liste over sygdomme, der fører til smerter i en anden hæl.

Den smertefulde, akutte, trække, skære og andre former for smerter i benets hældel kan forekomme med knogle tuberkulose, tarm og urogenitale lidelser, som foregår i latent form; såvel som for forskellige sårskader og som følge af komplikationer efter kroppens smitsomme sygdomme.

Diagnose for hælens smerte

En grundig undersøgelse udføres, når smerten ikke går igennem i lang tid, og vil afhænge af patientens kliniske tilstand og alder. Preliminær undersøgelse udføres af forskellige læger, og efterfølgende kan følgende procedurer foreskrives for en korrekt diagnose:

  • - generel og biokemisk blodprøve
  • blod for reumatoid faktor
  • - røntgen;
  • - analyse af tumormarkører
  • - punktering biopsi
  • - ultralydsundersøgelse
  • - densitometri
  • osteoscintigrafi

Afhængigt af hvilken specialist du har ansøgt om (ortopedist, neurolog, reumatolog) udføres forskellige diagnostiske handlinger ovenfor.

Heel smerte - hvilken læge at kontakte

I første omgang skal du kontakte en ortopædisk traumatolog (hvis der ikke findes en sådan specialist i klinikken, derefter en kirurg), så skal du muligvis kontakte en reumatolog og en neurolog for at udelukke systemiske leddsygdomme og neurologiske patologi.

Heel smerte behandling

Inden behandlingen påbegyndes, skal patienten overholde de vigtigste medicinske anbefalinger:

  • - At hvile oftere uden at læse dine egne ben med daglige vandreture.
  • - Forlad fuldstændigt ubehagelige sko med høje stigninger og hæle.
  • - Hvis der er ekstra pund, prøv at tabe sig.
  • - Brug behagelige sko, helst med ortopædiske indlægssåler.
  • - Periodisk veksling af opvarmning med ismassage. Påfør en varmepude ikke mere end 5 minutter, og derefter efter en kort pause, afkølet med is.
  • - Anvend en speciel terapeutisk gymnastik, der bruger enheder til at strække ledbåndene.
  • - Fodmassage.

Sår hæle - hjemmebehandling med folkemæssige retsmidler

Patienten (selvfølgelig kan om ønsket) anvende metoderne til traditionel medicin. Reducer ømme kompresser på hæle og reducer betændelsen i badet.

  • Hjælper med hvidløg, der påføres hælen i 2-3 timer.
  • Fra den tørrede sorte radise laves en komprimering, opvarmer materialet og binder toppen med polyethylen.
  • Prøv varmt saltbad, der fordyber det syge lem i 20-30 minutter.
  • Forbered kompresser fra rå kartofler, fra peberrodrod, samt fra honning og rød peber.

Lægemiddelbehandling til hælens smerte

For at lindre patientens lidelse kan medicin. Anvendelsen af ​​ikke-steroide antiinflammatoriske geler "Diclofenac" og "Fastum-gel" og tabletter "Ibuprofen"; plus - særlige pletter baseret på salicylsyre og mælkesyre.

Mulige blokade lægemidler "Diprospan" og "Lidocaine."

Fysioterapi har en god effekt: de bruger magnetisk terapi, chokbølgetapi, laser, ultralyd og UHF (højfrekvent elektromagnetisk felt).

I nogle patologier med ikke-slæbende smerte anvendes en speciel spids (ortose).

I tilfælde af brud på calcaneus, i en periode på op til 2 måneder, anvendes en særlig gipsfarve.

Hvis alle ovennævnte behandlingsmetoder ikke gav det forventede resultat, især i tilfælde af kronisk "hælspor" eller andre alvorlige sygdomme, anvendes udelukkelse af solens fascia. Denne kirurgiske indgriben, udført af den endoskopiske variant, i modsætning til den åbne metode har fordelen ved hurtig genopretning.

Heel Pain Prevention

Forebyggende foranstaltninger er meget enkle og kræver ikke noget overnaturligt fra en person:

  • - Ved første ubehag i foden eller hælen er det nødvendigt at slippe af med overskydende vægt og derefter den konstante kontrol.
  • - Sørg for at efter en travl dag fuld hvile ben.
  • - Til sportselskere, nægtelse af at løbe og gå på tværs af landene og omskole om svømning eller cykling.
  • - Køb af komfortable sko, lavet af kvalitetsmateriale med ortopædiske indlægssåler.
  • - Konstant pleje og pleje af fodens hud.
  • - Tidlig behandling af kroniske sygdomme (diabetes, osteomyelitis).
  • - Udførelse af forebyggende terapeutisk gymnastik.

Øvelser for smerter i benets hæle - remedial gymnastik

Ved udførelse af ovenstående forebyggende foranstaltninger og hurtig adgang til en specialist forhindrer du fremkomsten i et tidligt stadium ikke kun af alvorlige kroniske sygdomme, men også manifestationen af ​​eventuelle smertefulde symptomer i dine ben.

Hvorfor hæle såret

Heel smerte er almindelig af forskellige årsager. I en ung alder oplever få mennesker dette, når en person passerer det 50-årige mærke, kræves der øjeblikkelig behandling. Nogle mennesker anser denne betingelse for at være normal, de tager ikke mærke til symptomerne og forværrer patologien.

Heel smerte bringer problemer, begrænser bevægelse, forlader problemet uløst er ikke anbefalet. De fleste syge mennesker har ingen idé om, hvordan man behandler hælens smerter. Først og fremmest skal du inspicere de sko, der bæres af manden. Ofte kvinder lider af hæl smerter på grund af deres meget elskede hæle.

Somme tider er smerte en konsekvens af en benskader - ledbånd i anklen og leddene gør ondt. Smerterne er ikke smertefulde, skarpe, som kan sammenlignes med nålens nål i hælen.

Årsager til hælens smerte

I betragtning af årsagerne til hælens smerte skal du være opmærksom på følgende punkter:

    Symptom på hælens smerter på grund af overbelastede muskler i ben og fod. Det opstår, når en person bærer ubehagelige sko.

Undgå at undervurdere smerten i benene, der forekommer i bunden, ved de første symptomer, kontakt din læge. Smerten forhindrer at leve fuldt ud, det er et symptom på alvorlige sygdomme.

Sygdomme ledsaget af smerter i fødderne

Lægen vil kunne foretage en nøjagtig diagnose, symptomerne ledsaget af smerter i hæle, tale om alvorlige sygdomme i benene, der kræver øjeblikkelig behandling. Det gør normalt ondt under hælen.

Overvej de sygdomme, der er karakteriseret ved dette symptom:

    Ankyloserende spondylitis - betændelse strækker sig til rygsøjlen, benene. Det opstår på grund af den aggressive tilstand af kroppen til fodbundens ledbånd. Fleksibiliteten i de nedre lemmer er nedsat, personen stopper med at bevæge sig stille, bevægelser forårsager ubehag. Hvis en person ikke starter behandling i tide, venter et handicap på ham.

Hovedårsagerne til ubehagelige symptomer i fodområdet er anført. Ved udvikling anbefales det at slippe af med dem ved at kontakte en læge.

Hvordan man bestemmer hvorfor hæle er skadet ved hjælp af diagnostik?

Folk ved ikke, hvilken læge der skal håndtere smerten. Det er værd at besøge en terapeut, der vil skrive en henvisning til en bestemt læge. Efter et besøg hos lægen er en diagnose foreskrevet. Valget af metode afhænger af sværhedsgraden af ​​sygdommen, skaden. Lægen vil gennemgå patientens klager i betragtning af at når smerten bliver værre - om morgenen eller om aftenen vil han gøre sig bekendt med de tidligere nævnte sygdomme.

For at præcisere diagnosen skal patienten foretage test:

  1. Når en patient ikke kan gå, er en komplet blod- og urintest ordineret. Årsagen er i sygdomme i nyrerne og rygsøjlen. Det er vigtigt fra hvilken side smerten opstår; oftere klager folk, at venstre side af foden gør ondt.
  2. Når det gør ondt under hælen, gives der en skrabe af urinrøret, ofte er der smerte i tilfælde af alvorlige sygdomme i blæren og nyrerne, så giver den til benene.
  3. X-ray er påkrævet. Hvis der er en patologi i kroppen, kan patienten ikke gå normalt, årsagen er i knogleredbrydning, brud.
  4. Hvis en malign tumor i benene mistænkes, udføres en tumormarkøranalyse.
  5. En biopsi er udført for mistænkt knogle tuberkulose.

Lægen, efter at have modtaget resultaterne af testene, foreskriver behandling for at hjælpe med at slippe af med problemet. Hvad skal jeg gøre næste, læger beslutter.

Hvad skal man gøre, hvis dine hæle gør ondt?

Behandling begynder med at slippe af med årsagerne til smerte. Hvis det gør ondt under hælen hele tiden, er sygdommen kronisk, hvis smerten giver sig af i benene med jævne mellemrum, er sygdommen forbundet med en akut form. Det er påkrævet at begynde behandlingen, at gå uden ubehag vil ikke virke, nogle gange, med problemer med foden, en handicap opstår, kan en person ikke bevæge sig normalt.

Du kan slippe af med problemet derhjemme, hvis sygdommen er i sine indledende faser. Brug salver til at hjælpe med at slippe af med smerte og træthed, ty til folkemæssige retsmidler. Følg anbefalingerne - sygdommen i benene passerer snart:

  1. Når man går på benene, lægges det, er det ønskeligt at smide af overskydende vægt. Fødder tager vægt og smerter, hæle er fordelt på siderne, hvilket forårsager ringositeter.
  2. Efter lægen undersøger benene uden at afsløre patologier, sørg for komfortable sko og tilstedeværelsen af ​​ortopædiske indlægssåler. Problemet sker i flade fødder, der kan hærdes hjemme.
  3. Nogle siger, at det gør ondt under hælen på grund af hælen. Udtalelsen er vildledende, sko uden hæle er også farligt. En moderat 5 cm hæl er ønskelig.
  4. En effektiv måde - daglige terapeutiske øvelser. Det er nødvendigt at gøre øvelser hele tiden, det er muligt at gøre derhjemme. Efter træning anbefales det at smøre dine ben med særlige beroligende cremer og geler, der tonikerer blodkar og forbedrer blodcirkulationen.

Fødder kræver konstant pleje, gør bade til fødderne, mens du slapper af og toning. Det anbefales at tilføje fyr olie, havsalt til varme bade, smerten i benene berer sig hurtigt, personen begynder at føle sig normal, træthed af foden går væk.

Hvis der opstår alvorlig smerte, anbefales det at påføre en forkølelse, smøre det ømme punkt med antiinflammatoriske lægemidler. Smerter er ikke normen, hvis det er opstået i fødderne, anbefales det straks at søge hjælp fra en læge, der kan bestemme årsagen, slippe af med det. Når der opstår smerter, når man går, er årsagen i for stor belastning, om aftenen er smørene smurt med specielle cremer, der hjælper musklerne til at slappe af. Du kan købe stoffer på apoteket.

Heel smerte: hovedårsager til udseende

Foden af ​​personen sammen med rygsøjlen kan modstå enorme belastninger hele dagen.

Der er mange faktorer, der kan påvirke hovedelementerne i dets strukturelle elementer og forårsage hælens smerte, alt fra ubehagelige sko til alvorlige læsioner i det muskuloskeletale system, der kræver langvarig behandling.

Et sådant symptom kan være isoleret eller ledsaget af eksterne tegn på den inflammatoriske proces, feber, en følelse af generel forgiftning.

Alt dette udgør et enkelt billede af sygdommen, som gør det muligt for lægen at hurtigt bestemme diagnosen og foreskrive et effektivt behandlingsregime.

Calcaneus er den største fodstruktur. Det er hendes største byrde, når man går, løber, løfter vægte. Her er vedhæftet den største akillessænon, som giver hælens bevægelighed i forhold til underbenet, den langsgående plantar fascia understøtter fodens bue i hævet stilling og andre strukturer i muskuloskeletale og muskulære system. Derfor kan en forkert eller overdreven belastning, mikrotraumas forårsage inflammatoriske ændringer, hvilket resulterer i smerte i hælen.

Generelt er de etiologiske faktorer for udvikling af ubehag i bagsiden af ​​foden forskellige læsioner af dets hovedstrukturer, disse er:

  • selve calcaneus er det modtageligt for patologiske ændringer på baggrund af forskellige sygdomme, der påvirker knoglevævet;
  • epidermal cover, der består af et lag af hærdet hud og subkutant væv, udfører en beskyttende funktion, dens udtynding fører til en forøgelse i belastning og beskadigelse af knogle- og bruskvæv;
  • blodkar, en række sygdomme kan forårsage kredsløbssygdomme, levering af ilt og næringsstoffer;
  • synoviale poser, en inflammatorisk proces i det omkringliggende område af senetilslutning kan også forårsage ret alvorlig hælesmerter;
  • nerveender, irritation og skade er ledsaget af alvorligt ubehag;
  • ledbånd og sener, skader og mikroskader af disse strukturer er den mest almindelige årsag til ubehagelige fornemmelser i foden.

Alle sygdomme, der kan forårsage hælesmerter, kan opdeles i to store grupper. Den første omfatter patologier og skader, der direkte påvirker strukturen af ​​knoglen og bruskvævet af foden.

Til den anden tilhører talrige systemiske sygdomme ledsaget af nedsat metabolisme, blodgennemstrømning og intens inflammation. Sådanne lidelser påvirker på en eller anden måde strukturen og funktionen af ​​muskelceller, ledbånd, brusk og fodben.

Hertil kommer, at smerter i hælen kan fremkalde en ukorrekt fordeling til ledbåndene og benene på grund af en kraftig stigning i kropsvægt under graviditet, hormonforstyrrelser og manglende overholdelse af kosten. Somme tider sker der skarpe smerteimpulser, når man har smalle, presserende sko, sko med meget høje hæle. Lignende symptomer kan opstå under lang gang, løb, efter en dag med at stå på dine fødder uden hvile.

Akut smerte opstår ofte efter en stærk skade, skade, der falder til fødderne fra en højde, brud på fodbenene. Ved passende behandling og overholdelse af regimet forsvinder sådanne læsioner uden særlige konsekvenser.

De sygdomme, som direkte påvirker knogler og brusk strukturer af foden, ledbånd og sener uden markante systemiske lidelser omfatter:

  • Hæl spore ("videnskabeligt" navn på patologi - plantar eller plantar fasciitis). En meget almindelig sygdom, der skyldes betændelse i plantar fascia, som forbinder det phalangeale område af foden til hælen. Patologi er karakteriseret ved dannelsen af ​​en udvækst på calcaneusen og skærer smerter, der opstår, når man træder på foden, især om morgenen og ligner en negleprik i naturen.
  • Inflammation (tendinitis) eller strækning af Achillessenen. Det binder fod og ben muskler og giver mobilitet, når du går. Kræftbetændelse karakteriserer typisk ikke kun hælens smerte, men også hævelse og ubehag på bagsiden af ​​foden lige over hælbenet.
  • Haglund deformation. Symptomer på sygdommen opstår på grund af dannelsen af ​​en vækst på bagsiden af ​​calcaneus. Sommetider fortsætter patologien uden et tydeligt klinisk billede, men det er synligt udadtil i form af en forsegling.
  • Tarsal tunnel syndrom. Årsagen til denne patologi er betændelse i en stor nerve placeret i underbenet.
  • Spræng eller brud på calcaneusen opstår som et resultat af et stærkt slag. Ud over den pulserende smerte er mærker, hævelser og rødme synlige i området af sålen.
  • Sprain ankel, der ligger på siden af ​​calcaneus. I dette tilfælde opstår ubehag når bevægelsen af ​​den berørte fod.
  • Schinz sygdom (osteochondropati af calcaneal tuber). Etiologien af ​​denne sygdom er ikke fuldt ud etableret. Det antages, at på grund af store belastninger begynder blodstrømsforstyrrelser eller kroniske infektioner i forskellige dele af den afskallede knogle, nekrotiske processer.
  • Bursitis af synovialposer af fodsænerne. Ledsaget af effusion exudat og ødem, hvilket forårsager smerte i hælen. I modsætning til mange andre sygdomme stiger symptomerne på denne patologi under søvn.
  • Onkologiske læsioner af calcaneus. Det kliniske billede er ikke begrænset til at skære smerte i sålens område. Patienten er som regel også bekymret over systemiske symptomer, der manifesteres i form af forgiftning, pludselige vægttab, tab af appetit osv.
  • Epifysitis af calcaneus. Det forekommer hos børn under 14 år, som er forbundet med en ændring i bruddet på fodens struktur. Den væsentligste årsag til denne sygdom er utilstrækkelig indtagelse af calcium, iført sko med en flad sål uden bue støtte, intens fysisk anstrengelse.
  • Osteomyelitis. Det udvikler sig på baggrund af en infektion i knoglevævet i hælen. Sygdommen begynder med en brændende fornemmelse i bagsiden af ​​foden, sårdannelse. Over tid øger smerten i hælen, bliver permanent og plager patienten både i ro og når man går.

Ikke desto mindre diagnosticeres personer, der søger lægehjælp med klager over kroniske eller pludselige smerteimpulser på indersiden af ​​foden, med systemiske patologier. Dette er:

  • Cirkulationsforstyrrelser som følge af diabetes, aterosklerose og andre sygdomme i det kardiovaskulære system. Afbrydelse af mikrocirkulation ledsages af et fald i tykkelsen af ​​fedtlaget omkring calcaneus, destruktive forandringer i knogle- og bruskvæv og innerveringsforstyrrelser.
  • Gigt. I sådanne sygdomme opstår hælens smerter som følge af systemisk inflammation i bindevævet, og dette problem rammer næsten alle leddene.
  • Gigt. Det forekommer med alvorlige metaboliske sygdomme og afsætning af salte i forskellige organer og væv, herunder leddene. Som følge af sådanne ændringer er der en gradvis ødelæggelse af brusk, som ledsages af skære eller kedelig smerte.
  • Tuberkulose af calcaneus. Det forekommer som en sekundær komplikation af en lunginfektion forårsaget af det tilsvarende patogen med en stærk svækkelse af immunsystemet.

Der er stadig mange forskellige autoimmune og inflammatoriske sygdomme, som påvirker forskellige ledd. Men de forårsager sjældent smerter i hælen, "foretrækker" intervertebrale diske, knæ, albuer og phalanges af fingrene. Lokalisering af ubehag, dets sværhedsgrad er anderledes. I nogle patologier opstår symptomer om morgenen eller efter en lang hvile i en siddende eller liggende stilling.

I andre tilfælde er smerten i hælen permanent. Metoder til behandling af disse patologier er forskellige. Men i de fleste tilfælde anbefaler læger at have specielle indlægssåler (ortoser), smertestillende midler og antiinflammatoriske lægemidler til oral og ekstern brug, fysioterapi og specielle øvelser. Nogle gange kan helsmerter være til behandling for terapi og folkemægler hjemme.

Heel smerter, angrebssmerter: særlige tilfælde af opstart af lignende symptomer

I nogle tilfælde, allerede på specifikationerne for kliniske symptomer, kan en specialist lave en foreløbig diagnose. For eksempel indikerer intens smerte i hælen, når det gør ondt at angribe straks efter at være vågnet, en læsion i plantar fascia.

Faktum er, at mikrodamager og inflammatorisk proces i dette, der understøtter buen af ​​senens fod, aftar under en lang hvile. Og når en person kommer ud af sengen og hviler på et ømt ben, fremkalder belastningen igen akut smerte. Det mere kendte navn for et sådant problem er hælen sporer.

Over tid udvikler betændelse i senen, forårsager calciummetabolisme og dannelse af udvækst i calcaneus. Dette forværrer yderligere situationen og fører til alvorlig akut smerte ved tryk på foden. Behandling af hælsporer er ret lang. Og hvis salver og forskellige fysioterapi ikke har nogen effekt, er kirurgisk indgreb nødvendig.

Hvis der er smerter i hælen, er det smertefuldt at angribe efter en lang gåtur eller løbe i det overvældende flertal af tilfælde er resultatet af strækning af sener, infektiøse eller systemiske inflammatoriske processer.

Overdreven belastning på bruskvæv og ledbånd forårsager irritation af nerveenderne og udseendet af ubehagelige smertefulde fornemmelser af forskellig sværhedsgrad. Hvis sådanne symptomer opstår som følge af strækning, forsvinder de efter et stykke tid og uden behandling. Imidlertid kræver læsioner af bindevævet nøje observation af lægen selv under remission og lange, ofte farlige bivirkninger af terapi.

Trauma til calcaneus er næsten altid ledsaget af alvorlige smerter. Det sker umiddelbart efter virkningen og stiger med tiden. Situationen forværres af vævsopsvulmning, hvilket er et resultat af hæmatom i det subkutane væv. I lang tid er benet så bekymret for, at det er næsten umuligt at træde på det.

Hvis fodens hæl ledsages af intens smerte i hælen, og det gør ondt i at angribe, er det nødvendigt at konsultere en læge og tage en røntgen for at udelukke en brud eller knoglebrud.

For at eliminere disse symptomer er salver og geler ikke nok. Læger ordinerer smertestillende midler, sætter på fastsættelse af ortoser, og anbefaler stærkt at holde en streng sengestil i flere dage (og nogle gange uger), hvilket undgår belastning på den ramte fod.

Calcaneus gør ondt: den mulige karakter af sådanne manifestationer, diagnostiske metoder

Intensiteten af ​​ubehaget i bagsiden af ​​foden kan være anderledes. Desuden afhænger det ikke kun af styrken af ​​den inflammatoriske proces, men også på patientens individuelle egenskaber. For eksempel i diabetes, forstyrres mikrocirkulationen og følsomheden af ​​nerveenderne, så selvom calcaneus gør ondt, kan en person kun føle alvorlig ubehag.

Ubehagelige fornemmelser er:

  • akut, som er karakteristisk for en udtalt inflammatorisk proces, skade;
  • trækker eller begrænser sig, hvilket sandsynligvis taler om gigt, osteokondropati og andre læsioner af bindevævet;
  • ledsaget af prikken eller følelsesløshed, viser sådanne symptomer normalt, at nerveender er involveret i den patologiske proces;
  • forekommer parallelt med ødem og hæmatom, hvilket er typisk for brud og knogler af calcaneus, bursitis;
  • ledsaget af erosive hudlæsioner, for eksempel med osteomyelitis forårsaget af indtagelse af patogener udefra;
  • forekomme med en stigning i temperaturen, hvilket normalt indikerer en systemisk infektion.

Af stor betydning er lokaliseringen, hvor calcaneus gør ondt. Forekomsten af ​​ubehag tættere på fodens bue er ofte et symptom på betændelse i plantar fascia.

Spildt ubehag, især på grund af belastninger, lang gåtur, opstår sædvanligvis på grund af det banale overarbejde og ubehagelige placering af benene i skoene. Hvis hælbenet er skadet bagfra, kan det tyde på en stræk af Achillessenen.

Sommetider udstråler impulser til midten af ​​hælen og bliver mere intense, når de bevæger sig med foden.

Et lignende klinisk billede karakteriserer epifysitis. Men med denne sygdom mærkes ubehag efter at være vågnet. Hvis hælbenet gør ondt i sideværts, især i kombination med prikken, ligger problemet sandsynligvis i skaderne på nervefibrene. Selv om sådanne symptomer undertiden forekommer med at strække senerne omkring anklen. Diagnose af forskellige sygdomme, der forårsager ubehag i fodområdet kræver en integreret tilgang.

Med et uklart klinisk billede (for eksempel kan plantar fasciitis detekteres allerede under den indledende undersøgelse), er en generel og biokemisk blodprøve foreskrevet for at identificere specifikke markører for den inflammatoriske proces.

Hvis der er mistanke om autoimmune patologier, er der brug for yderligere højt specialiserede undersøgelser. Ultralyd og røntgenbilleder af calcaneus, led og ankel sener udføres også.

Om nødvendigt måles bindevævets tæthed. Hvis en onkologisk sygdom mistænkes, udføres der en særlig scanning med det formål at identificere metastaser.

Inflammation af calcaneus: førstehjælp, traditionelle lægemidler og forebyggende foranstaltninger

De vigtigste lægemidler til at fjerne smerte er NSAID'er. For relativt uudpræsenterede symptomer eller kontraindikationer til oral administration af sådanne tabletter anbefales det at anvende salver og geler. Movalis, Neise, Nurofen og deres analoger har vist sig godt.

Det er muligt at forbedre mikrocirkulationen og stoppe betændelsen af ​​calcaneus ved hjælp af lokale irriterende midler baseret på bie gift, naturlig eller syntetisk ekstrakt af hot pepper, slange gift. Det anbefales at anvende salver som Kapsikam, Viprosal, Espol, Finalgon, Deep Heath, Bom-Benge til det berørte område af foden. For at øge effektiviteten af ​​behandlingen efter brug af lægemidlet, skal du have en varm uldsstuds.

Salve påføres 2-3 gange om dagen, varigheden af ​​terapi - op til 10 dage. I mangel af effekt skal du konsultere en læge.

Efter at have konsulteret en læge er det muligt at anvende kortikosteroider, elektroforese, laserbehandling, smertestillende blokade (de gøres i aseptiske forhold på hospitalet) og andre metoder til at fjerne inflammation i hælbenet. Under behandlingen er det nødvendigt at reducere belastningen på det ømme ben (hvis det er muligt, observere sengeluften). En fremragende tilføjelse til den grundlæggende medicinske behandling er ortopædiske indlægssåler og hælpuder, som kan bestilles og købes i en specialbutik.

Det er nødvendigt at vælge de rigtige sko med en skarp, tyk sål og en lille stabil hæl. Med forstuvninger sår foden med en elastisk bandage, greb ankelen og akillessenen.

Ved bandage er det nødvendigt at rette fodenes stigning og plantar fascia i den fysiologiske position.

Også betændelsen i calcaneus kan fjernes med forholdsvis simple øvelser. Under stillesiddende arbejde, læsning, ser fjernsyn, anbefales det at rulle en tennisbold med din fod. Fremragende resultat giver brug af massage ruller og Kuznetsov applikator.

For at forbedre elasticiteten af ​​plantar sener kan være som følger. Tag et stort håndklæde, fold det sammen adskillige gange. Det er nødvendigt at sidde på en stol, strække benet i en halvbøjet stilling foran dig, læg midten af ​​håndklædet lige over fodens bue og træk stoffet med dine hænder mod dig.

For at strække ledbånd og sener, forbedre mikrocirkulationen, kan du løfte små genstande med dine tæer. I nogle tilfælde er betændelsen i calcaneus, strækningen af ​​sener mulig ved hjælp af folkemæssige retsmidler. Bland for eksempel en teskefuld salt og protein af et æg. Denne gruel gnides i et ømt sted.

Du kan også hakke grønne stilke og blade af Jerusalem artiskok med en hastighed på 35-40 g pr. Liter vand og kog i en halv time. I den resulterende bouillon er det nødvendigt at svæve den berørte fod. Skrællet løg skal hakket og blandes med en spiseskefuld honning og samme mængde gnidesæbe.

Rør, lad i en time og fastgør hælen om natten, dækker toppen med klæbende film og iført en varm sok. Men hvis traditionel medicin eller anti-inflammatorisk salve ikke giver resultater, skal du lave en aftale med en kirurg. Efter undersøgelsen vil han enten ordinere behandlingen selv eller give en henvisning til høring til ortopæderen eller traumatologen. Imidlertid regulerer lægen for det første sygdomme relateret til neurologi.

For at forhindre betændelse i calcaneus er det nødvendigt at være opmærksom på udvælgelsen af ​​sko, især hvis arbejdet er forbundet med et langt ophold på benene. Hvis du er overvægtig eller tilbøjelig til at beskadige fodens strukturer, skal du bruge specielle indlægssåler.

Hvad kan være, når hæle begynder at gøre ondt

Smerte i hælen bringer stor ulejlighed, fordi en person skal gå dagligt, og sygdommen påvirker livskvaliteten negativt. Denne patologi forekommer ofte hos ældre mennesker, atleter, kvinder under bæringen af ​​et barn. For at overvinde sygdommen er det nødvendigt at finde ud af, hvad der kan være, hvis hælen gør ondt, hvad er måderne til at løse problemet.

Hovedårsagerne til hælens smerte

Hvis hælen gør ondt, kan det tale om forskellige faktorer:

  1. Årsagen til, at der ikke er nogen forbindelse med nogen lidelse.
  2. Patologi med direkte skade på fodens strukturer.
  3. Sygdomme, der påvirker knogle og ledstruktur.
  4. Traumatisering.

Hvorfor hælen ømme fødder:

  • Sok af en ukorrekt valgt sko, tilstedeværelsen af ​​en hæl over normen, en tynd sål, en presset hæl resulterer i en forstyrrelse i den naturlige fordeling af trykket, hvilket fører til overbelastning af bestemte sektioner af sålen.
  • Øget aktivitet. Med den sædvanlige mødetid kan en person, der tilbringer dagen aktivt, stå over for, at hælene i slutningen af ​​dagen er ondt på hans fødder. Årsagen til, i det dannede fedt under huden på overfladen af ​​sålen, er det meget tyndt for sådanne angreb.
  • Arbejdskapacitet forbundet med stående arbejde. En stor belastning på underbenene fører til overbelastning, så hælen begynder at skade sig hos en person.
  • Dannelsen af ​​korn og korn, der skyldes ukorrekt pleje eller på grund af udviklingen af ​​plantarpsoriasis. Hvad gør en hæl sår? En blæreform, som kan smerte under bevægelse, og den fortykkede hud er i stand til at sprænge under tryk og danne smertefulde revner.

Når hælpine forekommer, kan årsagerne indikere atrofi af det subkutane fedtvæv. Der er smerter i hælen på grund af pludselige vægttab eller øget daglig beskæftigelse sammen med motion. Derudover, når pludselig vægttab opstår bratt, observeres stabil fedme på kort tid fører dette til helsmerter.

Hvis hælen er syg og ikke ophører med at skade, skal du kontakte lægen efter en lang hvile. Medicin vil bestemme den mulige faktor, at dette kan være, og hvordan man kan slippe af med dette problem.

Hvorfor hælen gør ondt på venstrebenet

Livet den moderne menneskes rytme tvinger en stor del tid til at være på hans fødder. Hælen er i stand til at modstå meget pres, og med et langt ophold på underkroppene øges trykket, og det begynder at gøre ondt.

Det bemærkes, at folk ofte udvikler smerte i venstre hæl. Dette skyldes det faktum, at kroppens overensstemmelse, lemmer ikke er absolutte. I løbet af den evolutionære forandring blev højrebenet og hånden dominerende, og den dominerende venstre halvkugle af den menneskelige hjerne blev overtaget.

Højrehåndede mennesker har et udviklet lem til højre. Muskelmasse på højre ben er mere udviklet. Et hurtigt fald i aktivitet observeres på et svagt lem, ofte er det lemmerne til venstre. Tryk skaber ubehag, så venstre hæl begynder at gøre ondt.

Hvad får dig til at føle smerte i hælen på dit venstre ben og gøre din højre hæl skadet:

  • Med lang gåning, opholder sig på hans fødder kan venstre hæl skade.
  • Overholdelse af kost, øget fysisk aktivitet fører til et fald i subkutant fedtvæv, hvilket negativt påvirker afskrivninger og venstre hæl begynder at gøre ondt.
  • Den hurtige stigning i kropsvægt.
  • Walking i kun købte eller ubehagelige sko med en stram sko, som følge heraf musklerne strammer og klemmer.

Når venstre hæl fortsætter med at gøre ondt i lang tid, kan årsagerne være meget mere alvorlige. Mulig fremkomsten af ​​enhver sygdomsproces.
Genkende den patologiske manifestation af smerte kan være i nærværelse af de første symptomer, der opstår:

  • Smerten er smertende, hælen kan prikke, skade, bage. Alle fødder er også bagt eller på siden af ​​foden.
  • Ved bevægelse er det umuligt at forekomme, smertsyndromet øges.
  • Den venstre hæl rødder, svulmer op.
  • Når brændende smerter i benene på den ene side øges om aftenen og om morgenen, indikerer dette tegn på gigt, gigt.
  • Hvis hælen, som om pulserende, er en manifestation af smertsyndrom karakteriseret ved et symptom på skade.

Uanset det faktum, at med støtten til venstre, modstår benet stærkt pres, kan knoglens integritet blive brudt. Dette sker af en grund:

  • Fysisk angreb
  • Forkert kost
  • Skader på hofteled, fødder og omgivende væv
  • Inflammatoriske processer

Hvis hælen deformeres, går den ikke uden spor. Sår i rygsøjlen og andre ledd begynder at manifestere sig. Det kan gøre ondt i hofteforbindelsen i venstre ben fra hoften på grund af skader på sener, led, infektioner, skader.

I mangel af behandling for smerter i lemmerne vil venstrebenets hæl medføre alvorlig ubehag, og der vil være begrænsninger i motorisk beskæftigelse.

Heel smerter hos kvinder

Ofte begynder kvindernes hæle at smerte, når de går i høje hæle hele dagen, lange ophold på deres fødder, forkerte sko. Derudover vil de være syge, når de udfører lange fysiske øvelser.

Sådanne handlinger angiver tilstedeværelsen af ​​sygdomme forbundet med led og rygsøjlen. Hælen kan ofte skade i nærvær af åreknuder.

Ved indvirkning er det muligt, at små revner i fodbenet optræder. Smerte syndrom er et karakteristisk træk ved sporen. I den nederste zone af foden er der en lang klap, som forbinder benet i hælen og tæerne. Når dette område bliver betændt, udvikler pigerne smerter i hælen, når de bukker ned, hvis de trækker tæerne ud mod sig selv.
Kvindernes hæle kan også skade under graviditeten. Sårhed sådan at det er urealistisk at træde på foden og gå. Hælen bliver stenet, der er alvorlig smerte.

Når hæle såres under graviditeten, oplever de fleste kvinder syndromet om aftenen, mod arbejdsdagens afslutning. Andre bemærker smerter om morgenen. Hælen ophører med at gøre ondt, når den spredes lidt, men ubehag kan ses igen om aftenen.

Hovedårsagen til, at hælene gør ondt under graviditeten, er tyngdepunktets afvigelse. Derudover modtages hyppige klager, hvis en kvinde går fra høje hæle til hæle meget lavere. I dette tilfælde vil hælen begynde at gøre ondt på grund af vægtrekombination.

Selvfølgelig er hæle skadet under graviditeten, også på grund af overvægt. Det er svært at bære en tung byrde, og det største pres er faktisk på dette område af lemmerne. Sandsynlige faktorer, hvorfor hæl kan gøre ondt, er hævelse. Det er vigtigt at kontrollere, at kroppen ikke akkumulerer væske.

Hvorfor såre hæle efter fødslen:

  1. I fødselsperioden, når barnet går gennem fødslen,
    strækning af rygsøjlen, bækkenbundsmuskler, skindbånd
    artikulation. Som følge heraf gør nedre ryg ondt, og så begynder hælen at gøre ondt.
    Moderen føler sig smerter og svaghed i benene.
  2. Hælen kan smerte og pege på åreknuder. Øget under graviditeten
    blodets volumen og angrebet af den voksende livmoder påvirket venerne. De er
    forlænget og udvidet. Ventiler af fartøjer med omvendt blodgennemstrømning er ikke
    det blev en faktor i hendes stagnation.
  3. Hælen er overbelastet, når barnet bæres. Ekstra 15 kg at en kvinde
    udholden på benene, manifesterer på en negativ måde efter barnets fødsel.

Mulige patologier forbundet med hæl smerte

Heel smerte fører til uudholdeligt ubehag. Dette tillader ikke patienten at bevæge sig normalt, og snarere stærke smerter immobiliserer. Når årsagerne til sygdommen hos hæle er identificeret, behandles symptomerne på syndromet i denne zone. Da hælen kan lide af forskellige sygdomme, vil symptomerne på sygdommen være anderledes.

Det er vigtigt, når hælen gør ondt i lang tid, straks konsultere en læge for at bestemme den specifikke patologi og at ordinere den nødvendige behandling.

Hvilke sygdomme forårsager smerte:

  • bursitis
  • Hæl spore
  • Skadestøvninger
  • osteomyelitis
  • Infektionssygdomme
  • artritis
  • epifysitis
  • gigt
  • andre

Skadestøvninger

Ved skader på underbenene vil hælen skade:

  1. Tendonbrud, forstuvninger videresendes af pludselige smerter i skadezonen, dannes puffiness. På grund af skadens kompleksitet kan plantarbøjning blive uvirkelig. Under følelsen af ​​det ømme punkt er det muligt at bestemme skaden på senen. Effektfaktoren er et slag med et hårdt objekt, pludselige spasmer i benets muskler.
  2. Brudt knogle. Ofte står patienter over for et sådant problem, når de pludselig lander på deres fødder, når de hopper fra en højde, fra et slag på et stumt objekt. Straks vises en kedelig, pludselig, brændende, prikkende smerte, hælen gør ondt meget. Når hele massen overføres til den ømme side, vises en fornemmelse, som om et skarpt søm bliver introduceret i foden. Patienten begynder betændelse i dette område, ben svulmer.
  3. Frakturer, knoglefrakturer manifesteres ved hævelse af benet, hælen deformeres og forskydes. Hælen gør ondt, det gør ondt at læne sig på det. I nærvær af ødem er det umuligt for anklen at bevæge sig fremad, bagud og for at strække senen.
  4. Konsekvensen af ​​flatfoot fører til sænkning af buen på det indre område af sålen, unormal placering af lasten. Når sygdomsforsømmelsen eliminerer syndromet, er det næsten umuligt.

bursitis

Sygehælen med sygdommen er i stand på grund af mekaniske og infektiøse læsioner. Mekaniske faktorer omfatter skader på væv, benben og sener. En sådan sygdom kan udvikle sig på grund af et stærkt angreb på benet.

Også dette omfatter atleter, der står over for det faktum, at hælen gør ondt efter at have kørt på en tredemølle i gymnastiksalen, efter at have løftet megen vægt. Når hælen gør ondt efter løb, udvikler offeret hævelse, huden bliver rød og temperaturen stiger.

Ved berøring øges ubehag. Hvis betændelsen har et kronisk kursus, kan hævelsen bag hælen fortykkes.

Bursitis forekommer også ofte hos kvinder, der tilbringer det meste af deres tid på hæle, når sko er valgt fra lavkvalitetsmateriale, ikke behageligt at bære. Hvis du går i sådanne sko, er der en forandring i fodens form, den forkerte fordeling af tryk.

Plantar fasciitis

Hælen sporer er en opbrydning af hælbenet i knoldens område fra den ene side eller på stedet for Achillessenen. Vækstformen er repræsenteret af en torn eller kil.

Sygdommen manifesteres oprindeligt af smerte, når man går eller udfører andre bevægelser. Som patologi udvikler, begynder hælen at smerte med den mindste støtte på den. Patienterne sammenligner denne smerte med tilstedeværelsen i neglens hæl.

Der er også en brændende, skarp smerte i hæle. Styrken af ​​smerte syndrom afhænger af placeringen af ​​sporet. Hvis det er tæt på nerveenderne, så vil hælen gøre ondt mere.

Eksterne patologiske ændringer i hælområdet forekommer ikke. Det sker, at en svag puffiness og stivhed i hælområdet findes. Gait patient varierer.

Hovedårsagerne er:

  • fodskade, hæle - blå mærker, brud
  • patologier, der ledsages af ændringer i blodgennemstrømningen
  • overvægt
  • tilstedeværelsen af ​​diabetes
    konstant gå på hælene, manglen på indlægssåler i skoene, sålen er stiv og tynd
  • langsgående fladfod
  • sygdomme i rygsøjlen og leddene
  • gigt

Plantar fasciitis

Denne sygdom er kendetegnet ved udseendet af smerte i zonen for fastgørelse af plantar fascia til hælbenet (calcaneal enteshopati), som er i stand til at give langs medianen af ​​plantar fascia.

Samtidig udvikler den inflammatoriske proces ikke, hvilket forudbestemmer det korrekte navn på et sådant syndrom som plantar fasciosis.
Fasciitis kan være forbundet med en akut og kronisk type af strækning, ruptur eller degenerering af fascia i området med dets fastgørelse til hælbenet.

  • Forkortelse af plantar fascia, gastrocnemius muskler.
  • Stillesiddende livsstil
  • Forkert gang - stærk afbøjning af foden.
  • Langt løb på hård overflade
  • overvægt
  • Forkerte sko, høje hæle.

Sygdomme er tilbøjelige til løbere, dansere, mennesker, der er på deres fødder i lang tid eller går på en solid overflade i lang tid.
Plantar fasciitis manifesteres af ømhed i hælens overflade under tryk på lemmerne, ofte om morgenen, når de rejser sig fra sengen. Derefter går smerten væk i 15 minutter, senere vender tilbage igen hele dagen.

Ofte under hælen begynder at gøre ondt, når du skubber væk mens du går og efter hvile.
Smerter i hælen på et akut kursus, med lokalt ødem, kan indikere tilstedeværelsen af ​​en akut fasciaannelse.

Nogle patienter føler brændende smerter langs fodkuglens midterkant, når de bevæger sig.

Ankyloserende spondylitis

Ailment refererer til den inflammatoriske degenerative patologi af rygsøjlen og leddene. I sygdommen produceres antistoffer mod patogene midler og bindevævsopløsning.

På grund af lignende manifestationer, er ryggenes ledbånd og ledd fryse, rygsøjlens motorfunktion er helt tabt, hvirvlerne smelter sammen med hinanden. Udviklingen af ​​rygsøjlen mellem hjernen er ikke udelukket.

Hælen kan skade for følgende provokerende grunde:

  • Permanent hypotermi
  • Infektioner af tarm og seksuel udvikling
  • skader
  • understreger
  • Genetisk prædisponering

Et af de vigtigste symptomer på sygdommen er - hælen gør ondt, det gør ondt at angribe, det er umuligt at stå på gulvet.

Diabetisk angiopati

Patologi er repræsenteret af forværringen af ​​diabetes mellitus, manifesteret i skade på alle kar i kroppen. Med en lang løbetid af diabetes, under påvirkning af højt glukose tal, der passerer gennem skibene, bliver væggene i arterier, vener og små kapillærer ødelagt. På nogle områder bliver de tynde og ændres, i andre bliver de tykkere, blokerer blodcirkulationen og metaboliske processer mellem vævene.

Som følge heraf opstår hypoxi i tilstødende væv og organer. Ofte er ben og hjerte beskadiget, da disse dele af kroppen er mest belastede. Derfor udvikler en accelereret skift af fartøjer her.

Årsagerne til sygdommen omfatter:

  • Skader, der fører til vaskulær skade
  • Patologi i kredsløbssystemet
  • Ændring af udvekslingsprocesser
  • Rygning af alkohol
  • Avanceret alder

Hælproblemer omfatter følgende symptomer:

  • Fødderne bliver følelsesløse, kramper optræder.
  • Huden på benene bliver rød, får en blålig farve.
  • Limstemperaturen falder
  • Hudtørret tyndt
  • Tilstedeværelsen af ​​sår på foden, ømme bidrager til udseendet af hyppig lameness.
  • Puffiness udvikler sig

Med den lange udvikling af angiopati og manglen på ordentlig terapi kan komplikationer udvikles, de kan føre patienten til status for en handicappet person.

Achilles senebetændelse

Patologi er en af ​​de vigtigste, som ofte manifesterer smerte i hælområdet. Det findes ofte blandt atleter med et stærkt angreb og overbelastning af gastrocnemius musklerne.

Achillessenen betragtes som den stærkeste sen i kroppen, hvorved gastrocnemius muskelen kombineres med benet på hælen. Under bevægelsen, løb, motion, antager denne sene hele kroppens masse.

Når det strømmer ind, er det usikkert, fordi senen har en meget lav blodforsyning, hvilket fører til en lang stramning. Desuden kan den inflammatoriske proces i senen være en faktor i dets brud.

Symptomer på patologi er primært udtalte:

  • Smerter i hælen, under kalve. Sårhed manifesteres ved brændende fornemmelse, skarpe pulsationer mærkes, bankende smerte bliver plaget om morgenen og øges med angreb. Sommetider er syndromet så stærkt og smertefuldt, at det er umuligt at bevæge sig rundt.
  • Edema udvikler sig, svulmer i seneområdet, det tykker.
  • Redden hud
  • Temperaturen stiger på skadestedet.
  • Høring i anklen, når der foretages bevægelse

Hælen kan såre af sådanne grunde:

  • Et stærkt angreb på kalven, som fører til overbelastning af sener, muskler, inflammation udvikler sig.
  • Tilstedeværelsen af ​​flatfoot, clubfoot.
  • Iført ubehagelige sko
  • Ændring af udvekslingsfænomenerne

Slaget i senen er ikke livstruende, men hvis hælen ikke behandles, vil sygdommen minde om sig selv i lang tid.

Osteochondropati af calcaneal tuber

Haglund-Shinz sygdom stammer fra den sterile nekrose af de områder af svampens knoglesubstans, som er under stort pres. Også sygdommen opstår på grund af arvelighed, forandringer i stofskifte, lidelser i det neurotrofiske kursus, hyppige traumer til foden og infektioner.

Hælen begynder at gøre ondt øjeblikkeligt, når offeret er vinkelret eller efter et par minutter, hvis du læner på hælbenet. På stedet for fastgørelse af akillessenen er hævelse observeret over knolden.

At flytte, er afhængig af en sår fod, umulig på grund af de stærke manifestationer af smerte. Ofre går, lægger foden af ​​for- og mellemsektion med en stok, krykker.

Mange patienter på sålen af ​​hælets atrofi af huden, hævelsevæv, øget følsomhed. Det sker, at musklerne i benet er forfalskede.

artritis

En af de mest almindelige sygdomme er gigt. Denne sygdom kan dræbe enhver led, med undtagelse af hælbenet, dets ledd, det væv, der binder knoglen til fingrene i fingrene.

Årsagerne til, at hælen kan skade:

  • Stærkt pres på hælets ledd
  • Fælles skader
  • Benformning
  • Høje hæle

På stadiet af arthritisdannelse føler patienten ubehag, men hvis sygdommen skrider frem, har symptomerne et smertefuldt kursus. Udvikling af en skarp smerte i hælen, hælen hele tiden whining. I begyndelsen dannes disse symptomer efter længerevarende fysisk beskæftigelse, når angrebet går lige til fod- og hælområdet.

Med sygdommens dannelse kan hælen også gøre ondt med et lille pres i hvile om morgenen.

Epifysitis af calcaneus

Patologi kan udvikle sig i perioden med hurtig vækst af børn i alderen 5-11 år. Det er forårsaget af et stærkt angreb på pladerne på knoglen i hælen. Hos ungdommen vokser hælbenet hurtigt, relativt muskler og sener, hvilket fører til overstretching af blødt væv.

Således bliver hælen ikke så manøvrerbar, hvilket fører til yderligere tryk på vækstpladen.
Med yderligere fysiske og sportslige belastninger, belastning på sener og muskler, kan udviklingen af ​​traume på hælpladen udvikles som følge af hævelse og ømhed i dette område.

Følgende typer af aktiviteter er relateret til trusselen om sygdom i Norden:

  • løb
  • hoppe
  • Stående i lang tid
  • Hoppe med en rullestift
  • Klasser i fodbold, basketball, gymnastik.

Derudover er der sådanne risikofaktorer som:

  • Forkerte sko
  • Træn på et hårdt plan
  • Foden har en flad høj bue.
  • Et af benene er kortere
  • overvægt

Det vigtigste symptom på epifysitis - hælen begynder at skade ondt. Syndromet er ofte til stede på bagsiden, men er i stand til at virke på siderne og i bunden af ​​sålen. Syndromet vokser under fysisk aktivitet og efter det.

Mulige associerede manifestationer af sygdommen:

  • hævelser
  • Rødmen af ​​huden
  • Følelse stiv om morgenen efter søvn
  • Følelse af svaghed af foden
  • Problemer under rejsen

Med sygdommen i nord, lænker patienterne eller går på tæerne for at undgå smerter i deres hæle.

Reumatoid arthritis

Sygdommen manifesteres af skade på bindevævet. Med hensyn til artikulær struktur har sygdommen et kronisk forløb og hele tiden fører til deformation - benet udfører ikke længere den fulde støtte af kroppen.

Sygdommen fører ofte til handicap og bliver en faktor i den absolutte gennemførelse af patientens uafhængige vandring.
Et sjældent symptom overvejes, når gigt udvikler sig på hælen. Men når det gør det, indikerer det en attraktion i hele fodens led.

Tegn på sygdom omfatter:

  • Stivhed i små ledd om morgenen
  • Hurtig træthed og smerte ved bevægelse
  • Hævelse, fortykkelse, rødme på huden i det berørte område.
  • Ændringer i den generelle tilstand, der ligner influenza.

Med en stærk læsion vil hælen gøre ondt, og på hviletiden kan man løfte en person midt om natten.

gigt

Sygdommen betragtes som en smertefuld tilstand, når der opstår akkumulering af urinsyresalte.

Ud over at provokere udviklingen af ​​gigt kan:

  • Dårlig ernæring
  • Drikke alkoholholdige drikkevarer, hvilket fører til forringelse af nyren urinsyre.
  • Overvægt
  • Tilstedeværelsen af ​​hypertension
  • Nyresvigt, chok, glycogenose fører til nedsat nyrefunktionsfunktion.

På udviklingen af ​​gigt er patienten konfronteret med, at der er en skarp smerte i ankelleddet, i hvilket tilfælde hælen og de store tæer påvirkes. Der er også rødme og hævelse af huden over dem.

Disse tegn ses ofte midt om natten. Ved berøring af hælen er der øget temperatur, smerte.

Ofte, bortset fra det faktum, at hælen vil gøre ondt, kan der opstå smerte i stedet for leddene i tået, knæet og hofteforbindelsen. I den inflammatoriske proces kan være til stede fingre og akillessænder.

Hvis du ikke udfører gigtterapi, kan disse symptomer vare op til flere dage eller uger, alt afhænger af graden af ​​patologi. Læsionen er forværret inde i leddet og fører til det faktum, at brusk er ødelagt.

I svære situationer kan salte deponeres i væv, epidermis. Disse er tophi, de ligger i området af leddene, hælen.

osteomyelitis

Sygdommen er forårsaget af bakterier. De fører til dannelsen af ​​purulente nekrotiske fænomener i knogle og hælvæv.

Ofte dannes hæl suppuration på grund af inflammatoriske sygdomme (diabetisk sår, skader på foden) samt aterosklerose i benkarrene, kronisk alkoholforgiftning. Sjældent vises osteomyelitis, når immunitetsfunktionen ændres.

I starten føles patienten svag, muskler begynder at smerte. Derefter stiger temperaturen hurtigt til 40 grader.

Den berørte hæl begynder næsten straks at gøre ondt. Smerten ved en skarp karakter, øvelser og sprængning indefra, kan intensiveres med en lille bevægelse. Hælen er hævet, huden har en lys rød farve, venerne i benene er udvidet.

På den primære kroniske form forekommer der et sår på hælen, som ikke helbreder, men vokser langsomt, fordyber sig. Salve terapi virker ikke. I bunden af ​​såret kan man se calcaneus, som gradvist ødelægges.

Patienten er ikke i stand til at bevæge sig selv, hjælpemidler bruges - krykker, vandrere.

osteoporose

Sygdommen er karakteriseret ved udtynding af knoglevævet på grund af tabet af calciumsalte. Dette fører til en stigning i skrøbelighed, permanente brud, knoglerens deformiteter. Selv et mindre fald kan udløse en brud.

Sygdommen kan fuldstændigt dræbe skelettet, med underarmen, låret og hvirvlerne bliver oftere ramt.

Leddene i patologien er ikke beskadiget, mens de er i stand til at blive involveret i et smertefuldt kursus på grund af brud på de tilstødende knogler, der er ramt af osteoporose.

Af de vigtigste faktorer i sygdommens dannelse er:

  • Forstyrrelser i kroppen, der opstår i løbet af årene
  • Fald i kvindelige hormoner
  • Fald i testosteron
  • Langsigtet brug af visse kortikosteroider, antidepressiva.
  • Mangel på vitamin D

Tidlige tegn på sygdom er ikke specifikke, hvilket ikke umiddelbart afslører udviklingen af ​​denne sygdom:

  • Smerter i knoglerne, især når vejret ændres.
  • Knoglerpine
  • svaghed
  • daske
  • Søvnforstyrrelser
  • Øget træthed
  • Benets muskler skæres i smerter midt om natten.

Udviklingen af ​​fodsygdommen fører til et fald i patientens vækst, hans hår bliver gråt tidligt.

Tuberkulose af calcaneus

Knogler tuberkulose betragtes som en sygdom af infektiøs oprindelse, som skyldes koch sticks. I næsten 100% af tilfældene dannes sygdommen på grund af en samtidig sygdom, oftere med sygdomme i luftvejene.

Bakterier i skibe divergerer gennem hele kroppen fra læsionen i lungerne. Efter at have trængt ind i det svampede stof, er knoglerne nedsænket i det og danner et nyt infektiøst center.
Spinalområdet påvirkes oftere, men også tuberkulose i hæl, ansigt og lår ses også.

Ved tuberkulose i hælen udvikles store knogle læsioner, ofte med store sekvestre.

Patienten føles oprindeligt smerte, når han presser på hælbenet, også under træning på den. Endvidere dækker sygdommen over tid det bløde væv, der påvirker infektionen, hvilket fører til dannelsen af ​​fistler.

Hælzonen fortykkes hurtigt, svulmer, bliver afrundet. Hævelse opstår gennem hele foden og ankelen.

Efter et par uger kan man observere stabilisering af den inflammatoriske proces og ankomsten af ​​stabil remission.

Reaktiv arthritis

Denne patologi opstår som følge af forskellige infektioner, der tidligere blev overført til patienter. For eksempel en infektion i mave-tarmkanalen, urogenitalt system.

Denne type arthritis tilhører ikke smitsomme sygdomme i leddene, men er resultatet af infektion af andre organer i kroppen.
Med reaktiv form for gigt kan hælen skade hele tiden. Mere akut forekommer syndromet midt om natten under søvn.

Sygdommen er påvirket af følgende symptomer:

  • Samlinger vil gøre ondt
  • Konjunktivitis vises
  • Der vil være et smertefuldt symptom i underlivet.

Årsagerne til udviklingen af ​​reaktiv arthritis omfatter:

Hælen kan smerte både under et angreb og i et roligt ophold.

Maligne tumorer

På stadium af udvikling af patologi kan hælen lidt ondt. Under udviklingen af ​​sygdommen øges smertefuldt ubehag i dette område, dannes ødem af en blød eller tæt struktur, det afhænger af typen af ​​tumordannelse. Over det hævede sted kan du ofte mærke et rist af dilaterede blodkar.

Derudover er der tegn på kræftforgiftning:

Når tumorvæksten skrider frem, er udviklingen af ​​patologiske hælbenbrud frakturer mulig.

Oftere forekommer den hurtige vækst i hæltumorer hos børn, med en langsom stigning i voksne patienter.

Infektionssygdomme

Separate infektioner af intestinal oprindelse (salmonellose, yersiniose), urogenital (chlamydia, gonoré) kan have en latent form og kan ofte føre til dannelse af reaktiv arthritis.

Hælens smerte udvikler sig både med pres og i afslappet stilling midt om natten. Det er midt om natten, at hælen kan skade mest.

Derudover divergerer inflammatoriske fænomener i forskellige led, øjne i den reaktive form af hæftningens arthritis. Det kan begynde at gøre ondt i kønsområdet.

Hvordan slippe af med hælens smerte

Hvis hæle er ondt, indikerer dette et symptom på en smertefuld tilstand eller den underliggende sygdom. Baseret på dette er behandlingsmetoden valgt. Imidlertid bør patienten i første omgang følge en række generelle regler.

Hvad skal man gøre, hvis din hæl gør ondt:

  1. Mere tid til hvile, ikke at holde længe på deres fødder.
  2. Gå ikke i dårlige sko, høje hæle eller uden hæl, ellers vil hælen gøre ondt.
  3. Hvis der er et problem med overskydende vægt, skal du reducere det.
  4. Brug vipstøtter, brug sko med ortopædisk funktion.
  5. Udfør terapeutiske øvelser til benene.

Hvordan behandler smerter på hæle, hvis det ikke er relateret til skade? Fra patologi slippe ofte af med konservative terapimetoder. Når smerte syndrom er en konsekvens af den vigtigste patologi, lægges vægt på dets kur. Men baseret på sygdomsbehandlingen er forskellig.

Sådan helbrede hæle:

  • Når hælen begynder at gøre ondt med en læsion af en urogenital infektion, er antibakterielle lægemidler ordineret for at eliminere mikroorganismerne.
  • Reumatoid arthritis er helbredt med ikke-steroide, inflammatoriske midler eller kortikosteroider.
  • Behandling af tuberkulose er antibakterielle lægemidler, syntetiske anti-tuberkulosemediciner.

Hvis hælen gør ondt i tilstedeværelsen af ​​en spur, hvad skal man gøre:

  • Nonsteroidale midler ordineres - Diclofenac, Nimesulide.
  • Ekstraartikulær lægemiddelblokade udføres, hvis ikke-narkotiske analgetika er ineffektive.
  • Fysioterapi procedurer
  • tapening
  • Du kan lave gymnastik
  • Lotion på hælområdet, blanding af dimexid, novocain, acetylsalicylsyre.
  • Vil hjælpe med at massere benene

I visse sygdomme foreskrives ofte ortoser og dæk. Hvis der er en brud på calcaneus, påføres en spids gips på lemmerne i 3-8 uger.

diagnostik

Hvis smerten i hælen i lang tid ikke undertrykker - dette er grundlaget for at tage en aftale med din læge.

Terapeuten vil på grundlag af patientens klager, resultaterne af undersøgelsen, afgøre, hvorfor hælerne af fødderne gør ondt og hvordan man behandler, efter at de tidligere har udpeget diagnostiske foranstaltninger til godkendelse af diagnosen.

Om nødvendigt vil patienten blive sendt til en yderligere undersøgelse af en reumatolog, en traumatolog, en TB-specialist, en kirurg, en neuropatolog.

Laboratoriediagnose kan omfatte:

  • For at identificere rheumatoid arthritis er ankyloserende spondylitis, gigt, en generel biokemisk blodprøve ordineret. Mikrobiologiske undersøgelser, som kan omfatte skrabning af chlamydia fra urinrøret, hvis der antages at være reaktiv arthritis.
  • Røntgenbilleder vil vise specifikke lidelser, der er specifikke for en bestemt sygdom.
  • Forskning på tumormarkører, hvis der er mistanke om dårlig uddannelse.
  • Hækens punkteringsbiopsi er indikeret i nærvær af osteomyelitis, knogle tuberkulose.
  • Ultralyd og magnetisk resonansbilleddannelse kan hjælpe med at identificere tumorer.

Efter at de diagnostiske foranstaltninger er taget, vil lægen overveje mulig hælbehandling i hver specifik situation. Hælbehandling vil sigte mod at eliminere hovedproblemet.

Førstehjælp

Førstehjælp til hælens smerte omfatter en række aktiviteter:

  1. Når plager er uacceptabel, anbefales det smertefulde smerter at lægge isstykker på hælen. Denne procedure kan udføres i tilfælde af skade.
  2. Slap af smerter i hælen med kolde bade.
  3. Efter langvarig vandring i hæle vil en afslappende massage med dine hænder eller med brug af massagebolde bidrage til at lette træthed.
  4. Efter manipulation af lemmerne skal være i ro.
  5. For at fastgøre leddene og musklerne anvendes tapningmetoden.
  6. Hvis hælen vil skade uudholdeligt, kan du bruge midler med anæstetisk effekt - Paracetamol, Ibuprofen, Ketoprofen eller Nonsteroidal medicin.
  7. Tilladelse af salver, fjernelse af betændelse - Butadion, Fastum gel.

Narkotikabehandling

For at konsekvenserne skal være mindre alvorlige, og de smertefulde fornemmelser hurtigt passerer, skal du gå til lægen uden fejl.

  • I tilfælde af en blå mærke behandles hælen ved at påføre en kold lotion umiddelbart efter påvirkningen. Dette vil tillade at indsnævre skibene for at forhindre en stærk blodgennemstrømning i vævene. En varm komprimering udføres på 3-1 dagen. Det accelererer blod, hælen bliver syg mindre. Forbindelser anbefales at gøre sammen med brugen af ​​salver, der hjælper blodcirkulationen - Heparin, Ibuprofen. Også udpeget Troxevasin, for at lindre hævelse, smerte i hælområdet. Læsionen bør smøres op til 2 gange om dagen.
  • Hvis hælen bliver syg, kan det være en af ​​grundene til den eksisterende anspore, den behandles med ikke-steroid medicin i cremer og piller - Flexan, Voltaren. Til tydelige smerter injiceres en blokade fra Diprospan med Lidocaine 2% ved det største smerte.
  • I gigt behandles hælen med lægemidler, der reducerer koncentrationen af ​​urinsyre - Milurit, Thiopurinol. Takket være disse stoffer vil hun holde op med at blive syg.
    Hælen vil ophøre med at skade sig under angiopati af karrene, hvis du tager stoffer, der regulerer permeabiliteten af ​​væggene og hjælper med at stabilisere metabolismen - Nikotinsyre, Actovegin, Vitamin E.
  • Infektionssygdomme fjernes ved hjælp af antibakterielle lægemidler, der er rettet mod de mikroorganismer, der forårsagede sygdommen.
    Hæl med inflammatoriske sygdomme kan behandles med stoffer, der eliminerer inflammatorisk proces, massage, terapeutiske øvelser.
  • Osteokondropati indbefatter brugen af ​​en speciel spids med ophæng. Derudover er fysioterapi, opvarmning komprimerer, varme bade, ozocerite bade er nødvendige. Ikke at gøre uden midlerne, fjerne inflammation og smerte, cremer.
  • Behandlingen af ​​akillessenen, når hælen vil skade, begynder med udelukkelse af belastninger på det berørte ben. Dette vil reducere betændelse. I første omgang ordineret smertestillende midler - Analgin, lindre betændelsesmidler - Naklofen, Nimesil. Hvis det er nødvendigt, så ordineret antibiotika, salve - Voltaren, Solcoseryl. For at stoppe hælen at gøre ondt, sætter de en lotion fra Novocain, Dimexide og Analgin for natten.
  • Hvis der er en tør majs, kan du bruge specielle patches, der korroderer det, eller mælkesyreopløsning - Kelomak, og hælen vil ikke skade meget.
    I tilfælde af trofiske lidelser til hæl stoppet såre, behandle det med stoffer, der forbedrer blod rheologi og øger blodgennemstrømningen - Tivortin, Aktovegin.
  • Til behandling af osteoporose, for at stoppe hælen at gøre ondt, og for at øge knoglemassen, ordineres medicin indeholdende fluor - Ossin, Coreberon. Af universelle retsmidler udsender - Bivalos, Calcitriol, Alfakaltsidol. Monopreparationer - lactatchlorid, calciumglycerolphosphat.
  • For alle former for smerte, massage, fysioterapi og brug af indlægssåler i sko med ortopædisk funktion er nødvendige.

Den profylaktiske behandlingsprocedure er vigtig for næsten alle patologier, hvis hælen begynder at gøre ondt - reducerer vægten og brugen af ​​komfortable sko.

komprimerer

Hvis der er smerter på hælen, brug kompresser.

  1. Isen lotion hjælper meget, det vil fjerne inflammation.
  2. Køb badgerfedt i apoteket. Hælen behandles med en lotion om natten.
  3. Anvendelse af dimexid. For komprimering på hælen er det nødvendigt at fortynde stoffet i lige mængder med vand, fugte bandagen i værktøjet og rette det på det ømme sted. Fra oven er hælen dækket af en pose og en uldsstrik sættes på. Fik hold i 30 minutter.
  4. Fjern ubehag, hvis hælen begynder at gøre ondt, kan du ved hjælp af en sådan kompress. Krymp 2 aspirintabletter og hæld dem med en stor sked jod. Rør, sæt et bandage på benet, hælen er dækket af en film og sat på en sok. Manipulation bruger flere dage i træk 3 gange om dagen.

Heel Pain Prevention

For at minimere den næste hælbetændelse anbefales det at følge en række regler:

  1. Undtagelse af et langt ophold på benene.
  2. Eliminering af overskydende masse, hvis nogen.
  3. Sokker ortopædiske indlægssåler.
  4. Gør øvelser til benene.
  5. Brug kvalitet, komfortable sko.
  6. Brug ikke høje hæle. Tilladelig højde er op til 4 cm. Sko uden hæl er også uacceptabelt, ellers vil hælen gøre ondt.
  7. Eliminer lange belastninger på foden under fysisk beskæftigelse.
  8. At udføre fodmassage, så hælen ikke gør ondt.
  9. Lad ikke udseendet af revner komme i tide til at lave en pedicure

.
Når hælen begynder at gøre ondt, kan det medføre meget ubehag, og derfor er det ikke nødvendigt at forsinke besøg hos specialisten i nærværelse af mindre manifestationer. Med en rettidig diagnose og udnævnelsen af ​​den ønskede behandling elimineres problemet på kort tid. Det er vigtigt at udføre forebyggelse for at forhindre forekomsten af ​​sygdommen.